00:00:05 → 00:00:28[เพลง]
00:00:28 → 00:00:36เ
00:00:36 → 00:00:40สวัสสวัสดีครับพวกเรา New Space ครับ
00:00:40 → 00:00:43พื้นที่แห่งความคิดชีวิตสร้างสรรค์พวกเรา
00:00:43 → 00:00:46นะคะก็จะนำเรื่องราวที่น่าสนใจสนุกๆนะคะ
00:00:46 → 00:00:50มาแชร์มาเล่าให้เพื่อนๆเนี่ยได้รู้แล้วก็
00:00:50 → 00:00:52ได้เข้าใจแล้วก็สร้างแรงบันดาลใจใหม่ๆให้
00:00:52 → 00:00:54กับเพื่อนๆค่ะมีใครรู้ยครับว่าคำว่าหนู
00:00:54 → 00:00:57เนี่ยหมายความว่าอะไรหรือแปลว่าอะไรบ้าง
00:00:57 → 00:01:02มันสะกดยังไง n US ครับอุส No No เฉลย
00:01:02 → 00:01:05เลยดีกว่าคำว่านูนะครับมีมีคำไปทั้งหมด 2
00:01:05 → 00:01:08ภาษาด้วยกันนะครับอ่าพี่มาดาภาษาแรกเลย
00:01:08 → 00:01:10ภาษาอังกฤษแปลว่าสติปัญญาพื้นที่แห่งความ
00:01:10 → 00:01:13สามารถความคิดที่ฉลาดฉลาดคือภาษานี้นะ
00:01:13 → 00:01:15ครับในภาษาฝรั่งเศสนะครับแปลว่าพวกเรา
00:01:15 → 00:01:17นั่นเองนั่นแหะครับคือความหมายของ New
00:01:17 → 00:01:20Space พื้นที่ต่างๆที่เป็นของพวกเราเรา
00:01:20 → 00:01:23ได้ใช้ความคิดความสามารถหรือว่าอ่าความ
00:01:23 → 00:01:25รู้ต่างๆมาถ่ายทอดให้เพื่อนๆทุกคนได้รับ
00:01:25 → 00:01:28รู้กันอ่าทีนี้เราก็อยากจะเชิญชวนนะครับ
00:01:28 → 00:01:30เพื่อนๆคนไหนมีเรื่องเรื่องราวดีๆอยากจะ
00:01:30 → 00:01:33แชร์กันก็มาแชร์กันได้ครับใช่ค่ะก็เพื่อน
00:01:33 → 00:01:36ๆสามารถเข้ามาแชร์ทาง Facebook ของเราได้
00:01:36 → 00:01:38เลยนะคะเอาเป็นว่าวันนี้ค่ะเค้นเรื่องที่
00:01:38 → 00:01:40เราจะนำเสนอวันนี้คืออะไรค่ะอ่าเมื่อกี้
00:01:40 → 00:01:43ก็พูดถึง Facebook กันแล้วอ่าจริงๆ
00:01:43 → 00:01:45Facebook เนี่ยมีการแชร์ข่าวสารกันมาก
00:01:45 → 00:01:48มายนะข่าวสารต่างๆเนี่ยมีทั้งอ่าถูกบิด
00:01:48 → 00:01:52เบืนแล้วก็ความจริงทีนี้ด้วยพฤติกรรมของ
00:01:52 → 00:01:56คนเราเวลาใช้ Facebook นะครับเราชอบแชร์
00:01:56 → 00:02:00เราเชื่อทันทีไม่ก็หัวข้อมันน่าสนใจมาก
00:02:00 → 00:02:04อ่านแล้วแบบเฮ้ยแชร์แชร์อแต่หัวข้อมีการ
00:02:04 → 00:02:08ไรที่เยอะโเออ๋อดูดูยอดไลฟแล้วแชร์เลยดู
00:02:08 → 00:02:11หัวข้อแล้วแชเลยใช่มันต้องแบบอ่านข้างใน
00:02:11 → 00:02:16นิดนึงหลายๆครั้งเนี่ยเนื้อหาอาจจะวกวน
00:02:16 → 00:02:19อือฮึเนื้อหาไม่ตรงกับหัวข้อข่าวหิเด่น
00:02:19 → 00:02:22ชัดสุดเลยคือหลายครั้งก็เนี่ยหยิบเรื่อง
00:02:22 → 00:02:25ราวมาบิดเบือนเออหลายครั้งมากที่เจอกับ
00:02:25 → 00:02:27ตัวบ่อยๆเลยด้วยความดีเรียนคณะ
00:02:27 → 00:02:29วิทยาศาสตร์เจออะไรเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์
00:02:29 → 00:02:31จะเข้าไปอ่านอล่าสุดเจอเหรียญควันตัม
00:02:31 → 00:02:34เหรียญควันตัม
00:02:34 → 00:02:38หาควันตัมเนี่ยก็ถือว่าเป็นอ่าแขนงใหม่
00:02:38 → 00:02:42ของฟิสิกส์ที่ยังศึกษากันได้เพิ่มเติมได้
00:02:42 → 00:02:46หลากหลายอยู่ทีนี้เราก็สนใจเ่อเหียญ
00:02:46 → 00:02:49ควอนตัมเนี่ยเขาให้สรคุณต่างๆมานานามาก
00:02:49 → 00:02:52มายเลยไม่ว่าจะเป็นแบบอ่ารักษาไมเกรนได้
00:02:52 → 00:02:56นะครับอโอเพิ่มพระะกำลังของเรา 20 -30%
00:02:56 → 00:03:00เมีตัวเลขมาบอกด้วยนะอ่าหรือว่าบางที
00:03:00 → 00:03:02เนี่ยเขาก็บอกว่าการพกพาเหรียญควอนตัมไป
00:03:02 → 00:03:05เนี่ยทำให้เราเนี่ยมีอ่าการยึดหยุ่นของ
00:03:05 → 00:03:08ร่างกายที่ดีขึ้นแค่เหรียญเนะแค่เหรียญ
00:03:08 → 00:03:12เหรียญเดียวเนี่ยครับพกไว้กับตัวอ้าการ
00:03:12 → 00:03:15โฆษณาของเ้าเนี่ยเยังบอกบางทีนะเราไอเรา
00:03:15 → 00:03:18จามเนี่ยหยิบเหรียญมาปะไว้ที่คอ 10 นาที
00:03:18 → 00:03:21หายสำหรับสาวๆนะครับเขาบอกว่าหยิบเหรียญ
00:03:21 → 00:03:25เนี่ยมาไว้ข้างๆกระปุกครีมอ่า 20 วินาที
00:03:25 → 00:03:29เท่านั้นนะครับหายครีมเนี่ยเ๋ๆหายไปไหน
00:03:29 → 00:03:31อ่าเจะบอกว่าโมเลกุลของครีมเนี่ยจะแตกตัว
00:03:31 → 00:03:35ขนาดเล็กลงถ้าสาวๆเอาไปใช้เนี่ยครีมจะซึม
00:03:35 → 00:03:38ซับได้ดีขึ้นเฮ้ยเจ๋งอ่ามหัศจรรย์อีกแล้ว
00:03:38 → 00:03:41เหรียญคั้เหรียญก่อนเอฝากๆอันนี้คือเป็น
00:03:41 → 00:03:43เรื่องราวที่พบใน Facebook ที่เแแชร์กัน
00:03:43 → 00:03:46ใช่แชร์กันมาแล้วเต็มเลยครับมีขายก็ราคา
00:03:46 → 00:03:48ต่ำสุดอยู่ที่ 2,000 ต่อเหรียญสูงสุดบาง
