00:00:01 → 00:00:08 [เพลง]

00:00:08 → 00:00:12 และในสัปดาห์นี้นะคะเราจะมารู้จักกับภาวะ

00:00:12 → 00:00:15 brow Out Syndrome ภาวะหมดใจที่มาก

00:00:16 → 00:00:19 กว่าหมดไฟในการทำงานหลายท่านนะคะจะเคยได้

00:00:19 → 00:00:22 ยินภาวะ burn Out Syndrome ค่ะภาวะนั้น

00:00:22 → 00:00:25 แค่หมดไฟค่ะแต่ภาวะ brow Out Syndrome

00:00:25 → 00:00:28 ที่ถึงกับหมดใจเป็นอย่างไรไปฟังกันค่ะ

00:00:28 → 00:00:30 brow Out

00:00:30 → 00:00:33 คือภาวะหมดใจในการทำงานที่รุนแรงกว่า burn

00:00:33 → 00:00:36 Out Syndrome เป็นอาการระยะยาวที่สะสม

00:00:36 → 00:00:39 มาเป็นระยะเวลานานจากประสบการณ์ในการทำ

00:00:39 → 00:00:42 งานที่ก่อให้เกิดความทุกข์ทรมานกับสภาพ

00:00:42 → 00:00:46 แวดล้อมผู้คนหรือเงื่อนไขในองค์กรนั้นๆจน

00:00:46 → 00:00:50 เหนื่อยใจหมดความภักดีไม่อยากจะทุ่มเทไม่

00:00:50 → 00:00:53 อยากเป็นส่วนหนึ่งของทีมอีกต่อไปคนเหล่า

00:00:53 → 00:00:55 นี้จะไม่ค่อยแสดงออกให้เห็นภายนอกเพราะ

00:00:55 → 00:00:58 เขายังบังคับตนเองให้ทำงานตามหน้าที่ได้

00:00:58 → 00:01:01 อัดเนื่องจากนิสัยที่คนเหล่านี้ทำงานหนัก

00:01:01 → 00:01:05 เป็นปกติทำงานนอกเวลาไม่เว้นแม้กระทั่ง

00:01:05 → 00:01:09 วันหยุดลาป่วยหรือลาพักร้อนแต่เมื่อฟัง

00:01:09 → 00:01:13 เส้นสุดท้ายขาดลงก็จะลุกขึ้นมาขอลาออกทัน

00:01:13 → 00:01:16 ทีนั่นก็เป็นเหตุผลที่พนักงานบางคนที่ไม่

00:01:16 → 00:01:20 มีวี่แววว่าจะลาออกจู่ๆเก็บของเดินออกจาก

00:01:20 → 00:01:23 ที่ทำงานที่เขาเคยคาดหวังจะเติบโตเพราะ

00:01:23 → 00:01:27 การหมดใจนั่นเองสาเหตุที่ทำให้คนหมดใจ

00:01:27 → 00:01:30 อาการหมดใจในการทำงานหรือ brow Out

00:01:30 → 00:01:33 Syndrome มักเกิดขึ้นกับคนที่มีความ

00:01:33 → 00:01:36 สามาถมากกว่าคนอื่นสาเหตุอาจมาจากเพื่อน

00:01:36 → 00:01:40 ร่วมงานกดขององค์กรการได้รับผลตอบรับไม่

00:01:40 → 00:01:43 ดีในการทำงานซึ่งคนที่มีอาการ ow Out

00:01:43 → 00:01:46 นั้นยังสามารถทำงานได้อย่างปกติเพียงแต่

00:01:46 → 00:01:50 ความผูกพันของพนักงานกับองค์กรลดลงโดยมี

00:01:50 → 00:01:54 สาเหตุดังนี้ 1 มีความเครียดสะสมในการทำ

00:01:54 → 00:01:58 งานเก็บไว้นานพร้อมจะระเบิด 2 กฎระเบียบ

00:01:58 → 00:02:01 ในองค์กรที่จุกจิกและเป็นธรรมกฎที่จุกจิก

00:02:01 → 00:02:04 และไม่มีความยืดยุ่นจะทำให้พนักงานกดดัน

00:02:04 → 00:02:07 และเกิดความอึดอัดใจได้รวมถึงคววามไม่

00:02:07 → 00:02:11 เป็นธรรมเช่นการยืดหยุ่นกดระเบียบให้กับ

00:02:11 → 00:02:14 คนบางกลุ่มซึ่งความไม่ยุติธรรมนี้เป็นตัว

00:02:14 → 00:02:18 สร้างอคติและความบาดหมาในองค์กร 3 ทำได้

00:02:18 → 00:02:21 มากกว่าแต่ผลตอบแทนเสมอกันสาเหตุหลักที่

00:02:21 → 00:02:25 ทำให้คนเก่งๆทยอยออกจากองค์กรคือการไม่

00:02:25 → 00:02:28 ได้รับผลตอบแทนที่คุ้มค่าสิ่งนี้จะทำให้

00:02:28 → 00:02:32 พนักงานรู้สึกว่าจะทำดีไปทำไมหากเป็นแบบ

00:02:32 → 00:02:36 นี้ต่อไปเรื่อยๆพนักงานที่ตั้งใจทำงานอาจ

00:02:36 → 00:02:39 เริ่มหมดใจและเริ่มมองหาองค์กรใหม่ที่ให้

