00:00:00 → 00:00:03คนเอเชียคือผู้โชคดีมันจะเกิดฝ้ากระจุด
00:00:03 → 00:00:06ดังำได้มากกว่าในฝรั่งเฮ้ยเราก็ไม่ค่อย
00:00:06 → 00:00:09เจอแดดนะแต่ทำไมเราเป็นฟ้าการที่เราเจอ
00:00:09 → 00:00:11แดดอ่ะไม่ใช่ว่าเราต้องไปยืนกลางแจ้งถึง
00:00:11 → 00:00:15เจอแดดเพราะ UV สามารถทะลุหลังคาบ้านได้
00:00:15 → 00:00:17ทะลุกระจกได้เรานั่งคุยกันอยู่ตอนนี้เรา
00:00:17 → 00:00:20ก็โดน UV ทำร้ายอยู่มันร่มก็จริงมันเย็น
00:00:20 → 00:00:23ก็จริงแต่ UV มันมาโดยที่เราไม่ได้รู้ตัว
00:00:23 → 00:00:26้ามันคืออาศัยความสม่ำเสมอเม็ดสีเราผลิต
00:00:26 → 00:00:30มาทุกวันเราต้องพยายามจัดการกับมันทุกวัน
00:00:30 → 00:00:33การเปลี่ยนวิถีชีวิตประจำวันน่ะเป็นหลัก
00:00:33 → 00:00:36การนึงในการรักษาฝ้าเลยการใช้สกินแครหรือ
00:00:36 → 00:00:40การใช้ทาเนี่ยมันสามารถลด pigmentation
00:00:40 → 00:00:43ได้จริงการรักษาฝ้าคือการกำจัดปัจจัยที่
00:00:43 → 00:00:46มันกระตุน UV ฮอร์โมนเพศหญิงความร้อนความ
00:00:47 → 00:00:49เครียดคนอมทุกจะรู้สึกว่าหน้าหมองเอ้ยที่
00:00:49 → 00:00:51จริงๆมันมาจากฮอร์โมนตัวคอร์ติซอลทำให้
00:00:51 → 00:00:54กรอกป้องกันผิวเนี่ยเสื่อมลงเวลาเรามี UV
00:00:54 → 00:00:57เรามีอะไรเข้ามาโดนเนี่ยโหมันก็ไม่สามารถ
00:00:57 → 00:01:04ปกป้องผิวจากมลภาวะภายนอกได้
00:01:04 → 00:01:08เกลาแก้โรคเกลานิสัยห่างไกล
00:01:08 → 00:01:10[เพลง]
00:01:10 → 00:01:13โรคสวัสดีค่ะยินดีต้อนรับเข้าสู่รายการ
00:01:13 → 00:01:16เกลาแก้โรคค่ะ EP วันนี้นะคะทิที่เราจะมา
00:01:16 → 00:01:18คุยกันเนี่ยเกี่ยวกับเรื่องของปัญหาผิว
00:01:18 → 00:01:20หน้าที่ฆ่าความมั่นใจค่ะอย่างเรื่องของ
00:01:20 → 00:01:23ฝ้ากระจุดด่างดำที่ถึงแม้อาจจะไม่ได้
00:01:23 → 00:01:25อันตรายนะคะแต่ว่าอาจจะส่งผลกระทบต่อ
00:01:25 → 00:01:27ชีวิตและจิตใจของเราได้เช่นกันแล้ววันนี้
00:01:27 → 00:01:30นะคะแพนด้าก็จะพาทุกท่านมาทำคามความเข้า
00:01:30 → 00:01:32ใจเรื่องของฝ้าเนี่ยให้ถึงต้นตอกันเลยวัน
00:01:32 → 00:01:34นี้แพนด้าอยู่กับแพทย์ผิวหนังค่ะคุณหมอ
00:01:34 → 00:01:37พลอยแพทย์หญิงอารดาโอวาสตระกูนสวัสดีค่ะ
00:01:37 → 00:01:40คุณหมอสวัสดีค่ะแพนด้าอืดีใจมากค่ะวันนี้
00:01:40 → 00:01:42ได้เจอคุณหมอยินดีเหมือนกันที่แบบมาได้
00:01:42 → 00:01:45ให้ความรู้แล้วก็แชร์ประสบการณ์เนาะอค่ะ
00:01:45 → 00:01:47คำถามแรกค่ะก่อนอื่นเนาะพันดาอยากได้ความ
00:01:47 → 00:01:50แตกต่างค่ะว่าฝ้ากระจุดด่างดำเนี่ยเขาแตก
00:01:50 → 00:01:53ต่างกันยังไงคะเรามาเบสิคกันก่อนเลยว่า
00:01:53 → 00:01:56ฝ้ากระจุดังำมันเป็นผลสืบเนื่องมาจาก
00:01:56 → 00:01:59เมลานินตัวเมลานินเนี่ยคือจะเป็นเม็ดสี
00:01:59 → 00:02:02ที่ทำให้เกิดสีเข้มทีนี้เวลาเมลานีนเกิด
00:02:02 → 00:02:05มาได้จากไหนเนี่ยเกิดมาจากเมลาโนไซต์ถ้า
00:02:05 → 00:02:08ถูกกระตุ้นปึ๊บเา้าก็จะผลิตเมลานินออกมา
00:02:08 → 00:02:12ทำให้มันเกิดสีเข้มขึ้นบริเวณผิวหน้าที
00:02:12 → 00:02:15นี้วิธีการเกิดเนี่ยในร่างกายเราอ่ะค่ะก็
00:02:15 → 00:02:18จะมีตัวอมิโนแอซิดตัวนึงที่ชื่อไทโรซีน
00:02:18 → 00:02:20แล้วก็จะมีเอนไซม์ที่ชื่อว่าไทโรซิเนส
00:02:20 → 00:02:23ไทโรซิเนสเอนไซม์เนี่ยจะมาเปลี่ยนไทโรซีน
00:02:23 → 00:02:26ให้เป็นเมลานินซึ่งเมลานินคือเม็ดสีเพราะ
00:02:26 → 00:02:28ฉะนั้นทุกอย่างอ่ะค่ะกลไกถ้าเราสามารถ
00:02:28 → 00:02:31หยุดเอนไซม์ที่ชื่อไทโรซิเนสได้เนี่ยเรา
00:02:31 → 00:02:34ก็จะไปหยุดการสร้างเมลานินหรือว่าเม็ดสี
00:02:34 → 00:02:36ได้เพราะฉะนั้นเราก็จะสามารถแก้ได้ทุก
00:02:36 → 00:02:39pigmentation ทุกโรคที่มันเกิดจากเม็ดสี
00:02:39 → 00:02:42ทีนี้มีคำถามที่ว่าอ้าวแล้วถ้าเราไปกำจัด
00:02:42 → 00:02:45ไอ้ตัวอะมิโนแอซิดชื่อไทโรซีนเลยอ่ะได้
00:02:45 → 00:02:47ไหมด้าว่าได้มยแพนด้าก็ไม่รู้ว่าต้องถาม
00:02:47 → 00:02:51คุณหมอไม่ได้เพราะว่าไทโรซีนเนี่ยเป็นสาร
00:02:51 → 00:02:54ตั้งต้นฮอร์โมนของความสุขของเราชื่อชื่อ
00:02:54 → 00:02:57ว่าโดปามีนใช่เพราะั้นเราไม่สามารถไปยุ่ง
00:02:57 → 00:02:59กับตัวไทโรซีนได้เลยเพราะฉะนั้นไม่งั้น
00:02:59 → 00:03:01เราจะขาดฮอร์โมนแห่งความสุขใช่แล้วก็จะ
00:03:01 → 00:03:04ไม่มีความสุขอใช่ๆๆเราอยากหน้าขาวแล้วอย
00:03:04 → 00:03:07อยากมีความสุขด้วยอือฮึแล้วถ้าสมมุติว่า
00:03:07 → 00:03:09เราดูบนหน้าของเราเนี่ยค่ะเราไม่แน่ใจว่า
00:03:09 → 00:03:12เอ้ยเนี้ยมันคล้ำแน่ๆล่ะแต่ว่าอันนี้มัน
00:03:12 → 00:03:14คือฝ้าหรือกระหรือจุดดังดำนะเชื่อมย
00:03:14 → 00:03:17แพนด้าว่าทุกคนมีทุกอย่างอือย่างละนิด
00:03:17 → 00:03:21อย่างละหน่อยแล้วก็วิธีการแยกบางทีอาจจะ
00:03:21 → 00:03:24แยกได้ยากด้วยตาเปล่าอาจจะต้องไปหาคุณหมอ
00:03:24 → 00:03:27ผิวหนังให้เขาส่องผิวดูว่าผิวเราอ่ะมี
00:03:27 → 00:03:30เมลานีนที่ระดับไหนแต่ว่าไม่ต้องห่วงว่า
00:03:30 → 00:03:33เวลาการรักษาเม็ดสีอ่ะค่ะใช้ครีมหรือ
00:03:33 → 00:03:35เลเซอร์อะไรอย่างเงี้ยเขาก็จะเล่นได้กับ
