- คำถาม:
- ทำไมการศึกษาเกี่ยวกับ intermittent fasting ที่ใช้ข้อมูลจากผู้เข้าร่วมงานวิจัยที่รายงานด้วยความจำถึงปีแรกจึงอาจไม่น่าเชื่อถือ?
- คำตอบ:
- เพราะข้อมูลมาจากการที่ผู้เข้าร่วมงานวิจัยจำและบันทึกตนเองว่ากินอาหารอย่างไรในปีแรกเท่านั้น โดยไม่มีการตรวจสอบจริงหรือการติดตามระยะยาว ทำให้ไม่สามารถยืนยันได้ว่าพวกเขาทำ intermittent fasting อย่างต่อเนื่องตลอด 8 ปี
IF สูตรกิน 8 ชม อด 16 ชม เสี่ยงเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดเพิ่ม 91% !?
จากช่อง:Doctor Tany
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:09enrollment ตรงนี้แปลว่าข้อมูลที่เขาได้
00:07:12มาทั้งหมดเนี่ยเกิดจากการที่ผู้ร่วมการ
00:07:17วิจัยเนี่ยเป็นคนเขียนเองต้องคิดขึ้นมา
00:07:20เองว่าเฮ้ยในปีแรกที่เค้าเข้าร่วมงาน
00:07:24วิจัยเนี่ยเคจะมีการสำรวจทั้งหมด 2 ครั้ง
00:07:26ซึ่งแต่ละครั้งเนี่ยคนที่อยู่ในวิจัยนี้
00:07:30เป็นคนบอกว่าตัวเองกินอาหารอย่างไรนะครับ
00:07:34ถามว่าทำไมไอ้ประโยคเยมันมีปัญหาข้อแรก
00:07:38คือคุณจะจำได้ยังไงว่าคุณกินอะไรไปบ้าง
00:07:40แล้วคุณทำ If แน่หรือไม่ทำ If อันเนี้ยมา
00:07:43จากความจำล้วนๆนะครับไม่มีใครไปดูซิว่า
00:07:47เค้าทำอย่างนั้นจริงๆหรือเปล่าอ่านี้ข้อ
00:07:50ที่ 1 นะครับข้อที่ 2 มีการสำรวจทั้งหมด 2
00:07:53ครั้งในปีแรกและตรงนี้ก็คือปัญหาอีกเช่น
00:07:57กันคุณรู้ได้ยังไงว่าถ้าเลยปีแรกไปแล้ว
00:08:01เนี่ยคนพวกนี้ยังทำ If อยู่คุณไม่รู้นะ
00:08:04ครับเพราะนี่คือการสำรวจใน First Year
00:08:08ในปีแรกเท่านั้นนะฮะและมีการสำรวจแค่ 2
00:08:12ครั้งเท่านั้นวันปีนึงมันมีกี่วันครับ 365
00:08:17- 366 วันแล้วคุณสำรวจแค่ 2 ครั้งเท่า
00:08:21นั้นเหรอและในช่วงอื่นของปีคุณไม่ได้ทำ If
00:08:25ก็มีปัญหาได้นะครับถูกมั้ยฮะดังนั้น
00:08:28อันเนี้ยมันทำให้ข้อมูลเนี่ยมันสุดยอดจะ
00:08:30ไม่ชัดเจนเลยนะครับว่าเราจะสรุปได้แบบ
00:08:32นั้นจริงหรือเปล่านะครับด้วยประโยคนี้