00:00:02 → 00:00:07 ซีดโลหิตจางอ่อนเพลียเหนื่อยเรื้อรังเป็น
00:00:07 → 00:00:13 เพราะอะไรแก้ยังไงให้หายมีแรงเลือดข้น
00:00:13 → 00:00:19 อายุยืนยาวแบบคุณภาพดีด้วยนะครับโมไลฟนะ
00:00:19 → 00:00:24 ครับบูมสวัสดีเพื่อนๆพี่ๆน้องๆและคนไข้
00:00:24 → 00:00:28 ที่รักทุกท่านนะครับวันนี้โมกหวังว่าทุก
00:00:28 → 00:00:32 คนจะแข็งแรงแงและสบายดีนะครับวันนี้ครับ
00:00:32 → 00:00:38 หมอโอ๊จะมาให้ความรู้และตอบคำถามคำถาม FC
00:00:38 → 00:00:41 ที่ถามเข้ามาเยอะมากนะฮะเกี่ยวกับเรื่อง
00:00:41 → 00:00:45 สุขภาพเรื่องผลเลือดโดยเฉพาะวันนี้หมอจะ
00:00:45 → 00:00:51 เน้นนะครับก็คือใครก็ตามที่มีภาวะโลหิต
00:00:51 → 00:00:54 จางนะครับหรือใครที่ไปตรวจเลือดมาแล้วคุณ
00:00:54 → 00:00:58 หมอบอกว่าอุ๊ยเลือดไม่ข้นเลยนะฮะดูซีดดู
00:00:58 → 00:01:01 ไม่มีแรงแรงหรือไปบริจาคเลือดมาแล้วเบอก
00:01:01 → 00:01:05 เอ้ยบริจาคไม่ได้นะอ่าเลือดไม่เข้มพอนะ
00:01:05 → 00:01:06 ครับ
00:01:06 → 00:01:11 ฮีโมโลบินไม่ถึง 13.5 อ่าอย่างเงี้ยหรือ
00:01:11 → 00:01:14 แมตคร 36 อย่างเงี้ยนะครับเขาก็จะไม่ให้
00:01:14 → 00:01:17 เพื่อนๆบริจาคเลือดนะครับแล้วคุณก็จะมี
00:01:17 → 00:01:20 อาการที่ไม่พึงประสงค์นะครับอาการที่แบบ
00:01:20 → 00:01:23 ทำให้ชีวิตไม่ค่อยอยากจะน่าอยู่เยอะแยะ
00:01:24 → 00:01:26 มากมายเลยนะครับอ่าเดี๋ยวเรามาดูกันว่ามี
00:01:26 → 00:01:29 อะไรเป็นเพราะอะไรนะครับทำไมคนเราถึงเป็น
00:01:29 → 00:01:33 โลหิตจางทำไมถึงซีดทำไมถึงเหนื่อยล้าทำไม
00:01:33 → 00:01:37 ถึงอ่อนเพลียทำไมถึงไม่มีแรงเป็นเพราะ
00:01:37 → 00:01:41 อะไรนะแล้วเราจะแก้ยังไงแล้วเราต้องระวัง
00:01:41 → 00:01:44 อะไรบ้างนะครับไม่ให้เราอายุสั้นโอเคทุก
00:01:44 → 00:01:47 คนสวัสดีนะครับวันนี้ภาพชัดเสียงชัดมั้
00:01:47 → 00:01:51 ครับถ้าชัดเสียงชัดช่วยเช็คชื่อเช็คเสียง
00:01:51 → 00:01:53 ให้หมอหน่อยนะครับอ่าเดี๋ยวหมอเอาไมค์
00:01:53 → 00:01:57 ขึ้นมาอีกนิดนึงภาพชัดเสียงชัดเช็คชื่อ
00:01:57 → 00:01:59 เช็คเสียงให้หมอหน่อยพิมพ์ชื่อจังหวัด
00:01:59 → 00:02:02 ประเทศที่คุณดูอยู่นะครับไลฟ์สดสวัสดี
00:02:02 → 00:02:06 Facebook สวัสดีคุณคลิป Pyk นะสวัสดี
00:02:06 → 00:02:09 YouTube คุณจินตนาสวัสดีสดีครับน่า
00:02:09 → 00:02:12 สวัสดีทุกคนใน YouTube Facebook ช่วย
00:02:12 → 00:02:14 เช็คเสียงให้หน่อยนะขอคนละ 1 แชร์วันนี้
00:02:14 → 00:02:18 นะ 1 แชร์นะครับจะ 5 แชร์ก็ยิ่งดีเลยนะ
00:02:18 → 00:02:21 ครับใครที่เป็น FC อยู่แล้วเป็นยังไงบ้าง
00:02:21 → 00:02:25 นะครับสุขภาพดีสบายดีกันมั้ยนะวันนี้ก็
00:02:25 → 00:02:28 อ่าอากาศค่อนข้างร้อนที่ประเทศไทยนะครับ
00:02:28 → 00:02:31 เพื่อนๆอยู่จังหวัดไหนอากาศร้อนกันมั้ยมี
00:02:31 → 00:02:34 ใครแพ้แดดแล้วอ่อนเพลียบ้างมยอ่ามีใคร
00:02:34 → 00:02:37 เป็นเหมือนหมอนะคือผมเนี่ยเลือดกึ่งๆจัด
00:02:37 → 00:02:40 จางนะฮะแต่ว่าก็ไม่ได้ว่าจางซะทีเดียว
00:02:40 → 00:02:44 เนาะแต่เวลาหมอเจอแดดเนี่ยร้อนมากนะครับ
00:02:44 → 00:02:48 คุณ 1 อรีรัตน์สวัสดีนะครับใครได้ฟังหมอ
00:02:48 → 00:02:52 โอ๊คพูดวิทยุคนนี้บ้างนะเม็ด 107 ตอนเช้า
00:02:52 → 00:02:55 นะครับวันนี้ให้ความรู้เรื่อง HIV ไปนะฮะ
00:02:55 → 00:02:58 เนื่องจากมีกระแสของคุณผู้หญิงมาแพร่
00:02:58 → 00:03:01 เชื้อเนาะก็เลยให้ความรู้จัดเต็มในอ่าราย
00:03:01 → 00:03:05 การวิทยุเม็ด 107 นะครับหมกออกทุกวันพุธ
00:03:05 → 00:03:08 เว้นวันพุธนะครับเป็นคุณหมอหมอประจำคลื่น
00:03:08 → 00:03:14 วิทยุเม็ด 107 นะฮะใครที่ฟังเพลงสากลฝาก
00:03:14 → 00:03:16 อ่าคลื่นวิทยุเม็ด 107 ด้วยนะฮะใครอยาก
00:03:16 → 00:03:19 ฟังหมอโอ๊ก็พิมพ์ว่าวิทยุนะครับพิมพ์ว่า
00:03:19 → 00:03:22 วิทยุโอเคทักทาย FC กันก่อน YouTube
00:03:22 → 00:03:25 คอมเมนต์คอมเมนต์ทักทายหมอด้วยนะเออ
00:03:25 → 00:03:27 YouTube เงียบๆนะฮะมีคุณจินตนานะครับ
00:03:27 → 00:03:30 สวัสดีนะสวัสดีคุณแพตตี้สุนะครับนะคุณ
00:03:30 → 00:03:33 อำพันสวัสดีนะครับคุณวรรณาสวัสดีจาก
00:03:34 → 00:03:38 สุราษฎอ่าสุราษฎอนมั้ยคุณนิดทิรัชดาภรบอก
00:03:38 → 00:03:41 ว่าภาพชัดเสียงจากกรุงเทพฯโอเคนะครับคุณ
00:03:41 → 00:03:45 ประไพสวัสดีคุณนิตยาสวัสดีสวัสดี FC หมอ
00:03:45 → 00:03:49 ทุกคนเลยนะครับวันนี้วันนี้หมอแบบแหมนะ
00:03:49 → 00:03:52 เสื้อเสื้อมันรัดหน่อยนะก็โอเคนะมาลุยกัน
00:03:52 → 00:03:55 เลยนะครับวันนี้หัวข้อของเรานะครับเรื่อง
00:03:55 → 00:04:01 ซีดโลหิตจางอ่อนเพลียไม่มีแรงแล้วก็
00:04:01 → 00:04:03 บริจาคเลื่อนไม่ได้นะครับรวมถึงสมองคิด
00:04:03 → 00:04:06 อะไรก็ไม่ออกด้วยมีใครมีอาการเหล่านี้มั้
00:04:07 → 00:04:10 ครับถ้ามีนะคุณต้องรีบไปตรวจเลือดนะครับ
00:04:10 → 00:04:14 เพื่อนๆครับภาวะโลหิตจางเนี่ยอันตรายกว่า
00:04:14 → 00:04:17 ที่คิดเพราะอะไรครับเพราะคุณเสี่ยงอายุ
00:04:17 → 00:04:20 สั้นนะฮะคุณเสี่ยงไม่มีแรงคุณเสี่ยงกล้าม
00:04:20 → 00:04:23 เนื้อฝ่อเสี่ยงกระดูกพุนง่ายเสี่ยงติด
00:04:23 → 00:04:26 เชื้อง่ายแล้วไอ้ที่มันอันตรายมากๆนะก็
00:04:26 → 00:04:30 คือสาเหตุนะครับมันมีบาง
00:04:30 → 00:04:33 สาเหตุที่อันตรายนะครับอย่างเช่นเป็น
00:04:33 → 00:04:36 มะเร็งก็โลหิตจางได้เนาะเป็นโรคแพ้ภูมิ
00:04:36 → 00:04:40 ตัวเองหนักๆก็โลหิตจางได้นะครับอ่าลำไส้
00:04:40 → 00:04:43 อักเสบหรือลำไส้แปรปรวนเรื้อรังก็ทำให้
00:04:43 → 00:04:47 คุณโลหิตจางได้นะครับหรือคุณมีโรคเม็ด
00:04:47 → 00:04:50 เลือดแดงแตกง่ายก็ทำให้คุณโลหิตจางได้นะ
00:04:50 → 00:04:54 ครับหรือคุณกำลังมีเรื่องของมะเร็งนะ
00:04:54 → 00:04:57 มะเร็งเม็ดเลือดแดงหรือว่ามะเร็งไขกระดูก
00:04:57 → 00:05:00 ก็ทำให้คุณโลหิตจางได้นะครับหรือคุณเป็น
00:05:00 → 00:05:04 ผู้หญิงที่ประจำเดือนมาเยอะมากอ่ามี
00:05:04 → 00:05:06 เพื่อนๆคนไหนมาโอ๊ค
00:05:06 → 00:05:08 เป็นคุณผู้หญิงแล้วประจำเดือนมาเยอะบ้าง
00:05:08 → 00:05:11 พิมพ์บอกหน่อยว่าประจำเดือนเยอะนะแบบโหมา
00:05:11 → 00:05:15 ทีนึงวันนึงใส่ผ้าอนามัยหลายแผ่นมาครั้ง
00:05:15 → 00:05:18 นึง 5-7 วันอันนี้ก็เป็นอีกสาเหตุนึงที่
00:05:18 → 00:05:23 ทำให้โลหิตจางได้นะครับหรือบางคนกินอาหาร
00:05:23 → 00:05:28 ไม่ถูกนะฮะก็คือกินแต่อาหารสีแดงนะหมอมี
00:05:28 → 00:05:31 สูตรอาหาร 3 สีนะครับเป็นสาดอาหารต้นสาย
00:05:31 → 00:05:33 ซึ่งหมอจัดอาหารสีแดงหรืออาหารเหรียญทอง
00:05:33 → 00:05:36 แดงเนี่ยเป็นอาหารที่ไม่ควรกินหรือกินให้
00:05:36 → 00:05:38 น้อยที่สุดแล้วถ้าเกิดคุณกินแต่อาหาร
00:05:39 → 00:05:41 เหรียญทองแดงหรืออาหารสีแดงนะครับก็คือ
00:05:41 → 00:05:44 อาหารแปรรูปเนี่ยคุณก็จะโลหิตจางนะครับ
00:05:44 → 00:05:47 แล้วคุณก็จะติดเชื้อง่ายคุณก็จะป่วยบ่อย
00:05:47 → 00:05:50 คุณก็จะไม่มีแรงคุณก็จะสมองล้ามีใครมี
00:05:50 → 00:05:53 อาการเหล่านี้บ้างมั้ครับดังนั้นถ้าคุณ
00:05:53 → 00:05:58 รู้ตัวนะว่าเฮ้ยฉันไปตรวจเลือดมาละนะไปพบ
00:05:58 → 00:06:01 หมอมาแล้วได้ค่า
00:06:01 → 00:06:03 ฮีโมบินนะครับ
00:06:03 → 00:06:05 HGB เฮม
00:06:05 → 00:06:08 อ่ะมีใครมีผลเลือดนะไปหยิบผลเลือดมาตอน
00:06:08 → 00:06:11 นี้เลยนะครับมาพิมพ์บอกหมอหน่อยว่า
00:06:11 → 00:06:14 ฮีโมบินตัวย่อคือ
00:06:14 → 00:06:19 HGB ฮีโมบินเท่าไหร่ถ้าเกิดฮีโมบินคุณ
00:06:19 → 00:06:22 น้อยกว่า 13 ในผู้ชายหรือ 12.5 ท่าในผู้
00:06:23 → 00:06:27 หญิงคุณโลหิตจางนะครับโอเคมั้ยแล้วคุณก็
00:06:27 → 00:06:30 จะบริจาคเลือดไม่ได้มีใครเป็นแบบนี้บ้าง
00:06:30 → 00:06:34 นะครับคุณกฤษนาบอกว่าน้องชายรักษาตับตอน
00:06:34 → 00:06:39 นี้บอบอกว่าเจอเป็นเลือดจางโอเคคนที่เป็น
00:06:39 → 00:06:43 โรคตับเนี่ยก็โลหิตจางได้เหมือนกันนะครับ
00:06:43 → 00:06:47 เออคนที่เป็นโรคตับแล้วก็ขาดสารอาหารก็
00:06:47 → 00:06:50 เป็นโลหิตจางได้เหมือนกันนะอ่าคุณวนาบอก
00:06:50 → 00:06:52 มาเยอะมากแล้วเวลาประจำเดือนคนไหนที่มา
00:06:53 → 00:06:55 เยอะมากมีอาการเหนื่อยมั้ยนะครับดังนั้น
00:06:55 → 00:06:59 ให้คุณเช็คลิสต์ตัวเองนะฮะเช็คลิสต์ตัว
00:06:59 → 00:07:05 เองว่าฉันมีอาการโลหิตจางมยทุกคนมาเช็ค
00:07:06 → 00:07:10 ตั้งแต่หัวจลดเท้าเสี่ยงอายุสั้นเสี่ยง
00:07:10 → 00:07:14 ล้มเสี่ยงหน้ามืดแล้วหมดสติแล้วหัวฟาด
00:07:14 → 00:07:17 พื้นนี่คือสิ่งที่อันตรายในคนที่โลหิตจาง
00:07:17 → 00:07:21 นะครับก็คือคุณอาจจะขาดสารอาหารเยอะมาก
00:07:21 → 00:07:25 เลยจนวูบเป็นลมหัวฟาดพื้นเลือดออกในสมอง
00:07:26 → 00:07:29 เลือดออกในกะโหลกนะครับอันนี้คือ the
00:07:29 → 00:07:32 worst case scenario นะฮะก็คือแย่ที่
00:07:32 → 00:07:37 สุดหรือคุณซีดเพราะไตวายเรื้อรังเออรู้ม
00:07:37 → 00:07:41 ว่าไตเราเนี่ยมีหน้าที่ช่วยร่างกายสร้าง
00:07:41 → 00:07:45 เม็ดเลือดแดงนะครับไตคุณหลั่งเอิโตรโพติน
00:07:45 → 00:07:49 เนาะก็คือฮอร์โมนสร้างเม็ดเลือดแดงจริงๆ
00:07:49 → 00:07:51 สร้างทุกเม็ดเลือดเลยนะเอสโโแต่ว่าเน้นใน
00:07:51 → 00:07:55 เรื่องเม็ดเลือดแดงนะครับดังนั้นคุณเช็ค
00:07:55 → 00:07:57 อาการตัวเองเพื่อนๆช่วยกันเช็คอาการนะ
00:07:57 → 00:08:02 ครับว่าคุณมีอาการหรือมีภาวะซีดโลหิตจาง
00:08:02 → 00:08:05 มย 1 เอาตั้งแต่หัวแต่หลดเท้าเลยนะอ่าเอา
00:08:06 → 00:08:09 ที่สมองก่อนอ่าใครพร้อมลุยพิมพ์ว่าเช็ค
00:08:09 → 00:08:14 ค่ะเช็คอาการโลหิตจางเช็คเลย 1 สมองล้าฮะ
00:08:15 → 00:08:18 คุณแบบคิดอะไรไม่ออกสมัยก่อนคิดออกเดี๋ยว
00:08:18 → 00:08:21 นี้คิดไม่ออกอันนี้อาจจะโลหิตจางหรือคุณ
00:08:21 → 00:08:24 อาจจะนอนน้อยหรือคุณอาจจะขาดสารอาหารเยอะ
00:08:24 → 00:08:28 เลยนะมีหลายสาเหตุนะครับแต่โลโลหิตจาง
00:08:28 → 00:08:31 เนี่ยก็สมองล้าได้คิดอะไรไม่ออกนึกอะไร
00:08:31 → 00:08:36 ไม่ออกนะครับอ่ามีพิมพ์สมองล้าหรือคิดไม่
00:08:36 → 00:08:40 ออกพิมพ์บอกหมอเลยว่าสมองล้าอ่าคุณคริ
