00:00:00 → 00:00:06a s s Thai PBS ขาดวีเวิลด์ไวด์สบอย
00:00:06 → 00:00:09คนที่ติดซีรีย์จะพูดประโยคนี้นะอีกตอน
00:00:09 → 00:00:12หน้าเดี๋ยวจะนอนแล้วอีกตอนนี้เดียวนะมัน
00:00:12 → 00:00:15มีบางคนก็พูดขออีกตอนนะสุดท้ายแล้วเนี่ย
00:00:15 → 00:00:19สุดท้ายแล้วจนจบซีซั่นแหละนะข้ามวันข้าม
00:00:19 → 00:00:22คืนแบบไม่หลับไม่นอนก็นี่เห็นผลที่ทำให้
00:00:22 → 00:00:25เราหยุดดูไม่ได้ทำไงอ่ะไปถ้าเราดูซีรีส์
00:00:25 → 00:00:28เนี่ยมันมีความตื่นเต้นความสงสัยโดยเฉพาะ
00:00:28 → 00:00:30ถ้าเขาถูกเรื่องดีๆนะมันจะมีการหลั่ง
00:00:30 → 00:00:34ฮอร์โมนที่เรียกว่าข้อติโกโทรปินลิสซิ่ง
00:00:34 → 00:00:37Hormone หรือว่าซีอาร์เอสขึ้นมาอันนี้จะ
00:00:37 → 00:00:39มีฮอร์โมนความเครียดขึ้นมาก็จะทำให้เรา
00:00:39 → 00:00:42ตื่นตลอดเวลา
00:00:42 → 00:00:46ฟังทุกเรื่องสุขภาพอัพเดททุกโรคไทยฟังราย
00:00:46 → 00:00:52การโรงหมอกับอิฉันสุรีย์พรวงศ์สถิตพรค่ะ
00:00:52 → 00:00:55สวัสดีค่ะพี่หนูฟังค่ะขอต้อนรับเข้าสู่
00:00:55 → 00:00:57รายการโรงหมอทางไทยพีบีเอสคอร์ทคาสซาวัน
00:00:57 → 00:01:00นี้พบกันเช่นเคยเราจะคุยกันค่ะสำหรับ
00:01:00 → 00:01:02เรื่องนี้ค่ะใครที่ติดซีรีย์กันบ้างยกมือ
00:01:02 → 00:01:03ขึ้น
00:01:03 → 00:01:07ยกเลยสองมือเลยเนี่ยนะคะติดซีรีย์เน็ต
00:01:07 → 00:01:11ต้องแบบขนาดไหนอ่ะบางคนอาจจะบับดูทั้งวัน
00:01:11 → 00:01:15คือนะไม่จบดูไม่จบไม่หลับไม่นอนนะคะผ่าน
00:01:15 → 00:01:18ไปวันสองวันแล้วบางทีบางคนไม่ต้องออกไปทำ
00:01:18 → 00:01:20งานชนะอยู่บ้านมันหยุดอะไรแบบนี้ก็จะแบบ
00:01:20 → 00:01:22ดูซีรีย์กันทั้งวันดำนี้เรียกว่าติด
00:01:22 → 00:01:25ซีรีย์หรือเปล่าไม่รู้อาการมันเป็นยังไง
00:01:25 → 00:01:27เนาะเดี๋ยวคุยกับแพทย์หญิงกิตติยาศรีเลิศ
00:01:27 → 00:01:30ฟ้าแพทย์อายุรกรรมฝ่ายการแพทย์ AIA ค่ะ
00:01:30 → 00:01:32สวัสดีอยู่ไหนดีค่ะ
00:01:32 → 00:01:37คุณคุณหมอคะคุณหมออันนี้ไม่ยอมจะวะคุณหมอ
00:01:37 → 00:01:41ไม่น่าจะดูซีรีส์ไม่น่าจะติตี้รู้อ่ะ
00:01:41 → 00:01:46ซอยทราบอะคุณหมอเป็นคุณหมอไงดูละครในเฉยๆ
00:01:46 → 00:01:49คุณหมอไม่น่ามีเวลาดูซีรีย์ก็ท่าจะยุ่ง
00:01:49 → 00:01:51น่ะคลิปน้องนี่แหล่ะ
00:01:51 → 00:01:56เลยไม่มีเวลาดูซีรีส์แต่หนูไม่ดูไม่ได้นะ
00:01:56 → 00:02:00คุณต้องไปดูสิริยังๆเดี๋ยวติดก็อ่านก็
00:02:00 → 00:02:03อยากให้ดูนี่แหละใช่งานยิ่งๆคนฟ้าก็คือ
00:02:03 → 00:02:08อุ้ยเราอยากดูดีกว่าไหมจะไม่ติดไงมึงมัน
00:02:08 → 00:02:11น่าดูมากเลยนะเดี๋ยวนี้ซีรีย์เนี่ยอ่ะแบบ
00:02:11 → 00:02:15เกาหลีญี่ปุ่นจีนอุ๊ยติดต่อนิติรี่หลัง
00:02:15 → 00:02:19ติดพระเอกมากกว่า 1 เปล่าติดเรื่องราวเรา
00:02:19 → 00:02:21ชอบเอาตัวเองไปเป็นนานๆ
00:02:21 → 00:02:24เฮ้ยได้ไม่ได้ไหมหรอเพราะเห็นไม่ค่อยเท่า
00:02:24 → 00:02:26ไหร่ค่ะไม่ค่อยเป็นคนไม่ค่อยข้างผู้ชาย
00:02:26 → 00:02:28[เสียงหัวเราะ]
00:02:28 → 00:02:32ชอบดูเรื่องราวงานแต่งตัวหมูยิ่งถ้าเป็น
00:02:32 → 00:02:36แบบซีรีส์โบราณนะคะใส่ชุดโบราณขุมขุมงง
00:02:36 → 00:02:40น่ะไม่รู้ทำไมก็ลงทุนเยอะใช่เจ้านายแล้ว
00:02:40 → 00:02:43ก็ไม่รู้ว่าตัวเอง 4 ซีรีย์มั้ยไม่รู้ว่า
00:02:43 → 00:02:45ประมาณไหนถึงตัวเองจะเรียกว่าอะไรเดี๋ยว
00:02:45 → 00:02:48รี่ท่านผู้ฟังต้องติดตามเราค่ะหนูน่าสนใจ
00:02:48 → 00:02:54มากว่าแบบตอนนี้หลายคนนี่น่าจะมีโทรศัพท์
00:02:54 → 00:02:58อยู่ในมือมีแคร์รี่อยู่ในใจพร้อมที่จะดู
00:02:58 → 00:03:02ได้ตลอดอะไรค่ะมานี้ว่าแล้วทำไมทุกคนทำไม
00:03:02 → 00:03:06ปัจจุบันคนถึงนิยมดูซีรีส์เยอะเพราะอะไร
00:03:06 → 00:03:09อันนี้เป็นช่วยหลามยังไงอ่ะใช่เออมัน
00:03:09 → 00:03:12เพราะว่าช่วงครูวิทย์เนื้อยิ่งเห็นชัดเลย
00:03:12 → 00:03:15ใช่ไหมช่วงนี้ยังไงวะพวกคนต้องเรียน
00:03:15 → 00:03:19ออนไลน์อยู่บ้านนะมาซ่อมโหใหม่ดาษค่ะต้อง
00:03:19 → 00:03:21work from home ออกไปไหนก็ไม่ได้ยิ่ง
00:03:21 → 00:03:24คนเจอยิ่งคนติดเพื่อนนะคนที่ต้องมีเพื่อน
00:03:24 → 00:03:27เยอะเนี่ยไปเจอกับเพื่อนก็ไม่ได้ถ้า
00:03:27 → 00:03:30ฉะนั้นก็จะไม่มีทางออกไงดูดูซีรีส์ซะเลย
00:03:30 → 00:03:35และการเสพติดซีรีย์ได้ค่ะคนก็จะนั่งๆนอนๆ
00:03:35 → 00:03:38ดูซีรีส์แบบมาราธอนเลยค่ะจากอะไรการดู
00:03:38 → 00:03:42ซีรีส์เนี่ยเป็นกิจกรรมที่ผ่อนคลายผ่อน
00:03:42 → 00:03:45คลายความเครียดเลยแหละช่วยหลบนี้จักโลก
00:03:45 → 00:03:49ความเป็นจริงแบบชั่วครั้งชั่วคราวจริงป้า
00:03:49 → 00:03:53น้องเลย์มันก็ได้นะรอบนี้เลิกไปนานจริงๆ
00:03:53 → 00:03:56เบื่อมากเลยเพราะว่าช่วงที่ระบาดในเปิดไป
00:03:56 → 00:03:59ช่องไหนโอ้โหมีข่าวสารทะลักทะลวงเข้ามา
