- คำถาม:
- กล้วยชนิดใดช่วยบำรุงผิวได้ดีที่สุด?
- คำตอบ:
- กล้วยไข่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น เบต้าแคโรทีน โพลิฟีนอล และฟาวานอย สูงกว่าชนิดอื่น จึงช่วยชะลอวัย ปกป้องผิวจากแสงแดด และลดการอักเสบของผิวได้ดี
ห้ามกินกล้วย ถ้ายังไม่รู้ 5 สิ่งนี้!
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:17:27ไข่ใครที่เป็นสายชะลอรักสวยรักงามอยากมี
00:17:32ผิวพรรณดีต้องรู้จากกล้วยไข่เพราะอะไร
00:17:36กล้วยไข่เนี่ยมีสารต้านอนุมูลอิสระที่สูง
00:17:40กว่ากล้วยชนิดอื่นๆกล้วยตัวอื่นไม่ได้บอก
00:17:43ว่ามันไม่มีนะมีเหมือนกันแต่แค่กล้วยไข่
00:17:46มีเยอะกว่านิดหน่อยอ่ะให้ดูอันนี้ก็อ่ะ
00:17:50อันเนี้กล้วยน้ำว้ากล้วยกล้วยหอมแล้วถัด
00:17:54ไปก็คือกล้วยไข่สุดท้ายก็คือกล้วยดิบ
00:17:58กล้วยกล้วยดิบแน่นอนว่ามีสูงที่สุดละ
00:18:00เพราะว่าพวกสารต้านเฉพาะสารต้านอนุมูล
00:18:03อิสระนะเขาจะพบเยอะในกล้วยที่ยังไม่สุก
00:18:06มากอันนี้ตัดเค้าออกไปเพราะว่ามันเป็นแค่
00:18:10ความสุขของกล้วยเนาะแต่ว่าถ้าชนิดก็คือ
00:18:12ถ้าคุณสังเกตจะเป็นกล้วยนี้กล้วยไข่ที่มี
00:18:16สารโพลิฟีนอสูงหน่อยเบต้าแคทีนสูงกว่าคน
00:18:21อื่นๆอะไรนะฟาวานอยก็สูงกว่า
00:18:26อ่าอีกหากราฟมาให้คุณดูด้วยจะได้เห็นชัดๆ
00:18:32เนาะแล้วมันมีประโยชน์ยังไงทำไมถึงมัน
00:18:34ช่วยบำรุงผิวก็คือมันมีสารเบต้าแคโรทีน
00:18:39ที่ช่วยปกป้องผิวคุณจากแสงแสงแดดเวลาเจอ
00:18:43แสงแดดเนี่ยถ้าคุณไม่ทากันแดดแล้วไม่กิน
00:18:45อาหารที่ช่วยในเรื่องนี้เพิ่มแน่นอนแดดก็
00:18:48จะทำลายผิวของคุณทำให้ผิวหมองคล้ำแล้วก็
00:18:52เกิดริ้วรอยได้ง่ายกว่าคนที่ทากันแดดแล้ว
00:18:56ก็กินอาหารhealตี้
00:18:57เนาะแล้วก็เลยเป็นเหตุผลที่ผิวคุณก็จะดู
00:19:01อ่อนเยาวกว่าเพื่อนในวัยเดียวกันแล้วสาร
00:19:03โพลิฟีนอลกับฟาวานอยเนี่ยก็มีส่วนช่วยลด
00:19:07การอักเสบในร่างกายที่ผิวด้วยก็เลยป้อง
00:19:11กันการเสื่อมของผิวทำให้หน้าเราเต่งๆกว่า
00:19:15คนอื่นถ้าคุณกินกล้วยอย่างรู้ประโยชน์ของ
00:19:19มันเนาะโอเคกล้วยนี้กล้วยไข่ก็เลยเหมาะ
00:19:24สำหรับการบำรุงผิวแบบครบวงจรมากกว่ากล้วย
00:19:27อื่นแต่กล้วยอื่นก็ได้เหมือนกันนะแต่แค่
00:19:30บอกว่ากล้วยไข่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง
00:19:32กว่าหน่อยแค่นั้นเองอ่าอันนี้ก็คือแบบ
00:19:35เหมือนถ้าอยากได้ประโยชน์สูงสุดในเรื่อง
00:19:37ต่างๆหมอเฟิร์นก็มาขยี้บอกให้ว่าตัวนี้