00:08:40 → 00:08:43 พิมพ์ว่าเช็คนะคุณรัชนีรพิมพ์ว่าเช็คคุณ
00:08:43 → 00:08:44 สุรินทพิมพว่าเช็คใครยังไม่ได้แชร์ช่วย
00:08:44 → 00:08:48 แชร์ด้วยนะครับผมนะช่วยกดไลก์กดแชร์เยอะๆ
00:08:48 → 00:08:50 เลยนะกดไลก์กดแชร์เยอะๆหน่อยนะครับแล้ว
00:08:51 → 00:08:54 ขอบคุณมากที่ช่วยให้คนไทยสุขภาพดีขึ้นนะ
00:08:54 → 00:08:58 ครับข้อที่ 2 มาที่ตาเรานะไปส่องกระจกเลย
00:08:59 → 00:09:03 นะให้เพื่อนๆดึงตรงนี้ลงมานะฮะแล้วดูตรง
00:09:03 → 00:09:05 นี้ครับนี่ไอ้ตรงขอบตรงนี้เห็นมั้ยที่มัน
00:09:05 → 00:09:10 แดงๆเนี่ยนะครับเค้าเรียกว่าคจังเวลาไป
00:09:10 → 00:09:13 เจอคุณหมอคุณหมอก็จะเอ้ยมองขึ้นแล้วขอ
00:09:13 → 00:09:17 แหละแหวกดูหน่อยอ่าถ้าเพื่อนๆแหวกปุ๊บ
00:09:17 → 00:09:19 แล้วมันไม่แดงเหมือนหมอโอ๊คเลยนะเห็นมั้ย
00:09:19 → 00:09:23 ของผมมันชมพูแดงแดงๆนะถ้าเกิดมันมันขาว
00:09:23 → 00:09:27 หรือมันชมพูซีดๆอันเนี้ยคุณอาจจะมีเพิด
00:09:27 → 00:09:31 จางใครมีลองไปเช็คตัวเองดูนะเออไปเช็คตัว
00:09:31 → 00:09:33 เองดูนะพิมพ์ว่าตาซีดนะถ้าแบบเปิดลงมา
00:09:33 → 00:09:38 แล้วเปลือกตามันซีดไปเลยนะฮะ 3 ผิวเช็ค
00:09:38 → 00:09:43 ผิวผิวขาวแบบคือไม่ใช่ว่าเพื่อนๆขาวจีน
00:09:43 → 00:09:46 หรือขาวฝรั่งนะเอาแบบผิวเข้มเหมือนหมอ
00:09:46 → 00:09:50 เนี่ยนะแต่ว่าคนทักว่าซีดคนทักว่าขาดคน
00:09:50 → 00:09:52 ทั้งดูแบบเหมือนเป็นผี
00:09:52 → 00:09:58 อ่ะนะพิมพ์ว่าผิวผิวซีดพิมพ์ว่าผิวซีดนะ 4
00:09:58 → 00:10:03 ริมฝีปากนะฮะริมฝีปากซีดอันนี้คุณอาจจะ
00:10:03 → 00:10:05 ขาดน้ำหรือคุณอาจจะขาดสารอาหารอย่างอื่น
00:10:05 → 00:10:08 หรือคุณอาจจะโลหิตจางก็ได้นะครับอ่ะ 4 5
00:10:08 → 00:10:13 คุณไล่ไล่ลงมาไล่ลงมาที่หัวใจละนะหัวใจ
00:10:13 → 00:10:16 เต้นเร็วคนที่โลหิตจางจะหัวใจเต้นเร็ว
00:10:16 → 00:10:20 เต้นแรงนะครับเพราะเข้าขนส่งออกซิเจนได้
00:10:20 → 00:10:24 น้อยนะครับหัวใจเลยต้อง compensate
00:10:24 → 00:10:27 compensate แปลว่าเอ่อหนุนน่ะเค้าเรียก
00:10:27 → 00:10:32 ว่าแบบช่วยให้บีบเลือดได้มากขึ้นไอ้แต่
00:10:32 → 00:10:35 เลือดของคุณเนี่ยปริมาณมันอาจจะไม่ได้
00:10:35 → 00:10:38 น้อยแต่คุณภาพมันต่ำนะครับก็คือเม็ดเลือด
00:10:38 → 00:10:42 แดงอาจจะไม่ได้น้อยแต่เม็ดเลือดแดงมันมี
00:10:42 → 00:10:45 ฮีโมโลบินน้อยนะฮะซึ่งไอ้เจ้าฮีโมโลบิน
00:10:45 → 00:10:48 เนี่ยมันขนส่งออกซิเจนในเลือดนะครับเวลา
00:10:48 → 00:10:51 เนื้อเยื่อสมองส่วนต่างๆร่างกายได้
00:10:51 → 00:10:54 ออกซิเจนน้อยก็เป็นไงฮะเหนื่อยนะครับมี
00:10:54 → 00:10:58 อาการเหนื่อยอ่อนเพลียไม่มีแรงนะครับป่วย
00:10:58 → 00:11:03 ง่ายขี้หนาวอ่าขี้หนาวสมองล้านี่คืออาการ
00:11:03 → 00:11:08 โลหิตจางนะครับหรือว่าฟูบหน้ามืดแบบวูบ
00:11:08 → 00:11:12 อ่าไม่ใช่ฟูบวูบแบบวูบเป็นข้อไหนเพื่อนๆ
00:11:12 → 00:11:17 มีข้อไหนบ้างอ่ะไล่ไปต่อไปที่ปอดคนที่
00:11:17 → 00:11:20 โลหิตจางมากๆเนี่ยจะหายใจเร็วด้วยนะครับ
00:11:20 → 00:11:25 เหมือนหายใจไม่อิ่มแบบหายใจแล้วก็เหนื่อย
00:11:25 → 00:11:27 หายใจก็เหนื่อยแต่ไม่ได้มีแน่นหน้าอกนะ
00:11:27 → 00:11:30 เออต้องแยกแยะก่อนถ้าคุณหายใจแล้วเหนื่อย
00:11:30 → 00:11:32 แล้วแน่นหน้าอกอันนี้อาจจะมีหัวใจขาด
00:11:32 → 00:11:36 เลือดหรือเส้นเลือดหัวใจขาดเลือดฉุกเฉิน
00:11:36 → 00:11:39 เลยต้องไปโรงพยาบาลโดยด่วนตายฉับพลันนะ
00:11:39 → 00:11:42 ครับหมอไม่ได้ขู่นะเออแยกก่อนหายใจเร็ว
00:11:42 → 00:11:44 เหนื่อยกับหายใจแล้วแน่นหน้าอกแล้ว
00:11:44 → 00:11:49 เหนื่อยมี 2 แบบนะครับหรือคุณนอนลาบไม่
00:11:49 → 00:11:51 ได้อันนี้ผมสัญญาณอันตรายมากๆเลยหัวใจล้ม
00:11:52 → 00:11:54 เหลวใครที่นอนลาบตอนกลางคืนไม่ได้แล้ว
00:11:54 → 00:11:58 เหนื่อยไอมีฟองเป็นสีชมพูออกมาตอนกลางคืน
00:11:58 → 00:12:01 โอหอันนี้หัวใจใกล้ล้มเหลวเลยอันตรายนะ
00:12:01 → 00:12:04 ครับอันตรายใครมีข้อไหนเพื่อนๆมีข้อไหน
00:12:04 → 00:12:07 ใครไม่มีอะไรสักข้อนึงพิมพ์ว่าไม่มีใครมี
00:12:07 → 00:12:11 ข้อไหนพิมพ์อาการลงมานะอ่ะไล่ไปต่อหัวใจ
00:12:11 → 00:12:14 ไปะปอดไปะนะทีนี้ไปไหน
00:12:14 → 00:12:19 ต่อไปที่ไปที่ตับนะครับตับมีหน้าที่อะไร
00:12:19 → 00:12:22 เกี่ยวกับเกี่ยวกับเลือดจริงๆตับมีหน้า
00:12:22 → 00:12:27 ที่สร้างนะสร้างน้ำดีสร้างวิตามินแล้วก็
00:12:27 → 00:12:30 เก็บธาตุเหล็กครับอ่าตับมีหน้าที่เก็บ
00:12:30 → 00:12:32 ธาตุเหล็กแล้วก็เก็บวิตามินเอนะฮะกับ
00:12:32 → 00:12:36 สร้างวิตามินดีเนาะดังนั้นคนที่เลือดจาง
00:12:36 → 00:12:38 ตับก็จะทำงานไม่ค่อยดีด้วยออกซิเจนไป
00:12:38 → 00:12:42 เลี้ยงตับก็จะไม่ค่อยดีนะครับนะอ่ะไปไหน
00:12:42 → 00:12:47 ต่อไตนะถ้าโลหิตจางไตเป็นยังไงไตก็อาจจะ
00:12:47 → 00:12:53 ต้องสร้างฮอร์โมนไอิสโทโพตินมากขึ้นนะไต
00:12:53 → 00:12:55 ก็อาจจะทำงานหนักขึ้นนิดหน่อยไม่ได้เยอะ
00:12:55 → 00:12:57 มากนะครับนิดหน่อยนิดหน่อยนิดหน่อยไม่ได้
00:12:57 → 00:13:00 ไม่ได้เยอะมากแต่ถ้าคุณเป็นเบาหวานเป็น
00:13:00 → 00:13:04 ความดันเนี่ยไตทำงานหนักแน่นอนนะครับไป
00:13:04 → 00:13:06 ที่กล้ามเนื้อบ้างโลหิตจางกล้ามเนื้อและ
00:13:06 → 00:13:09 กระดูกเป็น
00:13:09 → 00:13:14 ไงโลหิตจางกล้ามเนื้อและกระดูกไม่แข็งแรง
00:13:14 → 00:13:18 ครับยกเวทไม่มีแรงออกกำลังกายไม่มีแรง
00:13:18 → 00:13:23 เดินขึ้นลงบันไดไม่มีแรงมีใครเป็นบ้างอ่า
00:13:23 → 00:13:27 มีใครเป็นบ้างหรือคุณกระดูกเริ่มบางแล้ว
00:13:27 → 00:13:33 ก็โลหิตจางด้วยอ่ะอันนี้คือโลหิตจางถาม
00:13:33 → 00:13:35 ว่ากระดูกจะพนมากขึ้นมั้ยอาจจะไม่โดยตรง
00:13:35 → 00:13:38 นะครับอาจจะไม่โดยตรง
00:13:38 → 00:13:42 แต่ไม่ดีนะครับไม่ดี
00:13:42 → 00:13:47 นะสุดท้ายเพื่อนๆครับก็คือความรู้สึกของ
00:13:47 → 00:13:51 เราคนที่โลหิตจางเนาะจะรู้สึกเหมือนกินก็
00:13:51 → 00:13:55 ยังไงก็ไม่มีแรงนอนยังไงก็ไม่อิ่มนะฮะ
00:13:55 → 00:13:58 ตื่นมาใช้ชีวิตแป๊บเดียวก็เหนื่อยต้อง
00:13:58 → 00:14:03 พึ่งกาแฟต้องติดน้ำตาลนะครับแล้วก็แป๊บ
00:14:03 → 00:14:06 เดียวก็เหนื่อยอีกแล้วเออมีใครเป็นแบบนี้
00:14:06 → 00:14:11 มีใครเป็นแบบนี้ครับอมีใครเป็นบ้างรีบไป
00:14:11 → 00:14:14 ตรวจเลือดนะครับใครโลหิตจางพิมพ์ผลเรื่อง
00:14:14 → 00:14:17 ออกมาบอกผมหน่อยนะคือล่าสุดเนี่ยมี FC
00:14:17 → 00:14:20 ท่านนึงส่งภาพมาภาพขนเลือดมาให้แอดมินหมอ
00:14:20 → 00:14:22 นะ
00:14:22 → 00:14:27 ครับฮีโมบ Coun 9.8 อันนี้วิกฤตนะสัญญาณ
00:14:27 → 00:14:30 เตือนว่าคุณโลหิตจางวิกฤตวิกฤตก็คือ
00:14:31 → 00:14:34 ฮีโมบินน้อยกว่า 10 อันนี้คือแบบเสี่ยง
00:14:34 → 00:14:39 มากๆที่คุณจะเป็นลมล้มหมดสติหัวฟาดพื้นนะ
00:14:39 → 00:14:42 ครับโอเคมยแล้ว
00:14:42 → 00:14:46 แล้วเพราะอะไรเออเพราะอะไรนะโลหิตจาง
00:14:46 → 00:14:48 เพราะอะไรจริงๆโลหิตจางมัน
00:14:48 → 00:14:51 มันมีหลายสาเหตุอ่ะแต่เดี๋ยวก่อนมันมี
00:14:51 → 00:14:54 อาการอย่างอื่นอีกสำหรับคนที่วิกฤตนะ
00:14:54 → 00:14:58 สัญญาณเตือนว่าคุณโลหิตจาง
00:14:58 → 00:15:03 วิกฤตอาการที่แจ้งว่าคุณต้องรีบไปเพิ่ม
00:15:03 → 00:15:06 อาหารที่มีธาตุเหล็กไปเพิ่มวิตามินบีรวม
00:15:06 → 00:15:09 ไปเพิ่มวิตามิน D3 ไปเพิ่ม
00:15:09 → 00:15:12 แมกนีเซียมไปกินอาหารเหรียญทองของหมอนะ
00:15:12 → 00:15:14 ครับหมอมีสูตรอาหารต้นสายเป็นศาสตร์อาหาร
00:15:14 → 00:15:17 ธรรมชาตินะคนที่เป็นโลหิตจังต้องรีบไปกิน
00:15:17 → 00:15:20 คนที่อยากผอมคนที่อยากหายจากโรควิรังต้อง
00:15:20 → 00:15:22 รีบไปหามากินนะครับขอดูสูตรใน Line แอด
00:15:22 → 00:15:26 พิมพ์ว่าเหรียญทองนะแชร์ให้หมอ 1 แชร์นะ
00:15:26 → 00:15:29 ฮะแคปหน้าจอแล้วขอสูตรอาหารใน Line แอนะ
00:15:29 → 00:15:33 ครับทีนี้อาการที่แจ้งว่าคุณโลหิตจังจน
00:15:33 → 00:15:37 วิกฤตนะครับจดนะสำคัญมากอาการแรกเรียกว่า
00:15:37 → 00:15:41 ไฆ่านะครับ PA หรือพิ้า
00:15:41 → 00:15:45 ภาษาชาวบ้านก็คือชอบเคี้ยวน้ำแข็งเออหรือ
00:15:45 → 00:15:48 อยากกินดินอยากกินน้ำแข็งอยากเคี้ยวอะไร
00:15:48 → 00:15:51 แข็งๆนะครับอยากกินน้ำแข็งอยากกินดินอะไร
00:15:51 → 00:15:55 พวกเนี้ยนะเอออันนี้เป็นร่างกายตอบสนอง
00:15:55 → 00:16:00 เลยว่าอยากได้ธาตุเหล็กอยากไม่โลหิตจางมี
00:16:00 → 00:16:04 ใครอยากกินดินอยากกินน้ำแข็งบ้างมั้ยเออ
00:16:04 → 00:16:06 นะแต่ระวังฟันแตกนะครับบ้านหมอเป็น
00:16:06 → 00:16:08 ทันแพทย์ทั้งบ้านเลยระวังเคี้ยวน้ำแข็ง
00:16:08 → 00:16:12 แล้วฟันแตกนะครับอาการที่ 2 คือขาสั่นขา
00:16:12 → 00:16:14 อยู่นิ่งไม่ได้เค้าเรียกว่า restless
00:16:14 → 00:16:18 lake syndrome กลุ่มอาการขาไม่นิ่งขา
00:16:18 → 00:16:24 อยู่ไม่นิ่งนะครับนะ 3 คุณอาจจะมีที่หมอ
00:16:24 → 00:16:27 ได้พูดไปเนาะก็คือแน่นหน้าอกหรือแบบ
00:16:27 → 00:16:31 discomfort หรือไม่หายใจแล้วไม่อิ่มนะ
00:16:31 → 00:16:33 ครับหรือคุณอาจจะ
00:16:33 → 00:16:39 มีเรื่องของแผลนะในปากแคอซอนะฮะเป็นแผลใน
00:16:39 → 00:16:41 ปาก
00:16:41 → 00:16:46 เนาะผมบางเล็บเปราะนะผมบางเล็บเปราะผม
00:16:46 → 00:16:49 ร่วงผิวแห้งมีใครเป็นพิมพ์ว่าผมร่วงหน่อย
00:16:49 → 00:16:51 หรือพิมพ์ว่าเล็บเปราะ
00:16:51 → 00:16:53 อันนี้ก็เป็นอีกสัญญาณนึงว่าคุณขาดสาร
00:16:53 → 00:16:57 อาหารจนทุนโลหิตจางวิกฤตนะครับคุณต้องไป
00:16:57 → 00:16:59 เสริมอาหารต้องกินอาหารธรรมชาติให้ดีก่อน
00:16:59 → 00:17:02 แล้วต้องไปเสริมอาหารหลายตัวเลยนะครับพวก
00:17:02 → 00:17:06 วิตามินซีวิตามินบีธาตุเหล็กวิตามิน D3
00:17:06 → 00:17:09 แมกนีเซียมเนาะแล้วก็ถั่ว
00:17:09 → 00:17:12 ธัญพืชไม่ขัดสีนะครับมันจะมีธาตุเหล็ก
00:17:12 → 00:17:15 เยอะนะหรือคาคานิสหรือเป็นเนื้อแดง
00:17:16 → 00:17:19 อรอแกนิคเนื้อแดงเลี้ยงด้วยหญ้านะครับอัน
00:17:19 → 00:17:23 นี้คืออาหารที่จะช่วยทุนได้นะแต่เดี๋ยว
