00:00:06 → 00:00:11 สุดยอดอาหารเช้าโคตรอันตรายเร่งหัวใจวาย

00:00:12 → 00:00:16 มะเร็งแก่เร็วสุดๆถ้าไม่อยากป่วยติด

00:00:16 → 00:00:19 เตี้ยงกินให้น้อยที่สุดนะครับโมกลายครับ

00:00:19 → 00:00:24 อู้มสวัสดีเพื่อนๆพี่ๆน้องๆและคนไข้ที่

00:00:24 → 00:00:30 รักทุกท่านนะฮะวันนี้จะมาให้ความรู้และ

00:00:30 → 00:00:35 ชวนเพื่อนๆนะฮะเลือกกินอาหารเช้าแบบไหน

00:00:35 → 00:00:40 ที่จะทำให้เราป่วยเร็วเป็นมะเร็งไขมัน

00:00:40 → 00:00:44 พุ่งใครที่ไขมันสูงหรือมีประวัติครอบครัว

00:00:44 → 00:00:47 เป็นมะเร็งเนี่ยต้องระวังเลยนะฮะโอเคทุก

00:00:47 → 00:00:49 คนสวัสดีครับสวัสดีครับสวัสดีนะฮะสวัสดี

00:00:49 → 00:00:52 บ้านสีฟ้าสวัสดีบ้านสีดำนะครับบ้านสีดำ

00:00:52 → 00:00:56 ใครเข้ามาแล้วช่วยกันเคาะหน้าจอกดหัวใจ

00:00:56 → 00:00:59 รัวๆมาให้หมหน่อยนะครับเช้านี้เพื่อนๆดู

00:00:59 → 00:01:04 หมจากที่ไหนกันภาพชัดกด 111 นะภาพชัดกด 1

00:01:04 → 00:01:08 นะครับเสียงชัดกด 222 นะครับถ้าโมกหล่อกด

00:01:08 → 00:01:12 333 ลงมาหน่อยสวัสดีพี่รัดาพี่อัญญ์พี่

00:01:12 → 00:01:16 ปุนนากดติดตามสวัสดีพี่ๆทุกคนนะครับวัน

00:01:16 → 00:01:20 นี้หมอจะมาให้ความรู้นะฮะแล้วมาคุยกัน

00:01:20 → 00:01:24 สนุกๆเจาะลึกเรื่องอาหารเช้าที่คนไทยกิน

00:01:24 → 00:01:26 แล้วทำให้เราเป็นมะเร็งอันดับที่

00:01:26 → 00:01:30 1 รู้มว่าคนไทยเราเป็นมะเร็งอันดับที่ 1

00:01:30 → 00:01:32 นะครับแล้วก็ล่าสุดมีข่าวเรื่องของคุณ

00:01:32 → 00:01:35 อ่อมนะฮะแล้วก็ดาราหลายคนมากๆที่ออกมา

00:01:35 → 00:01:38 แล้วเป็นมะเร็งหรือเป็นมตั้งแต่อายุน้อย

00:01:38 → 00:01:41 นะครับเสียชีวิตตั้งแต่อายุน้อยหรือบางคน

00:01:41 → 00:01:44 หัวใจวายตั้งแต่อายุยังน้อยๆนะครับดัง

00:01:44 → 00:01:47 นั้นวันนี้มาช่วยกันเคาะหน้าจอลงมานะครับ

00:01:47 → 00:01:50 คนละ 20 ทีหน่อยนะฮะสวัสดียามเช้าทุกคนนะ

00:01:50 → 00:01:53 ครับสวัสดียามเช้านะฮะตอนนี้ผมอยู่ที่ริม

00:01:53 → 00:01:56 แม่น้ำเจ้าพระยาแห่งหนึ่งนะครับสวัสดีมี

00:01:56 → 00:01:59 พี่ช่วยหมอเช็คเสียงแล้วพี่สิริวดีขอบ

00:01:59 → 00:02:02 ขอบคุณมากนะครับใครยังไม่ได้ช่วยหมอเช็ค

00:02:02 → 00:02:04 สัญญาณนะครับช่วยเช็คสัญญาณให้หมอหน่อยนะ

00:02:04 → 00:02:07 ฮะแล้วก็ช่วยกันกดไลค์กดแชร์ให้กับ

00:02:07 → 00:02:10 ครอบครัวที่อาจจะมีไขมันในลึดสูงหรือเป็น

00:02:10 → 00:02:14 มะเร็งอยู่นะครับเสียงชัดมยทีมงานขอดูใน

00:02:14 → 00:02:16 บ้านสีฟ้านิดนึงก่อนแต่หมอเช็คตัวเองก่อน

00:02:16 → 00:02:20 นะฮะฝากทุกคนช่วยกันปั๊มกดหน้าจอเคาหน้า

00:02:20 → 00:02:23 จอรัวๆลงมาหน่อยเคาะหน้าจอลงมาเค้อหน้าจอ

00:02:23 → 00:02:26 ลงมาเ้อหน้าจอลงมาบ้านสีฟ้าภาพชัดเสียง

00:02:26 → 00:02:28 ชัดมั้ยพิมพ์บอกโงหน่อยว่าวันนี้อยู่

00:02:28 → 00:02:31 จังหวัดอะไรกันนะครับพี่หนูแอร์ขอบคุณมาก

00:02:31 → 00:02:34 ส่งของขวัญมาให้ขอบคุณมากนะครับทักทายกัน

00:02:34 → 00:02:36 ด้วว่าติตอกวันนี้ tiktok ดูอยู่กันจาก

00:02:36 → 00:02:39 ที่ไหนนะครับแอปสีฟ้าด้วย FB FB แล้วก็

00:02:39 → 00:02:42 บ้านสีแดง FB แนยูตู่นะครับสวัสดีพี่

00:02:42 → 00:02:46 วรรณาพิศสวัสดีพี่เด่นทนัยนะครับผมสวัสดี

00:02:46 → 00:02:50 ทุกคนในบ้านสีฟ้านะฮะผมขออนุญาตให้ทีมงาน

00:02:50 → 00:02:53 แชร์ให้ตัวเองก่อนบ้านฟ้าบ้านแดงภาพชัด

00:02:53 → 00:02:56 เสียงชัดไหครับอ่าบ้านฟ้าบ้านแดงภาพชัด

00:02:56 → 00:03:00 เสียงชัดมบ้านดำสวัสดีนะครับมาเรามาเริ่ม

00:03:00 → 00:03:04 กันเลยนะฮะก่อนที่ผมจะเริ่มวันนี้ใครที่

00:03:04 → 00:03:06 เป็นไขมันในเลือดสูงช่วยดูไลฟ์นี้ให้จบนะ

00:03:07 → 00:03:09 ครับเดี๋ยวถ้าใครที่มีประวัติครอบครัว

00:03:09 → 00:03:12 เป็นมะเร็งนะฮะช่วยพิมพ์บอกผมหน่อยว่ามี

00:03:12 → 00:03:14 ประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งอะไรกันนะ

00:03:14 → 00:03:18 สวัสดีคุณพะเยานะครับป้าป้อมบอกว่าจาก

00:03:18 → 00:03:22 กาญจนบุรีสวัสดีคุณแอ้มอรนะฮะจากโคราชนะ

00:03:22 → 00:03:24 ครับสวัสดีคุณวันเพ็ญนะครับคุณวันเพ็ญ

00:03:24 → 00:03:27 สวัสดีนะครับเพื่อนๆรับชมจากจังหวัดไหนก็

00:03:27 → 00:03:30 คอมเมนต์บอกผมหน่อยนะฮะ

00:03:30 → 00:03:33 FB FB ดูอยู่จากที่ไหน Where are you

00:03:33 → 00:03:36 Learning Mo from Today นะครับวันนี้

00:03:36 → 00:03:39 คุณอยู่ไหนจันทบุรีคุณฝนคุณฝนอยู่ที่ไหน

00:03:39 → 00:03:41 ของจันทบุรีนะครับครอบครัวหมอโอ๊คอยู่

00:03:41 → 00:03:44 จันทบุรีเช่นเดียวกันนะครับแต่ตอนนี้หมอ

00:03:44 → 00:03:48 อยู่แถวริมแม่น้ำเจ้าพระยานะฮะเดี๋ยวขอ

00:03:48 → 00:03:51 ให้ดูวิวอยากดูวิวมอ่าเดี๋ยวเราให้ดูวิว

00:03:51 → 00:03:53 กันหน่อยนะฮะแล้วเดี๋ยวเราจะเอากลับมา

00:03:53 → 00:03:57 ตั้งกลับที่เดิมอ่าให้ทุกคนดูวิวหน่อยฮึบ

00:03:57 → 00:04:00 ึึนี่

00:04:00 → 00:04:05 นี่นะครับรู้มยข้างหลังนี่คืออะไรอนะเื้อ

00:04:05 → 00:04:08 อ่ะกลับมาวางก่อนเพราะว่าโต๊ะเราโต๊ะเรา

00:04:08 → 00:04:11 มีที่ค่อนข้างจำกัดนะฮะโต๊ะเรามีที่ค่อน

00:04:11 → 00:04:14 ข้างจำกัดฮึบๆ

00:04:14 → 00:04:18 ๆสวัสดีนะครับสายยไม่สายเพิ่งเริ่มเลย

00:04:18 → 00:04:21 เพิ่งเริ่มมาทุกคนงั้นเราเริ่มกันเลยนะฮะ

00:04:21 → 00:04:24 เรื่องอาหารเช้าที่อ่ะเดี๋ยวก่อนเอานี้

00:04:24 → 00:04:30 ขึ้นนิดนึงอ่าโอเคโอเคโอเคโอเคโอเคนะใคร

00:04:30 → 00:04:32 ยังไม่ได้กดไลค์กดแชร์นะครับกดไลก์กดแชร์

00:04:32 → 00:04:35 ให้หมอโอ๊คด้วยนะครับมาวันนี้มีใครเป็นไข

00:04:35 → 00:04:39 มันในเลือดสูงยมีใครเป็นมะเร็งหรือมี

00:04:39 → 00:04:43 เนื้องอกหรือมีก้อนเนื้อหรือมีซิสนะฮะ

00:04:43 → 00:04:47 หรือมีติ่งเนื้อนะครับหรือมีเพาว์ไขมัน

00:04:47 → 00:04:49 หรือคอเลสเตอรอลในเลือดสูงดูไลฟ์นี้ให้จบ

00:04:49 → 00:04:52 นะครับเพราะว่าผมจะให้แรงบันดาลใจจะให้

00:04:52 → 00:04:55 ความรู้แล้วเดี๋ยวจะตอบคำถามเพื่อนๆหลาย

00:04:55 → 00:04:59 คนที่ถามมาว่าเอ้อ ldl สูงนะครับกินอะไร

00:04:59 → 00:05:01 ได้หรือว่าถ้าฉันเป็นมะเร็งแล้วฉันต้อง

00:05:01 → 00:05:03 ระวังอะไรนะ

00:05:03 → 00:05:07 ฮะโอเคคุณนินนินจรุขอบคุณมากกล้องสั่นนะ

00:05:07 → 00:05:12 ครับอกล้องสั่นตามแขนหมอมีนกมานะฮะนกๆนมา

00:05:12 → 00:05:15 อ่ะเดี๋ยวให้ทุกคนดูรูปนี้ก่อนนะฮะวันนี้

00:05:15 → 00:05:17 เราจะเจาะเรือกเรื่องมะเร็งนะมะเร็งกับไข

00:05:17 → 00:05:20 มันในเลือดมีใครมีโรคประจำตัวอะไรช่วย

00:05:20 → 00:05:22 พิมพ์บอกผมหน่อยได้มเพื่อนๆมีโรคประจำตัว

00:05:22 → 00:05:26 อะไรนะฮะมีโรคประจำตัวอะไรกันนะแล้วก็ไลฟ

00:05:26 → 00:05:29 นี้จะช่วยทำให้คุณไขมันเลวลดลงนะฮะให้

00:05:29 → 00:05:32 เพื่อนๆดูคอมเมนต์นี้อ่าให้เพื่อนๆดูภาพ

00:05:32 → 00:05:37 นี้ก่อนนะใครที่ไขมันในเลือดสูงนะฮะใคร

00:05:37 → 00:05:39 ที่กินยารถไขมันหรือไขมันเลือดสูงเนี่ย

00:05:39 → 00:05:42 ให้ดูเลยว่าคุณสามารถลดลงได้ 5 กใน 1

00:05:42 → 00:05:46 เดือนแล้วก็ ldl จาก 236 เนาะเหลือ 119

00:05:46 → 00:05:50 ได้นะครับดังนั้นดูไลนนี้ให้จบจะยิงปืน

00:05:50 → 00:05:53 นัดเดียวได้นกหลายตัวเลยนะครับใครอยากลด

00:05:53 → 00:05:56 ขายมันพิมพ์ว่ารถคสลงมาพิมพ์ว่ารถคสลงมา

00:05:56 → 00:05:59 สวัสดีพี่อินทิราจากบ้านสีฟ้าพี่พี่

00:05:59 → 00:06:02 พวงทิพย์สวัสดี Facebook ทักทายกันด้วยนะ

00:06:02 → 00:06:05 ครับพี่นิยมสวัสดีพี่นิยมบอกไขมันในเลือด

00:06:05 → 00:06:08 สูงนะฮะพี่พวงทิพย์สวัสดีพี่สมพงษ์สวัสดี

00:06:08 → 00:06:12 พี่อมาตาสวัสดีพี่เด่นทนัสวัสดีพี่หญิง

00:06:12 → 00:06:14 ไออินบอกภาพชัดมากภาพชัดมากพิมพ์บอกหม

00:06:14 → 00:06:18 หน่อยครับนะพี่ปุ๊กสวัสดีนะครับพี่เด่น

00:06:18 → 00:06:21 ทนับอกอยู่นนทบุรีโอเคใครยังไม่ได้ทักทาย

00:06:21 → 00:06:24 กันฝากทักทายกันและกดไลก์เคาะหัวใจรัวๆลง

00:06:24 → 00:06:26 มาด้วยเพื่อนๆคนไหนไขมันในเลือดสูงเท่า

00:06:26 → 00:06:30 ไหร่เอาค่า ldl ด้วยนะเอาค่า ldl นะครับ

00:06:30 → 00:06:32 โอเคมั้ยพิมพ์บอกมหน่อยตอนนี้เลยไปหยิบผล

00:06:32 → 00:06:35 เลือดมาเลยนะฮะงั้นเรามาเริ่มกัน

00:06:35 → 00:06:39 เลยสิ่งที่ผมกินทุกเช้าแล้วทำให้ไข่มันใน

00:06:39 → 00:06:42 เลือดผมดีมากๆ ldl น้อยกว่า 130 ไตกีสไลน

00:06:42 → 00:06:43 น้อยกว่า

00:06:43 → 00:06:48 50 อันดับแรกนะแล้วทำให้ผมเนี่ยมีความไข

00:06:48 → 00:06:51 มันในเลือดที่ต่ำนะแล้วไขมันในร่างกายที่

00:06:51 → 00:06:55 ต่ำนะครับอันดับที่ 1 เลยนะฮะมื้อเช้าที่

00:06:55 → 00:06:58 ดีที่สุดน้ำเปล่าก่อนนะน้ำเปล่าก่อนเลยนะ

00:06:58 → 00:07:01 ฮะซู้มมะเร็งอย่าดื่มน้ำหวานในมื้อเช้า

00:07:01 → 00:07:04 สู้ไข่มาในเลือดลดน้ำหวานในมื้อเช้านะ

00:07:04 → 00:07:08 ครับน้ำเปล่าแล้วผมจะผสมกับเจ้าไฟเบอร์นะ

00:07:08 → 00:07:11 ฮะนี่นะมีตัวไฟเบอร์ถ้าก่อนมื้อเช้าแล้ว

00:07:11 → 00:07:14 คุณจะกินมื้อเช้าแบบอาหารสีแดงอ่ะจะกิน

00:07:14 → 00:07:16 มื้อเช้าที่มันแปรรูปนะฮะให้คุณจัด

00:07:16 → 00:07:21 ไฟเบอร์นะครับหรือจะเป็นไลม husk นะครับ

00:07:21 → 00:07:23 ทุกเช้าที่หมอตื่นขึ้นมานะฮะมื้อเช้าที่

00:07:23 → 00:07:25 ต้านมะเร็งระวังระวังโต๊ะสั่นนะฮะต้อง

00:07:25 → 00:07:29 ระวังโต๊ะสั่นไม่เรืออะไรนะฮะเรือมามี

00:07:29 → 00:07:32 เรือมาทุกคนถ้ากล้องสั่นภาพไม่ชัดช่วยบอก

00:07:32 → 00:07:34 กันด้วยนะตอนนี้ชัดเสียงชัดมยทุกคนนะครับ

00:07:34 → 00:07:38 ชัดมย tiktok มันกดมันกดนี่อีกแล้วเนี่ย

00:07:38 → 00:07:40 ผมก็ไม่รู้ว่าไปละเมิดสิทธิ์อะไร tiktok

00:07:40 → 00:07:43 เนะฮะยังไม่ได้ทำอะไรเลยนะฮะไม่เข้าใจ

00:07:44 → 00:07:48 เหมือนกันนะ tiktok เเละเมิดเบอกว่าผิดกฎ

00:07:48 → 00:07:52 อะไรก็ไม่รู้นะฮะก็ disclose Live ให้

00:07:52 → 00:07:54 เค้าหน่อยเนาะนะทุกคนฝากบอก tiktok หน่อย

00:07:54 → 00:07:57 ว่าอย่าปิดกั้นนะเบอกว่าไลฟ์เราละเมิด

00:07:57 → 00:08:00 อะไรสักอย่างนึงนะฮะไม่แน่ใจใครรู้บอกผม

00:08:00 → 00:08:04 หน่อยเนาะเออนะกลับมาที่ก่อนจะกินมื้อ

00:08:04 → 00:08:06 เช้าหรือว่าหลังที่คุณตื่นนอนขึ้นมานะ

00:08:06 → 00:08:10 ครับหมอจะจัดน้ำครึ่งลิตรกับไฟเบอร์นะ

00:08:10 → 00:08:14 ครับหรือจะเป็นไลมพัชแบบผงนะครับหรือเป็น

00:08:14 → 00:08:19 ไลมพัชแบบผงนะฮะไลมพัผมจะกิน 1 ช้อนโต๊ะ

00:08:19 → 00:08:21 นะครับกับน้ำประมาณครึ่งลิตรนะครับน้ำ

00:08:21 → 00:08:23 ประมาณครึ่งลิตรเดี๋ยวถ้าวันไหนผมเดินทาง

00:08:23 → 00:08:27 ไปข้างนอกผมก็จะพกน้อง fex Fiber 7 มา

00:08:27 → 00:08:30 นะครับน้ำเขียวๆนี่คือน้ำไฟเบอร์ผัก 8

00:08:30 → 00:08:32 ชนิดไฟเบอร์ 7 ชนิดแล้วก็สารสกัด 9 ชนิด

00:08:32 → 00:08:36 นะฮะให้ดื่มก่อนมื้ออาหารอย่างน้อย 15

00:08:36 → 00:08:39 นาทีนะครับถ้าไลม Plus เนี่ยตื่นมาดื่ม

00:08:39 → 00:08:41 เลยนะครับยิ่งใครเป็นท้องผูกหรือใครที่

00:08:41 → 00:08:43 กลัวเรื่องของมะเร็งลำไส้นะครับตื่นมา

00:08:44 → 00:08:47 ดื่มน้ำครึ่งลิตรแล้วก็จัดไลม Plus แบบผง

00:08:47 → 00:08:51 แบบออร์แกนิคนะต้องเอาแบบผงนะ 1 ช้อนโต๊ะ

00:08:51 → 00:08:53 นะครับก็จัดเลยนะฮะอ่าอันนี้ผมดื่มเลยนะ

00:08:53 → 00:08:56 อันนี้เป็น fex Fiber 7 นะฮะเมื่อกี้

00:08:56 → 00:08:59 แก้วเปล่าเราหายไปไหนแล้วทีมงานจ๋าทำไม

00:08:59 → 00:09:04 แก้วเาหายให้เไปใส่น้ำอ๋อครับงั้นให้

00:09:04 → 00:09:06 เดี๋ยวเราเทลงในนี้ก่อนแล้วกันนะ

00:09:06 → 00:09:10 อ่ะอ่านี่นะฮะอันนี้เป็นน้องไฟเบอร์การ

00:09:10 → 00:09:12 แพทย์พรีไบโอติกไฟเบอร์ของหมอนะฮะอันนี้

00:09:12 → 00:09:15 ผมผสมไว้แล้วนะครับให้คุณดื่มมื้อเช้า

00:09:15 → 00:09:18 เนี่ยอันแรกก่อนเลยนะอยากสู้มะเร็งอยาก

00:09:18 → 00:09:23 สู้ไขมันเร็วน้ำเปล่ากับไฟเบอร์หรือกาก

00:09:23 → 00:09:26 ใหญ่นะฮะเพื่อนๆรู้มยว่าไฟเบอร์มันช่วยลด

00:09:26 → 00:09:28 มะเร็งลำไส้ได้นะครับช่วยลดมะเร็งได้หลาย

00:09:28 → 00:09:31 ชนิดเลยเลยแล้วช่วยทำให้ไขมาในเลือดเราลด

00:09:31 → 00:09:35 ลงนะครับดังนั้นมีคนถามมาว่าเอ้ย ldl สูง

00:09:35 → 00:09:38 กินโอเมก้า 3 แล้วทำให้ ldl สูงมั้ยคำตอบ

00:09:38 → 00:09:40 คือไม่เลยนะครับถ้าทำให้สูงอาจจะสูงแค่

00:09:40 → 00:09:43 นิดเดียวแต่เขาช่วยลดไตรกีสไลนแต่ถ้าคุณ

00:09:43 → 00:09:46 อยากลด ldl ลดไขมันเรวลดคอเลสเตอรอลตัว

00:09:46 → 00:09:50 เร็วนะครับน้ำแล้วก็กากยายไฟเบอร์ก่อนทุก

00:09:50 → 00:09:53 มื้ออาหารนะครับทุกมื้ออาหารอย่างน้อย 15

00:09:53 → 00:09:57 นาทีจัดก่อนเลยนะครับน้ำกับไฟเบอร์นะฮะ

00:09:57 → 00:10:01 ทุกคนพิมพ์ลงมาน้ำบวกไฟเบอร์หรือน้ำบวก

00:10:01 → 00:10:05 ไซเลียม Plus ก่อนทุกมื้ออาหารใครที่ขใคร

00:10:05 → 00:10:09 ที่ไขมันสูงจะลดลงใครที่ ldl สูง ldl จะ

00:10:09 → 00:10:13 ถูกไฟเบอร์มันจับแล้วก็ขับออกเป็นอึเรานะ

00:10:13 → 00:10:16 ฮะแล้วอึเราก็จะนิ่มอึเราก็จะเป็นก้อน

00:10:16 → 00:10:19 แล้วถ้าอึดีลำไส้ดีลดความเสี่ยงมะเร็งลำ

00:10:19 → 00:10:22 ไส้โอเคมยนะครับไฟเบอร์เป็นสารอาหารช่วย

00:10:22 → 00:10:27 ทำให้เราลดโรคเรื้อรังแทบทุกโรคเลยนะครับ

00:10:27 → 00:10:31 ไม่ว่าจะเป็นเบาหวานไขมันนะคอเลสเตอรอลใน

00:10:31 → 00:10:34 เลือดโรคไขมันพอกตับหรือมะเร็งลำไส้นะ

00:10:34 → 00:10:36 ครับอ่าอันนี้ผมดื่มให้ดูนะอันนี้ไ tox

00:10:37 → 00:10:39 Fiber 7 เป็นตัว Fiber medical เดหรือ

00:10:40 → 00:10:42 เกรดการแพทย์ที่ใช้ Sun Fiber นะครับ

00:10:42 → 00:10:45 หรือ pory hydro กกัแล้วก็ Fiber

00:10:45 → 00:10:49 prebiotic อีกรวมทั้งหมด 7 ชนิดนะฮะผมก็

00:10:49 → 00:10:52 จะดื่มก่อนทุกเช้านะครับจริงๆหลังตื่นนอน

00:10:52 → 00:10:55 หมอโ๊กดื่มไลม plus 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำ 500

