00:00:00 → 00:00:03 ไม่เห็นไม่ใช่ว่าไม่มีเป็นคำพูดของเซียน
00:00:03 → 00:00:06 พระท่านนึงที่ไปออกหวนกระแส
00:00:06 → 00:00:09 ไมโครพลาสติกก็เช่นกันไม่เห็นไม่ใช่ว่า
00:00:09 → 00:00:12 ไม่มีแล้วมันก่อโลกอะไรบ้างมาฟังกันดูนะ
00:00:12 → 00:00:17 ครับ
00:00:18 → 00:00:20 สวัสดีครับทุกท่านเพจหมอเฉพาะทางบาดเดียว
00:00:20 → 00:00:21 และ YouTube Channel หมอเฉพาะทางบาด
00:00:21 → 00:00:23 เดียวนะครับกระผมหมอเกมนายแพทย์อดุลชัย
00:00:23 → 00:00:26 ธรรมาแสงเสิรนะครับก็เป็นสัญญแพทย์แล้วก็
00:00:26 → 00:00:28 สัญทตกแต่งนะครับมาวันนี้เนี่ยเป็นคำถัง
00:00:28 → 00:00:30 ทางบ้านนะครับนะคำถังทางบ้านเกี่ยวกับ
00:00:30 → 00:00:33 ไมโครพลาสติกเนี่ยจริงๆแล้วเนี่ยถามหมอมา
00:00:33 → 00:00:37 เป็นปีแล้วล่ะครับแต่ว่าอย่างที่บอกว่า
00:00:37 → 00:00:39 เมื่อเวลาผ่านไปความชัดเจนของ
00:00:39 → 00:00:43 ไมโครพลาสติกในการก่อให้เกิดโรคมีมากขึ้น
00:00:43 → 00:00:47 นะวันนี้เราจะมาคุยกันว่ามันก่อโรคอะไร
00:00:47 → 00:00:51 บ้างนะและสามารถกำจัดมันออกจากร่างกายเรา
00:00:51 → 00:00:56 ได้มนะครับก่อนอื่นเลยนะเรามาดูกันก่อนก็
00:00:56 → 00:00:58 คือเมื่อวานเเองเมื่อวานวันนี้วันที่ 16
00:00:58 → 00:01:01 ตุลาคมนะหวยจะออกเมื่อวานวันที่ 15
00:01:01 → 00:01:05 ตุลาคมปี 256 เนี่ยข่าวสดออกขามว่าการ
00:01:05 → 00:01:08 ดื่มน้ำจากขวดพลาสติกเนี่ยจะทำให้มีร่าง
00:01:08 → 00:01:11 กายเราสะสมไมโครพลาสติกหรือเผลอกลืน
00:01:11 → 00:01:13 ไมโครพลาสติกเข้าไปเนี่ยประมาณ 90,000
00:01:14 → 00:01:18 ชิ้นต่อปีโอ้โหเยอะมากเลยแต่ที่น่าสนใจ
00:01:18 → 00:01:23 คือคอมเมนต์ในข่าวเรื่องนี้นะคอมเมนต์มี
00:01:23 → 00:01:26 อะไรบ้างคอมเมนต์อันที่ 1 ก็คือว่าอ่าอัน
00:01:26 → 00:01:29 นี้พูดตับในคอมเมนต์นะแดกอันอันนี้ก็ไม่
00:01:29 → 00:01:31 ได้กูจะตายห่าเพราะไม่มีแดกอยู่แล้วหรือ
00:01:31 → 00:01:36 แดกอะไรไม่ได้เลยอันนี้ก็เออมันก็มันก็
00:01:36 → 00:01:40 จริงของเค้านะอันที่ 2 ก็บอกว่างั้นก็ให้
00:01:40 → 00:01:45 ร้านค้าใส่กะลามาสิเห็นมอันที่ 3 ก็รู้
00:01:45 → 00:01:49 แหละแต่ก็ต้องแดกนะอันที่ 4 บอกโชคดีที่
00:01:49 → 00:01:52 ผมเทใส่แก้วจริงๆฟังดูเหมือนจะไม่มีอะไร
00:01:52 → 00:01:54 ก็มีมาคอมเมนต์บอกว่าแล้วก่อนที่มันจะมา
00:01:54 → 00:01:56 อยู่ในแก้วเนี่ยมันก็ปนเปื้อน
00:01:56 → 00:02:00 ไมโครพลาพลาสติกมาแล้วนะมีคนมาบอกว่างั้น
00:02:00 → 00:02:03 ใส่กระบอกไม้ไผ่ขายสิ
00:02:03 → 00:02:06 นะไปยุคโบราณเลยนะเพื่อหลีกเลี่ยง
00:02:06 → 00:02:09 ไมโครพลาติกนะแต่ก็มีคอมเมนต์นึงน่าสนใจ
00:02:10 → 00:02:12 เาเขียนมาเยอะด้วยบอกว่ามันไม่มีวิธีการ