00:17:23 → 00:17:25 เอาไว้ก่อนนะครับธาตุเหล็กเนี่ยถ้าคุณไป
00:17:25 → 00:17:27 ตรวจมาแล้วคุณลงหิตจางคุณต้องกินธาตุ
00:17:27 → 00:17:30 เหล็กนะครับแต่ธาตุเหล็กระวังมันระคาย
00:17:30 → 00:17:33 เคืองท้องเนาะให้กินหลังมื้ออาหารแล้วกิน
00:17:33 → 00:17:36 กับอะไรที่เป็นส้มอ่ะที่มีวิตามินซีมันจะ
00:17:36 → 00:17:40 ช่วยกันดูดซึมนะครับย้ำนะถ้าคุณเป็นโลหิต
00:17:40 → 00:17:44 จางแล้วคุณจะกินธาตุเหล็กห้ามกินธาตุ
00:17:44 → 00:17:49 เหล็กกับนมวัวห้ามกินธาตุเหล็กกับชาห้าม
00:17:49 → 00:17:52 กินธาตุเหล็กเหล็กกับกาแฟห้ามกินธาตุ
00:17:52 → 00:17:57 เหล็กกับพวกผลไม้สีเข้มๆนะครับมันจะมีแทน
00:17:57 → 00:17:59 ดินสูงเนาะซึ่งปกติหมอจะบอกว่ามันเป็น
00:17:59 → 00:18:02 สิ่งที่ดีนะพวกบลูเบอร์รี่Blackเบอรี่
00:18:02 → 00:18:05 หรืออะไรที่มันสีเข้มๆเนี่ยแต่ถ้าเพื่อนๆ
00:18:05 → 00:18:07 โลหิตจางนะ
00:18:07 → 00:18:10 ครับคือควรกินธาตุเหล็กไม่ไม่พร้อมกับ
00:18:10 → 00:18:13 ผลไม้พวกเนี้ยเนาะนะมันจะไปแย่งกันดูดซึม
00:18:13 → 00:18:17 นะครับแล้วถ้าดีที่สุดธาตุเหล็กจากสัตว์
00:18:17 → 00:18:20 เป็นอาหารนะหรือถ้าจะเสริม
00:18:20 → 00:18:23 มันจะมีธาตุเหล็กจากพืชนะครับตัวที่ผมชอบ
00:18:23 → 00:18:27 มากๆก็จะเป็นธาตุเหล็กจากอ่าเมล็ดผักโขม
00:18:27 → 00:18:31 งอกนะภาษาอังกฤษเรียกว่า amarant เนาะ
00:18:31 → 00:18:35 sprouted amarant เนาะผมก็เลยไปหามาให้
00:18:35 → 00:18:38 สำหรับคนไข้และ FC ที่โลหิตจางอยากได้
00:18:38 → 00:18:41 ธาตุเหล็กชนิดที่ไม่ระคายเคืองท้องนะครับ
00:18:41 → 00:18:45 แล้วก็กินง่ายกินแค่วันละเม็ด 2 เม็ดก็พอ
00:18:45 → 00:18:50 นะครับเป็น organic food keyated Iron
00:18:50 → 00:18:53 นะครับใครอยากได้ความรู้พิมพ์ธาตุเหล็ก
00:18:53 → 00:18:56 หรือพิมพ์ว่าเอพิมพ์ว่าโลหิตจางดีกว่า
00:18:56 → 00:18:58 พิมพ์ว่าโลหิตจางนะครับแล้วขอดูสูตรใน
00:18:58 → 00:19:01 inbox นะครับอันนี้คือผมสั่งมาให้ FC
00:19:02 → 00:19:05 ที่โลหิตจางกินนะฮะข้างนอกไม่มีถ้ามีก็
00:19:05 → 00:19:09 ระวังของปลอมนะครับอาหารเสริมในออนไลน์
00:19:09 → 00:19:12 เพื่อนๆถ้าเห็นราคาถูกๆก็รับความเสี่ยง
00:19:12 → 00:19:15 นิดนึงนะครับนะรับความเสี่ยงนิดนึงว่ามี
00:19:15 → 00:19:20 โอกาสที่มันอาจจะปลอมสูงนะครับอ่ะอันที่ 2
00:19:20 → 00:19:24 ที่คุณต้องกินก็คือวิตามิน B รวม food คน
00:19:24 → 00:19:27 ที่ขาดคนที่เป็นโลหิตจางบางทีเนี่ยธาตุ
00:19:27 → 00:19:30 เหล็กไม่ขาดแต่ขาดวิตามิน B โดยเฉพาะ B9
00:19:30 → 00:19:33 B12 นะครับโดยเฉพาะ B9
00:19:33 → 00:19:36 B12 แล้วก็ไปกินวิตามิน B complex จาก
00:19:36 → 00:19:40 โรงพยาบาลที่ราคาเม็ดละบาทเนี่ยไม่ช่วยนะ
00:19:40 → 00:19:44 ฮะบางวิตามินบางทีมีแค่ 1 3 6 ไม่มี 9
00:19:44 → 00:19:47 ไม่มี 12 ไอ้พวก B50 B1 เนี่ยระวังให้ดี
00:19:47 → 00:19:51 นะครับมันค่อนข้างไม่ไม่ค่อยดีเยี่ยมนะฮะ
00:19:51 → 00:19:54 แล้วก็ราคาเคืองท้องสูงเป็นสูตรไม่ active
00:19:54 → 00:19:57 form คนที่เป็นโลหิตจางต้องกินวิตามิน B
00:19:57 → 00:20:04 จากธรรมชาติและจากสารสกัดที่เป็น active
00:20:04 → 00:20:08 methyl methyl m e t h y ll
00:20:08 → 00:20:12 methyl vitamin b หรือ methyl folate
00:20:12 → 00:20:15 methyl cobalamine มันเป็น active form
00:20:15 → 00:20:18 นะครับไม่ใช่ inactive ฟอร์มที่บางคน
00:20:18 → 00:20:21 เปลี่ยนไม่ได้กินไปก็มีประโยชน์กินแล้วก็
00:20:21 → 00:20:25 ฉี่เหลืองนะฮะแล้วบางทีเป็น B 50 มี B1
00:20:25 → 00:20:27 36 กินไปก็อาจจะไม่ได้ประโยชน์เรื่อง
00:20:27 → 00:20:30 บำรุงโลหิตนะครับเพราะฉะนั้น 2 อันที่คุณ
00:20:30 → 00:20:34 ต้องรีบไปกินก็คือธาตุเหล็กจากเนื้อสัตว์
00:20:34 → 00:20:39 จากเครื่องในสัตว์จากตับหมูจากเลือดหมู
00:20:39 → 00:20:43 จาก GL Fed Beef หรือจะกินจากพืชนะครับ
00:20:43 → 00:20:46 ผมก็จะมีสูตรถั่วให้นะใครที่อยากได้ถั่ว
00:20:46 → 00:20:50 ออรแกนิคที่ดีที่สุดในประเทศไทยณตอนนี้นะ
00:20:50 → 00:20:53 ครับพิมพ์ว่าถั่วได้เนาะให้กินหลากหลาย
00:20:53 → 00:20:57 ถั่วนะใครที่โลหิตจางใครที่ไม่มีแรงใคร
00:20:57 → 00:21:01 ที่ท้องผูกใครที่เป็นไข่มาในเลือดสูงกิน
00:21:01 → 00:21:05 ถั่วธัญพืชไม่ขัดสีคุณจะได้วิตามินบีครบ
00:21:05 → 00:21:08 เลยนะครับนี่คือการกินอาหารให้เป็นยาของ
00:21:08 → 00:21:11 คุณนะผมเป็นเพื่อนๆนะครับถั่วเลนทิลถั่ว
00:21:11 → 00:21:15 ลูกไก่ถั่วคินัวถั่วคาคาวถั่ว 5 สีถั่ว
00:21:15 → 00:21:18 เหลืองถั่วถั่วดำถั่ว
00:21:18 → 00:21:21 ขาวพวกนี้ให้กินให้หลากหลายนะครับยิ่ง
00:21:21 → 00:21:23 เยอะคุณยิ่งได้สารอาหารหลากหลายยิ่งได้
00:21:23 → 00:21:27 กากใยหลากหลายแล้วโรคเรื้อรังจะห่างไกล
00:21:27 → 00:21:31 คุณโอเคมยคนที่อายุอยู่เกิน 100 ปีส่วน
00:21:31 → 00:21:33 ใหญ่ไม่ค่อยมีใครโลหิตจางนะฮะเพราะเค้า
00:21:33 → 00:21:36 กินอาหารที่หมอสอนนี่แหละผมก็ไปแกะสูตร
00:21:36 → 00:21:40 ของเขมาเอามาให้เพื่อนๆให้คนไทยมีความรู้
00:21:40 → 00:21:43 ให้คนไทยเป็นโซนสีฟ้านะครับให้คนไทยมีคน
00:21:43 → 00:21:48 อายุ 90 100 บวกๆปีเยอะๆนะครับก็ขอดู
00:21:48 → 00:21:51 สูตรของหมอจะเป็นออร์แกนิคนะใครหากันเอา
00:21:51 → 00:21:54 เองได้ไม่ออร์แกนิคก็ไม่เป็นไรนะครับเนาะ
00:21:54 → 00:21:57 ใครอยากใครหาออร์แกนิคเอ้ยออร์แกนิคไม่
00:21:57 → 00:22:00 ได้ไม่เป็นไรดีกว่าไม่กินเลยแต่ถ้าคุณหา
00:22:00 → 00:22:02 ออร์แกนิคได้คุณกินออร์แกนิคนะครับแล้ว
00:22:02 → 00:22:04 เลือดคุณจะดีอ่อนเพลียคุณจะดีเหนื่อยคุณ
00:22:05 → 00:22:08 จะดีสมองคุณจะแล่นดีคุณจะนอนหลับดีท้อง
00:22:08 → 00:22:10 ผูกคุณจะดีขึ้นเบาหวานคุณจะดีขึ้นไขมัน
00:22:10 → 00:22:14 คุณจะดีขึ้นเพราะมันคืออาหารที่
00:22:14 → 00:22:16 ธรรมชาติเค้าสร้างมาแบบcompleพeteมากๆนะ
00:22:16 → 00:22:20 ครับถั่วธัญพืชที่หมอเล่าให้ฟังโอเคนะนี่
00:22:20 → 00:22:25 คือสิ่งที่คุณต้องกินเพิ่มนะครับอ่ะทีนี้
00:22:25 → 00:22:30 สาเหตุล่ะเออนะมีใครรู้บ้างนะทุกคนสาเหตุ
00:22:30 → 00:22:33 ที่เราโลหิตจางมีอะไรบ้างลองทายกันลงมาคน
00:22:33 → 00:22:36 ละ 1 ข้อซิเดี๋ยวหมอจะบอกว่ามีอะไรใช่มี
00:22:36 → 00:22:40 อะไรไม่ใช่นะครับคุณขวัญสวัสดีนะครับคุณ
00:22:40 → 00:22:42 ขวัญบอกว่าแฟนคุณหมอน่ารักมากๆขอบคุณมากๆ
00:22:42 → 00:22:46 เลยนะครับอ่าใครว่าแฟนหมอน่ารักพิมพ์บอก
00:22:46 → 00:22:50 หน่อยว่าแฟนหมอน่ารักนะ
00:22:50 → 00:22:54 ครับคุณนิรุฒบอกว่าเป็นโลหิตจางนะฮะใคร
00:22:54 → 00:22:57 โลหิตจางนะครับเช็ควิตามิน D3 ด้วยเนาะ
00:22:57 → 00:22:59 วิตามิน D3 นี่สำคัญสำหรับทุกอวัยวะใน
00:22:59 → 00:23:03 ร่างกายเลยนะครับทั้งลำไส้ทั้งสมองทั้ง
00:23:03 → 00:23:07 เลือดโดยเฉพาะเม็ดเลือดขาวนะครับโดยเฉพาะ
00:23:07 → 00:23:14 เม็ดเลือดขาวเี่ใช้วิตามิน D3 นะ
00:23:14 → 00:23:17 ครับอ๋อ
00:23:17 → 00:23:21 โอเคงั้นงั้นเอ่อทีมงานเอาไงดีไม่เป็นไร
00:23:21 → 00:23:25 อ่ะก็ไม่เป็นไร
00:23:25 → 00:23:28 ครับใช้ของส่วนตัวก็ได้ใช้ของส่วน
00:23:28 → 00:23:34 ตัวอ่ะไม่เป็นไรคุณก้อยบอกว่าโลหิตจางนะ
00:23:34 → 00:23:36 เพื่อนๆคนไหนที่โลหิตจางมีอาการแบบไหนที่
00:23:36 → 00:23:39 หมอได้บอกมครับมีใครมีอาการแบบไหนมั้ย
00:23:40 → 00:23:43 อืมนะโอ้โหหลายคนโหลายคนโลหิตจางนะเนี่ย
00:23:43 → 00:23:46 หลายคนโลหิตจางโอ้โห
00:23:46 → 00:23:50 นะคุณกุ้งพิมพ์ว่าeอซinฟieldต่ำไม่เป็นไร
00:23:50 → 00:23:53 ครับeอซิฟieldมันไม่ควรขึ้นอยู่แล้วมัน
00:23:53 → 00:23:56 ไม่ควรขึ้นอยู่แล้วนะฮะขึ้นคือมีปัญหานะ
00:23:56 → 00:24:00 ครับอ๋อมีเพื่อนถามต้นๆไลฟ์นะ
00:24:00 → 00:24:03 ครับคุณนิตยาบอกว่าฮีโมก 10.2 2 โอ้โห
00:24:03 → 00:24:06 อันนี้ค่อนข้างต่ำเลยนะครับอันนี้อันนี้
00:24:06 → 00:24:08 ถือว่าค่อนข้าง
00:24:08 → 00:24:12 ต่ำนะคุณยายตัวร้ายนะครับคุณยายตัวร้าย
00:24:12 → 00:24:16 ถามว่าสั่งแมกนีเซียมมานะครับไม่เป็นความ
00:24:16 → 00:24:20 ดันสูงทานได้มั้ทานได้ครับทานได้สิครับนะ
00:24:20 → 00:24:24 ทานคู่กับช่วยย่อยได้เลยได้มั้ยได้ครับ
00:24:24 → 00:24:27 แมกนีเซียมนี่คุณเป็นคนปกติไม่มีโรคอะไร
00:24:27 → 00:24:31 ก็ต้องกินนะครับเพราะส่วนใหญ่คุณกินไม่
00:24:31 → 00:24:33 กินไม่มีใครมากินถั่วธัญพพืชอะไรเยอะ
00:24:33 → 00:24:36 เหมือนหมอหรอกนะครับถึงยังไงก็ตามผมก็กิน
00:24:36 → 00:24:39 แมกนีเซียมนะครับคำถามคือความดันปกติกิน
00:24:39 → 00:24:42 แมกนีเซียมได้มั้ยแมกนีเซียมสำคัญยังไง
00:24:42 → 00:24:44 แมกนีเซียมเนี่ยมันเป็นเกลือแร่โคตร
00:24:44 → 00:24:47 จำเป็นต่อร่างกายนะครับถ้าเพื่อนๆไป
00:24:47 → 00:24:50 เสิร์ชใน Google นะ importance of
00:24:50 → 00:24:52 magnesium นะเพื่อนๆจะรู้เลยว่ามันใช้ใน
00:24:52 → 00:24:55 กระบวนการมากกว่า 200 บวกๆกระบวนการใน
00:24:55 → 00:24:59 ร่างกายนะครับรวมถึงอินซูลินเรื่องเบา
00:24:59 → 00:25:02 หวานนะครับ
00:25:02 → 00:25:06 มาโชว์คนอ่าๆๆโอเคอ่ะรวมถึงอินซูลินนะ
00:25:06 → 00:25:08 ครับแล้วก็เรื่องเบาหวานเรื่องไขมันพอก
00:25:08 → 00:25:11 ตับเรื่องการนอนหลับเรื่องการย่อยอาหารนะ
00:25:11 → 00:25:17 ครับอ่าอันนี้อันนี้แฟนหมอนะครับอ่าให้ดู
00:25:17 → 00:25:20 บัตรบริจาคเลือดเนาะอ่ะเดี๋ยวก่อนพูดพูด
00:25:20 → 00:25:24 เมื่อกี้ให้จบก่อนเอาทีละเรื่องเอาทีละ
00:25:24 → 00:25:27 เรื่องแมกนีเซียมเนี่ยคนโลหิตจังก็ควรกิน
00:25:27 → 00:25:32 ครับทำไมเพราะแมกนีเซียมมันใช้ในการเผา
00:25:32 → 00:25:34 ผ่าน้ำตาลนะฮะ
00:25:34 → 00:25:36 แมกนีเซียมใช้เม็ดเลือดแดงใช้แมกนีเซียม
00:25:36 → 00:25:39 เหมือนกันนะแล้วเพื่อนๆรู้มว่าวิธีการ
00:25:39 → 00:25:43 ตรวจแมกนีเซียมที่แม่นยำที่สุดอยู่ที่ไหน
00:25:43 → 00:25:48 เออตรวจแมกนีเซียมที่ไหนแม่นยำที่สุดหมอ
