00:00:05 → 00:00:12โดยหมอผิงแพทย์หญิงธิดาการรุจิพัฒนกุล
00:00:12 → 00:00:15ในเรื่องของตากระตุกอ่ะค่ะต้องบอกเลยว่า
00:00:15 → 00:00:18ช่วงนี้พี่ตากระตุกเองเหมือนกันด้วยเป็น
00:00:18 → 00:00:20ทางการแพทย์ตากระตุกมีคำนิยามอะไรไหมคะก็
00:00:20 → 00:00:23คือหมายถึงว่ามีกล้ามเนื้อใช่ไหมคะกล้าม
00:00:23 → 00:00:27เนื้อบริเวณตาเนี่ยมีการสั่นพลิ้วกระตุก
00:00:27 → 00:00:29โดยที่เราควบคุมไม่ได้ไม่รู้เคยมีคนไข้
00:00:30 → 00:00:32ถามอาจารย์ไหมตากระตุกขวาร้ายซ้ายดีนี่
00:00:32 → 00:00:36จริงไหมคะอาจารย์เกี่ยวกับโชคลาภก็ท่าทาง
00:00:36 → 00:00:39การแพทย์จริงๆก็ไม่ค่อยเขียวนะคะแต่ว่า
00:00:39 → 00:00:44ถามว่าเราเชื่อไหมเราก็เชื่อเหมือนกัน
00:00:44 → 00:00:47ชีวิต
00:00:47 → 00:00:53[เพลง]
00:00:53 → 00:00:54
00:00:54 → 00:00:54[เพลง]
00:00:54 → 00:00:56สวัสดีค่ะคุณผู้ฟังได้ยินเสียงหมอใน
00:00:56 → 00:00:59podcast แน่นอนค่ะว่ากำลังอยู่กับ Single
00:00:59 → 00:01:01Being podcast ที่จะทำให้คุณสนุกแล้วก็
00:01:01 → 00:01:04มีความสุขกับการอยู่ตัวคนเดียวหรือจะอยู่
00:01:04 → 00:01:06เป็นคู่หรือจะอยู่หลายคนฟังด้วยกันก็มี
00:01:06 → 00:01:07ความสุขได้เหมือนกันนะคะ
00:01:07 → 00:01:10วันนี้นะคะหมออยากจะมาชวนคุยเกี่ยวกับ
00:01:10 → 00:01:12เรื่องที่เป็นปัญหาที่หมอเองค่ะเจอเมื่อ
00:01:12 → 00:01:15สัปดาห์ที่แล้วซึ่งจริงๆก็เป็นปัญหาที่
00:01:15 → 00:01:16บอกว่าก็เล็กน้อยเนาะทุกคนน่าจะเคยเจอ
00:01:16 → 00:01:20แหละแต่หมอไม่ค่อยเคยเป็นมาเรียกว่านาน
00:01:20 → 00:01:22มากๆเลยแล้วพอเป็นขึ้นมาก็แบบคือเรียกว่า
00:01:22 → 00:01:25เสียความมั่นใจไปเลยค่ะนั่นก็คือเรื่อง
00:01:25 → 00:01:27ของอาการตากระตุกค่ะสัปดาห์ที่แล้วอ่ะ
00:01:27 → 00:01:30อยู่ๆหมอก็จะมีกระตุกตาซ้ายซึ่งมันน้อย
00:01:30 → 00:01:32มากมันไม่ได้กระตุกเยอะอะไรนะแต่ว่า
00:01:32 → 00:01:34สมมุติเวลาเราคุยๆกับใครอยู่แล้วมันรู้
00:01:34 → 00:01:36สึกมันกระตุกนิดๆอ่ะมันแบบเสียความมั่นใจ
00:01:36 → 00:01:38แล้วก็เสียสมาธิมากๆเลยเพราะว่าหมอจะไป
