- คำถาม:
- ใบมะยมช่วยรักษาอาการนอนไม่หลับได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- ใบมะยมมีสรรพคุณช่วย调理ระบบประสาท ลดความเครียด และบรรเทาอาการนอนไม่หลับ โดยนำมาต้มกับน้ำ 1 ลิตรเป็นเวลาประมาณ 20 นาที แล้วเติมน้ำตาลกรวดเล็กน้อย ก่อนดื่มวันละ 1 ถ้วยหลังอาหารเช้าและเย็น
เส้นทั่วสารพางค์ คืออะไร มาลองดูกัน l สุขภาพกับชุมทาง
จากช่อง:7 Star Studio
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:52ความเครียดมีการปวดหัวนะคะเราจะใช้ใบมะยม
00:01:55ตรงนี้แต่ไม่ยอมเนี่ยเป็นส่วนประกอบหนึ่ง
00:01:57ของยาที่ชื่อว่ายาเขียวหอมฮะซึ่งเป็นยา
00:02:01แก้ไข้ทั้งแผ่นไทยนะคะโดยสรรพคุณของใบ
00:02:04มะยมนอกจากจะบำรุงร่างกายแล้วยังแก้ไข้
00:02:07ได้นะคะแต่วันนี้จะมาเน้นในเรื่องของการ
00:02:10นอนไม่หลับแล้วก็มีภาวะเครียดนะคะโดยนำใบ
00:02:13มะยมมาทั้งหมด 1 กำมือนะคะการด้วยนะลืม
00:02:16บอกไกล้พร้อมด้านในหมดเกิดกดเด็ดมันก็เลย
00:02:20ฉันยายล้างให้สะอาดสับหยาบนำมาต้มกับน้ำ 1
00:02:23ลิตรประมาณ 20 นาทีนะคะหลังจากนั้นเราจะ
00:02:27เติมน้ำตาลกรวดเข้าไปให้มีความหวานเล็ก
00:02:29น้อยนะคะวิธีการรับประทานก็คือดื่มครั้ง
00:02:33ละ 1 ถ้วยกาแฟนะคะหลังอาหารเช้าเย็นนะคะ
00:02:36เป็นเวลาติดต่อกัน 15 วันค่ะหม่ำไร่ภาวะ