00:03:48 → 00:03:52ที 200,000 ก็มีครับอ่าเหรียญควอนตัมนะ
00:03:52 → 00:03:54ครับเขาบอกว่ามันมันผลิตมาจากอ่าแร่ธาตุ
00:03:54 → 00:03:58ภูเขาไฟอ่ามาจากเป็นลาวาเลยเสร็จแล้วร่
00:03:58 → 00:04:01ธาตุตัวนี้แผ่รังสิได้อ่าการแผ่รังสี
00:04:01 → 00:04:04เนี่ยเขาก็อแล้วมาช่วยแล้วเรื่องตับไตไส้
00:04:04 → 00:04:08พุงออต่างๆท้องเสียก็เอามาวางบน
00:04:08 → 00:04:11ท้องเอเลกันลไม่ต้องไม่ต้องการแพรย์สมัย
00:04:11 → 00:04:14ใหม่ไม่ไม่ไม่มีประโยชน์เลยีนี้ไม่มีงาน
00:04:14 → 00:04:18ทำวันนี้เนี่ยเราเอาเหรียญมาด้วยนี่แสดง
00:04:18 → 00:04:20ว่าโดนหลอกมาแล้วใช่มั้ยโดนมาแล้วเท่า
00:04:20 → 00:04:22ไหร่เนี่ยเหรียญนี้ 3,600 กับอีก 16 บาท
00:04:22 → 00:04:26ใครอยากลองมั้ยเฮ้ได้ยินสรรพคุณต่างๆจริง
00:04:26 → 00:04:31อยรองหรืออยากสวยได้มาจริงประกวด
00:04:31 → 00:04:36มาทิ้งตกแมาโอเคก่อนอื่นเลยกางแขนออกมาดี
00:04:36 → 00:04:40ขึ้นเลยอ่ะยังไม่ได้ทำอะไรเลยใจเย็นใจเย
00:04:40 → 00:04:43ใจเยยกขาข้างนึงครับยกขางทีเนี้เหรียงเขา
00:04:43 → 00:04:47บอกว่าจะช่วยให้เรามีพละกำลังเพิ่มขึ้น
00:04:47 → 00:04:50และมีความยืดหยุ่นเพิ่มขึ้นอเราลองดูก่อน
00:04:50 → 00:04:54นะฮะคนถือเหรียญคือเคนเองโอเคโอเคเคนจะกด
00:04:54 → 00:04:59จิ้งให้ล้มเอออลองดูนะครับโหดๆไม่กดก็จะ
00:04:59 → 00:05:06ล้มโอล้มนะล้มนะล้มนะโอเคเยจเรากดวาวๆเรา
00:05:06 → 00:05:09กดวาวๆอ่ะยืนบนส้นสูงอ่าการทรงตัวอาจจะ
00:05:09 → 00:05:12ไม่ดีเหรียญนี้ช่วยได้กำไว้ครับจริงป่ะ
00:05:12 → 00:05:15เนี่ยแค่กำมเท่านั้นแหละจริงอ้าไม่ต้อง
00:05:15 → 00:05:17เอาออกจากกล่องครับอยู่ในกล่อยู่ในกล่อง
00:05:17 → 00:05:20ได้สุดยอดมากเหรียญเนี่ยมันสามารถแผ่
00:05:20 → 00:05:22รังสีออกมาได้ถึง 1 ฟุตเพราะฉะนั้น 1 ฟุต
00:05:22 → 00:05:26ครอบคลุมออบอดี้ได้งหมดอ่าอ่ากางแขน
00:05:26 → 00:05:28เหมือนเดิมเอาจริงๆแค่ไม่ถือเหรียญอยู่
00:05:28 → 00:05:31เฉยๆก็จะลมเยงวดเนี้ยไม่ล้มเชื่อเราสิเออ
00:05:31 → 00:05:36เรากดนะโเฮ้ยๆๆๆจริงๆสู้อจริงรอบแรกกับ
00:05:36 → 00:05:39รอบ 2 รอบไหนเรากดหนักกว่ากันเฮ้ยตะกี้กด
00:05:40 → 00:05:43หนักนะเออลองดูอีกรอบเราบอกเลยว่าเรากด
00:05:43 → 00:05:44หนักมาก
00:05:44 → 00:05:48เอ้อเฮ้ยมันอยู่ได้อ่ะเออมาสาจันทร์มยอัน
00:05:48 → 00:05:51นี้ไม่รเรียนอ่ะขอคืนขอคืนเดี๋ยว๋เดี๋ยว
00:05:51 → 00:05:57ขอคืนก่อนนี่เชื่อลองดูมยลองดูมยเออลองดู
00:05:57 → 00:06:01มยใครอีกคนมั้เฮ้ยเวย
00:06:01 → 00:06:05มาไม่รู้จะดีนะดีอ้างวดนี้เวยหันหน้าไป
00:06:05 → 00:06:08ทางนู้นครับไม่ต้องกางแขนนะครับเอามือไพ่
00:06:08 → 00:06:10หลังแล้วก็จับกันไว้อ้าไพ่หลังแล้วจับกัน
00:06:10 → 00:06:12ไว้อ่ะโอเคหลีดหรอเพื่อนอยากให้เพื่อน
00:06:12 → 00:06:15เป็นหรีดใช่อยากเป็นหรีดแอนไปค่ะแอนค่ะ
00:06:15 → 00:06:20เอ้อทำดีค่ะอ่าคราวนี้เคนจะกดเหรียญอยู่
00:06:20 → 00:06:22กับเคนนะเหรียญอยู่กับเคนนะจ้อ่าเคนจะกด
00:06:22 → 00:06:28เวยออบอกเลยว่างวดเนี้ยเวยล้มแน่ๆเออ่าอ
00:06:28 → 00:06:31อ่าทรุดนะเอาซุดซุดนะครับเค้นเอาเหรียญ
00:06:31 → 00:06:34ให้เวยกรรครับครับผมอ่าเค้นจะกดเวยอีกรอบ
00:06:34 → 00:06:37บอกเลยว่ารอบนี้จะกดแรงกว่ารอบแรกอ่าเรา
00:06:37 → 00:06:38กด
00:06:39 → 00:06:43นะเออทำไมวะเฮ้ยแรงรงกว่ารอบแรกมเอออ่า
00:06:44 → 00:06:48ล้มมยไมุ่ดนะขอคืนก่อนขอคืนก่อนเชิญเวค่ะ
00:06:48 → 00:06:54เยแป๊บนึงคทำไมโอ้ตายละเชิญค่ะมันดีมันดี
00:06:54 → 00:06:57จริงๆมันดีริงๆเหรียงควตั้มเนี่ยเพิ่มพระ
00:06:57 → 00:07:00กำลังให้เรา 20 -30% ขึ้นอยู่กับบุคคล
00:07:00 → 00:07:04อ่าและยังเพิ่มอ่าศักยภาพในการยืดหยุ่น
00:07:04 → 00:07:07ตัวอือพี่ไมค์ทำหน้าเหมือนไม่เชื่อไมค์
00:07:07 → 00:07:11ลองเลยพี่ไมคเรู้อยู่แล้วอ่าจริงๆเนี่ย
00:07:11 → 00:07:21เลี้ยงควอนตัมเนี่ยโกหกทั้งเพเลย
00:07:21 → 00:07:25ครับเฮ้ยไงนงั้นเปิดให้ดูหน่อยเปิดเหรอ
00:07:25 → 00:07:29เปิดนะมันต้องมีอยู่ไงเปิดนะแขอแต่งงาน
00:07:29 → 00:07:32กันโอ้ยดูหน่อยดูหน่อยอ่ะอย่าดูเคอตั้ง
00:07:32 → 00:07:35เป็นนี่ครับตัวคอสเวิร์ดธรรมดาเองคเ a
00:07:35 → 00:07:38อ้าอ้าไม่มีอะไรเลยอ้าเหรอเอออ้าแล้วไม่
00:07:38 → 00:07:40ตะกี้มันมันเวมันมันเวิร์คใช่มั้คือการ
