00:00:00 → 00:00:03 ผิวแพ้ง่ายค้ำง่ายช้ำง่ายคันเรื้อรังพอ
00:00:04 → 00:00:07 โยนยุงกัดก็จะช้ำเป็นวันหลายวันเป็น 10
00:00:07 → 00:00:10 วันก็จะไม่หายบวมตามจุดต่างๆในร่างกายเรา
00:00:10 → 00:00:13 พูดถึงเรื่องของเวทชีภูมิคุ้มกันป้องกัน
00:00:13 → 00:00:17 ไม่ให้เชื้อโรคเข้ามาคนที่นั่งนานการกิน
00:00:17 → 00:00:20 อาหารจำพวกของเผ็ดของมันของทอดมากเกินไป
00:00:20 → 00:00:24 เนื้อตัวเนี่ยจะคันง่ายเป็นภูมิแพ้คิวน้ำ
00:00:24 → 00:00:24 ก็อักเสบ
00:00:24 → 00:00:27 >> แล้วอะไรคือสาเหตุที่ทำให้บางคนน่ะน้ำ
00:00:27 → 00:00:29 เหลืองดีบางคนน้ำเหลืองไม่ดีถ้าน้ำเหลือง
00:00:29 → 00:00:31 ไม่ดีมันนำไปสู่โรคอื่นๆได้อีกมั้คะ
00:00:31 → 00:00:35 >> ก็น่าจะเป็นน้ำเหลืองเนี่ยเรามีภูมิดีมย
00:00:35 → 00:00:37 ไม่สบายบ่อยหรือเปล่าถ้าปอดเราแข็งแรงฮะ
00:00:37 → 00:00:39 มันก็จะแบบร่างกายก็จะแข็งแรงไปด้วยคนที่
00:00:39 → 00:00:41 มีปัญหาเรื่องน้ำเหลืองเนี่ยมักจะมีอาการ
00:00:41 → 00:00:43 คันเนาะเค้าก็รู้สึกว่าแบบจิตใจมันไม่
00:00:43 → 00:00:46 อยู่กับเนื้อกับตัวจะต้องชอบเกานู่นเกา
00:00:46 → 00:00:48 นี่พอเกาเป็นประจำปุ๊บเนี่ยมันก็เป็นแผล
00:00:48 → 00:00:51 พอเป็นแผลแล้วเนี่ยมันเกิดการอักเสบ
00:00:51 → 00:00:53 อารมณ์มันเริ่มเครียดมันก็ส่งผลกระทบกับ
00:00:53 → 00:00:55 อารมณ์ของเราได้เหมือนกันมีปัญหาเรื่อง
00:00:55 → 00:00:57 เกี่ยวกับน้ำเหลืองเนี่ยมักจะมีอารมณ์แปร
00:00:57 → 00:00:59 ปรวนง่ายมักจะมีอารมณ์หงุดหงิดง่ายที่
00:00:59 → 00:01:03 หงุดหงิดแล้วก็มีจิตใจที่ร้อนง่ายนะครับ
00:01:03 → 00:01:10 >> เกลาแก้โรคเกลานิสัยห่างไกลโรค
00:01:10 → 00:01:12 >> สวัสดีค่ะยินดีต้อนรับเข้าสู่รายการเกลา
00:01:13 → 00:01:15 แก้โรคค่ะ EP นี้นะคะเราจะมาคุยกันใน
00:01:15 → 00:01:18 เรื่องของน้ำเหลืองค่ะแพนด้าเชื่อว่าหลาย
00:01:18 → 00:01:21 ๆท่านเนี่ยน่าจะรู้จักน้ำเหลืองกันอยู่
00:01:21 → 00:01:23 แล้วเนาะเราจะเคยได้ยินว่าบางคนเนี่ยมี
00:01:23 → 00:01:26 น้ำเหลืองดีบางคนมีน้ำเหลืองไม่ดีแล้วไอ้
00:01:26 → 00:01:27 น้ำเหลืองดีน้ำเหลืองไม่ดีเนี่ยมันเกิด
00:01:27 → 00:01:29 จากอะไรและเราเนี่ยเป็นคนที่มีน้ำเหลือง
00:01:30 → 00:01:32 แบบไหนเดี๋ยววันนี้มาหาคำตอบไปด้วยกันค่ะ
00:01:32 → 00:01:35 แพนด้าอยู่กับคุณหมอนะคะคุณหมอตี้คนเดิม
00:01:35 → 00:01:37 นะคะคุณหมอแนะนำตัวนิดนึงค่ะ
00:01:37 → 00:01:40 >> หมอตี้นะครับจากช่องดร.เยาวเกียรติแพทย์
00:01:40 → 00:01:41 จีนฝังเข็มครับ
00:01:41 → 00:01:42 >> มาตกมาอีกครั้งนึง
00:01:42 → 00:01:44 >> เอสวัสดีครับ
00:01:44 → 00:01:47 >> ทุกคนอาจจะเห็น 1 ครั้งแต่จริงๆหลังกล้อง
00:01:47 → 00:01:48 กว่าเราจะพูดชื่อถูก
00:01:48 → 00:01:51 >> หลายครั้งมากชื่อตัวเองไม่ได้ว่าชื่อยาว
00:01:51 → 00:01:53 ใช่มั้ยในประเทศไทยเนี่ยชื่อเยาวเกียต
00:01:53 → 00:01:56 เนี่ยมีแค่คนเดียวในโลกนี้ด้วยซ้ำไม่มี
00:01:56 → 00:01:56 เลยชื่ออื่น
00:01:56 → 00:01:57 >> อ้าจริงหรอคะ
00:01:57 → 00:01:58 >> ไม่มีคนชื่อนี้ใช่ครับ
00:01:58 → 00:02:00 >> นี่เสิร์ชกันแล้วนะคะเอ้ยอย่าเพิ่งไป
00:02:00 → 00:02:01 เสิร์ชดูก่อน
00:02:01 → 00:02:02 >> ลองเสิร์ชดูชื่อผมแน่นอน
00:02:02 → 00:02:03 >> เยวเกียรติคนเดียวเลย
00:02:03 → 00:02:04 >> คนเดียวใช่ครับ
00:02:04 → 00:02:07 >> อ่าฮะวันนี้ค่ะอยากชวนคุณหมอคุยเรื่องน้ำ
00:02:07 → 00:02:09 เหลืองเพราะว่าจริงๆจริงๆอ่ะเรื่องน้ำ
00:02:09 → 00:02:11 เหลืองเนี่ยเป็นเป็นสิ่งนึงที่อาจจะไม่
00:02:11 → 00:02:13 ค่อยได้มีการพูดหึ่งกันเท่าไหร่แต่ว่า
00:02:13 → 00:02:16 แพนด้ารู้มาว่ามันก็สำคัญกับร่างกายมากๆ
00:02:16 → 00:02:18 อืเลยอยากรู้ว่ามันมันสำคัญกับร่างกายยัง
00:02:18 → 00:02:19 ไงคะน้ำเหลืองเนี่ย
00:02:19 → 00:02:22 >> น้ำเหลืองนี้ก็คือการกำจัดของเสียจากร่าง
00:02:22 → 00:02:24 กายเนาะแล้วก็มันเป็นภูมิคุ้มกันของร่าง
00:02:24 → 00:02:27 กายด้วยฉะนั้นเนี่ยน้ำเหลืองเนี่ยมัน
00:02:27 → 00:02:29 สำคัญกับร่างกายมั้ยล่ะสำคัญมั้สำคัญเนาะ
00:02:29 → 00:02:32 บางคนเนี่ยก็จะมีปัญหาเรื่องของผิวแพ้
00:02:32 → 00:02:33 ง่าย
00:02:33 → 00:02:37 >> อ่าบางคนค้ำง่ายช้ำง่ายใช่มั้ครับปัญหา
00:02:37 → 00:02:38 เรื่องพวกนี้เนี่ยก็เป็นปัญหาเรื่อง
00:02:38 → 00:02:40 เกี่ยวกับภูมแพ้ตัวเองเป็นปัญหาภูมิแพ้นะ
00:02:40 → 00:02:43 อาการคันตามผิวหนังต่างๆเนี่ยคันเรื้อรัง
00:02:43 → 00:02:45 มันก็เป็นปัญหาเรื่องหนึ่งของน้ำเหลือง
00:02:45 → 00:02:45 เหมือนกัน
00:02:45 → 00:02:48 >> อ๋ออย่างบางคนที่แบบโดนยุงกัดแล้วมีรอยดำ
00:02:48 → 00:02:50 เป็นจุดๆเยอะมากไม่หายเนี้ยเกิดจากน้ำ
00:02:50 → 00:02:51 เหลืองไม่ดีหรือเปล่าคะ
00:02:51 → 00:02:53 >> ใช่ครับก็คือการไหลเวของน้ำเหลืองไม่ดี
00:02:53 → 00:02:55 เนี่ยมันก็เกิดปัญหาเรื่องของการอักเสบ
00:02:55 → 00:02:57 แล้วก็เกิดปลอยแผลมันก็เลยช้ำง่ายมันก็
00:02:57 → 00:02:58 เลยเป็นค้ำๆง่าย
00:02:58 → 00:03:00 >> แปลว่าถ้าคนที่น้ำเหลืองดีโดนยุงกัด
00:03:01 → 00:03:02 เหมือนกันเขาจะหายได้เร็วกว่า
00:03:03 → 00:03:05 >> หายเร็วมากใช่ครับแบบผมเนี่ยน้ำเหลืองก็
00:03:05 → 00:03:07 จะดีหน่อยใช่มั้ครับยุงกัดแป๊บเดียวอ่ะ
00:03:07 → 00:03:09 มันก็จะหายง่ายแต่สำหรับลูกเราอย่างเงี้ย
00:03:09 → 00:03:12 น้ำเหลืองไม่ดีพอจนกัดปุ๊บเนี่ยก็จะช้ำ
00:03:12 → 00:03:15 เป็นวันหลายวันเป็น 10 วันก็จะไม่หายก็มี