00:10:55 → 00:10:59 ซีซทุกวันอยู่แล้วนะครับแล้วก่อนมื้อแรก

00:10:59 → 00:11:01 อันนี้เป็นมื้อสายแล้วกันนะผมก็จะดื่ม

00:11:01 → 00:11:06 ไฟเบอร์ตามอีก 1

00:11:06 → 00:11:11 แก้วอือันนี้ก็ดื่มง่ายมากนะทุกคนมันเป็น

00:11:11 → 00:11:14 รสแอปเปิ้ลเขียวนะครับแอปเปิ้ลเขียวไม่

00:11:14 → 00:11:17 หวานนะฮะใครที่ได้มางานก็จะได้ชิมไปแล้ว

00:11:17 → 00:11:21 นะครับตัวนี้ถ้าใครที่กลัวเรื่องมะเร็งลำ

00:11:21 → 00:11:24 ไส้นะครับกลัวเรื่องไขมันในเลือดนะฮะหรือ

00:11:25 → 00:11:27 ลำไส้ไม่ดีหรือคอเลสเตอรอลในเลือดสูงหรือ

00:11:27 → 00:11:30 อยากคุมน้ำหนักอยากปรับเรื่องผิวนะฮะไป

00:11:30 → 00:11:33 ที่ LINE แ Sign ของโมคนะฮะไปที่แอปสี

00:11:33 → 00:11:35 เขียวนะคุณหนิงถามว่าเว่นมีขายมั้ยเว่น

00:11:35 → 00:11:40 ไม่มีครับของโมคจะเป็นอ่าสั่งจองในแอปสี

00:11:40 → 00:11:42 เขียวเท่านั้นแล้วเป็นสูตรที่ผมผลิตโดยผม

00:11:42 → 00:11:46 เองนะฮะหมอผลิตเองนะครับมี prebiotic 7

00:11:46 → 00:11:49 ชนิดนะครับสารสกัดจากผัก 8 ชนิดแล้วสาร

00:11:49 → 00:11:51 สกัดจากธรรมชาติอีก 9 ชนิดรวมทั้งหมด

00:11:51 → 00:11:55 ประมาณ 20 20 กว่าตัวนะฮะใครสนใจไปที่

00:11:55 → 00:11:58 แอปสีเขียว @s doct หรือพิมพ์ว่า Fiber

00:11:58 → 00:12:00 การแพทย์นะฮะอันนี้สเต็ปแรกก่อนเลยสเต็ป

00:12:00 → 00:12:03 แรกคือหลังตื่นนอนยังไม่ต้องรีบกินอะไรนะ

00:12:03 → 00:12:07 ครับแต่หลายคนที่ทำผิดอ่ะอยากรู้ไหว่า

00:12:07 → 00:12:10 มื้อเช้าแบบไหนเร่งมะเร็งแล้วก็เร่งไขมัน

00:12:10 → 00:12:14 พอกตักเร่งหัวใจวายเมื่อกี้คือสูตรยังไม่

00:12:14 → 00:12:17 เข้ามื้อเช้าเลยนะแต่เข้าที่สเต็ปก่อนที่

00:12:17 → 00:12:19 เราจะปูไปในมื้อเช้าเนี่ยเราต้องเราต้อง

00:12:19 → 00:12:23 ปูเป็นสเต็ปก่อนโอเคมเราต้องปูเป็นสเต็ป

00:12:23 → 00:12:26 เก็ดพิมพ์เก็เก็พิมพ์กด 1111 ลงมานะคุณ

00:12:26 → 00:12:29 จงจิตพิมพ์น้ำบวกไฟเบอร์คุณโอ๊ตสวัสดีสดี

00:12:29 → 00:12:32 พี่โจสวัสดีจากบ้านสีฟ้าสวัสดีนะครับพี่

00:12:32 → 00:12:35 ปู abundance พน้ำบวกไฟเบอร์ใช่หรือจะ

00:12:35 → 00:12:39 เป็นน้ำกับไลม Plus ก็ได้นะครับผมแนะนำ

00:12:39 → 00:12:41 แบบนี้นะคือคุณต้องดื่มน้ำให้เยอะนะครับ

00:12:41 → 00:12:46 ใครที่อยากผอมเร็วๆอยากลดพุงง่ายๆนะแค่

00:12:46 → 00:12:50 ดื่มน้ำบวกไฟเบอร์หรือบวกไมพัให้มากขึ้น

00:12:50 → 00:12:53 แค่เนี้ยคุณก็ไขมันในเลือดลดลงแบบงงๆได้ะ

00:12:54 → 00:12:57 นะครับคุณก็จะอิ่มนานลำไส้คุณก็จะดีผิว

00:12:57 → 00:13:01 คุณก็จะดีเพื่อจำไว้เลยคนไหนที่ผิวไม่ดี

00:13:01 → 00:13:05 ไข่มัน้วเลือดไม่ดีอ้วนลงคุงเป็นเพราะว่า

00:13:05 → 00:13:10 ลำไส้คุณไม่ดีโอเคมเกทพิมพ์ 222 ลงมานะ

00:13:10 → 00:13:13 ครับเพราะว่าอะไรเพราะว่าลำไส้เรามันลิง

00:13:13 → 00:13:16 กับผิวนะมันลิงกับสมองนะครับมันลิงกับ

00:13:16 → 00:13:20 หลอดเลือดนะเขาเรียกว่ากัด Skin AIS นะ

00:13:20 → 00:13:23 ครับกัด Skin AIS หรือกัด Brain AIS นะ

00:13:23 → 00:13:26 ฮะอ่าเทพิมพ์ 2 คุณหญิงพิมพ์ 2 bel

00:13:26 → 00:13:29 พิมพ์ 2 นะฮะคุณลูกปัดพิมพ์ 2 อ่าผมขอ

00:13:29 → 00:13:32 อนุญาตปักหมุดแอปสีเขียวให้ก่อนนะฮะเผื่อ

00:13:32 → 00:13:34 เพื่อนๆคนไหนไม่รู้ว่าจะไม่ต้องไปจอง cium

00:13:34 → 00:13:38 Plus หรือ fex Fiber 7 ที่ไหนนะครับ

00:13:38 → 00:13:42 cium hus แบบผงนะครับใครที่สงสัยว่าเอ๊

00:13:42 → 00:13:45 แล้วหมอทานแบบไหนผมทาน cium hus แบบผงนะ

00:13:45 → 00:13:50 ครับพี่สุสวัสดีพี่สุนะครับพี่สุได้กิน

00:13:50 → 00:13:52 ผลิตภัณฑ์ตัวใหม่ของผมหรือยังนะฮะไม่ว่า

00:13:52 → 00:13:55 จะเป็นอ่าไฟก Fiber นะครับจะเป็นตัว

00:13:55 → 00:13:58 โปรตีนมัจฉะตัวใหม่หรือจะเป็นตัวคอลลาเจน

00:13:58 → 00:14:01 บำรุงข้อต่อนะฮะพี่สุอย่าลืมนะพี่สุนะ

00:14:01 → 00:14:04 ครับถามทีมงานบอกได้เลยนะพี่ตาต้าพิมพ

00:14:04 → 00:14:09 ไฟเบอร์นะครับมีเพื่อนถามว่าไลมฮัไลมฮั

00:14:09 → 00:14:14 กินยังไงนะครับกินแบบไหนนะอ่ามีพี่สุพมน

00:14:14 → 00:14:17 ถามว่าอยากซื้อสั่งตรงไหนนะครับถ้าอยาก

00:14:17 → 00:14:20 ได้เนี่ยต้องไปที่ตรงนี้นะฮะแอปสีเขียวนะ

00:14:20 → 00:14:25 นะครับพี่สินพมนสินพมนิมพี่สินพมนแอดไป

00:14:25 → 00:14:27 ที่แอปสีเขียวตรงนี้นะครับแล้วคุยกับทีม

00:14:27 → 00:14:31 งานบว่าอยากได้ไซเลียมแบบผงออร์แกนิหรือ

00:14:31 → 00:14:35 อยากได้ fex Fiber 7 นะฮะ medical เด

00:14:35 → 00:14:38 พรีไบโอติกิมกทานลงไปนะครับเป็นไวรัสสั

00:14:38 → 00:14:40 อักเสบอยากสร้างกล้ามเนื้อกินแป้งโปรตีน

00:14:40 → 00:14:43 เยอะๆได้ไหมครับหมอแป้งเยอะนี่ผมไม่ค่อย

00:14:43 → 00:14:46 แนะนำนะแต่ถ้ากินโปรตีนเยอะๆเนี่ยได้แต่

00:14:46 → 00:14:48 ต้องดูโปรตีนด้วยนะครับต้องดูโปรตีนด้วย

00:14:48 → 00:14:53 นะฮะอ่ะมีใครกินไซเลียมแบบผงของผมอยู่

00:14:53 → 00:14:56 บ้างแล้วคุณจะรู้เลยว่าเวลาไปเจาะเลือดมา

00:14:56 → 00:15:00 เนี่ยไขมันมันจะลงไกีสไลด์มันจะลง ldl

00:15:00 → 00:15:03 มันจะลงนะครับใครกินอยู่นะทานยาหัวใจแล้ว

00:15:03 → 00:15:06 ทานโคกินของคุณหมอได้ได้มยยิ่งต้องกินเลย

00:15:06 → 00:15:08 นะครับอันนี้ไม่ต้องถามเลยนะครับยิ่งต้อง

00:15:08 → 00:15:12 กินเลยนะครับยิ่งคุณกินยาลดไขมันโเอนไซม

00:15:12 → 00:15:15 คทนคุณยิ่งลดนะครับผมไม่แน่ใจว่ากลัวอะไร

00:15:15 → 00:15:19 นะแต่คุณยิ่งต้องกินยิ่งคุณไขมันสูงยิ่ง

00:15:19 → 00:15:22 คุณกินยารสไขมันนะโอเมก้า 3 ยิ่งต้องกิน

00:15:22 → 00:15:26 นะครับโค Q10 ยิ่งต้องกินนะฮะไซเลียม husk

00:15:26 → 00:15:29 แบบผงก่อนทุกมื้ออาหารหรือจะเป็นเจ้า fex

00:15:29 → 00:15:32 Fiber 7 ของผมยิ่งต้องกินก่อนทุกมื้อ

00:15:32 → 00:15:37 อาหารนะครับโอเคมยวิตามิน D3 K2 ต้องกิน

00:15:37 → 00:15:41 ก่อนทุกมื้ออาหารนะครับอ่าไม Plus นี่ดี

00:15:41 → 00:15:44 มากๆเลยนะใครยังไม่มีกินอยู่รีบอีก 2 วัน

00:15:44 → 00:15:47 หมดโปรแล้วนะครับหมอมีโปรไลม hus แบบผง

00:15:47 → 00:15:50 ซื้อ 1 อีก 1 ลด 50% หมดสิ้นเดือนนี้แล้ว

00:15:50 → 00:15:52 นะครับใครอยากได้โปรนี้พิมพ์ว่าไซเลียม

00:15:52 → 00:15:56 ด่วนๆเลยนะฮะพิมพ์ว่าไซเลียมนะฮะไลม H

00:15:56 → 00:16:01 ให้ผสม 1 ช้อนโต๊ะนะครับกับน้ำ 500 ซีซี

00:16:01 → 00:16:04 ดื่มทันทีหลังตื่นนอนแล้วก่อนมื้ออาหาร

00:16:05 → 00:16:08 แรกดื่มน้ำตามอีก 1 แก้วนะครับหรือก่อน

00:16:08 → 00:16:13 มื้อหาญอีกทันทีดื่มไฟกไอร์กับน้ำอีก 250

00:16:13 → 00:16:17 ซีซี get พิมพ์ 111 ลงมานะครับใครอยากได้

00:16:17 → 00:16:20 สูตรไซเลี่ยมแบบผงนะไปที่แอปสีเขียวพิมพ์

00:16:20 → 00:16:25 ว่าไซเลียมผงออร์แกนินะฮะของผมไซเลียมที่

00:16:25 → 00:16:28 สู้มะเร็งลำไส้ไซเลี่ยมที่ลดไขมันเลวจาก

00:16:28 → 00:16:31 จะเป็นไซเลี่ยมแบบผงนะครับจะไม่หนืดเป็น

00:16:31 → 00:16:34 ก้อนอาจจะเหนียวถถ้าปล่อยไว้นานดังนั้น

00:16:34 → 00:16:35 ถ้าคุณอยากสู้

00:16:36 → 00:16:39 มะเร็งสูตสู้มะเร็งลำไส้สู้ท้องผูกสู้

00:16:39 → 00:16:44 ฤทธิ์สีดวงนะสู้อึไม่ออกขี้แพะขี้กระต่าย

00:16:44 → 00:16:48 คือการดื่มน้ำมากขึ้นไปตรวจไทรรอยด์ก่อน

00:16:48 → 00:16:51 บางคนไทรรอยด์ต่ำก็ท้องปลูกนะครับไปเช็ค

00:16:51 → 00:16:55 เรื่องของไฟเบอร์กากใหยคุณกินถึงหรือยัง 3

00:16:55 → 00:16:59 เรื่องของไขมันดีนะฮะไขมันดีจากโอเมก้า 3

00:16:59 → 00:17:02 จากอะโวคาโดนะฮะจากเนื้อมะพร้าวจากถั่ว

00:17:02 → 00:17:05 วอลนัทจากเมล็ดแฟกสีน้ำตาลจากเมล็ดเจีย

00:17:06 → 00:17:08 พวกนี้คือสู้มะเร็งและสู้ไขมันเร็วทั้ง

00:17:08 → 00:17:11 นั้นเลยนะฮะ 4 นะครับคือการดื่มไซเลียม

00:17:11 → 00:17:17 พัสแบบผงทันทีหลังตื่นนอนกับน้ำครึ่งลิตร

00:17:17 → 00:17:20 นะครับน้ำครึ่งลิตรนะไม่ใช่น้ำแก้วเล็กนะ

00:17:20 → 00:17:23 ครับต้องเป็นน้ำครึ่งลิตรนะใครที่อ้วนใคร

00:17:24 → 00:17:27 ที่อึไม่ดีไขมันพอกตัดเป็นมะเร็งลำไส้

00:17:27 → 00:17:30 อยู่ไซเลียมฮัดื่มน้ำตามเยอะๆทุกคนพิมพ์

00:17:30 → 00:17:34 บอกโมกว่าดื่มน้ำตามเยอะๆนะครับไซเลียม

00:17:34 → 00:17:37 มันจะไปพองมันจะไปพองตัวในลำไส้แต่ไม่อุด

00:17:38 → 00:17:40 ตันนะถ้าเราดื่มน้ำเป็นถ้าเราดื่มน้ำเป็น

00:17:40 → 00:17:44 ดื่มน้ำถึงไซเลียมไม่อุดตันแต่ไซเลียมเขา

00:17:44 → 00:17:47 จะไปช่วยดึงคราบดึงคราบดึงของเสียที่มัน

00:17:48 → 00:17:50 เกาะตามลำไส้คุณออกมาหลายคนอาจจะไม่เคย

00:17:50 → 00:17:53 เห็นงานทดลองเนาะที่เขาเอาขวดน้ำนะฮะแล้ว

00:17:53 → 00:17:58 ก็ใส่ทิชชู่แล้วก็มีอาหารแบบผสมกันลงไป

00:17:58 → 00:18:00 ขวดนึงมีไซเลี่ยมอีกขวดนึงไม่มีไซเลียม

00:18:00 → 00:18:04 ขวดที่มีไซเลียมเนี่ยเขาสามารถลอกเอาของ

00:18:04 → 00:18:07 เสียเอาอาหารที่มันอุดตันเนี่ยออกมาได้

00:18:07 → 00:18:09 เหมือนกันครับลำไส้เราก็คล้ายๆกันเลยเนาะ

00:18:09 → 00:18:12 ไซเลียมมันจะไปพองแล้วไปหนืดไปเกาะแล้ว

00:18:12 → 00:18:16 ลอกเอาของเสียเอาอาหารที่มันอาจจะตกค้าง

00:18:16 → 00:18:19 นะฮะแล้วช่วยดูดซับดูดซึมน้ำตาลแล้วก็

00:18:19 → 00:18:22 คอเลสเตอรอลที่เราเอาตรงๆแล้วเราไม่

00:18:22 → 00:18:24 ต้องการให้มันเยอะจนเกินไปนะครับดังนั้น

00:18:24 → 00:18:27 ไซเลียมก่อนทุกมื้ออาหารนะครับใครอยากได้

00:18:27 → 00:18:29 สูตรไซเลียมโปรหรือ 2 วันสุดท้ายแล้ว

00:18:29 → 00:18:32 พิมพ์ว่าไซเลียมนะครับพิมพ์ว่าไซเลียมพี่

00:18:32 → 00:18:35 User ถามว่าเป็นไทรอยด์ต่ำต้องกินยาหมอ

00:18:35 → 00:18:38 ก่อน 1 ช่วโมงก่อนกินอย่างอื่นไม่เป็นไร

00:18:38 → 00:18:40 ครับมันคือยาไทรรอยด์ก็คือถ้าใครเป็น

00:18:40 → 00:18:43 ไทรรอยด์ต่ำนะใครเป็นไทรอยด์ต่ำให้กินยา

00:18:43 → 00:18:46 ไทรรอยด์ก่อนไซเลียมนะครับเวลาเรามียาคุณ

00:18:46 → 00:18:49 หมอเนาะกินยาคุณหมอก่อนกินไซเลียมสัก 10

00:18:49 → 00:18:53 หรือ 15 นาทีแล้วก็ตามด้วยไซเลียมแบบผงนะ

00:18:53 → 00:18:56 ครับหรือจะเป็น FX 7 Fiber สูตรดโอก็

00:18:56 → 00:18:59 ได้นะครับเพื่อนๆใน tiktok นะฮะพี่กันดา

00:18:59 → 00:19:02 นะครับช่วยแอดไปที่บ้านสีเขียวนะครับ

00:19:02 → 00:19:04 เพื่อนๆใน tiktok แอดบ้านเขียวมาสำหรับ

00:19:04 → 00:19:08 ไอร cium Plus นะครับแล้วก็ tiktok ช่วย

00:19:08 → 00:19:10 กันเคาะหัวใจรัวๆลงมาให้หมกหน่อยนะครับ

00:19:10 → 00:19:12 tiktok ถ้าไลฟนี้ได้ประโยชน์นะฮะแล้วผม

00:19:12 → 00:19:14 จะบอกหมอจะบอกงี้ก่อนว่าเรื่องไซเลียม

00:19:14 → 00:19:17 เนี่ยเพื่อนๆอย่าดื่มน้ำน้อยโดยเด็ดขาด

00:19:17 → 00:19:21 เลยนะครับไลม hus ดื่มผิดชีวิตเปลี่ยนไลม

00:19:21 → 00:19:25 hus จัดเป็นสุดยอดสารอาหารที่ราคาไม่แพง

00:19:25 → 00:19:29 นะครับแต่ถ้าคุณคุณกินผิดชีวิตอาจเปลี่ยน

00:19:29 → 00:19:31 แต่ถ้าคุณกินถูกชีวิตก็เปลี่ยนไปในทางที่

00:19:31 → 00:19:35 ดีแน่นอนแต่ถ้าคุณกินผิดชีวิตอาจจะไปอยู่

00:19:35 → 00:19:38 ในโรงพยาบาลนะครับดังนั้นไซเลียมพัห้าม

00:19:38 → 00:19:41 กินแบบนี้นะครับแล้วกินแบบไหนฟังให้จบนะ

00:19:41 → 00:19:45 ฮะแบบแรกคือคุณใส่ไซเลียมเยอะเกินหมอบอก

00:19:45 → 00:19:47 ให้ใส่ไซเล่ม 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำครึ่งลิตร

00:19:47 → 00:19:49 คุณนันไปใส่ไซเลมพลัส 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำ

00:19:49 → 00:19:52 แค่แก้วเล็กอันนี้ไม่ไม่ได้เลยนะครับไม่

00:19:52 → 00:19:54 ได้เลยเพราะว่าไซเลียมเนี่ยเขาคต้องดูด

00:19:54 → 00:19:57 น้ำดูดน้ำเพื่อที่เขาจะเป็นเจลแล้วเขาจะ

00:19:57 → 00:20:00 ลอกเอาของเสียออกจากลำไส้เราแต่ถ้าคุณ

00:20:00 → 00:20:03 ดื่มน้ำน้อยไปชีวิตเปลี่ยนนะครับ 2 คุณชง

00:20:03 → 00:20:07 ไซเลี่ยมแล้วคุณไม่ดื่มทันทีหรือคุณชงคุณ

00:20:07 → 00:20:09 ชงไฟเบอร์แล้วคุณไม่ดื่มทันทีนะครับอย่าง

00:20:09 → 00:20:13 เช่นเพื่อนๆชงไลม Plus ของหม่มที่เป็นที่

00:20:13 → 00:20:15 เป็นออร์แกนิคแลเป็นผงซึ่งมันละเอียด

00:20:15 → 00:20:18 ละลายง่ายอยู่แล้วเนี่ยแต่คูนดันลืมนะฮะ

00:20:18 → 00:20:21 ตั้งไว้แช่ไว้แบบ 1 ช่วโมงมันก็จะเหนียว

00:20:21 → 00:20:23 ครับนะมันไม่เป็นก้อนนะแต่มันจะเหนียว

00:20:23 → 00:20:26 แล้วมันก็อาจจะดื่มยากนะครับดังนั้นไิพผม

00:20:26 → 00:20:29 แนะนำผสมในเกเกอร์หือหรือจะเป็นตัวไฟตัว

00:20:29 → 00:20:33 เด็ก 7 f ของผมเองก็ตามดื่มใส่เกเกอร์

00:20:33 → 00:20:37 เขย่าปุ๊บ 5 ที 1 2 3 4 5 แล้วก็ดื่ม

00:20:37 → 00:20:42 ทันทีก่อนมื้ออาหาร 15-30 นาทีดังนั้นข้อ

00:20:42 → 00:20:45 ที่ 4 อย่าดื่มไลมพัก่อนหลังหรือหลัง

00:20:45 → 00:20:48 อาหารอย่าดื่มไลมพัหรือไฟเบอร์หลังอาหาร

00:20:49 → 00:20:52 นะครับเราอยากดื่มก่อนอาหารนะครับพิมพบอก

00:20:52 → 00:20:57 โมก่อนอาหาร 15-30 นาทีนะครับไม่ดื่มหลัง

00:20:57 → 00:21:00 อาหารแล้วก็ถ้าลืมจริงๆก็ดื่มก่อนอาหาร

00:21:00 → 00:21:05 ทันทีนะครับแต่ขอน้ำอย่างน้อย 300 ซีซีนะ

00:21:05 → 00:21:08 ครับน้ำอย่างน้อย 300 ซีซีถ้าจะดื่มก่อน

00:21:08 → 00:21:11 อาหารนะแต่ขอนถ้าน้ำ 300 เอาไซเลียม 1

00:21:11 → 00:21:15 ช้อนชาแต่ถ้าเกิดจะเอาไซเลียม 1 ช้อนโต๊ะ

00:21:15 → 00:21:16 ขอน้ำ

00:21:16 → 00:21:19 500ซีซีนะครับเก็ดพิมพ์เก็ดลงมานะครับ

00:21:19 → 00:21:22 เพื่อให้คุณไม่เกิดภาวะลำไส้อุดตันปัญหา

00:21:22 → 00:21:25 ของไซเลี่ยมที่มันจะเกิดก็คือคุณชงผิดนะ

00:21:25 → 00:21:30 ฮะเพื่อนๆอ่ะชงเข้มข้นไปน้ำน้อยไปนะแล้ว

00:21:30 → 00:21:33 อาจจะตั้งไว้นานนะครับหรือคนไม่ดีนะฮะ

00:21:33 → 00:21:37 อันเนี้ยจะเกิดปัญหานะครับอ่าดังนั้นไลม

00:21:37 → 00:21:39 าร Skin เป็นสิ่งที่ดีมากไฟเบอร์เป็นสิ่ง

00:21:39 → 00:21:43 ที่ดีมากนะครับเป็นตัวที่ยืดอายุนะครับ

00:21:43 → 00:21:45 สู้มะเร็งลำไส้และสู้ทุกโรคเรือรังแล้วจะ

00:21:45 → 00:21:48 ทำให้มะเร็งลำไส้กลัวนะครับปัญหาของ

00:21:48 → 00:21:51 มะเร็งลำไส้คือคุณกินกากใยน้อยใยอาหาร

00:21:51 → 00:21:55 น้อยนะครับคนที่กินคีโตแต่กินแต่เบคอนกิน

00:21:55 → 00:21:57 แต่เนื้อสัตว์ไขมันในเลือดจะสูงแล้ว

00:21:57 → 00:21:59 มะเร็งลำไส้จะชอบนะครับใครอยากได้สูตร

00:21:59 → 00:22:02 ไซเลียมแบบผงแบบออร์แกนิคนะครับพิมพ์ว่า

00:22:02 → 00:22:05 ไซเลียมนะครับพิมพ์ว่าไซเลียมนะฮะใครได้

00:22:05 → 00:22:07 ความรู้ใหม่พิมพ์ว่าชอบได้ความรู้ใหม่

00:22:07 → 00:22:09 อย่าปิดกั้นลงมาหน่อยนะครับใครได้

00:22:09 → 00:22:12 ประโยชน์ใได้ความรู้ใหม่เคาะหน้าจอกดไลค์

00:22:12 → 00:22:16 กดแชร์ให้หมด้วยกดไลค์กดแชร์กดไลก์กดแชร์

00:22:16 → 00:22:19 ให้โหมกหน่อยนะครับอ้าวพี่ไม้สวัสดีพี่

00:22:19 → 00:22:21 ไม้นักเรียนนักเรียนเก่าของโหมกเองนะครับ

00:22:21 → 00:22:24 สวัสดีพี่ไม้สวัสดีมครับพี่ไม้เปลี่ยนมา

00:22:24 → 00:22:26 ใช้ tiktok แล้วหรอน้องมาดเป็นยังไงบ้าง

00:22:27 → 00:22:30 พี่ไม้หมอคิดถึงนะฮะฮะพี่ไม้อัปเดตกับหมอ

00:22:30 → 00:22:32 โอ๊กด้วยนะครับยังทานวิตามินยังทานสูตร

00:22:32 → 00:22:35 อาหารเหรียญทองอยู่มยนะฮะพี่ไม้จันทหอมนะ

00:22:35 → 00:22:40 ครับนะพี่ไวจันทร์หอมสวัสดีนะครับคิดถึง

00:22:40 → 00:22:42 พี่ไม้ตลอดเลยกับน้องมาดด้วยน้องเป็นยัง

00:22:42 → 00:22:45 ไงบ้างนะฮะฝากความคิดถึงถึงน้องด้วยนะ

00:22:45 → 00:22:47 ครับสวัสดี FC และนักเรียนหมอทุกคนนะครับ

00:22:47 → 00:22:50 พี่ม้าอย่าลืมไปลองไซเลี่ยมแล้วก็ตัว

00:22:50 → 00:22:53 คอลลาเจนตัวใหม่ของมด้วยนะครับมีกาแฟดำ

00:22:53 → 00:22:56 solana Black Coffee ด้วยนะฮะอ่ะทีนี้

00:22:56 → 00:23:00 แล้วถ้าเรากินผิดนะฮะเรากินผิดไม่ดีไซเลม

00:23:00 → 00:23:03 กินผิดไม่ดีกินให้ถูกนะครับกินให้ถูกนะ

00:23:03 → 00:23:07 ครับโอเคน้องน้อง้าน้องมาดสบายดีน้องมาด

00:23:07 → 00:23:10 ยังเป๊ะอยู่ใช่มยน้องมาดยังโอเคนะมา

00:23:10 → 00:23:14 อัปเดตกับหมอในกลุ่มเรียนด้วยนะครับเข้า

00:23:14 → 00:23:17 ไปในบ้านเขียวเลยนะครับคุณโรมานะครับคุณ

00:23:17 → 00:23:19 โรมาเข้าไปในบ้านเขียวนะฮะเข้าไปในบ้าน

00:23:19 → 00:23:23 เขียวนะครับอ่ะ FB นะครับ FB บอกว่าชอบ

00:23:23 → 00:23:26 หลายคนพิมพ์มอไซค์เลี่ยมนะฮะอ่ะทีนี้

00:23:26 → 00:23:29 อาหารเช้าอะไรที่ทำให้มะร็งมาเร็วนะครับ

00:23:29 → 00:23:33 อยากรู้มยอาหารเช้าอะไรที่คนไทยกินกัน

00:23:33 → 00:23:37 บ่อยมากแล้วทำให้เราเป็นมะเร็งทำให้เรา

00:23:37 → 00:23:39 อายุสั้นนะครับอาจจะเพิ่มความเสี่ยง

00:23:39 → 00:23:43 มะเร็งหัวใจด้วยนะครับทุกมะเร็งทุกมะเร็ง

00:23:43 → 00:23:45 เลยถ้าคุณกินสิ่งนี้แล้วไขมันในเลือดคุณ

00:23:45 → 00:23:49 จะพุ่งกระฉูดเลยนะฮะลองทายซิคืออะไรนะ

00:23:49 → 00:23:51 ครับเป็นอาหาร

00:23:51 → 00:23:55 ฝรั่งเป็นอาหารฝรั่งแต่คนไทยเราชอบกินมาก

00:23:56 → 00:24:00 นะฮะอ่ะถ้าพร้อมกดเคาะหน้าจอกดไลก์กดแชร์

00:24:00 → 00:24:02 รัวๆลงมาให้หมอหน่อยนะครับใบ้ให้ว่ามัน

00:24:02 → 00:24:05 ไม่ใช่มันไม่ใช่อันนี้อ่าอันนี้กินเป็น

00:24:05 → 00:24:09 อะไรมยทุกคนอันนี้ดียเออให้ทุกคนดูก่อนนะ

00:24:09 → 00:24:13 ฮะใครกินแซลมอนนะถ้าคุณเป็นไขมันในเลือด

00:24:13 → 00:24:16 สูงนะฮะปลาแซลมอนนี่มีโอเมก้า 3 นะช่วย

00:24:16 → 00:24:19 เรื่องช่วยเรื่องไขมันในเลือดแต่นี้ผม

00:24:19 → 00:24:22 อยากจะแทรกก่อนนิดนึงเนาะมีเพื่อนที่ถาม

00:24:22 → 00:24:25 ผมมาว่ากินโอเมก้า 3 แล้วเพิ่ม ldl มคำ

00:24:25 → 00:24:29 ตอบคืออาจจะช่วยลดซะด้วยซ้ำบางคนอาจจะ

00:24:29 → 00:24:32 เพิ่มแต่ไม่ใช่ปัญหาครับเพราะโอเมก้า 3

00:24:32 → 00:24:35 มันลดไตรกีสไลนแล้วมันลดอักเสบในร่างกาย

00:24:35 → 00:24:39 ปัญหาของเคสที่กินโอเมก้า 3 แล้ว ldl สูง

00:24:39 → 00:24:41 เนี่ยคือคนนั้น

00:24:41 → 00:24:46 น่ะอะไรครับแขนลงคนนั้นน่ะคนนั้นเขากินนม

00:24:46 → 00:24:52 แพทย์นะครับดังนั้นนมต้องห้ามสำหรับคน ldl

00:24:52 → 00:24:56 สูงก็คือนมการแพทย์นะครับนมที่ลงท้ายด้วย

00:24:56 → 00:24:59 คำว่าชัวร์เนี่ยไม่ควรดื่มเลยนะครับใคร

00:24:59 → 00:25:02 ที่ยังดื่มนมที่ลงท้ายด้วยคำว่าชัวร์นะฮะ

00:25:02 → 00:25:05 หรือลงท้ายด้วยหน้าหน้าทั้งหลายนะฮะมันมี

00:25:05 → 00:25:08 หลายชัวร์เลยนะทั้งชัวร์ชัวร์มีอยแล้ว

00:25:08 → 00:25:10 ชัวร์ไม่มีอยนะครับหมอไม่พูดแล้วกันว่า

00:25:10 → 00:25:13 แบรนด์ไหนนะครับแต่เอาว่าทุกตัวที่ลงท้าย

00:25:13 → 00:25:19 ด้วยคำว่าชัวร์นะฮะชัวชัวชัวรนะฮะทุก

00:25:19 → 00:25:22 อย่างเลยที่เป็นนมลงท้ายด้วยคำว่าชัวร์

00:25:22 → 00:25:25 เพื่อนๆอ่านฉลากให้ดีๆนะครับว่ามันมีคำ

00:25:25 → 00:25:28 ว่าแทกิเท่าไหร่มันมีไขมันจาก

00:25:28 → 00:25:32 น้ำมันพืชเท่าไหร่นะครับมันมีสารสกัดอะไร

00:25:32 → 00:25:35 แปลกๆอยู่ข้างหลังเท่าไหร่นะครับดังนั้น

00:25:35 → 00:25:38 เคสนั้นที่ ldl จริงๆ ldl ไม่ได้สูงนะ ldl

00:25:38 → 00:25:41 จาก 120 ไป 141 แล้วเขาก็ถามผมมาว่าเป็น

00:25:41 → 00:25:44 เพราะกินโอเมก้า 3 มยผมบอกเลยว่า No เคส

00:25:44 → 00:25:48 นั้นที่กินคือมีลูกชิ้นนะครับลูกชิ้น

00:25:48 → 00:25:53 เพิ่ม ldl ได้มีนมมีนมการแพทย์ที่จริงๆ

00:25:53 → 00:25:56 แล้วคนปกติไม่มีความไม่มีความจำเป็นเลยนะ

00:25:56 → 00:25:59 ที่จะต้องกินนมการแพทย์นะครับแล้วเป็นนม

00:25:59 → 00:26:02 ต้องห้ามสำหรับคนที่กินอาหารเองได้นะครับ

00:26:02 → 00:26:06 มีใครดื่มนมอะไรบ้างมีใครดื่มนมลงท้าย

00:26:06 → 00:26:09 ด้วยชัวร์ๆพิมพ์บอกหน่อยนะครับนมต้อง

00:26:09 → 00:26:13 ห้ามเลยนะคนปกติที่เคี้ยวอาหารได้กิน

00:26:13 → 00:26:17 อาหารได้ไม่มีความจำเป็นที่คุณจะต้องไป

00:26:17 → 00:26:19 กินเสริมก็คือนมที่ลงท้ายด้วยคำว่าชัวร์

00:26:19 → 00:26:25 ทุกตัวเลยนมพืชนมโอ๊ตนะครับนมหวานนะฮะนม

00:26:25 → 00:26:28 บำรุงผู้ป่วยเบาหวานหรือนมอะไรทุกทอย่าง

00:26:28 → 00:26:31 เนี่ยไม่มีความจำเป็นเลยนะครับอันนี้มัน

00:26:31 → 00:26:34 เรื่องการตลาดล้วนๆเลยนะครับเรื่อง Money

00:26:34 → 00:26:37 ล้วนๆเลยนะครับยกเว้นน่ะยกเว้นผมไม่ได้

00:26:37 → 00:26:40 บอกว่านมแพทย์มันไม่ดีสำหรับทุกคนนะมันมี

00:26:40 → 00:26:43 ประโยชน์สำหรับคนที่กินอะไรไม่ได้เลยแบบ

00:26:43 → 00:26:47 ขาดสารอาหารมากแบบขึ้นไส้อาเจียนเป็น

00:26:47 → 00:26:49 มะเร็งหนักนะครับเคี้ยวไม่ได้กินอะไรไม่

00:26:49 → 00:26:52 ได้แล้วต้องฟีดเข้าสายยางลงไปแบบเนี้ยนะ

00:26:53 → 00:26:55 แต่จริงๆผมก็ไม่แนะนำอยู่ดีนะจริงๆผมก็

00:26:55 → 00:26:58 บอกว่าเอ้ยคุณไปเอาสูตรอาหารเหรียญทองมา

00:26:58 → 00:27:02 ปั่นนะมาทำให้เหลวผักผลไม้ถั่วเปลือกอ่อน

00:27:02 → 00:27:06 กินแทนนมเหล่านั้นดีกว่าครับนมการแพทที่

00:27:06 → 00:27:08 มีโรงท้ายด้วยชัวร์ๆทั้งหลายกินแล้วไขมัน

00:27:09 → 00:27:11 ขึ้นนะครับไม่ได้ช่วยลดไขมันนะครับแล้วก็

00:27:11 → 00:27:14 แป้งเยอะโปรตีนต่ำมากนะครับถ้าเมื่อเทียบ

00:27:15 → 00:27:19 กับโปรตีนไอวสูตรดรโอ๊คนะฮะโปรตีนต่ำมาก

00:27:19 → 00:27:21 นะครับต่ำกว่ากันครึ่งต่อครึ่งเลยดังนั้น

00:27:21 → 00:27:24 ถ้าคุณเป็นคนๆนึงที่เป็นเบาหวานเป็นไขมัน

00:27:24 → 00:27:29 เป็นสูงวัยเป็นวัยทองหยุดดื่มนมกแพทย์อ่ะ

00:27:29 → 00:27:32 ทุกคนพิมพ์ลงออกหน่อยหยุดดื่มนมการแพทย์

00:27:32 → 00:27:35 เพราะว่าไม่งั้นคุณหรือหรือลองอ่านฉลาก

00:27:35 → 00:27:37 ก่อนแล้วกันนะผมไม่อยากบอกว่าให้เพื่อนๆ

00:27:37 → 00:27:40 ทำอะไรไม่ทำอะไรแต่ไปอ่านฉลากให้ดีๆว่า

00:27:40 → 00:27:45 มันมีคำว่ามันมีคำว่าเอ่อน้ำมันพืชมมันมี

00:27:45 → 00:27:48 คำว่าแทกิมมันมีแป้งเยอะไนะครับมันมีส่วน

00:27:48 → 00:27:52 ผสมของนมวัวด้วยไหนะฮะอันนี้ต้องระวังให้

00:27:52 → 00:27:54 ดีๆนะครับเพะเพราะว่าสารอาหารเหล่านั้น

00:27:54 → 00:27:57 เนี่ยคนที่กินอาหารปกติได้เนี่ยไม่จำเป็น

00:27:57 → 00:28:00 ต้องไปกินแล้วก็ราคาสูงด้วยนะครับแล้วกิน

00:28:00 → 00:28:03 ไปเบาหวานก็ไม่หายนะครับคุณอันๆนะคุณอันๆ

00:28:03 → 00:28:06 เนี่ยดูอยู่นะไปกินนมพวกนี้แล้วผลเลือด

00:28:07 → 00:28:09 ยังไม่ดีนะครับผมมี FC หลายคนที่ยังยัง

00:28:09 → 00:28:12 เข้าใจผิดนะครับยังซื้อนมเหล่านี้มาดื่ม

00:28:12 → 00:28:16 ยังซื้อนมเหล่านี้มาบำรุงไม่ดีต่อสุขไม่

00:28:16 → 00:28:18 คือกินอย่างอื่นดีกว่านะครับกินอย่างอื่น

00:28:18 → 00:28:21 ดีกว่ายกเว้นคุณกินอะไรไม่ได้เลยนะครับนะ

00:28:21 → 00:28:23 facebook เคลียร์ไม้ Facebook พิมพ์ลงมา

00:28:23 → 00:28:28 หยุดดื่มนมนะครับหยุดดื่มนมนมโอ๊ตนมแพย์

00:28:28 → 00:28:31 นมทุกอย่างที่เป็นนมนะครับคนไทยแพ้นมด้วย

00:28:32 → 00:28:34 ไม่ว่าคุณจะมีหรือไม่มีอาการก็ตามนะครับ

00:28:34 → 00:28:38 เราย่อยนมได้ไม่ 100% นะครับลำไส้คุณก็จะ

00:28:38 → 00:28:43 แปรปวนนะฮะโอเคไหอ่ะเกดพิมพ์เก็สลงมานะฮะ

00:28:43 → 00:28:46 ดื่มอะไรดีถ้าคุณ ldl สูงคุณหยุดคุณลดนม

00:28:46 → 00:28:50 แพทย์ลงคุณลดนมนี่ลงท้ายด้วยคำว่าชัวร์ลง

00:28:50 → 00:28:53 นะครับไม่ต้องดื่มนมดื่มอ่ะโมกจะดื่มเป็น

00:28:53 → 00:28:57 คาคาคาเคากับันนี้โปรตีนพืช bi Pure

00:28:57 → 00:29:01 สูตรดโอ๊คนะครับอันนี้แป้งูแป้งอาจจะมี

00:29:01 → 00:29:04 แป้งแค่ 2 กรัมจากตัวถั่วเหลืองกับถั่ว

00:29:04 → 00:29:08 ลันเตานะฮะกับผมจะดื่มเป็นมัจฉะออร์แกนิ

00:29:08 → 00:29:11 นะครับพร้อมกับมื้ออาหารเช้าโปรตีนพืช bi

00:29:11 → 00:29:15 Pure กับมัจฉะออร์แกนินะครับตอนเช้าทุก

00:29:15 → 00:29:18 เช้านะครับทุกเช้าผมจะมีมัจฉะออร์แกนิค 1

00:29:18 → 00:29:21 ช้อนโต๊ะผมจะมีโปรตีนพืชไบโพประมาณครึ่ง

00:29:21 → 00:29:25 ถึง 1 ซองนะฮะอันนี้โปรตีนพืชบพกากใย

00:29:25 → 00:29:29 6,000 มกรนะครับต่างกับนมชัวๆทั้งหลายนม

00:29:29 → 00:29:32 ชัวร์ๆทั้งหลายเพื่อนๆลองพลิกฉลากอ่าน

00:29:32 → 00:29:35 ฉลากดูไอ้นมชัวร์ๆเนี่ยกากยายเผลอๆไม่ถึง

00:29:35 → 00:29:38 ไม่ถึง 2 กรัมนะครับแล้วโปรตีนครึ่งต่อ

00:29:38 → 00:29:42 ครึ่งของสูตรไบโพของผมซะด้วยซ้ำนะฮะลองไป

00:29:42 → 00:29:45 พิกฉลากอ่านดูนะว่าต่อ 1 สกูปต่อ 1

00:29:45 → 00:29:48 เสิร์ฟโปรตีนนมชัวร์ๆนมการแพทย์เนี่ยมี

00:29:48 → 00:29:51 โปรตีนจริงๆกี่กรัมแต่เราเป็นแป้งเท่า

00:29:51 → 00:29:54 ไหร่ไขมันเท่าไหร่นะครับลองมาเปรียบเทียบ

00:29:54 → 00:29:57 กับไอวสูตรดโอคดูแล้วคุณจะรู้เลยว่ามัน

00:29:57 → 00:30:00 ต่างกันเท่าตัวเลยนะครับแต่ราคาเท่ากัน

00:30:00 → 00:30:02 เลยนะแต่คุณภาพเรื่องสารอาหารอาจจะต่าง

00:30:02 → 00:30:06 กันเท่าตัวนะครับอีกตัวนึงที่คุณต้องดื่ม

00:30:06 → 00:30:09 ทุกเช้าก็คือฉาออร์แกนิใครไม่ดื่มนี่พลาด

00:30:09 → 00:30:12 มากนะผมบอกเลยว่าถ้าคุณไม่ได้ sensitive

00:30:12 → 00:30:16 ต่ออ่าต่อกาเฟอีนนะดื่มซะนะครับอันนี้คือ

00:30:16 → 00:30:21 ชะออร์แกนิสีสีของแท้นะฮะเพื่อนๆระวังของ

00:30:21 → 00:30:24 ปลอมในเพจอื่นที่เอาคลิปผมไปใช้ด้วยนะ

00:30:24 → 00:30:27 แล้วก็ทักเข้ามาทุกวันว่าไปซื้อมัชฉะ 799

00:30:27 → 00:30:30 1 แถม 1 มาไม่มีส่งปลายทางนะทุกคนมัจฉา

00:30:30 → 00:30:33 โมคไม่มีส่งปลายทางใครที่มาเสนอมัจฉะส่ง

00:30:33 → 00:30:36 ปลายทางให้เพื่อนๆของโจรของมิจฉาชีพนะ

00:30:36 → 00:30:39 ครับใครอยากได้ไปที่แอปสีเขียวหรือพิมพ์

00:30:39 → 00:30:41 ว่ามัจฉะออร์แกนินะครับหรือใครที่อยากได้

00:30:41 → 00:30:44 โปรตีนพืช bop คือถ้าคุณจะดื่มนมแพทย์คุณ

00:30:44 → 00:30:47 เปลี่ยนมาดื่มไอพของผมรับรองไขมันลงของ

00:30:47 → 00:30:50 จริงกากใยสูงกว่ามีโปรไบโอติกแล้วมี

00:30:50 → 00:30:53 โปรตีนแน่นๆ 34 กรัมนะฮะมันจะต่างจากนม

00:30:53 → 00:30:58 ชัวร์ๆโดยสิ้นเชิงเลยนะผมผลิตไอพโปรตีน

00:30:58 → 00:31:01 โปรตีน bi Pure เพื่อให้คนไทยไม่ต้อง

00:31:01 → 00:31:03 เข้าใจผิดเรื่องนมแพทย์เพราะแพทย์ผมเป็น

00:31:03 → 00:31:07 แพทย์เผมเป็นหมอผมก็ผลิตผลิตเองกินเองนะ

00:31:07 → 00:31:09 ครับผลิตให้คนไข้ที่เป็นไขมันในเลือดสูง

00:31:09 → 00:31:12 กินเองนะครับใครอยากได้สูตรก็พิมพ์ว่า

00:31:12 → 00:31:15 โปรตีนพืชหรือมัจฉะออร์แกนินะแล้วเช็คใน

00:31:15 → 00:31:19 กล่องข้อความนะฮะอ่ะคุณกิ๊บเก๋สวัสดีช่วง

00:31:19 → 00:31:22 ไดื่มัดฉาได้มั้ยดื่มได้นะครับดื่มได้แต่

00:31:22 → 00:31:27 ห้ามใส่นมวัวลาเต้ 3 in1 ครีมเทียมน้ำ

00:31:27 → 00:31:28 ผึ้ง

00:31:28 → 00:31:31 นะฮะมะนาวก็หลุดฟานะแต่ว่าไม่เป็นไรหยวน

00:31:31 → 00:31:35 ได้นะครับไลมฮักับมัจฉะได้ไม่หลุดฟาสครับ

00:31:35 → 00:31:39 นะฮะหรือจะเป็นหลอกฮากล้วยได้ไม่หลุดฟาส

00:31:39 → 00:31:42 นะครับขอบคุณมากพี่นิ้วก้อยนะครับนะมัชฉา

00:31:42 → 00:31:45 ยี่ห้ออะไรผมไม่พูดแบรนด์มัชฉะนะเพราะผม

00:31:45 → 00:31:49 กินของผมเองนะครับถ้าพี่ทำคนตื่นสนใจหรือ

00:31:50 → 00:31:52 เพื่อนๆใน tiktok สนใจพิมพ์ว่ามัชฉะอร์กิ

00:31:52 → 00:31:55 แล้วไปที่แอปสีเขียวเพิ่มเพื่อนเพิ่ม

00:31:55 → 00:31:57 เพื่อนที่แอปสีเขียวแ Sign Dr นะครับพี่

00:31:57 → 00:32:00 นิก้อยสวัสดีขอบคุณมากเป็นหัวใจเต้นผิด

00:32:00 → 00:32:03 จังหวะดื่มโปรตีนได้มยดื่มได้สิครับดื่ม

00:32:03 → 00:32:06 ได้ไม่มีปัญหาอะไรเลยนะครับดื่มได้ครับ

00:32:06 → 00:32:09 แต่เน้นเป็นโปรตีนจากพืชนะครับแล้วคุณจะ

00:32:09 → 00:32:11 ช่วยลดความเสี่ยงเรื่องมะเร็งลำไส้นะฮะ

00:32:11 → 00:32:14 ช่วยลดไขมันเร็วถ้าเป็นสูตรไบโ Pure

00:32:14 → 00:32:17 เพราะผมใส่กากใยไปให้ 6,000 มกรนะครับโมก

00:32:17 → 00:32:22 ใส่กากใยไปให้ 6,000 มิลกรัมนะ

00:32:22 → 00:32:25 ฮะพี่ spc พิมพ์ว่าโปรตีนพืชนะครับพี่

00:32:25 → 00:32:28 แอนาพิมพ์ว่าสนใจมัฉะกับโปรตีนค่ะเช็คใน

00:32:28 → 00:32:30 inbox ด้วยนะครับเพื่อนๆใน Facebook

00:32:30 → 00:32:32 Facebook เช็ค inbox ด้วยพี่กิ๊บเก๋

00:32:33 → 00:32:35 พิมพ์ว่ามัจฉะพี่พิญพิชาพิมพ์ว่ามัจฉะ

00:32:35 → 00:32:37 เพื่อนๆใน tiktok คนไหนที่พิมพมัชไปที่

00:32:37 → 00:32:41 แอปสีเขียวนะมัจฉะของหมอจะเป็น 1 1 ถุง

00:32:41 → 00:32:44 ใหญ่ประมาณครึ่งกิโลนะครับเกือบครึ่งกิล

00:32:44 → 00:32:49 นะครับมัจฉาโมก 1 ถุง 454 กรัมนะครับจะ

00:32:49 → 00:32:52 ไม่ใช่มัจฉาแบบ 100 กรัมแล้วก็ 9 8799

00:32:52 → 00:32:56 แล้วก็ได้ของห่วยของสีขุ่นๆสีแปลกๆไปนะ

00:32:56 → 00:33:00 ครับัฉะออร์แกนิคสูตรสู้มะเร็งของผมเป็น

00:33:00 → 00:33:03 ออร์แกนิคแล้วสีจะเป็นแบบนี้นะครับนะฮะ

00:33:03 → 00:33:06 พี่พี่ไม้พี่ไม้ทักแอดมินโหมกใน LINE แอ

00:33:06 → 00:33:09 ได้เลยนะครับพี่ไม้ฮะหรือทักในอ่า inbox

00:33:09 → 00:33:12 บ้านสีฟ้าก็ได้นะครับวันละ 1 ช้อนโต๊ะจะ

00:33:12 → 00:33:15 ช่วยสู้สมองเสื่อมสู้มะเร็งหลายชนิดสู้

00:33:15 → 00:33:19 เบาหวานสู้ไขมันเลวแล้วก็ทำให้คุณผิวดี

00:33:19 → 00:33:22 ด้วยนะครับแล้วก็ดื่มง่ายมากถ้าเป็นมัจฉะ

00:33:22 → 00:33:25 ของแท้ของผมนะมันจะเป็นสีเขียวมรกตไม่ใช่

00:33:25 → 00:33:28 สีเขียวขุ่นไม่ใช่สีเขียวเหลืองนะครับ

00:33:28 → 00:33:31 แล้วเป็น usda ออร์แกนิด้วยนะฮะดื่มเมื่อ

00:33:31 → 00:33:34 ไหร่ก็ได้แต่แนะนำเป็นตอนเช้าตอนบ่ายตอน

00:33:34 → 00:33:37 สายถ้าใครที่ sensitive ต่อกาเฟอีนก็อย่า

00:33:37 → 00:33:39 ดื่มก่อนนอนนะครับแต่ผมดื่มก่อนนอนได้ผม

00:33:39 → 00:33:42 นอนหลับได้นะก็แล้วแต่คนนะครับอ่ะดื่ม

00:33:42 → 00:33:46 ก่อน

00:33:46 → 00:33:50 เลยอืเหมือนทีมงานผสมน้ำมะพร้าวอไว้ให้

00:33:50 → 00:33:54 ด้วยใช่มยใช่อร่อยเลยนะฮะแต่อย่าผสมกับ

00:33:54 → 00:34:00 โนมวัวนะสูตรดื่มมัดฉะลดมะเร็งสู้ไขมัน

00:34:00 → 00:34:05 เลวสู้เบาหวานลดพุงง่ายๆ 5 กนะฮะ 1 มัจฉะ

00:34:05 → 00:34:08 ต้องเป็นออร์แกนิคแท้นะครับ 2 ทำไม

00:34:08 → 00:34:10 ออร์แกนิคเพราะถ้าไม่ออร์แกนิคเขาจะใช้

00:34:10 → 00:34:12 ปุ๋ยหรือยาฆ่าหญ้ายาฆ่าแมลงที่เป็น

00:34:12 → 00:34:15 สังเคราะนะครับอันนั้นคือเป็นฟรีเป็นแฟร์

00:34:15 → 00:34:19 เกมนะเพราะไม่ออร์แกนิคไม่มีคนควบคุม 3

00:34:19 → 00:34:23 หยุดเติมลาเต้หยุดเติมนมนะครับหยุดเติม

00:34:23 → 00:34:27 น้ำตาลหยุดเติมน้ำผึ้งหยุดเติมนมโอ๊ตหยุด

00:34:27 → 00:34:30 เติมทุกอย่างเอาเป็นแค่มัจฉะกับน้ำเปล่า

00:34:30 → 00:34:34 นะครับหรือใครที่ดื่มกับคอลลาเจนของผมนะ

00:34:34 → 00:34:38 ก็ผสมกับ luminex คได้นะครับเพราะ luminex

00:34:38 → 00:34:42 คของหมอมีวิตามินซีจากธรรมชาติมี asol

00:34:42 → 00:34:45 เี่จากธรรมชาติถ้าคุณอยากได้ประโยชน์จาก

00:34:45 → 00:34:49 สารสกัดในมัชฉะให้ได้สูงสุดคุณต้องกินกับ

00:34:49 → 00:34:52 วิตามินซีด้วยนะครับแต่ควรจะเป็นวิตามิน

00:34:52 → 00:34:55 ซีจากธรรมชาติเหมือนที่ผมใส่เข้าไปใน

00:34:55 → 00:34:58 luminex คอนะฮะสูตร dipeptide คอลลาเจน