00:07:40 → 00:07:43มโนเหรอเมื่อกี้เอ่ามันขึ้นอยู่กับการการ
00:07:43 → 00:07:46การที่เราทำครับคืออย่างเมื่อกี้ที่เคนไป
00:07:46 → 00:07:49ทำเคนกดทั้ง 2 ครั้งเคนกดไม่เหมือนกัน
00:07:49 → 00:07:52อย่างกรณีของจิงรอบแรกเนี่ยเคนกดแล้วเคน
00:07:52 → 00:07:57ดึงออกดึงจิ้งออกเออคราวนี้รอบที่ 2 เคน
00:07:57 → 00:08:01ให้เหรียญจิ้งไปเคนกดแต่เคนผลักเข้าผลัก
00:08:01 → 00:08:03เข้าหาตัวจริงเพราะฉะนั้นอ่าเขาเรียกว่า
00:08:03 → 00:08:07Center mas เนี่ยจุดมวลรวมเนี่ยมันมัน
00:08:07 → 00:08:10ผลักแรงเข้าหาจุดมวลรวมไม่ล้มฟิสิกส์มาก
00:08:10 → 00:08:13เลยหลักฟิสิกส์ธรรมดาอ่าฟิสิกส์มากๆนะ
00:08:13 → 00:08:16ครับเป็นพื้นฐานเลยอย่างกรณีเวก็เหมือน
00:08:16 → 00:08:20กันครับเค้นกดครั้งแรกกดแล้วดึงเข้าหาตัว
00:08:20 → 00:08:24เองเไปข้างหลังใช่ส่วนรอบที่ 2 เค้นกด
00:08:24 → 00:08:26แล้วเค้นผลักเข้าหาเวไปข้างหน้าอ๋อโอ
00:08:26 → 00:08:31ชีวิตดีเลยอ่ะเหอะไรเลยเมื่อกี้เวกลับ
00:08:31 → 00:08:34ไหว้อะไรเนี่ยไม่ไม่ได้ทำอะไรเลยนะเมื่อ
00:08:34 → 00:08:35กี้จริง
00:08:35 → 00:08:39ๆอเก็บไปม 3,000 กับอีก 16 บาทไว้อะไรไป
00:08:39 → 00:08:41อ่ะอย่างงี้อย่างงี้อย่างงี้ถ้าเราแบบโดน
00:08:41 → 00:08:45คนขายอย่างงี้เราก็ถูกหลอก่ะสิใช่ก่อน
00:08:45 → 00:08:48ก่อนอื่นเราเราจะซื้อจะซื้อของหรือว่า
00:08:48 → 00:08:51เชื่ออะไรเนี่ยเราคิดก่อนอ่าไตรตรองกัน
00:08:51 → 00:08:54ก่อนจะแบบเ้ยหัวข้อใน Facebook พลาดหัว
00:08:54 → 00:08:57เข่าหรอะไรอย่างเงี้ยหัวข้อมันแบบแรงได้
00:08:57 → 00:09:00ใจมากมันแบบพุ่งเข้าหาทันทเหรียญ
00:09:00 → 00:09:04มหัศจรรย์รักษาไมเกรนอเอาเหรียญโปะหัว 20
00:09:04 → 00:09:07นาทีหายเอามาหรือว่าเหรียญมหัศจรรย์รักษา
00:09:07 → 00:09:11เบาหวานอือก็ใครๆเห็นก็อยากจะแชร์อยากจะ
00:09:11 → 00:09:13เชื่ออยากจะซื้อแต่จริงๆแล้วมันก็ไม่มี
00:09:13 → 00:09:16อะไรอ่าจริงๆพี่ไมค์สามารถอธิบายได้ว่า
00:09:16 → 00:09:20เอ้ยเซ็นเตอร์มวลรวมเนี่ยมันเป็นยังไง
00:09:20 → 00:09:23อโอเคเดี๋ยต้องรบกวนจิ้งยืนขึ้นอีกรอบนึง
00:09:23 → 00:09:26นะอธิบายใช่ครับแล้วกันนะให้หน่อยสวยๆค่ะ
00:09:26 → 00:09:29จริงปกตินะครับคนเราเนี่ยเวลายืนเนี่ยมัน
00:09:29 → 00:09:31จะมีจุดรวมสนจุดศูนย์กลางภาษาไทยเนี่ย
00:09:31 → 00:09:33ชื่อไม่หัดเลยเอาเป็น Center of M ะกัน
00:09:33 → 00:09:35อยู่เลน 2 นิ้วเหนือสะดือของจิ้งนะอยู่
00:09:35 → 00:09:38ตรงจุดนี้นะเมื่อกี้เ้นให้จิ้งยืนเอาขา
00:09:38 → 00:09:40ขึ้นข้างนึงใช่่มั้ยโอเคเดี๋ยวลองเอาขา
00:09:40 → 00:09:42ขึ้นข้างนึงครับโอเคตอนนี้นะครับจุดรับ
00:09:42 → 00:09:44น้ำหนักของจิ้งเนี่ยเหลือแค่ขาข้างเดียว
00:09:44 → 00:09:46แล้วใช่มมจุดศูนย์กลางที่ว่าเนี่ยก็เลย
00:09:46 → 00:09:48ขยับไปอยู่ทางซ้ายอ๋อแล้วเมื่อกี้นะครับ
00:09:49 → 00:09:51เค้นให้จิ้งกลางมือออก 2 ข้างอึบรอบแรก
00:09:51 → 00:09:54ที่ลมนะเค้นกดมือลงนะครับแล้วดันออกคือ
00:09:54 → 00:09:56ให้น้ำหนักเนี่ยคิดหนีออกจาก Center of
00:09:57 → 00:09:59mas นะครับจ่งเลยจะมีอาการล้มเลงอย่าง
00:09:59 → 00:10:02อ๋อโอเคโอเคครั้งที่ 2 นะเคนกดเข้าหา
00:10:02 → 00:10:04Center of mas นะครับดันเข้าไปหาอนี่
00:10:04 → 00:10:08นะครับอ๋ออาการเซจะน้อยกว่าๆเหมือนกัน
00:10:08 → 00:10:11เหมือนกันของเวเหมือนกันโอเคเดี๋ยวลองเวย
00:10:11 → 00:10:13ลองยืนขึ้นหน่อยเวยืนเยืนเยทันหลังครับ
00:10:13 → 00:10:15ครับผมตอนนี้ครับ Center แ Off mas นะ
00:10:15 → 00:10:18ครับของเวยนะอยู่ตรงช่วงตลงกลางตัวนะครับ
00:10:18 → 00:10:20จุดนี้นะครับเอามือค่อยหลังไว้ครับผมแล้ว
00:10:20 → 00:10:23เมื่อกี้เคนนะทำการดึงออกจากจุดศูนย์กลาง
00:10:23 → 00:10:26นะครับเวก็จะมีอาการล้มกลับกันกลับกันนะ
00:10:26 → 00:10:29ถ้าดันเข้าไปเวจะมั่นคงมากกว่านะครับถึง
00:10:29 → 00:10:32แม้ใช้แรงมากกว่าก็ตามมีเซเซลขาน้องแน่น
00:10:32 → 00:10:37ด้วยโอโอเสียงดังฟังชัดมากเว้ย
00:10:37 → 00:10:42เบานั่นแหละครับจะบอกว่าจริงๆเวลาเราเจอ
00:10:42 → 00:10:45ข่าวหรือว่าการโฆษณาต่างๆนานาเนี่ยเรา
00:10:45 → 00:10:49เข้าไปอ่านเนื้อหาข้างในก่อนอืบาทีพาดหัว
00:10:49 → 00:10:52จริงๆมันมันเป็นการหลอกเราอ่ะครับพาดหัว