00:03:59 → 00:04:02นักเรียนมีทั้งข่าวจริงข่าวปลอมนี่ใน
00:04:02 → 00:04:05Facebook ก็ข่าวปลอมก็เยอะเนอะโดยเฉพาะ
00:04:05 → 00:04:08ข่าวปลอมเรื่องสุขภาพได้เยอะที่สุดเลยสนะ
00:04:08 → 00:04:12เขาใจกันนะละที่เผยแพร่ในโลกออนไลน์เนี่ย
00:04:12 → 00:04:15การเลือกดูซีรีส์เนี่ยเป็นเหมือนการสร้าง
00:04:15 → 00:04:18กำแพงป้องกันความรู้สึกนะปิดกั้นไม่ให้
00:04:18 → 00:04:21ข้อมูลเหล่านั้นเนี่ยเข้ามาถึงตัวเรามาก
00:04:21 → 00:04:25เกินไปค่ะเพื่อช่วยลดความครูความวิตก
00:04:25 → 00:04:28กังวลแล้วก็ความตื่นตระหนกกับสิ่งที่เกิด
00:04:28 → 00:04:31ขึ้นถ้าอันนี้ไม่พูดเองนะพูดเป็นนักเป็น
00:04:31 → 00:04:34นักวิจัยไม่นะเดี๋ยววิทยานักวิชาการเข้า
00:04:34 → 00:04:38ศึกษามาแล้วมันเป็นการปิดกั้นวามรู้สึก
00:04:38 → 00:04:41ไม่ให้ข้อมูลเข้ามาถึงตัวเรามากเกินไปค่ะ
00:04:41 → 00:04:43เบี่ยงเบนไปทำอะไรอย่างอื่นมาดูอย่างอื่น
00:04:43 → 00:04:47สร้างก็ฉันไม่ใช่ความผิดของเราที่เขาปิด
00:04:47 → 00:04:50สิ่งที่ถูกมั้ยน้องลิงเหตุหน้านั้นเหตุ
00:04:50 → 00:04:53การณ์มันทำให้เราไปอย่างง่ายแล้วนะในยุค
00:04:53 → 00:04:55นี้เป็นยังไงเป็นยุคความบันเทิงที่อยู่ใน
00:04:55 → 00:04:59รูปของ Slimming ตรีมมิ่งแพลตฟอร์มนั้น
00:04:59 → 00:05:02น่ะครัยก็ดูหนังหรือซีรีส์ที่ผ่านที่บ้าน
00:05:02 → 00:05:05ผ่านแอพพลิเคชั่นนะไม่ว่าจะเป็นจากจัก
00:05:05 → 00:05:09ช่องทีวีช่องโทรทัศน์เองนะที่มีบริการพวก
00:05:09 → 00:05:12นี้ให้เลือกซื้อจะได้หรือถ้ามือถือแต่ละ
00:05:12 → 00:05:15ค่ายก็จะมีแอพพลิเคชั่นที่สำหรับชมวันวัน
00:05:15 → 00:05:19เธอไม่ว่าจะเป็นผักพยนต์ซีรี่รายการทีวี
00:05:19 → 00:05:23ซึ่งจะดูได้ทุกที่ทุกเวลาค่ะเพราะฉะนั้น
00:05:23 → 00:05:26ก็เกิดการเสพติดซีรีย์ยังงงแอมป์เป็น
00:05:26 → 00:05:29ปรากฎการณ์ที่ทวีความรุนแรงมากขึ้นทั่ว
00:05:29 → 00:05:33โลกโหนะจ๊ะไม่ใช่เฉพาะเมืองไทยถ้าคนที่ดู
00:05:33 → 00:05:35ซีรีส์อ่ะเขาก็จะรู้เลยว่าจะต้องไปแผ่น
00:05:35 → 00:05:40ฟอร์มไหนไปไข้ไหนไปหาช่องทางไหนสมันทีเลย
00:05:40 → 00:05:43นะแต่มันน้องรีมันก็ดีๆทั้งนั้นเลยนะใช่
00:05:43 → 00:05:45เห็นแค่เขาธนานะไม่ก็ได้เข้าไปดูนะแล้ว
00:05:45 → 00:05:47ยิ่งถ้าเกิดแบบเราไม่ได้เข้าไปอยู่ในโรง
00:05:47 → 00:05:51ภาพยนตร์มาเกาะน่ะใช่เออเราอยู่บ้านได้ไง
00:05:51 → 00:05:54อ่ะแล้วก็แบบอะทีวีเครื่องใหญ่น้ำโขง
00:05:54 → 00:05:57เดี๋ยว 5 สุดยอดแล้วนะวันที่บ้านของเมนู
00:05:57 → 00:06:01เครื่องใหญ่ฤดูมือถือดูมือช่วงทีวียัง
00:06:01 → 00:06:04เป็นรุ่นตูดใหญ่ๆอยู่เลยหูททีวีเรื่อง
00:06:04 → 00:06:07ใหญ่ที่น้องนี่พูดเมื่อกี้นะโหลำโพงลำโพง
00:06:07 → 00:06:11เสียงดวงตามห*จะย้อนใช่ใช่มั้ยอ้ะมันไม่
00:06:11 → 00:06:13ต้องไปไหนแล้วอยู่บ้านอย่างเดียวเลยอ่ะ
00:06:13 → 00:06:17แล้วก็คือเดี๋ยวนี้มีแบบเสียตังค์ด้วยนะ
00:06:17 → 00:06:21ใช่สิเสียตังค์ก็ติดเสื้ออยู่แล้วไม่ใช่
00:06:21 → 00:06:23หรอไม่ๆหมายถึงว่าถ้าสมมติเราจะไปดูของ
00:06:23 → 00:06:26ค่ายนี้ใช่ไหมคะบางทีเค้าให้ดูแค่ตอนสอง
00:06:26 → 00:06:30ตอนใช่เออแล้วก็ที่เหลือต้องสมัครสมาชิก
00:06:30 → 00:06:33สู้เดือนรายสัปดาห์รายเดือนอะไรปีว่าไป
00:06:33 → 00:06:35สรรใหญ่ได้เป็นรายปีอยู่แล้วแหละข้อมูล
00:06:35 → 00:06:39ได้กว่าหรือว่าถ้าไม่อยากดูโฆษณาคั่น
00:06:39 → 00:06:42เบื่ออะไรโฆษณาดูอยู่อีกฝั่งโฆษณาเงี้ย
00:06:42 → 00:06:44เหมือนทีวีเวลาโค้งๆว่าจะเบื่อไม่เสีย
00:06:44 → 00:06:49เวลากูยาวไปเลยเสียตังค์ค่ะใช่ถามว่ายอม
00:06:49 → 00:06:54มั้ยยอมค่ะยอมเป็นสมาชิกทุกค่ายเกือบค่ะ
00:06:54 → 00:06:59เฉพาะหญิงหน้าไม่ถูกๆอ่ะราคาต่อเดือนน่ะ
00:06:59 → 00:07:03ใช่เตือนให้ฉันอายเราบางทีสมาชิกเราทำคน
00:07:03 → 00:07:05เดียวใช่ไหมคะสามารถที่จะก็ดูแล้วโทรมาหา
00:07:05 → 00:07:09เราได้ไงถูกต้องใช่ป่าวได้ 11s เราว่าไป
00:07:09 → 00:07:13ชายชายแต่ของบีจะใช้วิธีการบอกว่าสมัครคน
00:07:13 → 00:07:16เดียวนี่แหละแล้วก็เดี๋ยวดูในแท็บเล็ต
00:07:16 → 00:07:19บ้างไว้เผื่อบ้างเผื่อบับทำเล็บด้วยความ
00:07:19 → 00:07:23ที่มันไม่ได้มีอ่าสัญญาณเน็ตใช้ WiFi อ่ะ
00:07:23 → 00:07:26เอาข้างนอกมันไม่มีไงอ๋อแล้วก็ดูไม่ได้
00:07:26 → 00:07:28แล้วก็ได้มือถือก็ยังพยายามอยู่นะครับคุณ
00:07:28 → 00:07:31ผู้ฟังในการยกขึ้นดูลูกพี่ลูกเวลาทำงาน
00:07:31 → 00:07:34ไหมอ่ะทำงานอยู่ค่ะทำงานทำงานเจ้านายฟัง
00:07:34 → 00:07:35อยู่
00:07:35 → 00:07:39ก็หลังจากเลิกทำงานแล้วก็ค่อยมาดูซีรีส์
00:07:39 → 00:07:42แต่ช่วง work from home คุณหมอทำไมให้
00:07:42 → 00:07:44แหละไม่รู้ว่าตัวเองเนี่ยพฤติกรรมติด