00:34:58 → 00:35:02 ชนิดพิเศษที่เกรดสูงสุดใช้ของ wellnex นะ

00:35:02 → 00:35:05 ครับดื่มคู่กันหรือจะดื่มกับวิตามินซี

00:35:05 → 00:35:08 ไรโอก็ได้หรือจะเป็นวิตามินซีพรีเมี่ยม

00:35:08 → 00:35:11 จากธรรมชาติก็ได้นะครับมัจฉะ 1 แก้วกิน

00:35:11 → 00:35:15 คู่กับวิตามินซีประมาณ 250 กมิลลิกรัมนะ

00:35:15 → 00:35:18 ครับอ่ากินคู่กันแล้วคุณจะได้สารต้าน

00:35:18 → 00:35:20 อักเสบสารต้านมะเร็งสูงที่สุด

00:35:20 → 00:35:25 egcg เป็นสารคาชินที่สู้มะเร็งสูงสุดลด

00:35:25 → 00:35:28 อักเสบสูงสุดนะฮะลดไขมันเลวสูงสุดนะครับ

00:35:28 → 00:35:32 กินคู่กับวิตามินซีหรือ luminex คได้แต่

00:35:32 → 00:35:34 ถ้าเพื่อนๆจะกินคู่กับ luminex คมันจะ

00:35:34 → 00:35:36 หลุด Fast นะครับดังนั้นให้กินก่อนมื้อ

00:35:36 → 00:35:39 อาหาร 15 นาทีนะครับอันนี้คือ luminex ค

00:35:39 → 00:35:42 สูตรบำรุงผิวนะครับสูตรบำรุงผิวบำรุงค้อ

00:35:42 → 00:35:46 ต่อบำรุงริ้วลอยลดอักเสบลดปวดข้อนะครับ

00:35:46 → 00:35:52 อือืรสชาติดีมากเป็นรสเมลอนเบอร์รี่นะฮะ

00:35:52 → 00:35:54 เราผสมกันก็ได้นะทุกคนนะครับอ่าผมสมมุติ

00:35:54 → 00:35:58 ผมผสมนะตอนี้สีมันจะเปลี่ยนนะถ้าผสมสีมัน

00:35:58 → 00:36:04 จะเปลี่ยนนะฮะ

00:36:04 → 00:36:09 อือร่อยเลยนะฮะนะลองดูนะให้สูตรใหม่ชะ

00:36:09 → 00:36:14 ออร์แกนิผสมกับ luminex คยอดเยี่ยมนะครับ

00:36:14 → 00:36:17 โอเคมใครอยากได้สูตร linx คก็พิมพ์ว่า

00:36:17 → 00:36:21 คอลลาเจนนะครับคอลลาเจนหรือมัจฉะออร์แกนิ

00:36:21 → 00:36:24 พี่พินๆสวัสดีนะครับพีู่พันหยกสวัสดีครับ

00:36:24 → 00:36:27 บอกว่าหมอน่าใสมากอยากน้าใสกินตามสูตรอาร

00:36:27 → 00:36:30 เหรียญทองของหมอนะครับฝากทีมงานเอาเข้า

00:36:30 → 00:36:32 YouTube อันนี้ให้หน่อยไม่เห็นคอมเมนต์

00:36:32 → 00:36:35 ในบ้านสีแดงเลยนะสวัสดีเพื่อนๆในบ้านสี

00:36:35 → 00:36:37 แดงด้วยนะครับเพื่อนๆใน tiktok ฮะไม่ได้

00:36:37 → 00:36:40 มีระบบอัตโนมัติให้ในคอมเมนต์เนาะให้ฝาก

00:36:40 → 00:36:42 เพื่อนๆใน tiktok ใครอยากพรีออเดอ

00:36:42 → 00:36:45 คอลลาเจน luminex colar นะครับช่วยไปที่

00:36:45 → 00:36:49 แอปเขียวนะฮะช่วยไปที่แอปเขียวนะแล้วขอดู

00:36:49 → 00:36:53 สูตร luminex colar แต่ luminex cora

00:36:53 → 00:36:56 นะฮะมันเป็นพรีออเดอร์นะมันยังไม่เสร็จนะ

00:36:56 → 00:36:59 ครับต้องรอแต่ว่าตอนนี้เป็นโปรดีราคาดี

00:36:59 → 00:37:03 ที่สุดแน่นอนนะฮะพี่พินๆบอกว่าคอลลาเจน

00:37:03 → 00:37:06 หมอหอมอร่อยมากค่ะขอบคุณมากนะครับขอบคุณ

00:37:06 → 00:37:10 มากนะฮะสวัสดีบ้านแดงบ้านแดงพี่ไพริน

00:37:10 → 00:37:13 พิมพ์ว่าสนใจมัจฉะฝากเพื่อนๆในบ้านแดงที่

00:37:13 → 00:37:17 สนใจัช Organic แอ LINE แมาหน่อยนะฮะแ

00:37:17 → 00:37:20 line @s do มาหน่อยนะครับพี่แพทสวัสดี

00:37:20 → 00:37:24 เห็นนะครับอย่าเข้าไปใน Open chat นะ

00:37:24 → 00:37:27 ต้องไปเพิ่มเพื่อนไปเพิ่มเพื่อนที่แอป

00:37:27 → 00:37:30 เขียวไม่ใช่เสิร์ช Open chat นะครับ Open

00:37:30 → 00:37:33 chat เป็นของโจรนะครับใครที่ไปเสิร์ช

00:37:33 → 00:37:35 Open chat do O เป็นของโจรไม่ใช่ของ

00:37:35 → 00:37:38 ไม่ใช่ของผมนะครับเพื่อนๆต้องระวังเพื่อน

00:37:38 → 00:37:42 ๆต้องระวังนะครับพี่ดาฟาสวัสดีพี่นวรัตน

00:37:42 → 00:37:45 สวัสดีแอลไปเป็นรูปลนไม่ใช่พี่พี่ธนิดา

00:37:45 → 00:37:49 สวัสดีนะครับพี่ธเนศสวัสดีครับ

00:37:49 → 00:37:53 อมันมี Open ชัที่เป็นของมิจฉาชีพนะฮะไม่

00:37:53 → 00:37:56 ต้องเข้าไปนะครับอันนี้อันนี้ไม่ใช่นะอัน

00:37:56 → 00:37:58 นี้ของโจรนะฮะระวัง

00:37:58 → 00:38:00 ใครที่แ Open ไม่ใช่ของผมนะฮะอันนี้ของ

00:38:00 → 00:38:03 มิจฉาชีพนะฮะเพื่อนๆระวังระวังหน่อยนะฮะ

00:38:03 → 00:38:07 อันบอกให้ดูรูปนี้เอออันนี้ถ้าถ้าแด LINE

00:38:07 → 00:38:11 ไปนะครับแด LINE ไปต้องไปคุยกับแอดมินนะ

00:38:11 → 00:38:14 ครับผมไม่ได้ปักตะกร้าไว้ให้นะพี่แพทไม่

00:38:14 → 00:38:17 มีตะกร้านะครับทั้งมัจฉาทั้งคอลลาเจนไม่

00:38:17 → 00:38:20 มีตะกร้าตะกร้าจะเป็นโปรตีนพืชไอพนะครับ

00:38:20 → 00:38:23 ส่วนมัจฉะกับคอลลาเจนหรือไฟเบอร์หรือ

00:38:23 → 00:38:26 ไซเลียมหรือวิตามิน D3 K2 ไม่มีตะกร้า

00:38:26 → 00:38:28 ให้นะครับต้องไปที่แอปเขียวนะครับไปที่

00:38:28 → 00:38:31 แอปเขียวนะฮะมัฉัต้องแช่ตู้เย็นมยไม่ต้อง

00:38:32 → 00:38:35 แช่ครับไม่ต้องแช่ครับเนาะแต่ใส่ระวังมัน

00:38:35 → 00:38:38 ชื้นนะฮะระวังมันชื้นพี่แพทแอดไปบ้าน

00:38:38 → 00:38:42 เขียวนะพี่แพทบ้านเขียวคือ

00:38:42 → 00:38:45 แอปไลนแอปเขียวคือบ้านบ้านเขียวคือแอป

00:38:45 → 00:38:48 LINE นะครับทุกคนนะใน FB FB พิมพ์ว่า

00:38:48 → 00:38:51 สระไอรอลิงนอหนูลงมาสระไอรอลิงนอหนูนะ

00:38:51 → 00:38:55 ครับทานชาแล้วนอนไม่หลับทานบัดฉะได้มลอง

00:38:55 → 00:38:58 ครึ่งช้อนชาตอนเช้านะครับครึ่งช้อนชาตอน

00:38:58 → 00:39:01 เช้านะครับตอนเช้าที่สุดเลยนะฮะตอนเช้า

00:39:01 → 00:39:03 ที่สุดเลยนะ

00:39:03 → 00:39:08 ครับเป็นไตเสื่อมระยะ 3A นะครับกิน D3 K2

00:39:08 → 00:39:11 ได้มยิ่งต้องกินเลยนะครับไม่รู้ว่ากลัว

00:39:11 → 00:39:15 อะไรนะครับวิตามินดีเนี่ยไตคุณต้องใช้

00:39:15 → 00:39:18 แล้วไตคุณสร้างด้วยนะครับดังนั้นถ้าคุณ

00:39:18 → 00:39:20 เป็นไตเสื่อมต้องกินอย่างยิ่งเลยคือ

00:39:20 → 00:39:24 วิตามิน D3 และ K2 นะครับโอเคมยโอเคนะทุก

00:39:24 → 00:39:28 คนอ่ะหมทีมงานไปหยิบเลยจ้ะหนูจะกินอะไรก็

00:39:28 → 00:39:32 ก็หยิบเลยเอาไวให้คงไม่ตรงนี้เต็มะอาจจะ

00:39:32 → 00:39:35 เอาพวกเนื้อศัตรูอันเนี้ยครับพวกเนี่ยอัน

00:39:35 → 00:39:37 พวกนี้นิดหน่อยๆหน่อยอย่างนอย่างงั้น

00:39:37 → 00:39:42 หน่อยนะโอเคทีนี้มื้อเช้าที่ต้องห้าม

00:39:42 → 00:39:46 สำหรับไขมันสูง ldl สูงคนที่อยากผอมคนที่

00:39:46 → 00:39:51 เป็นมะเร็งนะครับนะคืออ่ะเดี๋ยวตอบคำถาม

00:39:51 → 00:39:54 ก่อนคุณจะเป็นมะเร็งยิ่งต้องกินเลยนะ D3

00:39:54 → 00:39:57 K2 นะครับแต่ระวังของปลอมนะพี่บีบี้นะฮะ

00:39:57 → 00:40:02 คุณทุกโรคต้องกิน D3 K2 นะครับยกเว้นถ้า

00:40:02 → 00:40:04 คุณเป็นไทรรอยด์เกินเออไม่ไทรอยด์เกิน

00:40:04 → 00:40:09 แคลเซียมในเลือดเกินกินแค่ K2 อ่าโอเคมย

00:40:09 → 00:40:12 ถ้าคุณแคลเซียมในเลือดเกินกินแค่ K2 แต่

00:40:13 → 00:40:15 D3 ไม่ได้มีข้อห้ามในอะไรเลยยกเว้นถ้า

00:40:15 → 00:40:17 วิตามินดีคุณเกิน 100 100 ขึ้นไปอันนี้

00:40:17 → 00:40:21 คุณอาจจะกินห่างนิดนึงนะครับซาคอย osis

00:40:21 → 00:40:25 อ่านี้อาจจะ D3 น้อยๆนะครับมะเร็งยิ่ง

00:40:25 → 00:40:28 ต้องกิน D3 K2 ไขมันเลือดสูงยิ่งต้องกิน

00:40:28 → 00:40:32 D3 K2 ไตเสื่อมไตวายยิ่งต้องกิน D3 K2

00:40:32 → 00:40:34 กระดูกบางกระดูกพุนเป็นเบาหวานเป็นไขมัน

00:40:34 → 00:40:39 พอกตับยิ่งต้องกิน D3 K2 โอเคมยนะครับ

00:40:39 → 00:40:42 tiktok โอเคป่ะนะฮะเก็พิมพเก็ทนะครับเก็

00:40:42 → 00:40:45 พิมพเก็เป็นกระเพาะอาหารไข่มสูงถ่ายยาก

00:40:45 → 00:40:48 ทานอะไรดีไซเลี่มฮักับช่วยย่อยนะครับพี่

00:40:48 → 00:40:51 ณัฐพงษ์เนาะ D3 K2 ไซเลี่มพักับช่้วย

00:40:51 → 00:40:55 ย่อยแล้วก็ขอดูสูตรอาหารเหรียญทองของหมอ

00:40:55 → 00:40:59 ในแอปสีเขียวนะครับแอปสีเขียวนะฮะแอปสี

00:40:59 → 00:41:02 เขียวนะครับ D3 K2 คือวิตามิน D3 และ

00:41:02 → 00:41:05 วิตามิน K2 นะครับมันจะอยู่คู่กันเป็น

00:41:05 → 00:41:08 วิตามินที่คนไทยไม่ค่อยรู้จักแต่ควรอย่าง

00:41:08 → 00:41:11 ยิ่งที่จะต้องกินกินให้เป็นกินให้ถูกอย่า

00:41:11 → 00:41:14 กินเยอะไปอย่ากินน้อยไปนะครับกินทุกอย่าง

00:41:14 → 00:41:16 กินให้เป็นกินให้ถูกกินพอดีพอดีนะครับกิน

00:41:17 → 00:41:19 แล้วอาจจะไปตรวจระดับวิตามินดีดูด้วยก็

00:41:19 → 00:41:23 ได้นะครับหาได้ที่ไหนพี่ฟังกำถามใครอยาก

00:41:23 → 00:41:26 ได้ D3 K2 ก็พิมพ์ว่า DK นะฮะแล้วเพื่อน

00:41:26 → 00:41:28 ๆไปที่แอปเขียว

00:41:28 → 00:41:31 นะครับไปที่แอปเขียว @s นะครับนะไปที่แอป

00:41:31 → 00:41:35 เขียวพิมพ์ว่า DK เพิ่มเพื่อน LINE แอนะ

00:41:35 → 00:41:38 แอปเขียวนะครับแอปเขียวคือแอป LINE เนาะ

00:41:38 → 00:41:40 แอป LINE ที่คุณใช้คุยคุยกินกับเพื่อนนะ

00:41:40 → 00:41:43 ครับก็ไม่แน่ใจว่าจะต้องให้สอนแบบไหนนะ

00:41:43 → 00:41:46 ครับก็คือไปเพิ่มเพื่อนน่ะกดเข้าไปขวาบน

00:41:46 → 00:41:48 เพิ่มเพื่อน Line ID นะครับแล้วก็พิมพ์

00:41:48 → 00:41:52 ตามนี้เลยพิมพ์ตาม @s do นะครับพิมพ์ตาม

00:41:52 → 00:41:58 นี้เลยเนาะโอเคนะฮะอ่ะมีใครแอดไม่ได้แอด

00:41:58 → 00:41:59 ได้

00:41:59 → 00:42:03 ยอ่าถ้าแอดได้ก็พิมพ์ว่าแอดได้เนาะแอดไม่

00:42:03 → 00:42:06 ได้ก็ค่อยพิมพ์ว่าแอดไม่ได้นะครับอ่าคุณ

00:42:06 → 00:42:09 โชรี่สวัสดีนะ

00:42:09 → 00:42:13 ฮะพี่แดงสว่างถามว่าน้ำตาลในเลือดสูงควร

00:42:13 → 00:42:19 ทานอะไรดีนะครับควรทาน FX 7 หรือไอรไลม H

00:42:19 → 00:42:22 ก่อนทุกมื้ออาหารแล้วก็กินสูตรอาหาร

00:42:22 → 00:42:24 เหรียญทองนะครับใครยังไม่มีสูตรอาหาร

00:42:24 → 00:42:26 เหรียญทองนะฮะใครยังไม่มีสูตรอาหารเหรียญ

00:42:26 → 00:42:27 ทอง

00:42:27 → 00:42:32 ก็พิมพ์ว่าเหรียญทองขอในแอปเขียวช่วยแชร์

00:42:32 → 00:42:35 ไลฟ์นี้กดหัวใจคนละ 10 ทีแล้วไปขอในแอป

00:42:35 → 00:42:38 เขียวพิมพ์ว่าขอสูตรอาหารเหรียญทองนะครับ

00:42:38 → 00:42:42 อ่ะทีนี้อาหารต้องห้ามถ้าเป็นเบาหวานเป็น

00:42:42 → 00:42:45 มะเร็งเป็นไขมันพอกตับอ้วนอยู่เป็นไขมัน

00:42:45 → 00:42:50 เลือดสูงนะฮะจานนี้เลยทุกคนอ่ะจานนี้กิน

00:42:50 → 00:42:53 ให้น้อยที่สุดนะครับจานนี้มีแต่ตัวที่

00:42:53 → 00:42:56 เร่งมะเร็งทั้งนั้นเลยนะครับอันแรกนะ

00:42:56 → 00:43:02 ระวังเบคอนเออเบคอนนะคุณชอบมเบคอนหึชอบมย

00:43:02 → 00:43:05 คุณระวังเบคอนนะฮะพวกเนื้อแปรรูปเบคอน

00:43:05 → 00:43:09 เอ่ออะไรพวกนี้นะมันมันมีอาจจะมีดิน

00:43:09 → 00:43:12 ประสิวอาจจะมีโซเดียมไนไตรต์นะครับแล้วก็

00:43:12 → 00:43:15 เกลือสูงด้วยยิ่งคุณเป็นความดันไขมันโรค

00:43:15 → 00:43:20 อ้วนเบาหวานมะเร็งกดไหลย้อนนะฮะเบคอนหยุด

00:43:20 → 00:43:22 นะครับหรือกินให้น้อยนะโอเคมเบคอนหยุด

00:43:22 → 00:43:24 หรือกินให้น้อยนะฮะไม่ว่าจะเป็นเบคอนจาก

00:43:24 → 00:43:29 หมูหรือเบคอนจากไก่งวงแช Brown นะแช Brown

00:43:29 → 00:43:32 หรือแป้งทอดทั้งหลายนะครับลดได้ลดเลิกได้

00:43:32 → 00:43:35 เลิกไปก่อนจนกว่าคุณจะผอมแล้วไขมันดีโอเค

00:43:35 → 00:43:39 มยนะมีอะไรอีกฮะระวังในเรื่องของขนมจีบ

00:43:39 → 00:43:42 ที่เป็นหมูแปรรูปนะครับขนมจีบหมูขนมจีบ

00:43:42 → 00:43:46 เนื้อที่เป็นที่เป็นแปรรูปพวกนี้เร่ง

00:43:46 → 00:43:48 มะเร็งเหมือนกันนะครับต้องระวังแล้วก็ไข

00:43:48 → 00:43:52 มันสูงด้วยเนาะกุนเชียงตัวดีเลยกุนเชียง

00:43:52 → 00:43:55 เป็นสารกร่อมะเร็งแล้วก็ทำให้ไขมันเร็ว

00:43:55 → 00:43:58 ขึ้นนะครับตรงกันข้ามกับโอเมก้า 3 นะคุณ

00:43:58 → 00:44:00 ต้องกินโอเมก้า 3 ไม่ใช่ไปกลัวโอเมก้า 3

00:44:00 → 00:44:05 โอเคมอ่ะมีอีกฮะเนื้อเบอร์เกอร์เนื้อ

00:44:05 → 00:44:08 เบอร์เกอร์อันนี้เร่งมะเร็งนะครับเนื้อ

00:44:08 → 00:44:11 เบอร์เกอร์เร่งมะเร็งนะใครที่กิน

00:44:11 → 00:44:15 เบอร์เกอร์บ่อยๆระวังนะครับอ่าไส้กรอกอื

00:44:15 → 00:44:19 ไส้กรอกด้วยอ่ะมีไส้กรอกมีเบอร์เกอร์นะฮะ

00:44:19 → 00:44:23 ไก่ย่างไหม้ๆนี่เห็นมยอ่ะไก่ย่างไหม้ๆใคร

00:44:23 → 00:44:26 ที่ชอบกินอะไรย่างๆไม้ๆนะพวกนี้เป็นสาร

00:44:26 → 00:44:30 กอะเลงหมดเลยนะครับคือผมอยากให้เพื่อนๆมี

00:44:30 → 00:44:34 ความรู้เนาะแล้วก็เลือกกินแต่พอดีนะครับ

00:44:34 → 00:44:37 หรือถ้าเกิดมันไหม้มากๆนะช่วยตัดตรงไอ้

00:44:37 → 00:44:41 ไหม้ๆออกไปก่อนโอเคมยพวกนี้มันมันคือสาร

00:44:41 → 00:44:47 อะลานเนาะแล้วก็เฮไซคิเอนกับ poy ertic

00:44:47 → 00:44:51 ไฮโดรคาร์บอนนะฮะ hca P แล้วก็ิเป็นสาร

00:44:51 → 00:44:54 กร่อมะเร็งหมดเลยนะครับหลายคนถามออะไร

00:44:54 → 00:44:57 ทำไมเป็นมะเร็งหัวใจมันไม่มีสายสาหตุแน่

00:44:57 → 00:44:59 ชัดแต่ปัจจัยเสี่ยงก็คือที่หมอบอกมาตอน

00:45:00 → 00:45:02 นี้เลยนะฮะรวมถึงถ้าบางคนไปกินเนื้อทอด

00:45:02 → 00:45:06 เนื้อย่างนมันไหม้มากๆก็ระวังนะครับคือ

00:45:06 → 00:45:08 เนื้อวัวเนี่ยเป็นอาหารที่มีประโยชน์นะ

00:45:08 → 00:45:10 ครับเนื้อวัวเป็นอาหารที่มีประโยชน์ถ้า

00:45:10 → 00:45:13 เป็นเนื้อที่แบบเลี้ยงด้วยหญ้าเนาะฟตบีฟ

00:45:13 → 00:45:16 GR fet ทั้งหลายแต่ถ้าหลายๆคนไปกิน

00:45:16 → 00:45:19 เนื้อที่แปรรูปเนาะเนื้อที่ลมควันนะครับ

00:45:19 → 00:45:22 อันนี้คุณก็จะเร่งมะเร็งเร่งไขมันสูงนะฮะ

00:45:22 → 00:45:25 เพื่อนๆต้องระวังอีกอันนึงก็คือพวกอันนี้

00:45:25 → 00:45:31 นะฮะอันนี้คือไข่เค็มนะครับไข่เค็มเกลือ

00:45:31 → 00:45:34 เยอะนะไตเสื่อมนะเกลือเยอะไตเสื่อมแล้วก็

00:45:34 → 00:45:37 ถ้าคุณกินไข่แดงมากๆไข่แดงดีนะไข่แดงดี

00:45:37 → 00:45:40 ไข่แดงมีประโยชน์แต่ถ้าคุณไข่มันสูงอยู่

00:45:40 → 00:45:44 แล้วอาจจะลิมิตไข่แดงแค่วันละไม่เกิน 2-4

00:45:44 → 00:45:48 ฟองนะครับไม่เกิน 2-4 ฟองนะครับสุดท้ายนะ

00:45:48 → 00:45:52 ฮะสุดท้ายเพื่อนๆระวังเรื่องของโล่านะฮะ

00:45:52 → 00:45:57 โบโลน่าหมูยออ่ะจานนี้เลยนี่อื

00:45:57 → 00:46:00 นี่พวกนี้ก็เร่งมะเร็งเร่งไขมันสูงนะฮะ

00:46:00 → 00:46:02 ลามี่เปปโปโลนี

00:46:02 → 00:46:06 นะพวกเนื้อชน Meat ทั้งหลายนะครับอ่ะ

00:46:06 → 00:46:09 เนื้อแดดเดียวเนื้อลมควันนะอ่ะมีสแปมมี

00:46:09 → 00:46:14 แฮมนะฮะอ่ามีเนื้อแบบนี้อ่าโมกเรื่องไม่

00:46:14 → 00:46:16 ถูกเหมือนกันนะครับอันนี้คือเนื้ออะไรใคร

00:46:16 → 00:46:21 รู้แล้วก็ไก่ลมควันนะครับไก่ลมควันก็ทุก

00:46:21 → 00:46:23 อย่างที่มันลมควันเนาะเออทุกอย่างที่มัน

00:46:24 → 00:46:26 ที่มันปิ้งยากนะอ่ะทีมงานฝากช่วยถือตรง

00:46:26 → 00:46:28 นี้หน่อย

00:46:28 → 00:46:31 ทุกอย่างที่มันลมควันทุกอย่างที่มันปิ้ง

00:46:31 → 00:46:36 ย่างมันเป็นคอ

00:46:36 → 00:46:40 สินเจริญวันนี้นะแต่มันเขาเรียกว่าสะสมที

00:46:40 → 00:46:44 ละนิดทีละนิดทีละนิดนะครับเราลดได้ลดเรา

00:46:44 → 00:46:47 เลิกได้เลิกนะฮะหรือเรากินเฉพาะโอกาส

00:46:47 → 00:46:50 พิเศษจริงๆนะครับโอเคไหเก็ทพิมพ์เก็ทลงมา

00:46:50 → 00:46:54 นะเก็พิมพ์เก็เก็พิมพ์ 1111 ลงมาแล้วไอ้

00:46:54 → 00:46:57 อาหารที่ผมได้บอกไปนะ

00:46:57 → 00:47:00 เพื่อนๆกินอะไรกันนะครับจริงๆมันมีเรื่อง

00:47:00 → 00:47:03 ลูกชิ้นด้วยนะมันมีเรื่องลูกชิ้นมันมี

00:47:03 → 00:47:07 เรื่องอ่าแซลมอนลมควันด้วยก็ต้องระวังนะ

00:47:07 → 00:47:10 ครับเนาะดังนั้นเนื้อทุกอย่างเลยที่มัน

00:47:10 → 00:47:14 แปรรูปทุกอย่างเลยที่มันลมควันนะครับเป็น

00:47:14 → 00:47:16 สารกรอมะเร็งหมดเลยแล้วเพิ่มไขมันเร็วใน

00:47:16 → 00:47:19 เลือดหมดเลยนะฮะแล้วก็อาจจะทำให้ความดัน

00:47:19 → 00:47:23 สูงขึ้นมากขึ้นด้วยนะครับเออลูกชิ้นด้วย

00:47:23 → 00:47:28 นะครับอ่าโบโลน่าสแปมนะฮะแหนมเนืองไส้

00:47:28 → 00:47:31 อั่วนะครับพวกเนี้ยเร่งมะเร็งหมดเลยโอเค

00:47:31 → 00:47:35 ไหนะครับแต่ถ้าคุณอยากจะกินมันจริงๆก็ปู

00:47:35 → 00:47:39 ปูมื้ออาหารนั้นก่อนด้วยไลมหรือด้วย FX 7

00:47:39 → 00:47:42 Fiber โอเคมนะครับปูมื้ออาหารนั้นด้วย FX

00:47:42 → 00:47:46 7 Fiber หรือไลมพัก่อนอย่างน้อยอ่ะเรา

00:47:46 → 00:47:51 ก็ลดการดูดซิมของไขมันเรวลงได้มันไม่ 100%

00:47:51 → 00:47:53 หรอกนะมันไม่มีอะไร 100% นะครับแต่อย่าง

00:47:53 → 00:47:56 น้อยเราก็ลดการดูดซิมของไขมันเร็วลงนะ

00:47:56 → 00:48:00 ครับถ้าเราจะกินจริงๆโอเคป่ะนะครับโอเคม

00:48:00 → 00:48:03 นะฮะแล้วกินอะไรกินอะไรสู้มะเร็งกินอะไร

00:48:03 → 00:48:07 ลดไขมันเลวนะครับเมื่อกี้ไอ้จานนี้ที่ผม

00:48:07 → 00:48:11 หยิบขึ้นมาให้ดูเนาะไอ้จานนี้นะฮะจานนี้

00:48:11 → 00:48:15 คืออาหารสีแดงเนาะจานนี้คืออาหารสีแดงที่

00:48:15 → 00:48:18 ขอร้องเนาะกินให้น้อยอย่ากินทุกเช้าอาหาร

00:48:18 → 00:48:20 สีแดงหมอมีศูนยอาหารให้นะฮะใครที่ยังไม่

00:48:20 → 00:48:23 มีสูตรอาหารรีบๆพิมพ์ว่าสีแดงลงมาพิมพ์

00:48:23 → 00:48:27 ว่าสีแดงนะครับแล้วไปที่แอปสีเขียวไปที่

00:48:27 → 00:48:31 แอปสีเขียวนะครับขอสูตรอาหาร 3 เหรียญนะ

00:48:31 → 00:48:33 ฮะเหรียญทองเหรียญเงินแล้วอาหารสีแดงนะ

00:48:33 → 00:48:36 ครับในติตอกไม่มีระบบอัตโนมัติให้ฝาก

00:48:36 → 00:48:39 เพื่อนๆใน tiktok แอดเพิ่มเพื่อนไปที่แอป

00:48:39 → 00:48:41 สีเขียวหน่อยนะครับเพิ่มเพื่อนไปที่แอปสี

00:48:41 → 00:48:44 เขียวเนาะแล้วบอกทีมงานว่าอยากได้สูตร

00:48:44 → 00:48:47 อาหาร 3 เหรียญนะครับแต่ก่อนอื่นช่วยกัน

00:48:47 → 00:48:50 เคาะหน้าจอรัวๆลงมาให้ผมหน่อยนะเคาะหน้า

00:48:50 → 00:48:53 จอรัวๆนะครับแล้วกดไลก์กดแชร์แล้วพิมพ์

00:48:53 → 00:48:56 ว่าขอสูตรอาหารสีแดงลงมาหน่อยสูตรอาหารสี

00:48:56 → 00:48:58 แดงคือกินให้น้อยที่สุดเนาะยิ่งกินยิ่ง

00:48:58 → 00:49:04 แก่เร็วนะฮะยิ่งกินยิ่งเป็นมะเร็งนะ

00:49:04 → 00:49:09 ครับพี่นุชนะครับพี่นุชสวัสดีนะครับคุณนก

00:49:09 → 00:49:13 สวัสดีนะครับคุณหนอพิมพ์ว่า 111 พี่มูลลา

00:49:13 → 00:49:16 นิชาถามว่าไขมันเลือดสูงนะครับอาการเวียน

00:49:16 → 00:49:19 หัวอ่อนแรงง่วงนอนตลอดเวลาเป็นอาารของโลค

00:49:19 → 00:49:21 มยอาจจะเป็นอย่างอื่นนะครับเพราะจริงๆไข

00:49:21 → 00:49:25 มันในเลือดสูงมันแทบไม่มีอาการเนาะไขมัน

00:49:25 → 00:49:28 ในเลือดสูงถ้าถ้ามันมีอาการมันจะเป็น

00:49:28 → 00:49:30 อาการที่อันตรายถึงชีวิตนะครับทุกคนดัง

00:49:30 → 00:49:32 นั้นฝากเรื่องนี้ไว้แล้วช่วยกันแชร์ด้วย

00:49:32 → 00:49:38 นะครับว่าไขมันเลือดสูงแทบไม่มีอาการแต่

00:49:38 → 00:49:41 ถ้ามีอาการอันตรายถึงชีวิตช่วยกันแชร์มี

00:49:41 → 00:49:45 อะไรบ้างอันดับ 1 แน่นหน้าอกนะแน่นหน้าอก

00:49:46 → 00:49:48 แบบเหมือนมี 10 ล้อมาทับแน่นหน้าอกเหมือน

00:49:48 → 00:49:54 มีหมีมากอดแรงๆเหมือนมีปลาหมึกมารัดนะฮะ

00:49:54 → 00:49:57 เหมือนมีใครเอาอะไรมาทับใครเป็นพิมพ์ด้าน

00:49:57 → 00:50:00 หน้าอก 2 หายใจแล้วติดขัดหายใจแล้วเจ็บ

00:50:00 → 00:50:03 หน้าอกหายใจแล้วเจ็บปอดนะครับ 3 คุณอาจจะ

00:50:03 → 00:50:08 มีเดินขึ้นลงบันไดแล้วแน่นหน้าอกนะฮะ 4

00:50:08 → 00:50:11 คุณอาจจะมีเหงื่อออกหน้ามืดเวียนหัว

00:50:11 → 00:50:14 เหงื่อออกพักนะครับเหงื่อออกภากหน้ามืด

00:50:14 → 00:50:17 เวียนหัวหรือคุณหมดสติไปเลย 5 นะฮะคุณอาจ

00:50:17 → 00:50:21 จะมีอาการจุกแน่นใต้ลิ้นปีกจุกหน้านใต้

00:50:21 → 00:50:23 ลิ้นปี่เหมือนกดไหลย้อนแต่จริงๆแล้วหัวใจ

00:50:23 → 00:50:27 กำลังวายอยู่แล้วมีอาการร้าวไปไหล่ร้าวไป

00:50:27 → 00:50:29 บ่าข้างขวาหรือร้าวมากามข้างขวานะครับอัน

00:50:30 → 00:50:31 นี้เขาเรียกว่าอาการ acute coronary

00:50:31 → 00:50:34 Syndrome นะครับหรือกลุ่มอาการกล้าม

00:50:34 → 00:50:36 เนื้อหัวใจขาดเลือดนะครับเนื่องจากอาจจะ

00:50:36 → 00:50:41 มีลิ่มเลือดหรือแพกหรือหินปูนนะฮะไปอุด

00:50:41 → 00:50:44 ที่เส้นเลือดที่เลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจนะ

00:50:44 → 00:50:46 ครับอันนี้คือหัวใจกำลังวายอยู่กำลัง

00:50:46 → 00:50:50 ยมบาลกำลังมาหานะครับถ้าอยู่คนเดียวไปหา

00:50:50 → 00:50:54 หมอไม่ทันก็ตายนะฮะแต่ถ้าโชคดีนะฮะเริ่ม

00:50:54 → 00:50:56 แ่นหน้าอกปุ๊บอ่ะบอกคนที่บ้านเลยไปโรง

00:50:56 → 00:50:59 พยาบาลโดยด่วนนะครับนี่คืออาการไขมันใน

00:50:59 → 00:51:02 เลือดสูงที่มัน progress มัน progress ไป

00:51:02 → 00:51:06 ถึงหัวใจขาดเลือดและนะครับแล้วมันก็ยังมี

00:51:06 → 00:51:10 อีกกลุ่มอาการนึงที่ไขมันสูงแต่มันไปอุด

00:51:10 → 00:51:14 ที่สมองคุณนะครับอยากรู้ยนะฮะอาการเป็น

00:51:14 → 00:51:17 ยังไงใครที่ติดตามผมมานานคุณจะรู้นะครับ

00:51:17 → 00:51:20 ใครที่ติดตามมานานคุณจะรู้ว่าอาการของโรค

00:51:20 → 00:51:23 อัมพฤกษ์อัมพาตมันมีอะไรบ้างใครอยากรู้

00:51:23 → 00:51:26 พิมพ์ว่าอยากรู้ลงมาหน่อยใครอยากรู้ใคร

00:51:26 → 00:51:28 อยากรู้พิมพ์อยากรู้ลงมาหน่อยนะ

00:51:28 → 00:51:31 ฮะเพื่อนๆคนไหนที่ขอสูตรอาหารเหรียญทอง

00:51:31 → 00:51:34 หรืออาหารสีแดงนะฮะเพื่อนๆใน FB อ่าพี่

00:51:34 → 00:51:39 นุชพี่พสิกาพรพี่สุนีนารสนะครับพี่นฤมิต

00:51:39 → 00:51:43 พี่รัชนีพี่สุพี่ภูมใจพี่เอ๋พี่พินนี่นะ

00:51:43 → 00:51:46 ครับพี่นอเช็คใน inbox นะครับพิมพ์ว่าขอ

00:51:46 → 00:51:50 สูตอาหารเหรียญทองขอสูตอาหารเหรียญทอง

00:51:50 → 00:51:53 ติตอกพิมพ์อยากรู้ลงมา 30 คนนะครับฝาก

00:51:53 → 00:51:56 เคาะหัวใจแล้วแชร์ให้หมอด้วยนะครับฝาก

00:51:56 → 00:51:58 เคาะหัวใจแล้วแชร์ให้หมอด้วยนะครับอ่ะผม

00:51:58 → 00:52:02 จะให้ดูก่อนมีเคสที่นะฮะมีเคสที่สามารถ

00:52:02 → 00:52:05 หายจากเบาหวานและไขมันพอกตับนะฮะให้

00:52:05 → 00:52:08 เพื่อนๆตรงนี้ก่อนนี่ให้ tiktok ดูนะครับ

00:52:08 → 00:52:11 นี่นะฮะอ่าให้ tiktok ดู

00:52:11 → 00:52:15 ก่อนนี่เบาหวานความดันหายสุขภาพดีมากแค่

00:52:15 → 00:52:18 ทำตามสูตรหมโอ๊คนะครับสมัยก่อนเป็นเบา

00:52:18 → 00:52:21 หวานเป็นความดันแล้วก็หัวใจเต้นผิดจังหวะ

00:52:21 → 00:52:24 ได้ทานสารสกัดวิตามินและอาหารเหรียญทอง

00:52:24 → 00:52:26 ของคุณหมอหลายรายการนะครับครับไม่ว่าจะ

00:52:26 → 00:52:30 เป็น D3 K2 แมกนีเซียมโอเมก้า 3 วิตามิน

00:52:30 → 00:52:33 B รวมแล้วก็ตัวช่วยย่อยมัจฉาและไซเลียม

00:52:33 → 00:52:38 นะฮะทำให้น้ำตาลสะสมจาก 8.6 ลดลงเหลือ 6.2

00:52:38 → 00:52:41 นะครับแล้วก็ล่าสุดไขมันในเลือดดีความดัน

00:52:41 → 00:52:43 ดีนะครับคุณหมอหยุดยาให้นะครับใช้เวลา

00:52:43 → 00:52:46 เพียงแค่ไม่เกิน 6 เดือนเท่านั้นนะครับ 6

00:52:46 → 00:52:49 เดือนเบาหวานหายได้นะครับโอเคมย 6 เดือน

00:52:49 → 00:52:53 โรคเรื้อร่างคุณหายได้ถ้าคุณปรับจริงๆถ้า

00:52:53 → 00:52:57 คุณเอาจริงนะครับคำถามคือเอาจริงหรือ

00:52:57 → 00:53:00 เปล่าอ่ะเอาจริงมยนะครับหรือฟังๆผ่านๆ

00:53:00 → 00:53:05 แล้วไม่ลงมือทำนะฮะบางคนนะ 2 เดือน 2

00:53:05 → 00:53:07 เดือนลด 20 กลก็มีนะฮะมาเจอผมในงาน The

00:53:07 → 00:53:11 fis ด้วยนะครับสตกอาการดีขึ้นเกือบ 100%

00:53:11 → 00:53:14 นะฮะภายในแค่ 2 เดือนนะแต่เขาทำตามแบบ

00:53:14 → 00:53:18 เป๊ะๆๆๆเลยนะทำตามทุกข้อนะฮะตัดอาหารสี

00:53:18 → 00:53:21 แดงให้หมดนะฮะกินแต่สูตรเหรียญทองมื้อ

00:53:21 → 00:53:24 เย็นทำ If นะครับออกกำลังกายบ้างเบาๆนะฮะ

00:53:24 → 00:53:27 แล้วเสริมสารอาหารจำเป็นอย่างเช่นวิตามิน

00:53:27 → 00:53:30 D3 K2 เนาะแมกนีเซียมคีเลตโอเมก้า 3

00:53:30 → 00:53:33 วิตามิน B รวมที่เป็น mated form นะฮะ

00:53:33 → 00:53:37 แล้วก็สารอื่นๆที่คุณขาดเราก็ต้องไปดูว่า

00:53:37 → 00:53:40 เออเราขาดอะไรนะเราต้องเสริมตัวไหนนะครับ

00:53:40 → 00:53:42 หรือเรามีโรคประจำตัวอะไรเราต้องเสริมตัว

00:53:42 → 00:53:44 ไหนเป็นพิเศษนะครับสำสำคัญมากไอ้ 5 ตัว

00:53:44 → 00:53:47 นี้นะ 5 ตัวนี้สำคัญมากๆสำหรับผู้ป่วยโรค

00:53:48 → 00:53:50 เรื้อรังไม่ว่าจะเป็นไขมันเบาหวานความดัน

00:53:50 → 00:53:54 โรคอ้วนไขมันพอกตัดหรือมะเร็งวิตามิน D3

00:53:54 → 00:53:58 K2 แมกนีเซียมคีเลตโอเมก 3 วิตามิน B

00:53:58 → 00:54:01 วิตามิน B รวม H Food Active form นะ

00:54:01 → 00:54:05 ครับนะแล้วก็เรื่องของไลม Plus กากย Fiber

00:54:05 → 00:54:09 นะครับสำคัญมากๆ 5 ตัวนี้จริงๆผมกินอยู่

00:54:09 → 00:54:12 ประมาณ 20-30 ตัวแต่เอาแค่นี้ก่อนนะครับ

00:54:12 → 00:54:14 เอาแค่นี้ก่อนเนาะอ่ะหลายคนพิมพ์ลงมาแล้ว

00:54:14 → 00:54:18 ว่าอยากรู้นะฮะใครอยากได้สูตรสารสกัดก็

00:54:18 → 00:54:20 พิมพ์ว่า DK เนาะใน FB Facebook พิมพ์

00:54:20 → 00:54:23 ว่า DK นะครับขอบคุณมากนะใครที่ส่ง

00:54:23 → 00:54:25 Friendship with nl มาให้หมอนะฮะ

00:54:25 → 00:54:28 ขอบคุณมากนะครับอ่าตอนนี้เรามีเรามีเป้า

00:54:28 → 00:54:31 หมาย Friendship with ne กันนะฮะโอ้แต่

00:54:31 → 00:54:34 หลายคนส่งมาให้ครบแล้วหรอขอบคุณมากนะฮะ

00:54:34 → 00:54:38 ขอบคุณมากพี่พ่อแสงขอบคุณมากนะครับใครที่

00:54:38 → 00:54:41 ส่งมาให้ผมเมื่อกี้ผมอ่านชื่อไม่ทันโอ้โห

00:54:41 → 00:54:43 พี่ป้าน้ำสวัสดีนะฮพี่ป้าน้ำส่งมาให้หมอ

00:54:43 → 00:54:46 ตลอดเลยขอบคุณมากนะครับขอบคุณมากพี่ User

00:54:46 → 00:54:50 พิมพ์ว่าอยากรู้นะครับอ่ะอาหารอะไรสู้

00:54:50 → 00:54:54 มะเร็งไม่อยากเป็นมะเร็งต้องกินไม่อยาก

00:54:54 → 00:54:58 ความนันสูงไขมันสูงอยากผอมลงง่ายๆต้องกิน

00:54:58 → 00:55:01 นะครับ Facebook หมอชื่ออะไรชื่อหมอโอ๊ค

00:55:01 → 00:55:03 เลยหมอโอ๊ค doct 6 Pack นะครับหมอโอ๊ค

00:55:03 → 00:55:07 dpack แต่ให้พี่แทแ LINE ไปดีกว่านะถ้า

00:55:07 → 00:55:09 ใครที่อยากได้สูตรสารสกัดและวิตามินและ

00:55:09 → 00:55:13 อาหารต่างๆนะครับ tiktok tiktok แแ LINE

00:55:13 → 00:55:16 แหมอมาดีกว่าครับนี่ tiktok แ LINE มานะ

00:55:16 → 00:55:19 แต่ไม่ใช่เป็นเอ่อไม่ใช่เป็น Open chat

00:55:19 → 00:55:22 นะไม่ใช่ Open chat แต่ต้องเป็นเพิ่ม

00:55:22 → 00:55:25 เพื่อนใน LINE ID นะครับเพิ่มเพื่อนใน

00:55:25 → 00:55:27 LINE ID นะครับ Facebook พิมพ์ว่า LINE

00:55:28 → 00:55:29 ลงมา Facebook พิมพ์ว่า LINE พี่แดงอย่า

00:55:30 → 00:55:32 ลืมเช็คใน inbox ด้วยนะครับพี่แดงเช็คใน

00:55:32 → 00:55:35 inbox ด้วยนะ

00:55:35 → 00:55:37 อ่ะให้

00:55:37 → 00:55:45 ดูอันนี้ครับอ่ะให้ดูเลยนี่นี่คือสุดยอด

00:55:45 → 00:55:49 อาหารสู้มะเร็งลดไขมันเรวอิ่มนานขับถ่าย

00:55:49 → 00:55:53 ดีสู้เบาหวานผอมง่ายๆ 5-10 กลใน 2 ไม่

00:55:53 → 00:55:56 เกิน 3 เดือนนะฮะเพียงแค่เพื่อนๆเปลี่ยน

00:55:56 → 00:55:59 แหล่งแป้งนะครับเปลี่ยนแหล่งแป้งเปลี่ยน

00:55:59 → 00:56:04 พวกก๋วยเตี๋ยวเส้นขนมปังเบเกอรี่ข้าวขาว

00:56:04 → 00:56:07 ข้าวเหนียวขนมจีนเปลี่ยนแป้งเหล่านั้นฮะ

00:56:07 → 00:56:10 แป้งเหล่านั้นเป็นแป้งปลายสายเป็นแป้งสี

00:56:10 → 00:56:13 แดงมันไม่มีสารอาหารอะไรเลยยกเว้น

00:56:13 → 00:56:14 คาร์โบไฮเดรตกับ

00:56:14 → 00:56:19 แคลอรี่เปลี่ยนมาเป็นคิัว 3 สีถั่วลูกไก่

00:56:19 → 00:56:23 นะครับหรือจะเป็นถั่วธัญพืชอื่นๆนะฮะไม่

00:56:23 → 00:56:26 ว่าจะเป็นถั่ว 5 สีนะครับถั่วขาวถั่ว

00:56:26 → 00:56:33 เขียวนะครับถั่วดำถั่วแดงนะฮะ

00:56:33 → 00:56:39 อืโอเคขอบคุณมากนะฮะเปลี่ยนมาเป็นคินัว 3

00:56:39 → 00:56:42 สีนะหรือจะเป็นถั่วลูกไก่นะครับอันนี้หมอ

00:56:42 → 00:56:45 มีสูตรถั่วออร์แกนิคให้เพื่อนๆมากกว่า 20

00:56:45 → 00:56:48 รายการในแอปเขียวนะครับในแอปเขียวให้

00:56:48 → 00:56:50 เพื่อนๆพิมพ์ว่าถั่วธัญพืชออร์แกนิคอลงมา

00:56:50 → 00:56:52 เนาะใครอยากได้พิมพ์ว่าถั่วธัญพืช

00:56:52 → 00:56:55 ออร์แกนิคนะฮะรวมถึงอันนี้สู้มะเร็งสู้ไข

00:56:55 → 00:56:59 มันสู้โรคอ้วนนะครับเมล็ดธัญพืชอย่างเช่น

00:56:59 → 00:57:02 เมล็ดฟักทองนะครับเมล็ดทันตะวันนะครับ

00:57:02 → 00:57:06 เมล็ดเจียร์เมล็ดแฟกแต่ขอเป็นฝักสีน้ำตาล

00:57:06 → 00:57:09 นะแล้วก็งาดำงาขาวด้วยนะครับนี่คือสิ่ง

00:57:09 → 00:57:14 ที่จะสู้มะเร็งสิ่งที่จะสู้ไขมันในเลือด

00:57:14 → 00:57:18 ใครไขมันเลือดสูงกินตามนี้นะครับกินตาม

00:57:18 → 00:57:20 นี้คุณจะได้ทั้งแมกนีเซียมธรรมชาติกากใย

00:57:20 → 00:57:23 ธรรมชาติและโปรตีนจากพืชขอบคุณมากพี่

00:57:23 → 00:57:25 นินิวนะครับโอ้โหอะไรเนี่ยส่งมาอะไรมาให้

00:57:25 → 00:57:28 หมดเยอะมากเลยขอบคุณพี่นินิวมากนะฮะ

00:57:28 → 00:57:32 มะเร็งโดยเฉพาะมะเร็งลำไส้นะครับกลัว

00:57:32 → 00:57:35 อาหารธรรมชาติจากพืชนะครับพิินิวขอบคุณ

00:57:35 → 00:57:37 มากพี่ินิวมีคำถามมยถามลงมาเลยนะเดี๋ยว

00:57:37 → 00:57:40 หมอโคชชิ่งให้ฟรีนะฮะส่งของขวัญมาให้เยอะ

00:57:40 → 00:57:45 มากเลยนะครับไขมันในเลือด ldl ไตกีสลาย

00:57:45 → 00:57:49 กลัวขี้นัวถั่วลูกไก่และถั่ว 5 สีหรือ

00:57:49 → 00:57:52 ถั่วขาวนะครับยิ่งเป็นเบาหวานยิ่งต้องกิน

00:57:52 → 00:57:56 ถั่วขาวยิ่งเป็นโรคเรื้อรังนะท้องผูกไข

00:57:56 → 00:57:59 มันนเนืดสูงโรคอ้วนไขมันพอกปับกดไหลย้อน

00:58:00 → 00:58:04 เป็นเก๊าทยิ่งต้องกินถั่วเหรียญทองถั่วใน

00:58:04 → 00:58:08 ที่นี้ไม่ใช่ถั่วลิสงไม่ใช่ถั่วอัลมอนด์

00:58:08 → 00:58:11 นะครับไม่ใช่ถั่วแข็งนะแต่เป็นถั่วเปลือก

00:58:11 → 00:58:14 อ่อนนะครับ tiktok ใครอยากได้ไปที่แอป

00:58:14 → 00:58:17 เขียวนะฮะพิมพ์ว่าถั่วออร์แกนิคนะครับของ

00:58:17 → 00:58:21 แท้จะมีตราสัญลักษณ์สูตรดรโอ๊คนะครับถ้า

00:58:21 → 00:58:25 ของปลอมจะไม่มีตราสัญลักษณ์สูตรดรโอ๊คนะ

00:58:25 → 00:58:28 ครับพี่การยวีพิมพ์ว่าถั่วออร์แกนิคอย่า

00:58:28 → 00:58:31 ลืมเช็คใน inbox ด้วยนะครับอย่าลืมเช็คใน

00:58:31 → 00:58:33 กล่องข้อความด้วยนะ

00:58:33 → 00:58:36 ฮะอือร้อน

00:58:36 → 00:58:42 มากร้อนมากโอเคได้ๆๆตอนนี้เลยเหรอว่าช่วย

00:58:42 → 00:58:45 ช่ดูคอมเมนต์ด้วยเด้อช่วยดูคอมเมนต์ด้วย

00:58:45 → 00:58:49 นะฮะใครอยากได้สูตรถั่วพิมพ์ว่าถั่วนะฮะ

00:58:49 → 00:58:52 ถั่วเหรียญทองนะเป็นสะเก็ดเงินห้ามกิน

00:58:52 → 00:58:55 อาหารแบบไหนอาหารสีแดงทั้งหมดที่ผมบอกมา

00:58:55 → 00:58:59 ในต้ไลฟเลยนะครับคุณเมจันท์นะฮะเปลี่ยน

00:58:59 → 00:59:02 เป็นกินอาหารเหรียญทองครับนะฮะถ้ายังไม่

00:59:02 → 00:59:04 มีศูตรอาหารเหรียญทองพี่เมย์แชร์ไลฟ์นี้

00:59:04 → 00:59:08 นะผมมีภาพสูตรอาหารเหรียญทองให้ไปที่ไป

00:59:08 → 00:59:12 ที่แอปเขียวแล้วก็หมอเคยทำไลฟ์เรื่องโลก

00:59:12 → 00:59:15 แพ้ภูมิตัวเองไปแล้วนะครับเอากลับขึ้นไป

00:59:15 → 00:59:17 ก็ได้สเก็ตเงินสเก็ตเงินมันคือโลคแพ้ภูมิ

00:59:17 → 00:59:20 ตัวเองนะครับดังนั้นไปขอดูไลฟ์โลกแพ้ภูมิ

00:59:20 → 00:59:23 ตัวเองเนาะนะครับไม่ว่าจะเป็นลำไส้รั่ว

00:59:23 → 00:59:26 สะเก็ดเงินรูมาตอยอ่าไทรอยด์เป็นพิษ

00:59:26 → 00:59:29 ฮาชิโมโตนะฮะเออพวกนี้มันคือโรค

00:59:29 → 00:59:32 ออโตอิมมูนนะครับไปบำรุงลำไส้ให้ดีนะครับ

00:59:32 → 00:59:36 เรื่องอาหารกระตุ้นทำให้เกิดเพาอักเสบนะ

00:59:36 → 00:59:40 ครับเรื่องของนมวัวเบเกอรี่อาหารปิ้งย่าง

00:59:40 → 00:59:45 เนื้อแปรรูปนะครับอ่าขนมหรืออะไรที่มัน

00:59:45 → 00:59:48 อยู่ในสูตรสีแดงนะครับนึกอะไรไม่ออกไป

00:59:48 → 00:59:51 เช็คสูตรอาหารที่ผมมีให้เพื่อนๆก่อนเลย

00:59:51 → 00:59:53 โอเคยทุกคนนะครับเก็ดพิมพ์เก็สลงมานะฮะ

00:59:53 → 00:59:56 เก็ดพิมพ์ถั่วเหรียญทองนะใครอยากได้ถั่ว

00:59:56 → 00:59:58 เหรียญทองพิมพ์ว่าถั่วเหรียญทองแล้วเช็ค

00:59:58 → 00:59:59 ใน inbox นะ

00:59:59 → 01:00:03 ครับพี่อันอิมิถามว่าจะมาหาคุณหมอได้ที่

01:00:03 → 01:00:06 ไหนนะฮะผมมีโปรแกรมตรวจสุขภาพนะครับพิมพ์

01:00:06 → 01:00:08 ว่านัดตรวจลงมาได้นะครับพิมพ์ว่านัดตรวจ

01:00:08 → 01:00:11 ลงมานะครับพิมพ์ว่านัดตรวจนะคุณอันอิมอิ

01:00:11 → 01:00:15 นะพิมพ์ว่านัดตรวจนะ

01:00:15 → 01:00:19 ครับพี่ pnr ตุ๊กตาสวัสดีนะครับยังไม่มี

01:00:19 → 01:00:23 ศูนยอาหารเหฮะพี่ตุ๊กตานะ

01:00:23 → 01:00:26 ฮะอืเดี๋ยวนะทุกคน

01:00:26 → 01:00:30 พากินสันอาหารแบบกินอาหารแบบไหนกินอาหาร

01:00:30 → 01:00:33 เหรียญทองครับนะฮะกินตามสูตรอาหารเหรียญ

01:00:33 → 01:00:37 ทองครับพี่เมยจันแอดไปที่แอปเขียวนะเพิ่ม

01:00:37 → 01:00:40 เพื่อนเพิ่ม Line ID ไปที่แอปเขียวแล้ว

01:00:40 → 01:00:44 บอกว่าอยากนัดตรวจกับคุณหมอนะครับพิมพ์

01:00:44 → 01:00:47 ชื่อรายละเอียดที่อยู่เบอร์โทร LINE ID

01:00:47 → 01:00:50 เดี๋ยวถ้ามีคิวแล้วจะมีคนโทรไปเชิญมานะ

01:00:50 → 01:00:52 ครับตอนนี้หมอกำลัง set up ศูนย์

01:00:52 → 01:00:54 wellness ศูนย์ชะลองไวของผมอยู่นะครับ

01:00:54 → 01:00:56 แอดไปที่แอปเขียวนะครับแอดไไป้ที่แอป

01:00:56 → 01:01:00 เขียวนะ

01:01:00 → 01:01:06 ฮะโอเคเราเหลือเรื่องอาหารเช้าเร่งหัวใจ

01:01:06 → 01:01:11 วายนะครับเนาะมาโหพักพักเหนื่อยดื่ม

01:01:11 → 01:01:12 luminex คาร

01:01:12 → 01:01:15 ก่อน

01:01:15 → 01:01:20 อืวช่าดี

01:01:20 → 01:01:26 มากคาคาคาคาออร์แกนิคก่อน

01:01:26 → 01:01:31 อืดี

01:01:31 → 01:01:34 มากนี่คือสุดยอด

01:01:34 → 01:01:38 อาหารสู้ไขมันในเลือดเลยนะทุกคนใกล้สู้ไข

01:01:38 → 01:01:41 มันในเลือดนะฮะคือ

01:01:41 → 01:01:45 คาคาสุดยอดเครื่องดื่มในมื้อเช้าลดพุง

01:01:45 → 01:01:49 กระตุ้นหน้าใสสู้ไขมันในเลือดคาเคาแท้

01:01:49 → 01:01:52 คาคาออร์แกนิคหรือจะเป็นคาคานิป 1 ช้อน

01:01:53 → 01:01:56 โต๊ะกินกับมื้อเช้าอย่าใส่นม

01:01:56 → 01:01:59 อย่าใส่นมข้นโอเคมยอย่าใส่นมอย่าใส่นมข้น

01:02:00 → 01:02:03 อย่าใส่น้ำผึ้งอย่าใส่นมพืชอย่าใส่นมโอ๊ต

01:02:04 → 01:02:09 เอาแค่คาเคากับน้ำโอเคป่ะคาเคากับน้ำ 2

01:02:09 → 01:02:13 มัจฉะแต่มัจฉะเราดื่มกันหมดไปแล้วนะฮะ

01:02:13 → 01:02:17 อื้อมัชฉะหรือจะเป็น fex Fiber 7วนะครับ

01:02:17 → 01:02:20 ดื่มก่อนมื้ออาหารแต่มัจฉะจะดื่มเมื่อ

01:02:20 → 01:02:23 ไหร่ก็ได้จะพร้อมจะก่อนจะหลังก็ได้นะครับ

01:02:23 → 01:02:28 ไม่ผิดนะฮะแต่เหมือนเดิมนะอย่าไปผสมกับนม

01:02:28 → 01:02:32 วัวอย่าไปผสมกับนมโอ๊ตนะครับอย่าไปผสมกับ

01:02:32 → 01:02:35 นมทุกอย่างเลยไม่ต้องนะครับไม่ต้องนะมัน

01:02:35 → 01:02:38 ยิ่งจะลดสารต้านอักเสบนะฮะแล้วใครที่เป็น

01:02:38 → 01:02:42 หัวใจไวนมาก่อนเป็นสตกมาก่อนนะดื่มคาคา

01:02:42 → 01:02:46 ออร์แกนินะครับออร์แกนิจะดีที่สุดนะครับ

01:02:46 → 01:02:49 อาจจะช่วยเพิ่ม Stemcell mobilization

01:02:49 → 01:02:51 จากไขกระดูกไปที่กล้ามเนื้อที่มันตายไป

01:02:51 → 01:02:56 แล้วอันนี้มีงานวิจัยของคุณหมอวิมิมลีนะ

01:02:56 → 01:02:58 ครับที่เขาให้แบ่งกลุ่มคน 2 กลุ่มกลุ่ม

01:02:58 → 01:03:00 นึงกินดาร์คช็อกโกแลตอีกกลุ่มนึงไม่ดื่ม

01:03:01 → 01:03:04 ผ่านไปผ่านไป 3 เดือนนะฮะกลุ่มผู้ป่วยหัว

01:03:04 → 01:03:06 ใจวายที่ดื่ม Dark ช็อกโกแลตหรือถ้าดีที่

01:03:06 → 01:03:09 สุดก็เป็นคาเคาเนี่ยพบว่ากล้ามเนื้อหัวใจ

01:03:09 → 01:03:11 ที่มันเคยขาดเลือดแล้วมันตายไปเนี่ยมัน

01:03:11 → 01:03:15 ฟื้นฟูกลับขึ้นมานะฮะมันกลับมามีมันช่วย

01:03:15 → 01:03:18 ซ่อมแซม้วฟื้นฟูกล้ามด้วยหัวใจที่มันวาย

01:03:18 → 01:03:23 ไปแล้วนะครับคาขาวนะ c a cao คาานะครับ

01:03:23 → 01:03:26 มันคือโกโก้แท้นะครับหรือช็อกโกแลตแท้

01:03:26 → 01:03:29 หรือโกโกของแท้นะครับใครอยากได้สูตรพิมพ์

01:03:29 → 01:03:32 ว่าคาคาเนาะหรือไปที่แอปเขียวนะครับระวัง

01:03:32 → 01:03:35 คาคาใน tiktok ส่วนใหญ่นะเอาคลิปผมไปใช้

01:03:35 → 01:03:38 นะครับเอาคลิปผมไปใช้เอาเสียงผมไปใช้นะ

01:03:38 → 01:03:42 ครับหมอโอ๊คไม่มีคาคาแบบกระปุกนะครับผม

01:03:42 → 01:03:45 ไม่มีคาคาแบบกระปุกแบบกระป๋องนะครับแบบ

01:03:45 → 01:03:47 นั้นไม่ใช่ของแท้ของผมนะครับอาจจะเป็นของ

01:03:47 → 01:03:50 แบรนด์อื่นก็อาจจะออร์แกนิคหรือไม่

01:03:50 → 01:03:52 ออร์แกนิคอันนี้ผมไม่ทราบแต่เพื่อนๆต้อง

01:03:52 → 01:03:56 ระวังนะครับคาคาดื่มตอนเช้าได้ดื่มตอนสาย

01:03:56 → 01:03:59 ก็ได้ดื่มกลางวันก็ได้นะครับดื่มเย็นก็