00:10:52 → 00:10:55หลายครั้งเป็นการเอาผลลัพธ์มานำเสนอจริงๆ
00:10:55 → 00:10:59เราสนใจผลลัพธ์มากกว่าระหว่างวิธีการ
00:10:59 → 00:11:03การได้มาของผลลัพธ์เนี่ยเราละทิ้งมันไป
00:11:03 → 00:11:05วิทยาศาสตร์มันก็เป็นขั้นตอนวิธีการการ
00:11:05 → 00:11:08คิดให้มันเป็นตรขะถ้าเราคิดได้เอ้ยหลายๆ
00:11:08 → 00:11:11เรื่องเราก็จะเห็นว่ามันไม่จริง
00:11:11 → 00:11:16อน่าสนใจมากจริงๆถ้า้าถ้าเคนไม่มาเล่า
00:11:16 → 00:11:19เนี่ยก็ไม่รู้จริงอาจจะซื้อไปแล้ว 3,600
00:11:19 → 00:11:233676 บาทนี่คือแบบเตรียมรูดบัตแล้วนะใช่
00:11:23 → 00:11:26ฮัลโหลฮัลโหลคุณพ่อแบบเหี่นเหี่นควนตม
00:11:26 → 00:11:29อย่างี้เลยใช่พักเแะก็มีการหอกหรือว่ามี
00:11:30 → 00:11:33ข่าวเช็ดข่าวมั่วกันมาเยอะฉนั้นก็ติดตาม
00:11:33 → 00:11:36ใช้วิจารณญาณอ่านกันดีๆอไม่ก็ก่อนที่จะ
00:11:36 → 00:11:39แชร์แล้วก็ต้องสืบพ้นข้อมูลดีๆเพราะว่า
00:11:39 → 00:11:41ถ้าเราแชร์ไปแล้วเนี่ยแล้วถ้าข้อมูลผิด
00:11:41 → 00:11:45พลาดเนี่ยอมันจะลามเป็นไฟลามทุ่งอือะไรจะ
00:11:45 → 00:11:48เกิดก็ไม่รู้นะก็มีแบบเรื่องมาเรื่องแที่
00:11:48 → 00:11:49เราไม่รู้อย่างเงี้ยใช่เราไม่รู้ก็ไม่ผิด
00:11:49 → 00:11:51หรอกแต่ว่าเราควรจะหาข้อมูลเพิ่มเติมว่า
00:11:51 → 00:11:53มันจริงหรือเปล่ามันถูกหรือเปล่าก่อนจะ
00:11:53 → 00:11:55ใชร์ออกไปอสมมติว่าเคนอย่างเงี้ยเคนเรียน
00:11:55 → 00:11:57วิทยาศาสตร์มาถ้าเคนใชร์เรื่องกับ
00:11:57 → 00:11:59วิทยาศาสตร์ออกไปเอ้ยเคนเรียนวิทยาศาสตร์
00:11:59 → 00:12:00มาเคฉันยังเชื่อเลยทำไมถึงมันถึงจะไม่
00:12:00 → 00:12:02จริงขึ้นมาล่ะอย่างนี้ก็เป็นไปได้เหมือน
00:12:02 → 00:12:06กันใชออืเพราะฉะนั้นนะครับก่อนจะแชร์ข้อ
00:12:06 → 00:12:08มูลอะไรตรวจสอบให้ดีก่อนแล้ว
00:12:08 → 00:12:15[เพลง]
00:12:15 → 00:12:18กันทุกวันนี้นะครับพวกเราวัยรุ่นรุ่นใหม่
00:12:18 → 00:12:20เนี่ยสนใจที่จะอ่านหนังสือทำงานนอกบ้าน
00:12:20 → 00:12:22มากกว่าอยู่ในบ้านเพราะว่าอยู่ในบ้าน
00:12:22 → 00:12:24เนี่ยมันมีสิ่งแบบคอยดึงดูดความสนใจของ
00:12:24 → 00:12:26เราตลอดเวลาอย่างเช่นเตียงนอนคอมพิวเตอร์
00:12:26 → 00:12:29งเดตู้เย็นด้วยเหรอตู้เย็นด้วยคือถ้าจะ
00:12:29 → 00:12:32ออกไปทำงานข้างนอกมันได้บรรยากาศไงมันแบบ
00:12:32 → 00:12:36inspiration อะไรอย่างงี้มันไม่เหงาด้วย
00:12:36 → 00:12:38ใช่เดี๋ยววันนี้นะครับไมคนะครับกับมะนาว
00:12:38 → 00:12:40แล้วก็จิ้งนะครับจะพาไปดูร้าอ่านหนังสือ
00:12:40 → 00:12:42ข้างนอกกันนะครับว่ามีรูปแบบไหนลักษณะไหน
00:12:42 → 00:12:44กันบ้างนะ
00:12:44 → 00:12:47[เพลง]
00:12:47 → 00:12:50ครับตอนนี้มาแนวอยู่ที่ร้านกอเอ๋ยกอกาแฟ
00:12:50 → 00:12:54ในซอยสมเด็จพระปิ่น 99 ค่ะส่วนจิ้งนะคะ
00:12:54 → 00:12:56อยู่ที่ร้าน To Fast To Sleep ที่สาม
00:12:56 → 00:12:59ย่านค่ะตอนนี้นะครับมาอยู่ที่ร้าน้าเล
00:12:59 → 00:13:00Coffee นะครับซึ่งเป็นร้านกาแฟที่น่า
00:13:01 → 00:13:03อ่านหนังสือมากอีกร้านนึงร้านนี้นะครับมี
00:13:03 → 00:13:05ความพิเศษกว่าร้านอื่นตรงที่ว่าเป็นการ
00:13:05 → 00:13:07รวมตัวระหว่างร้านจักรยานนะครับกับร้าน
00:13:07 → 00:13:09กาแฟเข้าด้วยกันเดี๋ยวตามเข้าไปดูข้างใน
00:13:09 → 00:13:11ดีกว่าครับว่าข้างในมีอะไร
00:13:11 → 00:13:23[เพลง]
00:13:23 → 00:13:26บ้างทำไมร้านนี้ถึงชื่อร้านว่าร้านล้า
00:13:26 → 00:13:28เรียดครับแล้วคอนเซปของร้านคืออะไรครับ
00:13:28 → 00:13:32ครับครับจริงๆเราก็เริ่มคิดมาจากว่าเรา
00:13:32 → 00:13:35อยากเ่าใช้ชีวิตยังไงก่อนนะครับคือเรารู้
00:13:36 → 00:13:39สึกว่าชีวิตมันอาจจะรีบเร่งรีบไปหน่อยที
00:13:39 → 00:13:43นี้เราก็อยากที่จะให้ชีวิตมันช้าลงอแล้ว
00:13:43 → 00:13:48ก็เราก็มองถึงเรื่องของการชงกาแฟด้วยการ
00:13:48 → 00:13:51การชงกาแฟเนี่ยอ่าจริงๆผมมองถึงว่าเรา
00:13:51 → 00:13:55สามารถที่จะทำได้ง่ายๆที่บ้านขั้นตอนมัน
00:13:55 → 00:13:57ยุ่งยากหน่อยเพียงแต่ว่าไอ้ระหว่างขั้น
00:13:57 → 00:14:00ตอนนั่นแหละมันเป็นสิ่งที่ทำให้เรารู้สึก
00:14:00 → 00:14:03ว่ามันมีอ่าความอ่าทำให้ชีวิตเรากลับมา
00:14:03 → 00:14:06อีกครั้งนึงค่อยๆช้าๆไปบ้างบางทีมันเร็ว
00:14:06 → 00:14:10เกินไปมันก็จะข้ามมองข้ามหลายๆอย่างออกไป
