ทำไมผู้สูงอายุจึงควรเริ่มออกกำลังกายตั้งแต่อายุเท่าไหร่ก็ยังไม่สายเกินไป
Cardio 20 นาที เบาๆ ไม่กระโดด แต่ฟิต! ผู้สูงอายุทำได้ต่อเนื่อง #หมอชวนฟิต
จากช่อง :
หมอชวนฟิต [DeDoctor]