- คำถาม:
- ผักบุ้งช่วยลดคอเลสเตอรอลได้อย่างไร และควรรับประทานอย่างไรเพื่อให้ได้ผลดีที่สุด?
- คำตอบ:
- ผักบุ้งช่วยลดคอเลสเตอรอลเพราะมีสารที่สามารถลดไขมันในร่างกายตามการวิจัยกับหนูทดลอง ซึ่งทำให้ไขมันลดลง แนะนำให้รับประทานเป็นประจำ เพราะมีวิตามินเอสูง ช่วยบำรุงสายตา และยังช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือดได้ด้วย
อาหาร 5 ชนิด ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด ที่ทุกคนควรทาน | หมอหมีมีคำตอบ
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:04มาหาชนิดที่สองนะครับผักบุ้งนะครับอ้า
00:02:07บุ้งก็เป็นผักชนิดนึงที่ได้รับความนิยม
00:02:09เหมือนกันนะครับหาซื้อได้ง่ายมากๆเลยที
00:02:11เดียวอะพุ่งจะอุดมไปด้วยวิตามินและก็แร่
00:02:14ธาตุต่างๆมากมายนะครับอ่ายิ่งวิตามินเอ
00:02:17นี้สูงมากๆเลยทีเดียวช่วยบำรุงสายตาเรานะ
00:02:19ฮะไม่ให้เราตาฟังตอนกลางคืนนะครับผักบุ้ง
00:02:22จะมีสารตัวนึงนะครับที่ได้รับการวิจัยมา
00:02:25นะครับอ่ะเขาก็เอาหนูมาที่มีไขมันสูงนะ
00:02:27ครับให้กินผักบุ้งเข้าไปนะครับอ่านแล้ว
00:02:29ตรวจดูนะครับหนูก็เลยจะเล่าลดลงนะครับอ้า
00:02:32ดังนั้นแนะนำเลยครับลองหากับบุ้งมารับ
00:02:35ประทานดูนะครับก็จะทำพุ่งจะไม่มีไขมัน
00:02:37แล้วนะครับก็ยังช่วยลดคอเลสเตอรอลใน
00:02:39เรื่องของคุณได้ด้วยนะครับหามารับประทาน
00:02:41กันดูครับรับรองครับก็เลยจะลองคุณลดลงแน่
00:02:44นอนครับต่อมาหาชนิดที่ 3 นะครับกระเทียม