00:07:44 → 00:07:47ซีรีย์งอมแงมหรือเปล่าเดี๋ยวจะได้หญ้าหมอ
00:07:47 → 00:07:50นี่แหละได้นับข้อกันเออมาติ๊กเป็นข้อๆไป
00:07:50 → 00:07:53เลยนะลิ้น washing เขาเรียก dishwashing
00:07:53 → 00:07:55หรือเปล่านักเรียนรู้มา into What qing
00:07:55 → 00:07:57เธอไม่เคยได้ยินใช่ป่ะล่ะได้ยินคำนี้
00:07:57 → 00:08:02เพิ่งเคยได้ยินเหมือนกันคือมีบิน b i n
00:08:02 → 00:08:05g e นะคะบินค่ะว่าชิงคือวิธีกรรมติด
00:08:05 → 00:08:09ซีรีย์งมงำหรือพฤติกรรมเสพติดซีรีย์คุณ
00:08:09 → 00:08:11หมอเรียนเรียนหมอมาเคยได้ยินสำคัญอย่าง
00:08:11 → 00:08:14นี้ไม่เคยได้ยินมันน่าจะเพิ่งมีใช่มั้ย
00:08:14 → 00:08:17ล่ะนะมันน่าชายเป็นพฤติกรรมเป็นพฤติกรรม
00:08:17 → 00:08:21ก็โดยไม่จำกัดไม่ว่าน่าดูเสพติดซีรีย์ไม่
00:08:21 → 00:08:24ว่าจะเป็นดูผ่านทีวีโทรศัพท์แล็ปท็อป
00:08:24 → 00:08:27แท็บเล็ตอะไรทั้งหลายแหล่งติดมากจนดูตลอด
00:08:27 → 00:08:31แม้ตอนเดินทางไปเรียนหรือทำงานก็จะดูส่วน
00:08:31 → 00:08:34มากจะดูคนเดียวนะฮะทำให้ไม่สามารถหยุดดู
00:08:34 → 00:08:37หรือควบคุมจำนวนตอนในแต่ละครั้งได้
00:08:37 → 00:08:41เมื่อสิกรรมการดูซีรีส์รวดเดียวจบหรือว่า
00:08:41 → 00:08:44ดูจบทั้งซีซั่นในรวดเดียวเนี่ยกูรู้แบบคำ
00:08:44 → 00:08:47วันค่ำคืนไม่หลับไม่นอนไม่พักผ่อนอุ่นอง
00:08:47 → 00:08:51รีเป็นหมดเลยให้ๆถึงทำไม่เป็นหรอไปยังคัด
00:08:51 → 00:08:53ไม่ขณะนี้นะไม่เกือบแล้วเกือบแล้วนะครับ
00:08:53 → 00:08:56เผื่อนี้ถ้านะฟังฟังดูนะคนในครอบครัวหรือ
00:08:56 → 00:09:00ว่าเพื่อนๆอาจจะเห็นนะแบบคนที่ติหรือนี่
00:09:00 → 00:09:04จะเป็นยังไงอาจจะพูดประโยคนี้นะอีกตอน
00:09:04 → 00:09:07หน้าเดี๋ยวจะนอนแล้วอีกตอนเดียวนะฮะนวลๆ
00:09:07 → 00:09:10อีกตอนเดียวอิตาเลียหาวเลยอีกตอนเดียวไม่
00:09:10 → 00:09:13มีอยู่ตอนเดียวเรื่อยๆหน้าอีกตอนเดียวมัน
00:09:13 → 00:09:16เพลินหน้าหนาวซีรีส์พวกนี้มันแบบแบ่งเป็น
00:09:16 → 00:09:20ตอนๆแล้วแบบ 30 40 นาทีงี้อย่างอ่ะมันมี
00:09:20 → 00:09:23บางคนก็พูดขออีกตอนนะสุดท้ายแล้วเนี่ยสุด
00:09:23 → 00:09:25ท้ายแล้ว
00:09:25 → 00:09:28ถ้าบางคนก็เอาไม่อยู่ที่อยู่คนเดียวก็ธนา
00:09:28 → 00:09:33บอกว่าตัวเองมาไม่ดูและต่อไปขนุนมือก็ฟ้า
00:09:33 → 00:09:37รีโมทมากด next เรื่อยๆดู EP รอไปเรื่อยๆ
00:09:37 → 00:09:40จนจบซีซั่นนั่นแหละนะข้ามวันข้ามคืนแบบ
00:09:40 → 00:09:43ไม่หลับไม่นอนเธอจะดูกันไม่รู้เวล่ำเวลา
00:09:43 → 00:09:46เลยนะอย่างนั้นอ่ะเห็นมะจะมาแล้วก็มีอีก
00:09:46 → 00:09:50บางคนโดยเฉพาะซีรีส์เรื่องโปรดที่พึ่งจะ
00:09:50 → 00:09:54อ่อนแอซีซั่นใหม่โอ๊ยเราจะต้องดูให้จบไม่
00:09:54 → 00:09:58งั้นจะคุยกับเขาไม่รู้เรื่องจะมีแบบว่าดู
00:09:58 → 00:10:03พร้อมกันลาทีพี่แทนสดๆกับเดี๋ยวมาดูย้อน
00:10:03 → 00:10:07หลังต่ออีกแล้วจะดูไปแล้วใช่ก็ยังแบบนั้น
00:10:07 → 00:10:09เดี๋ยวจะจ่ายเงินไม่ได้ขอดูจบแล้วอะเออ
00:10:09 → 00:10:12แต่นี่หลายซีรีส์เหมือนกันนะที่แบบไม่ได้
00:10:12 → 00:10:16ดูตามคนอื่นเขาดูนะว่าดูซ้ำมาบางคนก็ดู
00:10:16 → 00:10:19ทำไมอ่ะเออของดีก็ดูซ้ำหน้าบางเรื่องค่ะ
00:10:19 → 00:10:23มันสนุกมากถ้าไม่ได้มีซีรีย์ใหม่ๆมาให้ดู
00:10:23 → 00:10:25นะเนี่ยคือซีรีส์มันมีเยอะมากแต่เป็นคน
00:10:25 → 00:10:28เลือกดูไงก็จะดูอันเดิมที่แบบอาจจะเป็น
00:10:28 → 00:10:30เวลาหลายปีแล้วนะจำเรื่องไม่ค่อยได้ทั้ง
00:10:30 → 00:10:34สองหมู่ขนมประมาณนี้ใช่
00:10:34 → 00:10:38พีสว่าสักครู่เรา RE ถามใช่ไหมว่าไอ้คำ
00:10:38 → 00:10:41ว่า bins Voice เนี่ยพึ่งมีหรอเขาบอกว่า
00:10:41 → 00:10:44มีมานานแล้วนะมันเริ่มปรากฎตั้งแต่ปลาย
00:10:44 → 00:10:47ทศวรรษที่ 1990 เนี่ยโหหนึ่งเขาเข้าสู่
00:10:47 → 00:10:50เราอยู่เท่าไหร่อ่ะไม่รู้ว่าหลบไปนะยัง
00:10:50 → 00:10:53ต้นอยู่เลยเออเออที่ที่ผู้คนเริ่มเช่า
00:10:53 → 00:10:56วีดีโอเรื่องยาวมานั่งดูที่บ้านเขาง้อลืม
00:10:56 → 00:11:00แล้วนะเด็กๆลืมนึกถึง Video
00:11:00 → 00:11:02ขอเพียงแต่พวกเนี่ยผัดฟอร์มใหม่ๆแล้วคน
00:11:02 → 00:11:05รุ่นลูกคนรุ่นเก่าแล้วนั้นเขาก็เริ่มมี
00:11:05 → 00:11:07men's watches เหมือนกันนะแต่แค่ก็ไม่
00:11:07 → 00:11:10รู้จักศัพท์นี้นะใช่เขาบอกนั่งดูกันค่ะ
00:11:10 → 00:11:13วันค่ำคืนเหมือนกันนะแต่ปัจจุบันเนี่ยที่
00:11:13 → 00:11:15น้องเรียลเอสประเด็นนี้ขึ้นมาเนี่ยมัน
00:11:15 → 00:11:18แพร่หลายมากเลยแล้วก็ทวีความรุนแรงขึ้น
00:11:18 → 00:11:22ทั่วโลกที่เบาะ 5 เนื่องจากบริการสลิ่ม
00:11:22 → 00:11:25มิ่งเนี่ยทำให้สามารถดูได้ทั้งซีซั่นเลย
00:11:25 → 00:11:29ค่ะหนูได้รวดเดียวแบบ Non Stop ฮาๆก็
00:11:29 → 00:11:32เป็นปัจจัยเสริมทำให้ยิ่งมี biss Watch