00:14:10 → 00:14:12อครับนั่นแหละ
00:14:12 → 00:14:15[เพลง]
00:14:15 → 00:14:19ครับความเป็นโตเกียวไบค์ก็คือว่าให้เป็น
00:14:19 → 00:14:21community ระหว่างจักรยานกับมีการ
00:14:21 → 00:14:24ปฏิสัมพันธ์เรื่องของกิจกรรมใช่ไหมมครับ
00:14:24 → 00:14:25จริงๆไม่จำเป็นจะต้องเป็นจักรยาน
00:14:25 → 00:14:28โตเกียวไบค์ไม่จำเป็นจะต้องมาซื้อจักรยาน
00:14:28 → 00:14:30อย่างเดียวสามารถที่จะปั่นจักรยานมานั่ง
00:14:30 → 00:14:33พูดคุยหรือมาสอบถามปัญหาเกี่ยวกับจักรยาน
00:14:33 → 00:14:36หรือแม้กระทั่งเรื่องกาแฟก็ยังได้
00:14:36 → 00:14:46[เพลง]
00:14:46 → 00:14:49ครับร้านกอเอ๋ยกอกาแฟเป็นร้านที่บรรยากาศ
00:14:49 → 00:14:51สงบมากๆเลยค่ะเหมาะกับการอ่าน
00:14:52 → 00:14:58[เพลง]
00:14:58 → 00:14:59หนังสือ
00:14:59 → 00:15:02[เพลง]
00:15:02 → 00:15:04เวลาที่มะนาวได้มองภาพถ่ายที่เจ้าของร้าน
00:15:04 → 00:15:06ถ่ายเก็บไว้ก็รู้สึกประทับ
00:15:06 → 00:15:09ใจที่ร้านมีหนังสือให้เลือกมากมายเหมาะ
00:15:09 → 00:15:12สำหรับคนที่ชอบอ่านหนังสือหายากชอบหามุม
00:15:12 → 00:15:15สงบสำหรับอ่านหนังสือส่วนรสชาติกาแฟที่
00:15:15 → 00:15:17กลมกล่อมกับขนมเทเข้ากันได้อย่างลงตัวทำ
00:15:17 → 00:15:20ให้ทุกอย่างมีความพอดีไม่มีอะไรเกินอ่าน
00:15:20 → 00:15:22หนังสือเพลินได้ทั้งวันแล้วก่อนที่มะนาว
00:15:22 → 00:15:24กลับบ้างมะนาวได้อุดหนุนหนังสือกลับไป
00:15:24 → 00:15:27อ่านอีก
00:15:27 → 00:15:30ด้วย
00:15:30 → 00:15:56[เพลง]
00:15:56 → 00:15:59คอนเซปของร้านน่ะคะคืออะไรอ่ะคะคอนเซปของ
00:15:59 → 00:16:02ร้านคืออะไอยากจะมีร้านกาแฟนะหรือเป็น
00:16:02 → 00:16:04coffee shop เนี่ยที่เปิด 24 ช่มเลยนะ
00:16:04 → 00:16:07ครับให้เด็กได้มานั่งอ่านหนังสือกันมาคน
00:16:07 → 00:16:10มาทำงานมาอะไรเนี่ยชีวิตเรามันไม่เหมือน
00:16:10 → 00:16:11เมื่อก่อนแล้วะเราคนเราใช้ชีวิตตอนกลาง
00:16:11 → 00:16:14คืนมากขึ้นนะครับค่ะแล้วหนังสือที่จิ้ง
00:16:14 → 00:16:16เห็นพวกเยค่ะเป็นเป็นหนังสือที่เราสามารถ
00:16:16 → 00:16:19หยิบมาอ่านได้จริงๆหรือเปล่าคะไอ้ที่วาง
00:16:19 → 00:16:22อยู่ที่ที่ที่เป็นพอด้วยนะสามารถหยิบอ่าน
00:16:22 → 00:16:24ได้จากที่พื้นหรืออยู่ตามชั้นเนี่ยหยิบ
00:16:24 → 00:16:27อ่านได้ทุกเล่มเลยอ๋อก็เมนูที่นี่ก็ไม่
00:16:27 → 00:16:30ได้ฟิกตายตัวจากสมาก็จะเป็นกาแฟน้ำปั่น
00:16:30 → 00:16:32อะไรพวกเนี้ยคือสามารถทอเองได้เลยเรามี
00:16:32 → 00:16:34แต่แค่ชนิดให้เลือกชื่อผลไม้มันเลยเรียง
00:16:34 → 00:16:37ปึ๊บๆๆๆอยากเอาน่นผสมไอ้นี่ประสมไอ้นั่น
00:16:37 → 00:16:40บอกมาเราทำให้ได้แต่จะไม่มีว่าปิกใตัวมัน
00:16:40 → 00:16:43ดูแบบมันจำกัดความคิดก็เกินไปคือคนเรามัน
00:16:43 → 00:16:46สามารถที่จะคิดจะเอาโกโก้ไปปั่นกับส้มส้ม
00:16:46 → 00:16:48ไปปั่นกับมะละกออะไรก็ว่ากันไปเราก็ทำให้
00:16:48 → 00:16:51หมดถ้ามันดูแล้วมันไม่พิสดารไปนะแต่ที่
00:16:51 → 00:16:53มันเอมันแปลกๆไปหรือว่ามันของอย่างที่ไม่
00:16:53 → 00:16:55เข้ากันเนี่ยเราก็จะบอกอาจะมีปัญหาเรื่อง
00:16:55 → 00:16:59ระบบทางเดินอาหารได้ค่ะจ
00:16:59 → 00:17:01[เพลง]
00:17:01 → 00:17:05ก็ที่มาที่นี่ก็เพราะว่ามีมุมส่วนตัวค่ะ
00:17:05 → 00:17:08แล้วก็เงียบแล้วก็ข้างล่างก็มีของกินเยอะ
00:17:08 → 00:17:11ด้วค่ะอืแล้วตรงนี้ก็มีของให้แบบซื้อกิน
00:17:11 → 00:17:14ได้ตลอดทำให้ไม่หิวก็ทุกทีก็จะมาอ่านตอน
00:17:14 → 00:17:17ช่วงสอบทุกครั้งอ่ะครับเพราะว่าที่นี่มัน
00:17:17 → 00:17:27เงียบดีแล้วก็อาหาร
00:17:27 → 00:17:32อร่อย
00:17:32 → 00:17:36โอหแต่ละร้านที่ไปกันนะเสียดายมากเลยนะ
00:17:36 → 00:17:40เวยเสียใจอมีการชวนอะไรทั้งนั้นล่ะไม่มี
00:17:40 → 00:17:43ล่ะเอโถ่ถ้าได้ไปเนาะเวนะใช่เวไม่ว่างหรอ
00:17:43 → 00:17:45วันนั้นทำไรไม่ว่างจริงๆพอดีว่าอยากไปมาก
00:17:45 → 00:17:493 ล้านน่าสนใจติดถ่ายแบบถ่ายแบบที่ไหน
00:17:49 → 00:17:52อ่ะ Victory Secret เดี๋ยวๆถ่ายไปเป็น
00:17:52 → 00:17:56พื้นลวจบนะจบมเออต้องการอะไรอย่างงี้เก๋
00:17:57 → 00:18:00ไก๋จังเลยอ่ะเกที่สุดล่ะทำไมไม่มีการชวน
00:18:00 → 00:18:02อะไรเลยพี่ไมทำไมไม่ชวนแกถ่ายแบบอ่ะถ่าย
00:18:02 → 00:18:06แบบเออใช่ลืลืมๆดังแล้วแยกวงฉันก็แบบกลัว