00:02:13 → 00:02:15 หลีกเลี่ยงหรอกครับนะนอกจากคุณจะเอาน้ำ
00:02:15 → 00:02:19 เนี่ยมาผ่านวิธีการกองด้วยroอนะเพราะใน
00:02:19 → 00:02:23 น้ำปรับปราเนี่ยก็ยังมีไมโครพลาสติกเลย
00:02:23 → 00:02:26 จากนั้นเนี่ยก็ดื่มด้วยการใช้แก้วนะแก้ว
00:02:26 → 00:02:29 ที่เป็นแก้วจริงๆไม่ใช่แก้วพลาสติกอ่า
00:02:29 → 00:02:32 คอมเมนต์นี้ก็ค่อนข้างดีและก็น่าสนใจนะ
00:02:32 → 00:02:36 ครับดังนั้นเนี่ยอย่างที่บอกว่าเมื่ออ่าน
00:02:36 → 00:02:39 จากคอมเมนต์เราก็จะเห็นคนกลุ่มนึงก็คือจน
00:02:39 → 00:02:42 ใจมันหลีกเลี่ยงไม่ได้ก็ต้องยอมรับสภาพไป
00:02:42 → 00:02:45 อีกคนกลุ่มนึงมองว่าเฮ้ยมันยังหลีกเลี่ยง
00:02:45 → 00:02:50 ได้มีวิธีการหลีกเลี่ยงอ่าซึ่งมันทำให้
00:02:50 → 00:02:53 หมอเนี่ยคิดถึงคำถามว่าเรารู้เกี่ยวกับ
00:02:53 → 00:02:57 ไมโครพลาสติกเนี่ยมากน้อยแค่ไหนอันที่
00:02:57 → 00:02:59 ท่านเนี่ยคิดว่าร่างกายของท่านนะมี
00:02:59 → 00:03:01 ไมโครพลาสติก
00:03:01 → 00:03:04 อยู่ในร่างกายของท่านหรือเปล่าอ่านะอัน
00:03:04 → 00:03:06 ที่ 2 ไมโครพลาสติกที่มันอยู่ในร่างกาย
00:03:07 → 00:03:10 ของท่านเนี่ยมันก่อให้เกิดโรคได้ไหมและ
00:03:10 → 00:03:15 เป็นโรคอะไรนะอันที่ 3 มันมีวิธีการตรวจ
00:03:15 → 00:03:17 เลือดแบบตรวจเลือดมว่าไปเจาะเลือดดูแล้ว
00:03:17 → 00:03:20 ตรวจว่าในร่างกายของท่านเนี่ยมี
00:03:20 → 00:03:24 ไมโครพลาสติกบ้างหรือเปล่าอันที่ 4 ถ้า
00:03:24 → 00:03:28 ตรวจแล้วรู้ว่ามันมีจะมีวิธีการกำจัดออก
00:03:28 → 00:03:32 ไปจากร่างกายของท่านอย่างไรและอันที่ 5
00:03:32 → 00:03:35 เราจะหลีกเลี่ยงไมโครพลาสติกอย่างไรนะใน
00:03:35 → 00:03:37 ระดับลึกในระดับลึกเราไม่เอาเราอาจจะไม่
00:03:37 → 00:03:40 สามารถหลีกเลี่ยงจากขวดน้ำพลาสติกหรือจาก
00:03:40 → 00:03:44 การกินเอ่อกล่องพลาสติกได้เรามีวิธีการ
00:03:44 → 00:03:46 หลีกเลี่ยงอย่างไรในระดับลึกท่านต้องมา
00:03:46 → 00:03:49 ฟังดู
00:03:49 → 00:03:50 อ่ะ
00:03:50 → 00:03:53 อันแรกเลยณปัจจุบันนี้เรารู้แล้วล่ะว่า
00:03:53 → 00:03:55 ไมโครพลาสติกเนี่ย
00:03:55 → 00:03:58 มันก่อให้เกิดโรคได้ก่อให้เกิดเส้นเลือด
00:03:58 → 00:04:02 หัวใจตีบได้ก่อให้เกิดสตกได้ด้วยนะเ้าบอก
00:04:02 → 00:04:05 ว่าไมโครพลาสติกเนี่ยมันแทบจะไม่แตกต่าง
00:04:05 → 00:04:09 กับออกซิไid LDL เลยเรียกง่ายๆคือว่าไอ้
00:04:09 → 00:04:12 เราจะรู้จักเรื่องของไขมันเกาะเลือดใช่
00:04:12 → 00:04:15 ป่ะคราวนี้เป็นเรื่องของไมโครพลาสติกเ่ะ
00:04:15 → 00:04:18 ไปเกาะหลอดเลือดแล้วเกิดการอุดตันเกิด
00:04:18 → 00:04:23 ขึ้นนะซึ่งเรื่องดังกล่าวเนี่ยตีพิมพ์ใน