00:11:32 → 00:11:36มากขึ้นค่ะเรายิ่งแบบมีเรื่องน่าสนใจเยอะ
00:11:36 → 00:11:39ขึ้นมีหลายช่องมีหลายคลายมีหลายแผ่นฟอร์ม
00:11:39 → 00:11:43มีโอ้โหสนุกเลยอยากได้เต็มที่นะคะแต่ว่า
00:11:43 → 00:11:47ในการที่จะบิน washing นี่ออกเสียงยังไง
00:11:47 → 00:11:50ล่ะนะคะมันก็แต่มันก็น่าสงสัยอีกแล้วคุณ
00:11:50 → 00:11:53หมอว่าเฮ้ยทำไมเราถึงขนาดหยุดดูมันไม่ได้
00:11:53 → 00:11:56หรออยู่ดูไม่ได้เพราะอะไรอ่ะไม่เราห้าม
00:11:56 → 00:11:59ตัวเองไม่ได้คืออันนั่นแหละความน่าสนใจ
00:11:59 → 00:12:02เนื้อเนื้อเรื่องเนื้อหาและบวกกับการที่
00:12:02 → 00:12:05เราได้ดูซีรีส์ที่มันไม่ใช่แคปของฝรั่ง
00:12:05 → 00:12:08อย่างเดียวแล้วอ้ะมันมีซีรีส์เกาหลีมาให้
00:12:08 → 00:12:12เนี่ยเป็นเทนเน้อใช่ก็ซีรีส์จีนอย่าง
00:12:12 → 00:12:16เงี้ยเออก็แข่งกันดำขึ้นมาใช้เรื่องมัน
00:12:16 → 00:12:21น่าสนใจเชื่อดาราหรือว่านักแสดงเขาก็โคสม
00:12:21 → 00:12:24บทบาทนะแบบแล้วก็อินไปเลยนะคะนี่เหตุผล
00:12:24 → 00:12:27ที่ทำให้เราหยุดดูไม่ได้ไม่ใช่ความผิดของ
00:12:27 → 00:12:31เรานะน้องลีใหญ่นะผู้จะนึกวิชาการที่เขา
00:12:31 → 00:12:34ศึกษากันมาแล้วเพราะว่าอะไรแล้วล่ะทำไม
00:12:34 → 00:12:37อ่ะเวลาเราดูซีรีส์เนี่ยมีความตื่นเต้น
00:12:37 → 00:12:40ความสงสัยโดยเฉพาะถ้าเขาถูกเรื่องดีๆนะ
00:12:40 → 00:12:43ความอยากรู้อยากเห็นว่าอะไรมันจะเกิดขึ้น
00:12:43 → 00:12:46ต่อไปเนี่ยตอนนี้เนี่ยมันจะมีการหลั่ง
00:12:46 → 00:12:50ฮอร์โมนที่เรียกว่าขอติโกโทรปินลิสซิ่ง
00:12:50 → 00:12:52Hormone หรือว่าซีอาร์เอสขึ้นมาอันนี้
00:12:52 → 00:12:59คือทำให้เป็นความเครียดนะฮะก็จะมีฮอร์โมน
00:12:59 → 00:13:01ความเครียดและก็จะทำให้เราตื่นตลอดเวลา
00:13:01 → 00:13:05ไม่ง่วงมันโดยเฉพาะเค้าจะมีการจะตัดจบแบบ
00:13:05 → 00:13:08ทิ้งประเด็นไว้ขายตอนเสมอเลยทำให้เรายัง
00:13:08 → 00:13:12ดูตอนต่อไปเฮ้ยนะนี้ใช่ต้องหาพ่อคุณดู
00:13:12 → 00:13:16ซีรี่ย์ The จนจบและคลายความสงสัยละร่าง
00:13:16 → 00:13:18กายเขาจะหลั่งฮอร์โมน domine ซึ่งเป็น
00:13:19 → 00:13:22ฮอร์โมนแห่งความสุขเฮ้ยมันจบมันจบตามที่
00:13:22 → 00:13:25เราต้องการใช่มา Happy Ending เลยว่าให้
00:13:25 → 00:13:29อย่างนิ่งขึ้นจะทำให้เรารู้สึกดีผ่อนคลาย
00:13:29 → 00:13:33นั้นวัฏจักรเราเนี้ยจะวนเวียนไปเรื่อยๆจน
00:13:33 → 00:13:36ถึงเช้าจนว่าซีรีส์จะจบอย่างคนติดยาเลย
00:13:37 → 00:13:39ไม่รู้ว่ามันไม่เสร็จมันไม่ดูไม่ได้เนี่ย
00:13:39 → 00:13:43นั้นกันนอกจากนี้การดูซีรีย์ซีซั่นใหม่
00:13:43 → 00:13:46ตั้งแต่ต้นจนจบก่อนไข่ด้วยนะเฮ้ยเราแข่ง
00:13:46 → 00:13:49กับเพื่อนเพื่อนมันนอนไปแล้วเราดูยังโจมี
00:13:49 → 00:13:53ก่อนใครเนี่ยทำให้คุณรู้สึกได้รับชัยชนะ
00:13:53 → 00:13:57จากการทำสิ่งที่ใจหวังซึ่งทำให้คุณมี
00:13:57 → 00:14:00อาการเสพสุขจากการดูซีรีส์คล้ายมีอาการ
00:14:00 → 00:14:03เสพติดของผู้เสพอย่าเพราะว่าร่างกายจะ
00:14:03 → 00:14:07หลั่งฮอร์โมนแห่งความสุขคือตัวดวงตามีน
00:14:07 → 00:14:11ออกมาเมื่อเรารู้สึกสุขก็จึงกดดูตอนต่อไป
00:14:11 → 00:14:14เรื่อยๆแบบหยุดไม่ได้นี่นักวิชาการศึกษา
00:14:14 → 00:14:17นะคุณมาฟังไม่ให้พูดเองนะคะจะมาเถอะมันก็
00:14:17 → 00:14:20จริงนะเหมือนว่าจริงค่ะนี่เป็นสาเหตุที่
00:14:20 → 00:14:23เราอยู่ดูไม่ได้เออมาเห็นเพียงการผูก
00:14:23 → 00:14:26เรื่องเอาไหมใช่มันน่าติดตามมันน่าเดี๋ยว
00:14:26 → 00:14:29ด่ามีอะไรให้ยิ่งเป็นนี่มึงจบอย่างนี้
00:14:29 → 00:14:32แล้ว EP หน้ามันยังไงล่ะหูอยากดูต่อแล้ว
00:14:32 → 00:14:35หน้าอยากดูต่อที่นี่ก็จะไปดูซีรีส์อื่น
00:14:35 → 00:14:38คั่นเวลาเพื่อรอ Series ใหม่สอบตอนใหม่มา
00:14:38 → 00:14:42เราก็ปิดชีวิตเรื่องอื่นต่ออ้อแอ้วนไปวน
00:14:42 → 00:14:44ป้าหล่อใช่ไหมเป็นถ้ามันมาถ้ามันยังไงยัง
00:14:44 → 00:14:47ไม่หมดใช่เป็นซีซั่นอย่างเงี้ยว่าซื้อที่
00:14:47 → 00:14:50จะมีแน่เลยเนี้ยมีสั้น 2 3 4 ว่าไป
00:14:50 → 00:14:53เนี่ยโหดูจะรู้เลยเหรอว่าซีซั่นมันจะมา
00:14:53 → 00:14:56ไม่มาเมื่อไหร่อะไรอย่างงี้หรอก็ไม่รู้
00:14:56 → 00:14:59ไหมไม่ดูเป็นแนวซีซั่นแบบนั้นฮะแต่จะดู
00:14:59 → 00:15:03เป็นแบบที่แบบขอเบอร์ 50 ตอน 39 50 ต่อ
00:15:03 → 00:15:07เลยนะซีรีย์จีนอ่ะเอาไป 461 ตอนเหอะโอ้โห
00:15:07 → 00:15:1050 กว่าตอนเหอะมันต้องดูทีละเท่าไหร่มัน
00:15:10 → 00:15:12ถึงจะหมดอ้ะที่เล่าหวานเราเวลาที่แบบเรา
00:15:12 → 00:15:15ดูไปเนี่ยมันเขาเข้าฉายแบบเอามันไม่ได้
00:15:15 → 00:15:18แบบใช้หมดแล้วค่อยเอามาใช่ไหมคะจะมีชายมา
00:15:18 → 00:15:20แบบอ่ะที่บ้านเขาเงี้ยแล้วค่อยมาบ้านเรา