00:01:38 → 00:01:40โฟกัสกับตาที่มันกระตุกอยู่อ่ะ
00:01:40 → 00:01:44ซึ่งเป็นอยู่ประมาณ 2-3 วันคือไม่ได้เป็น
00:01:44 → 00:01:47ทั้งวันนะเป็นนิดๆๆมาประมาณ 2-3 วันหมอก็
00:01:47 → 00:01:50เลยให้ไม่ไหวละคือจริงๆเราเรียนมาก็พอ
00:01:50 → 00:01:53ทราบนะว่ามันน่าจะเกี่ยวกับอะไรแต่ก็อืม
00:01:53 → 00:01:57ยังไงดีขวาร้ายซ้ายดีจะถามหมอดูดีไหมว่า
00:01:57 → 00:01:59อันนี้มันแบบเป็นลางบอกเหตุหรือเปล่าแต่
00:01:59 → 00:02:01หมอกระตุกตาซ้ายหมอก็เลยไม่เครียดมาก
00:02:01 → 00:02:03เพราะว่าขอไลฟ์ใช้ดีค่ะดังนั้นหมอก็เลย
00:02:03 → 00:02:06คิดว่าเอางี้ดีกว่าวันเนี้ยเราเชิญคุณหมอ
00:02:06 → 00:02:10นะคะมาคุยในเรื่องตากระตุกดีกว่าแต่ว่า
00:02:10 → 00:02:13ไม่ใช่หมอดูนะคะสำหรับ Single Being เรา
00:02:13 → 00:02:15ก็จะต้องเชิญแพทย์เป็นหลักสูตรแพทย์ค่ะ
00:02:15 → 00:02:17เราอยากจะชวนจักษุแพทย์ที่เชี่ยวชาญใน
00:02:17 → 00:02:20ด้านนี้มาคุยว่าตากระตุกจริงๆแล้วมันบอก
00:02:20 → 00:02:24อะไรในเรื่องของสุขภาพเราได้บ้างค่ะเขา
00:02:24 → 00:02:26ยินดีต้อนรับอาจารย์หนูนาแพทย์หญิงปารีณา
00:02:26 → 00:02:29ไชยชนุวงศ์จักษุแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้าน
00:02:29 → 00:02:31จักษุวิทยาประสาทประจำโรงพยาบาลราชวิถี
00:02:31 → 00:02:33เข้าสู่ Single Being podcast ค่ะ
00:02:33 → 00:02:37สวัสดีค่ะอาจารย์สวัสดีค่ะค่ะขออนุญาต
00:02:37 → 00:02:39เรียกชื่อเล่นอาจารย์หนูนาแล้วกันนะคะได้
00:02:39 → 00:02:43เลยค่ะค่ะในเรื่องของตากระตุกอ่ะค่ะต้อง
00:02:43 → 00:02:45บอกเลยว่าช่วงนี้พี่ตากระตุกเองเหมือนกัน
00:02:45 → 00:02:49ด้วยในทางการแพทย์ตากระตุกมีคำนิยามอะไร
00:02:49 → 00:02:52ไหมคะโอเคค่ะก็เอาจริงๆถ้าคำนิยามทางการ
00:02:52 → 00:02:55แพทย์เลยนะคะก็คือหมายถึงว่ามีกล้ามเนื้อ
00:02:55 → 00:02:57ใช่ไหมคะกล้ามเนื้อบริเวณตาเนี่ยมีการ
00:02:57 → 00:03:01สั่นพลิ้วกระตุกโดยที่เราควบคุมไม่ได้
00:03:01 → 00:03:04อะไรประมาณนี้นะคะก็คือไม่ใช่ว่าพยายามจะ
00:03:04 → 00:03:05เกร็งหรืออะไรอย่างนี้เนาะแต่ว่ามันเกิด