00:03:15 → 00:03:15 เยอะครับ
00:03:16 → 00:03:17 >> แต่สุดท้ายมันจะหายมั้คะหรือว่ายังไง
00:03:17 → 00:03:19 >> สุดท้ายก็แล้วแต่คนน่ะฮะถ้าน้ำเหลืองไม่
00:03:19 → 00:03:21 ดีก็คงไม่หายถ้าน้ำเหลืองดีก็คงหายอาจจะ
00:03:21 → 00:03:23 หายแล้วเกิดใหม่หายแล้วเกิดใหม่เป็นประจำ
00:03:23 → 00:03:25 >> ก็ต้องมาแก้ที่น้ำเหลืองถ้ายัง
00:03:25 → 00:03:25 >> ใช่ครับ
00:03:25 → 00:03:27 >> แล้วน้ำเหลืองไม่ดีเนี่ยค่ะมันมาตั้งแต่
00:03:27 → 00:03:30 เกิดหรือเปล่าคะหรือว่าพอโตขึ้นมาถึงค่อย
00:03:30 → 00:03:30 เป็น
00:03:30 → 00:03:32 >> มีทั้ง 2 ปัจจัยนะครับบางคนก็เป็นตั้งแต่
00:03:32 → 00:03:35 กำเนิดเลยสังเกตกับเด็กนะฮะเป็นภูมิแค้
00:03:35 → 00:03:37 ง่ายแต่เด็กฉะนั้นเนี่ยพอโยนยุงกัดปุ๊บ
00:03:37 → 00:03:39 เนี่ยเนี่ยมักจะแบบเกาเกาแล้วก็กลายเป็น
00:03:39 → 00:03:42 แผลหรือกลายเป็นแบบรอยรอยค้ำๆต่างๆใช่มั้
00:03:43 → 00:03:46 ครับที่ขาที่มือแต่บางคนเนี่ยก็ไม่เป็น
00:03:46 → 00:03:48 แต่เป็นตอนอายุเยอะขึ้นเพราะว่าน้ำเหลือง
00:03:48 → 00:03:50 เนี่ยมันไหลเวียนไม่ดี
00:03:50 → 00:03:51 >> พอน้ำเหลืองไหลเวียนไม่ดีเนี่ยก็ทำให้
00:03:51 → 00:03:53 เกิดปัญหาเรื่องอื่นๆตามมาด้วยไม่ว่าจะ
00:03:53 → 00:03:56 เป็นอาการคันตามผิวหนังโดยไม่ทราบสาเหตุ
00:03:56 → 00:04:00 อาการแบบบวมตามจุดต่างๆในร่างกายอันนี้
00:04:00 → 00:04:01 เนี่ยฮะก็เป็นปัญหาเรื่องของน้ำเหลือง
00:04:01 → 00:04:02 เหมือนกันครับ
00:04:02 → 00:04:05 >> น้ำเหลืองคือเป็นของเหลวที่เป็นของเสีย
00:04:05 → 00:04:07 >> เป็นของเหลวที่เป็นระบบการจัดการของเสีย
00:04:07 → 00:04:09 แล้วก็เป็นภูมิคุ้มกันให้เราด้วยฉะนั้น
00:04:09 → 00:04:12 เนี่ยในแพทยแผนจีนเนี่ยน้ำเหลืองเนี่ยเรา
00:04:12 → 00:04:15 พูดถึงเรื่องของเชี่อ่าเชี่คืออะไรชี่ก็
00:04:15 → 00:04:19 คือภูมิคุ้มกันเว่ยแปลว่าป้องกันไม่ให้
00:04:19 → 00:04:22 เชื้อโรคเข้ามาในพระแผนจีนจะบอกว่าเชื้อ
00:04:22 → 00:04:25 โรคเข้ามาเนี่ยจะเข้ามาทางปากทางจมูกและ
00:04:25 → 00:04:27 เข้ามาในร่างกายทำให้ร่างกายเนี่ยผิดปกติ
00:04:27 → 00:04:29 ทำให้ร่างกายมีปัญหาเรื่องของโรคต่างๆตาม
00:04:29 → 00:04:32 มาฉะนั้นเนี่ยร่างกายเราเนี่ยจึงต้องมีไว
00:04:32 → 00:04:35 ชีพเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาเรื่องนี้
00:04:35 → 00:04:37 ขึ้นมาแล้วเวชี่เนี่ยเกิดจากอะไร 1 ก็คือ
00:04:37 → 00:04:40 ปอดที่แข็งแรง 2 ก็คือม้ากับกระเพาะอาหาร
00:04:40 → 00:04:43 ที่แข็งแรงก็คือมาจากปอดแล้วก็มาจากม้า
00:04:43 → 00:04:46 กระเพาะอาหารนั่นเองอือฮึแล้วอะไรคือ
00:04:46 → 00:04:48 สาเหตุที่ทำให้บางคนน่ะน้ำเหลืองดีบางคน
00:04:48 → 00:04:49 น้ำเหลืองไม่ดี
00:04:49 → 00:04:52 >> สาเหตุที่ทำให้มีปัญหาน้ำเหลืองเนี่ย
00:04:52 → 00:04:54 อันดับแรกเลยเนาะก็น่าจะเป็นการดื่มน้ำ
00:04:54 → 00:04:56 น้อยการดื่มน้ำน้อยเนี่ยทำให้ร่างกายของ
00:04:56 → 00:04:57 เราเนี่ยไม่มีการชะล้างใช่มั้พอไม่มีการ
00:04:58 → 00:05:00 ชะล้างฉี่ออกน้อยอะไรอย่างเงี้ยครับน้ำ
00:05:00 → 00:05:03 เหลืองก็เลยเดินทางยากลำบากมากเลยฉะนั้น
00:05:03 → 00:05:05 เนี่ยคนที่ดื่มน้ำน้อยเนี่ยต้องระวังเลย
00:05:05 → 00:05:08 นะครับว่าร่างกายผิวพรรณเราเนี่ยจะไม่สวย
00:05:08 → 00:05:10 จะไม่ดีมีปัญหาเรื่องเกี่ยวกับพวกอาการ
00:05:10 → 00:05:14 ต่างๆเช่นคันง่ายเป็นผิวหนังอักเสบง่าย 2
00:05:14 → 00:05:16 นะครับก็เป็นคนที่นั่งนานการนั่งนานไม่
00:05:16 → 00:05:19 ขยับเนี่ยทำให้น้ำเหลืองเนี่ยมันไม่มีการ
00:05:19 → 00:05:21 เดินทางพอไม่มีการเดินทางไม่มีการขยับ
00:05:21 → 00:05:23 ปุ๊บเนี่ยมันทำให้น้ำเหลืองเนี่ยอยู่นิ่ง
00:05:23 → 00:05:25 พออยู่นิ่งเราก็อาจจะทำให้น้ำเหลืองเนี่ย
00:05:25 → 00:05:28 มันไหลเวียนลำบากพอไหลเวียนลำบากเนี่ยมัน
00:05:28 → 00:05:30 ก็ทำให้เราเกิดปัญหาเรื่องของการอักเสบ
00:05:30 → 00:05:34 เกิดรอยต่างๆได้ง่ายขึ้น 3 การกินอาหาร
00:05:34 → 00:05:37 จำพวกของเผ็ดของมันของทอดมากเกินไปมันก็
00:05:37 → 00:05:40 ทำให้ระบบของม้ากระเพาะอาหารเราเนี่ยไม่
00:05:40 → 00:05:42 แข็งแรงพอระบบอาหารกระเพาะม้าไม่แข็งแรง
00:05:42 → 00:05:45 เนี่ยทำให้ไว้ชีเกิดมาได้ดีพอไว้ชีเกิด
00:05:45 → 00:05:47 ไม่ดีปุ๊บเนี่ยการทำงานของน้ำเหลืองเนี่ย
00:05:47 → 00:05:50 ก็จะไหลเวียนยากลำบากขึ้น 4 เนาะพอตรงนี้
00:05:50 → 00:05:52 เนี่ยมันมีปัญหาปุ๊บใช่มั้ครับบารมเราไม่
00:05:52 → 00:05:54 ดีปุ๊บเนี่ยมันก็เกิดปัญหาเรื่องระบบการ
00:05:55 → 00:05:58 ย่อยด้วยการย่อยก็ทำงานไม่ดีทำให้การดูด
00:05:58 → 00:06:01 ซับของเสียการดูดของเสียเนี่ยมันมากขึ้น
00:06:01 → 00:06:03 ก็ทำให้น้ำเหลืองของเราเนี่ยมีปัญหาได้
00:06:03 → 00:06:04 เหมือนกัน
00:06:04 → 00:06:06 >> แล้วน้ำเหลืองไม่ดีอ่ะค่ะมันส่งผลต่อร่าง
00:06:06 → 00:06:08 กายยังไงบ้างคะนอกจากคุณหมอบอกแล้วว่า
00:06:08 → 00:06:10 เป็นเรื่องภูมิคุ้มกันนะคะแล้วก็เป็น
00:06:10 → 00:06:12 เรื่องของการขับของเสียแล้วนอกจากนั้น
00:06:12 → 00:06:14 เนี่ยน้ำเหลืองถ้าน้ำเหลืองไม่ดีมันนำไป
00:06:14 → 00:06:15 สู่โรคอื่นๆได้อีกมั้คะ
00:06:15 → 00:06:17 >> ก็คือคนที่เป็นปัญหาเรื่องน้ำเหลืองเนาะ
00:06:17 → 00:06:20 อันดับแรกเลยก็คือเนื้อตัวเนี่ยจะคันง่าย
00:06:20 → 00:06:24 เป็นภูมิแพ้ง่ายผิวน้ำจะอักเสบเยอะมาก
00:06:24 → 00:06:27 ค่อนข้างเยอะนะบางคนคันคันทั้งตัวคันนู่น