00:03:35 → 00:03:38หลายๆชั้นผิวอยู่แล้วเออเพราะฉะนั้นถ้า
00:03:38 → 00:03:40เป็นคนทั่วไปส่วนตัวแล้วอาจจะไม่ต้องแยก
00:03:40 → 00:03:42ขนาดนั้นก็ได้ว่าเป็นอะไรเพราะว่าอย่าง
00:03:42 → 00:03:45ที่บอกว่าเอนไซม์ที่ชื่อไทโรซิเนสถ้าเรา
00:03:45 → 00:03:47สามารถจัดการเอนไซม์ตัวนี้ได้ End produc
00:03:47 → 00:03:50เมลานินไม่เกิดเพราะฉะนั้นเราก็หยับยัง
00:03:50 → 00:03:52พิกเมนหรือว่าจุดต้นตออะไรได้เหมือนกัน
00:03:52 → 00:03:56แล้วฝ้ากระจุดด่างดำเนี่ยคะเกิดขึ้นกับ
00:03:56 → 00:03:58ใครได้บ้างต้องบอกว่าที่จริงอ่ะเกิดขึ้น
00:03:58 → 00:04:03ได้กับทุกคนแต่ว่าจะมีเติกหรือว่าพวกยีน
00:04:03 → 00:04:06น่ะค่ะพันธุกรรมที่เกิดพิกเมนได้มากกว่า
00:04:06 → 00:04:10และคนเอเชียคือผู้โชคดีคนเอเชียมันจะเกิด
00:04:10 → 00:04:13ฝ้ากระจุดดังน้ำได้มากกว่าในฝรั่งแล้วก็
00:04:13 → 00:04:15ถ้าเทียบกันผู้ชายกับผู้หญิงเกิดได้ทั้ง
00:04:15 → 00:04:17คู่ผู้หญิงจะเกิดได้เยอะกว่าเพราะว่าเรา
00:04:17 → 00:04:20มีฮอร์โมนเพศหญิงชื่อโปรเจสเตอโรนกับ
00:04:20 → 00:04:22เอสโตรเจนฮอร์โมนอันนี้จะเป็นตัวกระตุ้น
00:04:22 → 00:04:25ทำให้เม็ดสีผลิตขึ้นมาน้องแอาจจะสงสัยว่า
00:04:25 → 00:04:28เออบางคนท้องอ่ะแล้วฝ้าขึ้นหรือจุดดังดำ
00:04:28 → 00:04:31ขึ้นหรือว่ามีเส้นตรงกลางท้องที่เป็นสีดำ
00:04:31 → 00:04:33ขึ้นนั่นเลยค่ะคือฮอร์โมนที่มันมากับการ
00:04:33 → 00:04:36ท้องฮอร์โมนตัวนี้จะสูงขึ้นอแปลว่าจริงๆ
00:04:36 → 00:04:39ก็รักษาเหมือนกันใช่มคะรักษาเหมือนกันใช่
00:04:39 → 00:04:42ค่ะแล้วมีปัจจัยอะไรบ้างคะที่อาจจะทำให้
00:04:42 → 00:04:44มันเกิดฝ้าได้ปัจจัยที่ทำให้เกิดฝ้าที่
00:04:44 → 00:04:48จริงต้องบอกว่ามีเยอะมากๆและการรักษาฝ้า
00:04:48 → 00:04:51คือการกำจัดปัจจัยที่มันกระตุ้นอย่างแรก
00:04:51 → 00:04:55เลยคือ 1 UV U เป็นตัวสำคัญมากๆเพราะ
00:04:55 → 00:04:58ฉะนั้นเราก็ต้องหาทางกำจัดเหมือนแบบป้อง
00:04:58 → 00:05:00กันไม่ให้ UV มาโดนผิวหน้าเราเนาอีกอัน
00:05:00 → 00:05:03นึงคือฮอร์โมนฮอร์โมนอย่างที่บอกฮอร์โมน
00:05:03 → 00:05:06เพศหญิงเพราะฉะนั้นใครที่ใช้ยาคุมการฝัง
00:05:06 → 00:05:09ยาคุมตั้งครรภ์อะไรเงี้ยค่ะก็มีโอกาสที่
00:05:09 → 00:05:12จะเกิดฝ้าได้เยอะกว่าอีกอันนึงที่สำคัญ
00:05:12 → 00:05:14คือความร้อนความร้อนหรืออะไรก็ตามที่ทำ
00:05:14 → 00:05:17ให้เส้นเลือดเราขยายจะกระตุ้นการผลิต
00:05:17 → 00:05:20เมลานินเพราะฉะนั้นใครที่ชอบ Outdoor แบบ
00:05:20 → 00:05:24activity ออกกำลังกายกลางแจ้งซาวน่าโยคะ
00:05:24 → 00:05:27ร้อนอะไรพวกเยค่ะสามารถกระตุ้นการเกิดฝ้า
00:05:27 → 00:05:30ได้หมดเลยที่สำคัญอีกอย่างแล้วคนชอบลืม
00:05:30 → 00:05:33คือความเครียดความเครียดสามารถกระตุ้นการ
00:05:33 → 00:05:35เกิดเม็ดสีหรือเกิดฝ้าได้อย่างที่บอกว่า
00:05:35 → 00:05:37เหมือนคนอมทุกจะรู้สึกว่าหน้าหมองเอ้ย
00:05:37 → 00:05:40จริงๆมันมาจากฮอร์โมนที่เราสามารถอธิบาย
00:05:40 → 00:05:42ได้เวลาเราเครียดมันจะมีฮอร์โมนที่ชื่อ
00:05:42 → 00:05:45ว่าคอร์ติซอลเวลาคอร์ติซอลสูงมันไป
00:05:45 → 00:05:48กระตุ้นการเกิดเมดสีได้หลายอย่างเลย 1
00:05:48 → 00:05:50คือกระตุ้นตัวเมลาโนไซต์ที่ผลิตเมสี
00:05:50 → 00:05:53กระตุ้นได้โดยตรงกระตุ้นการอักเสบของร่าง
00:05:53 → 00:05:56กายเพราะฉะนั้นเวลาการเกิดการอักเสบมัน
00:05:56 → 00:05:58สามารถผลิตเม็ดสีได้เพิ่มมากขึ้น 3 ตัว
00:05:58 → 00:06:02คอิก็ทำให้กรอกป้องกันผิวเนี่ยเสื่อมลง
00:06:02 → 00:06:04เวลาเรามี UV เรามีอะไรเข้ามาโดนเนี่ยโห
00:06:04 → 00:06:07มันก็ไม่สามารถปกป้องผิวจากแบบมลเพาอ่ะ
00:06:07 → 00:06:09ภายนอกได้เพราะฉะนั้นว่าความเครียดเนี่ย
00:06:09 → 00:06:12เป็นปัจจัยสำคัญเลยแล้วคนชอบลืมกันอือ
00:06:12 → 00:06:15เมื่อกี้คุณหมอพูดถึงว่า UV เป็นตัวการ
00:06:15 → 00:06:17สำคัญนึงเลยที่ทำให้เกิดฝ้าอ่า UV ในแดด
00:06:17 → 00:06:22ใช่มั้ยคะใช่ๆ UV ในแดดคือที่จริงแล้ว UV
00:06:22 → 00:06:25เนี่ยมันมาจากแสงอาทิตย์ใช่มยคะอีกอันนึง
00:06:25 → 00:06:27คือ ue Light บลทที่จริงมันอยู่ใน
00:06:27 → 00:06:29อิเล็กทรอนิกส์นะแต่ว่าอิเล็กทรอนิกส์อาจ
00:06:29 → 00:06:32จะไม่ได้แบบรุนแรงมากเท่า UV จากแสงแดดมี
00:06:32 → 00:06:35เทคนิคนิดนึงถ้าเราอยากลด Blue Light
00:06:35 → 00:06:37ที่มาจากอิเล็กทรอนิกส์ให้เปิด Night
00:06:37 → 00:06:39Mode เวลาเปิด Night หหมดมันจะลด Blue
00:06:39 → 00:06:41Light มันจะลดอะไรที่มากระตุ้นพวกการ
00:06:41 → 00:06:44เกิด pigmentation เราได้ด้วยในคอมในมือ
00:06:44 → 00:06:46ถือใน iPad ลองไปใช้ Night หมดดูอ่าเพราะ
00:06:46 → 00:06:48ว่าบางคนอาจจะสงสัยไงคะว่าเฮ้ยเราก็ไม่
00:06:48 → 00:06:51ค่อยเจอแดดนะแต่ทำไมเราเป็นฝ้าอึ้ยน่าสน
00:06:51 → 00:06:54ใจมากรู้ไมว่าการที่เราเจอแดดอ่ะไม่ใช่
00:06:54 → 00:06:57ว่าเราต้องไปยืนกลางแจ้งถึงเจอแดดเพราะ UV
00:06:58 → 00:07:01สามารถทะลุหลังคาบ้าได้ทะลุกระจกได้เรา
