การใช้ลูกบอลหรือสายยางในการออกกำลังกายช่วยอะไรได้บ้าง

ศิริราช 360 องศา Healthy Friday : ออกกำลังกายเป็นคู่

จากช่อง : Mahidol Channel มหิดล แชนแนล