00:02:39 → 00:02:44 ผลตอบแทนคุ้มค่ากับการลงแรงมากกว่า 4 หัว

00:02:44 → 00:02:47 หน้างานเอาแต่ใจไม่เข้าใจความเป็นมนุษย์

00:02:47 → 00:02:49 ความเอาแต่ใจไม่เปิดรับความเห็นต่างของ

00:02:49 → 00:02:53 หัวหน้าไม่ฟังเหตุผลขาดความเห็นใจไม่ยอม

00:02:53 → 00:02:56 รับผิดพนักงานหลายคนจึงไม่อยากรองรับ

00:02:56 → 00:03:01 อารมณ์และพลังงานลบๆอีกต่อไป 5 เป้าหมาย

00:03:01 → 00:03:04 ในการทำงานไม่ชัดเจนเมื่อไม่เห็นเป้าหมาย

00:03:04 → 00:03:07 ของงานที่ทำพนักงานหลายคนจึงเริ่มหมดใจ

00:03:07 → 00:03:10 เพราะไม่รู้ว่าสิ่งที่ตัวเองทำนั้นมี

00:03:10 → 00:03:13 ประโยชน์หรือมีคุณค่ากับองค์กรมากน้อยแค่

00:03:13 → 00:03:16 ไหนก่อนอื่นมาเช็คอาการกันสักนิดว่าคุณ

00:03:16 → 00:03:20 เข้าข่ายภาวะ brow Out Syndrome หมดใจ

00:03:20 → 00:03:24 อยู่หรือเปล่า 1 หมดแัในการทำงานความ

00:03:24 → 00:03:27 กระตือรือร้นในการทำงานลดลง 2 ไม่อยากทำ

00:03:27 → 00:03:31 งานนอกเหนือเวลางานเช่นทำงาน่วงเวลาหรือ

00:03:31 → 00:03:35 ทำงานเสารอาทิตย์จากที่เมื่อก่อนเคยทำได้

00:03:35 → 00:03:39 3 มีอาการพักผ่อนไม่เพียงพอป่วยบ่อยๆซึม

00:03:39 → 00:03:43 ลงใส่ใจตัวเองน้อยลง 4 ไม่ให้ความร่วมมือ

00:03:43 → 00:03:47 กับกิจกรรมต่างๆขององค์กร 5 ปลิกตัวจาก

00:03:47 → 00:03:50 สังคมเพื่อนร่วมงาน 6 ขาดความสนใจใน

00:03:50 → 00:03:54 เรื่องทั่วไปยกเว้นเรื่องงาน 7 รู้สึกกด

00:03:54 → 00:03:57 ดันจากการทำงานเหมือนองค์กรคอยเพ่งเล็ง

00:03:57 → 00:04:00 จับผิดดิดง

00:04:00 → 00:04:03 อสียกเรื่องเล็กๆทั้งที่ไม่เคยเป็นหรือใน

00:04:03 → 00:04:07 บางคนอาจมีปัญหาสุขภาพเช่นภูมคุ้มกันต่ำ

00:04:07 → 00:04:10 ลงเป็นหวัดง่ายเป็นภูมิแพ้ปวดเมื่อยตาม

00:04:10 → 00:04:11 ตัวเป็น

00:04:11 → 00:04:15 อิมภาวะหมดใจเป็นสาเหตุที่ทำให้คนลาออก

00:04:15 → 00:04:18 จากงานจำนวนมากจากผลสำรวจของ Corporate

00:04:18 → 00:04:22 Balance Con ระบุว่าพนักงานระดับสูงที่

00:04:22 → 00:04:25 เผชิญกับภาวะหมดไฟมีจำนวนร้อยละ 5 แต่ผู้

00:04:25 → 00:04:30 เผิญกับภาวะหมดใจมีถึงร้อยละ 40 นทำให้

00:04:30 → 00:04:33 ภาวะหมดใจนับเป็นภัยเงียบที่องค์กรต้อง

00:04:33 → 00:04:37 หันมาให้ความสำคัญอย่างไรก็ตามยังมีอีกหน

00:04:37 → 00:04:39 อาการที่อยู่ในกลุ่มเดียวกันที่อยากพูด

00:04:39 → 00:04:42 ถึงคือ War Out Syndrome ซึ่งเป็นอาการ

00:04:42 → 00:04:45 ที่พนักงานเบื่องานเนื่องจากไม่ได้แสดง

00:04:45 → 00:04:49 สักยภาพของตนเองถูกให้ทำงานเดิมๆโดยไม่

00:04:49 → 00:04:52 ให้โอกาสในการทำงานที่ท้าทายหรืองานใหม่

00:04:52 → 00:04:55 จนในที่สุดเมื่องานและต้องเดินจากไปสู่

00:04:55 → 00:04:58 ที่ทำงานใหม่ที่ให้โอกาสได้แสดงศักยภาพ

00:04:58 → 00:05:00 เหล่านั้น

00:05:00 → 00:05:03 ขอบคุณนะคะสำหรับการรับชมรายการ TNN

00:05:03 → 00:05:06 Health ค่ะและอย่าลืมค่ะกด Subscribe กด

00:05:06 → 00:05:10 ไลคกดแชร์ในทุกช่องทางออนไลน์ของ TNN

00:05:10 → 00:05:13 ช่อง 16 ค่ะเพื่อที่จะไม่พลาดการรับชมราย

00:05:13 → 00:05:17 การสดคลิปวีดีโอที่น่าสนใจของทาง TNN นะ

00:05:17 → 00:05:20 คะ