00:18:06 → 00:18:09แกจะแบบว่ามากินร้านกาแฟกับผู้ชนไม่ได้
00:18:09 → 00:18:11เออน้องแบบไม่ได้ร้านนี้ไปไม่ได้จริงๆจง
00:18:11 → 00:18:14กระเบนต้องน่งจงกระเบนเข้าร้านร้านนี้นี่
00:18:14 → 00:18:19ทำไมต้องเป็นฉันโอ้น่าสงสารอ่ะแต่ร้านน่า
00:18:19 → 00:18:22สนใจมากทั้ง 3 ร้านเลยเนาะออค่ะเพื่อนๆนะ
00:18:22 → 00:18:24ครับสนใจอยากไปนะครับจะเชิญแวะไปที่ 3
00:18:24 → 00:18:25ร้านนี้เลยนะครับมีความน่ารักไม่เหมือน
00:18:25 → 00:18:27ใครจริงๆครับ
00:18:27 → 00:18:34อ
00:18:34 → 00:18:37เดี๋ยววันนี้นะครับไมคจะมาเล่าถึงโรกโลนึ
00:18:37 → 00:18:38หรือว่าเป็นอาการที่แบบเรียกได้ว่าเป็น
00:18:38 → 00:18:41เทรนด์ของวัยรุ่นเลยทีเดียวหลายๆคนเนี่ย
00:18:41 → 00:18:43อาจจะเป็นโรกนี้แต่ว่าไม่ทันรู้ตัวโลกที่
00:18:43 → 00:18:45ว่านี้คือ Office syndrome นั่นเอง
00:18:45 → 00:18:48Office ใช่แล้วอ office แปลว่าพนักงาน
00:18:48 → 00:18:50ออฟฟินี่แหละครับ Office syr แบบว่าเป็น
00:18:50 → 00:18:53โรคที่แบบเทำงานหยุดไม่ได้อะไรอย่างงี้รึ
00:18:53 → 00:18:56เปล่าแบต้องยุดในออฟฟิสก็บ้างานไม่ใช่
00:18:56 → 00:18:58แล้วต้องเป็นเฉพาะในออฟฟิมถ้าเกิดว่าเรา
00:18:58 → 00:19:00แบบเรียนอยู่แล้วก็เป็นออฟิรมต้องเป็น
00:19:00 → 00:19:02เฉพาะที่ทำงานหรืออะไรมันคืออะไรใกล้
00:19:02 → 00:19:04เคียงใกล้เคียงถ้าเราเป็นนักเรียนอย่าง
00:19:04 → 00:19:05เงี้ยที่ทำงานของเราขึ้โรงเรียนเหมือนกัน
00:19:05 → 00:19:07ใช่มั้เดี๋ยวมาอธิบายดีกว่าว่าอาการของ
00:19:07 → 00:19:10โรคนี้เป็นยังไงบ้างอโอ Office sindrome
00:19:10 → 00:19:11นะเกิดจากที่เราเนี่ยนั่งทำงานมีการ
00:19:11 → 00:19:13เคลื่อนไหวร่างกายน้อยแบบนั่งหน้า
00:19:13 → 00:19:15คอมพิวเตอร์นั่งบนโต๊ะนั่งอ่านหนังสือ
00:19:15 → 00:19:18เนี่ยทำให้ของเสียคั่งครั้งในกล้ามเนื้อ
00:19:18 → 00:19:20มากขึ้นอย่างพวกปดลติอย่างเงี้ยทำให้มี
00:19:20 → 00:19:23อาการปวดปวดร้าวตามคอตามไหล่บางทีเป็นมาก
00:19:23 → 00:19:26ถึงขวดหัวด้วยอ่าเคเริ่มมีอาการแล้วจะพูด
00:19:26 → 00:19:28แล้วจะต้องขยับแล้วเดี๋ยวฉันแบบ 2 เสีย
00:19:28 → 00:19:32ตามข้อใช่อ๋ออย่างี้ขตอนที่เรากำลังอัด
00:19:32 → 00:19:35อยู่แล้วก็ขยับไปเรื่อยใจเย็นนะกลัวกลัว
00:19:36 → 00:19:38เป็นอินมอาจจะมีบ้างแบบตอนนั่งเรียนอยู่
00:19:38 → 00:19:42นั่งเลคเชอร์นานๆมีการปวดคอเมื่อยคอ่นี่
00:19:42 → 00:19:44ตอนอ่านหนังสือตอนอ่านหนังสือก็เป็นได้
00:19:44 → 00:19:47ใช่ครับถูกต้องเลยออันตรายนะอ่านหนังสือ
00:19:47 → 00:19:49เรียกว่าเป็นเนฮิตเลยทีเดียวอันตรายอ่าน
00:19:49 → 00:19:53หนังสือาเรื่องไม่อ่านป่ะเนี่ยส่วนตัวที่
00:19:53 → 00:19:56สุดล่ะอืออ่ะแต่ว่าออฟิศซดรมนี่อันตราย
00:19:56 → 00:19:58มากเหมือนกันเนาะเออใช่เป็นโแบบทำให้
00:19:58 → 00:20:01สิทธิภาพในการทำงานของเราลดลงโลกนี้เนี่ย
00:20:01 → 00:20:03เป็นแล้วหายได้แล้วก็กลับมาเป็นใหม่ง่าย
00:20:03 → 00:20:05เหมือนกันแบบเป็นแล้วหายแล้วเป็นใหม่เลย
00:20:05 → 00:20:08เป็นติดๆกันเรียกได้ว่าไม่หายเลยก็ว่าได้
00:20:08 → 00:20:10ออแล้วจะทำให้หายอ่ะทำไงมันเกิดขึ้นจาก
00:20:10 → 00:20:12พฤติกรรมของเราครับไม่ได้เกิดจากตัวโรค
00:20:12 → 00:20:15ไม่ได้เกิดจากไวรัสแบคทีเรียอะไรเลยกินยา
00:20:15 → 00:20:19แบบมีคนโพสว่าเนี่ยมียาเนี้ยแก้ออฟิรม
00:20:19 → 00:20:21เหรียญควอนตั้ม
00:20:21 → 00:20:26แเอาเหรียญคอตัมมาวางไว้เนี่ยหายการทาน
00:20:26 → 00:20:28ยาวเป็นแค่การบรเทาอาการปวดเฉยๆแต่ว่า
00:20:28 → 00:20:31สาเหตุจริงๆอ่ะเกิดจากพฤติกรรมของเราครับ
00:20:31 → 00:20:34ต้องแก้ที่ต้นเหตุของเราน่าสนใจน่าสนใจ
00:20:34 → 00:20:36ใช่เดี๋ยววันนี้ไมคจะมาสอนวิธีการแก้โรค
00:20:36 → 00:20:38ออฟฟิอุดมง่ายๆนะครับด้วยการจัดท่าทาง
00:20:38 → 00:20:40เวลาการทำงานนะครับแล้วก็สอนการยืดกล้าม
00:20:40 → 00:20:43เนื้อกลับไปด้วยนะครับโอเคเดี๋ยวต้องรบ
00:20:44 → 00:20:46กวนเวเป็นแบบหน่อยแล้วกันเป็นนางแบบหน่อย
00:20:46 → 00:20:49จ vi Secret ล่ะพื้นรันเวยแต่การที่น้อง
00:20:49 → 00:20:52เป็นพื้นรันเวยแล้วประสบการณ์สูงคนี้ได้
00:20:52 → 00:20:55อัพงานขึ้นมาอีกขันแล้วน้ำตาไหลมากเลยป
00:20:55 → 00:20:58แล้วโอเคเดี๋ยวให้เวยลองนั่งเหมือนท่าตอน
