- คำถาม:
- การป้องกันฝ้าควรทำอย่างไร?
- คำตอบ:
- ควรป้องกันฝ้าโดยหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับ UV ทั้งจากแสงแดดและแสงที่ทะลุกระจกหรือหลังคา ใช้ครีมกันแดด SPF 50 ขึ้นไป ใส่หมวกปีกกว้างมากกว่า 7.5 ซม. เสื้อผ้าที่มี UPF 50 ขึ้นไป และหลีกเลี่ยงความร้อนจากกิจกรรมกลางแจ้ง ซาวน่า หรือการทำอาหารใกล้เตาไฟ
อยากหน้าใส ไร้ฝ้า ต้องทำยังไง?! หมอผิวแนะนำแบบนี้ | เกลาแก้โรค EP.32 หมอพลอย พญ.อารดา โอวาทตระกูล
จากช่อง:Klaoshow
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:03คุยกัน UV เมื่อกี้เราทำอะไรได้บ้างที่
00:08:06ป้องกัน UV เอาเรื่องครีมกันแดดก่อนเนาะ
00:08:09ที่จริงตามคำแนะนำเนี่ยเขาให้ใช้ SPF 30
00:08:12ขึ้นไปแต่โดยส่วนตัวแล้วแต่ดประเทศไทยอาจ
00:08:15จะเอาให้ถึงมัน 50 ไปเลยก็ได้เพื่อความ
00:08:18ชัวร์อีกอันนึงเราต้องใส่หมวกหมวกไม่ใช่
00:08:20หมวกอะไรก็ได้ไม่ใช่หมวกแบนะแพนด้าคือ
00:08:22ต้องเป็นหมวกปีกกว้างที่กว้างมากกว่า 7.5
00:08:26ซมเป็นต้นไปอ่ะอใส่เป็นมดำเลยดำเลยสวยเลย
00:08:30ตลอดเวลาอีกอันนึงคือเสื้อผ้าให้ทริกนิด
00:08:34นึงคือเวลาขับรถใครที่ต้องขับรถหรือขับ
00:08:36มอเตอร์ไซค์อะไรอย่างเงี้ยค่ะที่มันต้อง
00:08:38ไปอยู่กลางแจ้งแดดมันทะลุหลังคามาได้ถูก
00:08:40ไหมมเราต้องใส่เสื้อคลุมตัวนอกที่มี upf
00:08:44upf หมายความว่ามันกันได้ทั้ง uva และ
00:08:47uvb แลเราต้องใช้เสื้อผ้าที่มี upf
00:08:50เนี่ยมากกว่า 50 ขึ้นไปมันถึงจะสามารถกัน
00:08:54ได้เพราะที่จริงจุดดังดำอย่าลืมว่าไม่ได้
00:08:56ขึ้นแค่หน้านะแขนเราก็ขึ้นเวลาเห็นมคนสูง
00:09:00อายุจะชอบเป็นดั่งๆที่แขนอ่ะมันเหมือนกัน