00:04:23 → 00:04:26 วารสารของอเมริกาการ Heart Association
00:04:26 → 00:04:30 โดยเขาบอกว่าคนที่เขาตรวจพบว่าเป็นminิ
00:04:30 → 00:04:33 stroke นะ mini stroke หรือว่าเอ่อ
00:04:34 → 00:04:36 stroke ชั่วคราวหรือว่าเป็น stroke ระยะ
00:04:36 → 00:04:41 สั้นๆเนี่ยเพบว่าตรงบริเวณเส้นเลือดที่คอ
00:04:41 → 00:04:43 หรือว่าเส้นเลือดที่ชื่อว่าคารอติเนี่ย
00:04:43 → 00:04:47 มันมีไมโครพลาสติกเกาะอยู่แล้วมันหลุด
00:04:47 → 00:04:52 แล้วขึ้นไปอุดที่หลอดเลือดที่สมองนะ
00:04:52 → 00:04:55 คนที่มีไมโครโพพลาสติกที่หลอดเลือดที่ต้น
00:04:55 → 00:04:59 คอเนี่ยโอกาสที่จะทำให้เกิดสตกชนิดเนี้ย
00:04:59 → 00:05:01 ที่หลุดขึ้นไปที่สมองเนี่ยมินิ stroke
00:05:01 → 00:05:06 เนี่ยเพิ่มขึ้นมากกว่าคนปกติ 51 เท่า
00:05:06 → 00:05:10 และเค้าคิดว่ามันอาจจะเป็นสาเหตุของการ
00:05:10 → 00:05:13 ที่เกิด stroke มินิ stroke เนี่ยโดยไม่
00:05:13 → 00:05:18 ทราบสาเหตุโดยหาต้นตอไม่ได้อีก 16 เท่านะ
00:05:18 → 00:05:21 หลายท่านคงฟังแล้วอาจจะยังสงสัยอ่ะคราว
00:05:21 → 00:05:23 นี้
00:05:23 → 00:05:25 เวลาท่านไปตรวจร่างกายประจำปีเนี่ยแล้ว
00:05:25 → 00:05:28 เขาจะมีให้เช็คว่าเอออยากจะตรวจเรื่องของ
00:05:28 → 00:05:31 โอกาสในการเกิดเป็นสโตรกเส้นเลือดอุดตัน
00:05:32 → 00:05:35 ได้มสตกที่เรารู้จักกันเนี่ยท่านจะรู้จัก
00:05:35 → 00:05:38 ตีบแตกตันใช่มยไอ้สตกที่เขาตรวจกันได้
00:05:38 → 00:05:42 เนี่ยคือสโตกที่เป็นชนิดแบบตันหรือเอolic
00:05:42 → 00:05:45 สตอ
00:05:45 → 00:05:47 แคลเซียมหรือตัวตะกรันอะไรก็แล้วแต่เนี่ย
00:05:47 → 00:05:51 หลุดแล้วขึ้นไปอุดในหัวของท่านซึ่งซอce
00:05:51 → 00:05:53 ส่วนใหญ่หรือต้นทางส่วนใหญ่ก็คืออาจจะมา
00:05:53 → 00:05:57 จากเส้นเลือดที่บริเวณต้นคอแต่อย่างที่
00:05:57 → 00:06:00 บอกว่ามาจากแชมberของหัวใจก็ได้นะห้องของ
00:06:00 → 00:06:03 หัวใจถ้าสมมุติว่าหัวใจท่านเต้นผิดจังหวะ
00:06:03 → 00:06:07 ก็มีโอกาสเกิดเหมือนกันอ่ะแต่อันเนี้ย
00:06:07 → 00:06:10 เปเปอร์เนี้ยเตรวจจากเส้นเลือดที่ต้นคอนะ
00:06:10 → 00:06:13 เส้นเลือดที่ต้นคอของท่านเนี่ยสมมุติบาง
00:06:13 → 00:06:16 คนไปอัลต้าซาวด์แล้วพบว่าเอ้ยมันมีความ
00:06:16 → 00:06:20 หนาตัวหรือมันมีแคลเซียมหรือมีตะกันไป
00:06:20 → 00:06:22 เกาะเนี่ยเวลาเขาผ่าตัดเนี่ยเขาก็จะผ่าด
00:06:22 → 00:06:26 ตัดลอกใช้คำพูดว่าลอกท่อก็แล้วกันนะเอา
00:06:26 → 00:06:30 ไอ้พวกเนี้ยออกมาตรวจปรากฏว่าพอเค้าลอก
00:06:30 → 00:06:33 ท่อออกมาตรวจเนี่ยพอเอาออกมาเสร็จเค้าก็
00:06:33 → 00:06:36 มาส่องกล้องดูว่ามันมีอะไรบ้างปรากฏว่า
00:06:36 → 00:06:38 เจอไมโครพลาสติก
00:06:38 → 00:06:42 โดยอย่างที่บอกก็คือว่าเพบเลยนะว่าจากคน