01:03:59 → 01:04:01 ได้้าคุณไม่ได้ sensitive ต่อกาเฟอีนนะ

01:04:01 → 01:04:05 ครับกับมัจฉะก็เหมือนกันนะครับคาคามัจฉะ

01:04:05 → 01:04:09 นะครับแล้วผมก็จะดื่มเป็นเจ้าตัว fex fex

01:04:09 → 01:04:13 Fiber 7 นะครับกับไลม 4 น้ำเยลดไขมัน

01:04:13 → 01:04:17 เลวดีมากๆลดพุงดีมากๆแล้วก็สู้มะเร็งดี

01:04:17 → 01:04:19 มากๆนะคาคา

01:04:19 → 01:04:25 ออร์แกนิัะออร์แกนิไมัแบบผออร์แกนิ FX F

01:04:25 → 01:04:29 เดื่มก่อนอาหารนะครับคาคาต้องสกัดเย็นมย

01:04:29 → 01:04:33 คาคามันไม่สกัดเย็นนะเพราะคาคามันไม่ได้

01:04:33 → 01:04:36 สกัดอะไรเลยมันเป็นผงต้องเป็นคือมันไม่มี

01:04:36 → 01:04:39 คำว่าสกัดเย็นนะครับนะคาคาไม่มีสกัดเย็น

01:04:39 → 01:04:41 นะถ้าเขมาบอกว่าคาคาสกัดเย็นนั้นคือหลอก

01:04:41 → 01:04:45 มันอยู่มันไม่มีคาคาสกัดเย็นคาคาคือไม่

01:04:45 → 01:04:48 ผ่านกระบวนการอะไรเลยแค่ว่าตากแห้งแล้วบด

01:04:48 → 01:04:53 ให้เป็นผงเฉยๆนะครับดังนั้นไม่มีคาคาสกัด

01:04:53 → 01:04:56 เย็นโอเคมอันนั้นเป็น mn คือคุณอาจจะเข้า

01:04:56 → 01:04:59 ใจผิดอยู่นะครับมันมีคาคากับโกโก้เนาะ

01:04:59 → 01:05:02 โกโก้คือแปลรูปแล้วนะครับโกโก้คือแปลรูป

01:05:02 → 01:05:07 แล้วแต่คาคา

01:05:07 → 01:05:12 คือนกมันไม่กลัวเลยนะนะฮะทุกคนมีนกมากาะ

01:05:12 → 01:05:16 นกมันไม่กลัวเลยคาคาคือของแท้จากต้นจาก

01:05:16 → 01:05:20 เมล็ดคาคา is What Chocolate is Made

01:05:20 → 01:05:23 of นะฮะคาเคาคือสิ่ง

01:05:24 → 01:05:28 ที่บริษัทช็อกโกแลตเขาทำช็อกโกแลตขึ้นมา

01:05:28 → 01:05:33 นะครับคาคาคือมผลต้นคาคาของแท้ที่มีสาร

01:05:33 → 01:05:38 บำรุงสมองสูงมี l3 โรมนมีฟลาโวนอยด์

01:05:38 → 01:05:42 มีสารต้านอักเสบมีพอลิฟีนอลสูงแล้วก็มี

01:05:42 → 01:05:45 แินอยู่ด้วยแต่มันมีสารต้านอักเสบชื่อว่า

01:05:45 → 01:05:49 flonal นะครับในในในคาคาเนี่ยสูงมากนะฮะ

01:05:49 → 01:05:54 บำรุงเรื่องสมองลดไขมันเลวบำรุงผิวนะฮะ

01:05:54 → 01:05:58 บำรุงไขมันในเลือดนะแล้วกินกับกาแฟก็ได้

01:05:58 → 01:06:01 นะครับเอออีกอันนึงที่ช่วยลดไขมันเลวนะ

01:06:01 → 01:06:05 ครับก็คือกาแฟดำนะครับผมจะเอากาแฟดำนะฮะ

01:06:05 → 01:06:08 มีสูตรของหมอเอง solana Black Coffee

01:06:08 → 01:06:10 นะฮะ Black solana Black Coffee ผมจะ

01:06:10 → 01:06:14 ผสมกับคาคานะฮะเป็นมอค่านะครับอันเนี้ย

01:06:14 → 01:06:18 เป็นเครื่องดื่มที่จะช่วยลดไขมันเรวคุณ

01:06:18 → 01:06:21 ได้นะครับจะช่วยลดไขมันตับคุณได้นะ

01:06:21 → 01:06:26 ครับแต่ย้ำและย้ำว่าห้ามใส่ Coffee Mate

01:06:26 → 01:06:28 นะครับอย่าใส่ Coffee Mate อย่าใส่ครีม

01:06:28 → 01:06:33 เทียมอย่าใส่เนยนะครับ there is really

01:06:33 → 01:06:36 No Point in putting in Butter in

01:06:36 → 01:06:40 your Coffee ยกเว้นว่าคุณจะโหคุณจะกิน

01:06:40 → 01:06:43 คีโตจ๋าเลยนะแล้วคุณพลังงานคุณไม่ได้จาก

01:06:43 → 01:06:45 อะไรเลยแต่ก็ระวังนะครับเพราะว่าเนยกิน

01:06:45 → 01:06:49 มากๆไขมันก็ขึ้นนะครับเนยคุณกินมากๆ ldl

01:06:49 → 01:06:52 ก็ขึ้นนะครับคาคาใครหาไม่ได้ tiktok ไป

01:06:53 → 01:06:55 ที่แอปเขียวนะครับ tiktok ไปที่แอปเขียว

01:06:55 → 01:06:58 นะครับไปที่แอปเขียว @d นะฮะเพิ่มเพื่อน

01:06:58 → 01:07:03 ไปที่แอปเขียวนะครับเทพิมพ์ว่าคาคานะฮะ

01:07:03 → 01:07:07 ใส่นมพิสตาชิโอได้ยใส่ได้นะครับแต่ขอไม่

01:07:07 → 01:07:11 หวานนะคือนมที่ผมหยวนให้ก็คือนมพิสตาชิโอ

01:07:11 → 01:07:14 นะครับแต่ถ้าดีที่สุดก็ไม่ต้องใส่นะครับ

01:07:14 → 01:07:16 ใส่แค่น้ำเปล่าอย่างเดียวนะครับคาคา

01:07:16 → 01:07:21 ออร์แกนิคสูตรดโอ๊คจะไม่มีแบบกระป๋องจะ

01:07:21 → 01:07:24 ไม่มีแบบกระป๋องจะไม่มีแบบขวดนะครับถ้า

01:07:24 → 01:07:26 เพื่อนๆไปสั่งแบบกระป๋องของแบบขวดมาต้อง

01:07:26 → 01:07:30 บอกก่อนว่าไม่ใช่ของผมเลยนะครับพี่

01:07:30 → 01:07:32 สุรัตน์บอกว่าไขมันสูงมากช่วยแนะนำหน่อย

01:07:32 → 01:07:34 กินอาหารเหรียญทองครับไปขอสูตรอาหาร

01:07:34 → 01:07:36 เหรียญทองพี่สุรัตพิมพ์ว่าเหรียญทองแล้ว

01:07:36 → 01:07:39 ไปที่แอปเขียวนะกินไลน Plus ก่อนอาหารลด

01:07:39 → 01:07:43 อาหารสีแดงกินถั่ว 8 อย่างที่ผมบอกไปนะ

01:07:43 → 01:07:46 ครับกินถั่วแทนแป้งถั่วเปลือกอ่อนนะกิน

01:07:46 → 01:07:49 ถั่วเปลือกอ่อนแทนแป้งแล้วไขมันเลวพี่

01:07:49 → 01:07:52 สุรัตน์จะลดลงแบบไวโคตรๆนะฮะคุยกับทีมงาน

01:07:52 → 01:07:56 โมกเลยว่าไขมันสูงต้องกินอะไรยังไงบ้างนะ

01:07:56 → 01:08:00 ครับสวัสดีคุณน้ำนะฮะสวัสดีทุกคนนะครับ

01:08:00 → 01:08:02 สวัสดีพี่อารมี่กดติดตามกันขอบคุณมากนะ

01:08:02 → 01:08:04 ครับพี่ป้าน้ำขอบคุณมากยังส่งของขวัญให้

01:08:05 → 01:08:08 หมอยู่เรื่อยๆเลยนะครับอ่ะเราปิดกันที่

01:08:08 → 01:08:13 ขนมเร่งหัวใจวายเร่งสมองตีบเร่งไขมันสูง

01:08:13 → 01:08:17 เร่งไขมันอุดตันแล้วคนไทยรุมหนฝรั่งก็ชอบ

01:08:17 → 01:08:21 กินมากๆนะครับนี่จานนี้อ้วนขึ้น 10 กลแบบ

01:08:21 → 01:08:25 งงๆเป็นเบาหวานเป็นไขมันพอกตับเสี่ยงเส้น

01:08:25 → 01:08:29 เลือดสมองตีบนะฮะแล้วก็ไตพังด้วยก็

01:08:29 → 01:08:33 คือนี่ Past Past หรือเบเกอรี่ทั้งหลาย

01:08:33 → 01:08:36 นะฮะเป็นไข่มะลสูงหยุดกินเบเกอรี่ครับทุก

01:08:36 → 01:08:40 คนนะ @d O นะครับ do o t o r oak

01:08:40 → 01:08:44 ด้วยนะมีตัว k ตัว a ตัว k ด้วยนะครับนะ

01:08:44 → 01:08:47 เห็นมยอันนี้คือเร่งเร่งหัวใจวายเร่งไข

01:08:47 → 01:08:50 มันอุดตันนะครับเร่งหัวใจวายเรื่องไขมัน

01:08:50 → 01:08:53 อุตันนะครับอันนี้ต้องระวังระวังให้ดีเลย

01:08:53 → 01:08:57 นะฮะอันนี้คืออะไรครัวซองนะฮะอันนี้ผมก็

01:08:57 → 01:08:59 เรียกไม่ถูกเหมือนกันเนาะเบเกอรี่ทั้ง

01:08:59 → 01:09:03 หลายโดนัทนะครับอ่าโดนัทครัวซองปลาต้้ง

01:09:03 → 01:09:08 โก๋นะครับปลาต้งโก๋มัฟฟินอ่ะชอบกินอันไหน

01:09:08 → 01:09:11 มัฟฟินนี่โดนัทนี่แย่มากเลยทั้งแป้งทั้ง

01:09:12 → 01:09:15 ทอดตีนกาจะมาไว้น่าจะแก่เร็วนะฮะอักเสบ

01:09:15 → 01:09:19 สูงสุดๆเพิ่มค่าอักเสบเพิ่ม esr เพิ่ม crp

01:09:19 → 01:09:24 ขนมปังโวดปลอมขนมปังขาวนะครับเร่งไขมันจะ

01:09:24 → 01:09:27 สูงหมดเลยถ้าจะกินเบเกอรี่จริงๆอันนี้คือ

01:09:27 → 01:09:31 วอร์ดนะครับวอร์ดผมหยวนให้เป็นขนมปังอัน

01:09:31 → 01:09:36 เดียวที่ที่ที่กินพอได้นะครับที่กินพอได้

01:09:36 → 01:09:38 เพราะเขามี lactic Acid producing

01:09:39 → 01:09:42 bacteria นะครับขนมปังวดพอกินได้นะครับ

01:09:42 → 01:09:46 โอเคมซาวโดนะมันมีโปรไบโอติกธรรมชาติแต่

01:09:46 → 01:09:49 กินซาวโดมากๆไตกีสไลดก็ขึ้นได้เหมือนกัน

01:09:49 → 01:09:51 นะครับอ่ามีอะไรอีกที่คนไทยชอบกินในมื้อ

01:09:51 → 01:09:54 เช้าซาลาเปานะครับระหว่างเพิ่มไขมันใน

01:09:54 → 01:09:59 เลือดนะนะฮะแล้วก็แพนเค้กที่มีช็อกโกแลต

01:09:59 → 01:10:01 นะครับแพนเค้กที่มีช็อกโกแลตนะฮะระวังให้

01:10:01 → 01:10:06 ดีๆนะขนมจีบระวังด้วยขนมจีบนะครับแล้วก็

01:10:06 → 01:10:09 สุดท้ายเลยทุกคนพวก French fry หรือ hash

01:10:09 → 01:10:12 Brown พว่งนี้ไขมันในเลือดสูงถึงแม้ว่า

01:10:12 → 01:10:15 อาจจะไขมันน้อยนะครับระวังนะนะครับดัง

01:10:15 → 01:10:18 นั้นเปลี่ยนไปกินนะฮะถั่วลูกไก่นะครับ

01:10:18 → 01:10:22 ข้าวไรเบอร์รี่นะฮะคินัว 3 สีนะครับคินัว

01:10:23 → 01:10:25 3 สีเข้าไรเบอร์รี่นะครับ

01:10:25 → 01:10:29 แป้งเหรียญทองโอเคมยคุณรดเบเกอรี่ปลาต้

01:10:29 → 01:10:33 โก๋ข้าวเหนียวนะครับอ่ารดแป้งขัดสี

01:10:33 → 01:10:37 คาร์โบไฮเดรตเกตขาบลงนะพวกเนี้ยมันไม่มี

01:10:37 → 01:10:40 กากใหญ่มันไม่มีวิตามินเกลือแรกก็น้อยนะ

01:10:40 → 01:10:43 ครับแล้วไขมาในเลือดคุณก็จะสูงตลอดนะฮะ

01:10:43 → 01:10:45 เข้ากล้องเนี่ยได้แต่มันจริงๆเข้ากล้อง

01:10:45 → 01:10:48 ไม่ค่อยไม่ค่อยดีมากนะฮะขี้นัว 3 สีดี

01:10:48 → 01:10:52 กว่าเยอะนะครับถั่วลูกไก่ดีกว่าเยอะนะ

01:10:52 → 01:10:55 ครับถั่วเหลืองเป็นลูกเนี่ยดีกว่าเยอะนะ

01:10:55 → 01:10:59 ฮะอ่าถั่ว 5 สีดีกว่าเยอะถั่วขาวดีกว่า

01:10:59 → 01:11:02 เยอะนี่คือแหล่งแป้งที่คุณควรจะต้องกินใน

01:11:02 → 01:11:06 ทุกทุกเช้านะครับในทุกๆเช้านะครับโอเคย

01:11:06 → 01:11:10 ทุกคนนะครับโอเคยเก็พิมพเก็นะครับเก็พิมพ

01:11:10 → 01:11:13 เก็นะครับพี่ SS เจอร์ถามว่ามีตรวจสุขภาพ

01:11:13 → 01:11:16 มยมีครับพิมพ์ว่านัดตรวจที่แอปเขียวเนาะ

01:11:16 → 01:11:19 ไปที่แอปเขียวแล้วพิมพ์ว่านัดตรวจนะ

01:11:19 → 01:11:24 ครับเมว่านัดตรวจแล้วไปที่แอปเขียวนะครับ

01:11:24 → 01:11:27 เข้าราสเบอร์รี่ผมเฉยๆนะกินขี้นัว 3 สี

01:11:27 → 01:11:30 กับถั่วเปลือกอ่อน 8 อย่างดีกว่านะครับ

01:11:30 → 01:11:33 ถ้าอยากได้สูตรถั่วลดไขมันเลวลดความอ้วน

01:11:33 → 01:11:36 ไปที่แอปสีเขียวไม่ใช่ถั่วลิสงนะฮะพี่

01:11:36 → 01:11:40 จินตนาถั่วลิสงต้องระวังบางทีถั่วลิสงอาจ

01:11:40 → 01:11:44 จะทำให้เป็นมะเร็งตับนะเพราะมันมีสารพิษ

01:11:44 → 01:11:46 อัลฟาทอกซินนะครับถ้ามันเป็นถั่วเก่าเนาะ

01:11:47 → 01:11:49 มันมีเชื้อราแล้วเชื้อรานั้นมีสารพิษช่ว

01:11:49 → 01:11:52 แอลท็อกซินอันนี้คุณก็ต้องระวังนะใครที่

01:11:52 → 01:11:57 ไปกินส้มตำไปกินร้านอาหารที่มีถั่วนสงคุณ

01:11:57 → 01:12:00 ต้องระวังนะฮะถั่วเก่าผมพูดถึงถั่วเปลือก

01:12:00 → 01:12:02 อ่อนนะทุกคนถั่วเปลือกอ่อนนะครับไม่ใช่

01:12:02 → 01:12:06 ถั่วลิสงถั่วลิสงที่ดีก็มีถั่วลิสงที่กิน

01:12:06 → 01:12:09 แล้วเสี่ยงตายก็มีนะครับดังนั้นกินอย่าง

01:12:09 → 01:12:12 ระมัดระวังนะฮะโอ้อีกอันนึงที่ไม่ได้พูด

01:12:12 → 01:12:14 ไปเลยนะทุกคนอาหารเช้าเร่งเร่งไข

01:12:14 → 01:12:18 มันอาหารเช้าเร่งไขมันอุดตันอีกอันนึงนะ

01:12:18 → 01:12:22 ทุกคนก็คือซีเรียลนะครับซีเรียลกับเค้ก

01:12:23 → 01:12:26 กับนมนะฮะซีรียนี่ใครที่กินทุกวันนะผมบอก

01:12:26 → 01:12:30 เลยว่าไขมันพอกตับมาแน่นอนไขมันพอกตับมา

01:12:30 → 01:12:33 แน่นอนถ้าคุณกินมื้อเช้าแบบนี้ 1 คือ

01:12:33 → 01:12:38 ซีเรียลกับนมเยิ้มๆ 2 คือโรตี 3 แพนเค้ก

01:12:38 → 01:12:42 นะ 4 เนช fr หรือแ Brown 5 ข้าวเหนียว

01:12:42 → 01:12:46 หมูทอดมืเช้าคนไทยเร่งเร่งตายเร็วเร่ง

01:12:46 → 01:12:51 มะเร็งข้าวเหนียวกับหมูทอดหรือ้าปลาต้อง

01:12:51 → 01:12:55 โก๋อย่าปลาตโก๋เอาให้น้อยนะครับเคยเห็น

01:12:55 → 01:12:58 น้ำมันปลาต้องโก๋มั้ยอ่ะมีใครเคยไปเห็น

01:12:58 → 01:13:01 น้ำมันที่เขาใช้ทอดปลาต้องโก๋ป่ะมันเป็น

01:13:01 → 01:13:05 สีอะไรสีดำปีเลยนะครับอันนี้คือสารเร่ง

01:13:05 → 01:13:07 มะเร็งเร่งอักเสบเร่งหลอดเลือดอุดตันนะ

01:13:07 → 01:13:11 ครับเร่งแก่เร่งอ้วนนะครับเร่งตายคือไข

01:13:11 → 01:13:15 มันหรือน้ำมันทอดซ้ำนะครับในโรตีในปลาต้ง

01:13:15 → 01:13:20 โก๋ในโดนัทนะครับในพวกไข่เจี๊ยวไข่ดาวนะ

01:13:20 → 01:13:22 ครับดังนั้นถ้าคุณกินแบบข้าวไข่เจียวไข่

01:13:22 → 01:13:26 ดาวหรือเอ่อข้าวเหนียวหมูทอดข้าวเหนียว

01:13:26 → 01:13:30 เนื้อทอดในทุกเช้านะฮะอันนี้ต้องระวังให้

01:13:30 → 01:13:35 ดีๆเลยมะเร็งมาแน่นอนนะกุนเชียงนะฮะเบคอน

01:13:35 → 01:13:39 นะครับลูกชิ้นนะฮะแป้งทอดนะฮะอ่าเนี่ย

01:13:39 → 01:13:45 กุนเชียงนะครับหมูยอเนื้อลมควันระวังนะ

01:13:45 → 01:13:48 ครับระวังอ่ะมีใครเคยเห็นน้ำมันที่เขาใช้

01:13:48 → 01:13:53 ทอดปลาต้งโก๋นะดำมั้ยถ้าดำพิมพ์ว่าดำนะ

01:13:53 → 01:13:56 ครับดำพิมพ์ว่าดำ

01:13:56 → 01:14:02 ดำพิมพว่าดำลงมานะ

01:14:02 → 01:14:07 ฮะถ้าดำพิมพ์ว่าดำพิมพว่าดำนะครับโอ้โหนก

01:14:07 → 01:14:11 นนกในนี้เยอะมากนะทุกคนนะ

01:14:11 → 01:14:14 ฮะดำพิมพ์ว่าดำลง

01:14:14 → 01:14:18 มาพี่อาพรบอกว่าไม่ถ่ายวันที่ 3 พอใช้ยา

01:14:18 → 01:14:21 ระบายช่วยย่อยได้นะคะเริ่มปรับอยู่เก่ง

01:14:21 → 01:14:26 มากพี่อาภรครับพี่อาภรที่เป็นผูกพาพรไป

01:14:26 → 01:14:28 เสริมแมกนีเซียมนะของหมกนะพิมพ์ว่า

01:14:28 → 01:14:32 แมกนีเซียมนะครับไปเสริมไฟเบอร์ไลม Plus

01:14:32 → 01:14:35 ก่อนมื้ออาหารกับน้ำครึ่งลิตรนะครับไป

01:14:35 → 01:14:38 เสริมโอเมก้า 3 นะครับแล้วจะท้องดีไป

01:14:38 → 01:14:43 เสริมโบติกไปเสริม D3 K2 นะพี่อาภรช่วย

01:14:43 → 01:14:45 ย่อยมันเป็นเียงแค่ตัวเดียวที่ช่วยได้แต่

01:14:45 → 01:14:49 ต้องกินตัวอื่นด้วยนะครับ cium H fex

01:14:49 → 01:14:52 Fiber 7 อีกตัวนึงแยกกันนะดื่มน้ำก่อน

01:14:52 → 01:14:55 มื้ออาหารทุกมื้ออีกครึ่งลิตรกับกับ

01:14:55 → 01:14:57 ไซเลียมพัส 1 ช้อนโต๊ะนะครับประมาณ 15

01:14:57 → 01:15:01 นาทีนะกินอะโวคาโดกินผักกินกากใยกินสูตร

01:15:01 → 01:15:04 อาหารเหรียญทองแล้วช่วยย่อยก่อนและหลัง

01:15:04 → 01:15:06 มื้ออาหารนะครับช่วยย่อยก่อนและหลังมื้อ

01:15:06 → 01:15:08 อาหารแล้วกินข้าวเสร็จไปเดินนะครับ

01:15:08 → 01:15:11 ระหว่างมื้อค่อยดื่มน้ำหลังมื้ออาาหาร

01:15:11 → 01:15:13 อย่าดื่มน้ำเยอะนะครับใครที่เป็นท้องผูก

01:15:13 → 01:15:16 พิมพ์มาบอกหมกหน่อยว่าท้องผูกใครท้องผูก

01:15:16 → 01:15:19 พิมพ์ว่าท้องผูกพี่ทันจิรารีบไปขอสูตร

01:15:19 → 01:15:22 อาหารเหรียญทองที่แอบเขียวด่วนๆเลยนะครับ

01:15:22 → 01:15:25 นะใครที่เป็นท้องผูกไปกินช่วยย่อยซะไป

01:15:25 → 01:15:28 เสริมไซเลียมพัก่อนมื้ออาหารซะไปกินถั่ว 8

01:15:28 → 01:15:32 ชนิดซะโอเคไหนะครับช่วยย่อยก่อนอาหารและ

01:15:32 → 01:15:34 ช่วยย่อยหลังอาหารนะครับโอโหหลายคนท้อง

01:15:34 → 01:15:39 ผูกถ้าคุณท้องผูกไปกินไซเลียมพัสสูตรดร

01:15:39 → 01:15:43 โอ๊คไปที่แอปเขียวไปที่แอปเขียวโอ้โหหลาย

01:15:43 → 01:15:46 คนท้องผูกมากเลยเนาะอืทำไมหลายคนท้องผูก

01:15:46 → 01:15:49 กันจัดๆเลยนะฮะแิไอรวก้าก็ช่วยเรื่องท้อง

01:15:50 → 01:15:52 ผูกได้นะครับข้าวขี้นัวเนี่ยช่วยเรื่อง

01:15:52 → 01:15:56 ท้องผูกได้นะครับถั่วลูกไก่ช่วยเรื่อง

01:15:56 → 01:15:59 ท้องผูกได้นะครับเมล็ดฟักทองเมล็ดพัน

01:15:59 → 01:16:01 ตะวันเมล็ดเจียร์เมล็ดแฟกสีน้ำตาลช่วย

01:16:01 → 01:16:06 เรื่องท้องผูกได้นะครับนะอ่าพี่กำมเกลานะ

01:16:07 → 01:16:10 ครับพี่นวพรและพี่ทุกคนในแอปสีฟ้าหรือแอป

01:16:10 → 01:16:14 สีแดงคุยกับทีมงานโมกเลยว่าขอโปรท้องผูก

01:16:14 → 01:16:17 นะครับขอโปรท้องผูกท้องผูกอยากได้

01:16:17 → 01:16:21 ไซเลี่ยมแบบผงท้องผูกอยากได้แมกนีเซียมนะ

01:16:21 → 01:16:24 ครับอยากได้วิตามิน D3 K2 อยากได้ถั่ว 8

01:16:24 → 01:16:29 ชนิดนะครับโอเคยนะครับพี่เรดมี่สวัสดีนะ

01:16:29 → 01:16:32 ครับใครกินตามสูตรอาหารเหรียญทองของผม 1

01:16:32 → 01:16:35 เดือนนะครับแล้วเสริมสารสกัดจำเป็นที่ผม

01:16:35 → 01:16:39 บอกไปท้องผูกจะหายเป็นปิดทิ้งนะครับไขมัน

01:16:39 → 01:16:42 ในเลือดจะดีพุงจะยุบเบาหวานไขมันความดัน

01:16:42 → 01:16:46 ทุกอย่างจะดีหมดแต่คุณต้องกินให้ได้เป๊ะๆ

01:16:46 → 01:16:49 เลยนะหรืออย่างน้อยปรับให้ได้มากที่สุดนะ

01:16:49 → 01:16:53 ครับคาคานิสก็ช่วยเรื่องท้องผูกนะคาคานิส

01:16:53 → 01:16:56 นะฮะอ่าตัวช่วยย่อยกินก่อนและหลังนะครับ

01:16:56 → 01:17:00 ไซเลียมพัสก่อนมื้อ 15-30 นาทีแมกนีเซียม

01:17:00 → 01:17:03 ทุกเช้าและก่อนนอน D3 kk2 พร้อมอาหาร

01:17:03 → 01:17:06 มื้อแรกนะครับ D3 K2 พร้อมอาหารมื้อแรก

01:17:06 → 01:17:10 นะครับโอเคมยพี่จินตนาถามว่าถั่ว 8 ชนิด

01:17:10 → 01:17:13 คืออะไรเป็นถั่วเปลือกอ่อนนะครับเป็นถั่ว

01:17:13 → 01:17:16 เปลือกอ่อนประมาณ 4 รายการที่ผมเอามารวม

01:17:16 → 01:17:18 กันนะครับจะลดทั้งไขมันน้ำตาลเบาหวานความ

01:17:18 → 01:17:21 ดันโรคอ้วนแล้วก็ท้องผูกแล้วก็สู้มะเร็ง

01:17:22 → 01:17:24 ลำไส้นะครับเป็นอาหารชะลอวัยที่คนไทยไม่

01:17:24 → 01:17:28 รู้รู้จักมีถั่วเหลืองเป็นเม็ดนะถั่ว

01:17:28 → 01:17:31 เหลืองเป็นเม็ดออร์แกนิคถั่วขาวถั่วเขียว

01:17:31 → 01:17:33 ถั่วแดงถั่วดำถั่วลูกไก่ถั่วเลนิข้าว

01:17:33 → 01:17:37 คินัวนะครับนี่คือถั่ว 8 ชนิดที่ทุกคนควร

01:17:37 → 01:17:40 กินอย่างน้อยวันละ 1 มื้อขอแค่ 1 มื้อ

01:17:40 → 01:17:42 ก่อนคุณไม่ต้องกินทุกมื้อก็ได้ขอแค่มื้อ