00:15:20 → 00:15:23อยู่ใช่ไหมคะก็จะแบบพอดูเสร็จถูกต้องรอ
00:15:23 → 00:15:27วันถัดไปอ่ะอ๋อเออคือเขาต้องอ่อนแอเราก็
00:15:27 → 00:15:30จะรู้สึกว่าเดี๋ยวร้อนเก็บเก็บสะสมกัน
00:15:30 → 00:15:33หลายๆวันแล้วดูทีเดียวก็ก็ไม่รู้ว่าเสพ
00:15:33 → 00:15:34ติดหรือยังมึงก็ต้องไม่รู้ว่าการเป็น
00:15:34 → 00:15:38เหลือเกือบแล้วหรอฮะใช่ๆเนี่ยต้องรีบแก้
00:15:38 → 00:15:42ไขนี่ขนาดทำงานด้วยนะเนี่ยมันยังจะเดินดู
00:15:42 → 00:15:45ตอนไหนเนี่ยรีบหลังเลิกงานจริงๆโอเคเก่ง
00:15:45 → 00:15:49ค่ะแอบเช็คพฤติกรรมหน่อยดีไหมอ่ะคะนี้จะ
00:15:49 → 00:15:51หนูฟังเช็คเลยนะพฤติกรรมน้องรีเช็คไปด้วย
00:15:51 → 00:15:56นะคะเช็ควิธีการตามนี้นะข้อที่ 1 มี Beach
00:15:56 → 00:15:59Hua ชิงอย่างหนึ่งมักดูซีรีส์รวดเดียวจบ
00:15:59 → 00:16:03ค่าอ่าวันข้ามคืนหรือสามารถดูซีรีย์ต่อ
00:16:03 → 00:16:07เนื่องใช้เวลามากกว่า 8 ชั่วโมงครูนั้น
00:16:07 → 00:16:11สิบตอน 20 ตอนและก็ว่าไปฆ่าไปกับการดู
00:16:11 → 00:16:15ซีรีส์นะติดซีรีย์จนกินข้าวผิดเวลาหรือ
00:16:15 → 00:16:17นอนผิดเวลาหรือยัง
00:16:17 → 00:16:21เป็นหรือยังน้องลีข้อสอบผิดเวลามีบ้างมี
00:16:21 → 00:16:25บ้าไงมาเริ่มนะเริ่มพอแก้ไขได้ขึ้นมีซึ่ง
00:16:25 → 00:16:29มีสภาพอิดโรยจากการนอนอดนอนเพื่อดูซีรีส์
00:16:29 → 00:16:32ที่ยังหยุดดูไม่ได้อันนี้น่าจะได้เพราะ
00:16:32 → 00:16:35ไหวจะนอนก็นอนก่อนใช่มั้ยนอนไม่รู้นี้ทำ
00:16:35 → 00:16:36งานไม่ได้
00:16:36 → 00:16:39บางคนถ้าไม่ยอมนอนนะตื่นขึ้นมาเป็นยังไง
00:16:39 → 00:16:42เหมือนผีดิบเลยสิพูดจาก็ไม่รู้เรื่องสมอง
00:16:42 → 00:16:46เบลอแล้วค่ะงานก็ไม่ออกมือมานายสั่งก็จำ
00:16:46 → 00:16:52ไม่ได้ฮะอาจจะง่วงซึมตลอดวันห่าแม้ไม่ใช่
00:16:52 → 00:16:55วันหยุดก็ยังดูซีรีส์ยันเช้าเลยก็จะทำให้
00:16:55 → 00:16:59การเรียนการไปทำงานไม่มีประสิทธิภาพผมไม่
00:16:59 → 00:17:02ถึงขนาดนั้นหน้าอย่าอามาชายติดซีรีส์มาจน
00:17:02 → 00:17:06ปฏิสัมพันธ์กับคนอื่นน้อยลงทำกิจกรรมใน
00:17:06 → 00:17:11ชีวิตประจำวันลดลงนะบางคนยอมยกเลิกยกเลิก
00:17:11 → 00:17:14นัดเพื่อดูสิรี่โอ้โหอย่างใช่มั้ยไม่ได้
00:17:14 → 00:17:18อย่างอ่ะแสดงว่ายังไม่ไม่ถึงกับเจ็ดติมี
00:17:18 → 00:17:20แค่ข้อเดียวค่ะที่ว่าบางๆที่กินข้าวผิด
00:17:20 → 00:17:23เวลาหรือนอนอยู่เวลาแต่ถ้าดูแบบรวดแบบไร
00:17:23 → 00:17:27ในตอนที่แบบมากกว่า 8 ชั่วโมงเคยมีอยู่
00:17:27 → 00:17:30ครั้งเดียวฮะแล้วก็รู้สึกว่ามันเรอมันงง
00:17:30 → 00:17:33ไปหมดแล้วเราหน้าใจจดใจจ่อต้องอยู่กับหมู
00:17:33 → 00:17:37ตัวซีรีส์มากแล้วเราก็ด้วยบางทีมันอาจจะ
00:17:37 → 00:17:39เครียดแล้วเราก็เคลื่อนไม่รู้ตัวตามใช่
00:17:39 → 00:17:43มั้ยใช่หยิบจับรีโมทเอามาใช้เป็นเมาส์แทน
00:17:43 → 00:17:46งงว่าได้ตกลงเราดูกับคอมฤดูกับทีวีเริ่ม
00:17:46 → 00:17:49เงินมาสนผู้ทะนุฟังขนาดนั้นเลยนะนี่ไม่
00:17:49 → 00:17:50ใช่นะคะรู้สึกสำหรับ
00:17:50 → 00:17:56เอ่อเอ่อตาซึ่งมันล้ามันดับครูไม่ไหวค่ะ
00:17:56 → 00:18:00แล้วก็ถึงอยากจากอาเจียนโอ้โหมึงปวดหัว
00:18:00 → 00:18:03เห็นไหมถ้าหมดเลี้ยงเดียวหนักเลยแล้วก็จะ
00:18:03 → 00:18:07เดี๋ยวอาจะกำหนดตัวเอง 2 ตอนพอนะสามสาว
00:18:07 → 00:18:10ก่อนนะใช่ฉันอาจจะมีแถมมาบ้างแต่ก็ไม่
00:18:10 → 00:18:14เหอะอ่ะอันนี้แค่นี้ผลเสียต่อร่างกายนะคะ
00:18:14 → 00:18:18การเสพติดซีรีย์เนี่ยนะคะคุณเสียก็คืออะ
00:18:18 → 00:18:21เดี๋ยวก่อนคือเขาไม่ใช่โรคนะก็เป็นแค่
00:18:21 → 00:18:24พฤติกรรมเสพติดซีรีส์นะน้ำมันเป็นโรคอะไร
00:18:24 → 00:18:28แรงผลแต่ถ้าแต่ถ้ายังเป็นแบบนี้อยู่ยังมี
00:18:28 → 00:18:31พฤติกรรมแบบนี้อยู่จะเสี่ยงการเกิดโรค
00:18:31 → 00:18:34อะไรได้บ้างอ้าวไม่ใช่แค่พฤติกรรมละมัน
00:18:34 → 00:18:38สู่โลกและหรือหัวในเรื่อยๆนะล่างเสพติด
00:18:38 → 00:18:40เสี่ยงต่อเรื่องของคอมพิวเตอร์วิชั่นซิน
00:18:40 → 00:18:43โดรมคืออะไรการดูซีรีส์ยาวแบบไม่หลับไม่
00:18:43 → 00:18:46นอนเป็นยังไงล่ะเมื่อกี้ต้องรีบออกจากว่า
00:18:46 → 00:18:49จะใช้สายตาแบบหนักหน่วงจ้องหน้าจอเป็น
00:18:49 → 00:18:52เวลานานนั่นคือดีนะโดยเฉพาะท่านดูผ่านมือ
00:18:52 → 00:18:55ถือหรือแท็บเล็ตเนี่ยครับยิ่งทำให้ตา
00:18:55 → 00:19:00เนี่ยเกิดความเหนื่อยล้านะทำถึงแม้ว่าจะ
00:19:00 → 00:19:02ไม่เกิดอันตรายต่อตาดวงตาอย่างเฉียบผ่าน
00:19:02 → 00:19:05นะและถ้าปล่อยไว้นานๆเนี่ยก็จะเกิดปัญหา
00:19:05 → 00:19:10กับสายตาแน่นอนจะทำให้ปวดตาสายตาพร่ามัว
00:19:10 → 00:19:15มองภาพไม่ชัดตาแห้งสายตาล้านะอาจจะเสี่ยง
00:19:15 → 00:19:18กับโรควุ้นในตาเสื่อมหรือว่าต้อหินเฉียบ
00:19:18 → 00:19:21พลันได้ด้วยมันมีอะไรน่าแบบนี้อ่ะได้
