- คำถาม:
- ไขมันดีคืออะไร และควรเลือกใช้ประเภทไหน?
- คำตอบ:
- ไขมันดีคือไขมันที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น น้ำมันมะกอก น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น และ MCT Oil ควรหลีกเลี่ยงไขมันเลว เช่น น้ำมันพืชที่ผ่านการทอดซ้ำ น้ำมันปาล์ม หรือเนยเทียม
วัยทองระวัง! 10 สิ่ง ยิ่งกินยิ่งแก่ ตีนกามาไว ผิวเหี่ยว มะเร็งชอบ แก่ไวสุดๆ | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:09:17เพียบเลยนะครับอยู่ในคอร์สนั้นนะครับแต่
00:09:20กลับมาที่ความดันสูงไม่ต้องแก่ก็เป็นได้
00:09:24แก่ก็ไม่ต้องเป็นถ้าเพื่อนๆรู้ว่าต้องทำ
00:09:27อะไรบ้างนะครับโรคแก่มีอะไรอีกนะครับโรค
00:09:30แก่มีโรคกระดูกนะครับกระดูกและข้อต่อ
00:09:34เสื่อมโรคปวดเข่าโรคปวดหลังโรคปวดเอวนะ
00:09:40ครับเข่ามันก๊อกแก๊กนะเข่ามันก๊อกแก๊กแบบ
00:09:44เฮ้ยทำไมเหวี่ยงขาเหวี่ยงแขนแล้วเข่ามัน
00:09:46ก๊อกแก๊กนะครับเออทำไมมันถึงเป็นอย่าง
00:09:48งั้นนะครับอันนี้ก็คือโรคเข่าเสื่อมจะมา
00:09:52จากการที่เราใช้เค้าเยอะหรืออาจจะมาจาก
00:09:56แค่เราแก่และเราไม่ได้ลด 10 สิ่งที่หมู
00:10:00ถึงนี้นะครับแล้วนะครับใครเพื่อนๆคนไหน