- คำถาม:
- ถ้ามีอาการปวดเข่าขวาเสื่อม ควรกดจุดสะท้อนเท้าตรงไหนเพื่อบรรเทาอาการ?
- คำตอบ:
- สำหรับอาการปวดเข่าขวาเสื่อม ควรกดจุดที่เท้าด้านนอก บริเวณโคนนิ้วก้อย โดยเริ่มจากวางนิ้วที่โคนนิ้วก้อย แล้วเลื่อนลงมาจนถึงกลางฝ่าเท้า แล้วนวดบริเวณหลุมใต้แนวกระดูกครึ่งวงกลม ซึ่งเป็นจุดสะท้อนของเข่าขวา
กดจุดสะท้อนเท้า ทางเลือกบรรเทาโรค?
จากช่อง:MCOT News FM 100.5
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:22:57เสื่อมเนี่ยทางทางเท้าฝั่งนิ้วก้อยหือ
00:23:01เรียกว่าเท้าด้านนอกครับค่ะนะฮะให้ลองเอา
00:23:05นิ้ววางไว้ที่โคนนิ้วก้อยโคนนิ้วก้อยเลย
00:23:08นะงเท้าด้านนอกอรงเท้าด้านนอกนะฮะแล้ว
00:23:11ค่อยๆเลื่อนลงมาเนี่ยมันจะเป็นแนวกระดูก
00:23:14อืจนถึงประมาณกลางฝ่าเท้ามันจะมีปุ่ม
00:23:17กระดูกอยู่ 1 ปุ่มอืค่ะเสร็จแล้วเลื่อน
00:23:22นิ้วลงใหนิดนึงใต้ปุ่มกระดูกเนี่ยมันจะ
00:23:24เป็นหลุมครับให้นวดหลุมตรงนั้นเนี่ยให้
00:23:28นวดขึ้นนวดลงอืนะฮะนวดขึ้นนวดลงแล้วเรา
00:23:32กระเถิบเข้าไปเนี่ยมันจะเป็นแนวกระดูก
00:23:35ครึ่งวงกลมอยู่อื้อหือตรงหลุมนั่นน่ะมัน
00:23:38จะมีแนวกระดูกครึ่งวงกลมอยู่ให้นวดให้ติด
00:23:41ใต้แนวกระดูกครึ่งวงกลมอืครับอค่ะนี่พอ
00:23:46ตามทันป่าฮะตามทันแต่ไม่แน่ใจว่าจะทำถูก
00:23:49หรือเปล่าอาจารย์เพราะว่าเราเราไม่สามารถ
00:23:52สัมผัสไปด้วยได้ไงง่ายๆเอาง่ายๆเห็นตา
00:23:55ตุ่มป่าฮะตาตุ่มอ่ะเห็นฮะอ่ะตอนนี้ถ้า
00:23:58เกิดถ้าเกิดคุณโอ้คุณเดี๋ยคุณผู้ฟังฟัง
00:24:01อยู่นะทำตามทำตามเลยค่ะเอาๆเอานิ้วเนี่ย
00:24:05วางไว้ตรงกระตุ่มตตุ่มด้านด้านนอกใชดคๆ
00:24:08ไล่กระตุ่มลงมาตรงตรงลงมาเนี่ยมันจะเป็น
00:24:11หลุมครับค่ะอ่าก็นวดตรงโค้งหลุมตรงนั้น
00:24:15น่ะฮะอืมันจะเป็นแนวกระดูกโค้งใต้ตตุ่มฮะ
00:24:19้านวดขึึ้นนวดลงนวดไปกดตรงไหนแล้วเจ็บก็
00:24:22เน้นที่ตรงนั้นอ่าแต่ต้องใช้โลชั่นทานนิด
00:24:25นึงนะฮะอ่าใช่ๆๆโลชั่นแบบโลชั่นบี้โลชั่น
00:24:29โลชั่นทาตัวธรรมดาไม่ต้องใช้บาลมที่มี
00:24:32ความร้อนครับค่ะนะฮะแล้วก็ทาขึ้นทาลงลวด
00:24:36ตรงไหนเจ็บก็เน้นตรงนั้นมากขึ้นก็จะดี
00:24:39ขึ้นออือค่ะอืออก็อันนี้ก็เป็นส่วนหนึ่ง