- คำถาม:
- ผู้สูงอายุควรทำอย่างไรเพื่อลดความรู้สึกเหงาในช่วงเทศกาล?
- คำตอบ:
- ผู้สูงอายุควรใช้เทคโนโลยีในการติดต่อกับลูกหลาน เช่น การโทรหรือวิดีโอคอล เพื่อให้ได้ยินเสียงและเห็นหน้ากัน รวมถึงวางแผนการพบปะล่วงหน้า หรือสร้างกิจกรรมทำเอง เช่น งานประดิษฐ์ ทำดอกไม้ หรือเป็นจิตอาสา เพื่อรักษาความรู้สึกมีคุณค่าและไม่รู้สึกเบื่อเหงา
“รู้สึกเหงาเรื้อรัง”อย่าชะล่าใจ ไม่ใช่เรื่องเล็ก ปล่อยไว้นาน เสี่ยงเกิดโรคแทรกซ้อนได้ : TNN Health
จากช่อง:TNN
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:24ใหญ่ได้จริงๆจะมีวิธีการจัดการอย่างไร
00:06:27อะไรได้บ้างคะเพื่อที่ที่ว่าคุณปู่คุณย่า
00:06:31ผู้สูงอายุจะได้ไม่เหงากันค่ะอ่าอันนี้
00:06:34เป็นคำถามสำคัญดังนั้นเราอยู่ในยุคนี้ใช้
00:06:37เทคโนโลยีให้เป็นประโยชน์นะครับหมอว่า
00:06:39เดี๋ยวนี้ถ้าเกิดโทรศัพท์เนาถ้าถ้าถ้าคุณ
00:06:42คุณปู่คุณญ่าคุณตาคุณยายเนี่ยผู้สูงอายุ
00:06:44เคยังใช้โทรศัพท์ไม่คล่องอ่ะอาจจะอย่าง
00:06:46น้อยโทรศัพท์การโทรคุยกันนช่วยได้เยอะ
00:06:49เพราะที่ผ่านมาเนี่ยเราก็ตลอด 10-20 ปี
00:06:52เนี่ยการโทรศัพท์นี่ช่วยเยอะจริงๆนะครับ
00:06:54อย่างน้อยได้ยินเสียงก็ยังดีอ่ะนะครับแต่
00:06:56ว่าถ้าเกิดว่าอาจจะมีการจัดเวลาถ้าเกิด
00:06:59ว่าอาจจะไปไม่ต้องไปเทศกาลก็ได้บางทีในต
00:07:02ใน 1 ปีเนี่ยอาจจะมีการคุยกันว่าเดี๋ยว
00:07:04เราจะไปเยี่ยมเป็นช่วงๆนะเวลาที่จะเกิด
00:07:06ปัญหาความรู้สึกเหงาในช่วงเทศกาลก็จะน้อย
00:07:09ลงแล้วคนในชุมชนสามารถช่วยเหลือดูแลผู้
00:07:12สูงอายุได้อย่างไรบ้างคะอ่าอันนี้สำคัญ
00:07:16เพราะว่าข้อดีของเมืองไทยเนี่ยที่ต่าง
00:07:18ชาติเนี่ยทุกที่เลยก็จะบอกแล้วว่าือว่า
00:07:20เป็นประเด็นที่เราแข็งแกร่งกันดีกว่าอ่า
00:07:22เป็นสรองนะเพราะว่าเรามีความเป็นครอบครัว
00:07:25สูงมากไม่ได้เป็นครอบครัวกันจริงๆทางสาย
00:07:27เลือดแต่เราก็นับญาติกันนะอ่าและใน
00:07:29ครอบครัวในชุมชนจริงๆก็มีการเอื้ออาทร
00:07:32เอื้ออารีในการที่จะช่วยเหลือดูแลกัน
00:07:34อันเนี้ยในหลายๆประเทศไม่มีเราใช้ตรงนี้
00:07:37ให้เป็นประโยชน์ครับบางทีก็ช่วยเหลือดูแล
00:07:39กันวันนี้เราช่วยเหลือดูแลเาวันหน้าเขาก็
00:07:41อาจจะมาช่วยเหลือดูแลเราได้อ่ะของอย่าง
00:07:44งี้บอกว่ามีน้ำใจต่อกันและช่วยเหลือดูแล
00:07:46กันอันเนี้ยหอว่าเป็นเรื่องที่ต่างชาติ
00:07:48อิจฉาเนาะังนั้นเราต้องเห็นคุณค่าตรงนี้
00:07:50แล้วช่วยกันนะครับอยากจะขอคำแนะนำจาก
00:07:53อาจารย์ในการดูแลใจค่ะเพื่อที่จะได้ไม่
00:07:56รู้สึกโดดเดี่ยวเหงาอ้างหวางเปล่าเในช่วง
00:08:00เทศกาลสงกรานต์ค่ะอาจารย์อ่าฟังมาถึงตอน
00:08:03นี้ก็แต่ลูกๆหลานๆได้ข้อมูลแล้วว่าทช่วย
00:08:06กันยังไงนะครับแต่ว่าถ้าเราเป็นผู้สูง
00:08:08อายุเองเนี่ยเราเราก็ไม่อยากจะเป็นคนเหงา
00:08:10อ่ะเนาะดังนั้นไม่ต้องรอลูกหลานนะครับเอา
00:08:13เรานี่แหละถ้าคิดถึงใช่มยโทรเลยอเราโทร
00:08:17ได้เราเราเรายังมีความสามารถในการโทรโทร
00:08:19เลยถ้าอยากจะเรียนรู้การใช้เทคโนโลยีก็
00:08:22เรียนรู้เลยแต่ว่าหมอสนับสนุนให้เรียนรู้
00:08:24เรื่องเทคโนลีอย่าอย่าปล่อยให้เวลาผ่านไป
00:08:27เราตามไม่ทันเพราะว่าเดี๋ยวเนี้ยมันมี
00:08:29มิจฉาชีพเข้ามาเยอะใช่มั้ยฮะในสงกรานต์
00:08:32เนี่ยที่เราต้องระวังเหมือนปีก่อนๆที่
00:08:34ต้องระวังมากๆคือบางทีมีมิจฉาชีพปลอมตัว
00:08:36มาเป็นลูกเป็นหลานบางทีมาหลอกลวงบอกให้
00:08:39โอนเงินเดือดร้อนอะไรอย่างเงี้ยดังนั้น
00:08:41ไม่ต้องรอเโทรมาเราโทรไปหาลูกหลานเองเนาะ
00:08:45นี้ก็จะป้องกันตัวจากเรื่องมิชาชีพใครให้
00:08:47โอนเงินไม่ได้ต้องโทรหาลูกหาหลานจริงๆ
00:08:49ก่อนนะเสมอนะครับแล้วเราก็หากิจกรรมทำใน
00:08:51ช่วงที่เป็นเทศกาลวันหยุดอย่างเงี้ยเราจะ
00:08:54ได้ไม่เบื่อไม่เหงาเราอายุมากขึ้นไปไหนมา
00:08:56คอเราไม่เก่งนะจริงๆหลายๆคนเนี่ยเจอ
00:08:58กิจกรรมที่เราเราทำได้ดีทำได้เก่งหลัง
00:09:00เกษียณเยอะแยะไปนะครับดังนั้นหมอว่าองอาจ