00:06:27 → 00:06:29 คันนี่ลองสังเกตนะคนที่ไม่ได้ดื่มน้ำ
00:06:29 → 00:06:32 เนี่ยคอแห้งพอแห้งปุ๊บผิวก็จะแห้งตามไป
00:06:32 → 00:06:34 หมดเลยก็จะคันง่ายต่อมน้ำเหลืองเนี่ยก็จะ
00:06:34 → 00:06:37 โตง่ายพอโตง่ายปุ๊บเนี่ยเราจะลองจับดูว่า
00:06:37 → 00:06:39 แบบเฮ้ยเรามีปัญหาเรื่องต่อน้ำเหลืองโต
00:06:39 → 00:06:42 หรือเปล่ามีก้อนอะไรต่างๆในร่างกายใช่ม
00:06:42 → 00:06:45 ครับลองดูว่าแบบมันมีถ้ามีก็แสดงว่าน้ำ
00:06:45 → 00:06:48 เหลืองเราจะทำงานไม่ดีบางคนนะขาก็จะบวม
00:06:48 → 00:06:51 บวมง่ายมือเท้าบวมง่ายอย่างเงี้ยครับ
00:06:51 → 00:06:53 ปัญหาก็คือน้ำเหลืองเดินทางเดินทางไม่
00:06:53 → 00:06:56 ค่อยดีมันก็เกิดอาการบวมได้แล้วบางคน
00:06:56 → 00:06:58 เนี่ยก็จะมีปัญหาเรื่องของอ่อนเพลียไม่มี
00:06:58 → 00:07:00 แรงเหนื่อยง่ายสังเกตบางคนเนาะก็คือภูมิ
00:07:01 → 00:07:03 ตกฉะนั้นเนี่ยโรคที่จะเกิดขึ้นเนี่ยจะ
00:07:03 → 00:07:07 เป็นโรคจำพวกพวกภูมิแพ้ตัวเองผิวนาอักเสบ
00:07:07 → 00:07:09 แล้วก็ลมพิษเป็นบ่อยบางครั้งเป็นลมพิษไม่
00:07:09 → 00:07:11 ทราบหาเห็ดก็มีเยอะนะอยู่ดีก็คันขึ้นมา
00:07:12 → 00:07:13 ทั้งที่เราก็ไม่ได้กินอะไรกินเหมือนเดิม
00:07:13 → 00:07:15 ทุกอย่างแต่ยังเป็นอยู่บางคนเป็นหนักมากอ
00:07:15 → 00:07:18 นะอาจจะเป็นปัญหาเรื่องของมะเร็งตอบน้ำ
00:07:18 → 00:07:19 เหลืองก็เช่นกัน
00:07:19 → 00:07:21 >> อ่าถ้าน้ำเหลืองไม่ดีนี้ก็แน่นอนแหละ
00:07:21 → 00:07:23 เพราะว่าน้ำเหลืองอ่ะมันมีคุณสมบัติในการ
00:07:23 → 00:07:25 ช่วยเรื่องภูมิคุ้มกันแล้วก็เรื่องของการ
00:07:25 → 00:07:28 ขับของเสียพอตรงนี้มันไม่ดีเนี่ยมันก็จะ
00:07:28 → 00:07:30 ทำให้เราก็เป็นภูมิไม่ดีก็คือภูมิแพ้เป็น
00:07:30 → 00:07:33 โรคภูมิแพ้ตัวเองได้เออแล้วก็อาจจะมีผิว
00:07:33 → 00:07:35 หนังก็คือเป็นโรคทางผิวหนังได้มากขึ้น
00:07:35 → 00:07:37 ต่อมน้ำเหลืองอยู่ตรงไหนของร่างกายบ้างคะ
00:07:37 → 00:07:39 >> ตามข้อพับ
00:07:39 → 00:07:39 >> ข้อพับ
00:07:39 → 00:07:41 >> ตามข้อพับใช่
00:07:41 → 00:07:42 >> ออมันมีเยอะเลยใช่มั้
00:07:42 → 00:07:44 >> เยอะครับทางร่างกายมีหลายที่
00:07:44 → 00:07:46 >> แล้วอย่างคนที่น้ำเหลืองไม่ดีอ่ะค่ะเวลา
00:07:46 → 00:07:48 ที่อากาศจะเปลี่ยนแล้วเขามักจะแบบมีกัน
00:07:48 → 00:07:51 จามหรือว่ามีเอฟเฟคทางร่างกายอย่างเงี้ย
00:07:51 → 00:07:53 ค่ะมันเกี่ยวกับน้ำเหลืองด้วยมั้คะ
00:07:53 → 00:07:55 >> อย่างที่บอกนะครับว่าน้ำเหลืองเนี่ยมัน
00:07:55 → 00:07:58 เป็นชี่เนาะชี่มาจาก 1 คือปอดถ้าปอดเรา
00:07:58 → 00:08:00 แข็งแรงฮะมันก็จะแบบร่างกายก็จะแข็งแรงไป
00:08:00 → 00:08:03 ด้วยฉะนั้นเนี่ยเวลาที่เราโดนโดนฝุ่นหรือ
00:08:03 → 00:08:05 โดนอะไรเนี่ยมันก็เข้าปอดก่อนถูกมั้ฮะพอ
00:08:05 → 00:08:08 เข้าปอดปุ๊บเนี่ยเวทชีพมันสร้างมาไม่ได้
00:08:08 → 00:08:11 คุ้มกันสร้างมาไม่ดีสังเกตคนที่เจอ PM
00:08:11 → 00:08:14 2.5 5 เป็นประจำอ่าติดโควิดเป็นประจำ
00:08:14 → 00:08:17 หรือว่าเป็นไม่สบายเป็นประจำมักจะมีอาการ
00:08:17 → 00:08:20 ภูมิแพ้ร่วมด้วยแล้วผิวหนังก็จะคันตามไป
00:08:20 → 00:08:22 ด้วยแล้วก็บางคนเี่นะก็จะมีอาการอ่อน
00:08:22 → 00:08:24 เพี้ยไม่มีแรงเหนื่อยง่ายหายใจไม่สุดไอ้
00:08:24 → 00:08:26 พวกนี้ก็มีปัญหามาจากปอดที่ไม่แข็งแรง
00:08:26 → 00:08:26 >> อ
00:08:26 → 00:08:27 >> อ๋อนั่นหมายความว่าถ้าเราเป็นคนน้ำเหลือง
00:08:28 → 00:08:30 ไม่ดีภูมิเราก็จะเริ่มไม่ดีเราก็จะมี
00:08:30 → 00:08:32 โอกาสติดพวกไวรัสได้มากขึ้นใช่มั้ยคะ
00:08:32 → 00:08:33 >> ใช่ครับ
00:08:33 → 00:08:35 >> มันอาจจะไม่ใช่โรคที่เกิดแบบกลับอวัยวะ
00:08:35 → 00:08:37 ข้างในแต่มันจะเป็นโรคของการรับมาจากข้าง
00:08:38 → 00:08:38 นอก
00:08:38 → 00:08:38 >> ใช่ครับ
00:08:38 → 00:08:40 >> แล้วเราจะสังเกตตัวเองได้ยังไงคะว่าเฮ้ย
00:08:40 → 00:08:42 ตอนเนี้ยน้ำเหลืองเราเริ่มมีปัญหาหรือ
00:08:42 → 00:08:45 เปล่าอย่างแพนด้าเนาะอาจจะไม่ใช่คนที่แบบ
00:08:45 → 00:08:46 เนี้ยยุงกัดเราไม่ได้เป็นรอยอ่ะแต่มันก็
00:08:46 → 00:08:48 ไม่ได้หมายความว่าเราเป็นคนน้ำเหลืองดี
00:08:48 → 00:08:50 ถูกมยแล้วเราจะสังเกตตัวเองได้ยังไงคะ
00:08:50 → 00:08:53 >> อันดับแรกเลยเนาะก็คือน้ำเหลืองเนี่ยเรา
00:08:53 → 00:08:57 ต้องดูก่อนว่าเรามีภูมิดีมยไม่สบายบ่อย
00:08:57 → 00:09:00 หรือเปล่าคนที่ไม่สบายบ่อยคนที่เป็นภูมิ
00:09:00 → 00:09:03 แพ้มักมีอาการของน้ำเหลืองไม่ดีอยู่แล้ว 2
00:09:04 → 00:09:07 คนที่มีปัญหาเรื่องระบบการย่อยทำงานไม่ดี
00:09:07 → 00:09:09 ก็ทำให้น้ำเหลืองมันไม่ดีเหมือนกันแล้วก็
00:09:09 → 00:09:12 คนที่อ่อนเพลียบ่อยบ่อยอ่อนเพียบ่อยก็คือ
00:09:12 → 00:09:15 ภูมิมันตกไงก็แสดงว่าน้ำเหลืองก็ไม่ค่อย
00:09:15 → 00:09:18 โอเคถ้ายังมีคนที่เป็นแบบผื่นแพ้ผื่นเป็น
00:09:18 → 00:09:20 ผื่นบ่อยโดยไม่ค่าสาเหตุเนี่ยก็มาจาก
00:09:20 → 00:09:21 ปัญหาเรื่องน้ำเหลืองไม่ดีเหมือนกัน
00:09:21 → 00:09:23 >> อืข้อใดข้อนึงก็
00:09:23 → 00:09:24 >> ก็เป็นแล้ว
00:09:24 → 00:09:26 >> อืแล้วมันมีการตรวจมั้ยคะถ้าเราแบบอ่ะเรา
00:09:26 → 00:09:29 อาจจะมีสักไม่ได้เป็นรอยอ่ะสมมุติแพนด้า
00:09:29 → 00:09:31 อาจจะมีผิวแห้งคันอย่างเงี้ยแล้วเราก็
00:09:31 → 00:09:33 สันนิษฐานเราจะรู้ได้ยังไงว่าน้ำเหลือง
00:09:33 → 00:09:34 ไม่ดีจริงๆอ่ะ