00:07:01 → 00:07:03นั่งคุยกันอยู่ตอนนี้เราก็โดน UV ทำร้าย
00:07:03 → 00:07:06อยู่เวลาเราขับรถทะลุกระจกทะลุหลังคาที่
00:07:06 → 00:07:09จริงเรารู้สึกว่ามันร่มก็จริงมันเย็นก็
00:07:09 → 00:07:11จริงแต่ UV มันมาโดยที่เราไม่ได้รู้ตัว
00:07:12 → 00:07:14และอีกอย่างหนึ่งคือบางคนบอกเฮ้ยฉันก็กาง
00:07:14 → 00:07:17ร่มแล้วนะมันก็ไม่โดนคือ UV สะท้อนมาจาก
00:07:17 → 00:07:19พื้นมันก็ตกกระทบพื้นแล้วมันก็เข้าหน้า
00:07:19 → 00:07:22เหลยังไงมันก็โดนแล้วประเทศไทยอ่ะหน
00:07:22 → 00:07:26แพนด้า UV index คือแบบสูงมากๆใช่แรง
00:07:26 → 00:07:29ด้วยไงค่ะอย่างที่บอกไปตอนแรกว่าที่ฝ้า
00:07:29 → 00:07:31เกิดเกิดกับคนเอเชียเยอะอาจจะเพราะว่า
00:07:31 → 00:07:33ภูมิอากาศภูมิประเทศด้วยด้วยส่วนหนึ่งแต่
00:07:33 → 00:07:36ยีนด้วยก็ส่วนหนึ่งอือเป็นปัจจัยที่เรา
00:07:36 → 00:07:39ควบคุมได้ยากเพราะว่ามันเหมือนติดตัวเรา
00:07:39 → 00:07:42มาค่ะแล้วเราควรสร้างนิสัยอะไรคะที่จะทำ
00:07:42 → 00:07:45ให้เราเนี่ยผิวหน้าใสแล้วก็ไม่เกิดฟ้าที่
00:07:45 → 00:07:48จริงรู้มว่าการเปลี่ยนวิถีชีวิตประจำวัน
00:07:48 → 00:07:50น่ะเป็นหลักการนึงในการรักษาฟ่าเลยสมมุติ
00:07:50 → 00:07:53ว่าถ้าหมอเจอคนไข้อ่ะค่ะเราต้องมาคุยกัน
00:07:53 → 00:07:55ก่อนเลยว่าคุณต้องเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณ
00:07:55 → 00:07:58นะไม่งั้นการรักษาทั้งหมดเนี่ยมันจะไม่
00:07:58 → 00:08:00ค่อยเห็นผลเพราะว่าฝ้ามันเกิดใหม่เรื่อยๆ
00:08:00 → 00:08:03จากปัจจัยการกระตุ้นอย่างแรกเลยอย่างที่
00:08:03 → 00:08:06คุยกัน UV เมื่อกี้เราทำอะไรได้บ้างที่
00:08:06 → 00:08:09ป้องกัน UV เอาเรื่องครีมกันแดดก่อนเนาะ
00:08:09 → 00:08:12ที่จริงตามคำแนะนำเนี่ยเขาให้ใช้ SPF 30
00:08:12 → 00:08:15ขึ้นไปแต่โดยส่วนตัวแล้วแต่ดประเทศไทยอาจ
00:08:15 → 00:08:17จะเอาให้ถึงมัน 50 ไปเลยก็ได้เพื่อความ
00:08:18 → 00:08:20ชัวร์อีกอันนึงเราต้องใส่หมวกหมวกไม่ใช่
00:08:20 → 00:08:22หมวกอะไรก็ได้ไม่ใช่หมวกแบนะแพนด้าคือ
00:08:22 → 00:08:26ต้องเป็นหมวกปีกกว้างที่กว้างมากกว่า 7.5
00:08:26 → 00:08:30ซมเป็นต้นไปอ่ะอใส่เป็นมดำเลยดำเลยสวยเลย
00:08:30 → 00:08:34ตลอดเวลาอีกอันนึงคือเสื้อผ้าให้ทริกนิด
00:08:34 → 00:08:36นึงคือเวลาขับรถใครที่ต้องขับรถหรือขับ
00:08:36 → 00:08:38มอเตอร์ไซค์อะไรอย่างเงี้ยค่ะที่มันต้อง
00:08:38 → 00:08:40ไปอยู่กลางแจ้งแดดมันทะลุหลังคามาได้ถูก
00:08:40 → 00:08:44ไหมมเราต้องใส่เสื้อคลุมตัวนอกที่มี upf
00:08:44 → 00:08:47upf หมายความว่ามันกันได้ทั้ง uva และ
00:08:47 → 00:08:50uvb แลเราต้องใช้เสื้อผ้าที่มี upf
00:08:50 → 00:08:54เนี่ยมากกว่า 50 ขึ้นไปมันถึงจะสามารถกัน
00:08:54 → 00:08:56ได้เพราะที่จริงจุดดังดำอย่าลืมว่าไม่ได้
00:08:56 → 00:09:00ขึ้นแค่หน้านะแขนเราก็ขึ้นเวลาเห็นมคนสูง
00:09:00 → 00:09:03อายุจะชอบเป็นดั่งๆที่แขนอ่ะมันเหมือนกัน
00:09:03 → 00:09:04เพราะว่าขึ้นหน้าได้มันก็ขึ้นตัวได้แล้ว
00:09:05 → 00:09:07ถ้าคุณอยากจะสวยไปนานๆเนี่ยคุณก็ต้องแบบ
00:09:07 → 00:09:11ดูแลผิวนิดนึงอืค่ะก็เป็นเรื่องของความ
00:09:11 → 00:09:14ร้อนแล้วก็ UV ใช่ความร้อน UV activity
00:09:14 → 00:09:17อย่างที่บอกว่าพวกความร้อนโยคะร้อนอะไร
00:09:17 → 00:09:20กลางแจ้งทั้งหลายก็พยายามคววรเลี่ยงเออีก
00:09:20 → 00:09:24อันนึงคนที่ชอบทำอาหารอยู่หน้าเตานานๆแม่
00:09:24 → 00:09:26ค้าอะไรอุ้ยเขาบอกว่าวันนึงเนี่ยเขาไม่
00:09:26 → 00:09:29ได้โดนแดดเลยนะแล้วถามว่าอุ้ยแล้วคุณทำ
00:09:29 → 00:09:31อชีชีพไรเพเป็นแม่ค้าเป็นแม่ครัวผัดเข้า
00:09:31 → 00:09:34ผัดทั้งวันโดนความร้อนทั้งวันฝ้าขึ้นโดย
00:09:34 → 00:09:36ที่ไม่ต้องโดนแดดก็ได้เหมือนกันอาจจะต้อง
00:09:36 → 00:09:38หาพัดลมมาเป่าอะไรอย่าเงี้ยอ่าก็ต้องปรับ
00:09:38 → 00:09:41พฤติกรรมของเราที่จะเป็นสาเหตุของการเกิด
00:09:41 → 00:09:44ฟ้าใช่แล้วไม่ได้ปรับแค่วันนี้พรุ่งนี้
00:09:44 → 00:09:47ด้วยปรับไปตลอดเลยไปตลอดชีวิตเลยเรียกว่า
00:09:47 → 00:09:50ต้องเปลี่ยนให้เป็นนิสัยใหม่ใช่ๆถูกต้องอ
00:09:50 → 00:09:52ค่ะทีนี้ค่ะเราน่าจะอยากรู้กันแล้วหล่ะ
00:09:52 → 00:09:54ว่าเฮ้ยถ้าสมมุติว่าเราเป็นฝ้าขึ้นมาละ
00:09:54 → 00:09:56หรือว่าตอนนี้อาจจะยังไม่เป็นแต่มีอาจจะ
00:09:56 → 00:10:00มีโอกาสเป็นใช่แล้วมันมีวิีการรักษายังไง
00:10:00 → 00:10:02บ้างคะเมื่อกี้พูดถึงการปฏิบัติตัวการ
00:10:02 → 00:10:04ป้องกันไปและใช่ค่ะทีนี้วิธีการรักษาจะ
00:10:04 → 00:10:07แบ่งเป็น 2 กลุ่มใหญ่ๆคือกลุ่มที่ใช้
00:10:07 → 00:10:10topical หรือการทาไม่ว่าจะเป็นการทาครีม
00:10:10 → 00:10:13การทา Active ingredient หรือการ peeling
00:10:13 → 00:10:15คือผลัดเซลล์ผิวที่คลิิอีกอันนึงคือกลุ่ม
00:10:15 → 00:10:18ของเลเซอร์หาจะคุยเสมอว่าอะไรที่มัน
00:10:18 → 00:10:20effective กว่าหมายถึงว่าอะไรที่เห็นผล
00:10:20 → 00:10:22ลัพธ์ดีกว่าส่วนใหญ่ผู้ใช้ส่วนใหญ่จะเข้า