00:25:48 → 00:25:51 ใบ้ให้นะไม่ใช่ซีรั่ม
00:25:51 → 00:25:53 แมกนีเซียมนะครับเพราะถ้าเกิดเพื่อนๆไป
00:25:53 → 00:25:55 ตรวจแมกนีเซียมในกระแสเลือดแล้วมันต่ำอัน
00:25:55 → 00:26:00 นี้คือคุณแบบใกล้ตายนะครับก็คือแบบล่อแร่
00:26:00 → 00:26:06 สุดๆนะที่คุณล่อแร่สุดๆคำตอบก็คือในเม็ด
00:26:06 → 00:26:09 เลือดแดงนั่นแหละนะแต่ว่าค่าตรวจมันค่อน
00:26:09 → 00:26:12 ข้างสูงไม่ต้องตรวจก็ได้แต่ถ้าเกิดเพื่อน
00:26:12 → 00:26:14 ๆมีงบประมาณอยากจะตรวจเอ้ยฉันขาด
00:26:14 → 00:26:18 แมกนีเซียมมั้ยตรวจ intra RBC Magnนนะ
00:26:18 → 00:26:19 ครับ Intra
00:26:20 → 00:26:22 Ita RBC คือ Red Blood cell หรือไม่
00:26:22 → 00:26:25 เลือดแดงแมกนีเซียมก็คือ
00:26:25 → 00:26:29 แมกนีเซียมคุณอาจิมาบอกฮีโมิน 8 อู้
00:26:29 → 00:26:32 อันตรายนะครับคุณอัจจิมามีอาการยังไงบ้าง
00:26:32 → 00:26:37 คุณก้อยบอกว่าเฮน 11.6 6 โหน้อยมากจาง
00:26:37 → 00:26:40 มากโอคนโลหิตจางกันเยอะกว่าที่หมอคิดนะ
00:26:40 → 00:26:41 ครับ
00:26:41 → 00:26:44 เนี่ยนะเพื่อนๆครับเรื่องแมกนีเซียมนะใคร
00:26:44 → 00:26:47 ที่เป็นโรหเหตุจางลองลองกินคู่กับ
00:26:47 → 00:26:49 ธาตุเหล็กวิตามิน
00:26:49 → 00:26:53 Bฟoodดวิตามินซีแล้วก็ D3 K2 นะ 5 ตัวนะ
00:26:53 → 00:26:56 ครับจะทำให้โลหิตจางคุณดีขึ้นนะครับแต่
00:26:56 → 00:27:00 ระวังธาตุเหล็กที่มันเม็ดดำๆเนาะแล้วมัน
00:27:00 → 00:27:02 กินแล้วมันอาจจะระคายเคืองท้องก็ระวังนะ
00:27:02 → 00:27:06 ฮะอันนั้นก็จะราคาถูกก็กินได้ไม่ผิดนะถ้า
00:27:06 → 00:27:10 พูดปัญหาแบบถูกได้ก็กินแบบถูกไม่ว่ากัน
00:27:10 → 00:27:13 แต่ถ้าพูดปัญหาแบบดีได้ก็กินแบบดีนะครับ
00:27:13 → 00:27:17 เนาะใครอยากได้สูตรผมนำสั่งเข้ามาแค่แบบ
00:27:17 → 00:27:20 น้อยมากอ่ะนะแค่ 10 กระปุกเองมั้งนะครับ
00:27:20 → 00:27:22 ก็ขอดูเป็นตัวอย่างได้นะเพื่อนๆหากันเอา
00:27:22 → 00:27:24 เองก็ได้นะครับไม่ซีเรียสตรงนี้ใครอยาก
00:27:24 → 00:27:26 ได้ก็พิมพ์ว่าโลหิตจางนะครับถามแอดมินหมอ
00:27:26 → 00:27:27 นะ
00:27:27 → 00:27:31 ฮะคุณธิดาบอกว่าเลือดจางมากค่ะแต่ไม่ได้
00:27:31 → 00:27:33 เป็นทาลาสซีเมียอ่า
00:27:33 → 00:27:35 ถ้าเลือดจางไม่ได้เป็นทซีเมียดังนั้นเรา
00:27:35 → 00:27:38 มาเช็คกันเลยอันนี้เดี๋ยวหมอให้ดูก่อนอัน
00:27:38 → 00:27:39 นี้
00:27:39 → 00:27:45 เป็นเป็นผลเลือดนะครับผลเลือด
00:27:46 → 00:27:49 ของผลเลือดของแฟนหมอนะ
00:27:49 → 00:27:53 ฮะอันนี้คือสมัยก่อนเนี่ยแฟนหมอโลหิตจาง
00:27:53 → 00:27:56 มากแต่ก่อนเ้าบอกว่าฮีโมโลเบen 9 นะครับ
00:27:56 → 00:28:00 แล้วพอกินออโรเปิร์นขึ้นมา 10 อ่าโอเค
00:28:00 → 00:28:02 เดี๋ยวเดี๋ยวจัดการอันนี้นี่คือเวลา
00:28:02 → 00:28:04 เพื่อนๆไปตรวจเลือดเนี่ยเขาจะให้บัตรมา
00:28:04 → 00:28:07 เนาะอันนี้มันกลับด้านนิดนึงนะครับก็คือ
00:28:07 → 00:28:09 อันเนี้ยฮีโมโบenคือตรงนี้อันนี้คือ 14.2
00:28:09 → 00:28:12 2 เห็นเนาะมันกลับด้านนะฮะสมัยก่อนแฟน
00:28:12 → 00:28:14 หมอเนี่ยก่อนจะมาเจอหมอเนี่ยเค้า
00:28:14 → 00:28:18 ฮีโมโกมิน 9-10 นะครับก่อนที่ผมจะมาบำรุง
00:28:18 → 00:28:20 ด้วยสารสกัดเป็น 10 ตัวเนี่ยนะฮะก่อนที่
00:28:20 → 00:28:21 จะมาให้
00:28:21 → 00:28:25 กินเอ่อถั่วธัญพืชคินัวเลนทิลถั่วลูกไก่
00:28:25 → 00:28:27 คาคาวถั่ว 5 สี
00:28:27 → 00:28:31 อาซอี้หล่อฮังกล้วยนะครับถั่วต่างๆเนี่ย
00:28:31 → 00:28:33 นะตอนนี้กินถั่วมันต้องเรียกว่าธัญพืชดี
00:28:34 → 00:28:38 กว่ากินธัญพืชที่ไม่ใช่ขนมปังนะครับตอน
00:28:38 → 00:28:41 นี้ฮีโมกเป็นข้อ 14.2 นะเลือดเข้มกว่าหมอ
00:28:41 → 00:28:44 อีกนะครับเลือดเข้มกว่าหมออีกนะอ่ะเปิด
00:28:45 → 00:28:49 ให้ดูเดี๋ยวเพื่อนๆไม่เชื่อนะ
00:28:49 → 00:28:54 ครับนี่นะครับก็คือวันที่บริจาคเลือดนะ
00:28:54 → 00:28:56 ครับแล้วก็มีนี่ที่ราฎวิถีนะครับเรียน
00:28:56 → 00:28:59 เชิญนะครับใครอยากบริจาคเลือดไปราดวิถี
00:28:59 → 00:29:02 บอกว่าคุณหมอโอ๊คแนะนำมานะ
00:29:02 → 00:29:06 ครับบอกว่าราชวิบอกว่าคุณหมอโอ๊คแนะนำมา
00:29:06 → 00:29:09 นะครับสมัยก่อนหมอตรวจราชวิถีนะฮะนะฮะนี่
00:29:09 → 00:29:14 นะบอกคุณหมาองคแนะนำมานะครับโอเคนะใครที่
00:29:14 → 00:29:16 ฮีโมโลบินต่ำกว่า 13 เนี่ยเค้าก็จะไม่ให้
00:29:16 → 00:29:20 บริจาคแต่ถ้าคุณกินตามหมอนะครับกินอาหาร
00:29:20 → 00:29:23 เหรียญทองตามหมอเลือดเข้มแน่นอนเลือดดี
00:29:23 → 00:29:26 แน่นอนนะ
00:29:26 → 00:29:29 ครับคุณลูกปัดบอกว่ากินคาเคาของหมอน้ำ
00:29:29 → 00:29:32 หนักลดมา 3 กลโอ้โหโอเคเยี่ยมแต่ยังท้อง
00:29:32 → 00:29:36 ผูกรีบดูคลิปท้องผูกของหมอนะครับคือกิน
00:29:36 → 00:29:39 คาคาอย่างเดียวมันมันไม่ได้ช่วยเรื่อง
00:29:39 → 00:29:41 ท้องผูกมากขนาดนั้นต้องเป็นคาคาวนิสเนาะ
00:29:42 → 00:29:45 ลองเพิ่มคาคาวนิสกับถั่วหลักชนิดนะครับ
00:29:45 → 00:29:47 ใครที่มันท้องผูกไปกินช่วยย่อยด้วย
00:29:47 → 00:29:51 โปรโบไบโอติกด้วยนะครับแมกนีเซียมด้วยนะ
00:29:51 → 00:29:52 ฮะคือกินคาคาวอย่างเดียวแล้วท้องผูกหาย
00:29:52 → 00:29:55 เนี่ยมันต้องใช้อย่างอื่นนะฮะมันต้องหลาย
00:29:55 → 00:29:59 ปัจจัยเป็น mult factorial นะครับต้อง
00:29:59 → 00:30:02 ใช้หลายปัจจัยนะฮะลองดูไลฟ์ท้องผูกของผม
00:30:02 → 00:30:04 ดูนะครับคุณก้อยนะเอ้ยไม่ใช่คุณก้อยขอ
00:30:04 → 00:30:08 อภัยนะฮะ
00:30:08 → 00:30:10 นะใครท้องผูกพิมพ์ว่าท้องผูกนะครับหมอเคย
00:30:10 → 00:30:12 ไลฟ์เรื่องท้องผูกไปอาจจะต้องไปเช็ค
00:30:12 → 00:30:14 เรื่องไทรอยด์ด้วยนะ
00:30:14 → 00:30:17 ครับอ่าเดี๋ยังไม่ได้พูดเรื่องสาเหตุเลย
00:30:17 → 00:30:20 คุณ NASA ถามว่า 12.2 ถือว่าจางมั้ยจาง
00:30:20 → 00:30:25 ครับก็คือไม่ควรต่ำกว่า 13 นะอย่า cut
00:30:25 → 00:30:29 off ขอ 13 อย่าต่ำกว่านั้นนะครับหรือเอา
00:30:29 → 00:30:31 ให้ดี 12.5 นี่คือ cut off
00:30:31 → 00:30:36 เลยนะคุณนาดาถามว่ามียาลดน้ำหนัก
00:30:36 → 00:30:40 มั้ยคือในท้องตลาดเนี่ยมันมีแต่ผมยังไม่
00:30:40 → 00:30:43 ค่อยอยากใช้นะหมอจะลดน้ำหนักแบบไม่ใช้ยา
00:30:43 → 00:30:45 นะครับผมทำให้คุณหายจากโรคเรื้อรังแบบไม่
00:30:45 → 00:30:51 ใช้ยานะฮะแต่ว่ามันมีนะครับพวก ima glู la
00:30:51 → 00:30:58 เอ้ยพวกกูนะครับอistatมีเยอะในท้องตลาดมี
00:30:58 → 00:31:00 แต่ผมจะใช้สิ่งเหล่านั้นกับคนไข้ให้เป็น
00:31:00 → 00:31:03 เป็นด่านสุดท้ายนะครับเวลาหมอรับเคส Super
00:31:03 → 00:31:05 VIP ที่เรียน private Coaching Consult
00:31:05 → 00:31:09 11 เนี่ยผมจะไม่แนะนำพวกนั้นเลยจนกว่า
00:31:09 → 00:31:13 เขา้าจะแบบตันจริงๆนะครับอันนั้นคือเอา
00:31:13 → 00:31:16 ไว้อันสุดท้ายนะไอ้พวกยาลดน้ำหนักปากกาลด
00:31:16 → 00:31:20 น้ำหนักนะครับเอาไว้อันสุดท้ายเพื่อนๆจะ
00:31:20 → 00:31:23 เห็นว่าหมอไม่ค่อยพูดนะเพราะว่าหมอมองว่า
00:31:23 → 00:31:26 คือมันมันไม่ได้มันไม่ดีนะครับแต่ว่ามัน
00:31:26 → 00:31:29 เราควรจะปรับอย่างอื่นให้ได้ก่อนปรับ
00:31:29 → 00:31:32 เรื่องการนอนการกินการออกกำลังกายการลด
00:31:32 → 00:31:34 ความเครียดนะฮะการเสริมอาหารบางตัวที่เรา
00:31:34 → 00:31:38 ขาดนะครับการบริหารความเครียดเนาะให้ดี
00:31:38 → 00:31:40 ก่อนปรับวิตามินดีให้ดีก่อนบางคนแค่
00:31:40 → 00:31:42 วิตามินดีขึ้นเค้าก็ลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้น
00:31:43 → 00:31:46 ด้วยนะเชื่อมั้ยเชื่อมั้ยเพื่อนๆครับนะ
00:31:46 → 00:31:49 เออแล้วเรื่องวิตามิน D3 เนี่ยสำคัญมากๆ
00:31:49 → 00:31:52 นะครับมันเป็นฮอร์โมนควบคุมแทบจะทุก
00:31:52 → 00:31:56 อวัยวะในร่างกายเลยนะครับโอเคอ่ะทีนี้ทุก
00:31:56 → 00:31:59 คนกลับมาก่อนเดี๋ยวมันจะไปกันใหญ่นะแต่ละ
00:31:59 → 00:32:02 วันนี้เราคุยกันสบายๆนะไม่ไม่ต้องแบบความ
00:32:02 → 00:32:05 รู้เยอะเอาแบบฟังเข้าใจง่ายแล้วสนุกแล้ว
00:32:06 → 00:32:09 ลงมือทำได้ชอบมั้ยชอบหมอพูดแบบชิลๆสนุกๆ
00:32:09 → 00:32:13 พิมพ์บอกหน่อยว่าหมอสอนสนุกเข้าใจง่ายนะ
00:32:13 → 00:32:16 ครับนะเวลาผมไปอบรมองค์กรรัฐบาลเอกชนนะ
00:32:16 → 00:32:22 ครับผมก็พูดแบบภาษาง่ายๆงี้แหละนะครับอ่ะ
00:32:22 → 00:32:26 สาเหตุอะไรบ้างทำให้คนโลหิตจางต้องรู้
00:32:26 → 00:32:28 อะไรบ้างต้องระวังอะไรบ้างคนที่เหนื่อย
00:32:28 → 00:32:31 อ่อนเพลียเลื่อนรังห้ามมองข้ามเลยนะครับ
00:32:31 → 00:32:33 เราต้องแบ่งจริงๆสาเหตุโลหิตจางเนี่ยมัน
00:32:33 → 00:32:38 มีแบบเป็น 10 สาเหตุเลยคือแบบเยอะมากๆนะ
00:32:38 → 00:32:41 ครับแต่หมอจะแบ่งเป็น 3 ขาใหญ่ๆนะครับ 3
00:32:41 → 00:32:44 ขาใหญ่ๆสำหรับคนลหิตจางตั้งใจฟังนะครับ
00:32:44 → 00:32:46 ฝากแชร์ก่อนถ้าไลฟ์นี้เป็นประโยชน์ฝาก
00:32:46 → 00:32:53 แชร์ก่อน 1 คือคุณสร้างเม็ดเลือดแดงน้อย
00:32:53 → 00:32:56 นะครับ decreased production of red
00:32:56 → 00:33:01 water cells หรือ 2 มี increase
00:33:01 → 00:33:05 destruction หรือ increase blood loss
00:33:05 → 00:33:07 มีการเม็ดเลือดแดงแตกมากขึ้นหรือคุณสูญ
00:33:07 → 00:33:10 เสียเม็ดเลือดแดงมากขึ้นอ่านี้ที่ 2 นะ
00:33:10 → 00:33:13 อันแรกสร้างน้อยอันที่ 2 ทำลายมากอันที่
00:33:13 → 00:33:17 3 nutrient deficiency นะครับหรือขาด
00:33:17 → 00:33:21 สารอาหารหรือมีการใช้ในร่างกายมากขึ้นจน
00:33:21 → 00:33:25 ทำให้คุณขาดสารอาหารอย่างเช่นคนท้อง
00:33:25 → 00:33:29 มะเร็งเป็นต้นเนื้องอกหรือโรคต่างๆที่ทำ
00:33:29 → 00:33:33 ให้คุณมีการใช้ธาตุเหล็กมากขึ้นในเด็ก
00:33:33 → 00:33:36 กำลังโตอย่างเงี้ยนะครับก็คือ
00:33:36 → 00:33:40 เป็นขาดสารอาหารได้นะครับโอเคทีนี้เรามา
00:33:40 → 00:33:45 แบ่งกันอีกไปทีละหัวข้อนะอันแรกอันแรกคือ
00:33:45 → 00:33:48 เม็ดเลือดแดงสร้างน้อยนะครับเม็ดเลือดแดง
00:33:48 → 00:33:53 สร้างน้อยเกิดมาจากอะไรได้บ้างอ่ะ 1 เลย
00:33:53 → 00:33:56 ทาซีเมียนะครับทาซีเมียเนี่ยใครที่เป็น
