เทคนิคการกินให้รู้สึกอิ่มแค่ 80% มีอะไรบ้าง

กินอิ่ม 80% แบบคนญี่ปุ่น ช่วยให้อายุยืน | Highlight | Food Choice EP.35

จากช่อง : Mahidol Channel มหิดล แชนแนล