00:10:22 → 00:10:26ใจว่าเลเซอร์มันเห็นผลดีกว่าแต่ไม่ใช่รู้
00:10:26 → 00:10:29มว่าที่จริงการทามันเห็นผลดีกว่ากว่า
00:10:29 → 00:10:31เพราะว่ามันเป็นความสม่ำเสมออย่างที่บอก
00:10:31 → 00:10:35ว่าฝ้ามันคืออาศัยความสม่ำเสมอเม็ดสีเรา
00:10:35 → 00:10:38ผลิตมาทุกวันเราต้องพยายามจัดการกับมัน
00:10:38 → 00:10:41ทุกวันอย่างเช่นเหมือนต้องอาบน้ำเช้าเย็น
00:10:41 → 00:10:43อย่างเงี้เราก็ต้องอาบน้ำเช้าเย็นไม่ใช่
00:10:43 → 00:10:45ว่าเราไปอาบน้ำเดือนละครั้งถ้าเที่ยวกับ
00:10:45 → 00:10:47การทำเลเซอร์เหมือนอาบน้ำดละครั้งมันมัน
00:10:47 → 00:10:50ไม่ได้เลเซอร์เป็นตัวเสริมได้แต่อยากให้
00:10:50 → 00:10:54ตัวหลักคือการใช้การทาและสม่ำเสมอและนาน
00:10:54 → 00:10:57พอถ้าสมมุติเรากำลังตัดสินใจว่าเฮ้ยเราจะ
00:10:57 → 00:11:00ไปเลเซอร์เลยดีมยหรือว่าเราจะใช้สกินแคร์
00:11:00 → 00:11:02ในการรักษาฝ้าเนี่ยค่ะอยากรู้ว่า 2 อย่าง
00:11:02 → 00:11:05เยเขามีผลข้างเคียงยังไงบ้างส่วนใหญ่แล้ว
00:11:05 → 00:11:08เอาสกินแครก่อนแล้วกันสกินแคร์ผลข้าง
00:11:08 → 00:11:11เคียงที่ต้องระวังคือความระคายเคืองอย่าง
00:11:11 → 00:11:13ที่บอกว่าความระคายเคืองเป็นสาเหตุหนึ่ง
00:11:13 → 00:11:16การกระตุ้นการอักเสบของร่างกายถ้าเรา
00:11:16 → 00:11:18ราคายเคืองมากๆมันกระตุ้นฝ้าได้เหมือนกัน
00:11:18 → 00:11:21แต่อย่างไรก็ตามทั้งนี้ทั้งนั้นเลเซอร์
00:11:21 → 00:11:24มันเป็นความราคายเคืองบวกความร้อนที่เรา
00:11:24 → 00:11:26คุยไปว่ามันเป็นอีกสาเหตุนึงที่ที่
00:11:26 → 00:11:29กระตุ้นฝ้าอย่างเช่นบางคนรู้สึกว่าฝ้าไม่
00:11:29 → 00:11:32ได้เยอะมากยิงเลเซอร์ทีอู้หหลังจากนั้น
00:11:32 → 00:11:34ฝ้าขึ้นมาเต็มเลยเพราะเราไปใส่ความร้อน
00:11:35 → 00:11:37ให้ผิวใส่ความระคายเคืองให้ผิวเพราะ
00:11:37 → 00:11:39ฉะนั้นคือในกลุ่มที่มีผิวสีเข้มคนไทยถือ
00:11:39 → 00:11:42ว่าเป็นกลุ่มที่มีผิวสีเข้มแล้วถ้าตาม
00:11:42 → 00:11:45ตำรานะคะฝรั่งถึงเป็นกลุ่มผิวขาวใช่ไหม
00:11:45 → 00:11:48ต้องระวังมากๆในการใช้เลเซอร์เพราะว่ามัน
00:11:48 → 00:11:50อาจจะทำให้เกิดกระบวนการกระตุ้น
00:11:50 → 00:11:53เมลาโนไซต์หรือว่าตัวการผลิตเม็ดเสีย
00:11:53 → 00:11:56เพิ่มมากขึ้น End up คือยิ่งทำฝ้ายิ่ง
00:11:56 → 00:11:58ขึ้นอืจริงๆก็คือถ้าเป็นสกินแคร์เนี่ยก็
00:11:58 → 00:12:01จะได้เรื่องของความสม่ำเสมอใช่อืที่เราดู
00:12:01 → 00:12:04แลหน้าของเราทุกวันใช่เพราะว่าอย่าลืมว่า
00:12:04 → 00:12:07ตัวเมลาโนไซต์เรามันเป็นเซลล์ที่มีชีวิต
00:12:07 → 00:12:10เขาก็มีหน้าที่ผลิตเมลานินตามปัจจัย
00:12:10 → 00:12:13กระตุ้นทุกวันทุกวันเราก็ควรจะทำอะไรก็
00:12:13 → 00:12:15ได้ให้มันไปหยุดกระบวนการนั้นทุกวัน
00:12:15 → 00:12:18เหมือนกันแล้วถ้าสมมุติว่าเราอ่ามันดีละ
00:12:18 → 00:12:21เริ่มหายละอย่างงี้กลับมาเป็นซ้ำได้มั้ย
00:12:21 → 00:12:24คะอกลับมาเป็นซ้ำได้จะบอกเสมอว่าการรักษา
00:12:24 → 00:12:28ฝ้าเป็นอะไรที่ตลอดชีวิตเพราะว่า activity
00:12:28 → 00:12:31ในของเมลาโนไซต์เราไม่มีวันหยุดหยุดก็ต่อ
00:12:31 → 00:12:33เมื่อเราไปแล้วไม่อยู่งนี้แล้วเพราะ
00:12:33 → 00:12:35ฉะนั้นมันเหมือนการทาครีมอ่ะค่ะเราก็ต้อง
00:12:35 → 00:12:38ทาสม่ำเสมอไปเพื่อเป็นการเคลียร์ฝ้าอัน
00:12:38 → 00:12:41เก่าที่เกิดขึ้นมาแล้วและยับยั้งฝ้าอัน
00:12:41 → 00:12:43ใหม่ที่กำลังจะเกิดจากปัจจัยกระตุ้นต่างๆ
00:12:44 → 00:12:46ที่เล่าไปตอนต้นเพราะฉะนั้นเวลาแนะนำก็
00:12:46 → 00:12:49คือสมมุติฝ้าหายแล้วเรายังต้องใช้
00:12:49 → 00:12:51ผลิตภัณฑ์อันนั้นต่อไปมคือแนะนำให้ใช้
00:12:51 → 00:12:54เพราะเราต้องหยุดอันใหม่ที่กำลังจะมาด้วย
00:12:54 → 00:12:57อืค่ะพอเราใช้ไปเรื่อยๆระยะนึงแล้วร่าง
00:12:57 → 00:13:00กายมันจะผลิตน้อยลงอย่างงี้มั้ยคะขึ้น
00:13:00 → 00:13:03อยู่กับปัจจัยการกระตุ้นของแต่ละบุคคลเลย
00:13:03 → 00:13:06ใช่ต้องเปลี่ยนพฤติกรรมทีนี้ถามว่าแล้ว
00:13:06 → 00:13:09จุดเริ่มต้นของการใช้ครีมหรือการทาครีม
00:13:09 → 00:13:12สม่ำเสมอเพื่อรักษาฝ้ามาจากไหนนจะมี study
00:13:12 → 00:13:15อันนึงของคุณ Click Man ที่ดังมากๆดัง
00:13:15 → 00:13:19สุดๆว่าการใช้ครีมหรือ Active ingredient
00:13:19 → 00:13:22น่ะค่ะสม่ำเสมอเขาให้เป็น split Face นะ
00:13:22 → 00:13:24หมายถึงเขาให้ท้าครึ่งหน้าแล้วไม่บอกคน
00:13:24 → 00:13:27ไข้ด้วยว่าอันนี้สาร Active หรืออันนี้
00:13:27 → 00:13:29เป็นแค่เอ่อชุ่มชื้นทำธรรมดาอะไรเงี้ย
00:13:29 → 00:13:33แล้วเก็จะมาสัมภาษณ์ดูว่าประสบการณ์คนใช้
00:13:33 → 00:13:36เป็นยังไงรวมถึงไปถ่ายภาพว่าเม็ดสีมันลด
00:13:36 → 00:13:38จริงหรือเปล่า study ผลอันนี้ออกมาก็คือ
00:13:38 → 00:13:41การใช้ skin care หรือการใช้ทาเนี่ยมัน
00:13:41 → 00:13:45สามารถลด pigmentation ได้จริงตัวนี้ก็
00:13:45 → 00:13:48เลยก็เป็นแบบจุดประกายเริ่มต้นของเทรนด์
00:13:48 → 00:13:51ต่างๆที่การใช้ tropical หรือการทาเพื่อ