00:33:56 → 00:33:59 พาหะเหมือนหมอยกมือพิมพ์ว่าเป็น
00:33:59 → 00:34:03 ทาลาซีเมียอ่ะผมเองเป็นพาหะทาลาซีเมียคือ
00:34:03 → 00:34:06 ไม่ได้เป็นโรคนะทาซีเมียมันมีหลาย
00:34:06 → 00:34:10 สปectตรัมของความรุนแรงนะครับคือความรุน
00:34:10 → 00:34:13 แรงมีหลากหลายเกรดหลากหลายเลเวลหมอเป็น
00:34:13 → 00:34:17 หมอหมอเป็นเป็นพาหะนะครับไม่มีอาการแต่
00:34:17 → 00:34:20 เวลาไปตรวจเลือดจะพบเม็ดเลือดแดงตัวเล็ก
00:34:20 → 00:34:23 นะครับเค้าเรียกว่าค่า MCV นะ MCV น้อย
00:34:23 → 00:34:25 กว่า 80 นะครับเค้าเรียกว่า Mean
00:34:26 → 00:34:28 Cuscular volume นะครับ Mean
00:34:28 → 00:34:30 Corpuscular volume บอกว่าเม็ดเลือดแดง
00:34:30 → 00:34:33 คนเล็กซึ่งเม็ดเลือดแดงเล็กก็อาจจะมาได้
00:34:34 → 00:34:37 จากทาลาซีเมียหรือคุณกินธาตุเหล็กน้อย
00:34:37 → 00:34:40 วิตามิน B น้อยโดยเฉพาะ Methy B หรือ
00:34:40 → 00:34:45 Active Food B น้อยนะ
00:34:45 → 00:34:49 ครับอ่ะอันนี้คือสร้างน้อยนะครับก็คือ
00:34:49 → 00:34:53 เป็นซีเมียหรือคุณมีไขกระดูกมีปัญหานะ
00:34:53 → 00:34:57 ครับหรือคุณขาดขาดธาตุเหล็กกินธาตุเหล็ก
00:34:57 → 00:35:00 ไม่พอกินวิตามินบีไม่พอนะครับขาดสารอาหาร
00:35:00 → 00:35:03 ขาดแมกนีเซียมนะส่วนใหญ่จะเป็นขาดธาตุ
00:35:03 → 00:35:05 เหล็กนะครับอันเนี้ยคุณต้องไปกินธาตุ
00:35:05 → 00:35:07 เหล็กเพิ่มเนาะพิมพ์ว่าโลหิตจางนะครับไป
00:35:07 → 00:35:09 ดูสูตรธาตุเหล็กของหมอนะนะครับกับ
00:35:09 → 00:35:11 แมกนีเซียมนะไปดูสูตรแมกนีเซียมของหมอ
00:35:11 → 00:35:13 ด้วยนะ
00:35:13 → 00:35:16 ครับอ่าจริงๆมันยังมีอีกเยอะเลยเนาะ
00:35:16 → 00:35:18 เรื่องของเม็ดเลือดแดงตัวเล็กนะครับ
00:35:18 → 00:35:20 เดี๋ยวหมอเปิดตารางให้ดูก่อนนะมันมีเยอะ
00:35:20 → 00:35:24 มากอ่าอีกโรคนึงสำหรับคนที่เม็ดเลือดแดง
00:35:24 → 00:35:26 ตัวเล็กนะครับแล้วก็เป็นโรหิตจางเนาะก็
00:35:26 → 00:35:29 คือเ้าเรียกว่าโรคoblastic anemia นะครับ
00:35:29 → 00:35:32 ไม่เป็นไรเอาว่ามันเป็นโรคโลหิตจางชนิด
00:35:32 → 00:35:36 นึงหรือคุณสัมผัสตะกั่วนะครับใครที่แบบทำ
00:35:36 → 00:35:39 งานอยู่กับกลิ่นอยู่กับสารเคมีเป็น LED
00:35:39 → 00:35:42 poisoning นะครับสะกด L E A D คนไทย
00:35:43 → 00:35:45 มักออกเสียงผิดอ่านว่า Lead เนาะมันชื่อ
00:35:45 → 00:35:48 LED นะครับเลดเนาะ L E อ่านว่าเลดคือ
00:35:48 → 00:35:52 ตะกั่วนะครับเป็นโลหะหนักชนิดหนึ่งที่ทำ
00:35:52 → 00:35:56 ให้เม็ดเลือดแดงคุณมีปัญหาทำให้คุณโลหิต
00:35:56 → 00:35:59 จางทำให้คุณเสี่ยงเป็นมะเร็งซึ่งวิธีการ
00:35:59 → 00:36:03 เอาเล็ดอ่ะเลดออกเนาะพิมพ์ว่าตะกั่วเนาะ
00:36:03 → 00:36:05 ตะกั่ววิธีการเอาตะกั่วออกก็คือมาทำ
00:36:05 → 00:36:09 คillation therapy นะครับมาบำบัดโลหะหนัก
00:36:09 → 00:36:12 กับหมอที่คลินิกนะครับใครอยากมาตรวจมาเจอ
00:36:13 → 00:36:15 กับหมอก็พิมพ์ว่านัดตรวจนะคิวแน่นนิดนึง
00:36:15 → 00:36:18 นะครับรอหน่อยเดี๋ยวจะมีทีมงานโทรไปเชิญ
00:36:18 → 00:36:20 มานะพิมพ์ว่านัดตรวจนะครับพิมพ์ว่านัด
00:36:20 → 00:36:24 ตรวจนะถ้าคุณอยู่กับสารเคมีอยู่ในโรงงาน
00:36:24 → 00:36:28 ยางรถอยู่ในโรงงานสีหรืออยู่ในกับสารเคมี
00:36:28 → 00:36:33 นะครับคุณก็อาจจะมีอาการหลอาจจะมีพาลจาง
00:36:33 → 00:36:36 แล้วมีอาการโลหิตจางได้นะครับอันนี้คือ
00:36:36 → 00:36:38 เรื่องของอ่า
00:36:38 → 00:36:41 ภาวะขาดอ่าเค้าเรียกว่าสร้างน้อยสร้างเมด
00:36:41 → 00:36:43 แดงน้อยนะครับก็แล้วอีกอันนึงเออยังไม่
00:36:43 → 00:36:45 ได้พูดอีกอันนึงก็คือคุณขาดสารอาหารเนาะ
00:36:45 → 00:36:49 คุณกินแต่อาหารแปรรูปคุณกินแต่แป้งขัดขาว
00:36:49 → 00:36:52 คุณกินแต่ขนมปังเนื้อแดงไม่กินเลือดไม่
00:36:52 → 00:36:55 กินตับไม่กินถั่วธัญพืชของหมอก็ไม่กินกิน
00:36:55 → 00:36:58 แต่ซีเรียลกินแต่ขนมปังขาวกินแต่ชานมไข่
00:36:58 → 00:37:03 มุกกินแต่สขนมเอ่อซาลาเปานะครับกินแต่
00:37:03 → 00:37:06 เค้กกินแต่เบเกอร์เนี่ยอันเนี้ยโรยจางแน่
00:37:06 → 00:37:11 นอนไข่ก็กลัวแต่ไปกินชานมไข่มุกเงี้แบบ
00:37:11 → 00:37:13 ถามกันจังเลยว่าไข่กินได้กี่ฟองกินได้กี่
00:37:13 → 00:37:16 ฟองเนาะแต่ทุกวันที่กินน้ำหวานกัน 2-3
00:37:16 → 00:37:19 แก้วไม่เคยถามว่ากินน้ำหวานได้กี่แก้วนะ
00:37:19 → 00:37:23 ครับเออนะแปลกมั้ยคนเราแปลกมั้ยกูกลัวว่า
00:37:23 → 00:37:26 กินไข่ 2 ฟองปัญหามั้ยนะครับแต่ทุกเช้าชง
00:37:26 → 00:37:31 กาแฟ 3 inone กินไม่กลัวนะครับนะอันนี้
00:37:31 → 00:37:35 โลหิตจางนะครับโอ้หลายคนพิมพว่าหมอสอน
00:37:35 → 00:37:37 สนุกขอบคุณมากนะครับใครได้ประโยชน์จากการ
00:37:37 → 00:37:41 ที่หมอสอนไลฟ์สดนะครับก็อ่าช่วยแชร์หน่อย
00:37:41 → 00:37:44 นะฮะคุณบัวผ่านบอกหมอสอนสนุกน่าฟังขอบคุณ
00:37:44 → 00:37:48 มากครับขอบคุณทุกคนเลยนะฮะที่ชอบฟังหมอ
00:37:48 → 00:37:52 พูดความรู้หมอแบบสนุกๆเข้าใจง่ายนะครับ
00:37:52 → 00:37:55 อ่ะเมื่อกี้คือเรื่องของสร้างน้อยนะครับ
00:37:55 → 00:37:58 ทีนี้สาเหตุโลหิตจางอันที่ 2 ที่ที่ต้อง
00:37:58 → 00:38:00 ระวังให้ดีๆเลยก็คือทำลายมากเม็ดเลือดแดง
00:38:00 → 00:38:04 แตกง่ายนะครับอ่าคนที่เป็นโรค G6PD นะ
00:38:04 → 00:38:07 ครับเนาะหรือว่าพร่องเอนไซม์ G6PD กิน
00:38:07 → 00:38:10 ถั่วปากอ้าไม่ได้กินวิตามินซีไม่ได้ไม่
00:38:10 → 00:38:13 เลือดแดงแตกก็จะมีอาการแปลกๆเนาะฉี่เป็น
00:38:13 → 00:38:17 สีโค้กฉี่เป็นสีดำเป็นสีโคาโคล่านะครับ
00:38:17 → 00:38:21 ไม่เลื่อนแดงแตกนะเออหรือเป็นทาซีเมีย
00:38:21 → 00:38:24 ชนิดบางชนิดนะฮะก็ไม่เลือกแงแตกง่าย
00:38:24 → 00:38:29 เหมือนกันนะครับอ่ามีเรื่องของอ๋อมีโหมี
00:38:29 → 00:38:33 เรื่องของโรค AHA ด้วยนะเป็นอutิมูน
00:38:33 → 00:38:35 Hemolitic anemia นะครับคือมันเป็นโรค
00:38:35 → 00:38:38 แพ้ภูมิตัวเองก็ทำให้คุณเป็นเลือดแดงแตก
00:38:38 → 00:38:41 ง่ายด้วยก็ได้นะภูมิคุ้มกันไปโจมตีเม
00:38:41 → 00:38:44 เลือดแดงนะครับจริงๆมันมีอีกเยอะมากเนาะ
00:38:44 → 00:38:48 อ่าโรคไตเรื้อรังนะครับโรคไตเรื้อรัง
00:38:48 → 00:38:52 ก็มันจะไปอยู่ในขาของสร้างน้อยเนาะนะอัน
00:38:52 → 00:38:55 นี้อันนี้พูดย้อนไปนิดนึงนะครับก็คือไต
00:38:55 → 00:38:59 วายเรื้อรังจะซีดลองสังเกตดูทำไมคนที่ไต
00:38:59 → 00:39:03 วายระยะ 5 ถึงแบบดูอ่อนเพลียดูไม่มีแรงนะ
00:39:03 → 00:39:06 ใครเป็นแบบนี้ใครไตวายระยะสุดท้ายสุดท้าย
00:39:06 → 00:39:10 บ้างหรือใครไตเสื่อมไตไม่ดีระวังนะครับ
00:39:10 → 00:39:12 ระวังนะคุณอาจจะทำให้คุณลงหิดจางด้วยก็
00:39:12 → 00:39:14 ได้นะ
00:39:14 → 00:39:18 ครับนะหรืออันสุดท้ายก็คือสร้างน้อยทำลาย
00:39:18 → 00:39:22 มากแล้วก็ขาดสารอาหารนะครับหรือมีภาวะที่
00:39:22 → 00:39:26 ทำให้คุณต้องใช้เม็ดเลือดแดงมากขึ้นอย่าง
00:39:26 → 00:39:31 เช่นคุณมีพยาธอ่ะเช็คเลยใครชอบกินเมนูหมู
00:39:31 → 00:39:33 ดิบเนื้อ
00:39:33 → 00:39:37 ดิบยกมือใครชอบกินหมูดิบเนื้อดิบก้อยหมู
00:39:38 → 00:39:41 นะก้อยเนื้อนะครับหมออาจจะไม่ได้เก่ง
00:39:41 → 00:39:45 เรื่องภาษาอีสานนะฮะหรือภาษาที่เมนูอาหาร
00:39:45 → 00:39:47 ไทยนะมันมีเมนูอะไรบ้างเพื่อนๆที่เป็นหมู
00:39:47 → 00:39:51 ดิบเนื้อดิบนะครับนะหมอหมอโตที่อเมริกา
00:39:51 → 00:39:54 หมออาจจะไม่ได้เชี่ยวชาญนะเรื่องอาหารไทย
00:39:54 → 00:39:58 นะฮะใครรู้เมนูหมูดิบเนื้อดิบใครชอบกิน
00:39:58 → 00:40:03 ระวังไวเอ่อไม่ใช่ระวังพยาธนะครับ
00:40:03 → 00:40:07 พยาธเนียโซเลียมตืดหมูกับเทเนียซาจิาต้า
00:40:07 → 00:40:11 ตืดวัวนะครับมันจะไปอยู่ในลำไส้คุณแล้วก็
00:40:11 → 00:40:13 ดูด
00:40:13 → 00:40:17 เลือดอืกินลำไส้อร่อยจังเลยดูดเลือดดูด
00:40:17 → 00:40:22 เนื้อนะครับคุณก็จะแบบกินยังไงก็ไม่อ้วน
00:40:22 → 00:40:26 แล้วก็ซีดปวดท้องอ่อนเพลียท้องอืดแล้วมี
00:40:26 → 00:40:30 คราบเม้นเลือดแดงอีโอซิโนฟิลสูงนะครับ
00:40:30 → 00:40:32 อีโอซิโนฟิลเป็นเม็ดเลือดแดงเอ้ยเป็นเม็ด
00:40:32 → 00:40:34 เลือดขาวขอโทษอีโอซิโนฟิลเป็นเม็ดเลือด
00:40:34 → 00:40:39 ขาวที่สู้กับพยาธก็จะสูงเออใครชอบกินดิบ
00:40:39 → 00:40:43 ระวังทำให้คุณโลหิตจางได้นะ 2 คุณสูญเสีย
00:40:43 → 00:40:47 เลือดมากจากมะเร็งลำไส้หรือมีเนื้องอกใน
00:40:47 → 00:40:52 ลำไส้หรือมีฤซิดวงที่ทวารหนักแล้วเวลาคุณ
00:40:52 → 00:40:55 อึเพื่อนๆไม่อึแล้วก็เลือดสดไหลออกมาเต็ม
00:40:55 → 00:41:00 เลยอ่าระวังนะครับหรือคุณอาจจะมีเรื่อง
00:41:00 → 00:41:04 ของมะเร็งไข่กระดูกนะครับนะหรืออาจจะมี
00:41:04 → 00:41:08 เรื่องของม้านะที่ทำงานมากกว่าปกตินะครับ
00:41:08 → 00:41:10 ม้าเนี่ยมันมีหน้าที่ทำลายเม็ดเลือดแดง
00:41:10 → 00:41:14 เนาะคือแบบเม็ดเลือดแดงมีอายุขาย 120 วัน
00:41:14 → 00:41:17 120 วันเขาก็จะมาที่ม้าเราม้ามก็จะกำจัด
00:41:17 → 00:41:19 จะนะแล้วก็เอา component ไปใช้ใหม่เอา
00:41:20 → 00:41:23 องค์ประกอบเมรถแดงฮีมกับโกบินแยกกันแล้ว
00:41:23 → 00:41:25 ก็ไปเผาผานเอากลับมาใช้ใหม่บางส่วนอีกบาง
00:41:25 → 00:41:29 ส่วนก็ขับออกทางอุจจาระแต่บางคนที่มทำงาน
00:41:29 → 00:41:33 ผิดปกติก็ทำให้เมืดแรงแตกง่ายก็ได้นะครับ
00:41:33 → 00:41:34 หรือคุณเป็น
00:41:34 → 00:41:37 โรคที่เม็ดเลือดแดงแตกง่ายในความเย็นก็มี
00:41:37 → 00:41:42 นะครับเป็นพวกRenอหรือคุณเป็นพวกเอ่อ SL
00:41:42 → 00:41:44 นะครับก็มีภาวะนี้ได้แต่ส่วนใหญ่ไม่ค่อย
00:41:44 → 00:41:47 นะส่วนใหญ่จะเป็นโรค AHA นะครับดังนั้น
00:41:47 → 00:41:52 เนี่ยนี่คือ 3 สาเหตุใหญ่ๆนะครับที่ทำให้
00:41:52 → 00:41:55 คุณโลหิตจางทีนี้มันมีสาเหตุที่ 4 ด้วย
00:41:55 → 00:41:56 ทุกคนเพื่อนๆ
00:41:56 → 00:42:02 ครับโลหิตจางเพราะคุณกินยาผิดปกปิดผิดผิด
00:42:02 → 00:42:05 แบบที่หมอไม่ได้สั่งอ่ะดังนั้นห้ามไปกิน
00:42:05 → 00:42:09 ยาเหล่านี้เองนานๆโดยเด็ดขาดนะถ้าคุณไม่