01:17:42 → 01:17:45 เดียวก่อนแล้วผลเลือดคุณจะดีขึ้นพี่ป้า

01:17:45 → 01:17:48 น้ำขอบคุณมากนะพี่ป้าน้ำขอบคุณมากนะ

01:17:48 → 01:17:51 facebook พิมพ์ว่าถั่วออร์แกนิคลงมานะ

01:17:51 → 01:17:53 ครับ Facebook พิมพ์ว่าถั่วออร์แกนิคลงมา

01:17:53 → 01:17:55 นะครับ

01:17:55 → 01:17:58 หรือใครที่เป็นท้องผูกนะฮะพิมพ์ว่าช่วย

01:17:58 → 01:18:00 ย่อยนะครับพิมพ์ว่าช่วยย่อยลงมานะครับ

01:18:00 → 01:18:04 คิัวไป 1 ตัวแต่มีไซเลียมอยู่แล้วพพรเป็น

01:18:04 → 01:18:07 ไซเลียมแบบผงหรือเปล่านะครับถ้าเป็น

01:18:07 → 01:18:09 ไซเลียมที่ประเทศไทยจะไม่เหมือนไซเลียม

01:18:09 → 01:18:11 ของโมนะครับไลมในประเทศไทยมันจะไม่ใช่แบบ

01:18:11 → 01:18:15 ผงแล้วก็สู้ไม่ได้เลยนะครับคุณภาพต่างกัน

01:18:15 → 01:18:19 นะครับคุณภาพต่างกันนะครับใครที่เป็นท้อง

01:18:19 → 01:18:21 ผูกพิมพ์ว่าช่วยย่อยลงมาพิมพ์ว่าช่วยย่อย

01:18:21 → 01:18:23 หรือพิมพ์ว่าท้องผูกนะใน Facebook แล้ว

01:18:23 → 01:18:25 เดี๋ยวดูสูตรใน inbox นะครับดูสูตรใน

01:18:26 → 01:18:30 inbox นะฮะโอเคนะทุกคนนะครับในมื้อนี้ผม

01:18:30 → 01:18:33 คิดว่าน่าจะพูดไปเกือบหมดทุกอย่างและนะ

01:18:33 → 01:18:35 ครับเกือบหมดทุกอย่างและสวัสดีพี่โนบิตะ

01:18:35 → 01:18:38 นะครับถั่วเปลือกอ่อนต้มกินใช่ไหใช่นะ

01:18:38 → 01:18:41 ครับพี่แอนดี้เนาะวิธีกินถั่วเปลือกอ่อน

01:18:41 → 01:18:44 ให้ท้องผูกหายขับถ่ายดีไขมันรดพุงยุบ 10

01:18:44 → 01:18:47 กลง่ายๆใน 3 เดือนนะฮะคือเอาถั่ว 8 ชนิด

01:18:47 → 01:18:51 ของผมสูตรออร์แกนิดโอ๊คมาต้มก่อนต้มด้วย

01:18:51 → 01:18:54 น้ำสะอาดแล้วแช่ในตู้เย็นข้ามวันแล้วแล้ว

01:18:54 → 01:18:56 ค่อยเอาาไปหุงในหม้อหุงข้าวหรือหุงในหม้อ

01:18:56 → 01:18:59 แรงดันนะครับซึ่งมีถั่วอะไรบ้างนะ 1 คือ

01:18:59 → 01:19:04 ถั่วลูกไก่นะครับ 2 คือคี้นัว 3 สีขี้นัว

01:19:04 → 01:19:08 3 สีนะฮะ 3 คือถั่วขาวถั่วขาวนี่รดน้ำ

01:19:08 → 01:19:12 ตาลดีมาก 4 คือถั่วแดง 5 คือถั่วเลนทิล 6

01:19:12 → 01:19:17 คือถั่วลูกอ่า 6 คือถั่วเขียว 7 คือถั่ว

01:19:17 → 01:19:21 แดงนะครับแล้วก็ 8 นะฮะคือถั่วดำนะครับ

01:19:21 → 01:19:24 ซึ่งถ้าใครที่สนใจเพิ่มเพื่อนไปในบ้านสี

01:19:24 → 01:19:27 เขียว @s do โอคหรือพิมพ์ว่า LINE หรือ

01:19:27 → 01:19:30 พิมพ์ว่าขอสูตรถั่วเหรียญทองนะฮะเพื่อนๆ

01:19:30 → 01:19:33 อาจจะต้องสั่งมา 4 ถั่วสั่งมา 4 ถั่วแล้ว

01:19:33 → 01:19:36 เอามาแช่น้ำไว้ก่อนเอา 4 เอา 4 ถุงนี้ 1

01:19:36 → 01:19:39 จะมีถั่ว 5 สีมีถั่วเหลืองมีถั่วเลนทิลมี

01:19:39 → 01:19:43 ข้าวคินัวนะครับ 4 ตัวนะเอามาเทรวมกันแช่

01:19:43 → 01:19:47 น้ำสะอาดเอาไปต้มต้มเสร็จแช่น้ำไว้ข้าม

01:19:47 → 01:19:50 คืนอีกคืนนึงแล้วเอาไปหุงในหม้อหุงข้าว

01:19:50 → 01:19:53 เหมือนหุงหม้อหุงข้าวปกติเลยนะครับแล้ว

01:19:53 → 01:19:57 คุณจะได้อาหารชะลองไวลดพุงลดท้องผูกลดไข

01:19:57 → 01:20:00 มันเร็วลดมะเร็งลำไส้ลดไขมันทอกกับลด

01:20:00 → 01:20:03 คอเลสเตอรอลนะครับนี่คือการกินอาหารให้

01:20:03 → 01:20:06 เป็นยานะครับ This Is Food as

01:20:06 → 01:20:08 Medicine นะครับใครอยากได้สูตรในแอปสี

01:20:08 → 01:20:11 ฟ้าพิมพ์ว่าถั่วนะแอปสีฟ้าพิมพ์ว่าถั่วนะ

01:20:11 → 01:20:14 ครับแอปสีฟ้าพิมพ์ว่าถั่วนะฮะแล้วเดี๋ยว

01:20:14 → 01:20:18 เช็คใน inbox ด้วยนะครับเนาะโอเคทุกคนนผม

01:20:18 → 01:20:22 ฝากไว้นะครับว่าอาหารเช้าเนี่ยคนไทยเรา

01:20:22 → 01:20:24 ไม่ค่อยมีอาหารเช้าที่มีประโยชน์เนาะ

01:20:24 → 01:20:26 อาหารเช้าที่บ้านเรา

01:20:26 → 01:20:30 ที่ที่กินกันส่วนใหญ่เนี่ยมันจะมีดีอยู่

01:20:30 → 01:20:33 ผมเหแค่อันเดียวคือต้มเลือดหมูนะฮะอาหาร

01:20:33 → 01:20:35 เช้าที่คนไทยกินมีแค่ต้มเลือดหมูอย่าง

01:20:35 → 01:20:38 อื่นคือไม่ค่อยมีตัวไหนมีประโยชน์เลย

01:20:38 → 01:20:42 นะเมนูอาหารเช้าเร่งมะเร็งเร่งหัวใจวาย

01:20:42 → 01:20:44 อ้วนขึ้น 10 กลง่ายๆแล้วอันตรายมากไม่ควร

01:20:44 → 01:20:48 กินเลยนะครับของคนไทยเราคือ 1 ปลาต้องโก๋

01:20:48 → 01:20:53 2 โรตีนะฮะ 3 เครบ 4 ข้าวเหนียวหมูปิ้ง

01:20:53 → 01:20:56 หมูย่างหรือ 5 ข้าวเหนียวหมูทอดเนื้อทอด

01:20:56 → 01:21:00 ไก่ทอดหรือผักทอดนะครับ 6 คือปลาต้องโก๋

01:21:00 → 01:21:04 เนาะปลาต้องโก๋หรือทุกอย่างที่ทอดเพื่อนๆ

01:21:04 → 01:21:08 ลองดูว่าน้ำมันเมันดำขนาดไหนนะครับนี่คือ

01:21:08 → 01:21:12 ยาพิษต่อตับหลอดเลือดหัวใจสมองทุกอวัยวะ

01:21:12 → 01:21:15 เลย It's systemic inflammation คือมัน

01:21:15 → 01:21:18 อักเสบแบบทั่วร่างกาย 7 คือกุนเชียงนะ

01:21:18 → 01:21:22 ครับ 8 ซีเรียลนะซีเรียลกับนมวัวไม่ควร

01:21:22 → 01:21:26 ซื้อให้ลูกคุณกินนะฮะ 9 โดนัทนะครับ 10

01:21:26 → 01:21:30 เนช fr นะฮะ 11 อาจจะเป็นพวกไส้กรอกนะฮะ

01:21:30 → 01:21:33 ไส้กรอกหรือกลุ่มเนื้อแปรรูปไส้กรอก

01:21:33 → 01:21:37 กุนเชียงเบคอนนะครับเนื้อลมควันนะฮะหรือ

01:21:37 → 01:21:39 จะเป็นเค้กนะครับอันนี้เค้กอันนี้เค้กดี

01:21:39 → 01:21:45 นะแต่ว่าอืมันก็หือช็อกโกแลตปลอม

01:21:46 → 01:21:49 ช็อกโกแลตปลอมมันจะหวานนี่ฮะช็อกโกแลตปอม

01:21:49 → 01:21:53 มันจะหวานนะครับถ้าจะให้ดีมื้อเช้ากิน

01:21:53 → 01:21:56 อะไรต้มเลือดหมูเกาเหลานะครับไซมพัส

01:21:56 → 01:22:00 ออร์แกนิชามมัจฉะออร์แกนิคนะฮะถั่วเหรียญ

01:22:00 → 01:22:03 ทองนะฮะหรือจะเป็นพืชผักผลไม้นะฮะหรือจะ

01:22:03 → 01:22:08 เป็นเนื้อธรรมชาตินะที่ไม่ไม่ย่างไม่ทอด

01:22:08 → 01:22:10 นะครับไม่ย่างไม่ทอดทุกคนพิมพ์ลงมาบอก

01:22:10 → 01:22:13 หน่อยไม่เอาย่างไม่เอาทอดไม่เอาย่างไม่

01:22:13 → 01:22:17 เอาทอดโอเคมั้ยย่างทอดอบแห้งมีความร้อน

01:22:17 → 01:22:21 สูงนะครับเพิ่มคลอซินเลอ

01:22:21 → 01:22:24 มะเร็งนะครับมะเร็งบางชนิดมันไม่มีสาเหตุ

01:22:24 → 01:22:27 แน่ชัดแต่มันอาศัยปัจจัยเสี่ยงหลายอย่าง

01:22:27 → 01:22:30 ที่เรารับกันมาทุกวันทุกวันทุกวันทุกวัน

01:22:30 → 01:22:34 นะครับอันนี้คืออันตรายนะฮะโอเคมยใครอยาก

01:22:34 → 01:22:37 ได้สูตรมื้อเช้าเร่งผอมพิมพ์ว่าถั่ว

01:22:37 → 01:22:41 ธรรมชาตินะครับนะคาคาออร์แกนิได้มือเช้า

01:22:41 → 01:22:45 ดีัชออร์แกนิได้น้ำเปล่าได้กาแฟดำ solana

01:22:45 → 01:22:48 Black Coffee ได้นะครับสายเหลี่มฮาร

01:22:48 → 01:22:52 ก่อนมื้ออาหารดีมากน้ำผลไม้ไม่ควรดื่มน้ำ

01:22:52 → 01:22:56 ผลไม้ไม่ควรดื่มนมวัวเอาให้น้อยนะครับน้ำ

01:22:56 → 01:22:59 ผลไม้เอาแค่จิบๆจิบๆนะไม่ใช่แบบดื่มเป็น

01:22:59 → 01:23:02 กล่องทุกวันทุกวันทุกวันนะครับถ้าคุณจะ

01:23:02 → 01:23:05 ดื่มน้ำผลไม้ในมื้อเช้าไปปั่นเอาเลยเอา

01:23:05 → 01:23:09 ผลไม้นี่นะอ่ะคุณเอาผลไม้ทั้งหมดเนี่ยไป

01:23:09 → 01:23:12 ปั่นนะครับไม่เอาสกัดเย็นไม่เอาคั้นไม่

01:23:12 → 01:23:15 เอาแยกกากมื้อเช้าที่เร่งมะเร็งและเร่ง

01:23:15 → 01:23:18 หัวใจวายคือมื้อเช้าที่กากใหญ่น้อยมื้อ

01:23:18 → 01:23:20 เช้าที่ไม่มีไฟเบอร์มื้อเช้าที่ไม่มี

01:23:20 → 01:23:23 อาหารธรรมชาติไม่มีสูตรเหรียญทองนะครับ

01:23:23 → 01:23:27 โอเคมยใครอยากได้สูตรมื้อเช้าสู้มะเร็ง

01:23:27 → 01:23:30 สู้ไขมันสู้เบาหวานพิมพ์ว่าเหรียญทองมื้อ

01:23:30 → 01:23:33 เช้าเหรียญทองนะครับมื้อเช้าเหรียญทอง

01:23:33 → 01:23:36 หรือแอดไปที่ @s ฟนะครับพิมพ์ว่ามื้อเช้า

01:23:36 → 01:23:40 เหรียญทองหรือพิมพ์ว่ามัจฉะก็ได้คาเคาก็

01:23:40 → 01:23:42 ได้ไซเลี่มก็ได้นะครับเดี๋ยวจะมีระบบ

01:23:42 → 01:23:45 อัตโนมัติส่งไปให้ใน inbox บ้านสีฟ้านะ

01:23:45 → 01:23:48 ครับสวัสดีพี่มิ้นนะครับพี่มิ้นถามว่า

01:23:48 → 01:23:52 โปรตีนพืชกินแทนมื้อข้าวได้มยผมเคยบอกพี่

01:23:52 → 01:23:54 ไปแล้วว่ากินได้เนาะแต่อยากจะให้กินอย่าง

01:23:54 → 01:23:57 อื่นด้วยอย่างเช่นโยเกิร์ตไม่หวานนะครับ

01:23:57 → 01:23:59 เอาโปรตีนพืชหมอไปใส่กับโยเกิร์ตไม่หวาน

01:23:59 → 01:24:02 วันนั้นที่เราคุยกันไปพี่น่าจะลืมนะฮะคือ

01:24:02 → 01:24:05 ถามว่ามันกินแทนมื้ออหารได้มั้ยมันกินได้

01:24:05 → 01:24:07 เนาะแต่ผมไม่ค่อยแนะนำให้กินอาหารเสริม

01:24:07 → 01:24:10 แทนข้าวถึงแม้ว่าจะเป็นสูตรของผมเองนะผม

01:24:10 → 01:24:13 ก็ไม่แนะนำเพราะเราอยากกินอาหารธรรมชาติ

01:24:13 → 01:24:15 ก่อนเนาะแล้วถ้าเราขาดเหลือหรือตกหล่น

01:24:15 → 01:24:18 อะไรเราค่อยเสริมเข้ามานะฮะแต่ถ้าโอเคถ้า

01:24:18 → 01:24:22 เราเร่งรีบจริงๆเนาะเราเร่งรีบจริงๆแบบ

01:24:22 → 01:24:25 เตรียมเองไม่ได้จริงๆเราจะกินโปรตีนพืช

01:24:25 → 01:24:28 ไบโพของผมแทนมื้ออาหารได้มยได้นะครับได้

01:24:28 → 01:24:30 ไม่ผิดเพราะในนั้นกากยสูงโปรตีนสูงอยู่

01:24:30 → 01:24:34 แล้วอิ่มนานแน่นอนนะแต่ถ้าเราจะไปให้สุด

01:24:34 → 01:24:38 อ่ะมีผลไม้หน่อยมีโยเกิร์ตไม่หวานหน่อยมี

01:24:38 → 01:24:41 กรีกโยเกิร์ตนิดนึงนะครับหรือจะมีปลามี

01:24:41 → 01:24:45 ไข่มีธัญพืชหรือจะมีคาเคาผสมไปสัก 1 ช้อน

01:24:45 → 01:24:48 โต๊ะก็ได้นะครับอันนี้ก็จะกินแทนมื้อเย็น

01:24:48 → 01:24:51 ได้นะครับถ้าเรามีโยเกิร์ตมีผลไม้นิดนึง

01:24:51 → 01:24:53 นะพี่มิ้นนะนะครับถ้าพี่มิ้นยังดูอยู่นะ

01:24:53 → 01:24:56 ครับ

01:24:56 → 01:24:58 ขอบคุณมากพี่เรดมี่บอกให้หมทำหนังสือ

01:24:58 → 01:25:01 กำลังอยู่ในขั้นตอนนะฮะกำลังอยู่ในขั้น

01:25:01 → 01:25:04 ตอนนะฮะนะอยากให้หมอเขียนหนังสือนะฮะจริง

01:25:04 → 01:25:06 ๆผมมีภาพศูนต์อาหารให้นะพี่เรมี่แล้ว

01:25:07 → 01:25:09 เพื่อนๆทุกคนใน tiktok นะเพื่อนๆใน tiktok

01:25:10 → 01:25:13 แอดไปในแอปสีเขียวนะเพื่อนๆครับแอดช่วย

01:25:13 → 01:25:17 แอดมาในแอปสีเขียว @s doct นะครับเนาะผม

01:25:17 → 01:25:20 มีสูตรอาหารให้นะครับมื้อเที่ยงกินผลไม้

01:25:20 → 01:25:24 แทนข้าวได้มยได้แต่จะขาดโปรตีนนะครับครับ

01:25:25 → 01:25:28 ได้แต่จะขาดโปรตีนไม่แนะนำคือกินผลไม้ได้

01:25:28 → 01:25:31 แต่คุณต้องกินถั่วเปลือกอ่อนธัญพืชหรือจะ

01:25:31 → 01:25:35 กินเนื้อสัตว์ไม่ติดมันด้วยนะครับอย่ากิน

01:25:35 → 01:25:39 แค่ผลไม้อย่างเดียวนะครับนะโมคเพิ่งจัด

01:25:40 → 01:25:43 บูทไปเองนะครับพี่อันอิมินะครับจบแล้ว The

01:25:43 → 01:25:46 fis จบไปแล้วแต่เดี๋ยวสิ้นเดือนนี้นะ

01:25:46 → 01:25:49 สิ้นเดือนนี้อาจจะจัดบูทที่งานบ้านและสวน

01:25:49 → 01:25:52 อ่ะใครไปงานบ้านและสวนเนาะอยากให้จัดมั้ย

01:25:52 → 01:25:55 เพราะมัน 10 วันเลยอ่ะมันต้อง 10 วันนะ

01:25:55 → 01:25:58 ครับบ้านและสวน 10 วันก็โอ้โหเหนื่อยกัน

01:25:58 → 01:26:01 เลยทีเดียวนะน 10 วันนะครับใครอยากให้จัด

01:26:01 → 01:26:03 พิมพ์ว่าอยากจัดอยากให้จัดนะพิมพ์บอก

01:26:03 → 01:26:06 หน่อยอยากให้จัดนะฮะงานบ้านและสวน้าใคร

01:26:06 → 01:26:08 อยากจะมาเจอหมอนะฮะอาจจะต้องจัด 10 มัน 10

01:26:08 → 01:26:11 วันเลยอ่ะนะครับพี่พาวีมาพิมพ์บอกว่า

01:26:11 → 01:26:14 ขอบคุณหมอมากจากก่อนเป็นไขมันพอกตับคำแนะ

01:26:14 → 01:26:16 นำของคุณหมอตอนนี้คุณแม่หายเป็นไขมันพอก

01:26:16 → 01:26:19 ตับแล้วยินดีด้วยนะครับเก่งมากเลยนะครับ

01:26:19 → 01:26:22 ยินดีมากๆนะฮะเก่งมากๆคุณแม่เก่งมากๆนะ

01:26:22 → 01:26:26 ครับขอบคุณมากนะฮะคุณแม่หเป็นไขมันพอกตับ

01:26:26 → 01:26:29 แล้วหายมีใครเป็นไขมันพอกตับแล้วหายบ้าง

01:26:29 → 01:26:31 หลายคนพิมพ์อยากให้จัดมันจะเป็นรู้สึกว่า

01:26:31 → 01:26:34 25 ตุลาคมถึง 3 พฤศจิหรืออะไรสักอย่างนะ

01:26:34 → 01:26:36 ถ้าผมจำไม่ผิดนะแต่ตอนนี้ยังไม่ได้ยังไม่

01:26:36 → 01:26:39 ได้ซื้อบูทเเนาะเพราะว่าเค้าต้องให้หมอ

01:26:39 → 01:26:41 ซื้อบูทเอยากให้หมอจัดพิมพ์หน่อยอยากให้

01:26:41 → 01:26:43 จัดนะ

01:26:43 → 01:26:46 ครับทำทำโปรแกรมสุขภาพมะเร็งที่ชลบุรี

01:26:47 → 01:26:50 ด้วยอื้อหือผมอยู่กรุงเทพฯอ่ะนะฮะพิริตา

01:26:50 → 01:26:52 มากรุงเทพฯเนาะมาเจอกันที่กรุงเทพฯได้นะ

01:26:52 → 01:26:55 ครับพิริตาพิตาตาแอดแอปสีเขียวไปวก่อนถ้า

01:26:55 → 01:26:58 เป็นมะเร็งเนาะ D3 K2 ต้องกินโอเมก้า 3

01:26:59 → 01:27:01 ต้องกินไซเลียมต้องกินชะออร์แกนิต้องกิน

01:27:01 → 01:27:04 นะครับพว่งนี้เป็นสารสู้มะเร็งหมดเลยนะ

01:27:04 → 01:27:08 ครับพิริตานะพิริตานะครับเอ่องานบ้านและ

01:27:08 → 01:27:10 สวนนะบ้านและสวนมันสิ้นเดือนเนี้ยนะครับ

01:27:10 → 01:27:13 น่าจะผมขอดูตารางก่อนมไม่แน่ใจนะว่ามัน

01:27:13 → 01:27:15 มันรู้สึกมัน

01:27:15 → 01:27:21 จะมันจะเป็นวันที่ 25 ถึงวันที่ 3 เนาะ 25

01:27:21 → 01:27:23 ตุลาคมถึง 3 พฤศจินะครับแต่เดี๋ยวผมต้อง

01:27:23 → 01:27:26 ไปจองบูทก่อนนะฮะถ้าเพื่อนถ้าเพื่อนๆอยาก

01:27:26 → 01:27:28 ให้จัดพิมพ์บอกหน่อยงานบ้านและสวนนะครับ

01:27:28 → 01:27:33 ที่ไหนไม่แน่ใจเหมือนจะไม่ Impact ก็แถวๆ

01:27:33 → 01:27:35 เรียบทางด่วนน่าจะ Impact Arena เมือง

01:27:35 → 01:27:38 ทองธานีนะทุกคนนะครับ Impact Arena

01:27:38 → 01:27:41 เมืองทองธานีนะฮะหรือไบเทคนะอันนี้ผมไม่

01:27:41 → 01:27:44 แน่ใจนะเพื่อนๆเดี๋ยวต้องไปดูก่อนเนาะแต่

01:27:44 → 01:27:46 ทุกคนอยากให้จัดใช่มยจะมาหากันใช่มถ้าจัด

01:27:46 → 01:27:50 เนี่ยเออถ้าจัดแล้วไม่มาหากันก็ก็น้อยใจ

01:27:50 → 01:27:53 นะก็น้อยใจนะเพราะว่าจัดงาน The Food มา

01:27:54 → 01:27:57 นี่ตอบรับดีมากนะครับจบไปะนะเมื่อต้น

01:27:57 → 01:28:00 เดือนต้นเดือนกันยายนที่ผ่านมาโมกจัดงาน

01:28:00 → 01:28:02 The fis ไปแล้ว 3 วันนะครับเพื่อนๆมา

01:28:02 → 01:28:06 เจอกันเยอะมากนะฮะแล้วก็ได้ให้ให้รางวัล

01:28:06 → 01:28:07 กันไปหลายคนเลยนะ

01:28:07 → 01:28:10 ครับมันไม่ใช่บางนาน่ะสิผมว่ามันน่าจะ

01:28:10 → 01:28:12 เป็น Impact Arena หรือเปล่าน่าจะเป็น

01:28:12 → 01:28:15 เมืองทองหรือเปล่านะฮะเรื่องเรื่องงาน

01:28:15 → 01:28:18 บ้านและสวนน่าจะเป็นเมืองทองนะทุกคนอื้อ

01:28:18 → 01:28:20 ผมว่าน่าจะเป็นเมืองทองนะ

01:28:20 → 01:28:24 ฮะหรือมันเป็นหรือมันเป็นไบเทคบางนามีใคร

01:28:24 → 01:28:28 รู้บ้างเปิดลองเปิดตงนี้หน่อยนะครับพี่

01:28:28 → 01:28:31 มิ้นพี่มิ้นได้วิตามินตัวใหม่แล้วหรือยัง

01:28:31 → 01:28:34 ที่ผมส่งไปให้อภินิพี่มิ้นทาน 2 เม็ดก่อน

01:28:34 → 01:28:36 นอนนะพี่มิ้นนะเออพี่มิ้นนะ

01:28:37 → 01:28:40 ครับพี่มิ้นได้กินไซเลียมหรือยังพี่มิ้น

01:28:40 → 01:28:42 ตอนนี้ไลมเหลือโปร 2 วันสุดท้ายนะพี่มิ้น

01:28:42 → 01:28:45 ไลม Plus ก่อนมื้ออาหารนะครับแล้วจะช่วย

01:28:45 → 01:28:48 ทำให้พี่มิ้นท์ขับถ่ายยิ่งดีแล้วก็ยิ่ง

01:28:48 → 01:28:52 นอนหลับดีนะครับไซเลี่ยมก่อนมื้ออาหารกับ

01:28:52 → 01:28:55 คาเคานะพี่มิ้นพี่มิ้นวันนั้นที่หมอหยิบ

01:28:55 → 01:28:57 ถั่วให้พี่มิ้นน่ะมันมีถั่วอะไรบ้างนะพี่

01:28:57 → 01:28:59 มิ้นเช็คให้หมอหน่อยได้มวันนั้นที่พี่

01:28:59 → 01:29:01 มิ้นมาเอาถั่วที่ผมหยิบถั่วให้วันสุดท้าย

01:29:01 → 01:29:04 อ่ะนะครับมันมีถั่วพิมพ์บอกเพื่อนๆหน่อย

01:29:04 → 01:29:06 วันนั้นพี่มิ้นได้ถั่วอะไรกลับไปบ้านบ้าง

01:29:06 → 01:29:09 นะครับพี่จินตนาบอกอยู่บุรีรัมย์เลยโอ้โห

01:29:09 → 01:29:13 ไกลมากนะฮะไว้หมอมีโอกาสไปบุรีรัมย์แล้ว

01:29:13 → 01:29:16 กันนะครับหรือถ้ามากรุงเทพฯก็มาเจอกันนะ

01:29:16 → 01:29:19 คือถ้าผมจะจัดบ้านและสวนน่ะมีใครอยู่ต่าง

01:29:19 → 01:29:21 จังหวัดน่ะควรมาเจอกันนะทุกคนนะครับ

01:29:21 → 01:29:25 เดี๋ยวจะจัดโปรดีๆในงานให้นะฮะ

01:29:26 → 01:29:28 อ่ะเดี๋ยวเราตอบคำถามสุขภาพกันสั้นๆก่อน

01:29:28 → 01:29:31 ที่เดี๋ยวผมจะต้องไปเช็ค Out โรงแรมแล้ว

01:29:31 → 01:29:33 นะ

01:29:33 → 01:29:38 ฮะถ้าถั่วไม่มีหม้อแรงดันล้างแช่น้ำค่ำ

01:29:38 → 01:29:42 คืนเช้าต้มในหม้อปกติจนเดือดต่างกันมยก็

01:29:42 → 01:29:44 ต่างครับคือหม้อแรงดันยังไงก็ดีกว่าเนาะ

01:29:44 → 01:29:48 พี่แคพี่คิตตี้นะครับแต่ว่าคือเราให้ให้

01:29:48 → 01:29:52 ต้มก่อนเนาะให้ต้มถั่วก่อนแล้วค่อยแช่น้ำ

01:29:52 → 01:29:54 แล้วค่อยเอาไปหุงด้วยหม้อแรงดันหรือเอาไป

