กลไกทางชีวภาพใดที่ถูกอ้างว่าเป็นประโยชน์ของการทำ intermittent fasting ในระยะสั้น

IF สูตรกิน 8 ชม อด 16 ชม เสี่ยงเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดเพิ่ม 91% !?

จากช่อง : Doctor Tany