- คำถาม:
- วิธีเตรียมยาจากใบมะยมเพื่อรักษาอาการเครียดและนอนไม่หลับคืออย่างไร?
- คำตอบ:
- นำใบมะยมประมาณ 1 กำมือ ล้างให้สะอาด หั่นหยาบ ต้มกับน้ำ 1 ลิตรเป็นเวลาประมาณ 20 นาที จากนั้นเติมน้ำตาลกรวดเล็กน้อยเพื่อให้มีรสหวานนิดหน่อย แล้วดื่มวันละ 1 ถ้วยหลังอาหารเช้าและเย็น เป็นเวลาติดต่อกัน 15 วัน
เส้นทั่วสารพางค์ คืออะไร มาลองดูกัน l สุขภาพกับชุมทาง
จากช่อง:7 Star Studio
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:13มะยมมาทั้งหมด 1 กำมือนะคะการด้วยนะลืม
00:02:16บอกไกล้พร้อมด้านในหมดเกิดกดเด็ดมันก็เลย
00:02:20ฉันยายล้างให้สะอาดสับหยาบนำมาต้มกับน้ำ 1
00:02:23ลิตรประมาณ 20 นาทีนะคะหลังจากนั้นเราจะ
00:02:27เติมน้ำตาลกรวดเข้าไปให้มีความหวานเล็ก
00:02:29น้อยนะคะวิธีการรับประทานก็คือดื่มครั้ง
00:02:33ละ 1 ถ้วยกาแฟนะคะหลังอาหารเช้าเย็นนะคะ
00:02:36เป็นเวลาติดต่อกัน 15 วันค่ะหม่ำไร่ภาวะ
00:02:40ปวดหัวหรือว่าภาวะนอนไม่หลับเนี่ยดีขึ้น