- คำถาม:
- ใครบ้างที่ควรระวังหรือควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มทำ Intermittent Fasting ?
- คำตอบ:
- ควรปรึกษาแพทย์ก่อนหากมีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน (โดยเฉพาะฉีดอินซูลิน), โรคหัวใจ ความดันผิดปกติ โรคตับ ไต กระเพาะอาหาร หรืออยู่ในกลุ่มเสี่ยง เช่น ผู้หญิงตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร เด็กวัยรุ่น ผู้ที่น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ หรือมีประวัติโรคการกินผิดปกติ
ทำ Intermittent Fasting (IF) น้ำหนักลด เห็นผลจริง! ไม่โย่โย่!
จากช่อง:Talk to Me -สุขภาพดีมีทุกวัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:13:19>> กลุ่มไหนบ้างคะที่ไม่ควรทำหรือควรปรึกษา
00:13:23คุณหมอก่อน
00:13:24>> ครับกลุ่มที่ควรปรึกษาศึกษาแพทย์หรือผู้
00:13:27เชี่ยวชาญก่อนก็คือคนที่มีโรคประจำตัวนะ
00:13:30ครับเช่นเบาหวานโดยเฉพาะคนที่ฉีดอินซูลิน
00:13:34โรคหัวใจความดันสูงหรือต่ำผิดปกติโรคตับ
00:13:39ไตหรือโรคกระเพาะแรง
00:13:41>> ค่ะ
00:13:41>> รวมถึงผู้หญิงตั้งครรภ์ให้นมบุตรเด็กๆวัย
00:13:45รุ่นที่ยังโตไม่เต็มที่คนที่น้ำหนักต่ำ
00:13:48กว่าเกณฑ์อยู่แล้วหรือคนที่มีประวัติโรค
00:13:51การกินผิดปกติ
00:13:52>> คนที่พักผ่อนน้อยมากๆหรือทำงานหนักๆก็ควร
00:13:55ควรระวังด้วยคะ
00:13:57>> ใช่ครับควรปรึกษาแพทย์ก่อนเพราะร่างกาย