00:09:34 → 00:09:36 >> คือในแพทย์แผ่นปัจจุบันเนาะมันไม่มีการ
00:09:36 → 00:09:38 ตรวจอะไรอยู่แล้วอ่ะถูกมั้ยแต่ในแพทแผ่น
00:09:38 → 00:09:41 จีนเนี่ยเราก็ตรวจได้นะครับผมการตรวจน้ำ
00:09:41 → 00:09:43 เหลืองไม่ดีอันดับแรกเราดูผิวก่อนผิวค้ำ
00:09:43 → 00:09:46 อ่ารู้สึกหมองไม่ค่อยดีเป็นจุดต่างๆเพราะ
00:09:46 → 00:09:49 ว่าอะไรหนึ่งคือหยินมันมาเยอะแล้วแต่
00:09:49 → 00:09:51 อย่างไม่พอพออย่างไม่พอปุ๊บเนี่ยมันไม่
00:09:51 → 00:09:54 สามารถผลักดันไปได้พลังมันผลักดันไปไม่
00:09:54 → 00:09:55 ได้อ่ะมันก็เกิดการคลั่งของเลือดอ่ะ
00:09:55 → 00:09:57 ฉะนั้นเนี่ยการข้างของเลือดบ่อยๆแล้ว
00:09:57 → 00:10:00 เนี่ยมันก็ทำให้เกิดปัญหาเรื่องของผิวช้ำ
00:10:00 → 00:10:02 ง่ายคล้ำง่ายอ
00:10:02 → 00:10:04 >> คันง่ายบางครั้งก็เจ็บง่ายอ
00:10:04 → 00:10:06 >> คือจริงๆทุกอย่างเป็นระบบของร่างกายอยู่
00:10:06 → 00:10:08 แล้วนั่นหมายความว่าอย่างคราวที่แล้วที่
00:10:08 → 00:10:11 เราคุยกันเรื่องไตพร่องถ้าไตพร่องแล้วคือ
00:10:11 → 00:10:14 สารน้ำมันมันไม่ฟวในร่างกายสารน้ำเยน้ำ
00:10:14 → 00:10:15 เหลืองก็เป็นหนึ่งในนั้นมั้คะ
00:10:15 → 00:10:17 >> สารน้ำของเราตรงนี้เนี่ยน้ำเหลืองเนี่ย
00:10:17 → 00:10:19 เราพูดถึงเรื่องปอดอย่างเดียวถ้าไต
00:10:19 → 00:10:22 เนี่ยเกิดได้มาย
00:10:22 → 00:10:23 เนาะมันเกิดได้อยู่แล้วแต่เราไม่รู้ว่า
00:10:23 → 00:10:26 มันเกิดจากไตด้วยหรือเปล่าแต่ถ้าเป็นระบบ
00:10:26 → 00:10:29 ของปอดเนี่ยปอดเค้าเนี่ยจะรับของเสียมา
00:10:29 → 00:10:32 จากภายนอกโดยตรงอยู่แล้วไงฉะนั้นเนี่ยถ้า
00:10:32 → 00:10:34 เรารับเสียของเสียจากภายนอกโดยตรงเข้ามา
00:10:34 → 00:10:36 ในในปอดของเราเนี่ยถ้าปอดเราอ่อนแอหรือ
00:10:36 → 00:10:38 ปอดเราไม่มีพลังเนี่ยมันก็เกิดปัญหาของ
00:10:38 → 00:10:41 เวทชีพไม่ดีพอเวชชีพไม่ดีปุ๊บเนี่ยก็ส่ง
00:10:41 → 00:10:43 ผลให้กับน้ำเหลืองไม่ดีเช่นกัน
00:10:43 → 00:10:46 >> อืแล้วอย่างบางคนที่เป็นรอยช้ำง่ายมากๆ
00:10:46 → 00:10:48 ค่ะอันนี้เกี่ยวกับน้ำเหลืองไม่ดีด้วยมั้
00:10:48 → 00:10:48 คะ
00:10:48 → 00:10:50 >> ส่วนนึงแต่ว่าในแพทยแผนจีนเนี่ยไอ้ที่
00:10:50 → 00:10:52 เป็นรอยช้ำง่ายๆเนี่ยมักจะเป็นเรื่องของ
00:10:52 → 00:10:54 เลือดคลั่งเลือดคลั่งคืออะไรเลือดคลั่งก็
00:10:54 → 00:10:57 คือ 1 เลือดออกง่าย 2 คือเลือดไหลเวียน
00:10:57 → 00:11:00 ไม่ดีไม่ฟว 3 ก็คือเลือดเนี่ยอาจจะแบบ
00:11:00 → 00:11:02 เค้าเรียกว่าออกในไม่ได้เป็นเส้นเลือดอ่ะ
00:11:02 → 00:11:04 ครับออกนอกเส้นเลือดแต่ไม่ได้ออกข้างนอก
00:11:04 → 00:11:06 นะมันก็เลยช้ำขึ้นมาได้เหมือนกันฉะนั้น
00:11:06 → 00:11:08 เนี่ยคนที่เดินแบบไปชนหรือคนที่เดินอะไร
00:11:08 → 00:11:11 เนี่ยมักจะมีปัญหาเรื่องของเลือดคลั่งได้
00:11:11 → 00:11:12 ถามว่าเกี่ยวกับน้ำเหลืองมั้ยไม่ค่อย
00:11:12 → 00:11:13 เกี่ยว
00:11:13 → 00:11:13 >> โอเค
00:11:13 → 00:11:14 >> มันแยกกัน
00:11:14 → 00:11:16 >> แล้วน้ำเหลืองไม่ดีเนี่ยค่ะมันสามารถส่ง
00:11:16 → 00:11:18 ผลต่ออารมณ์ของเราได้มั้คะคุณหมอ
00:11:18 → 00:11:19 >> คนที่มีปัญหาเรื่องน้ำเหลืองเนี่ยมักจะมี
00:11:19 → 00:11:21 อาการคันเนาะ
00:11:21 → 00:11:23 >> พอคันปุ๊บเนี่ยเาก็รู้สึกว่าแบบจิตใจมัน
00:11:23 → 00:11:26 ไม่อยู่กับเนื้อกับตัวจะต้องชอบเกานู่น
00:11:26 → 00:11:28 เกานี่พอเกาเป็นประจำปุ๊บเนี่ยมันก็เป็น
00:11:28 → 00:11:31 แผลพอเป็นแผลแล้วเนี่ยมันเกิดการอักเสบ
00:11:31 → 00:11:33 อันดับแรกเลยที่มีปัญหาก็คือตับมีปัญหาพอ
00:11:33 → 00:11:35 ตับมีปัญหาเนี่ยคืออารมณ์มันเริ่มเครียด
00:11:35 → 00:11:38 ว่าเฮ้ยทำไมเราเป็นอย่างงี้เราก็เกาเกาก็
00:11:38 → 00:11:40 ไม่หายอะไรอย่างเงี้ยพอเกาไม่หายปุ๊บ
00:11:40 → 00:11:42 เนี่ยก็ต้องแบบเครียดใช่มั้ยพอเครียด
00:11:42 → 00:11:44 เนี่ยมันก็ส่งผลกระทบกับอารมณ์ของเราได้
00:11:44 → 00:11:46 เหมือนกันสังเกตคนที่มีปัญหาเรื่องเกี่ยว
00:11:46 → 00:11:48 กับน้ำเหลืองเนี่ยมักจะมีอารมณ์แปรปรวน
00:11:48 → 00:11:50 ง่ายมักจะมีอารมณ์หงุดหงิดง่ายขี้
00:11:50 → 00:11:53 หงุดหงิดแล้วก็มีจิตใจที่ร้อนง่ายนะครับ
00:11:53 → 00:11:55 >> แล้วอย่างเงี้ยค่ะถ้าในทางกลับกันเรารู้
00:11:55 → 00:11:58 ว่าสมาธิอ่ะถ้าเราฝึกหรือเราทำสมาธิเป็น
00:11:58 → 00:12:00 ประจำเนี่ยมันจะช่วยให้เราลดความเครียด
00:12:00 → 00:12:03 ได้จิตใจมั่นคงขึ้นจากที่ว่าหงุดหงิดง่าย
00:12:03 → 00:12:05 อะไรมันก็จะดีขึ้นในทางกลับกันแบบเนี้ย
00:12:05 → 00:12:07 ถ้าเราฝึกสมาธิมันจะทำให้น้ำเหลืองของเรา
00:12:07 → 00:12:08 ดีขึ้นได้มั้ยคะ
00:12:08 → 00:12:11 >> ผมคิดว่าดีขึ้นได้นะโดยการกำหนดลมหายใจ
00:12:11 → 00:12:14 แล้วก็คิดว่าเหมือนที่อ่าหลวงพ่อจรัญเคย
00:12:14 → 00:12:17 บอกเนาะว่าคิดหนอคิดหนอคิดหนอใช่มั้ยครับ
00:12:17 → 00:12:20 พอเราคันเนี่ยเราอาจจะแบบนั่งสมาธิแล้ว
00:12:20 → 00:12:24 บอกว่าคิดหนอคันหนอคันหนอก็อาจจะทำให้มัน
00:12:24 → 00:12:26 ดีขึ้นได้เพราะว่าเราไม่ได้โฟกัสมันอย่าง
00:12:26 → 00:12:29 เดียวไงเราโฟกัสว่าเฮ้ยเราเป็นจริงนะแต่
00:12:29 → 00:12:31 เราอาจจะไปโฟกัสเรื่องอื่นต่อได้งงมั้ย
00:12:31 → 00:12:33 >> ไม่งงค่ะแต่กำลังอยากรู้แล้วมันเกี่ยวกับ
00:12:33 → 00:12:34 น้ำเหลืองยังไงคะ
00:12:34 → 00:12:36 >> มันเกี่ยวกับน้ำเหลืองยังไงคือถ้าเราตั้ง
00:12:36 → 00:12:38 สมาธิบ่อยใช่มั้ยครับลดความเครียดได้