00:42:09 → 00:42:13 อยากโลหิตจางอ่อนเพลียเหนื่อยซีดละวูบ
00:42:13 → 00:42:16 หน้ามืดเป็นลมล้มหัวฟาดพื้นถึงขั้นเลือด
00:42:16 → 00:42:20 ออกในสมองนะครับก็คือ 1 คนที่เป็นกดไหล
00:42:20 → 00:42:23 ย้อนนะฮะแล้วเพื่อนๆไปซื้อยาลดกดพวก
00:42:23 → 00:42:28 แอนตาซิพวกอะไรพวกนี้มากินแบบหลายเดือน
00:42:28 → 00:42:32 กินทั้งปีทั้งชาติเลยนะครับเอ้อมีใครอ่ะ
00:42:32 → 00:42:36 ขอดูมือหน่อยพิมพ์ลงมาบอกหน่อยใครเป็นกด
00:42:36 → 00:42:40 ไหลย้อนแล้วไปซื้อยารถกดมากินเองนานเกิน 3
00:42:40 → 00:42:41 เดือน
00:42:41 → 00:42:45 บ้างพิมพ์บอกว่ากดไหลย้อนลงมาหน่อยอันนี้
00:42:45 → 00:42:48 ไม่ควรทำนะครับเพื่อนๆครับหมุกเป็นห่วงนะ
00:42:48 → 00:42:52 เพราะว่ายารสกดเนี่ยกินสั้นๆได้กินยาวๆลด
00:42:52 → 00:42:55 การดูดซึมธาตุเหล็กลดการดูดซึมโปรตีนลด
00:42:55 → 00:42:58 การดูดซึม B12 นะครับเพราะมันต้องใส่
00:42:58 → 00:43:01 อาศัยน้ำกรดในการ activate intrinsic
00:43:01 → 00:43:04 factor ในการดูดซึมทั้งวิตามิน B แล้วก็
00:43:04 → 00:43:07 ธาตุเหล็กนะครับถึงการย่อยโปรตีน
00:43:07 → 00:43:11 ด้วยดังนั้นถ้าคุณเป็นคนนึงที่เอ่อเป็นกฎ
00:43:11 → 00:43:12 ไหลย้อนหรือก็เพราะอักเสบแล้วคุณไม่รักษา
00:43:12 → 00:43:15 ให้ตรงจุดอ่ะคุณไปรักษาที่ปลายเหตุก็คือ
00:43:15 → 00:43:17 เพื่อนๆไปรักษาที่ยากาศการ
00:43:17 → 00:43:20 เนี่ยคุณจะเสี่ยงโลหิตจางขาดสารอาหารขาด
00:43:20 → 00:43:25 วิตามินบีอ่อนเพลียซีดพังไปหมดเลยนะ
00:43:25 → 00:43:28 ครับดังนั้นกดไหลย้อนโรคกระเพาะอักเสบ
00:43:28 → 00:43:30 เนี่ยมันไม่ได้รักษาโดยการกินยาลดกดไป
00:43:30 → 00:43:35 ตลอดชีวิตนะไม่ใช่นะครับถ้ามีใครมาบอกแบบ
00:43:35 → 00:43:39 นี้เดินหนีนะหรือเพื่อนๆไปหามาทำเองอย่า
00:43:39 → 00:43:44 หาทำนะครับอย่าหาทำเพราะคุณจะโลหิตจางคุณ
00:43:44 → 00:43:46 จะซีดคุณจะอ่อนเพลียคุณจะไม่มีแรงแรงคุณ
00:43:46 → 00:43:48 จะขาดโปรตีนเล็บคุณจะไม่ดีผมคุณจะไม่ดี
00:43:48 → 00:43:49 ผิวคุณจะไม่
00:43:50 → 00:43:53 ดีกระดูกคุณจะไม่ดีนะขาดโปรตีนก็พังหมด
00:43:53 → 00:43:57 เลยกระดูกบางเล็บเปาะผมร่วงผิวไม่ดีนะ
00:43:57 → 00:44:01 ครับพังหมดนะพิมพ์โดยยาลดกดนานๆ
00:44:01 → 00:44:05 ห้ามยาลดกดนานๆพวกมิลสิตแนโตปลาโซ
00:44:05 → 00:44:07 โอมิปราโซ
00:44:07 → 00:44:12 นะสั้นๆได้เดือนนึงได้มากกว่า 3 เดือนไม่
00:44:12 → 00:44:16 ควรแล้วนะครับแต่ถ้าคุณเป็นกฎไหลยอร้อน
00:44:16 → 00:44:18 หรือกระเพาะอักเสบคุณต้องไปตรวจหาเชื้อ
00:44:18 → 00:44:22 Hor หรือ Hory ไปกินยาฆ่าเชื้อเค้าให้
00:44:22 → 00:44:26 หมด 10 วันจบไปเสริมเรื่องของช่วยย่อยนะ
00:44:26 → 00:44:28 ครับไปปรับ
00:44:28 → 00:44:32 พฤติกรรมนะไปเสริมช่วยย่อยไปปรับพฤติกรรม
00:44:32 → 00:44:35 นะไปดูสูตรเรื่องกฎไหลย้อนของผมนะครับ
00:44:35 → 00:44:39 พิมพ์ว่ากดไล่ย้อนเนาะแล้วดูในไปดูคลิป
00:44:39 → 00:44:42 กับไลฟ์ในอ่าใน inbox นะครับนะพิมพ์ว่ากด
00:44:42 → 00:44:45 ไหลย้อนเนาะกินช่วยย่อยสำคัญมากไม่ใช่ไป
00:44:45 → 00:44:48 กินยารสกดอย่างเดียวคนที่เป็นกดไหลย้อน
00:44:48 → 00:44:51 แล้วกินยารดกดจนโลหิตจางเนี่ยคือคุณน้ำ
00:44:51 → 00:44:54 ย่อยน้อยนะไม่ใช่ว่าน้ำกดคุณมันเยอะเอา
00:44:54 → 00:44:56 ใหม่ก่อนคือมันเกี่ยวกันเลยคนที่เป็นกด
00:44:56 → 00:45:00 ไหลย้อนเนี่ยกินยารสกดนานๆก็โลหิตจางขาด
00:45:00 → 00:45:04 โปรตีนขาดวิตามินบีนะครับแล้วขาดวิตามิน
00:45:04 → 00:45:08 ที่ใช้ไขมันในการละลายอีกด้วยนะ ADK ก็จะ
00:45:08 → 00:45:12 ขาดอีกระวังนะครับพังทั้งร่างกายจากแค่
00:45:12 → 00:45:15 กลดไหลย้อนที่จริงๆรักษาง่ายมากมากนะครับ
00:45:15 → 00:45:20 ง่ายมากๆนะหมอมีน่าจะเป็นเกือบ 100 เคส
00:45:20 → 00:45:23 ที่มาพิมพ์รีวิวให้เรื่องกดไลย้อนหายขาด
00:45:23 → 00:45:26 นะแต่คุณต้องปรับหลายพฤติกรรมเนาะเรื่อง
00:45:26 → 00:45:29 การกินอาหารบางชนิดการนอนการใส่ชุดรัดนะ
00:45:30 → 00:45:33 ครับเ่อเรียกเลี่ยงชากาแฟCRส Fruit กิน
00:45:34 → 00:45:37 ช่วยย่อยก่อนอาหารตลอดนะครับคุณคนที่มัน
00:45:37 → 00:45:40 กดไหลย้อนหรืออาหารไม่ย่อยเนี่ยเข้าใจผิด
00:45:41 → 00:45:43 ว่าคุณน้ำย่อยมากไปหรือน้ำกดมากไปจริงๆ
00:45:43 → 00:45:44 มันไม่ใช่
00:45:44 → 00:45:48 จริงๆน้ำย่อยมันน้อยแล้วคุณอาหารเยอะจน
00:45:49 → 00:45:52 มันไม่ย่อยแล้วหูรูดทางเดินอาหารส่วนปลาย
00:45:52 → 00:45:56 ของคุณมันก็โดนเสียดสีจนมันหย่อนคล้อยนะ
00:45:56 → 00:46:00 ครับแล้วมันก็ไม่ปิดมันก็ปิดไม่สนิทอ่ะ
00:46:00 → 00:46:02 เหมือนรูทวหนักคุณมันปิดไม่สนิทอ่ะมันก็
00:46:02 → 00:46:05 มันก็เป็นไงอาหารมันก็ทะลักขึ้นมาถูกมั้ย
00:46:05 → 00:46:08 ครับนะดังนั้นสิ่งที่คุณต้องให้ตัวเองนะ
00:46:08 → 00:46:10 ถ้าคุณไม่อยากเป็นกดละย้อนจนกินยาลดกดจน
00:46:10 → 00:46:11 คุณโลหิตจางก็
00:46:11 → 00:46:16 คือช่วยย่อยหมอจะมีให้สูตรให้แบบอรแกนิค
00:46:16 → 00:46:17 เคี้ยวหรือแบบกลืนที่มี
00:46:17 → 00:46:20 โปรโบโติกเลือกได้ทั้ง 2 ถ้าคุณเป็นหนัก
00:46:20 → 00:46:23 กิน 2 อย่างเลยนะครับพิมพ์ว่าช่วยย่อยนะ
00:46:23 → 00:46:25 ครับพิมพ์ว่าช่วยย่อยแล้วทักแอดมินหมอใน
00:46:25 → 00:46:28 inbox นะครับใครที่เป็นหนักๆนะคือยาใน
00:46:28 → 00:46:31 ร้านยาก็มีแต่เป็นมันเป็นเคมีนะก็ไม่ได้
00:46:31 → 00:46:33 ผิดแต่ก็แล้วแต่คุณจะเลือกจะเอาธรรมชาติ
00:46:33 → 00:46:37 หรือเอาเคมีนะครับ 2
00:46:37 → 00:46:40 นะแมกนีเซียมนะครับคนที่เป็นกดไหลย้อน
00:46:40 → 00:46:43 แล้วหุจางแล้วกินยารดกดอยู่ผิดๆเนี่ยให้
00:46:43 → 00:46:47 กินแมกนีเซียมก่อนมื้ออาหารนะครับ 3 ลด
00:46:47 → 00:46:52 การกินเนื้อติดมันทอดเพราะมันยิ่งย่อยยาก
00:46:52 → 00:46:55 นะครับยิ่งย่อยยากยิ่งอืดแล้วคุณก็ยิ่ง
00:46:55 → 00:46:58 เป็นกดไหลย้อน 4 ลดการกินพวกของทอดทั้ง
00:46:58 → 00:47:01 หมดเลยเฟรนชฟรหมู
00:47:01 → 00:47:06 กรอบกระเทียมทอดผักทอดนะอะไรที่เป็นเนื้อ
00:47:06 → 00:47:09 ทอดทั้งหลายเนี่ยเลี่ยงเลยนะครับย่อยยาก
00:47:09 → 00:47:14 มากนะเออย่อยยากมากแล้วก็คุณก็จะอืดแล้ว
00:47:14 → 00:47:19 คุณก็เป็นไงกดไลย้อนแล้วเป็นไงแล้วก็ต้อง
00:47:19 → 00:47:20 ไปกินยารด
00:47:20 → 00:47:24 กดแล้วเป็นไงครับมันก็วนอยู่อย่างเงี้ยนะ
00:47:24 → 00:47:26 เป็นวัฏจักรอุบาทอยู่อย่างเงี้ยไม่หายสัก
00:47:26 → 00:47:31 ทีนึงนะครับ 5 เลิกน้ำอัดลมหรือเบียร์
00:47:31 → 00:47:34 หรืออะไรที่มันมีความซ่าคือเอาเอาว่าลด
00:47:34 → 00:47:39 ก่อนนะลดถ้าเลิกไม่ได้ไม่เป็นไรลดนะครับ
00:47:39 → 00:47:41 เพราะไอ้ความซ่าเนี่ยมันยิ่งเพิ่มความ
00:47:41 → 00:47:44 เป็นกฎในกระพเพาะคุณนะแล้วคุณก็จะวน
00:47:44 → 00:47:46 เหมือนเดิมเลยวนหลูปวัฏจักรกุบาทเหมือน
00:47:46 → 00:47:50 เดิมนะเออดังนั้นลดน้ำอัดลมนะครับเพิ่ม
00:47:50 → 00:47:53 ช่วยย่อยนะครับ 6 อย่าเพิ่งกินเปรี้ยว
00:47:53 → 00:47:58 เยอะนะครับอย่าเพิ่งกินเปรี้ยวเยอะ 7 รส
00:47:58 → 00:48:02 พวกขนมปังนะพวกกูเต้นนะครับแป้งขัดสีทั้ง
00:48:02 → 00:48:05 หลายพิซซ่าขนมปังทั้งโฮวีไม่โควิดตัดไป
00:48:05 → 00:48:08 เลยกดไหลย้อนลำไส้แปร
00:48:08 → 00:48:12 ปรวนยิ่งทำให้คุณดูดซึมสารอาหารได้แย่
00:48:12 → 00:48:14 ขึ้นกว่าเดิมนะครับเวลาคุณกินขนมปังหรือ
00:48:14 → 00:48:18 คุณกินพวกโคนที่มาจากขนมปังเนี่ยมันมีกลู
00:48:18 → 00:48:21 เต้นเนาะกลูเต้นเนี่ยมันไประคายเคืองผนัง
00:48:21 → 00:48:24 เยื้อบู่ลำไส้ของเพื่อนๆนะครับแล้วก็ทำ
00:48:24 → 00:48:27 ให้การดูดซึมธาตุเหล็กไม่ดีทำให้ดูดซึม
00:48:27 → 00:48:31 วิตามินบีไม่ดีทำให้ดูดซึมสารอาหารไม่ดี
00:48:31 → 00:48:36 ทำให้ท้องเสียจากกลูเต้นในขนมปังใน
00:48:36 → 00:48:39 แฮมเบอร์เกอร์ในเบอร์เกอร์ในเบเกอรี่ใน
00:48:39 → 00:48:43 เค้กในทุกอย่างที่มีกลูเต้นอันนี้โดน 2
00:48:43 → 00:48:46 เด้งเลยทั้งโลหิตจางก็ยิ่งลำไส้ไม่ดีนะ
00:48:47 → 00:48:49 ครับซึ่งอันนี้เป็นอีกสาเหตุนึงเลยนะที่
00:48:49 → 00:48:54 หมอลืมพูดไปก็คือลำไส้แปรปรวนหรือ IBS
00:48:54 → 00:48:57 IBD นะครับ Irritable B syndrome อัน
00:48:57 → 00:49:00 นี้จะมาจากความเครียดกับ IBD นะครับอย่าง
00:49:01 → 00:49:03 เช่น CIAC กับโรค Chron Disease Ciac
00:49:03 → 00:49:06 Dise and Chrones Disease อันเนี้ยมา
00:49:06 → 00:49:09 จาก Gluten Sensitivity หรือ Gluten
00:49:09 → 00:49:10 Allergy
00:49:10 → 00:49:14 นะพิมพ์เลยกลูเตนนะกลูเตนหมอมีภาพความรู้
00:49:14 → 00:49:17 เรื่องกลูเต้นไว้ให้นะครับกลูเต้นมันทำ
00:49:17 → 00:49:21 ให้ลำไส้คุณไม่ดีทำให้คุณเกิดสิวทำให้คุณ
00:49:21 → 00:49:25 ปวดข้อทำให้คุณเป็นกดไหลย้อนทำให้คุณดูด
00:49:25 → 00:49:28 ซึมธาตุเหล็กทำให้คุณไม่ดีทำให้คุณดูดซึม
00:49:28 → 00:49:30 ธาตุเหล็กไม่ดีทำให้คุณดูดซึมสารอาหารได้
00:49:30 → 00:49:31 ไม่
00:49:31 → 00:49:34 ดีแล้วก็ทำให้คุณเป็นเบาเสี่ยงเป็นเบา
00:49:34 → 00:49:38 หวานมากขึ้นด้วยการที่คุณกินขนมปังนะครับ
00:49:38 → 00:49:41 ซีเรียลซีเรียลผัดขาวทั้งหลายนะครับอย่า
00:49:41 → 00:49:44 ไปกินนะครับไม่มีความจำเป็นเลยที่คนเรา
00:49:44 → 00:49:48 ต้องกินซีเรียลทุกเช้าเราโดนฝรั่งล้าง
00:49:48 → 00:49:52 สมองนะเราโดนบริษัทซีเรียลที่ขึ้นต้นด้วย
00:49:52 → 00:49:56 ตัว K นะฮะบริษัทอาหารเสริมเอ้ยบริษัท
00:49:56 → 00:49:59 อาหารเช้าที่ขึ้นต้นด้วยตัว K ลงท้ายด้วย
00:49:59 → 00:50:03 ตัว G นะครับหมอใบ้ให้ลองไปทายกันเอาเอง
00:50:03 → 00:50:07 ขึ้นต้นตัว K ลงท้ายด้วยตัว G เค้าหลอก
00:50:07 → 00:50:10 ให้เราติดซีเรียลแล้วมันโคตรอาหารจังฟู้ด
00:50:10 → 00:50:13 นะครับแย่ที่สุดนะแล้วยิ่งทำให้ลำไส้แปร
00:50:13 → 00:50:16 ปรวนดูดสถานอาหารได้ไม่ดีเสียงเป็นเบา
00:50:16 → 00:50:19 หวานโรคอ้วนความดันไขมัน
00:50:19 → 00:50:22 นะคุณโมโม่นะฮะสวัสดีนะครับน่าจะจากสปป.