00:13:51 → 00:13:54รักษาฟ้าในระยะยาวแล้วเวลาการใช้สกินแค
00:13:54 → 00:13:57มันใช้ง่ายกว่าการที่ไปเลเซอร์ทั้งด้าน
00:13:57 → 00:14:00ต้นทุนทั้งด้าน Side เฟฟหรือผลข้างเคียง
00:14:00 → 00:14:03อะไรเงี้ยค่ะมันใช้ง่ายกว่ากันเยอะคนไข้
00:14:03 → 00:14:06สามารถเข้าถึงได้ในวงกว้างแพนด้ารู้จัก
00:14:06 → 00:14:09สารตัวนึงค่ะที่เขาบอกว่าสารตัวนี้เนี่ย
00:14:09 → 00:14:11เป็นสาร brightening ที่ช่วยเรื่องฝ้าได้
00:14:11 → 00:14:15ดีมากๆก็คือสารไ amid ออ๋อไ amid โอเค
00:14:15 → 00:14:18เดี๋ยวเล่าให้ฟังว่า idal มันมีที่มาที่
00:14:18 → 00:14:21ไปยังไงคือต้องบอกว่าแต่ก่อนเนี่ยค่ะ
00:14:21 → 00:14:24Active ingredient ที่เรารักษาฝ้าได้ผล
00:14:24 → 00:14:27ดีก็จริงนะแต่ตามมาด้วยความระคายเคืองที่
00:14:27 → 00:14:31เยอะ Side เฟคที่เยอะคนไข้ไม่สามารถใช้
00:14:31 → 00:14:35ต่อเนื่องยาวๆได้เดี๋ยวแดงเดี๋ยวใช้แล้ว
00:14:35 → 00:14:37ผื่นขึ้นเดี๋ยวใช้แล้วกลายเป็นว่า
00:14:37 → 00:14:39เมลาโนไซต์ตายเมลาโนไซต์ตายนี่คือกลาย
00:14:40 → 00:14:42เป็นผิวคือเป็นจุดขาวเหมือนคนเผือกไปเลย
00:14:42 → 00:14:45หรือว่าใช้แล้วกลายเป็นมีเม็ดสีที่เกาะ
00:14:45 → 00:14:49กันชั้นลึกที่ชื่อว่า osis เวลาเป็นขึ้น
00:14:49 → 00:14:51มาเงี้ยค่ะหน้าคนไข้จะเป็นดำเป็นปื้นๆ
00:14:51 → 00:14:54แล้วไม่มีทางรักษาหายพวกนี้คือความเสี่ยง
00:14:54 → 00:14:57ของสารตั้งต้นเดิมๆทีนี้เราก็มีการพัฒนา
00:14:57 → 00:15:00สารใหม่ชื่อไทย idal idal เนี่ยเกิดจาก
00:15:00 → 00:15:03การที่ว่าเขาเอาตัวสารต่างๆประมาณ 50,000
00:15:03 → 00:15:07กว่าชนิดมาทำการทดลองว่าสารตัวไหนสามารถ
00:15:07 → 00:15:10ยับยั้งเอนไซม์ไทโรซิเนสได้ดีที่สุดที่
00:15:10 → 00:15:13เราพูดต้นรายการว่าตัวไทโรซิเนสจะเปลี่ยน
00:15:13 → 00:15:15ไทโรซีนให้เป็นเมลานินที่เป็นต้นเหตุของ
00:15:15 → 00:15:18เม็ดสีก็ทดลองไปทดลองมาได้สารตัวนี้ขึ้น
00:15:18 → 00:15:22มาชื่อไอเป็นตัวที่มีประสิทธิภาพได้ดี
00:15:22 → 00:15:24Action ได้เร็วหมายความว่าทาเข้าไปเนี่ย
00:15:25 → 00:15:28สามารถหยุดยั้งเอนไซม์ที่ชื่อไทโรซิเนส
00:15:28 → 00:15:32ได้เร็วเห็นผลไวผลข้างเคียงน้อยแล้วก็ไม่
00:15:32 → 00:15:35ต้องกังวลว่าสีผิวทาไปแล้วเดี๋ยวขาวไปเลย
00:15:35 → 00:15:38เมลาโนไซต์ตายหรือว่าจะกลายเป็นฝ้าเห่อ
00:15:38 → 00:15:40อะไรอย่าเงี้ยหมู่ฝนข้างเคียงน้อยมากก็
00:15:40 → 00:15:43เลยเป็นอีกตัวนึงที่มันน่าสนใจแล้วก็เป็น
00:15:43 → 00:15:45แบบเหมือนเทรนด์ใหม่ที่คนกำลังแบบนิยมมาก
00:15:45 → 00:15:48ในช่วงนี้โหเรียกได้ว่าจัดการได้ตั้งแต่
00:15:48 → 00:15:50แบบต้นตอของมันเลยเพราะว่าแพนด้าก็เห็น
00:15:50 → 00:15:53งานวิจัยของเจ้าไิอมาเหมือนกันค่ะว่าเขา
00:15:53 → 00:15:55บอกว่าเฮ้ยจริงๆมันทำงานกับผิวคนเราได้
00:15:55 → 00:15:58ตั้งแต่แบบ 10 นาทีแรกที่ใช้เลยหรือแบบ
00:15:58 → 00:16:00ว่าเห็นเขาบอกกันเลยนะว่าแบบวันแรกเนี่ย
00:16:00 → 00:16:03ก็แบบเริ่มทำงานกับคิวแล้วแล้วก็อย่าง
00:16:03 → 00:16:06เจ้า idal เนี่ยจริงๆเขาบอกว่ามีการทดลอง
00:16:06 → 00:16:09กับเอนไซมไทซิสของคนด้วยเพราะว่าปกติแล้ว
00:16:09 → 00:16:11อย่างเป็นสาร bining ตัวอื่นๆเนี่ยก็จะทด
00:16:11 → 00:16:14ลองในเอนไซมไทซิสของเห็ดถือว่าเป็น
00:16:14 → 00:16:16นวัตกรรมที่น่าสนใจมากๆแล้วก็ถ้าท่านไหน
00:16:16 → 00:16:18สนใจนะคะอยากศึกษารายละเอียดเพิ่มเติม
00:16:18 → 00:16:20เนี่ยทางเกลาก็มีลิงก์นะคะอยู่ที่ใต้
00:16:21 → 00:16:22Description นี้นะคะสามารถศึกษากันก่อน
00:16:22 → 00:16:24ได้นะก่อนที่เราจะตัดสินใจอะไรเนาะทีนี้
00:16:24 → 00:16:27ถ้าสมมุติว่าแพนด้ากำลังสนใจอยากลองใช้
00:16:27 → 00:16:29สกินแครรักษาฝ้าจากอยากปรึกษาคุณหมอค่ะ
00:16:29 → 00:16:31ว่าเราต้องมีความรู้อะไรบ้างก่อนที่เราจะ
00:16:31 → 00:16:34ใช้ก่อนที่จะเริ่มใช้ครั้งแรกแบบไม่เคย
00:16:34 → 00:16:37ใช้เลยเราจะเรียกว่าการเทส SP ก่อนหมาย
00:16:37 → 00:16:41ความว่าเราจะมาทาบนผิวที่อ่อนของเราเลือก
00:16:41 → 00:16:44ได้ 2 อันคือท้องแขนหรือหลังหูอ่ะไหนลอง
00:16:44 → 00:16:47เอาท้องแขนดีมั้ยคะค่ะก็วิธีใช้นะคะก็ลอง
00:16:47 → 00:16:50หยดผลิตภัณฑ์เนี่ยแล้วทาประมาณเหรียญ 10
00:16:50 → 00:16:52บาทเหรียญ 10 แบบเป็นวงกลมใช่เหรียญ 10
00:16:52 → 00:16:54แล้วก็เกลี่ยเลยให้ทั่วอุ้ยไม่ใช่ขนาด
00:16:54 → 00:16:56นั้นพอแล้วพอแล้วหมายถึงให้เกลี่ยเป็น
00:16:56 → 00:16:59ไซส์ประมาณเหรียญ 10 เราได้เห็นอว่าแพ้
00:17:00 → 00:17:02หรือไม่แพ้อเกี่ยเป็นไซส์ประมาณเหรียญ 10
00:17:02 → 00:17:06แบบนี้ใช่ใช่ที่ใช้นิดเดียวใช่คือเราแค่
00:17:06 → 00:17:09เกลี่ย area ให้ให้ขอเป็นเหรียญ 10 เพื่อ
00:17:09 → 00:17:11เราจะได้ดูมันใหญ่นิดนึงว่ามันขึ้นผื่น
00:17:11 → 00:17:15ไหมอืค่ะเดี๋ยวนะเอาออกอ่ะประมาณนี้โอเค
00:17:15 → 00:17:18ประมาณนี้เลยค่ะเราก็ทาอย่างเงี้ยค่ะเช้า
00:17:18 → 00:17:21เย็นประมาณสัก 7-10 วันแล้วถ้าเกิดว่าผืน