00:12:38 → 00:12:41 เนี่ยพลังตับเนี่ยที่มันร้อนอยู่แล้ว
00:12:41 → 00:12:44 เนี่ยมันจะลดลงเพราะว่าพลังตับเนี่ยจะส่ง
00:12:44 → 00:12:46 ผลให้กับปอดเรามีปัญหาด้วยเหมือนกันเวลา
00:12:46 → 00:12:49 ที่ตับมันร้อนเนี่ยมันจะไปเผาให้ปอดเนี่ย
00:12:49 → 00:12:51 มีปัญหาด้วยพอเผาให้ปอดมีปัญหาจะเกิด
00:12:51 → 00:12:53 ปัญหาเรื่องของยินพร่องพอยินพร่องเกิด
00:12:53 → 00:12:55 ความร้อนแล้วก็เกิดอาการคันไงฮะ
00:12:56 → 00:12:59 >> อืทีนี้ก็พอเราตับตับเราความเครียดลดลง
00:12:59 → 00:13:01 ตับเราดีมันก็ไม่ไปเผาปอด
00:13:01 → 00:13:03 >> ใช่ครับฉะนั้นเนี่ยเราอาจจะแบบมีการลำไท้
00:13:03 → 00:13:06 เกกก็จะช่วยให้น้ำเหลืองดีเพราะว่า 1 คือ
00:13:06 → 00:13:08 น้ำเหลืองไม่ดีมันเกิดจากปัญหาเรื่องของ
00:13:08 → 00:13:11 การที่เราไม่ขยับตัวด้วยไงการลำไท้เก๊ก
00:13:11 → 00:13:15 เอยการเล่นโยคะเอยหรือการออกกำลังกายอะไร
00:13:15 → 00:13:16 อย่างเงี้ยครับก็ช่วยให้น้ำเหลืองดีขึ้น
00:13:16 → 00:13:17 ได้ครับ
00:13:17 → 00:13:19 >> น้ำเหลืองดีภูมิคุ้มกันก็จะดี
00:13:19 → 00:13:21 >> อจริงๆมันค่อนข้างสอดคล้องกันหมดเลยนะ
00:13:21 → 00:13:24 แล้วอาหารนะคะคุณหมออยากรู้ว่าอาหารแบบ
00:13:24 → 00:13:27 ไหนที่จะช่วยให้น้ำเหลืองเราดีหรือว่า
00:13:27 → 00:13:28 อาหารแบบไหนที่ควรหลีกเลี่ยงเพราะว่าอาจ
00:13:28 → 00:13:30 จะทำให้น้ำเหลืองเราไม่ดี
00:13:30 → 00:13:33 >> อาหารที่ควรกินเนาะสำหรับคนที่เป็นปัญหา
00:13:33 → 00:13:35 เรื่องน้ำเหลืองเนาะเราต้องบำรุงก่อนนะ 1
00:13:35 → 00:13:39 ก็คือบำรุงปอด 2 ก็คือบำรุงมกระเพาะอาหาร
00:13:39 → 00:13:41 ฉะนั้นเนี่ยเราต้องหลีกเลี่ยงก่อนเนาะก็
00:13:41 → 00:13:45 คือ 1 ก็คือของทอดของมันของเผ็ดซึ่งของ
00:13:45 → 00:13:47 พวกนี้เนี่ยมันทำให้ปอดกับกระเพาะม้าเรา
00:13:48 → 00:13:50 เนี่ยมีปัญหาแน่นอนเราก็ไม่ควรกินของพวก
00:13:50 → 00:13:52 นี้เนาะการนอนที่ดึกเกินไปการดื่มน้ำน้อย
00:13:52 → 00:13:55 เกินไปต่างๆเนี่ยมันก็ทำให้น้ำเหลืองเรา
00:13:55 → 00:13:57 มีปัญหาได้เช่นกันผมก็แนะนำนะครับสำหรับ
00:13:57 → 00:13:59 คนที่มีปัญหาเรื่องน้ำเหลืองไม่ดีเนี่ย
00:13:59 → 00:14:02 อันดับ 1 เนาะก็คือการนอนที่ดีการดื่มน้ำ
00:14:02 → 00:14:05 ที่พอเหมาะแล้วก็การที่เราไม่เครียดจน
00:14:05 → 00:14:08 เกินไปและนำให้กินอาหารที่บำรุงปอดอย่าง
00:14:08 → 00:14:12 เช่นรังนกเห็ดหูหนูขาวแล้วก็อาหารจำพวกสี
00:14:12 → 00:14:16 ขาวถั่วขาวแบบเนี้ยครับเขาสามารถบำรุงปอด
00:14:16 → 00:14:17 ได้ช่วยให้น้ำเหลืองเนี่ยดีขึ้นได้เหมือน
00:14:18 → 00:14:21 กันแล้วก็อาหารจำพวกสีเหลืองอ่าอย่างเช่น
00:14:21 → 00:14:24 ข้าวโพดฟักทองถั่วเหลืองอย่าเงี้ยจะช่วย
00:14:24 → 00:14:27 ให้เราบำรุงทั้งมามทั้งปอดได้แล้วไว้ชีพ
00:14:27 → 00:14:28 ก็จะดีขึ้นไปด้วยครับ
00:14:28 → 00:14:32 >> อาหารสีขาวอย่างเช่นไอศครีมวิปครีมน้ำตาล
00:14:32 → 00:14:33 อย่างี้ได้มั้ยคะ
00:14:33 → 00:14:36 >> อาหารสีขาวประเภทนั้นนะครับส่งผลให้ม้ามี
00:14:36 → 00:14:38 ปัญหาครับเพราะว่ามันเป็นความหวานเนาะเรา
00:14:38 → 00:14:41 ต้องดูก่อนว่าสีขาวเนี่ยถ้ามันหวานมาก
00:14:41 → 00:14:43 เนี่ยมันก็ไม่ควรแล้วสีขาวเนี่ยควรเป็นสี
00:14:43 → 00:14:45 ขาวธรรมชาติมากกว่าไม่ใช่เป็นสีขาวที่แบบ
00:14:45 → 00:14:46 ปรุงแต่งขึ้นมา
00:14:46 → 00:14:50 >> อือาหารสีขาวธรรมชาติเนื้อปลาสีขาว
00:14:50 → 00:14:50 >> ได้
00:14:50 → 00:14:51 >> เนื้อไก่
00:14:51 → 00:14:53 >> เนื้อไก่ก็ได้นะครับก็บำรุงม้า
00:14:53 → 00:14:57 >> อืโอเคนอกจากอาหารค่ะสมุนไพรจีนอะไรบ้าง
00:14:57 → 00:14:59 ที่จะช่วยบำรุงให้น้ำเหลืองของเราดี
00:14:59 → 00:15:02 >> สมุนไพรนะครับก็เป็นพวกปักครีฝังเฟิงแปะ
00:15:02 → 00:15:06 ตุ๊กก็เป็นสมุนไพรที่ช่วยบำรุงธาตุปอดเรา
00:15:06 → 00:15:09 นะครับช่วยเสริมให้ร่างกายแข็งแรงแล้วก็
00:15:09 → 00:15:11 ช่วยภูมิคุ้มกันด้วยแล้วจะมีอีกตัวนึงก็
00:15:11 → 00:15:14 คือขวางฉินขวางฉินเนี่ยจะช่วยลดร้อนในปอด
00:15:14 → 00:15:16 ได้ดีมากเลยสำหรับคนที่มีปัญหาเรื่อง
00:15:16 → 00:15:19 เกี่ยวกับเ่อเลือดกำเดาไหลมีปัญหาเรื่อง
00:15:19 → 00:15:21 เกี่ยวกับโครงไซ้าอักเสบตัวนี้เนี่ยจะ
00:15:21 → 00:15:24 ช่วยให้ลดอาการตรงนี้ได้แต่ไม่ใช่กินแค่
00:15:24 → 00:15:26 ครั้ง 2 ครั้งนะแล้วแบบสมุนไพรเนี่ยไม่
00:15:26 → 00:15:29 ได้แนะนำแค่สมุนไพรเชิงเดี่ยวจะเป็นแนะนำ
00:15:29 → 00:15:31 สมุนไพรที่แบบเป็นกลุ่มมากกว่าเป็น
00:15:31 → 00:15:33 สมุนไพรเชิญซ้อนส่วนใหญ่เนี่ยแนะนำไปหา
00:15:33 → 00:15:36 แพทยแผนจีนจะดีกว่าอย่าไปซื้อทานทันเอง
00:15:36 → 00:15:38 เพราะว่าถ้าซื้อทันเองไม่ได้ปรึกษาหมอ
00:15:38 → 00:15:41 เนี่ยโอกาสที่จะแบบทำให้ร่างกายของเรา
00:15:41 → 00:15:44 เนี่ยมีปัญหาจะทำให้เสียสมดุลหยินหยางของ
00:15:44 → 00:15:44 เราด้วยอือ
00:15:45 → 00:15:47 >> ฮึเหมือนเดิมเลยก็คือเรื่องสมุนไพรทำไม่
00:15:47 → 00:15:48 แน่ใจปรึกษาคุณหมอดีกว่า
00:15:48 → 00:15:50 >> ดีกว่าครับแล้วมีอีกอย่างนึงก็คือน่าสนใจ
00:15:50 → 00:15:54 นะครับก็คืออาจจะกิน 2 อย่างควบคู่กันนะ
00:15:54 → 00:15:56 อันดับแรกเลยก็คือสำหรับคนที่ขี้หนาวอ่ะ
00:15:56 → 00:15:59 นะครับเลือดน้อยก็แนะนำพุซาจีนกับขิง 2
00:15:59 → 00:16:02 ตัวเนี้ยจะไปบำรุงกระเพาะอาหารของเราพุ
00:16:02 → 00:16:04 จีนกินยังไงก็อาจจะแบบกินเคี้ยวเล่นก็ได้
