- คำถาม:
- ใครสามารถยกเวทได้แม้อายุมาก แล้วมีตัวอย่างจริงไหม?
- คำตอบ:
- ทุกคนสามารถยกเวทได้แม้อายุมาก ตัวอย่างจริงคือ March Jon จากอเมริกา อายุ 104 ปี ที่ยังยกเวทได้จนอายุ 106 ปี และขับรถเองได้ แสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายไม่จำกัดอายุ และช่วยชะลอวัยอย่างมีประสิทธิภาพ
อาหารเช้า อันตราย ทำร้ายสมอง เสี่ยงอัลไซเมอร์ อัมพาต | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
01:01:54คนเห็นคนนี้มั้ยเห็นคนนี้มั้อ่ะเห็นคนนี้
01:01:58มั้ยอ่ะให้ดูใกล้ๆให้ดูใกล้ๆเห็นคนนี้
01:02:00มั้ยเห็นมั้ยอ่ะเห็นมั้ยเห็นพิมพ์เห็น
01:02:04พิมพ์
01:02:05เห็น
01:02:07มั้ยให้ทายคนนี้อายุเท่าไหร่เพื่อนๆครับ
01:02:09คนนี้อายุเท่าไหร่ให้ทาย
01:02:12นะฮะคนนี้นะโคตรโหดอ่ะนะฮะคือแบบโคตรของ
01:02:18โคตรโหดอ่ะนะ
01:02:22ฮะนี่นะฮะคนนี้นะฮะให้ทายอายุเท่าไหร่อ่า
01:02:28มีคนบอก 90 ขึ้นใช่ 90 ขึ้นแต่ไม่ใช่เลข 9
01:02:32ครับทุกคนโอเคมั้ยอ่ะอ่ะทายลงมาเดี๋ยวดู
01:02:36ในใน Facebook พี่ Facebook พิมพ์ว่ายัง
01:02:39ไง For พิมพ์ว่ายังไงอ่ะเต้นและเดินอ่า
01:02:44พี่ทมนบอกเต้นและเดินคุณนารีบอกว่าทำไงดี
01:02:46หมอนอนไม่หลับเคยนอนเดือดขึ้นเรื่อยๆ
01:02:48เรื่องนอนไปดูไลฟ์นอนหลับหมอนะคุณนลีทัก
01:02:51Line แอดถามแอดมินบอกขอดูไลฟ์นอนหลับนะ
01:02:55ครับสายแว่นตัดแสงสีฟ้าซะกินแมกนีเซียม
01:02:58นั่งสมาธิหยุดกินก่อนนอนอย่าเล่นมือถือ
01:03:00ก่อนนอนใครนอนไม่หลับไปใส่แว่นตัดแสงสี
01:03:03ฟ้าของหมอซะนะครับพิมพ์ว่าแว่นตานะพี่นลี
01:03:06แมกนีเซียม D3K2 แว่นตาตัดแสงสีฟ้ารากสม
01:03:09อินเนียสกัดเมลาโทนิน 5 ตัว 5 อย่างพี่นี
01:03:14ฟังทันมยแว่นตัดแสงสีฟ้าหลัง 19:00 น.
01:03:16แมกนีเซียมสูตรนอน 4 เม็ดก่อนนอน
01:03:19เมลาโทนินเมลาโทนิน 1 เม็ดก่อนนอน 3 ชมง
01:03:22นะครับ D3 K2 ในมื้อเช้าออกกำลังกายรับ
01:03:25แดดทันทีตอนเช้าอยากกินก่อนนอน 4 ช่มง
01:03:27นั่งสมาธิอาบน้ำอุ่นเปิดแอร์ให้เย็นแล้ว
01:03:30คุณจะหลับดีอ่ะเห็นคุณชัลบอายุ 90 ปีนะ
01:03:37ครับ
01:03:39อ่าหลายคนบอก 105 ปี 102 ปีอืมคุณทัเตอร์
01:03:43บอก 105 ปีใกล้เคียงมากเลยนะครับเพื่อน
01:03:46ท่านนี้ทุกคนเพื่อนท่านนี้อายุ 104 ปีนะ
01:03:49ครับชื่อว่า March Jon จากอเมริกานะครับ
01:03:53March Jon จากอเมริกาอายุ 104 ปีเสีย
01:03:57ชีวิตตอน 106 ปีนะครับยกเวทจนอายุ 106 ปี