00:06:42 → 00:06:46 ไข้ 257 คนเนี่ยมีไอ้ไมโครพลาสติกเนี่ย
00:06:46 → 00:06:49 เกินครึ่งคือประมาณ 58%
00:06:49 → 00:06:53 นะอย่างที่บอกนะเมื่อท่านมีไมโครโคพัติด
00:06:53 → 00:06:55 เกาะที่หลอดเลือดที่ต้นของโอกาสท่านเกิด
00:06:55 → 00:06:58 stroke หรือว่า stroke เนี่ยเพิ่มขึ้น 51
00:06:58 → 00:07:04 เท่าขอย้ำตรงนี้เลยตอนนี้เนี่ยเค้าตรวจพบ
00:07:04 → 00:07:07 แล้วว่าไมโครพลาสติกเนี่ยมันไปเกือบทุก
00:07:07 → 00:07:12 ที่ทุกอวัยวะทุกออร์แกนของร่างกายนะพบ
00:07:12 → 00:07:15 เกือบทุกที่เมื่อประมาณสักปีที่แล้วนะก็
00:07:15 → 00:07:19 มีข่าวว่าตรวจพบในน้ำนมใช่มั้ยตรวจพบใน
00:07:19 → 00:07:25 สารคัดหลังอสุจินะมีตรวจพบที่รกก็มีนะแต่
00:07:25 → 00:07:27 ทั้งนี้ทั้งนั้นเนี่ยเค้ายังบอกไม่ได้ว่า
00:07:27 → 00:07:31 เอ๊ะมารดาที่นมเนี่ยมีไมโครพลาสติกเมื่อ
00:07:31 → 00:07:34 เลี้ยงดูบุตรแล้วบุตรจะเกิดโรคอะไรเป็น
00:07:34 → 00:07:37 พิเศษหรือเปล่าตอนเนี้ยเขายังบอกไม่ได้เ
00:07:37 → 00:07:40 แค่ว่ายังไม่มีหลักฐานทางการแพทย์ว่าทำ
00:07:40 → 00:07:43 ให้เกิดโรคอะไรหรือ
00:07:43 → 00:07:47 ไปพบในน้ำอสุจิก็ยังบอกไม่ได้ว่ามีส่วน
00:07:47 → 00:07:50 ที่ทำให้มีโอกาสเกิดเป็นหมันเพิ่มขึ้น
00:07:50 → 00:07:55 หรือเปล่านะ
00:07:55 → 00:08:00 แต่ที่แน่ๆเขาพบว่าไมโครพลาสติกเนี่ยมัน
00:08:00 → 00:08:03 ผ่านเข้าสู่สมองเนี่ยนอกจากจะไปทางเส้น
00:08:03 → 00:08:06 เลือดแล้วเนี่ยยังผ่านเข้าทางลมหายใจโดย
00:08:06 → 00:08:10 เขาไปพบว่าต่อมรับกลิ่นนะต่อมรับกลิ่น
00:08:10 → 00:08:14 เนี่ยที่ขึ้นไปจากจมูกขึ้นไปตรงแถวๆเอ่อ
00:08:14 → 00:08:18 หัวคิ้วเนี่ยพบไมโครพลาสติกด้วยโดย
00:08:18 → 00:08:22 เปเปอร์เนี้ยทำจากบราซิลนะเค้าตรวจในคน
00:08:22 → 00:08:25 ที่เสียชีวิตแล้วที่เอ่อกรุงซาวปาโลเนี่ย
00:08:25 → 00:08:29 จำนวนประมาณ 15 คนอายุประมาณ 33- 100 ปี
00:08:29 → 00:08:34 นะเาตรวจศพอ่าตรวจศพนั่นแหละแล้วก็ไปตรวจ
00:08:34 → 00:08:37 ดูในสมองเนี่ยพบว่ามีไมโครพลาสติก
00:08:37 → 00:08:40 โดยไมโครพลาสติกที่เขาพบเนี่ยส่วนนึง
00:08:40 → 00:08:44 เนี่ยเป็นแบบเป็นชิ้นๆนะเนี่ย 75% และ
00:08:44 → 00:08:48 ส่วนที่เป็นไฟเบอร์เป็นเส้นใยเนี่ย 25%
00:08:48 → 00:08:51 และชนิดของไมโครพลาติที่พบพบมากที่สุด
00:08:51 → 00:08:55 เนี่ยคือกลุ่มโพลิเมอร์นะกลุ่มโพลิเมอร์
00:08:55 → 00:08:59 อ่าถ้าสมมุติว่าท่านคุ้นเคยก็เอาง่ายๆขวด
00:08:59 → 00:09:02 น้ำก็แล้วกันขวดน้ำนี่มันมีหลายแบบนะขวด
00:09:02 → 00:09:07 เป๊บ P ใช่มั้ยแล้วก็ขวด PP นะที่ท่าน
00:09:07 → 00:09:10 เห็นเนี่ยตามภาพหมอจะไม่ลงรายละเอียดลึกๆ