00:16:05 → 00:16:07 ไม่เกิน 5 ลูกต่อวันหรือเอามาต้มก็ได้นะ
00:16:07 → 00:16:10 ครับขิงหั่นบางๆสัก 3-4 แผ่นเอามาต้มรวม
00:16:10 → 00:16:13 กันทำเป็นน้ำชาแล้วก็ดื่มทุกวันอันนี้จะ
00:16:13 → 00:16:16 ช่วยบำรุงกระเพาะอาหารมาม้ช่วยเพิ่มไวชี่
00:16:16 → 00:16:17 ให้กับร่างกายเราด้วย
00:16:17 → 00:16:20 >> แล้วขิงอ่ะค่ะจำเป็นต้องเป็นขิงแบบสดๆเลย
00:16:20 → 00:16:22 มั้แล้วฝานหรือว่าเป็นขิงผงได้มั้น้ำขิง
00:16:22 → 00:16:23 ผง
00:16:23 → 00:16:25 >> ถ้าขิงสดเนี่ยจะดีกว่าเพราะขิงเนี่ยก็จะ
00:16:25 → 00:16:27 มีน้ำมันของขิงอยู่แล้วใช่มั้ครับทำให้
00:16:27 → 00:16:31 เราดื่มแล้วเนี่ยเรารู้สึกว่ามันสบายท้อง
00:16:31 → 00:16:33 ถ้าเป็นขิงผงเนี่ยก็ได้เช่นกันครับแต่บาง
00:16:33 → 00:16:36 อย่างเนี่ยขิงผงเนี่ยมันน้ำมันมันระเหยไป
00:16:36 → 00:16:38 แล้วไงฉะนั้นเนี่ยการกินขิงสดหรือขิง
00:16:38 → 00:16:41 โผล่งดีที่สุดแนะนำกินขิงสดครับส่วนขิง
00:16:41 → 00:16:43 แก่เนี่ยคือหั่นไปแล้วเนี่ยตั้งไว้นานๆ
00:16:43 → 00:16:46 เนี่ยก็ช่วยได้นะครับสำหรับคนที่มือเท้า
00:16:46 → 00:16:49 เย็นเนี่ยเราก็เอาขิงแก่เนี่ยมาทำเป็นชา
00:16:49 → 00:16:52 ดื่มสัก 3 2-3 แผ่นก็ได้ดื่มทุกวันก็ทำ
00:16:52 → 00:16:54 ให้มือเท้าเราอุ่นขึ้น
00:16:54 → 00:16:56 >> ไอ้ที่ยกตัวอย่างมานี้ก็คือเกี่ยวกับน้ำ
00:16:56 → 00:16:57 เหลืองใช่มั้คะ
00:16:57 → 00:16:58 >> เกี่ยวกับการบำรุงไว้ชี่ไง
00:16:58 → 00:16:59 >> อ่าชี่
00:16:59 → 00:17:00 >> คือน้ำเหลืองเราไม่ได้พูดถึงเรื่องน้ำ
00:17:00 → 00:17:02 เหลืองเนาะน้ำเหลืองมาจากอะไรน้ำเหลืองมา
00:17:02 → 00:17:07 จากชีแล้วชี่เกิดจาก
00:17:07 → 00:17:11 ที่มันส่งผลทำให้
00:17:11 → 00:17:14 พอไอ้ชเนี่ยมันก็ไปช่วยเป็นภูมิคุ้มกัน
00:17:14 → 00:17:16 ให้กับร่างกายของเราทำให้ร่างกายของเรา
00:17:17 → 00:17:19 เนี่ยไม่โดนของต่างๆที่แบบพวกเชื้อโรคพวก
00:17:19 → 00:17:21 อะไรอะไรได้อะไรเงี้ยน้ำเราไม่โต
00:17:21 → 00:17:23 >> ก็คือว่าสมุนไพรเหล่านี้ที่คุณหมอบอกมามี
00:17:23 → 00:17:26 ส่วนช่วยให้ชี่ของเราดีแล้วเว้ยชี่ดีปุ๊บ
00:17:26 → 00:17:29 กระเพาะม้าเราดีปุ๊บปอดเราดีปุ๊บเดี๋น้ำ
00:17:29 → 00:17:30 เหลืองก็ดี
00:17:30 → 00:17:30 >> ใช่ครับ
00:17:30 → 00:17:33 >> ทีนี้อยากถามคุณหมออย่างนึงค่ะแพนด้าเห็น
00:17:33 → 00:17:35 มาหลายๆคนกำลังทำอยู่เป็นเป็นหัถการเลย
00:17:35 → 00:17:37 แหละเนาะเรื่องของการเดรนน้ำเหลืองพี่
00:17:37 → 00:17:39 อยากจะใช้กลัวซามาเดรนอะไรอย่างเงี้ยค่ะ
00:17:40 → 00:17:41 แล้วจริงๆการเดรนน้ำเหลืองคืออะไรแล้วเรา
00:17:41 → 00:17:43 ควรจะทำมั้คะ
00:17:43 → 00:17:45 >> การเดรนน้ำเหลืองถามว่าดีมยผมแนะนำเนาะ
00:17:45 → 00:17:48 คือการออกกำลังกายเองอ่ะมันก็เดนให้อยู่
00:17:48 → 00:17:51 แล้วแล้วก็ขยับมันของมันได้เองอ่ะมันก็
00:17:51 → 00:17:53 เดนของมันได้อยู่แล้วนะถามว่าเดนแล้วดีมย
00:17:53 → 00:17:56 ก็ดีนะครับแต่เราทำมยก็อีกเรื่องนึงการ
00:17:56 → 00:18:00 กวาซาก็ช่วยได้ระดับนึงแต่ทำเพื่ออะไรทำ
00:18:00 → 00:18:02 เพื่อเพิ่มภูมิให้กับร่างกายตัวเองฉะนั้น
00:18:02 → 00:18:05 เนี่ยการกวาซามาเนี่ยผมแนะนำเนาะถ้าอยาก
00:18:05 → 00:18:09 ทำเองนะครับให้ทำบริเวณที่แบบเหมือนกับ
00:18:09 → 00:18:13 จากนอกเข้าในจากนอกเข้าในจากนอกเข้าในกวา
00:18:13 → 00:18:16 ลงไปกวาลงไปจากนอกเข้าในเนี่ยมันจะช่วย
00:18:16 → 00:18:18 เดรนเข้ามาในหัวใจเราได้ดี
00:18:18 → 00:18:21 >> อ๋อครับมันก็ทำให้น้ำเหลืองเราไหลเวียน
00:18:21 → 00:18:22 ได้ดีมากยิ่งขึ้น
00:18:22 → 00:18:24 >> นอกเข้าในบนลงล่างเข้าในบนลงล่างใช่
00:18:24 → 00:18:25 >> แล้วก็ล่างขึ้นบน
00:18:25 → 00:18:25 >> ล่างขึ้นบน
00:18:26 → 00:18:27 >> เพื่อที่จะกลับมาหาศูนย์กลาง
00:18:27 → 00:18:29 >> กลับกลับมาสู่ตรงกลางตรงกลางเนี่ยก็พูด
00:18:29 → 00:18:31 ถึงเรื่องหัวใจการขยับของหัวใจให้มันดี
00:18:31 → 00:18:34 ขึ้นนะครับผมแล้วก็ตรงกลางก็คือกลับสู่
00:18:34 → 00:18:35 กระเพาะม้าของเรา
00:18:35 → 00:18:38 >> อือเราทำเองได้คือถ้าสมมุติไม่มีกูซา
00:18:38 → 00:18:40 สามารถทำยังไงได้บ้างคะเดนน้ำเหลือง
00:18:40 → 00:18:43 >> นวดก็ได้นวดนวดเข้านวดเข้าเนาะนวดเข้านวด
00:18:43 → 00:18:45 เข้านวดเข้าแบบเนี้ย
00:18:45 → 00:18:46 >> ต้องทำถี่แค่ไหนคะนานมั้ย
00:18:46 → 00:18:48 >> จริงๆแล้วอัศการพวกนี้นะครับมันไม่ใช่
00:18:48 → 00:18:51 อัตรการเนาะก็ทำเองได้อะไรอย่างเงี้ยการ
00:18:51 → 00:18:53 ใช้ระยะเวลานานอยู่แล้วก็ทำไปเรื่อยๆอ่ะ
00:18:53 → 00:18:55 ไม่เสียเงินถูกมั้ฮะถ้าคุณจะไปทำที่หมอ
00:18:55 → 00:18:57 อย่างเงี้ยมันก็เสียเงินอยู่แล้วกวาซากับ
00:18:57 → 00:18:58 หมอเนาะ
00:18:58 → 00:19:00 >> แล้วอย่างการกัวซาค่ะถ้าไม่ได้ซื้อมาทำ
00:19:00 → 00:19:03 เองอ่ะเพราะว่าอาจจะยังไม่ทำไม่ถูกต้อง
00:19:03 → 00:19:04 อย่างเงี้ยค่ะเราสามารถไปทำได้ที่ไหนบ้าง
00:19:04 → 00:19:05 คะ
00:19:05 → 00:19:06 >> เอ่อโดยส่วนใหญ่แล้วนะครับการกวาซาเนี่ย
00:19:06 → 00:19:09 เป็นหัตการกับแพทยแผ่นจีนควรทำกับแพทยแผน
00:19:09 → 00:19:11 จีนจะดีที่สุดเพราะว่าบางครั้งเนี่ยกวา
00:19:11 → 00:19:14 ถูกกวาผิดอ่ากวาก็คือการขูดเนาะขูดถูกขูด
00:19:14 → 00:19:17 ผิดเนี่ยมันไม่เหมือนกันนะครับผมบางคนขูด
00:19:17 → 00:19:20 มาโอผิวถลอกผิวช้ำอ่าแล้วไม่รู้ว่าเกิด
00:19:20 → 00:19:22 อะไรขึ้นกลายเป็นอักเสบกลายเป็นโรคต่างๆ
