โปรตีนที่ร่างกายควรได้รับต่อวัน ควรคำนวณจากอะไร และทำไมจึงไม่ควรใช้น้ำหนักตัวรวม?

ลดน้ำหนัก กิน โปรตีน เท่าไหร่ ? คน 99% คำนวณโปรตีนผิด | plant based ลดน้ำหนัก หมอแบงค์ food doctor

จากช่อง : หมอแบงค์ food doctor ลดน้ำหนัก อาหารต้นทาง