00:09:10 → 00:09:15 นะว่าขวดไหนเป็นขวดไหนแต่ต้องบอกว่าขวด
00:09:15 → 00:09:19 แป๊บ P เนี่ยยังดูค่อนข้างปลอดภัยมากกว่า
00:09:19 → 00:09:22 ยังดูค่อนข้างทางปลอดภัยมากกว่านะตอน
00:09:22 → 00:09:25 เนี้ยท่านรู้แล้วว่าไมโครพลาสติกเนี่ยที่
00:09:25 → 00:09:27 ท่านรับเข้ามาเนี่ยมันมาจากไหนได้บ้าง
00:09:27 → 00:09:30 ส่วนใหญ่ก็คืออาหารที่ท่านรับประทานปน
00:09:30 → 00:09:33 เปื้อนมาจากกล่องพลาสติกของท่านนะหรือปน
00:09:33 → 00:09:36 เปื้อนมาจากขวดน้ำดื่มนะเรามีวิธีการตรวจ
00:09:36 → 00:09:40 มว่าร่างกายของท่านเนี่ยมีไมโครพลาสติก
00:09:40 → 00:09:43 หรือเปล่าปัจจุบันนี้มีแล้วนะมีแบบชุด
00:09:43 → 00:09:45 ตรวจแบบตรวจที่บ้านแล้วก็ไปตรวจที่โรง
00:09:45 → 00:09:48 พยาบาลแต่ทั้งนี้ทั้งนั้นเนี่ยหมอลอง
00:09:48 → 00:09:52 เสิร์ชหาจากในประเทศไทยยังไม่พบนะถ้าท่าน
00:09:52 → 00:09:55 ไหนรู้ว่ามีการตรวจไมโครพลาสติกที่ไหน
00:09:55 → 00:09:59 เนี่ยให้มาคอมเมนต์อ่ะแต่เท่าที่หมอหาดู
00:09:59 → 00:10:01 เนี่ยยังไม่พบว่าโรงพยาบาลไหนเนี่ยรับ
00:10:01 → 00:10:05 ตรวจไมโครพลาสติกในกระแสเลือดนะแต่มีการ
00:10:05 → 00:10:06 ตรวจและ
00:10:07 → 00:10:10 นี่คนที่ไปตรวจเค้าตรวจมาแล้วเอามาเล่า
00:10:10 → 00:10:14 ให้ฟังอย่างไรนะและเค้ามีวิธีการขับออก
00:10:14 → 00:10:18 จากร่างกายอย่างไรท่านคุ้นหน้าคนนี้ดูคน
00:10:18 → 00:10:21 นี้คือคุณbrantันจ Johson นะจะขอเล่า
00:10:21 → 00:10:24 ประวัติคุณ Briant Johson ให้ฟังก่อน
00:10:24 → 00:10:26 สำหรับท่านที่ไม่คุ้นหน้าคุณ BR Joh
00:10:26 → 00:10:29 Johson เนี่ยเป็นเศรษฐีนะที่ประเทศสหรัฐ
00:10:29 → 00:10:32 เนี่ยคนที่เา้ากินอาหารเสริมอ่ะวันละ
00:10:32 → 00:10:36 เกือบ 90 กว่าเม็ดเนี่ยเพื่อลดอายุเซลล์
00:10:36 → 00:10:39 ของเขา Biological คอกนะอายุภายนอกของเขา
00:10:39 → 00:10:43 เนี่ยอายุจริงเนี่ยประมาณ 47 ปีแต่อายุ
00:10:43 → 00:10:46 เซลล์ของเขาเนี่ยเท่ากับอายุ 18 ปีเขาใช้
00:10:46 → 00:10:49 ร่างกายของเขาเนี่ยใช้คำว่าทดลองก็ได้นะ
00:10:49 → 00:10:53 ทดลองอาหารเสริมทดลองยาอายุวัฒนะต่างๆนะ
00:10:53 → 00:10:57 แต่ยังไม่ได้ทดลองมณีแดงนะนะ
00:10:57 → 00:11:00 เค้าเนี่ยมีความคิดอย่างหนึ่งที่ดีมากๆ
00:11:00 → 00:11:03 เลยก็คือว่าถ้าท่านจะอายุยืนยาวได้ร่าง
00:11:03 → 00:11:07 กายของท่านจะต้องปอดจากโรคก่อนนะสำคัญมาก
00:11:07 → 00:11:11 ๆนะปลอดจากโรคก่อนดังนั้นเนี่ยเขาก็เลยไป
00:11:11 → 00:11:15 ตรวจไมโครพลาสติกในร่างกายเค้าบอกว่าตอน
00:11:15 → 00:11:17 ที่เค้าตรวจใหม่ๆเนี่ยโอ้โหไมโครพลาสติก
00:11:17 → 00:11:20 ของร่างกายเค้าเนี่ยพุ่งคู่กระฉูดเลยแต่
00:11:20 → 00:11:23 เขาใช้เวลา 8 เดือนในการกำจัด