00:17:21 → 00:17:23ขึ้นก็แสดงว่าเหมือนเรามีความระคายเคือง
00:17:23 → 00:17:27ต่อสารนี้ลองดูก่อนแล้วจะบอกทริกอีกอัน
00:17:27 → 00:17:29นึงคือบางคนเวลาลองท้องแแขนจะไม่รู้ว่าทา
00:17:29 → 00:17:32แล้วสิวแล้วขึ้นหรือเปล่าเวลาเราเทสที่
00:17:32 → 00:17:34ท้องแขนเสร็จไม่มีผืนให้เรามาเทสบนหน้าจะ
00:17:34 → 00:17:37เป็นสปอตเนี่ยเท่าเหรียญ 10 เล็กๆบนหน้า
00:17:37 → 00:17:40อีกสัก 7-10 วันดูซิว่าทาตรงนั้นแล้วมัน
00:17:40 → 00:17:43สิวขึ้นมมมันมีความสำคัญแค่ไหนคะในการที่
00:17:43 → 00:17:46ต้องมาเทสแบบนี้ความสำคัญของมันอยู่ที่
00:17:46 → 00:17:49ถ้าเราไม่เทสแล้วเราทาไปบนหน้าเลยอ่ะค่ะ
00:17:49 → 00:17:52แล้วเราเกิดมีปฏิกิริยาขึ้นมาแพ้ก็ตาม
00:17:52 → 00:17:56ระคายเคืองก็ตามสิวขึ้นก็ตามกว่าจะรักษา
00:17:56 → 00:17:59ไอ้จุดนั้นหายอ่ะแพนด้าใช้เวลาเป็นเดือน
00:17:59 → 00:18:02เผลอๆต้องเสียตังค์ไปเข้าคลินิกไปรักษา
00:18:02 → 00:18:05ผืนไปหาหมอสมมุติเป็นสิวสิวไยังต้องมา
00:18:05 → 00:18:07นั่งรักษารอยดำกว่าอีกเพราะฉะนั้นการเทส
00:18:07 → 00:18:10อย่างเงี้ยมันเซฟทั้งเวลาแล้วก็เซฟค่าใช้
00:18:10 → 00:18:13จ่ายในระยะยาวเราได้พอเราชัวร์แล้วว่าเรา
00:18:13 → 00:18:16ใช้ได้หุยเราก็ค่อยใช้บนหน้าเลยแล้วหมอมี
00:18:16 → 00:18:18ทริกให้อีกนิดนึงคือสมมุติว่าเราเริ่มใช้
00:18:18 → 00:18:21บนใบหน้าใช่ไหมมคะให้เราทาบริเวณที่เรา
00:18:21 → 00:18:24กังวลก่อนเช่นแพนหน้าอาจจะแต้มหรือทา
00:18:24 → 00:18:27บริเวณที่เรามีจุดดั่งดำฝ้ากระจุดดั่งๆทา
00:18:27 → 00:18:30ได้หมดเลยนะคะทาบริเวณเยไปซักประมาณ 2
00:18:30 → 00:18:32อาทิตย์ถึง 1 เดือนให้เม็ดสีตรงนั้นน่ะ
00:18:32 → 00:18:35มันจางลงไปก่อนแล้วเราค่อยทาทั่วหน้า
00:18:35 → 00:18:38เพื่อเกลี่ยให้ผิวหน้าเนี่ยมันทั่วกัน
00:18:38 → 00:18:40เพราะบางคนเนี่ยกังวลเรื่องจุดดังดำเยอะ
00:18:40 → 00:18:43มากพอทาทั่วหน้าไปทีเดียวอ่ะมันเหมือนมัน
00:18:43 → 00:18:46ลดเมสีไปเท่าๆกันก็จะรู้สึกว่าหน้าเอ้ย
00:18:46 → 00:18:48จุดด่าดำมันก็ยังเข้มอยู่อย่างงั้นแหละ
00:18:48 → 00:18:51แต่เป็นเพราะว่าอ้าสีสีผิวเดิมที่มันไม่
00:18:51 → 00:18:54ได้มีจุดดังดำมันขาวขึ้นด้วยไงอืค่ะก็
00:18:54 → 00:18:56เรียกว่าต้องใช้แบบเฉพาะจุดไปก่อนใช่ๆก็
00:18:56 → 00:18:58มีทริกนิดนึงในการใช้สำหรับคนที่แบบกังวล
00:18:58 → 00:19:00มากแต่ถ้าใครไม่ซีเรียสว่าทาทางหน้าไปเลย
00:19:00 → 00:19:03ก็ได้ค่ะอันเมื่อกี้คือการที่เราแบบลอง
00:19:03 → 00:19:04ว่าเราแพ้หรือไม่แพ้แต่ว่าเวลาที่เราลอง
00:19:04 → 00:19:07บนเอ่อใช้ใช้ผลิตภัณฑ์บนหน้ามันต้องใช้
00:19:07 → 00:19:10ปริมาณขนาดไหนอ่ะคะประมาณ 1-2 ปั๊มแล้ว
00:19:10 → 00:19:12แต่คนถ้าใครหน้าเล็กก็อาจจะ 1 ใครหน้า
00:19:12 → 00:19:15กว้างหน่อยก็อาจจะ 2 ส่วนตัวนะคะจะแนะนำ
00:19:15 → 00:19:18ว่านอกจากทาทั่วหน้าทั่วคอแล้วให้ทา
00:19:18 → 00:19:21บริเวณข้างบนตรงเนี้ยใต้คอลงมาด้วยเอา
00:19:21 → 00:19:24เป็นส่วนที่เราโดนแดดทั้งหมดหอยากให้ตัว
00:19:24 → 00:19:27produc นั้น Active ingredient น่ะครอบ
00:19:27 → 00:19:29คลุมทุกตำแหน่งที่ที่เราโดนแดดในชีวิต
00:19:29 → 00:19:31ประจำวันที่มันโผล่พ้นออกมาจากนอกเสื้อ
00:19:31 → 00:19:34ผ้าอย่างเงี้ยค่ะทาได้ทางหน้าแล้วก็ถ้ามี
00:19:34 → 00:19:37ของบอดี้เรามาทาบอดี้ด้วยก็ได้ไม่ได้
00:19:37 → 00:19:39จำกัดแค่ว่าอูแล้วทาได้แค่หน้าเท่านั้น
00:19:39 → 00:19:42ปริมาณในการใช้ก็มีผลใช่มั้ยคะใช่มีผลถ้า
00:19:42 → 00:19:44บางคนบอกว่ายิ่งทาเยอะๆเหมือนเมื่อกี้บีบ
00:19:44 → 00:19:46อมาเยอะๆเลยยิ่งเยอะยิ่งดีอันนี้จริงมั้ย
00:19:46 → 00:19:49คะยิ่งเยอะยิ่งดีไม่จริงยิ่งเยอะยิ่งหาย
00:19:49 → 00:19:52เคืองอือเหมือนเวลาเราทาอะไรเยอะๆเหมือน
00:19:52 → 00:19:56ผิวมันจะมันโดนดักตรงนั้นกรองค่ะทีนี้
00:19:56 → 00:19:59สมมุติว่าผิวเราอยากจะใช้แค่เนี้ยเอฟเฟค
00:19:59 → 00:20:01แล้วแต่มีกองอยู่ข้างบนอีกเต็มเลยตรงเไม่
00:20:01 → 00:20:03ได้ Active อะไรแล้วแต่มันกลายเป็นว่ามัน
00:20:03 → 00:20:06ไปเพิ่มความระคายเคืองให้เราเพราะฉะนั้น
00:20:06 → 00:20:08ท้าให้ทั่วหน้าบางๆงี้ก็เพียงพอแล้วไม่
00:20:08 → 00:20:09ต้อง
00:20:09 → 00:20:12พอกไม่ใช่มารคหน้าใช่ไม่ใช่มารคอย่าง
00:20:12 → 00:20:15เรื่องของฝ้าเคะเจ้าเมลานินเม็ดสีที่เกิด
00:20:15 → 00:20:16ขึ้นอย่างเมื่อกี้เราพูดถึงเรื่องของ
00:20:16 → 00:20:19ไทโรซิเนสที่ไปยับยั้งตั้งแต่ต้นตอของการ
00:20:19 → 00:20:22เกิดเลยแล้วไอ้พวกที่เกิดขึ้นไปแล้วสะสม
00:20:22 → 00:20:25อยู่ข้างบนอ่ะเรามีการจัดเราทำยังไงใช่ม
00:20:25 → 00:20:28โอเคทีนี้ที่เกิดขึ้นไปแล้วเอากระบวนการ
00:20:28 → 00:20:31ทำธรมชาติก่อนร่างกายเราจะมีการผลัดเซลล์
00:20:31 → 00:20:33ผิวเป็นปกติอยู่แล้วเพราะฉะนั้นไอ้เม็ดสี
00:20:33 → 00:20:36เนี่ยค่ะที่เกิดขึ้นมาจะค่อยๆผลัดแต่ช้า
00:20:36 → 00:20:38หน่อยขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย1ึในนั้นคือ