00:03:05 → 00:03:08ขึ้นเองโดยที่เราแบบไม่สามารถที่จะหยุด
00:03:08 → 00:03:10มันได้อย่างเงี้ยค่ะอันนี้ก็คือเป็นนิยาม
00:03:10 → 00:03:13ทางการแพทย์ของการเกิดต่างกันตรงนะคะอือ
00:03:13 → 00:03:17ซึ่งมันเกิดจากอะไรจริงๆแล้วนะคะท่าทาง
00:03:17 → 00:03:19การแพทย์เลยอ่ะมันก็จะแบ่งคร่าวๆนะคะก็
00:03:19 → 00:03:23คือเป็นตากระตุกเฉพาะบริเวณตาเนาะอันแรก
00:03:23 → 00:03:26นะคะอันที่ 2 ก็คือมีการกระตุกนอกจากที่
00:03:26 → 00:03:30ตาแล้วก็มีส่วนอื่นๆของใบหน้าด้วยถ้าเป็น
00:03:30 → 00:03:33การกระตุกเฉพาะบริเวณรอบๆตาอย่างเดียวนะ
00:03:33 → 00:03:36คะไม่ว่าจะเป็น 1 ข้างหรือสองข้างอะไร
00:03:36 → 00:03:38อย่างนี้นะคะส่วนใหญ่แล้วเนี่ยพวกนี้จะ
00:03:38 → 00:03:42ไม่เป็นอันตรายสาเหตุนะคะก็มักจะเกิดจาก
00:03:42 → 00:03:46พวกความเครียดนะคะนอนน้อยอะไรอย่างนี้นะ
00:03:46 → 00:03:49คะหรือสาเหตุอื่นๆก็มีนะคะอย่างเช่นตา
00:03:49 → 00:03:52แห้งมีการอักเสบของตาบางอย่างเงี้ยค่ะทำ
00:03:52 → 00:03:55ให้เกิดมีการเหมือนกระตุกกล้ามเนื้อมัน
00:03:55 → 00:03:57พยายามกระตุกเพราะว่าเนื่องจากว่ามันมี
00:03:57 → 00:04:00การระคายเคืองอะไรประมาณนี้ค่ะ
00:04:00 → 00:04:03โอเคซึ่งอันนี้ก็คือสาเหตุที่เจอได้บ่อยๆ
00:04:03 → 00:04:06เลยนะคะทีนี้ถ้าเกิดว่ามีอาการตากระตุก
00:04:06 → 00:04:09ขึ้นมาอาจจะแบบโอ้ยนานๆทีอยู่ๆก็เป็นขึ้น
00:04:09 → 00:04:11มาเนี่ยอาจารย์แนะนำในการดูแลเบื้องต้น
00:04:11 → 00:04:15ยังไงบ้างคะโอเคค่ะก็ถ้าเบื้องต้นเลยนะคะ
00:04:15 → 00:04:18ถ้าสมมุติว่าเป็นไม่เยอะจะแบบวันนึงเป็น
00:04:18 → 00:04:21ครั้งสองครั้งอะไรอย่างนี้นะคะแล้วก็ไม่
00:04:21 → 00:04:24ได้รู้สึกรบกวนมากอะไรเงี้ยค่ะก็อาจจะพัก
00:04:24 → 00:04:27ผ่อนหยุดใช้สายตาอะไรอย่างนี้นะคะเพราะ
00:04:27 → 00:04:28ว่าอย่างเมื่อกี้ที่บอกนะคะก็คือสาเหตุ
00:04:28 → 00:04:31ส่วนใหญ่มันเกิดจากความเครียดนะคะหรืออาจ
00:04:31 → 00:04:33จะพักผ่อนน้อยอะไรอย่างนี้นะคะก็คือพัก
00:04:33 → 00:04:36ผ่อนพักสายตานะคะแล้วก็อีกอย่างนึงก็คือ