00:11:23 → 00:11:26 ไมโครพลาสติกออกจากร่างกายงั้นแสดงว่า
00:11:26 → 00:11:29 ไมโครพลาสติกเนี่ยสามารถกำจัดออกได้นะ
00:11:29 → 00:11:32 เห็นมั้ยล่าสุดเบอกว่าในร่างกายเค้าเนี่ย
00:11:32 → 00:11:34 เหลือแค่ one particle ที่มี
00:11:34 → 00:11:38 ไมโครพลาสติกอ่ะเรามาฟังกันดูว่าเขาใช้
00:11:38 → 00:11:41 วิธีการไหนบ้าง
00:11:41 → 00:11:43 ก่อนอื่นเนี่ยก็ไปฟังคลิปเค้าเค้าก็จะ
00:11:43 → 00:11:46 เล่าเลยบอกว่าไมโครพลาสติกเนี่ยมีมาจาก
00:11:46 → 00:11:48 ขวดน้ำอะไรเยอะแยะนะแต่เค้าเบอกว่าอย่า
00:11:48 → 00:11:52 ลืมนะว่าขวดน้ำเกลือเนี่ยท่านก็สามารถรับ
00:11:52 → 00:11:55 ไมโครพลาสติกได้ไปตรงๆนะโดยขวดน้ำเกลือ
00:11:55 → 00:11:58 เนี่ยจะมีไมโครพลาสติกต่อ 1 ขวดเนี่ย
00:11:58 → 00:12:02 ประมาณ 40,000 ชิ้น 40,000 ชิ้นนะเ้าบอก
00:12:02 → 00:12:05 เสื้อผ้าก็เหมือนกันเสื้อผ้าบางชนิดพวก
00:12:05 → 00:12:07 โพลิเอสเตอร์เนี่ยก็มีไมโครพลาสติกพวก
00:12:07 → 00:12:10 เส้นใยพวกเนี้ยให้ระมัดระวังให้ระมัด
00:12:10 → 00:12:13 ระวังนะแล้วเขาใช้ชีวิตอย่างไรนะในการ
00:12:13 → 00:12:15 กำจัด
00:12:15 → 00:12:18 ไมโครพลาสติกออกจากร่างกายเบอกว่าเขาดื่ม
00:12:18 → 00:12:21 ผ่านการกองRอเหมือนคนที่มาคอมเมนต์คนนั้น
00:12:21 → 00:12:24 เลยนะแล้วใช้ภาชนะนะเค้าไม่ได้ใช้แก้วเ
00:12:24 → 00:12:28 ใช้สแตนเลสภาชนะอาหารก็เป็นพวกเซรามิก
00:12:28 → 00:12:32 ทั้งหมดหลีกเลี่ยงการปนเปื้อนจากพวก
00:12:32 → 00:12:36 พลาสติกชุดชนิดถุงชาเค้าก็ไม่ใช้นะเพราะ
00:12:36 → 00:12:39 เค้าบอกว่ามันอาจจะมีไมโครพลาสติกส่วนใน
00:12:39 → 00:12:42 บ้านเค้าเนี่ยก็มีเครื่องฟอกอากาศหนักบอก
00:12:42 → 00:12:45 เฮปป้าอะไรพวกเนี้ยซึ่งประเทศไทยเนี่ยมัน
00:12:45 → 00:12:48 มีอยู่แล้วเราฟังแบบนี้ว่าเออคือวิธีการ
00:12:48 → 00:12:52 ของเค้าเนี่ยมันสามารถน่าจะปฏิบัติได้น่า
00:12:52 → 00:12:55 จะปฏิบัติได้อันนี้คือเค้าป้องกันจากภาย
00:12:55 → 00:12:58 นอกก่อนนะแต่เดี๋ยวหมอจะสอนวิธีการป้อง
00:12:58 → 00:13:02 กันจากภายในนะคราวเนี้ยมันจะมีอีกส่วนนึง
00:13:02 → 00:13:05 ที่หมอฟังแล้วมันค่อนข้างทะแม่งทะแมงคือ
00:13:05 → 00:13:08 เขาบอกว่าเค้าซาวหน้าด้วยเค้าซาวหน้า
00:13:08 → 00:13:10 เพื่อให้เหงื่อออกเหงื่อเนี่ยจะได้ขับ
00:13:10 → 00:13:13 ไมโครพลาสติกได้อันเนี้ยหมอยังสงสัยอยู่
00:13:13 → 00:13:17 ว่ามันขับออกจากทางเหงื่อได้ด้วยหรอเพราะ
00:13:17 → 00:13:19 ฉะนั้นเนี่ยอย่าเพิ่งไปเชื่อเขานะอีกอัน
00:13:19 → 00:13:23 นึงเขาบอกว่าไปบริจาคเลือดไปบริจาคเลือด
00:13:23 → 00:13:26 เลยนะอันนี้เป็นเรื่องดีนะขับ
00:13:26 → 00:13:29 ไมโครพลาสติกออกจากร่างกายแต่อีกอันนึง
