- คำถาม:
- กรดไขมันโอเมก้า 3 มีบทบาทอย่างไรในการชะลอวัย?
- คำตอบ:
- กรดไขมันโอเมก้า 3 เป็นองค์ประกอบสำคัญของผนังเซลล์ ช่วยให้เซลล์แข็งแรง ลดการอักเสบเรื้อรัง และลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคเบาหวาน และโรคมะเร็ง
อาหารหน้าเด็ก! กินแล้วสุขภาพดี ไม่แก่เร็ว
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:13:51โอเมก้า 3 เนี่ยบอกเลยว่าเป็นองค์ประกอบ
00:13:55สำคัญของเซลล์ให้คุณคิดตามแบบนี้ร่างกาย
00:13:58ของเราเนี่ยก็คือเซลล์ที่รวมกันเป็นล้านๆ
00:14:01เซลล์ก่อมาเป็นร่างกายแต่ไอ้หน่วยเล็กๆ
00:14:04เล็กๆเนี่ยถ้าคุณดูแลได้ในระดับเซลล์ก็
00:14:08คือเซลล์เซลล์นึงซึ่งผนังเซลล์ของเรา
00:14:11เนี่ยองค์ประกอบกรอบหลักอ่ะก็คือกรดไขมัน
00:14:14โอเมก้า 3 ที่เขา้าเอามาช่วยสร้างโครง
00:14:17สร้างของเซลล์แล้วก็เป็นตัวหนึ่งที่ช่วย
00:14:21ทำหน้า
00:14:22ที่เหมือนทำให้เซลล์ของเราแข็งแรงอ่ะพอ
00:14:27ตั้งแต่เซลล์เล็กๆแข็งแรง่ะพอมันรวมกัน
00:14:30รวมกันมันก็จะได้ออกมาเป็นเราที่แข็งแรง
00:14:32จากภายในสู่ภายนอกเนาะอ่ะกฎไขมันโอเมก้า 3
00:14:37เนี่ยรับประทานได้จากที่ไหนบ้างก็ง่ายๆ