00:19:22 → 00:19:25 ตามมาต่อได้นะครับฉะนั้นเนี่ยแนะนำนะครับ
00:19:25 → 00:19:28 ว่าถ้าอยากกวาซาโดยแบบหัตการจากแพทย์เลย
00:19:28 → 00:19:31 เนี่ยให้ไปหาแพทย์แผนจีนดีกว่า
00:19:31 → 00:19:32 >> แล้วอย่างการครอบแก้วเนี่ยค่ะมันช่วย
00:19:33 → 00:19:34 เรื่องเ่ยชี่ด้วยมั้คะ
00:19:34 → 00:19:36 >> การครอบแก้วเนี่ยจะช่วยเรื่องเกี่ยวกับ
00:19:36 → 00:19:39 ปรับสมรุนของกล้ามเนื้อช่วยปั๊มเลือดเข้า
00:19:39 → 00:19:42 มาเลี้ยงกล้ามเนื้อได้ดีขึ้นและบริเวณ
00:19:42 → 00:19:44 ช่วงหลังเนี่ยก็จะมีจุดต่างๆที่เป็นจุด
00:19:44 → 00:19:48 ของอวัยวะต่างๆในร่างกายฉะนั้นเนี่ยเวลา
00:19:48 → 00:19:50 ที่ครอบแก้วเนี่ยมันไปปั๊มเลือดเข้าไป
00:19:50 → 00:19:52 เลี้ยงจุดต่างๆที่เกี่ยวข้องกับอวัยวะโดย
00:19:52 → 00:19:56 ตรงเลยแล้วก็ช่วยให้ปอดเราเนี่ยแข็งแรง
00:19:56 → 00:19:58 ด้วยเพราะอยู่ด้านหลังของปอดเราพอดี
00:19:58 → 00:20:00 >> อ้าปอดแข็งแรงก็มีผลต่อน้ำเหลือง
00:20:00 → 00:20:01 >> ใช่ครับ
00:20:01 → 00:20:04 >> อออจริงๆก็มีหลายๆอย่างที่เราอยากลองทำ
00:20:04 → 00:20:07 เนาะแล้วก็คิดว่ามาลองกับแพทย์แผนจีนจะดี
00:20:07 → 00:20:09 ที่สุดเพราะว่าคุณหมอก็จะมีวิธีการทำที่
00:20:09 → 00:20:12 ถูกต้องเพราะว่าจะรู้ด้านนี้จริงๆ
00:20:12 → 00:20:15 >> แล้วก็ผมก็แนะนำเลยเนาะแนะนำการตบจุดเดน
00:20:15 → 00:20:18 น้ำเหลืองบำรุอวัยวะด้วยวันนี้นะฮะทำยัง
00:20:18 → 00:20:19 ไงคะ
00:20:19 → 00:20:21 >> อันดับแรกเลยนะครับผมเราก็ต้องมาดูก่อน
00:20:21 → 00:20:31 ถ้าอยากบำรุงปอดเราตบตรงไหนดีที่สุดตบแบบ
00:20:31 → 00:20:34 เป็นจุดจงฝุเรียกว่าจุดจงฝูนะตัวบริเวณ
00:20:34 → 00:20:38 นี้เนี่ยจะช่วยบำรุงปอดให้ปอดแข็งแรงขึ้น
00:20:38 → 00:20:39 >> มันต้องตบแรงแค่ไหนคะ
00:20:39 → 00:20:43 >> ตบแรงแค่ไหนเราใช้ฝ่ามือที่ไม่ใช่มือแบนๆ
00:20:43 → 00:20:45 แบบนี้นะคือให้มันมันมีเป็นอุ้งแบบนี้นะ
00:20:45 → 00:20:50 ครับผมแล้วก็ตกให้มีเสียงดังป๊อกๆๆๆๆๆ 2
00:20:50 → 00:20:53 ข้างก็ป๊อกๆๆๆๆใช่มั้ครับเหมาะกับใคร
00:20:53 → 00:20:55 เหมาะกับคนที่มีปัญหาเรื่องเกี่ยวกับการ
00:20:55 → 00:20:58 ไอบ่อยจามบ่อยแล้วก็มีปัญหาเรื่องอ่อน
00:20:58 → 00:21:00 เพียไม่มีแรงเหนื่อยง่ายได้เหมือนกันตบ
00:21:00 → 00:21:05 นานแค่ไหนแนะนำให้ตบประมาณ 3-5 นาทีก็ได้
00:21:05 → 00:21:08 ต่อต่อครั้งเนาะตบไปเรื่อยๆ
00:21:08 → 00:21:12 >> ต่อเนื่องความถี่แบบนี้ไม่ต้องแบบ
00:21:12 → 00:21:13 >> ไม่ต้องครับธรรมดาใช่
00:21:14 → 00:21:15 >> ตบแบบมีอุ้มมืออย่างเงี้ยจะมีพลังเข้ามา
00:21:16 → 00:21:17 ด้วยถ้าตัวแบบนี้มันไม่มีพลังเข้ามาไงถ้า
00:21:17 → 00:21:19 ตกแบบอุ้มมือมันจะมีพลังของชี่ในอาการ
00:21:19 → 00:21:21 เนี่ยเพื่อตกเข้าไปในจุดของเราด้วยเหมือน
00:21:21 → 00:21:22 กัน
00:21:22 → 00:21:23 >> มีจุดไหนอีกมั้คะคุณหมอ
00:21:23 → 00:21:26 >> อ่าจุดต่อไปนะครับคือจุดบริเวณช่วงของข้อ
00:21:26 → 00:21:29 พับนี้สำหรับคนที่ปัญหาเรื่องหัวใจอ่อน
00:21:29 → 00:21:32 เพลียเหนื่อยง่ายไม่มีแรงใจสั่นนอนไม่
00:21:32 → 00:21:34 หลับตบจุดนี้
00:21:34 → 00:21:35 >> มือก็เหมือนกันเลย
00:21:35 → 00:21:38 >> มือเหมือนกันแบบนี้เลย
00:21:38 → 00:21:40 2 ข้าง
00:21:40 → 00:21:41 >> เจ็บเหมือนกันนะคะ
00:21:41 → 00:21:47 >> เจ็บครับตบให้ดีคือตบให้มีรอยแดงๆบางคน
00:21:47 → 00:21:50 เนี่ยตบจนช้ำเลยก็มีครับอันนี้ดีตบจนช้ำ
00:21:50 → 00:21:52 บางครั้งเป็นการบำบัดโรคได้ด้วยเหมือนกัน
00:21:52 → 00:21:53 >> ช้ำแบบไหนคะที่ว่าถูก
00:21:53 → 00:21:55 >> ก็คือไม่ไม่ต้องช้ำมากเนาะช้ำให้แค่แบบ
00:21:56 → 00:21:58 ว่าแบบเป็นห่อเลือดเป็นอะไรอย่างเงี้ยคน
00:21:58 → 00:22:01 จีนน่ะนิยมตบกันบ่อยจะช่วยบำรุงเกี่ยวกับ
00:22:01 → 00:22:04 หัวใจช่วยเรื่องนอนให้ดีขึ้นช่วยเรื่อง
00:22:04 → 00:22:05 แบบอ่อนเพียไม่มีแรงเหนื่อยง่ายเป็นโรค
00:22:05 → 00:22:08 หัวใจต่างๆทำได้เหมือนกันนะฮะมีอีกมั้คะ
00:22:08 → 00:22:12 >> ตบบริเวณของขาหนีบจะช่วยบำรุงตับอ
00:22:12 → 00:22:14 >> กับกระเพาะมาม
00:22:14 → 00:22:16 >> อ่าก่อนที่มีปัญหาเรื่องเกี่ยวกับท้องลำ
00:22:16 → 00:22:18 ไส้ไม่ดีอะไรอย่างเงี้ยก็สามารถตบตรงนี้
00:22:18 → 00:22:21 บริเวณช่วงนี้ได้แล้วคนที่มีปัญหาเรื่อง
00:22:21 → 00:22:23 เกี่ยวกับตับทำงานไม่ดีก็ตบบริเวณช่วงนี้
00:22:23 → 00:22:25 ได้เหมือนกันตรงนี้ก็เป็นเอ่อเค้าเรียก
00:22:25 → 00:22:28 ว่าน้ำเหลืองเนาะช่วงท่อข้อพับน้ำเหลือง
00:22:28 → 00:22:31 ตรงนี้ก็เยอะนะครับผมตบข้างๆ
00:22:31 → 00:22:34 >> อันนี้ช่วยเรื่องเกตับเหรอ
00:22:34 → 00:22:35 ใช่ข้างๆ
00:22:35 → 00:22:35 >> ช่วยเรื่องอะไร
00:22:35 → 00:22:36 >> ช่วยเรื่องเกี่ยวกับตับ
00:22:36 → 00:22:37 >> ตับ
00:22:37 → 00:22:39 >> อ่ะตับไม่ดีบางคนเนี่ยมีปัญหาเรื่องของ
00:22:39 → 00:22:42 เครียดบ่อยอ่าจะมีปัญหาตรงนี้ตรงนี้จะปวด
00:22:42 → 00:22:44 ง่ายลองสังเกตดูนะคนที่เครียดบ่อยหรือไม่
00:22:44 → 00:22:47 ก็อ่าหงุดหงิดง่ายอะไรอย่างเงี้ยแล้วก็มี
00:22:47 → 00:22:50 อันนึงก็คือช่วงข้อพับขา
00:22:50 → 00:22:52 >> ด้านหลังหลังเข่าเราขาหลังเขาเนี่ยข้อพับ
00:22:52 → 00:22:55 ขาหลังเข่าตบเพื่ออะไรนึงก็คือบำรุงไตตรง
00:22:55 → 00:22:58 นี้เนี่ยมันจะมีจุดของไตอยู่แล้วนะครับผม
00:22:58 → 00:23:01 ฉะนั้นเนี่ยคนที่มีปัญหาเลือกอ่อนเพียปวด
