ท่าบริหารที่ใช้เชือกหรือผ้าขนหนูช่วยยืดกล้ามเนื้อส่วนไหนบ้าง
ยืดกล้ามเนื้อ คอ บ่า ไหล่ ออฟฟิศซินโดรม 15 นาที Neck Pain Stretches
จากช่อง :
คุยเรื่องสมอง กับหมอนุ่ม