00:19:21 → 00:19:24อย่างนั้นอาจจะทำให้ปวดศีรษะปวดหลังปวด
00:19:24 → 00:19:27ท้ายทอยปวดไมเกรนเนื่องจากเส้นประสาท
00:19:27 → 00:19:30จำนวนมากบริเวณรอบดวงตาเนี่ยจะเชื่อมต่อ
00:19:30 → 00:19:34ถึงกันทั่วทั้งศีรษะง่ายมาไปปวดศีรษะอะไร
00:19:34 → 00:19:37ได้ใช่ๆที่เป็นที่เมื่อกี้บอกอ้ะคุณหมอ
00:19:37 → 00:19:40คุณหมอตาหรือจักษุแพทย์ก็จะบอกว่าไม่ควร
00:19:40 → 00:19:44ใช้สายตานานติดต่อกันเกิน 30-40 นาทีนะ
00:19:44 → 00:19:48ต้องพักสายตาบ้างนะๆมองไปที่ไกลๆหรือว่า
00:19:48 → 00:19:51ลุกขึ้นเปลี่ยนอิริยาบถให้กล้าหน้าตา
00:19:51 → 00:19:54เนี่ยได้มีเวลาพักบ้างถ้าซึ่งถ้าคุณมี
00:19:54 → 00:19:58พฤติกรรมเสี่ยงติดซีรีย์แบบนี้เนี่ย
00:19:58 → 00:20:01ดูที่ 7 8 ชั่วโมงอย่างนี้เนี่ยอนาคตคุณ
00:20:01 → 00:20:04ต้องมีปัญหาเกี่ยวกับสายตาแน่นอนโอ้โหค่ะ
00:20:04 → 00:20:08อ่ะคือของตาน่ากลัวเสียงเรื่องโรคกระเพาะ
00:20:08 → 00:20:12สิเพราะว่ามัวแต่ดูดูก็ไม่หมายลืมกินข้าว
00:20:12 → 00:20:15หรือว่าลวกมื้อเช้ามื้อกลางวันมาเป็นมื้อ
00:20:15 → 00:20:17เย็นมื้อเดียวอะไรแบบนี้สั่งต่อโรค
00:20:17 → 00:20:18กระเพาะมาก
00:20:18 → 00:20:22โรคอ้วนแน่นอนดูซีรีย์ก็จะ 5 หนุ่มไว้
00:20:23 → 00:20:26ข้างตัวสินะก็ทานไปเรื่อยเลยกูยิ่งเครียด
00:20:26 → 00:20:29ยิ่งเขียวใหญ่เลยนะมันต้องมีอ่ะใช่ต้องมี
00:20:29 → 00:20:33มันเค็มๆอะไรก็ว่าไปเนาะณวัดลงไม่ขยับ
00:20:33 → 00:20:36อยู่บนเตียงอยู่บนโซฟาอะไรเนี่ย Google
00:20:36 → 00:20:41ใช่ไหมมันก็แบบทำไมมันหยุดทั้งที่ย่ออะไร
00:20:41 → 00:20:44อยู่ทลายอ้อเลยนะคะวันหยุดทั้งทีเขาไม่
00:20:44 → 00:20:47ได้อยากทำอะไรอ่ะเฮ้ยหนูขอนอนดูซีรีย์เลย
00:20:47 → 00:20:50ไหมอ่าได้ขอรุ่นหน่อยรู้หน่อยนี่ได้ไม่
00:20:50 → 00:20:53รู้ก็ไม่รู้กินอยู่ตรงนั้นแหละจะข้าวไม่
00:20:53 → 00:20:57กินกินขนมก็จะเพิ่มโอกาสเสี่ยงต่อโรคอ้วน
00:20:57 → 00:21:01และโรคเบาหวาน 5 โลกนอนไม่หลับนอนไม่พอมี
00:21:01 → 00:21:04เข้าสู่โลกเราหนาว่าต่อดูต่อเนื่องยาว
00:21:04 → 00:21:07เนี่ยอย่างที่บอกนะสารเคมีและฮอร์โมนที่
00:21:07 → 00:21:11จะทำให้ตอนแรกก็จะมีการหลั่งมีผลต่อการ
00:21:11 → 00:21:15หลังสารเคมีทำให้อิ่มเอมตื่นเต้นสงสัย
00:21:15 → 00:21:20เหอะแต่มันจะจบด้วยการหักมุมนะพอหักมุม
00:21:20 → 00:21:22ปุ๊บก็จะเครียดสิเมื่อกี้น้องรีบอกเครียด
00:21:22 → 00:21:27นะเฮ้อเครียดสิร่างกายสระหลังสระไอ้
00:21:27 → 00:21:30ฮอร์โมนเมื่อกี้ที่บอกตัว C S ออกมามาก
00:21:30 → 00:21:34กว่าปกติเพื่อแล้วก็ตัวฮอร์โมนตัวนี้
00:21:34 → 00:21:36กระตุ้นการปล่อยฮอร์โมนชนิดอื่นๆทำให้
00:21:36 → 00:21:39ตื่นตัวจากความเครียดทำให้หายเที่ยวเสร็จ
00:21:39 → 00:21:44นะก็จะทำขัดขวางการนอนหลับเพราะมาถึงเต้น
00:21:44 → 00:21:46อยู่ไงคือท่านเด่นสมองยังสั่งร้านอยู่
00:21:46 → 00:21:49ข้างๆก็ตื่นเต้นยังไงอ่ะก็นอนไม่หลับสิ
00:21:49 → 00:21:52นอนไม่หลับพักผ่อนถ้าไม่พอตื่นมาแบบไม่สด
00:21:52 → 00:21:56ชื่นไม่มีสมาธิสมองเบลอพูดจาไม่รู้เรื่อง
00:21:56 → 00:22:00ที่สำคัญทำให้ภูมิคุ้มกันต่ำด้วยนะส่งผล
00:22:00 → 00:22:03ให้คุณป่วยง่ายมากกว่าเดิมที่ยังไม่พออะ
00:22:03 → 00:22:06นอนไม่พอแค่นิดเดียวก็เป็นภูมิแพ้แล้วใช่
00:22:06 → 00:22:10เห็นไหมค่ะต่อไปความสัมพันธ์สั่นคลอนจริง
00:22:10 → 00:22:13เปล่าขอบคุณนั้นเพราะว่าคุณนะเวลาว่างที่
00:22:13 → 00:22:16มีอยู่เบอร์การดูซีรีส์ไม่พูดไม่คุยกับ
00:22:16 → 00:22:19ใครกินข้าวตัวอยู่คนเดียวลืมให้ฟังสำคัญ
00:22:19 → 00:22:23กับคนในครอบครัวเพื่อนหรือว่าคนรักนะนอก
00:22:23 → 00:22:26จากนี้พอนอนน้องจะเป็นยังไงหงุดหงิดถึง
00:22:26 → 00:22:30เชียวการเป็นคนเหวี่ยงวีนอะไรแบบนี้ช่าก็
00:22:30 → 00:22:33ส่งผลความสัมพันธ์กับคนรอบข้างใช้เปล่า
00:22:33 → 00:22:37น้องนี่ไม่ไม่ๆก็อยู่คนเดียวอ้ะดูคนเดียว
00:22:37 → 00:22:40ไม่แบ่งใครดูฟังที่มีอยู่กับครอบครัวหลาย
00:22:40 → 00:22:44ๆคนก็กรุณาสนใจคนรอบข้างบ้างจะเข้าเป็นไป
00:22:44 → 00:22:47ได้นะเนี่ยถึงหางเป็นไม่ได้สีเข้าศึกษามา
00:22:47 → 00:22:51แล้วพวกนี้ไม่ได้พูดเองอ่ะต่อไปอาซึม
00:22:51 → 00:22:54เศร้าหลังดูซีรีส์จบวันนี้คงมีไม่เยอะฮะ
00:22:54 → 00:22:58คืออะไรการปีกตัวดูซีรีส์คนเดียวเนี่ยนะ
00:22:58 → 00:23:01นานๆเนี่ยแล้วก็มีความรู้สึกเสพติดอะไร
00:23:01 → 00:23:03สักอย่างชั่วขณะเนี่ยอาจจะเพิ่มความ
00:23:03 → 00:23:07เสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้าได้นะบางคนรู้สึกใจ
00:23:07 → 00:23:10หายรู้สึกเศร้าเศร้าว่าซีรีส์มันจบไม่รู้
00:23:10 → 00:23:13นะอันนี้ไม่เข้าใจเหมือนกันเขาเรียกโพสต์
00:23:13 → 00:23:15series-d เพลชั่น