01:29:54 → 01:29:58 หุงเป็นหุงข้าวปกตินะครับใครที่จะกินถั่ว

01:29:58 → 01:30:00 ออแกนิคของหมอนะอ่าทร้ายวันนี้เป็น

01:30:00 → 01:30:02 ประโยชน์เคาะหน้าจอลงมารัวๆให้หน่อยวัน

01:30:02 → 01:30:04 นี้ท้าไลฟเป็นประโยชน์เคาะหน้าจอทุกคน

01:30:04 → 01:30:06 เคาะหน้าจอรัวๆคนมาให้ถึง 30,000 หน่อยนะ

01:30:06 → 01:30:09 ครับทุกคนช่วยกันคนละ 20 เคาะนะฮะเวลา

01:30:10 → 01:30:11 เพื่อนๆเคาะหน้าจอรัวๆนะจะเป็นการบอก

01:30:12 → 01:30:14 tiktok ว่าอย่าปิดกั้นนะครับใครที่ไม่

01:30:14 → 01:30:16 เคาะหน้าจอมันจะมีตัว Gage ขึ้นมาตรงนี้

01:30:16 → 01:30:18 นะครับเพื่อนๆเคาะให้ Gage ให้ให้แท่งมัน

01:30:18 → 01:30:21 ล้นๆหน่อยนะครับถ้าร้านนี้เป็นประโยชน์

01:30:21 → 01:30:23 พิมพ์บอกโมหน่อยว่ารฟเป็นประโยชน์นะครับฟ

01:30:23 → 01:30:26 เป็นประโยชน์เคาะหน้าจอรัวๆให้โหมหน่อยนะ

01:30:26 → 01:30:29 ครับเคาะหน้าจอรัวๆเคาะหน้าจอรัวๆนะครับ

01:30:29 → 01:30:32 เคาะหน้าจอจนมันมีมันมีพรุขึ้นมาจนมันมี

01:30:32 → 01:30:35 พุขึ้นมานะฮะเคาะหน้าจอรัวๆจนมันมีพรุ

01:30:35 → 01:30:38 ขึ้นมานะครับแล้วก็ใครที่ยังไม่ได้ส่ง

01:30:39 → 01:30:41 เนาะเอ่อ Friendship with nl นะฮะช่วย

01:30:41 → 01:30:44 กันส่งให้หมอด้วยนะขาด Friendship nl

01:30:44 → 01:30:46 อีก 10 อันนะครับถ้าร้ายวันนี้มีประโยชน์

01:30:47 → 01:30:49 ใครมี Friendship with nl นะครับส่ง

01:30:49 → 01:30:52 Friendship with nl มาให้หมอหน่อยนะ

01:30:52 → 01:30:53 ครับส่ง Friendship with nl มาให้หน่อย

01:30:54 → 01:30:56 ขาด 10 อัน friend Ship with ness ขาด

01:30:56 → 01:30:58 10 อันคุณแหม่มขอบคุณมากพี่วารุณีขอบคุณ

01:30:58 → 01:31:01 มากนะครับพี่คุณแหม่มขอบคุณมาก Friendship

01:31:01 → 01:31:04 with ness ขาดอีก 10 อันนะครับเพราะว่า

01:31:04 → 01:31:06 ไม่งั้น tiktok จะไม่แจ้งเตือนเพื่อนๆ

01:31:06 → 01:31:09 เวลาหมอไรฟนะครับพี่คิตตี้ขอบคุณมากพี่

01:31:09 → 01:31:11 คิตตี้ยังดูอยู่หมอตอบคำถามให้แล้วนะอ่ะ

01:31:11 → 01:31:14 ผมไปดูคำถามคนอื่นหมอจะตอบอ่ะใครมีคำถาม

01:31:14 → 01:31:17 ถามลงมาด่วนๆเลยนะครับถามลงมาตอนนี้เลยนะ

01:31:17 → 01:31:20 ฮะเดี๋ยวไม่งั้นไลฟ์จบแล้วผมจะตอบคุณไม่

01:31:20 → 01:31:24 ได้แล้วนะครับโปรตีนทานแทนอาหารเช้าและ

01:31:24 → 01:31:26 เย็นได้มั้ยตอบไปแล้วนะครับพี่มิ้นนะไม่

01:31:26 → 01:31:29 กินแทนมื้ออาหารกินอาหารเหรียญทองคู่กับ

01:31:29 → 01:31:33 โปรตีนพืชงหมอโอเคป่ะอย่าไปกินแทนมื้อ

01:31:33 → 01:31:36 อาหารนะครับแต่ให้กินแทนอาหารห่วยแตกก็

01:31:36 → 01:31:39 ได้นะครับกินแทนอาหารสีแดงก็ได้นะครับแต่

01:31:39 → 01:31:42 อย่ากินแทนอาหารเหรียญทองนะครับขอบคุณมาก

01:31:42 → 01:31:45 ทุกคนที่ส่ง fr shiv ne มาให้นะฮะครบ

01:31:45 → 01:31:48 แล้วอ่ายังไม่ครบขาดอีก 5 อันทุกคนเราขาด

01:31:48 → 01:31:53 friv nl อีก 5 อันนะฮะ friv nl 5 อัน

01:31:53 → 01:31:56 ทุกคน 5 อันขอบคุณมากโอ้โหพี่ป้าน้ำเปหมอ

01:31:56 → 01:32:00 มากเลยขอบคุณพี่ป้าน้ำพี่ป้าน้ำนะครับมี

01:32:00 → 01:32:04 คำถามมพี่ป้าน้ำถามลงมาเลยถั่วลูกไก่แช่

01:32:04 → 01:32:07 น้ำแล้วใส่หม้อแรงดันเลยได้ไหมได้ครับแต่

01:32:07 → 01:32:11 ขอแช่ไว้ค่ำคืนนะแช่ไว้ข้ามวันข้ามคืนนิด

01:32:11 → 01:32:14 นึงนะครับแช่น้ำข้ามวันข้ามคืนไว้นิดนึง

01:32:14 → 01:32:17 นะครับทำไมกดแชร์ไม่ได้เออทำไมกดแชร์ไม่

01:32:17 → 01:32:20 ได้ล่ะนะครับทุกคนกดแชร์ให้หน่อยเคาะหน้า

01:32:20 → 01:32:24 จอทุกคนเคาะหน้าจอกันลงมาเคาหน้าจอลงมานะ

01:32:24 → 01:32:26 ครับได้เลยพี่ redmi แต่ผมมีสูตรอาหารให้

01:32:26 → 01:32:29 นะพี่เรมี่ไปขอสูตรอาหารเป็นภาพไว้ก่อนนะ

01:32:29 → 01:32:33 ครับขอหน้าจอลงมาข้อหน้าจอลงมาให้ถึง

01:32:33 → 01:32:37 30,000 ให้ถึง 30,000 หัวใจให้ถึง 30,000

01:32:37 → 01:32:40 หัวใจทุกคน 30,000 หัวใจเอา 30,000 หัวใจ

01:32:40 → 01:32:43 นะครับเอา 30,000 หัวใจนะครับขอบคุณมาก

01:32:43 → 01:32:45 ทุกคนที่เคาะหน้าจอลงมาให้กันใครยังไม่

01:32:45 → 01:32:48 ได้แชร์ช่วยกันแชร์ช่วยกันเคาะหน้าจอช่วย

01:32:48 → 01:32:51 กันเคาะหน้าจอหมมาหน่อยนะครับนะโอเคทุกคน

01:32:51 → 01:32:55 วันนี้ขอบคุณมากเลยนะครับขอบคุณทุกคนที่

01:32:55 → 01:32:57 ช่วยกันกดไลค์กดแชร์นะครับช่วยกันกดไลก์

01:32:57 → 01:33:01 กดแชร์มัชฉะดื่มแต่ตอนเช้าได้มดีมากๆเลย

01:33:01 → 01:33:04 นะครับผมดื่มมัจฉะนะตอนเช้าหมอดื่มอะไรผม

01:33:04 → 01:33:08 จะดื่ม FX Fiber 7 นะครับ medical เด

01:33:08 → 01:33:12 Fiber นะครับผมจะดื่มน้ำกับไซเลียมพัสผง

01:33:13 → 01:33:16 ออร์แกนิค 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำครึ่งลิตรผมจะ

01:33:16 → 01:33:19 ดื่มมัจฉะ 1 ช้อนโต๊ะนะครับผมจะดื่มคาคา 1

01:33:19 → 01:33:24 ช้อนโต๊ะผมจะดื่มกาแฟดำโ Black Coffee 1

01:33:24 → 01:33:28 ซองแล้วก็มีโปรตีนพืชไบโพครึ่งซองนะฮะ

01:33:28 → 01:33:31 จริงๆกินแค่นี้ก็อิ่มแล้วนะกินแค่นี้ก็

01:33:31 → 01:33:33 อิ่มแล้วนะแต่ว่ามื้อเช้าวันนี้หมอจะทาน

01:33:33 → 01:33:36 อันนี้นะครับมื้อเช้าวันนี้ผมจะมีแซลมอน

01:33:36 → 01:33:39 กับผักนะครับมื้อเช้าของหมอวันนี้จะมีนี่

01:33:39 → 01:33:43 สูตรมื้อเช้ารดพุง 5-10 กลรดเบาหวานรดไข

01:33:43 → 01:33:46 มันรดมะเร็งนะฮะปลาแซลมอนธรรมชาติผักสลัด

01:33:46 → 01:33:50 ไหม้น้ำครีมถั่วลูกไก่นะครับถั่วลูกไก่

01:33:50 → 01:33:54 ข้าวขี้นัวนะฮะข้าวขี้นัวเนาะแล้วก็เราจะ

01:33:54 → 01:33:57 มีเรื่องของผลไม้เหรียญทองนะครับผลไม้

01:33:57 → 01:34:01 เหรียญทองนะฮะแน่นอนว่าคาคานะฮะคาคา

01:34:01 → 01:34:03 ออร์แกนิคนะครับกินตามนี้เลยแล้วชีวิตคุณ

01:34:03 → 01:34:07 จะดีโอเคมยอ่า FX Fiber 7 นะครับน้ำ

01:34:07 → 01:34:11 ผลไม้ไม่เอานะทุกคนน้ำผลไม้แยกกากไม่เอา

01:34:11 → 01:34:15 นะครับอันนี้คอลาเจน luminex คอหมดไปแล้ว

01:34:15 → 01:34:19 นะครับอ่ะแล้วก็มีอันนี้เก็จะมีน้ำซุปกับ

01:34:19 → 01:34:22 ผักนะครับมีเกาเหลาที่เป็นผักอย่างเดียว

01:34:22 → 01:34:25 นะครับเกาเหลาผักไม่กินูลูกชิ้นนะฮะแล้ว

01:34:25 → 01:34:28 หมอก็จะปิดท้ายด้วยโยเกิร์ตไม่หวานแล้วผม

01:34:28 → 01:34:32 ก็จะโรยโปรตีนพืชไบโอไปครึ่งซองกับธัญพืช

01:34:32 → 01:34:35 นะฮะธัญพืชเมล็ดฟักทองเมล็ดทันตะวันเมล็ด

01:34:35 → 01:34:38 แฝกสีน้ำตาลดีมากๆนะหมอมีสูตรให้ด้วยนะ

01:34:38 → 01:34:42 ครับใครอยากได้ก็ไปที่แอปเขียว @s do นะ

01:34:42 → 01:34:44 ครับไปที่แอปเขียว @s doct O หรือพิมพ์

01:34:44 → 01:34:47 ว่าขอสูตมื้อเช้าเหรียญทองนะฮะหรือพิมพ์

01:34:47 → 01:34:49 ว่ามัฉะออร์แกนิหรือไซเลียมออร์แกนิก็ได้

01:34:49 → 01:34:53 นะครับไ 3 B Time ถั่วอ่อนได้มั้ยยิ่ง

01:34:53 → 01:34:56 ต้องทานครับมันมีงานวิจัยแบบ systematic

01:34:56 → 01:34:59 Review of Metal analysis พบว่าถั่ว

01:34:59 → 01:35:02 เปลือกอ่อนช่วยชะลอไตเสื่อมและช่วยฟื้นฟู

01:35:02 → 01:35:05 ไตวนนะครับแต่ต้มถั่วและหุงด้วยหม้อแรง

01:35:05 → 01:35:08 ดันนะครับไตไวน 3B เนี่ยต้องไปรดเค็มรด

01:35:08 → 01:35:12 ทอดรดเบเกอรี่รดปลาต้องโก๋นะฮะรดเนื้อแปร

01:35:12 → 01:35:15 รูปนะครับรดพวกลมควันนะครับไปรดพวกนั้น

01:35:15 → 01:35:18 ให้หมดนะครับรดน้ำหมัดลมรถบุหรี่รถเหล้า

01:35:18 → 01:35:22 รถนอนดึกรถชานมไข่มุกรถกุนเชียงรถอะไรที่

01:35:22 → 01:35:26 มันเค็มๆบหมี่กึ่งโจ๊กกึ่งนะครับทุกอย่าง

01:35:26 → 01:35:29 ที่สำเร็จรูปทุกอย่างที่ไมโครเวฟพวกนั้น

01:35:29 → 01:35:31 ทำให้ทำให้ไตคุณพังหมดเลยนะครับพวกนั้นทำ

01:35:31 → 01:35:35 ให้ตายุนพังหมดเลยกินมัชฉาออร์แกนิค

01:35:35 → 01:35:38 ไซเลียมพัสผงออร์แกนิคนะครับกินถั่ว

01:35:38 → 01:35:40 เปลือกอ่อน 8 ชนิดของผมที่เป็นออร์แกนินะ

01:35:40 → 01:35:44 ครับผมมีคนที่ไตนี่อ่ะเปิดให้ tiktok ดู

01:35:44 → 01:35:47 หมอมีคนที่ไตจาก 50 กว่าขึ้นมาเป็น 89

01:35:47 → 01:35:50 ได้นะครับนี่มีเพื่อนที่่าไต egfr จาก 59

01:35:50 → 01:35:53 ขึ้นมาเป็น 89 นะฮะ 2 เดือน 2 2 เดือน

01:35:53 → 01:35:56 กินตามสูตรเหรียญทองค่าไตขึ้นจาก 59 เป็น

01:35:56 → 01:36:00 89 นะครับโอเคมใครอยากได้สูตรก็พิมพ์ว่า

01:36:00 → 01:36:03 บำรุงไตนะครับมีสารสกัดบำรุงไตให้ด้วยนะ

01:36:03 → 01:36:06 ครับแล้วก็วิตามิน D3 K2 นะต้องกินถ้า

01:36:06 → 01:36:10 คุณไตมีปัญหานะครับพี่สสิชนพิมพ์ว่าสนใจ

01:36:10 → 01:36:13 ชาเขียวพี่สาสิชนพิมพ์ว่ามัชฉะออร์แกนิค

01:36:13 → 01:36:16 นะฮะมัจฉะออร์แกนิคไซเลี่ยมกินก่อนอาหาร

01:36:16 → 01:36:18 ทุกมื้อเลยใช่ไหมมปกติกินช่วยย่อยกินตอน

01:36:18 → 01:36:21 ไหนพี่อาภรแต่ต้องเป็นไซเลียมแบบผงนะ

01:36:21 → 01:36:25 ไซเลียมผงออร์แกนิคกินก่อนมื้อเช้ามื้อ

01:36:25 → 01:36:28 กลางวันมื้อเย็นก่อนครึ่งชั่วโมงช่วยย่อย

01:36:28 → 01:36:31 กินก่อนทันทีและหลังอาหารนะครับพี่อาภร

01:36:31 → 01:36:33 หมอมีช่วยย่อย 2 แบบนะก็คือช่วยย่อยแบบ

01:36:33 → 01:36:36 เคี้ยวออร์แกนิคกับช่วยย่อยแบบกลืนให้กิน

01:36:36 → 01:36:38 ไซเลี่ยม 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำครึ่งลิตรก่อน

01:36:38 → 01:36:40 มื้ออาหารทุกมื้ออย่างน้อยครึ่งชั่วโมง

01:36:41 → 01:36:43 ครึ่งชั่วโมงไลมพัสผงออร์แกนิค 1 ช้อน

01:36:43 → 01:36:46 โต๊ะกับน้ำครึ่งลิตรแล้วก่อนมื้ออาหารทัน

01:36:46 → 01:36:49 ทีดื่มน้ำตามอีก 1 แก้วพร้อมกับช่วยย่อย

01:36:49 → 01:36:52 แบบกลืนหลังมื้ออาหารช่วยกินชค่อยกินช่ย

01:36:52 → 01:36:54 ย่อยแบบเคี้ยวที่มันออร์แกนิคนะครับใคร

01:36:54 → 01:36:56 ที่ท้องผูกพิมพ์ว่าช่วยย่อยนะครับพิมพ์

01:36:56 → 01:36:59 ว่าช่วยย่อยเนาะหรือพิมพ์ว่าไซเลี่ยมนะฮะ

01:36:59 → 01:37:02 โอเคอ่ะประมาณนี้นะทุกคนนะ

01:37:02 → 01:37:05 ครับเดี๋ยวเราไปกันก่อนนะฮะเดี๋ยวหมอต้อง

01:37:05 → 01:37:07 กินข้าวก่อนเมล็ดเจียร์ทานตอนไหนตอนไหนก็

01:37:07 → 01:37:08 ได้

01:37:08 → 01:37:14 ครับนะฮะอยากให้จัดเมนูผู้สูงอายุกินตาม

01:37:14 → 01:37:17 ที่ผมบอกเลยนะครับกินผู้สูงอายุเด็กหรือ

01:37:17 → 01:37:21 ผู้ใหญ่กินเหมือนกันสูตรเหรียญทองไปขอ

01:37:21 → 01:37:23 สูตรอาหารเหรียญทองนะคุณเรมี่สูตรสูตร

01:37:23 → 01:37:25 อาหารเหรียญทองมีกลุ่มอาหาร 11 กลุ่ม

01:37:26 → 01:37:29 ละเอียดยิบนะครับสรุปมาให้แบบสั้นแบบง่าย

01:37:29 → 01:37:32 ฟรีนะครับไม่ต้องเสียตังค์เลยสักบาทนะ

01:37:32 → 01:37:34 ครับฟรีแต่ช่วยกันแชร์นะบอกต่อให้มาติด

01:37:34 → 01:37:38 ตามมอคด้วยนะครับผมถ้าขอแค่อย่างเดียวให้

01:37:38 → 01:37:40 เพื่อนๆแชร์แล้วบอกต่อนะครับแชร์แล้วบอก

01:37:40 → 01:37:43 ต่อกับครอบครัวให้มาฟังหมอโอ๊เพื่อนๆจะ

01:37:43 → 01:37:45 ไม่ไม่ต้องซื้ออะไรของผมเลยก็ได้นะไม่

01:37:45 → 01:37:47 จำเป็นต้องกินเหมือนไม่ต้องมาซื้อของผมก็

01:37:47 → 01:37:50 ได้แต่ระวังถ้าจะไปซื้อของคนอื่นระวังของ

01:37:50 → 01:37:53 ปลอมระวังของที่เ้าลอกเลียนแบบระวังเเอา

01:37:53 → 01:37:56 คลิปผมไปขายมัจฉะคุณของเถื่อนระวังเเอา

01:37:56 → 01:37:59 คลิปผมไปขายคาคาที่ไม่ได้ออร์แกนิคจริงนะ

01:37:59 → 01:38:02 ครับดังนั้นคุณต้องระวังนะจะซื้ออะไรจาก

01:38:02 → 01:38:04 ใครที่คิดว่าเป็นของบโอ๊คไปที่แอปสีเขียว

01:38:04 → 01:38:07 เท่านั้นไม่งั้นคุณอาจจะได้ของปลอมนะครับ

01:38:07 → 01:38:10 โอเควันนี้ขอให้ทุกคนแข็งแรงไลฟพุงอายุ

01:38:10 → 01:38:12 ยืนมีความสุขถ้าไลฟ์ได้ประโยชน์พิมพ์บอก

01:38:12 → 01:38:14 หน่อยว่าชอบมีประโยชน์ค่ะชอบมีประโยชน์

01:38:15 → 01:38:17 ค่ะชอบมีประโยชน์ค่ะนะครับแล้วก็เคาะหัว

01:38:17 → 01:38:20 ใจหน้าจอรัวๆลงมาให้หมกด้วยนะครับนะทุกคน

01:38:20 → 01:38:23 ครับมื้อเช้าไม่ใช่สำคัญที่สุดนะมืมื้อ

01:38:23 → 01:38:26 เช้าไม่กินก็ไม่ผิดแต่ถ้ากินกินให้เป็น

01:38:26 → 01:38:29 กินได้ถูกกินตามที่ผมสอนแต่ถ้ากินผิด

01:38:29 → 01:38:32 ชีวิตเปลี่ยนกินผิดเสี่ยงมะเร็งเสี่ยงไข

01:38:32 → 01:38:35 มันพอกตับเสี่ยงโรคอ้วนเสี่ยงหลายๆโรคเลย

01:38:35 → 01:38:37 นะครับดังนั้นมื้อเช้ากินให้เป็นกินให้

01:38:37 → 01:38:40 ถูกใครดูตั้งแต่ต้นจนจบพิมพ์บอกหมอหน่อย

01:38:40 → 01:38:44 ว่าดูจนจบได้ประโยชน์ดูจนจบได้ประโยชน์นะ

01:38:44 → 01:38:47 แล้วถ้าอยากตอบแทนผมนะครับไม่ต้องซื้อของ

01:38:47 → 01:38:50 ผมก็ได้นะครับผมไม่ว่ากันดูเป็นตัวอย่าง

01:38:50 → 01:38:53 หากันเอาเองก็ได้นะครับแต่ถ้าอยากได้ของ

01:38:53 → 01:38:56 จริงจริงของแท้ของออร์แกนิคของคุณหมอจริง

01:38:56 → 01:39:00 ๆไปที่แอปสีเขียวเพิ่มเพื่อน Line ID @s

01:39:00 → 01:39:03 do O แล้วอยากจะฝากไว้ว่าสุขภาพดี

01:39:03 → 01:39:06 เพื่อนๆทำได้ไม่ต้องกินยาแต่ถ้ากินยาก็

01:39:06 → 01:39:09 ต้องกินยาไปก่อนนะครับแต่เราค่อยๆปรับตาม

01:39:09 → 01:39:11 พฤติกรรมที่ผมบอกแล้วเดี๋ยวอีกหน่อยคุณจะ

01:39:11 → 01:39:14 ไม่ต้องกินยาอีกเลยโอเคไหนะครับแต่ยาบาง

01:39:14 → 01:39:16 ตัวถ้ามันจำเป็นต้องกินคือคุณก็ต้องกินนะ

01:39:16 → 01:39:18 วันนี้ผมไม่ได้มาบอกว่าให้คุณไปหยุดยากัน

01:39:18 → 01:39:22 เองนะครับทุกโรคที่คุณมีหายได้เถ้าเป็น

01:39:22 → 01:39:25 โรคเรื้อรังนะไขมันคอเลสเตอรอลโรคอ้วน

01:39:25 → 01:39:27 ความดันเบาหวานกดไหลย้อนไขมันพอกตับ

01:39:27 → 01:39:31 มะเร็งท้องผูกนะฮะหรือนอนไม่หลับนะฮะโรค

01:39:31 → 01:39:35 เรื้อรังต่างๆเหล่านี้ดีขึ้นได้ดูผมบ่อยๆ

01:39:35 → 01:39:38 ฟังผมบ่อยๆมาส่งกันบ้านหมอด้วยนะครับดู

01:39:38 → 01:39:41 แล้วเอาไปลงมือทำใครจะเอาจริงพิมพ์ว่าเอา

01:39:41 → 01:39:46 จริงฉันทำได้เอาจริงฉันทำได้เอาจริงฉันทำ

01:39:46 → 01:39:49 ได้พิมพ์ลงมาเอาจริงชันทำได้ขอบคุณมากพี่

01:39:50 → 01:39:52 สิริวรบอกว่าดูจนจบมีประโยชน์ขอบคุณมาก

01:39:52 → 01:39:54 พี่อันอิมขอบขอบคุณมากพี่เรดมี่ขอบคุณมาก

01:39:54 → 01:39:57 พี่ป้านิดขอบคุณครับอ่าพี่ป้าวันใหม่

01:39:57 → 01:39:59 ขอบคุณมากนะครับพี่คิตตี้ขอบคุณมากนะฮะ

01:39:59 → 01:40:02 ขอบคุณทุกคนแล้วถ้าใครอยากจะให้ผมจัดงาน

01:40:02 → 01:40:04 บ้านและสวน 25 ตุลาคมก็พิมพ์บอกบ่อยว่า

01:40:04 → 01:40:07 อยากให้จัดงานเนาะอยากให้จัดงานอยากมาเจอ

01:40:07 → 01:40:10 กันนะฮะเอาจริงชันทำได้แล้วบอกช่วยกัน

01:40:10 → 01:40:13 แชร์ช่วยกันบอกต่อด้วยนะเอาจริงฉันทำได้

01:40:13 → 01:40:16 เอาจริงฉันทำได้พี่ยุพยงค์ขอบคุณมากรัก

01:40:16 → 01:40:19 เช่นเดียวกันพี่จอยจ้าสวัสดีพี่ไมลี่

01:40:19 → 01:40:22 สวัสดีพี่อุไรสวัสดีพี่อนัญญาสวัสดีนะ

01:40:22 → 01:40:27 ครับนะสวัสดีพี่จอยนะครับเริ่มต้องกินยา

01:40:27 → 01:40:29 ไขมันไม่เป็นไรพี่ยุพยงค์กินยาไขมันแต่

01:40:29 → 01:40:32 กินสูตรอาหารเหรียญทองผมตามไปด้วยแล้วไข

01:40:32 → 01:40:35 มันจะยอดเยี่ยมโอเคมยนะครับพี่อันอิมอัน

01:40:35 → 01:40:39 ไปติดตามหมอต่อใน Facebook YouTube นะผม

01:40:39 → 01:40:43 มีผมมีคลิปที่ดูย้อนหลังได้ไนนี้ใครมาไม่

01:40:43 → 01:40:46 ทันไปติดตามใน Facebook กับ YouTube นะ

01:40:46 → 01:40:48 ครับชื่อว่าหมอโอ๊ค doct 6 Pack หมอ

01:40:48 → 01:40:51 โอ๊ค do 6pack Facebook YouTube มีให้

01:40:51 → 01:40:55 ดูซ้ำโอเคมยนะครับ tiktok ไปุ๊บจบลบเลยดู

01:40:55 → 01:40:58 ซ้ำไม่ได้ใครอยากดูซ้ำไปที่ Facebook หมอ

01:40:58 → 01:41:01 โอ๊ค doct 6pack นะครับดูผมชีวิตคุณดี

01:41:01 → 01:41:04 แน่นอนดูผมคุณชะลอวัยแก่ช้าไม่ต้องกินยา

01:41:04 → 01:41:07 เป็นกำๆแก่แต่แข็งแรงนะครับพิมพ์บอกเลย

01:41:07 → 01:41:10 ยิ่งแก่ยิ่งแข็งแรงยิ่งแก่ยิ่งแข็งแรงใคร

01:41:10 → 01:41:12 ที่เพิ่งเข้ามาถามว่าไม่ถ่ายทำยังไงดู

01:41:13 → 01:41:15 ย้อนหลังในในแพลตฟอร์มอื่นนะพี่นุ้ยไปดู

01:41:15 → 01:41:18 ย้อนหลังในแอปสีฟ้านะครับในแอป Facebook

01:41:18 → 01:41:20 นะครับหมอโอ๊คด6ควันนี้บ๊ายบายครับขอให้

01:41:20 → 01:41:25 ทุกคนแข็งแรงไร้พุงอายุยืมีความสุขผมมอค

01:41:25 → 01:41:27 นายแพทย์สุภฤกษ์แพทย์เวชปฏิบัติและ

01:41:27 → 01:41:29 เวชศาสตร์ชะลอวัยฟื้นฟูสุขภาพอเมริกัน

01:41:29 → 01:41:33 บอร์ดบ๊ายบายครับสวัส