00:23:01 → 00:23:04 เมื่อยเอวฉี่บ่อยเราสามารถตบตรงนี้ได้เลย
00:23:04 → 00:23:07 >> ก็ไปลองทำกันได้ระยะเวลาในการทำไม่ว่าจุด
00:23:07 → 00:23:09 ไหนก็ตามก็คือประมาณเท่าไหร่คะ
00:23:09 → 00:23:12 >> ประมาณ 1-3 นาทีบางคนตบเยอะก็ก็โอเคไม่
00:23:12 → 00:23:15 ได้มีปัญหาอะไรแต่ถ้าตบแล้วเนี่ยมันเก็บ
00:23:15 → 00:23:17 เกินไปเราก็หยุดก่อนก็ดี
00:23:17 → 00:23:19 >> โอเคนั้นหมายความว่าจริงๆระยะเวลาขึ้น
00:23:19 → 00:23:21 อยู่กับว่าแล้วแต่คนน้อยไปมันก็อาจจะไม่
00:23:21 → 00:23:24 ได้เกิดอะไรขึ้นใช่แต่ถ้านานเกินจนแบบว่า
00:23:24 → 00:23:27 มันช้ำแล้วก็เกินไปก็ไม่ดี
00:23:27 → 00:23:29 >> อ่าฮะแล้วมีจุดไหนในร่างกายที่เราไม่ควร
00:23:29 → 00:23:31 ตบแบบสุ่ม 4 สุ่ม 5 มั้คะคุณหมู
00:23:31 → 00:23:34 >> ต้นคอตรงนี้เนี่ยเราไม่ควรตบสุ่ม 4 สุ่ม 5
00:23:34 → 00:23:37 นะครับเพราะว่าอะไรคือมันจะทำให้ความดัน
00:23:37 → 00:23:39 มันตกสำหรับคนที่สัมพันธ์อะไรอย่างเงี้ย
00:23:39 → 00:23:42 ไซส์ต้นคอเอ๊บางคนทำไมอยู่ดีความดันตกเลย
00:23:42 → 00:23:43 เพราะว่าเอ่อมันไซส์ผิดที่ไงบริเวณช่วง
00:23:43 → 00:23:45 นี้เนี่ยมันจะมีแบบปัญหาเรื่องของความมัน
00:23:45 → 00:23:48 ตกอยู่แล้วครับฉะนั้นเนี่ยเวลาตบเนี่ยเรา
00:23:48 → 00:23:50 ไม่ควรตบช่วงนี้เพราะมันแรงไปแต่ตบช่วง
00:23:50 → 00:23:52 หลังนี้ได้
00:23:52 → 00:23:53 >> ท้ายทอยให้ทอยตรงนี้แบบลงมานิดหนต่อยไม่
00:23:53 → 00:23:57 ได้ตบแรงนะตบเบาๆอ่ะอืได้ผมก็แนะนำนะครับ
00:23:57 → 00:24:00 ว่าไม่ตบเลยจะดีกว่าเราใช้วิธีการนวดก็
00:24:01 → 00:24:03 คือเอามือเนี่ยนะฮะจับบริเวณจุดเฟิงฉือ
00:24:03 → 00:24:05 ตรงนี้ก็คือบริเวณใต้กะโหลกตรงนี้เนี่ย
00:24:05 → 00:24:09 ครับแล้วก็นวดแบบนี้ได้อืนวดแก้เรื่อง
00:24:09 → 00:24:13 อาการปวดหัวเป็นไมเกรนด้วย
00:24:13 → 00:24:16 >> อืแสดงว่าจริงๆช่วงข้างบนนี้มาไม่ควรไปตบ
00:24:16 → 00:24:19 >> ไม่ควรไปตบใช้ใช่ครับง่ายๆเลยนะครับก็คือ
00:24:19 → 00:24:22 ตกบริเวณช่วงของหน้าอกตรงนี้เนาะแล้วก็ตบ
00:24:22 → 00:24:25 เป็นช่วงนี้เนาะอ่ามีอีกจุดนึงนะครับ
00:24:25 → 00:24:27 บำรุงหัวใจได้เหมือนกันก็คือตบช่วงนี้รัก
00:24:27 → 00:24:28 แร
00:24:28 → 00:24:29 >> ตึ๊บๆ
00:24:29 → 00:24:32 >> ใช่ครับตบรักแร้ตบให้แรงบอพอดีพอดีเนี่ย
00:24:33 → 00:24:35 มันจะช่วยบำรุงหัวใจด้วยเพราะว่า 1 ตรง
00:24:35 → 00:24:37 นี้เนี่ยก็คือเส้นลมปานของหัวใจเนี่ยออก
00:24:37 → 00:24:39 จากบริเวณช่วงนี้เหมือนกัน
00:24:39 → 00:24:41 >> อืก็ถือว่าเป็นการกระตุ้น
00:24:41 → 00:24:43 >> กระตุ้นน้ำเหลืองหรือว่าเราเรียกว่าเดรน
00:24:44 → 00:24:45 น้ำเหลืองก็ได้เพราะตบจุดพวกนี้เนี่ยมัน
00:24:45 → 00:24:47 ทำให้น้ำเหลืองเราไหลเวียนได้ดีขึ้นและ
00:24:47 → 00:24:49 การขยับตัวเนี่ยบ่อยๆเนี่ยทำให้น้ำเหลือง
00:24:49 → 00:24:51 เราไหลเวียนดีขึ้นได้เหมือนกันครับวันนี้
00:24:51 → 00:24:54 ก็ต้องขอขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะสำหรับการมา
00:24:54 → 00:24:56 แบ่งปันความรู้ในเรื่องของน้ำเหลืองเนาะ
00:24:56 → 00:24:58 เพราะว่าจริงๆอ่ะในร่างกายของเราทุกคนน่ะ
00:24:58 → 00:25:00 มีน้ำเหลืองอยู่และแต่บางคนอาจจะเพิ่งรู้
00:25:01 → 00:25:02 บางอย่างมากขึ้นในวันนี้ว่าเฮ้ยจริงๆน้ำ
00:25:02 → 00:25:04 เหลืองเนี่ยมันมีอยู่ตรงจุดไหนบ้างแล้ว
00:25:04 → 00:25:06 เราจะทำยังไงในการช่วยให้น้ำเหลืองเนี่ย
00:25:06 → 00:25:09 เดนหรือว่า flow ได้ดีขึ้นเพราะว่าน้ำ
00:25:09 → 00:25:11 เหลืองนมันสำคัญมากๆกับระบบภูมิคุ้มกัน
00:25:11 → 00:25:13 ของเราแล้วก็รวมถึงน้ำเหลืองเนี่ยช่วยใน
00:25:13 → 00:25:16 เรื่องของการขับสารพิษด้วยบางครั้งมันอาจ
00:25:16 → 00:25:18 จะดูเหมือนแบบอันไม่ได้เป็นโรคอะไรมากแต่
00:25:18 → 00:25:20 จริงๆแล้วอ่ะมันอาจจะทำให้เราอ่ะภูมิลด
00:25:20 → 00:25:23 และเราก็ไปรับเชื้อข้างนอกมาทำให้เราป่วย
00:25:23 → 00:25:25 ได้ในที่สุดอ่าเพราะฉะนั้นน้ำเหลืองก็
00:25:25 → 00:25:28 สำคัญแล้ววันนี้ค่ะทางเราก็มีหมวกมามอบ
00:25:28 → 00:25:30 ให้คุณหมอค่ะเป็นคุ้มกันศีรษะเราที่ไม่
00:25:30 → 00:25:32 ควรตบ
00:25:32 → 00:25:35 แล้วก็ใส่หมวกนะคะหมวกอันนี้คิดเขียนว่า I
00:25:35 → 00:25:36 wan to be better version of
00:25:36 → 00:25:39 myself นี่คุณหมอใส่แล้วใส่ได้ 2 ด้าน
00:25:39 → 00:25:42 ด้วยนะคะสามารถกลับด้านใส่สีขาวอีกก็ได้
00:25:42 → 00:25:45 นี่พรีเซ็นเตอร์ 2 นะเนี่ยพรีเซ็นเตอร์
00:25:45 → 00:25:47 >> อ้าผิดด้านค่ะออนี่เล่นมุกเล่นมุก
00:25:47 → 00:25:48 >> อันนี้
00:25:48 → 00:25:51 >> ถูกต้องโอเคนี่นะคะใส่ได้ 2 ด้านเลยนะคะ
00:25:51 → 00:25:54 หมวกนี้เก๋มากแล้วก็ใส่ได้ทุกเพศทุกวัย
00:25:54 → 00:25:56 เลยนะคะซื้อเป็นของฝากให้คนอื่นก็ดีหรือ
00:25:56 → 00:25:58 ว่าซื้อเป็นของขวัญให้ตัวเองก็ดีเหมือน
00:25:58 → 00:26:00 กันนะคะฝากอุดหนุนเราด้วยนะคะที่ใต้
00:26:00 → 00:26:02 description นี้นะคะหมวกเกลานะคะเสื้อ
00:26:02 → 00:26:05 เกลาหรือว่ากระเป๋าผ้าเกลาได้หมดเลยค่ะ
00:26:05 → 00:26:07 แล้วก็อยากติดตามคุณหมอนะคะก็ติดตามได้
00:26:07 → 00:26:08 ที่ช่อง
00:26:08 → 00:26:10 >> ดร.เยาวเกียรติแพทย์จีนฝังเข็มครับ
00:26:10 → 00:26:14 >> ถูกต้องเก่งมากค่ะฝากติดตามเรา 2 คนด้วย
00:26:14 → 00:26:16 นะคะสำหรับวันนี้ก็ต้องขอขอบคุณคุณหมอมาก
00:26:17 → 00:26:21 ๆเลยค่ะขอบคุณค่ะขอบคุณครับ
00:26:21 → 00:26:40 [เพลง]