00:20:38 → 00:20:41อายุเวลาเราอายุเพิ่มมากขึ้นเราจะผลัด
00:20:41 → 00:20:44เซลล์ผิวได้ช้าลงแพนด้าลองสังเกตเวลาเรา
00:20:44 → 00:20:48เป็นสิวตอนเวลาวัยรุ่นอายุ 1020 เนี่ยรอย
00:20:48 → 00:20:51สิวจางไวมั้ยคะจางไวเนาะพอขึ้นเลข 3 หู
00:20:51 → 00:20:53บางทีรอยสิวรอยดำอยู่เป็นเดือน 2 เดือน 3
00:20:53 → 00:20:56เดือนมันก็ไม่หายเพราะว่าการผลัดเซลล์ผิว
00:20:56 → 00:20:59จะลดลงตามอายุที่เรามากขึ้นทีนี้ถ้าเกิด
00:20:59 → 00:21:01ว่าเราหา product หรือ Active ingredient
00:21:01 → 00:21:04อะไรที่มากระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวเนี่ยก็
00:21:04 → 00:21:07ยิ่งทำให้เมลานินที่มันสร้างมาแล้วอ่ะค่ะ
00:21:07 → 00:21:09หลุดออกไปได้เร็วขึ้นแนะนำว่าควรจะทำทั้ง
00:21:10 → 00:21:132 กลไกคือไปหยุดต้นตอการผลิตด้วยและ
00:21:13 → 00:21:15กระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวให้ตัวเมลานินที่
00:21:15 → 00:21:18ผลัดออกมาแล้วอ่ะหลุดไปเร็วมากขึ้นด้วยอื
00:21:18 → 00:21:21ค่ะก็คือต้องช่วยเขาด้วยใช่ 2 ขั้นตอนก็
00:21:21 → 00:21:23ก็ดีกว่าอาฮะแล้วอย่างบางคนที่มีความ
00:21:23 → 00:21:25เชื่อว่าถ้าเราผลัดเซลล์ผิวบ่อยๆอ่ะค่ะ
00:21:25 → 00:21:28ผิวหน้าเราจะบางลงจริงมั้ยคะอุ๊ยตรงกัน
00:21:28 → 00:21:33ข้ามอถ้าผลัดเซลล์ผิวดีและถูกวิธีถูก
00:21:33 → 00:21:36concentration ถูกความเข้มข้นถูกความถี่
00:21:36 → 00:21:39จะทำให้ผิวแข็งแรงมากขึ้นแล้วหนาขึ้นการ
00:21:39 → 00:21:42ที่ทำผลัดเซลล์ผิวแล้วรู้สึกหน้าบางหน้า
00:21:42 → 00:21:44ระคายเคืองเพราะคุณโอเวอร์เกินไปคุณใช้
00:21:44 → 00:21:47เปอร์เซ็นต์ความเข้มข้นเยอะเกินคุณทำถี่
00:21:47 → 00:21:49เกินทำให้ผิวมันเกิดความระคายเคืองแต่ว่า
00:21:49 → 00:21:52ผิวหน้าแต่ละคนก็ต่างกันต่างกันต้องต้อง
00:21:52 → 00:21:54ลองว่าเราใช้แบบไหนเราเวิร์คใช่ใช่เรา
00:21:54 → 00:21:56เริ่มจากเปอร์เซ็นต์น้อยก่อนเราเริ่มจาก
00:21:56 → 00:21:59ความถี่น้อยก่อนแล้วเราค่อยแบบตามไปว่า
00:21:59 → 00:22:01ผิวเราได้อยู่ประมาณไหนและหาจุดบานให้เจอ
00:22:01 → 00:22:04แล้วก็ีรูีอันนั้นต่อไปเรื่อยๆสำคัญมาก
00:22:04 → 00:22:06อย่างนึงคือต้องไม่ใจร้อนเหมือนกันนะคะใจ
00:22:06 → 00:22:09ร้อนไม่ได้เลยกับผิวใจร้อนไม่ได้เลยเพราะ
00:22:09 → 00:22:12ถ้าใจร้อนไปแล้วระคายเคืองกว่าเราจะกลับ
00:22:12 → 00:22:14มาน่าแข็งแรงมันใช้เวลาหลายเดือนมากอื
00:22:15 → 00:22:16แล้วอย่างเวลาที่เราจะเลือกดู Cleansing
00:22:17 → 00:22:19เพื่อใช้มาผลัดเซลล์ผิวเนี่ยค่ะคุณหมอเรา
00:22:19 → 00:22:22ควรจะดูอะไรบ้างคะข้อดีของการที่เราใช้
00:22:22 → 00:22:25Cleansing ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวอ่ะค่ะคือ
00:22:25 → 00:22:28อะไรคือมันอยู่บนหน้าเราไม่ได้นานมากเรา
00:22:29 → 00:22:31ฟอกๆๆทิ้งไว้แป๊บนึงแล้วเราล้างออกเพราะ
00:22:31 → 00:22:34ฉะนั้นเราลดความระคายเคืองที่บอกว่าใช้
00:22:34 → 00:22:36แล้วแพ้ใช้แล้วหน้าบางเราลดโอกาสการเกิด
00:22:36 → 00:22:39ตรงนั้นไปแล้วทีนี้เวลาเราจะมาเลือกว่า
00:22:39 → 00:22:42เราจะใช้ตัว Active ingredient ไหนที่
00:22:42 → 00:22:44ผสมมาใน Cleansing เราต้องกลับมาที่ว่า
00:22:44 → 00:22:46เมื่อกี้เราคุยกันเรื่องเม็ดสีฝ้ากระจุด
00:22:46 → 00:22:49ด่างดำตัวที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวได้ดีคือ
00:22:49 → 00:22:52กลุ่มของ AHA ทีนี้ AHA มันเป็นกลุ่มใหญ่
00:22:52 → 00:22:55ๆที่เราเรียกกันมันจะมีอยู่ตัวนึงที่ชื่อ
00:22:55 → 00:22:58ว่าไคริ Acid ไคริ Acid จะเป็นอนุฟันที่
00:22:58 → 00:23:01เล็กที่สุดข้อดีของการที่มันเล็กคือเขาจะ
00:23:01 → 00:23:04ซึมได้ลึกกว่าเพราะเขาเล็กเขาจะซึมผิวได้
00:23:04 → 00:23:06ลึกเขาจะ Active ได้ดีค่ะแต่อย่างไรก็ตาม
00:23:06 → 00:23:08เขาจะไม่ค่อยระคายเคืองเพราะอย่างที่บอก
00:23:08 → 00:23:10ว่าเราใช้แป๊บเดียวแล้วก็ล้างออกทีนี้
00:23:10 → 00:23:13ไกลโคลิกแอซิดเนี่ยจะช่วยที่ผิวชั้นบนผิว
00:23:13 → 00:23:16ชั้นบนการผลัดเซลล์ผิวเราจะเอฟเฟคอะไร
00:23:16 → 00:23:18บ้างนอกจากที่พิกเมนต์จะดีขึ้นหมายความ
00:23:18 → 00:23:20ว่าเราช่วยผลัดเซลล์ผิวเอาเมลานินออกไป
00:23:20 → 00:23:23จากผิวเราแล้วเราช่วยได้เรื่อง Texture
00:23:23 → 00:23:27ความเรียบเนียนไฟลลายที่ยิ้มแล้วมีร่อง
00:23:27 → 00:23:29หนวดแมวอะไรอย่าเงี้ยค่ะและช่วยเรื่อง
00:23:29 → 00:23:32ความกระจ่างใสเพราะเวลาเราผลัดเซลผิวไป
00:23:32 → 00:23:36แล้วอ EV ของเรามันมันจะสขึ้นหน้าเราจะดู
00:23:36 → 00:23:38ไบขึ้นไม่หมองเพราะว่าการหมองเกิดจากที่
00:23:38 → 00:23:41เซลล์ผิวตายแล้วมันกองๆอยู่มันหลุดไปสัก
00:23:41 → 00:23:44ทีเราผลัดไปมันก็หน้าก็ดูกระจ่างใสขึ้น
00:23:44 → 00:23:47อีกอันนึงที่น่าสนใจมากคือเขากระตุ้นการ
00:23:47 → 00:23:50สร้างคอลลาเจนได้ด้วยตัวไกลโคลิกก็เป็น
00:23:50 → 00:23:53อีกอันนึงที่คล้ายๆกับว่าทำให้เราย้อนไว