00:13:29 → 00:13:33 ที่ค่อนข้างไม่แนะนำเลยคือเขาบอกว่าทำ
00:13:33 → 00:13:36 total plasma exchange หรือการกอง
00:13:36 → 00:13:39 เลือดหรือเปลี่ยนถ่ายไอ้ตัวพลาสmaในร่าง
00:13:39 → 00:13:43 กายอันเนี้หมอไม่แนะนำนะแต่หมอไม่รู้ว่า
00:13:43 → 00:13:46 เค้าใช้วิธีไหนกันแน่นะในการขับ
00:13:46 → 00:13:50 ไมโครพลาสติกออกจากร่างกายนะอันนี้ก่อน
00:13:50 → 00:13:55 หลักฐานที่เชื่อถือได้ว่าวิธีการไหนขับ
00:13:55 → 00:13:57 ไมโครพลาสติกออกจากร่างกายคือเขาบอกว่า
00:13:57 → 00:14:00 เมื่อท่านกินเข้าไปอ่ะกินทางปากมันก็จะ
00:14:00 → 00:14:05 ต้องออกทางก้นอยู่แล้ววิธีที่ดีที่สุดคือ
00:14:05 → 00:14:07 ป้องกันไม่ให้มันดูดซึมเข้าไปในร่างกาย
00:14:07 → 00:14:11 เรานะอันนี้ดีที่สุดเลยโดยเ้าบอกว่าถ้า
00:14:11 → 00:14:14 ท่านกินอาหารที่มีไฟเบอร์สูงๆมีพวกเอ่อ
00:14:15 → 00:14:19 เพคตินอัลเจนเนี่ยเคลือบลำไส้ของท่านป้อง
00:14:19 → 00:14:22 กันการดูดซึมนะใช้คำว่าย้ำนะป้องกันการ
00:14:22 → 00:14:27 ดูดซึมไมโครพลาสติกเข้าสู่ร่างกายนะ
00:14:27 → 00:14:30 อาหารไฮไฟเบอร์อะไรบ้างพวกเบอร์รี่
00:14:30 → 00:14:34 แอปเปิ้ลนะผักต่างๆที่มีไฟเบอร์สูงๆจะ
00:14:34 → 00:14:37 ช่วยป้องกันลำไส้ของท่านดูดซึม
00:14:37 → 00:14:40 ไมโครพลาสติกนะแล้วเขาบอกว่าไอ้พวกอาหาร
00:14:40 → 00:14:44 ไฟเบอร์สูงๆเนี่ยจะไปกระตุ้นนะการหลังของ
00:14:44 → 00:14:48 ตัวเอ่อเอ่อน้ำดีแล้วตัวน้ำดีเนี่ยจะออก
00:14:48 → 00:14:53 มาจับตัวไมโครปลาติกขับออกทางอุจจาระอ่า
00:14:53 → 00:14:55 นะคราวนี้หลายท่านก็สงสัยแล้วว่าไอ้
00:14:55 → 00:14:58 ไเบอร์ของหมอเนี่ยมันมีอะไรบ้างหรืออาหาร
00:14:59 → 00:15:03 ที่มีเจลเพคตินอัลจิสเนี่ยมันคืออะไรบ้าง
00:15:03 → 00:15:06 เอาง่ายๆเลยที่เขาทดสอบมาแล้วหลายท่านคง
00:15:06 → 00:15:10 รู้จักน้ำเมือกนะน้ำเมือกกระเจี๊ยบเขียว
00:15:10 → 00:15:12 เค้าบอกน้ำเมือกกระเจี๊ยบเขียวเนี่ยเห็น
00:15:12 → 00:15:15 มั้อันนี้ท่านอ่านนะสามารถดักจับ
00:15:15 → 00:15:19 ไมโครพลาสติกได้ถึง 90% และไอ้น้ำเมื่อ
00:15:19 → 00:15:21 กระเจี๊ยบเขียวเนี่ยนะ
00:15:21 → 00:15:26 มันสามารถไปเคลือบผนังลำไส้เพื่อไปดักจับ
00:15:26 → 00:15:29 ไมโครพลาสติกในระดับลำไส้ของท่านน่ะนะ
00:15:30 → 00:15:31 เพราะฉะนั้นเนี่ยอย่างที่บอกว่าถ้าท่าน
00:15:32 → 00:15:34 กินอาหารอะไรก็แล้วแต่นะหรือถ้าท่านใช้คำ
00:15:34 → 00:15:37 พูดอย่างงี้ท่านดื่มน้ำเมื่อกระเจี๊ยบ
00:15:37 → 00:15:40 เขียวก่อนเพื่อไปเคลือบลำไส้ของท่านนะ
00:15:40 → 00:15:42 แล้วท่านค่อยกินอาหาร
00:15:42 → 00:15:45 กินอาหารหรือกินน้ำดื่มเนี่ยมันก็จะช่วย