00:20:58 → 00:21:00เล่นคอมใหม่อยู่บ้านเล่นคอมท่าไหนอยู่
00:21:00 → 00:21:02บ้านเล่นคอมไม่ค่อยได้ทำงคนนะ 5 คน 5 คน
00:21:02 → 00:21:05น้องเป็นคนเดี๋ยวจะต้องทำความเข้าใจก่อน
00:21:05 → 00:21:09ว่าน้องเป็นคนโอเคเออนะอ่ะนั่งนั่งเล่น
00:21:09 → 00:21:10คอมพิวเตอร์นะเล่นคอมพิวเตอร์แบบที่บ้าน
00:21:10 → 00:21:15เลยเนาะแบบสบายๆเนาะนัอ๋อไม่ใช่เนาะสบาย
00:21:15 → 00:21:19สบอานี่เล่นคอมพิวเตอร์เหรอก็ก็นั่งไงก็
00:21:19 → 00:21:21นั่งแล้วเราก็ดูแล้วเราก็ติงแล้วโอ้
00:21:21 → 00:21:24เกาหลีเพื่อนๆลองสังเกตดูเวนะครับนั่งแบบ
00:21:24 → 00:21:27ข้อเข่าเนี่ยอาจจะงอไม่ได้องศาเท่าไหร่มี
00:21:27 → 00:21:30ไลห่อนิดนึงอบางคนแบบจ้องมากๆมีคางยื่น
00:21:30 → 00:21:32ด้วยเพ่งในคอมเพ่งในจอคอมพิวเตอร์ว่าน่า
00:21:32 → 00:21:35กลัวเดี๋ยววันนี้ผมจะสอนเพื่อนๆนะปรับท่า
00:21:35 → 00:21:37นั่งของเวหน่อยว่าปรับยังไงเราควรเล่น
00:21:37 → 00:21:39ค้องท่าไหนคลดอาการบาดเจ็บนะเริ่มแรกเลย
00:21:39 → 00:21:42นะข้อเข่าของเวนะควรจะมอไล่ระดับตั้งฉาก
00:21:42 → 00:21:45นี้คือ 90
00:21:45 → 00:21:51องศ 90 องแล้วถ้าเกิดว่าขาไม่ถึงพื้นแหม
00:21:51 → 00:21:54พี่ลากลากคอมมาที่พื้นอันนั้นส่วนตัวะอัน
00:21:54 → 00:21:57นั้นขาเก้าอี้เล็กๆก็ได้เก้าอี้ซักผ้ามา
00:21:57 → 00:22:01ลองขาให้ขามาตั้งฉาได้อต่อมาข้อสะโพกนะ 90
00:22:01 → 00:22:03องศเหมือนกัน
00:22:03 → 00:22:08[เพลง]
00:22:08 → 00:22:11ครับใช่ต่อมาที่ไหล่นะที่ไหล่ต้องกางออก
00:22:11 → 00:22:13เล็กน้อยไม่ให้ไหล่งุ้มไม่ให้ไหล่งอมา
00:22:13 → 00:22:21ด้านหน้านะครับออาเยอะไปเยอะไปเยอะไปเยอะ
00:22:21 → 00:22:25ไปข้อสอบครับตั้งฉาก 90 องศเหมือนกันเวลา
00:22:25 → 00:22:27จับคีย์บอร์ดหรือว่าจับเมาส์นะครับผม 90
00:22:27 → 00:22:31องศครับอข้อมือตงครับไม่กระดขึ้นลทำให้
00:22:31 → 00:22:34เกิดการบาดเจ็บได้ออค่ะส่วนต่อไปคอนะครับ
00:22:34 → 00:22:38ตั้งตรงสายตามองตรงวเนี่ยตาเรามองตรงไป
00:22:38 → 00:22:44เนี่ยจะเจอกับขอบบนของคอมพิวเตอร์พอ
00:22:44 → 00:22:47ดีอืรู้สึกเกร็งค่ะน้องรู้สึกเกร็งมากเลย
00:22:47 → 00:22:48ค่ะตอน
00:22:48 → 00:22:52นี้เราถ้าเกิดว่าเนี่ยเรานั่งเนี่ยถูก
00:22:52 → 00:22:55องศาทุกอย่างเราควรจะขยับด้วยมหรือว่าแค่
00:22:55 → 00:22:58นี้ก็พอแล้วควรจะขยับด้วยควรจะมีการพักสั
00:22:58 → 00:23:01ข่างกายทุกชมนึงอาจจะไปเข้าห้องน้ำเดิน
00:23:01 → 00:23:04เล่นผ่อนคลายบ้างฉันก็นั่งเล่นอาจจะเออๆ
00:23:04 → 00:23:09เล่นไปเลไปเลื้อยไปเล่นไปแล้วก็เฮ้เออๆๆ
00:23:09 → 00:23:14ถ้ามันก็เกร็งอ่ะ 25 ที่ 25 คงไม่ได้ทำ
00:23:14 → 00:23:15งาน
00:23:15 → 00:23:19แล้วชีตดีเหมือนนางงามนะเราอ่ะก็ 1 ปีนะ
00:23:19 → 00:23:23คะพี่เได้รับตำแหน่งนี้มาอะไรอ่ะเดี๋ยวๆ
00:23:23 → 00:23:25กลายเป็นพื้น
00:23:25 → 00:23:28เวเจบถ้าหากเราทำงานมากๆเนี่ยอาจจะมีการ
00:23:28 → 00:23:31ปวดคอแบบบางคนเคยสงสัยว่าเอ้ยเราปวดจาก
00:23:31 → 00:23:33การทำงานหนักๆหรือว่าเป็นไมเกรนหรือเปล่า
00:23:33 → 00:23:36อือต้นเหตุจรงเนี่ย 2 อย่างเมันต่างกันนะ
00:23:36 → 00:23:38ตัวไมเกนเนี่ยอาจจะเกิดจากหลอดเลือดใน
00:23:38 → 00:23:40สมองแต่ว่าอาการปวดที่มาจากการทำงานเนี่ย
00:23:40 → 00:23:43เกิดจากตัวกล้ามเนื้อหดเกรงพอเกรงมากๆ
00:23:43 → 00:23:45เนี่ยมันจะไปบิดทับพวกหลอดเลือดที่ขึ้นไป
00:23:45 → 00:23:47เลกทงสมองทำให้มีอาการปวดหัวตามมาได้
00:23:47 → 00:23:49เดี๋ยวจะสอนท่ายึดกล้าเนื้อแบบง่ายๆกลับ
00:23:49 → 00:23:51ไปแล้วกันเดี๋ยวให้เพื่อนๆทำตอนทำงานนะ
00:23:51 → 00:23:53ครับอาจจะเป็นทุกชั่วโมงนึงทุก 2 ชั่วโมง
00:23:53 → 00:23:56รการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นได้นะครับอโอเคเอา
00:23:56 → 00:23:59ท่าง่ายๆก่อนแล้วกันสัก 2-3 ท่าเนอะ
00:23:59 → 00:24:02ตทำยังไงบ้างคพได้นะครับให้เวนะนั่งตๆนะ
00:24:02 → 00:24:05ครับไม่ต้องทำท่าเรืองของนะปติเลยเอาก้ม
00:24:05 → 00:24:08ลงนะเอาคางชิดอกครับก้มลงเอามือประสานกัน
00:24:08 → 00:24:11ชิดออกอ่ะทางชิดอกก็ลำบากแล้วเอามือ
00:24:12 → 00:24:14ประสานกันครับไปที่ทคอยจริงอ่ะประสานไว
00:24:14 → 00:24:17ที่ถ่ายโทโอเคครับกดลงครับให้ตึงช่วงหลัง
00:24:17 → 00:24:21คอนับนับ 1-15 นะครับอ้อค่ะสมมุตินะ 1-15
