- คำถาม:
- กากใยจากธรรมชาติที่ช่วยลดท้องผูกมีอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- กากใยจากธรรมชาติที่ช่วยลดท้องผูกได้ ได้แก่ ผักใบเขียว สีม่วง สีเข้ม เช่น บล็อกเคอรี่ กะหล่ำม่วง มันม่วง มะม่วง และผลไม้น้ำตาลต่ำ เช่น แอปเปิ้ลเขียว กล้วยห่าม แก้วมังกร พริกหวาน กีวีทอง
กรดไหลย้อน ท้องผูก อ้วนพุงป่อง รักษาได้ ไม่ใช้ยา ใช้สูตรนี้ หมอโอ๊ค | DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:11:42อะไรบ้างนี่อยู่นี่เลยนี่นะครับเนอะเนี่ย
00:11:45หมูมีมอเตอร์อาหารมาด้วยนะครับเนี่ยมี
00:11:48เอ้าคาโด้นะครับมีบล็อคเคอรี่นะครับมี
00:11:52โอโหไปหมดเลยอย่างเงี้ยมีคลิกขวานะครับ
00:11:54เนี่ยมีกะหล่ำม่วงนะครับอ่ามีกะหล่ำม่วง
00:11:58มีอะไรอีกที่มีกับยายโม้มีมันม่วงนะครับ
00:12:01ดูออกไหมว่ามันคือมะม่วงเพื่อนๆนี่มัน
00:12:03ม่วงน่ารักไหมครับนะใครใครชอบมองผมโอ๊คนะ
00:12:08ครับมีแต่เลยนี่กาพย์ยานีไหนผักเพื่อนๆ
00:12:12ครับน้าผักคือสูตรนะครับนะจดเลยสูตร
00:12:16ข้อที่ 1 รักษาโรคอ้วนและและโรคท้องผูกนะ
00:12:22ครับก็คือกินกากใหญ่ผักใบเขียวสีม่วงสี
00:12:27เข้มๆเต็มที่มากกว่าเข้าขาวนะครับขึ้นลง
00:12:32มาบอกเลยเพื่อนครับเพื่อนๆชอบกินผัดอะไร
00:12:36กันกี่ชนิดชอบกินแบบไหนอะไรทำอะทำกินยัง