สามารถทำโปรตีนเวย์เองที่บ้านได้อย่างไรโดยใช้ของที่หาได้ง่าย

Healthy Friday [by Mahidol] (1/2) อาหารสร้างกล้ามเนื้อ มีทโลฟอกไก่สอดไส้ดวงตะวัน สมูทตีผักโขม

จากช่อง : Mahidol Channel มหิดล แชนแนล