00:04:36 → 00:04:39เมื่อกี้ที่บอกนะคะก็คือตาแห้งก็สามารถทำ
00:04:39 → 00:04:43ให้มีตากระตุกได้ก็ถ้าที่บ้านเนาะมีแบบ
00:04:43 → 00:04:45น้ำตาเทียมหรืออะไรอย่างเงี้ยค่ะก็ลองหยด
00:04:45 → 00:04:48ดูได้แล้วก็พักดูอะไรอย่างเงี้ยค่ะแล้วก็
00:04:48 → 00:04:51ลองสังเกตอาการดูนะคะอันนี้คือเบื้องต้น
00:04:51 → 00:04:54ที่แบบถ้ามีอาการอยู่ที่บ้านอะไรอย่างนี้
00:04:54 → 00:04:57นะคะที่จะสามารถจะดูแลตัวเองได้ค่ะ
00:04:57 → 00:05:00กรณีอย่างตาแห้งที่อาจารย์บอกว่าน้ำตา
00:05:00 → 00:05:02เทียมเนี่ยอาจารย์มีวิธีในการเลือกนะคะ
00:05:02 → 00:05:05อย่างคุณทั่วไปอาจจะเอ๊ะแล้วน้ำชาเทรียม
00:05:05 → 00:05:08จะใช้ได้ไหมจะใช้แบบไหนยังไงดีอะไรอย่าง
00:05:08 → 00:05:11เงี้ยค่ะโอเคค่ะก็จริงๆเรื่องของน้ำตา
00:05:11 → 00:05:13เทียมนะคะมันมีเยอะมากเนาะที่เรารู้นะคะ
00:05:13 → 00:05:15ในตลาดเลย
00:05:15 → 00:05:18เยอะมากใช่ค่ะก็หลักๆเลยถ้าแบ่งนะคะก็จะ
00:05:18 → 00:05:22มีน้ำตาเทียมแบบชนิดที่เป็นขวดรายเดือน
00:05:22 → 00:05:25กับอีกแบบนึงก็จะเป็นน้ำตาเทียมที่มัน
00:05:25 → 00:05:27เป็นกล่องแล้วก็ด้านในเนี่ยมันจะฉีกเป็น
00:05:27 → 00:05:29อันเล็กๆใช้รายวัน
00:05:29 → 00:05:32ก็จะแบ่งเป็นแบบรายเดือนกับรายวันใช่ไหม
00:05:32 → 00:05:36คะทีนี้ตัวรายเดือนเนี่ยมันก็มีความสะดวก
00:05:36 → 00:05:38อ่ะนะคะก็คือเปิดใช้แล้วเนี่ยเราก็ใช้ขวด
00:05:38 → 00:05:42เดิมได้เลย 1 เดือนใช่ไหมคะแต่ว่าในความ
00:05:42 → 00:05:45ที่มันเปิดใช้ได้ 1 เดือนเนี่ยมันก็จะ
00:05:45 → 00:05:50ต้องมีตัวสารกันเสียอยู่ในนั้นนะคะไม่ใช่
00:05:50 → 00:05:52ว่ามันไม่ดีนะคะส่วนใหญ่ตอนนี้สารกันเสีย
00:05:52 → 00:05:54ที่อยู่ในตัวน้ำตาเทียมที่อยู่ในขวดเนี่ย
00:05:54 → 00:05:57นะคะเขาก็จะเคลมว่าหลังจากหยอดไปแล้วปุ๊บ
00:05:57 → 00:06:00มันจะเกิดปฏิกิริยาแล้วก็เปลี่ยนเป็นสาร
00:06:00 → 00:06:03ที่ไม่มีอันตรายกับตาอาจจะมีแบบคลิปคล้าย
00:06:03 → 00:06:06ๆกับน้ำเลยอะไรอย่างเงี้ยนะคะแต่ว่าเขาก็
00:06:06 → 00:06:09ยังแนะนำว่าตัวน้ำตาเทียมแบบขวดเนี่ยนะคะ