00:50:22 → 00:50:26 ลาวนะครับสวัสดีนะครับสวัสดีนะครับอ่ะ
00:50:26 → 00:50:28 โอเคนะนี่
00:50:28 → 00:50:32 คือสาเหตุที่ทำให้คุณเป็นกดไหลย้อนแล้วก็
00:50:32 → 00:50:35 ลำไส้ไม่ดีแล้วก็ดูดเซมสารอาหารได้ไม่ดี
00:50:35 → 00:50:37 แล้วก็ต้องไปกินยาโรดกดนานๆแล้วก็เลยเป็น
00:50:37 → 00:50:41 โลหิตจางเก็ตมั้ยนะครับมันเป็นมันเป็นโรค
00:50:41 → 00:50:45 ที่มันลิงก์กันแบบหลายคนไม่เคยรู้มาก่อน
00:50:45 → 00:50:49 นะครับคุณคาจนาบอกว่าจุดๆเออผมไม่ผมไม่
00:50:49 → 00:50:54 พูดแล้วกันนะเอาเป็นว่าผมไม่ได้พูดนะ
00:50:54 → 00:50:56 นะอันนี้อันนี้หมอพูดไม่ได้นะ
00:50:56 → 00:51:02 ครับแต่ว่าบริษัทเนี้ยเค้าสปอนเซอร์หมอ
00:51:02 → 00:51:06 หัวใจด้วยนะฮะเออเค้าเค้าเค้าเป็นคนแล้ว
00:51:06 → 00:51:09 ก็สปอนเซอร์ Harvard ด้วยสปอนเซอร์
00:51:09 → 00:51:11 American College of Cardiology ด้วย
00:51:11 → 00:51:14 แล้วก็ออกมาให้มาโปรโมทว่ากินซีเรียลดี
00:51:14 → 00:51:16 กิน breakfast is the meal of
00:51:16 → 00:51:18 champion นะเหมือนอาหารเช้าเป็นอาหารของ
00:51:18 → 00:51:22 อ่าผู้ชนะนะอาหารเช้ามันอาหารที่สำคัญที่
00:51:22 → 00:51:26 สุด It's all a lie marketing. It's
00:51:26 → 00:51:28 all business. มันเป็นการตลาดนะมันเป็น
00:51:28 → 00:51:32 ธุรกิจอาหารเช้านะครับถ้าเราย้อนกลับไปดู
00:51:32 → 00:51:36 บรรพบุรุษเรานะไม่ไม่อาหารเช้าคือคุณล่า
00:51:36 → 00:51:39 สัตว์ได้หรือคุณไปเจอไปเก็บผลไม้ได้นี่
00:51:39 → 00:51:42 คือคุณกินอาหารเช้านะครับมันไม่มีนะว่า
00:51:42 → 00:51:45 แบบอุ้ย Breakfast 7:00 น.ไปกินเลย
00:51:45 → 00:51:48 ซีเรียลนะครับหวานๆซีเรียลรสช็อกโกแลตนะ
00:51:48 → 00:51:51 กินกับนมวัวด้วยโอ้โหสุดยอดนะครับลำไส้
00:51:51 → 00:51:54 พังไม่มีนะสมัยก่อนไม่มีแล้วสมัยก่อนโรค
00:51:55 → 00:51:58 หัวใจก็น้อยมากๆด้วยนะครับนะสมัยก่อนโรค
00:51:58 → 00:52:01 หัวใจขาดเลือดนี่เป็น rare disease นะ
00:52:01 → 00:52:06 ทุกคนหมอนอกเรื่องนิดนึงนะโอเคมยแต่พอมี
00:52:06 → 00:52:10 อุตสาหกรรมอาหารเช้าอุตสาหกรรมน้ำมันพืช
00:52:10 → 00:52:14 อุตสาหกรรมซีเรียลนะครับอุตสาหกรรมข้าว
00:52:14 → 00:52:18 โพดโทษนะอุตสาหกรรมธัญพืชปลอมนะครับผมใช้
00:52:18 → 00:52:20 คำว่าธัญพืชปลอม
00:52:20 → 00:52:24 นะโรคโรคพุ่งเลย
00:52:24 → 00:52:27 ครับแต่เรามาโทษเนื้อเรามาโทษเนื้อสัตว์
00:52:27 → 00:52:30 เรามาโทษอะไรแต่เนื้อสัตว์ถูกรณรงให้กิน
00:52:30 → 00:52:35 รดลงแต่เป็นไงฮะกับตรปัดโรคไม่เห็นลงเลย
00:52:35 → 00:52:38 ใช่มั้ครับทำไมโรคหัวใจไม่ลงทำไมโรคสมอง
00:52:38 → 00:52:40 ตีบแตกกว่าตันไม่ลงทำไมเบาหวานยังเป็น
00:52:40 → 00:52:43 ขึ้นกันเรื่อยๆแต่ตอนนี้เราเป็นยังไงกิน
00:52:43 → 00:52:47 เจ้นเบสกินโอ้โหแล้วทำไมโลกยังไม่ลดเพราะ
00:52:47 → 00:52:51 คนส่วนใหญ่ตกหลุมพางการตลาด
00:52:51 → 00:52:54 ครับนะทำไมยังโลหิตจางอเนี่ยโอ้โหยิ่งกิน
00:52:54 → 00:52:59 เจยิ่งกินมังจ๋านะโลหิตจางง่ายมากๆเลยนะ
00:52:59 → 00:53:01 ครับแต่ผมไม่ได้บอกนะว่ากินมังกินเจไม่ดี
00:53:01 → 00:53:04 เอ้ยกินมังกินเจเป็นสิ่งที่ดีครับแต่ถ้า
00:53:04 → 00:53:08 เพื่อนๆกินมังกินเจแบบผิดก็คือไปกินเนื้อ
00:53:08 → 00:53:11 สัตว์เจผมจัดเป็นอาหารสีแดงนะผมจัดเป็น
00:53:11 → 00:53:14 อาหารต้องห้ามเนื้อสัตว์
00:53:14 → 00:53:16 เจกet
00:53:16 → 00:53:19 เจมันไม่มีความจำเป็นที่คุณต้องไปกินแบบ
00:53:19 → 00:53:22 นั้นนะครับถ้าเพื่อนๆจะกินเจนะก็คือกินเจ
00:53:22 → 00:53:26 ที่มันเจเหรียญทองเจแท้พิมพ์เลยว่าเจแท้
00:53:26 → 00:53:32 เจเหรียญทองแล้วเลือดคุณจะดีโลหิตคุณจะ
00:53:32 → 00:53:34 ไม่จ่างเหมือนแฟนหมอที่แต่ก่อนฮีโมโกิน
00:53:34 → 00:53:39 9-10 แล้วก็ตอนนี้ฮีโมบิน 14 นะครับใคร
00:53:39 → 00:53:42 อยากขายจากโลหิตจางช่วยแชร์เดี๋ยวนี้เลย
00:53:42 → 00:53:45 นะครับแล้วจดเลยนะสิ่งที่คุณห้ามกินก่อน
00:53:45 → 00:53:49 ก็คือ 1 ขนมปังที่มีกูเต้นโฮเกนโฮวีทขนม
00:53:49 → 00:53:53 ปังขาวแฮมเบอร์เกอร์เค้กcุกกี้แครกเกอร์
00:53:53 → 00:53:57 สโกนนะครัวซองทุกอย่างทำให้ลำไส้คุณดูด
00:53:57 → 00:54:01 เสมอาหารได้ไม่ดีทำให้คุณมีอาจจะ
00:54:01 → 00:54:05 มี IBD อยู่แล้วก็จะยิ่งหนักกว่าเดิมนะ
00:54:05 → 00:54:08 ครับคุณมีลำไส้แปรปรวนอยู่แล้วก็จะยิ่ง
00:54:08 → 00:54:14 พังไปกว่าเดิมนะ 2 ระวังนะครับการที่
00:54:14 → 00:54:17 คุณไม่กินเนื้อแดงเลยแล้วคุณเป็นโลหิตจาง
00:54:17 → 00:54:19 อันนี้อาจจะไม่เหมาะนะครับเพราะว่าถ้า
00:54:19 → 00:54:21 เพื่อนๆโลหิตจางนะครับหมอแนะนำว่าควรจะ
00:54:21 → 00:54:26 กินพวกเลือดหมูตับหมูหัวใจ
00:54:26 → 00:54:30 นะหรือถ้าจะเป็นพืชนะครับก็พวกเล้งปรุง
00:54:30 → 00:54:34 สุกนะครับ Spinach cooked spin นะ
00:54:34 → 00:54:35 cooked ก็
00:54:35 → 00:54:38 คือปรุงสุกนะ
00:54:38 → 00:54:44 ครับงาดำเมล็ดเจียเมล็ดแฟลกคา Nips โคตร
00:54:44 → 00:54:47 เจที่ดีนะเป็นอาหารเจที่โคตรดีนะครับไม่
00:54:47 → 00:54:50 ใช่ซีเรียลนะไม่ใช่ dark ช็อกโกแลตไม่เอา
00:54:50 → 00:54:53 นะ dark ช็อกโกแลตก็ของปลอมนะฮะถ้าเพื่อน
00:54:53 → 00:54:56 ๆจะบำรุงเลือดนะครับคาคาวน NIPS นะกับ
00:54:56 → 00:55:00 คาคาผงแท้นะพิมพ์ว่าคาคานะครับใครอยากได้
00:55:00 → 00:55:04 สูตรพิมพ์ว่าคาคานะหรือเมล็ดเจียเมล็ดแฟล
00:55:04 → 00:55:08 มีสารอาหารครบเลยอยู่ในนั้นถั่วเลนทิล
00:55:08 → 00:55:12 ถั่วลูกไก่อ่าถั่ว 5 สีนะครับมีสารอาหาร
00:55:13 → 00:55:16 ครบเลยอยู่ในนั้นนี่คือเจที่ดีนะครับเจมี
00:55:16 → 00:55:20 ทั้งดีและไม่ดีนะครับพิมพ์ว่าธัญพืชแล้ว
00:55:20 → 00:55:23 กันพิมพ์ว่าถั่วหรือพิมพ์ว่าธัญพืชนะใคร
00:55:23 → 00:55:27 อยากได้สูตรอาหารเจเหรียญทองที่จะบำรุง
00:55:27 → 00:55:31 เลือดบำรุงลำไส้บำรุงขับถ่ายลดไขมันเลว
00:55:31 → 00:55:35 ช่วยท้องผูกแล้วก็ทำให้คุณอายุยืนนะครับ
00:55:35 → 00:55:38 ลดโอกาสเกิดโรคหัวใจวายพิมพ์ว่าถั่วนะ
00:55:38 → 00:55:42 ครับถั่วหรือธัญพืชหมอจะมีหลายอย่างให้
00:55:42 → 00:55:47 กินทุกอย่างยิ่งกินหลากหลายลำไส้ยิ่งดีนะ
00:55:47 → 00:55:49 ครับอยากกินอย่างใดอย่างหนึ่งไม่ใช่แบบ
00:55:49 → 00:55:51 โอ้หมอบอกกินคาคาวกินคาคาวอย่างเดียวผม
00:55:51 → 00:55:55 กินประมาณ 10 กว่าอย่างนะครับเลือดคุณจะ
00:55:55 → 00:55:58 ดีถ้าคุณกินสารอาหารจากหลากหลายแหล่งลำ
00:55:58 → 00:56:04 ไส้คุณจะเลเชื้อโรบโอติกคุณจะเจริญเติบโต
00:56:04 → 00:56:09 ได้ดีนะครับจะแบบชอบนะเพราะไอ้กากใยจาก
00:56:09 → 00:56:13 ถั่วธัญพืชนี่แหละคือสัตว์อาหารของน้อง G
00:56:13 → 00:56:16 Bugs นะครับ Gut Bug G Bug คือเพื่อน
00:56:16 → 00:56:20 ในลำไส้ของคุณนะก็คือเชื้อดีนั่นเองแต่
00:56:20 → 00:56:23 เชื้อเลวไม่ชอบครับเชื้อเลวชอบอะไรเชื้อ
00:56:23 → 00:56:27 เลวชอบกูเต้นเชื้อเลวชอบ Dairy Product
00:56:27 → 00:56:33 นมวัวเชื้อเรวชอบน้ำตาลขัดสีเชื้อเรวชอบ
00:56:33 → 00:56:37 น้ำเชื่อมอเชื้อเรวชอบนมข้นหวานเชื้อเร็ว
00:56:37 → 00:56:40 ชอบ Non daี่ creamer หรือครีมเทียมเชื้อ
00:56:40 → 00:56:45 เร็วชอบ Transfat เชื้อเลวชอบMarจine
00:56:45 → 00:56:50 เชื้อเลวชอบน้ำตาลที่ไม่มีกากใยอ่ะจดทัน
00:56:50 → 00:56:54 มั้ยนะจดไม่ทันช่วยแชร์หน่อยนะครับนะดัง
00:56:54 → 00:56:59 นั้นเพื่อนๆครับเรื่องของโลหิตจางเนี่ยนะ
00:56:59 → 00:57:00
00:57:00 → 00:57:03 เลยไปตรวจนะกินอาหารตามที่หมอเลี่ยงอาหาร
00:57:03 → 00:57:08 ที่หมอบอกกินอาหารที่หมอบอกไปตรวจหา
00:57:08 → 00:57:12 สาเหตุคีย์แพงอยู่ตรงนี้ทุกคนครับหา
00:57:12 → 00:57:15 สาเหตุตรวจไทรอยด์ด้วยบางทีคุณไทรรอยด์
00:57:15 → 00:57:18 ต่ำคุณก็อ่อนเพลียเหนื่อยเรื้อรังได้ไม่
00:57:18 → 00:57:21 ใช่แค่โลหิตจางบางคนผมเจอเป็น 3 เด้งตรวจ
00:57:21 → 00:57:25 วิตามินดีด้วยบางคนผมเจอนะอ่ะมาตรวจมา
00:57:25 → 00:57:29 ตรวจกับหมออ่ะฮีโมโลบิน 11 อ่ะ 1 เด้ง
00:57:29 → 00:57:33 แล้วโลหิตจางไทรรอยด์ต่ำไม่เคยตรวจฟรี T3
00:57:33 → 00:57:36 ฟรี T4 ไม่เคย Anti TPO an TG ไม่เคย
00:57:36 → 00:57:40 ตรวจไทรรอยด์ต่ำแฝงอีกอ่ะฟรี T3 3 น้อย
00:57:40 → 00:57:44 กว่า 3.0 ฟรี 3 ที่ 2.2 2 กว่ามีอาการ
00:57:44 → 00:57:47 ขี้หนาวอ่อนเพลียไม่มีแรงผมร่วงผิวบาง
00:57:47 → 00:57:51 เล็บเปราะเอ่อท้องผูกเนี่ยมาครบเลย
00:57:51 → 00:57:55 ไทรอยด์ต่ำแล้วก็โลหิตจาง 3 วิตามิน D3
00:57:55 → 00:57:58 น้อยกว่า 30 โอ้โหหนักเลยน้อยกว่า 50 ก็
00:57:58 → 00:58:00 ว่าไม่ดีและอันนี้บางคนที่ผมเจอนะแบบ
00:58:00 → 00:58:01 วิตามิน
00:58:01 → 00:58:05 E31 แล้วก็มีภาวะว่าซึมเศร้าไม่มีแรงนอน
00:58:05 → 00:58:06 หลับ
00:58:07 → 00:58:10 ยาก 3 เด้งเลยนะถ้าคุณมี 3 อย่างเนี้ย
00:58:11 → 00:58:13 หรืออันที่ 4 คุณนอนหลับไม่อีกโอ้โหอัน
00:58:13 → 00:58:16 นี้ก็คือพังเลยนะครับหรือ 5 คุณกินยา
00:58:16 → 00:58:18 สแตินรดไขมันในเลือดอยู่ก็ยิ่งทำให้คุณ
00:58:18 → 00:58:21 เหนื่อยได้ด้วยนะครับแต่น้อยนะโอคนข้าง
00:58:21 → 00:58:24 เคียงมันไม่ได้เป็นทุกคนเมันก็มีได้นะ
00:58:25 → 00:58:29 ครับงั้นไปตรวจนะครับหาสาเหตุนะจริงๆ
