- คำถาม:
- กลูเต้นคืออะไร และทำไมควรหลีกเลี่ยง?
- คำตอบ:
- กลูเต้นคือโปรตีนจากแป้งสาลีที่ทำให้ลำไส้อักเสบ ทำให้เกิดอาการท้องผูก ผิวไม่ดี สิว ปวดข้อ และลำไส้แปรปรวน ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีกลูเต้น เช่น ขนมกรุบกรอบ นมโอ๊ต แป้งทอด ขนมปัง เบเกอรี่ และซีเรียล ทั้งนี้ควรตรวจสอบฉลากว่ามีคำว่า "ปราศจากกลูเต้น" หรือ "Gluten-free"
อึยาก ท้องผูก อึแข็ง เป็นขี้แพะ ระวัง มะเร็งลำไส้ถามหา! แก้แบบนี้ | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:060 ครั้งพิมพ์ลงมาบอกหน่อยว่าท้องผูกถ้า 3
00:07:10วัน 0 ครั้งคือท้องผูกถ้า 3 วัน 1 ครั้ง
00:07:14ก็ท้องผูกนะฮะแต่ถ้า 3 วัน 2 ครั้งท้อง
00:07:17ไม่ผูกถ้า 3 วัน 3 ครั้งท้องเริ่มดีถ้า 3
00:07:21วัน 6 รอบได้เนี่ยยิ่งดีหรือหมายความว่า
00:07:24เราอึวันละ 2 รอบยิ่งดีเลยนะครับปกติแล้ว
00:07:29คนเราสามารถอึได้วันละ 1-3 รอบไม่นับว่า
00:07:33ผิดปกตินะครับแล้วเป็นสิ่งที่ดีนะฮะแต่
00:07:36การที่คุณอึ 1 ครั้งใน 3 วันผิดปกตินะ
00:07:41ครับอันนี้คือคุณจะเสี่ยงเป็นมะเร็งลำไส้
00:07:45ในอนาคตนะครับทุกคนนะฮะคุณฝ้ายบอกว่าต้อง
00:07:48พึ่งยาระบายถึงจะถ่ายอันเนี้ยอีกหน่อยนะ
00:07:52มีปัญหาแน่นอนคือมันมีปัญหาอยู่แล้วอ่ะนะ
00:07:54ครับคุณฝ้ายนะแต่ว่าถ้าคุณฝ้ายยังใช้ยา
00:07:57ระบายต่อไปโดยที่ไม่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
00:08:00นะอีกหน่อยมเร็งลำไส้จะถามหาคุณฝ้ายนะ
00:08:03ครับคุณโมจิบอกถ่ายทุกวันยอดเยี่ยมนะฮะ
00:08:05ไหนดูในโอ้ YouTube มากันแล้วสวัสดี
00:08:08YouTube นะครับคุณนงนพัฒสวัสดี YouTube
00:08:12ใครยังไม่ได้สวัสดียังไม่ได้กดหัวใจยัง
00:08:14ไม่ได้ไลก์ยังไม่ได้แชร์ให้หมอกดให้ด้วย
00:08:16นะครับวิธีกดั up กดไปที่จุดบน 3 จุดข้าง
00:08:19บนแล้วกดกดไลค์ให้หมอด้วย YouTube นะฮะดู
00:08:23กันเกือบ 100 คนเกดไลก์ไม่ถึง 10 คนเลยนะ
00:08:25ครับ YouTube นะอ่าคุณรัชประภาสวัสดี
00:08:29ขอบคุณมากที่ช่วยเช็คให้นะครับกินมะขามสด
00:08:33บ่อยๆได้มั้ยได้ถ้ามะขามสดไม่มีปัญหานะ
00:08:37ครับอึเป็นน้ำหายใจไม่อิ่มอันนี้อาจจะ
00:08:39เป็นลำไส้อักเสบต้องกินยาฆ่าเชื้อนะครับ
00:08:42แก้ยังไงเรามาเริ่มกันเลยนะใครที่ท้องผูก