00:06:09 → 00:06:11เขาก็จะให้หยอดแค่วันนึงไม่ควรเกิน 4
00:06:11 → 00:06:13ครั้งต่อวัน
00:06:13 → 00:06:16เพราะฉะนั้นสำหรับน้ำตาเทียมแบบขวดนะคะก็
00:06:16 → 00:06:20จะแนะนำในคนไข้ที่ไม่ได้ตาแห้งมากนะคะไม่
00:06:20 → 00:06:24ได้จำเป็นจะต้องหยอดตาบ่อยๆ
00:06:24 → 00:06:29ก็จะใช้แบบขวดได้นะคะแต่ถ้าตัวแบบฉีกไกล
00:06:29 → 00:06:32วันนะคะก็คือมันไม่มีสารกันบูดนะคะเมื่อ
00:06:32 → 00:06:34เปิดแล้วปุ๊บเนี่ยมันก็จะใช้ได้ประมาณสัก
00:06:34 → 00:06:3712 ชั่วโมงนะคะแล้วเราก็ต้องทิ้งแล้ว
00:06:37 → 00:06:39เนอะไอ้หนึ่งปลอกเนี่ยนะคะแต่จริงๆแบบ
00:06:39 → 00:06:42เปราะที่เป็น Day use พี่ว่าวันนึงก็ใช้
00:06:42 → 00:06:45ได้ไม่กี่ครั้งเหมือนกันนะแล้วมันก็หมด
00:06:45 → 00:06:49น้อยมากเลยที่สำคัญแพงเอ่อใช้ค่ะที่สำคัญ
00:06:49 → 00:06:52แพงใช่ค่ะใช่ๆนี่ก็ใช้ได้แค่วันนึงก็
00:06:52 → 00:07:03ครั้งสองครั้ง
00:07:03 → 00:07:07ก็คือสำหรับแบบ One Day You สาขาก็จะ
00:07:07 → 00:07:09แนะนำให้ใช้สำหรับคนไข้ที่มีอาการตาแห้ง
00:07:09 → 00:07:11ค่อนข้างเยอะแล้วก็รู้สึกว่าตัวเองต้อง
00:07:12 → 00:07:15ใช้เกิน 4 ครั้งต่อวันเงี้ยค่ะอันนี้ก็จะ
00:07:15 → 00:07:17แนะนำให้ใช้แบบวันดีเพราะว่ามันก็จะไม่มี
00:07:17 → 00:07:20สารกันบูดแล้วก็จะหยอดเท่าไหร่ก็ได้อย่าง
00:07:20 → 00:07:23เงี้ยค่ะแต่ถาโถมเข้าไปเท่าไหร่ก็ได้ไม่
00:07:23 → 00:07:27มีผลเสียอะไรอย่างเงี้ยค่ะชุ่มค่ะซึ่ง
00:07:27 → 00:07:29เทคนิคของแบบว่านวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อรอบ
00:07:29 → 00:07:31ตาอะไรอย่างงี้นี่มันมีไหมคะอาจารย์เวลา
00:07:31 → 00:07:34เราตากระตุกไงโอเคค่ะถ้าในเชิงของตา
00:07:34 → 00:07:37กระตุกอ่ะนะคะการนวดกล้ามเนื้อตาในยังไม่
00:07:37 → 00:07:40มีวิจัยอะไรที่ยืนยันว่ามันจะช่วยอะไรนะ
00:07:40 → 00:07:43คะบางทีการนวดกล้ามเนื้อตาจะเป็นการ
00:07:43 → 00:07:45กระตุ้นให้เกิดการกระตุกมากขึ้นด้วย
00:07:45 → 00:07:47เหมือนแบบกระตุ้นให้กล้ามเนื้อเกิดการ
00:07:48 → 00:07:49เกร็งเพิ่มอะไรอย่างเงี้ยค่ะ
00:07:49 → 00:07:52แต่ว่าถ้าในเรื่องของตาเนี่ยนะคะเรื่อง