00:15:45 → 00:15:49 ลดการดืดซึมไมโครพลาสติกเข้าสู่ร่างกาย
00:15:49 → 00:15:51 ของท่านแต่ย้ำก่อนนะเมื่อไม่กี่วันมา
00:15:51 → 00:15:54 เนี่ยมีคนมาถามเกี่ยวกับเรื่องของน้ำเมือ
00:15:54 → 00:15:56 กระเจี๊ยบเขียวแต่เขามาถามเกี่ยวกับ
00:15:56 → 00:15:58 เรื่องของโปรไบโอติกเขาบอกว่าน้ำเมือก
00:15:58 → 00:16:01 กระเจี๊ยบเขียวมีโปรไบโอติกหรือเปล่าต้อง
00:16:01 → 00:16:03 บอกว่าน้ำเมือกกระเจี๊ยบเขียวไม่ได้มี
00:16:03 → 00:16:07 โปรไบโอติกนะย้ำเลยนะไม่ได้มีโปรไบโอติก
00:16:07 → 00:16:10 แต่ด้วยความที่มันมีเมือกของมันอาจจะช่วย
00:16:10 → 00:16:13 ทำให้โปรไบโอติกที่ร่างกายของท่านมีอยู่
00:16:13 → 00:16:16 แล้วทำงานได้ดีขึ้นเพราะฉะนั้นต้องรู้
00:16:16 → 00:16:18 ก่อนว่าวัตถุประสงค์ในการกินน้ำเมือก
00:16:18 → 00:16:21 กระเจี๊ยบเขียวเนี่ยเพื่ออะไรเพื่อไป
00:16:21 → 00:16:25 เคลือบลำไส้และป้องกันไมโครพลาสติกดูซึม
00:16:25 → 00:16:26 นะนะ
00:16:26 → 00:16:29 สุดท้ายนะหลายท่านก็อย่างที่บอกว่าช่วย
00:16:29 → 00:16:33 สรุปหน่อยนะก็คือว่าแน่นอนร่างกายของท่าน
00:16:33 → 00:16:35 เนี่ยมีไมโครพลาสติกแน่นอนท่านไม่ต้องไป
00:16:35 → 00:16:38 ตรวจหรอกท่านต้องเจอแน่ๆแต่ถ้าท่านอยากจะ
00:16:38 → 00:16:41 รู้ว่าเฮ้ยมันมีเท่าไหร่แล้วมีการ follow
00:16:41 → 00:16:43 up ว่าเฮ้ยถ้าท่านเปลี่ยนการปฏิบัติตัว
00:16:43 → 00:16:47 แล้วเนี่ยนะมันจะช่วยลดหรือเปล่าท่านก็ทำ
00:16:47 → 00:16:50 แบบคุณ Johson นะอีกไม่นานเชื่อว่าใน
00:16:50 → 00:16:52 ประเทศไทยเนี่ยน่าจะมีการตรวจ
00:16:52 → 00:16:55 ไมโครพลาสติกตามโรงพยาบาลใหญ่ๆนะ
00:16:55 → 00:16:57 ไมโครพลาสติกก่อให้เกิดโรคได้แล้วก็เป็น
00:16:57 → 00:17:00 โรคที่น่ากลัวก็คือเส้นเลือดหัวใจติดแล้ว
00:17:00 → 00:17:04 ก็สตกเพราะมันไม่ต่างกับพวกออกซิไid LDL
00:17:04 → 00:17:07 หรือพวกไขมันเกาะเลือดของท่านเลยนะการ
00:17:07 → 00:17:09 กำจัดออกจากทางร่างกายอย่างที่บอกยังไม่
00:17:10 → 00:17:13 มีวิธีไหนที่เฉพาะเจาะจงแต่แน่นอนว่าร่าง
00:17:13 → 00:17:17 กายเราสามารถขับออกได้ตามธรรมชาตินะถ้า
00:17:17 → 00:17:21 เราป้องกันการรับเข้าไปแน่นอนในเลือดของ
00:17:21 → 00:17:25 เราก็จะลดลงลดลงดังนั้นอย่างที่บอกถ้าเรา
00:17:25 → 00:17:28 ไม่สามารถหลีกเลี่ยงมันได้จริงๆนะใช้ขบวน
00:17:28 → 00:17:31 การดื่มน้ำเมือกกระเจี๊ยบเขียวก่อนรับ
00:17:31 → 00:17:35 ประทานอาหารให้ไปเคลือบลำไส้แล้วก็ทานพวก
00:17:35 → 00:17:38 อาหารที่ท่านรับประทานนะสาระความรู้ดีๆ
00:17:38 → 00:17:41 จากเพจหมอเฉพาะทางบาดเดียวและ YouTube
00:17:41 → 00:17:42 Channel หมอเฉพาะทางบาดเดียวนะครับ
00:17:42 → 00:17:45 ขอบคุณครับสวัสดี