- คำถาม:
- ท่าทางการนั่งทำงานที่ถูกต้องควรเป็นอย่างไรเพื่อป้องกันอาการบาดเจ็บ?
- คำตอบ:
- ท่าทางที่ถูกต้องคือ ข้อเข่าตั้งฉาก 90 องศา สะโพกตั้งฉาก 90 องศา ไหล่กางออกเล็กน้อย ข้อมือตั้งฉาก 90 องศาเวลาใช้คีย์บอร์ดหรือเมาส์ และสายตาควรมองตรงไปยังขอบบนของจอคอมพิวเตอร์เพื่อลดการเกร็งของคอ
Nous Space [by Mahidol] วิทยาศาสตร์กับโฆษณาชวนเชื่อ
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:21:42นี้คือ 90
00:21:45องศ 90 องแล้วถ้าเกิดว่าขาไม่ถึงพื้นแหม
00:21:51พี่ลากลากคอมมาที่พื้นอันนั้นส่วนตัวะอัน
00:21:54นั้นขาเก้าอี้เล็กๆก็ได้เก้าอี้ซักผ้ามา
00:21:57ลองขาให้ขามาตั้งฉาได้อต่อมาข้อสะโพกนะ 90
00:22:01องศเหมือนกัน
00:22:03[เพลง]
00:22:08ครับใช่ต่อมาที่ไหล่นะที่ไหล่ต้องกางออก
00:22:11เล็กน้อยไม่ให้ไหล่งุ้มไม่ให้ไหล่งอมา
00:22:13ด้านหน้านะครับออาเยอะไปเยอะไปเยอะไปเยอะ
00:22:21ไปข้อสอบครับตั้งฉาก 90 องศเหมือนกันเวลา
00:22:25จับคีย์บอร์ดหรือว่าจับเมาส์นะครับผม 90
00:22:27องศครับอข้อมือตงครับไม่กระดขึ้นลทำให้
00:22:31เกิดการบาดเจ็บได้ออค่ะส่วนต่อไปคอนะครับ
00:22:34ตั้งตรงสายตามองตรงวเนี่ยตาเรามองตรงไป
00:22:38เนี่ยจะเจอกับขอบบนของคอมพิวเตอร์พอ
00:22:44ดีอืรู้สึกเกร็งค่ะน้องรู้สึกเกร็งมากเลย
00:22:47ค่ะตอน
00:22:48นี้เราถ้าเกิดว่าเนี่ยเรานั่งเนี่ยถูก