00:07:52 → 00:07:56การนวดตาจะมีแค่อันเดียวนะคะที่มีวิจัย
00:07:56 → 00:08:00ชัดเจนแล้วก็ช่วยก็คือเป็นการนวดทำทำความ
00:08:00 → 00:08:03สะอาดเปลือกตาค่ะแต่มันไม่ใช่แบบนวดทั่วๆ
00:08:03 → 00:08:07นะคะมันก็ต้องมีวิธีจำเพาะค่อยๆกรีดค่อยๆ
00:08:07 → 00:08:10รีบตัวของต่อมไขมันที่เปลือกตาอย่างนี้
00:08:10 → 00:08:15ค่ะอันนี้จะมีแค่อันเดียวณตอนนี้นะคะพอ
00:08:15 → 00:08:17ตัวเองตากระตุกแล้วพยายามที่จะไปนวดๆคลึง
00:08:17 → 00:08:20ๆอันนี้ไม่ควรไม่ควรค่ะมันจะยิ่งกระตุ้น
00:08:20 → 00:08:24ให้เกิดการกระตุกมากขึ้นค่ะทีนี้คือตา
00:08:24 → 00:08:26กระตุกเนี่ยมันก็เหมือนกับว่าเท่าที่ฟัง
00:08:26 → 00:08:29ดูมันก็อาจเป็นสาเหตุที่มันเจอได้ทั่วๆไป
00:08:29 → 00:08:32เนาะแต่ว่ามันมีกรณีใหม่ไหมคะอาจารย์ที่
00:08:32 → 00:08:35มันอาจจะไม่ธรรมดาคนไปพบแพทย์
00:08:35 → 00:08:39โอเคค่ะก็อย่างเมื่อกี้ที่บอกนะคะถ้าเกิด
00:08:39 → 00:08:41ว่ากระตุกแค่ตรงบริเวณจานเนาะส่วนใหญ่จะ
00:08:42 → 00:08:44เป็นสาเหตุจากความเครียดนอนน้อยปลาแห้ง
00:08:44 → 00:08:47อะไรอย่างเงี้ยซึ่งดูแบบธรรมดาธรรมดาเนาะ
00:08:47 → 00:08:49สามารถจะรักษาเองได้ใช่ไหมคะแต่ถ้าเกิด
00:08:49 → 00:08:52ว่ามันมีการกระตุกที่อื่นด้วยอันนี้คือ
00:08:52 → 00:08:54อีกประเภทหนึ่งที่เมื่อกี้ยังไม่ได้พูด
00:08:54 → 00:08:57ถึงอ่ะเนาะตากระตุกที่บริเวณรอบตาหรือมี
00:08:57 → 00:09:00ที่อื่นด้วยอย่างเช่นบริเวณแก้มของ The
00:09:00 → 00:09:02Way ป่านะคะในข้างเดียวกับที่กระตุกกับ
00:09:02 → 00:09:06ตายพวกนี้จะถือว่าเป็นโรคนะคะอาจจะมีโรค
00:09:06 → 00:09:10อื่นๆเกี่ยวข้องอันนี้จะต้องมาให้ตรวจนะ
00:09:10 → 00:09:13คะอันนี้จะต้องมาพบแพทย์โรคกลุ่มที่เจอ
00:09:13 → 00:09:15ได้มันจะเป็นพวกไหนคะอาจารย์เขาเรียกว่า
00:09:15 → 00:09:18เฮมิ facial Sparks
00:09:18 → 00:09:21ครึ่งซีกเป็นโรคกระตุกครึ่งซีกของใบหน้า
00:09:21 → 00:09:25นะคะจริงๆเจอสาเหตุที่รุนแรงไม่เยอะนะคะ
00:09:25 → 00:09:28จริงๆเจอแค่ 1% ในพวกที่เป็นเฮมิ facial