00:23:15 → 00:23:17มันจะเกี่ยวกับเนื้อเรื่องหรือเปล่าไม่
00:23:17 → 00:23:20คือที่เป็นน่ะพี่เป็นนะหาไม่ถึงขนาดว่า
00:23:20 → 00:23:23ภาวะซึมเศร้าหลังดูซีรีส์จบนะแต่มันจะ
00:23:23 → 00:23:26เป็นว่าเคยอินกับตัวละครมันจะจบแล้วอ่ะ
00:23:26 → 00:23:31แล้วจะหยุดดูเออไม่ดูให้จบทำไมอ่ะเสียดาย
00:23:31 → 00:23:34มันจะจบแล้วอ่ะเดี๋ยวมันไม่มีอะไรให้ดู
00:23:34 → 00:23:36เดี๋ยวเปลี่ยนวันก่อนหน้านี้น้องมีเป็น
00:23:36 → 00:23:39มากไม่ลูกไม่ใช่ซึมเศร้านะคุณผู้ฟังหน่อย
00:23:39 → 00:23:42แค่บอกว่าให้เสียดายเนี่ยมันจบมาแล้วก็
00:23:42 → 00:23:44เก็บไว้หน่อยเก็บไว้ก่อนเดี๋ยวฉันอดทนอด
00:23:44 → 00:23:47ทนอีกซักสองสามวันจันทร์ค่อยมาดูหรือทำ
00:23:47 → 00:23:50แบบค่อยมาดูนี่ไงรอบแรกยอมรับในการจบมี
00:23:50 → 00:23:52ของเข้าได้แล้วเนี่ยเรื่องอยู่แล้วมัน
00:23:52 → 00:23:56เป็นยังไงอ่ะจบก็คือเราก็จะรู้สึกแบบโมโห
00:23:56 → 00:24:00มีต่ออยากดูอยากแบบมีทำไมไม่มีตอนเยอะ
00:24:00 → 00:24:03กว่านี้อะไรอย่างเงี้ยเออนี่ไม่ได้เสพติด
00:24:03 → 00:24:06หรือไม่ใช่ไม่ได้อินกับตัวละครไม่รู้ว่า
00:24:06 → 00:24:09มันจะมีฟิวนั้นอย่างยิ่งในรุ่นว่าเสียดาย
00:24:09 → 00:24:13ไม่อยากให้จบฮะเค้าเรียกโพสต์ซีรีส์เดชั่
00:24:13 → 00:24:16นเลยนะเป็นเลสใครเป็นวิชาการเลยนะเออจริง
00:24:16 → 00:24:19จังเนี่ยต่อไปที่จะอาจจะเจอบ่อยๆก็คือ
00:24:19 → 00:24:21อ๊อฟฟิตซินโดมนี่แหละว่าฉันดูซีรีส์นั่ง
00:24:21 → 00:24:24ดูซีรีส์เยอะนะอย่างเช่นแล้วต้องข้อมือ
00:24:24 → 00:24:28ที่เราจับสมาร์ทโฟนเวลาดูซีรีส์ชายแล้วก็
00:24:28 → 00:24:32การอยู่ในท่าเดิมนานๆทำให้เกิดอาการปวด
00:24:32 → 00:24:36เรื้อรังกับส่วนต่างๆของร่างกายค่ะค่ะ
00:24:36 → 00:24:40อันนี้มีดูซีรีส์ไม่ให้ไม่ให้ร่างพังนะ
00:24:40 → 00:24:43ไม่เห็นพวกผมให้ร่างเราพังไม่แดฮวีด้วย
00:24:43 → 00:24:46ไม่ได้ห้ามนะแต่ต้องดูอย่างมีสติเมื่อกี้
00:24:46 → 00:24:50นี้น้องรีบอกมาแล้วน้องมีสติกำหนดเลยอ่ะ
00:24:50 → 00:24:54เต็มที่จะกำหนดว่าจะดูแค่ 2 ตอน 3 ตอน
00:24:54 → 00:24:56เท่านั้นทำไมทำหน้าเหมือนไม่เชื่อเลยอ่ะ
00:24:56 → 00:24:59อ่ะอ่ะไม่รู้เก่งไงน้องนี่อุตส่าห์สำรวจ
00:24:59 → 00:25:02ตัวเองนะมึงทำคุณหมอพูดเหมือนมันคิดๆน่า
00:25:02 → 00:25:04ออกมาเลย
00:25:04 → 00:25:08กำหนดเวลาการดูนาดาแล้วก็แบงค์ดูอย่างใส้
00:25:08 → 00:25:11เกิน 2 ชั่วโมงนะกำหนดว่าจะดูกี่ตอนกี่
00:25:11 → 00:25:13ชั่วโมงค่ะค่าหวยอย่างทำให้ได้ทุกวันค่ะ
00:25:13 → 00:25:17นะแล้วก็พักเบรคด้วยการลูกไปดื่มน้ำเข้า
00:25:17 → 00:25:19ห้องน้ำบ่อยๆนะหรือว่าเปลี่ยนมาอ่าน
00:25:19 → 00:25:22หนังสือหรือว่าออกไปเดินซื้อของบ้างนะ
00:25:22 → 00:25:27อย่าพยายามดูซีรีส์ข้ามคืนนะถ้าเตือนตัว
00:25:27 → 00:25:31เองเสมอว่าเวลานอนต้องนอนเออแล้วก็ที่
00:25:31 → 00:25:34สำคัญคือพยายามดูซีรีส์ในช่วงกลางๆอย่า
00:25:34 → 00:25:38อย่าดูจนจบผ่อนเพราะว่าจะทิ้งท้ายให้เรา
00:25:38 → 00:25:42ชวนติดตามข้อหยุดหยุดเคืองๆหยุดไปเลยแล้ว
00:25:42 → 00:25:46ก็มันจะตัดใจได้ง่ายกว่าก้อนก็พักสายตา
00:25:46 → 00:25:50ทุก 30-40 นาทีค่ะอันนี้ล่ะค่ะก็จะช่วย
00:25:50 → 00:25:51ม.ค
00:25:51 → 00:25:54ขอดูไม่ให้ร่างพังได้
00:25:54 → 00:25:58ร่างพังกันไปบ้างยังคะค่ะมึงจะมันน่าดู
00:25:58 → 00:26:02จริงๆนะคุณหมอซีรีส์แต่ละเรื่องนี่แบบนี่
00:26:02 → 00:26:05มาใหม่นะนี่ยังไม่แปลเป็นไทยนะโอ้โหจะไม่
00:26:05 → 00:26:09รู้อ่ะอ่ะถามเลยอ่ะตามไปซองรามใหญ่สากล
00:26:09 → 00:26:12พิมพ์แล้วจะรู้หมดเลยใช่มันก็บอกว่าแบ่ง
00:26:12 → 00:26:15เวลาได้อะไรเข้ามาใหม่เลยแบบนี้มีคนส่งมา
00:26:15 → 00:26:18ให้นะเห็นคนที่นั่งอยู่ข้างหน้านั้นเราจะ
00:26:18 → 00:26:21ต้องส่งมาให้หนูเห็นตลอดเวลาใช่เราค่อน
00:26:21 → 00:26:23บอลทำไมเขาไม่ซื้อลิขสิทธิ์มาฉายในเมือง
00:26:23 → 00:26:27ไทยเราจะได้ไม่ต้องมานั่งเพราะว่าแห้งดู
00:26:27 → 00:26:30ซีรีส์เนี่ยคุณหมอถ้าเกิดเป็นต่างๆประเทศ
00:26:30 → 00:26:34ใช่ปะฮะมันเป็นซับไทยอย่างเงี้ยอ๋ออ๋อมัน
00:26:34 → 00:26:36ต้องมานั่งจ้องดูหนังสืออีกเข้าไปอีก
00:26:36 → 00:26:39เชื่อว่าใช่สู้แบบฟังพากย์ไทยไปเลยดีกว่า
00:26:39 → 00:26:42ค่ะเออมันก็จะได้แบบเรายังละสายตาไปทำ
00:26:42 → 00:26:44อย่างอื่นได้แล้วก็ฟังอย่างเดียวได้แต่
00:26:44 → 00:26:47นี่คือแบบสันต้องจองเธอว่าเธอแปลว่าอะไร
00:26:47 → 00:26:49แบบเนี้ยค่ะ
00:26:49 → 00:26:51สงสัยรู้ว่าเป็นภาษา
00:26:51 → 00:26:55โป้เกาหลีหาหนุ่มเกาหลีสักคน
00:26:55 → 00:26:58เปิดประเทศยัง
00:26:58 → 00:27:03อาจนี้มาแนะนำให้ฟังว่าเฮ้ยมันมีนะอาการ