00:23:54 → 00:23:57ผิวหน้าเต่งตึงผิวเรียบเนียนมากขึ้นลดจุด
00:23:57 → 00:24:00ดังดำเหมือนมาเป็นกลไกปลายทางอีกอันนึง
00:24:00 → 00:24:02ที่อยากให้เสริมกันคือ lactic Acid
00:24:02 → 00:24:04lactic Acid นี่เขาอยู่ใน ahm เหมือน
00:24:04 → 00:24:07กันแต่ว่าสารตั้งต้นเคนละอันเมื่อกี้ที่
00:24:07 → 00:24:10พูดว่าไกลโคลิกเมาจากอ้อยแต่ถ้า lactic
00:24:10 → 00:24:13Acid เขมาจากนมตัว lactic Acid เนี่ยมี
00:24:13 → 00:24:17คุณสมบัติในการเสริม nnf หรือว่าความชุ่ม
00:24:17 → 00:24:21ชื้นผิวโดยธรรมชาติถ้าคุ้นคือเซไนเซไน
00:24:21 → 00:24:24หรือว่าพวกไขมันตามธรรมชาติอ่ะจะถูกเสริม
00:24:24 → 00:24:27ได้จะถูกกระตุ้นได้โดยการที่เราใช้ตัว
00:24:27 → 00:24:29lactic Acid เพราะฉะนั้นถ้าเราใช้คู่
00:24:29 → 00:24:32กันไคริกับ lactic Acid เราก็ได้ทั้ง
00:24:32 → 00:24:36benefit ของ 2 อันทั้งลดเม็ดสีทำให้ผิว
00:24:36 → 00:24:38เรียบเนียนเพิ่มความกระจ่างใสและเอาความ
00:24:38 → 00:24:41ชุ่มชื้นของลคิ Acid เข้ามาเสริมก็จะเป็น
00:24:41 → 00:24:43การผลัดเซลล์ผิวหน้าที่อ่อนโยนแล้วก็ผิว
00:24:43 → 00:24:45แข็งแรงขึ้น้วใช่แล้วสุดท้ายเราก็ปลอบปลม
00:24:45 → 00:24:47ผิวไม่ให้ไม่ให้เขาระคายเคืองจากไอ้ขั้น
00:24:47 → 00:24:51ตอนต่างๆที่เราทำมาด้วยอืเรื่องของการดู
00:24:51 → 00:24:53แลรักษาฝ้าเนี่ยจริงๆก็ต้องทั้งผลัดเซลล์
00:24:53 → 00:24:56ผิวคือเม็ดสด้านบนอ่าที่คุณหมอแนะนำว่า
00:24:56 → 00:24:59จริงๆดูที่ไกลโคลิก aid กับ lactic Acid
00:24:59 → 00:25:02ที่เขาจะมีส่วนในการช่วยในการผลัดเซล์ผิว
00:25:02 → 00:25:04อย่างอ่อนโยนอ่าแล้วก็อีกอย่างนึงก็คือ
00:25:04 → 00:25:06จัดการที่ต้นตออย่างที่เราคุยกันตอนแรก
00:25:06 → 00:25:08เนาะจริงๆก็ต้องทั้งแบบทั้ง 2 อย่างคู่
00:25:08 → 00:25:11กันไปคำถามสุดท้ายค่ะสำหรับคนที่สมมุติ
00:25:11 → 00:25:14กำลังฟังอยู่แล้วก็เรามีฝ้ามานานละไม่ได้
00:25:14 → 00:25:17รักษาอาจจะมาเริ่มตอนเนี้ยมันจะหายไมคะ
00:25:17 → 00:25:20มันจะหายไหมใช่มยคำถามเนี่ยต้องกลับไปถาม
00:25:20 → 00:25:25ที่ขนไขว่าเามีวินัยพอมที่จะจำกัดปัจจัย
00:25:25 → 00:25:27การกระตุ้นที่เรากล่าวมาข้างต้นทั้งหมด
00:25:27 → 00:25:30การหลบแดดการเลี่ยงความร้อนการทาครีมกัน
00:25:31 → 00:25:34แดดให้สม่ำเสมอจนเป็นวิถีชีวิตของเขาไม่
00:25:34 → 00:25:36ใช่แค่วัน 2 วันและอีกอันนึงคือเขามีความ
00:25:37 → 00:25:39สม่ำเสมอไหมในการใช้ Active ingredient
00:25:39 → 00:25:41ที่มีประสิทธิภาพเพราะฉะนั้น 2 อย่าง
00:25:41 → 00:25:44เนี้ยต้องมาคู่กันเหมาะว่าถ้าเราสามารถทำ
00:25:44 → 00:25:48ทั้งคู่นี้ได้มีโอกาสสูงมากที่จะหายวัน
00:25:48 → 00:25:50นี้นะคะเราก็ได้ความรู้เกี่ยวกับเรื่อง
00:25:50 → 00:25:52ของฝ้ากันอย่างถึงต้นตอนเลยเนาะแพนด้าว่า
00:25:52 → 00:25:54ทุกๆท่านเนี่ยน่าจะได้ข้อมูลดีๆแล้วก็เอา
00:25:54 → 00:25:57ไปปรับใช้กับตัวเองได้แน่นอนรวมถึงการ
00:25:57 → 00:25:59รักษาฝ้าเนี่ยนะคะต้องใช้ระยะเวลาเป็นเกม
00:25:59 → 00:26:02ยาวนะอย่างที่คุณหมอบอกไม่สามารถที่จะใจ
00:26:02 → 00:26:04ร้อนได้เพราะว่าจริงๆมันมีปัจจัยในการ
00:26:04 → 00:26:06เกิดมากมายที่สำคัญก็คือเราต้องเปลี่ยน
00:26:06 → 00:26:08นิสัยเปลี่ยนพฤติกรรมของเราเพื่อที่จะลด
00:26:08 → 00:26:10สาเหตุในการที่จะมากระตุ้นของการเกิดฝ้า
00:26:10 → 00:26:13ของเราได้เนาะรวมถึงเราต้องรักษาให้ถูก
00:26:13 → 00:26:15วิธีด้วยนะคะและสำหรับเจ้าสารไท amid ที่
00:26:15 → 00:26:18เราได้ฟังกันมานะคะจริงๆก็มีอยู่ใน usine
00:26:18 → 00:26:20ร Serum ตัวนี้แล้วเรียบร้อยนะคะถ้าจะให้
00:26:20 → 00:26:22ได้ผลดียิ่งขึ้นเนี่ยก็ควรใช้คู่กับ
00:26:22 → 00:26:24Cleansing ผลัดเซลล์ผิวนะคะ usine
00:26:24 → 00:26:26spotlight Cleansing Gel ตัวใหม่ตัว
00:26:26 → 00:26:28นี้ค่ะเพราะว่าเขาจะสามารถผลัดเซล์ผิวของ
00:26:28 → 00:26:30เราเนี่ยได้อย่างอ่อนโยนแล้วก็ทำให้ผิว
00:26:30 → 00:26:32ของเราแข็งแรงชุ่มชื่นขึ้นด้วยค่ะหากท่าน
00:26:32 → 00:26:34ไหนสนใจอยากศึกษารายละเอียดเพิ่มเติมนะคะ
00:26:34 → 00:26:37ก็สามารถศึกษาข้อมูลได้ที่ใต้ Description
00:26:37 → 00:26:38นี้เลยนะคะทีมงานได้แปะลิงก์เอาไว้ให้
00:26:39 → 00:26:40เรียบร้อยแล้วค่ะแล้วก็อย่าลืมกดไลก์กด
00:26:40 → 00:26:42แชร์เป็นกำลังใจให้ทีมงานด้วยนะคะฝาก
00:26:42 → 00:26:44คอมเมนต์บอกเราด้วยนะคะว่าดูคลิปนี้แล้ว
00:26:44 → 00:26:46เป็นยังไงกันบ้างหรือว่าใครมีประสบการณ์
00:26:46 → 00:26:48เกี่ยวกับเรื่องฝ้าเนี่ยก็สามารถมาแชร์
00:26:48 → 00:26:50ให้เรารู้ได้นะคะวันนี้ก็ต้องขอขอบคุณคุณ
00:26:50 → 00:26:52หมอพลอยมากๆนะคะที่มาแบ่งปันความรู้
00:26:52 → 00:26:54เรื่องของการดูแลผิวหน้าแล้วก็เรื่องของ
00:26:54 → 00:26:56การจัดการฝ้าถึงต้นตอกันเลยเดี๋ยวไว้ถ้า
00:26:56 → 00:26:59มีโอกาสหน้าเดี๋ยวเรามาคุยกันใหม่นะคะได้
00:26:59 → 00:27:04เลยยินดีนะคะสวัสดีค่ะสวัสดีค่ะแพน
00:27:04 → 00:27:23[เพลง]