00:09:28 → 00:09:30spartoon
00:09:30 → 00:09:34เนื้ออยู่ในสมองบริเวณของเส้นประสาทคู่
00:09:34 → 00:09:35ที่ 7 ด้านใน
00:09:35 → 00:09:36[เพลง]
00:09:36 → 00:09:39ก็แค่ 1% แต่ก็ไม่ควรที่จะปล่อยผ่านเนาะ
00:09:39 → 00:09:42ดังนั้นก็คือใครที่ปรากฏแต่ว่ากระตุกไม่
00:09:42 → 00:09:45ใช่แค่ตาเนี่ยไปพบแพทย์ดีกว่าใช่ไหมคะใช่
00:09:45 → 00:09:49ค่ะใช่ๆโอเคทีนี้มาถึงคำถามสำคัญเลยที่
00:09:49 → 00:09:53อาจารย์น่าจะต้องไม่รู้เคยมีคนไข้ถาม
00:09:53 → 00:09:55อาจารย์มั้ยเอ๊ยตากระตุกขวาร้ายซ้ายดีนี่
00:09:55 → 00:09:58จริงไหมคะอาจารย์เกี่ยวกับโชคลาภนะคะก็
00:09:58 → 00:10:03ท่าทางการแพทย์จริงๆก็ไม่ค่อยเกี่ยวนะคะ
00:10:03 → 00:10:05ใช่ค่ะก็ไม่ค่อยเกี่ยวแต่ว่าถามว่าเรา
00:10:05 → 00:10:09เชื่อไหมเราก็เชื่อเหมือนกัน
00:10:09 → 00:10:12โอเคเอาเป็นว่ามันอาจจะเป็นลางบอกว่าคุณ
00:10:12 → 00:10:16กำลังเครียดเกินไปเยอะไปเออใช่ค่ะเหนื่อย
00:10:16 → 00:10:20เกินไปหรือเปล่าเนาะมันอาจจะเป็นแบบนั้น
00:10:20 → 00:10:21มากกว่าว่าไปพักซะ
00:10:21 → 00:10:24ใช่ค่ะไปพักฟ้า
00:10:24 → 00:10:27แต่ถ้าเกิดว่ากระตุกนอกจะเกินกว่าดวงตา
00:10:27 → 00:10:31กระตุกหลายส่วนก็แนะนำว่าไปพบแพทย์ซะก็จะ
00:10:31 → 00:10:34ดีที่สุดค่ะจริงๆมีแนะนำอีกนิดนึงอ่ะนะคะ
00:10:34 → 00:10:38ก็คืออย่างบางคนอย่างนี้ค่ะก็คือลองละพัก
00:10:38 → 00:10:41ผ่อนละเนอะนอนและแล้วก็หยอดน้ำตาเทียมละ
00:10:42 → 00:10:44เรื่องของกระตุกก็ยังไม่ค่อยดีขึ้นอะไร
00:10:44 → 00:10:46อย่างนี้นะคะก็คือเขาจะแนะนำว่าถ้าสมมุติ
00:10:46 → 00:10:49มีการกระตุกประมาณเกินอาทิตย์สองอาทิตย์
00:10:49 → 00:10:52อะไรอย่างนี้นะคะก็อาจจะต้องมาหาแพทย์
00:10:52 → 00:10:54เนาะมาเจอกันหน่อยนึงว่าเอ๊ะมันมีสาเหตุ
00:10:54 → 00:10:57อะไรอื่นๆหรือเปล่าเมื่อกี้บอกนะคะอย่าง
00:10:57 → 00:10:59เช่นมีการอักเสบบางอย่างที่ตาอะไรอย่าง
00:10:59 → 00:11:01นี้เนาะทำให้มันมีการกระตุกมากขึ้นนะคะ
00:11:01 → 00:11:05หรือว่าถ้าสมมุติว่ากระตุกเยอะมากเลยถึง
00:11:05 → 00:11:08แม้จะเป็นไม่กี่วันเงี้ยค่ะกระตุกเยอะจน