00:24:21 → 00:24:25ครบแล้วค่อยๆปไม่หน้าขึ้นโอเคนี่ท่าแรกนะ
00:24:25 → 00:24:30ทำตามได้มยเอ 1 เหรอติดไขพออะไรเอ่ยติด
00:24:30 → 00:24:33เหนียงเอามือจับไทอยนะแล้วกดลงจับไทอย
00:24:33 → 00:24:37แล้วกดลงโอเคครับ๊น 15 ครั้งไว้นะครับ
00:24:37 → 00:24:38แล้วปล่อยอันนี้อันนี้เพื่ออะไรอ่ะพี่ไมค
00:24:39 → 00:24:42ยืดกล้ามเนื้อต้นหลังคอครับออโอแต่มันจะ
00:24:42 → 00:24:44รู้สึกตรงนี้เนาะใช่ดึงด้านหลังครับต่อมา
00:24:44 → 00:24:47เลยเนาะท่าที่ 2 เลยต่อไปเดี๋ยวให้เวเงย
00:24:47 → 00:24:49หน้าขึ้นหน่อยเอานิ้ว 2 นิ้วนะประสานกัน
00:24:49 → 00:24:52นิ้วโป้อย่างนี้นะครับอย่างงี้อย่างงี้
00:24:52 → 00:24:55กันเหลือจิ้มที่ทางเงยหน้าขึ้นดังที่สุด
00:24:55 → 00:24:59ครับยึดกันเคอด้านหน้าโอับ 1 15 ครั้ง
00:24:59 → 00:25:02ไว้นะครับแล้วปล่อยเอตึงมั้ยตึงมั้ยรู้
00:25:03 → 00:25:05สึกเหมือนนิ้วไม่ได้ช่วยอะไรอ่ะไขเอาลม
00:25:05 → 00:25:10ได้ยังคทำเองมากกว่าแล้วทำไมต้อง 15 เออ
00:25:10 → 00:25:12เป็นเวลาที่เหมาะสมในการยืดกล้ามเนื้อพอ
00:25:12 → 00:25:15ดีอ 16 ได้มั้ย 14 อะไรปกติ 1-30 วิครับ
00:25:16 → 00:25:18ได้หมดอ๋อโอเคต่อไปถ้าต่อมาอเนาด้านหน้า
00:25:18 → 00:25:20ด้านหลังแล้วต่อไปเป็นด้านข้างนะครับให้
00:25:20 → 00:25:23เอียงหัวนะเอาหูชิดไหล่ซ้ายครับหชิดไหล่
00:25:23 → 00:25:26ซ้ายไหล่ซ้ายชิดหูได้มั้ยอ่ะไม่ได้ครับหู
00:25:26 → 00:25:29ชิดไหล่ซ้ายต้องเอาหูข้างไหนคะหู
00:25:29 → 00:25:33ขอ๋อหูซ้ายเนาะหูซ้ายชิ้นไหล่ซ้ายเอามือ
00:25:34 → 00:25:37ด้านซ้ายหูจับหูด้านขวานะครับบนหูนิดนึง
00:25:37 → 00:25:41ด้านซ้ายจับหูด้านดึงคอลงโอ๊ยมันไม่ถึงะ
00:25:41 → 00:25:43ถึงกันเหรอถึงใช่ใกล้เคียงเหมือนท่าอยู่บ
00:25:43 → 00:25:46คะเลยเแต่รู้สึกตึงบรเวณคอด้านขวานะครับ
00:25:46 → 00:25:50้าตตึงมากเลยอุยตึงอ่าสรับข้างกันครับ
00:25:50 → 00:25:53กลับด้านกันกลับด้านกลับด้านกลับด้านน้อง
00:25:53 → 00:25:55รู้สึกตึงถามใช่คอแต่เป็น
00:25:55 → 00:25:59หูหูตึงหูตึง
00:25:59 → 00:26:03โอเคอีก 2 ท่านะครับอีก 2 ท่านะท่าต่อไป
00:26:03 → 00:26:06นะครับให้ก้มคอลงก้มคอลงนะก้มหน้ามองพื้น
00:26:06 → 00:26:10หน้าลงเอาหูข้างขวานะครับชิดไหล่ข้างขวา
00:26:10 → 00:26:14อื้อหือะนี่คือแล้วก็หมุนหน้ามองคืนให้
00:26:14 → 00:26:18ได้มากที่สุดครับหทำเอาไนะเวเอาหูชก้ม
00:26:18 → 00:26:21หน้าลงก่อนก้มหน้าลงเอาหูข้างขวาชิดข้าง
00:26:21 → 00:26:24ขวาชิดไหล่ขวาไม่หมุนไม่หมุนชิดมาอย่าง
00:26:24 → 00:26:27งี้โอเคเอามือข้างขวานะจับศีรษะกดลง
00:26:27 → 00:26:30เหมือนกันครับออจะตึงด้านข้างเด้านหลัง
00:26:30 → 00:26:34หน่อยตึงตรงนี้อ้าอ๋อเพื่อนตรงนี้โอคทำ 2
00:26:34 → 00:26:37ข้างสลับกันนะครับครับผมต่อไปท้าสุดท้าย
00:26:37 → 00:26:40เหมือนกันเลยก้มหน้าลงก้มหน้าลงเอาหูชิด
00:26:40 → 00:26:43ไหล่ขวาหูอาหูชิดไหล่ขวาเมื่อกี้หมุนหน้า
00:26:43 → 00:26:47ลงมองพื้นใช่มยชนี้สลับกันเหงหน้ามองฟ้า
00:26:47 → 00:26:50โอ้โหเอามือข้างเดิมนะข้างขวาสับศีรษะ
00:26:50 → 00:26:53แล้วกดลงครับสับศีรษะกดลงหมุนหน้าขึ้นบา
00:26:53 → 00:26:56ถูกต้องครับค่านี้จะตึง 2 ฝั่งเลยถูกต้อง
00:26:56 → 00:26:59มั้ยคนที่กับท่าเมื่อกี้ด้านหลังดูโอพี่
00:26:59 → 00:27:03ไมค์โอ๊เจ็บกว่าเดิมนะเอาค่อยๆทำใจเย็นๆ
00:27:03 → 00:27:06แล้วยืดเอาแค่รู้สึกว่าตึงพอดีไม่เจ็บออเ
00:27:06 → 00:27:08ถ้าง่ายๆสามารถทำได้เองทิมบ้านหรือว่า
00:27:08 → 00:27:11เวลาทำงานครับค่ะรู้สึกว่าคอตึงขึ้น 1
00:27:11 → 00:27:16สเต็ปโอ้ยดีคอตึงขึ้นคายกล้ามเนื้อดีเออๆ
00:27:16 → 00:27:19ๆๆดีอ่ะดีค่ะดีมากขอบคุณพี่ไมมันนะโอกาส
00:27:19 → 00:27:22นี้ด้วยค่ะขอบคุณด้วยค่ะขอบคุณอายุอายุ
00:27:22 → 00:27:23นอกกันห
00:27:23 → 00:27:28เป่าและนี่คือเรื่องราวดีๆจากพวกเรา No
00:27:28 → 00:27:31ค่ะอย่าลืมติดตามพวกเรากันได้นะคะ f กัน
00:27:31 → 00:27:32มาทาง Facebook ก็ได้ค่ะสำหรับวันนี้นะ
00:27:32 → 00:27:35ครับพวกเราต้องขอลาไปก่อนนะครับค่ะสว
00:27:35 → 00:27:39สวัดีคบ๊ายบายบ๊ายบายบริหารคอค่ะบริหารคอ
00:27:39 → 00:27:41อ่า
00:27:41 → 00:27:57[เพลง]
00:27:57 → 00:28:00ไป
00:28:00 → 00:28:20[เพลง]
00:28:20 → 00:28:23อ