- คำถาม:
- การกินน้ำซุปต้มกระดูกช่วยสนับสนุนการฟื้นฟูร่างกายได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- น้ำซุปต้มกระดูกมีโปรตีนคอลลาเจนที่ช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อ รวมถึงไกลซีนที่ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น และยังมีไขมันอิ่มตัวที่เป็นแหล่งพลังงานที่ยั่งยืน ช่วยฟื้นฟูร่างกายโดยเฉพาะในช่วงที่ร่างกายอ่อนล้า
EP69 คุยกับหมอภทร ตอน สัพเพเหระ 6 เรื่องใหญ่ๆ Bonebroth ตับ นอน เกลือ ไมโตคอนเดรีย
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:20กันแล้วก็บอดบอก็คือน้ำซุปต้มกระดูกอนี้ เน้นโปรตีนมาฟื้นฟูการเจ็บป่วยสั้นๆเ่ะ
00:05:30อย่างเช่นคนไข้ที่เขาเป็นไอ้ท้องเสีย เงี้ยเ้าท้องเสียนะแก่ๆท้องเสียกินอะไร
00:05:38ไม่ค่อยได้เลยเนี่ยนะก็กินเป็นน้ำซุปต้ม กระดูกก่อนเลยแต่เป็นการต้มประเททต้มช่วง
00:05:45สั้นๆ 2 ชมง 2 ชั่วโมง 3-4 ชั่วโมงนะแล้วก็มาก
00:05:51กว่า 4-6 ชั่วโมงครับผมผมแบบไม่ไม่ไม่ไม่ได้ทำแบบ
00:05:57บางที่ก็ทำตุ๋นข้ามคือเลยครับผมว่าใช้พอ เราใช้หม้อแรงดันมันจะใช้เวลาระยะเวลาที่