00:11:08 → 00:11:11แบบมีผลกับการทำงานบางครั้งปิดตาไปเลย
00:11:11 → 00:11:14อย่างเงี้ยค่ะนึกออกมั้ยคะกระปุกจนแบบปิด
00:11:14 → 00:11:17ตาแล้วก็เหมือนเราไม่เห็นไปสักระยะๆอย่าง
00:11:18 → 00:11:20เงี้ยค่ะมีผลกับการทำงานอันนี้ก็ให้มา
00:11:20 → 00:11:21ตรวจเลยเช่นเดียวกันค่ะ
00:11:21 → 00:11:24อืมน่าสนใจมากๆนะครับก็คือถ้ากระตุกต่อ
00:11:24 → 00:11:26เนื่องกันเกิน 1-2 อาทิตย์แล้วก็กระตุก
00:11:27 → 00:11:29เยอะจนมันรบกวนชีวิตประจำวันก็อย่าปล่อย
00:11:29 → 00:11:33ไว้นะคะใช่ค่ะใช่เลยค่ะใช่ค่ะก็ต้อง
00:11:33 → 00:11:35ขอบคุณมากๆเลยนะคะสำหรับความรู้ดีๆเกี่ยว
00:11:35 → 00:11:38กับเรื่องของตากระตุกในวันนี้นะคะขอบคุณ
00:11:38 → 00:11:40อาจารย์หนูนาแพทย์หญิงปารีณาชัยธนวงศ์ค่ะ
00:11:40 → 00:11:44ขอบพระคุณค่ะอาจารย์ขอบคุณค่ะวันนี้นะคะ
00:11:44 → 00:11:46คุณผู้ฟังก็น่าจะได้รับคำตอบแล้วนะครับ
00:11:46 → 00:11:50ว่าตากระตุกเนี่ยเกิดจากอะไรนะคะขวาร้าย
00:11:50 → 00:11:53ซ้ายดีนั้นไม่ได้มีจริงแต่ถ้าอยากจะเชื่อ
00:11:53 → 00:11:56ก็ไม่เป็นไรนะคะถ้าขวาร้ายซ้ายดีแล้วถ้า
00:11:56 → 00:11:58เกิดว่ามันเราเกิดกระตุกขวาก็บอกว่าไม่ๆ
00:11:58 → 00:11:59วันนี้มันต้องสลับอย่างนี้ก็ได้เราจะได้
00:12:00 → 00:12:03สบายใจนะคะพร้อมทั้งวิธีดูแลดวงตานะคะก็
00:12:03 → 00:12:06คิดว่าน่าจะได้ประโยชน์กันไปเต็มๆเลยใคร
00:12:06 → 00:12:08ชอบ EP นี้นะคะฝากกดไลค์รวมทั้งกดแชร์
00:12:08 → 00:12:10แบ่งปันความรู้ดีๆไปให้กับคนที่คุณรักได้
00:12:10 → 00:12:15ฟังไปด้วยกันให้รักดูแลชีวิตทุกคนค่ะ
00:12:15 → 00:12:18หมดเวลาของ EP นี้แล้วนะคะใครที่ไม่อยาก
00:12:18 → 00:12:21พลาดพอดแคสต์ EP ใหม่ๆของหมอก็ฝากกด
00:12:21 → 00:12:23Subscribe กด Follow กดกระดิ่งแจ้งเตือน
00:12:23 → 00:12:25ในช่องทางต่างๆที่คุณฟังได้เลยนะคะขอบคุณ
00:12:25 → 00:12:31ที่ติดตามกันค่ะสวัสดีค่ะ
00:12:31 → 00:12:36[เพลง]
00:12:36 → 00:12:40หมอผีแพทย์หญิงที่ดังกล่าวพัฒนาคุณ
00:12:40 → 00:12:44ดีที่อยู่ดี
00:12:44 → 00:12:49ให้รักดูแลชีวิตไทยประกันชีวิต