00:58:29 → 00:58:32 เรื่องโลหิตจางสาเหตุที่หมอบอกเนาะมันมัน
00:58:32 → 00:58:34 มันมีเป็น 10 อย่างเลยนะครับถ้าจะให้ผม
00:58:34 → 00:58:37 สอนเนี่ยอาจจะต้องมาเรียนในคอร์สนะเพราะ
00:58:37 → 00:58:39 มันมันเหมือนไปเรียนมาเรียนหมอเลยมันเยอะ
00:58:40 → 00:58:43 มันลึกมากนะเรื่องโลหิตจางนะครับนะแต่มัน
00:58:44 → 00:58:46 มีสาเหตุที่คุณต้องไปหาให้ดีๆก็คือเรื่อง
00:58:46 → 00:58:50 ของมะเร็งนะครับเออมะเร็งทำให้โลหิตจาง
00:58:50 → 00:58:53 สูญเสียเลือดโดยไม่รู้ตัวนะครับมะเร็ง
00:58:53 → 00:58:55 พิมพ์ว่ามะเร็งลงมาระวังเรื่องมะเร็งนะฮะ
00:58:55 → 00:58:56 มะเร็งนี่มันทำให้คุณโลหิตจางได้แบบไม่
00:58:56 → 00:59:02 รู้ตัวนะครับเดังนั้นทุกคนไปตรวจใครอยาก
00:59:02 → 00:59:04 มาตรวจกับหมอพิมพนัทตรวจกรอกรายละเอียดนะ
00:59:04 → 00:59:07 เดี๋จะมีทีมงานโทรไปเชิญนะครับใครพิมพนัท
00:59:07 → 00:59:09 ตรวจแล้วไม่กรอกรายละเอียดใน inbox ก็จะ
00:59:09 → 00:59:13 ไม่มีทีมงานโทรไปเชิญนะครับนะวิตามิน D3
00:59:13 → 00:59:16 เคยตรวจกันหรือยังคุณใครที่มีอ่อนเพลีย
00:59:16 → 00:59:18 เหนื่อยเลื้อรังกระดูกบางกระดูกพุนผิว
00:59:18 → 00:59:23 แห้งอ่าเล็บเปราะผมบางนะครับแล้วก็นอน
00:59:23 → 00:59:26 หลับไม่ดีท้องผูกเนี่ยวิตามิน D3 เกี่ยว
00:59:26 → 00:59:31 โดยตรงเลยนะครับดังนั้นรีบดูความรู้
00:59:31 → 00:59:36 เรื่องวิตามินดีหมอนะพิมพ์ว่า D3 นะดส
00:59:36 → 00:59:38 แล้วก็ K2 ด้วยถ้าคุณจะกินนะต้องกิน K2
00:59:38 → 00:59:42 คู่ด้วยนะครับนะโอโอเคนะทุกคนครับวันนี้
00:59:42 → 00:59:43 ผม
00:59:43 → 00:59:48 ให้ไปหลายความรู้เลยนะหลายข้อนะครับใคร
00:59:48 → 00:59:52 ที่ดูแล้วไม่ได้จดฟังซ้ำแล้วจดตามนิดนึง
00:59:52 → 00:59:56 นะครับเพราะว่าความรู้มันเยอะเนาะแล้วก็
00:59:56 → 00:59:59 อาจบางทีอาจจะเป็นความรู้ใหม่สำหรับบางคน
00:59:59 → 01:00:00 นะ
01:00:00 → 01:00:04 ครับโอเคนะเดี๋ยวหมอจะตอบคำถามสั้นๆนะ
01:00:04 → 01:00:08 ครับเดี๋ยวนะเดี๋อจะต้องไปทำภารกิจต่อนะ
01:00:08 → 01:00:12 ฮะตอนนี้ทุกคนนักเรียน prv consult 1:1
01:00:12 → 01:00:15 ไม่รับเต็มแล้วนะครับขออภัยจริงๆใครที่สน
01:00:15 → 01:00:18 ใจ private Consult Coaching 11 แบบ
01:00:18 → 01:00:22 ใกล้ชิดคุยกับหมอทุกวันประมาณ 1-2 เดือน
01:00:22 → 01:00:25 แล้วก็ติดตามผลต่ออีกนะตอนนี้เต็มแล้ว
01:00:25 → 01:00:28 Private 11 ไม่รับนะครับแต่ใน VIP Club
01:00:28 → 01:00:32 นะครับยังสามารถเข้ามาเรียนได้นะถ้าคุณ
01:00:32 → 01:00:34 อยากเปลี่ยนชีวิตอยากลดโรคเรื้อรางแบบไม่
01:00:34 → 01:00:39 ใช้ยาอยากผอมถาวรและผอมที่ดีด้วยนะผอมแบบ
01:00:39 → 01:00:40 แข็งแรง
01:00:40 → 01:00:42 นะครับอยากขายอย่างเบาหวานความดันไขมัน
01:00:42 → 01:00:45 อยากมีความรู้ไปสอนต่ออยากเป็นหมอให้กับ
01:00:45 → 01:00:48 ครอบครัวของตัวคุณเองหรืออยากปรึกษาผลกับ
01:00:48 → 01:00:52 หมอแบบในกลุ่มนะก็พิมพ์ว่าสนใจ VIP นะ
01:00:52 → 01:00:55 ครับหมอจะให้โปรสำหรับไลฟ์นะวันนี้เหลือ
01:00:55 → 01:00:57 สิทธิ์เดียวจริงๆจริงๆมี 2 สิทธิ์แต่ว่า
01:00:57 → 01:01:00 วันนี้มีคนลงมาแล้วก็ให้สิทธิ์เดียวนะโปร
01:01:00 → 01:01:03 พิเศษสำหรับ VIP Club Sixpack Doctor
01:01:03 → 01:01:08 Masterclass เป็นกลุ่ม VIP ที่หมอตอบคำ
01:01:08 → 01:01:12 ถามนักเรียนแล้วมีคลิปไลฟ์สอนนะจะสอนกัน
01:01:12 → 01:01:16 ประมาณ 30 บทนึงประมาณ 2-3 ช่มงนะครับดู
01:01:16 → 01:01:20 กันยาวๆฟังกันมันนะฟังซ้ำได้ไม่มีลบคลิป
01:01:20 → 01:01:23 ถ้าใครสนใจลงในไลฟ์นี้นะ 1 สิทธิ์เท่า
01:01:23 → 01:01:24 นั้นจะได้เรียน
01:01:24 → 01:01:28 ในอ่าคอร์ส IF Masterclass ด้วยนะครับ
01:01:28 → 01:01:30 Sixpack Doctor ยังสอนยังสอนกันอยู่นะ
01:01:30 → 01:01:33 ผมจะสอนยังสอนอยู่ Masterclass สอนจบไป
01:01:33 → 01:01:36 แล้ว 11 บทเรื่อง if แบบเจาะลึกนะครับแต่
01:01:36 → 01:01:39 ถ้าใครอยากจะลงอยากจะมีร่อง 11 แล้วอยาก
01:01:39 → 01:01:41 จะไม่ใช่อยากให้มีร่อง 11 แต่ผลเลือดเลว
01:01:41 → 01:01:44 ผลเลือดไม่ดีนะฮะไม่ใช่อยากมีร่อง 11
01:01:44 → 01:01:47 อยากขายจากโรคเรื้อรังผลเลือดดีโดยที่คุณ
01:01:47 → 01:01:50 กินได้ทั้งเนื้อสัตว์และทั้งกินพืชนะครับ
01:01:50 → 01:01:53 หมอแทบจะเป็นหมอคนเดียวที่โม้งเนี่ยศึกษา
01:01:53 → 01:01:56 ทุกสายผมศึกษาสายที่กินพืชอย่างเดียวแล้ว
01:01:56 → 01:01:59 ก็ด่าสายสัตว์ผมศึกษาสายที่กินแต่สัตว์
01:01:59 → 01:02:02 ที่เป็นคาร์นิวอแล้วก็ด่าสายพืชนะครับผม
01:02:02 → 01:02:06 ศึกษาทุกสายทั้งสายใช้ยาสายไม่ใช้ยาแล้ว
01:02:06 → 01:02:09 ผมเองทำเองมีผลลัพธ์กับตัวเองแล้วก็รีวิว
01:02:10 → 01:02:12 เยอะมากเป็นร้อยเลยใครอยากดูรีวิวหมอ
01:02:12 → 01:02:15 พิมพ์ว่าพลังใจนะครับพิมพ์ว่าพลังใจนะ
01:02:15 → 01:02:19 ฮะหรือใครสนใจคอร์ส VIP ลง 1 ได้ 2 ไลฟ์
01:02:19 → 01:02:23 นี้เท่านั้นนะครับไม่ทันก็หมดสิทธิ์นะ
01:02:23 → 01:02:26 พิมพ์ว่าสนใจ VIP นะครับคุณเล็กวราบอก
01:02:26 → 01:02:28 ขอบคุณคุณหมอมากสำหรับความรู้เรื่องโรค
01:02:28 → 01:02:33 ต่างๆยินดีมากๆเลยนะครับใครได้ประโยชน์นะ
01:02:33 → 01:02:36 ครับแชร์ให้หมอแล้วกันนะคิดว่าเป็นค่า
01:02:36 → 01:02:39 เรียนฟรีผมออกผมให้ความรู้ฟรีนะฮะนี่ผม
01:02:39 → 01:02:42 ต้องไปเตรียมมานะคือความรู้เผมให้มันก็
01:02:42 → 01:02:45 แหมนะผมก็เรียนหมอจบมาหมดเงินไปหลายล้าน
01:02:45 → 01:02:48 เหมือนกันนะนะครับใช้เวลาเป็น 10 ปี
01:02:48 → 01:02:52 เหมือนกันนะก็ใครที่ชอบนะครับพิมพ์ว่าชอบ
01:02:52 → 01:02:54 หมอสอนหน่อยชอบโหมคพิมพ์ว่าชอบหมอเป็น
01:02:54 → 01:02:57 กำลังใจให้โหมคหน่อยนะครับช่วงนี้โหมคนอน
01:02:57 → 01:02:59 ค่อนข้างน้อยเพราะว่ารับนักเรียนเต็ม
01:02:59 → 01:03:02 พิกัดนะครับนักเรียนเต็มพิกัดนะตอบนัก
01:03:02 → 01:03:04 เรียนจนถึง 1:00 น. 2:00 น.นะ
01:03:04 → 01:03:06 ครับต้องสุด
01:03:06 → 01:03:11 นะโอเคนะทุกคนครับขอบคุณมากที่ช่วยแชร์
01:03:11 → 01:03:13 คุณเล็กวราขอบคุณมากๆนะครับขอบคุณทุกคน
01:03:13 → 01:03:16 ที่ช่วยแชร์นะแล้วก็ขอบคุณทุกคนที่ช่วย
01:03:16 → 01:03:19 พันธกิจหมอนะครับพันธกิจผมคือช่วยให้คน
01:03:19 → 01:03:22 ไทยหรือคนทั่วโลกเลยที่ฟังผมสอนเป็นภาษา
01:03:22 → 01:03:26 ไทยเนี่ยนะครับ 1 ล้านชีวิตทั่วโลกไม่
01:03:26 → 01:03:28 ต้องกินยาจากโรคเรื้อรังหายจากโรคเรื้อ
01:03:28 → 01:03:33 รังอายุยืนแข็งแรงรักตัวเองมากๆมีความสุข
01:03:33 → 01:03:35 มากมากเพราะว่าชีวิตคนเรามันสั้นนะเพื่อน
01:03:35 → 01:03:41 ๆครับผมมีผมเห็นคนตายเยอะนะสมัยผมเป็นหมอ
01:03:41 → 01:03:44 คือชีวิตมันมันสั้นเนาะสุดท้ายแล้วเรา
01:03:44 → 01:03:48 สุขภาพเนี่ยสำคัญสุดนะครับเรามีเงินเป็น
01:03:48 → 01:03:51 ร้อยล้านพันล้านหมื่นล้านสุขภาพไม่ดีก็
01:03:51 → 01:03:54 เอาไปไม่ได้จริงมยจริงไม่จริงจริงพิมพ์
01:03:54 → 01:03:57 ว่าจริงลงมานะจริงพิมพ์ว่าจริงลงมานะครับ
01:03:57 → 01:04:00 ดังนั้นผมให้ความรู้สุขภาพเพื่อนๆฟรีเลย
01:04:00 → 01:04:03 นะที่ผมให้เแล้วใน YouTube มีเป็น1ันคลิป
01:04:03 → 01:04:07 ใน TikTok อีกเป็นพันๆคลิปนะครับฟรีเป็น
01:04:07 → 01:04:11 มรดกให้คนไทยนะครับใครไม่ลงเรียนในคอร์ส
01:04:11 → 01:04:12 ผมไม่ซีเรียส
01:04:12 → 01:04:15 นะไปดูใน YouTube ให้หมดก่อนไปดูใน TikTok
01:04:15 → 01:04:18 ไล่ดูใน Facebook ให้หมดก่อนถ้าดูหมดแล้ว
01:04:18 → 01:04:21 ไม่ต้องเรียนเลยก็ได้นะครับไม่ต้องเรียน
01:04:21 → 01:04:24 เลยก็ได้ไม่ต้องเสียตังค์เลยก็ได้แต่ขอ
01:04:24 → 01:04:29 ให้ลงมือทำนะครับแล้วมีคำถามอะไรนะฝากใน
01:04:29 → 01:04:32 Line แ@หมอมานะครับฝากทีมงานหมอเดี๋ยวผม
01:04:32 → 01:04:35 จะเอามาตอบนะให้เป็นไลฟ์แบบนี้นะครับแต่
01:04:35 → 01:04:38 ถ้าใครอยากได้ให้ผมตอบแบบเร็วๆตอบเฉพาะ
01:04:39 → 01:04:42 เจาะจงปัญหาเฉพาะบุคคลก็ลุยด้วยกันใน VIP
01:04:43 → 01:04:45 Club นะครับพิมพ์ว่าสนใจ VIP ในนั้นจะมี
01:04:45 → 01:04:48 โพสต์ถามคำถามจะมีโพสต์สูตรอาหารเป็นร้อย
01:04:48 → 01:04:51 เลยนะจะมีเรื่องแทบจะทุกเรื่องที่คุณอยาก
01:04:51 → 01:04:53 รู้เกี่ยวกับเรื่องสุขภาพถ้าไม่มีก็ถาม
01:04:53 → 01:04:56 ได้เดี๋ยวผมผมจัดให้เดี๋ผมมาตอบให้นะครับ
01:04:56 → 01:04:59 โอเคนะทุกคนครับวันนี้ขอให้ทุกคนนะครับ
01:04:59 → 01:05:01 แข็งแรงไร้พุง
01:05:02 → 01:05:05 รักตัวเองมากๆมีความสุขมากๆอายุยืนอยู่
01:05:05 → 01:05:09 กับโม๊กไปนานๆนะฮะช่วยแชร์นะแล้วก็
01:05:09 → 01:05:14 ช่วยยกระดับสุขภาพคนไทยหรือสุขภาพคนทั่ว
01:05:14 → 01:05:19 โลก 1 ล้านชีวิตแล้วก็ขอบคุณจากใจนะครับ
01:05:19 → 01:05:22 ที่ดูผมทุกวันหรือแชร์ให้ผมทุกวันหรือ
01:05:22 → 01:05:25 คอมเมนต์ทักทายกันทุกวันนะครับไม่มี
01:05:25 → 01:05:28 เพื่อนๆพันธกิจหมวกก็จะสำเร็จช้าลงมากๆ
01:05:28 → 01:05:34 เลยนะครับดังนั้นขอบคุณนะครับแล้วก็กน
01:05:34 → 01:05:37 ราตีสวัสดิ์นะครับผมหมอโอ๊คแพทย์
01:05:37 → 01:05:41 เวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพอเมริกัน
01:05:41 → 01:05:44 บอร์ดสวัสดี
01:05:44 → 01:05:47 ครับอู้