00:27:03 → 00:27:07คนเสพติดซีรีย์ bids washing นะคะคุณหมอ
00:27:07 → 00:27:10ค่ะสวัสดีสวัสดีค่ะหมดเวลาแล้วคะคุณผู้
00:27:10 → 00:27:12ฟังครับพบกันใหม่ครั้งหน้านะคะขอบคุณที่
00:27:12 → 00:27:14ติดตามรับฟังรายการโรงหมอทางไทยพีบีเอส
00:27:14 → 00:27:17คอร์ทค้าซาลาไปก่อนนะคะสวัสดีค่ะเพื่อน
00:27:17 → 00:27:21s-oil พีบีเอสคาร์สรอดูธรรมดากับช่อดอก
00:27:21 → 00:27:23ไม้หรือผลไม้มีสรรพคุณเหมือนหรือแตกต่าง
00:27:23 → 00:27:26กันอย่างไรมีสารเคมีอะไรที่เป็นประโยชน์
00:27:26 → 00:27:29ผู้ช่วยศาสตราจารย์ดร.เอกราชบำรุงพืช
00:27:29 → 00:27:31มหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตย์มาบอกให้รู้
00:27:31 → 00:27:32ครับ
00:27:32 → 00:27:37หาผลไม้หรือถ้าดอกไม้เนี่ยนะครับน้าเป็น
00:27:37 → 00:27:40ชาที่ได้จัดการเอาดอกไม้หรือผลไม้นะเนี่ย
00:27:40 → 00:27:44เอามาสกัดเพื่ออะไรครับกินรถหรือเอามาซอย
00:27:44 → 00:27:48เอามาหั่นเอามาสับแล้วตากแห้งซอยหั่นสับ
00:27:48 → 00:27:51ตากแห้งแล้วก็ก็เอามาใส่บรรจุภัณฑ์แล้ว
00:27:51 → 00:27:54เขาขายเป็นชาหน้าก็ทำให้เราได้รับกลิ่นรส
00:27:54 → 00:27:59อาจจะกินหอมดื่มง่ายไร้คาเฟอีนนี่คือข้อ
00:27:59 → 00:28:03แตกต่างของชาผลไม้น้ำมันไม่เหมือนจากใบชา
00:28:03 → 00:28:06ที่มันเป็นชาต้นชายจริงๆแต่เราอ่ะเรียก
00:28:06 → 00:28:10ว่าชานำหน้าก็เลยเพราะเรามีวิธีการทำมัน
00:28:10 → 00:28:12แห้งเหมือนกันเหมือนกันคือเอาน้ำร้อนเติม
00:28:12 → 00:28:16ค่ะแล้วกระบวนการคืออะไรไปสับไปหั่นแล้ว
00:28:16 → 00:28:19ไปตากแห้งเหมือนใบชาเลยจริงๆแล้วแต่
00:28:19 → 00:28:22เรื่องให้ถูกคือผลไม้และดอกไม้ตากแห้งมี
00:28:22 → 00:28:24ประโยชน์ไหมก็คือมีครับยังไงเราก็ต้องได้
00:28:24 → 00:28:27ประโยชน์พวกเนี้ยฆ่าไอ้วิตามองวิตามินเรา
00:28:27 → 00:28:29อย่าไปหวังมันแล้วเพราะว่าวิตามินแร่ธาตุ
00:28:29 → 00:28:32เนี่ยส่วนใหญ่ไม่สลายไปจากการถือเอาไปตาก
00:28:32 → 00:28:35ให้ไม่ออกนะครับอ่าไม่เลยว่าไปสังกัดแต่
00:28:35 → 00:28:37ว่าสารต้านอนุมูลอิสระบางตัวที่อยู่ในรูป
00:28:37 → 00:28:40ของสารที่เราเรียกว่าไฟโตเคมิคอลหรือสั่ง
00:28:40 → 00:28:43สักเคมีโดยเฉพาะในกลุ่มโพลีฟีนอลวหน้าที่
00:28:43 → 00:28:46เป็นสารต้านอนุมูลอิสระอุ้มใหญ่เลยที่
00:28:46 → 00:28:50อยู่ในพวกดอกไม้พืชผักผลไม้หน้าก็คือพวก
00:28:50 → 00:28:53โพลีฟีนอลไอ้ตัวนี้จะช่วยต้านอนุมูลอิสระ
00:28:53 → 00:28:56มาแล้วก็ยังมีประโยชน์อยู่มันก็แล้วแต่
00:28:56 → 00:28:59ชนิดเช่นถ้าเป็นดอกอัญชันไอ้จะสีม่วงแดง
00:28:59 → 00:29:02นี่แหละค่ะมีสารที่ชื่อว่าแอนโทรไซยานิน
00:29:02 → 00:29:06อยู่เจ้าสารแอนโทรไซยานินตัวเนี้ยเป็นสาร
00:29:06 → 00:29:09ที่ช่วยในเรื่องของการต้านอนุมูลอิสระ
00:29:09 → 00:29:12ต้านการอักเสบและช่วยชะลอวัยชะลอโรคได้
00:29:12 → 00:29:15หลายอย่างสารเหล่านี้ละลายได้ดีในน้ำซึ่ง
00:29:15 → 00:29:18เรามากินเป็นชาดอกอัญชันอย่างนี้ครับมัน
00:29:18 → 00:29:20ก็จะช่วยในเรื่องของตั้งแต่สมองเลยนะครับ
00:29:20 → 00:29:23ชะลอความเสื่อมของสมองค่ะอ่าส่งเสริม
00:29:23 → 00:29:27สุขภาพสมองไล่มาที่สายตาครับเพราะมันมี
00:29:27 → 00:29:29การศึกษาวิจัยว่ามันสามารถที่จะช่วยในการ
00:29:29 → 00:29:33ลดน้ำตาลค่านะแต่ไม่ใช่ใส่น้ำตาลเข้าไปนะ
00:29:33 → 00:29:36ในๆมันลดน้ำตาลนะสั้นๆน้ำตาเข้าไปในถ้วย
00:29:36 → 00:29:40ช้าเลยมันไม่ว่าไม่ได้ลดน้ำตาลค่าลดความ
00:29:40 → 00:29:45ดันลดไขมันในเลือดที่ดีต่อใจอ่าแล้วก็
00:29:45 → 00:29:47ช่วยเรื่องภูมิคุ้มกันหรือถ้าเราไม่เอา
00:29:47 → 00:29:50อัญชันแล้วอยากได้อรรถรสความเปรี้ยวมานิด
00:29:50 → 00:29:52นึงถ้ากระเจี๊ยบเตือนพรุ่งนี้ก็จะมีสารแอ
00:29:52 → 00:29:55นโทไซยานินอยู่สูงเช่นเดียวทางหน้าแต่กู
00:29:55 → 00:29:58เดียวกันเลยอัญชันกับกระเจี๊ยบเนี่ยนะ
00:29:58 → 00:30:01ครับนอกจากนี้ก็มีพวกชาคาโมมายล์วันนี้
00:30:01 → 00:30:04รับงานอ่ะนะเว้ยรถความเครียดความวิตก
00:30:04 → 00:30:08กังวลทำให้รู้สึกสงบผ่อนคลายหลับลึกหลับ
00:30:08 → 00:30:10ได้ง่ายมาก็จะมีสารพวกกลุ่ม former น้อย
00:30:10 → 00:30:15พวกกลุ่มเธอปีนอยู่ในพวกชาคาโมมายล์ค่ะ
00:30:15 → 00:30:18อ่าพวกนี้ก็จะเป็นดอกคาโมมายก็ใช้ได้เช่น
00:30:18 → 00:30:21เดียวกัน
00:30:21 → 00:30:25SS ไทยพีบีเอสคาร์ส
00:30:25 → 00:30:29ที่ตามรายการทางเว็บไซต์และแอปพลิเคชัน
00:30:29 → 00:30:33ของไทยที่บช.ปสคาสเปอร์ติฟาย soundcloud
00:30:33 → 00:30:36Google bot Task แอปเปิ้ลคาสระ YouTube
00:30:36 → 00:30:40Channel Thai PBS กด Task ไทยพีบีเอส
00:30:40 → 00:30:42คอร์ทขาด you the world's เกียร์
00:30:42 → 00:30:51เทอร์โบอีกอ่ะ
00:30:51 → 00:30:54ม.ค