- คำถาม:
- ใครควรหลีกเลี่ยงการวิ่งหากมีอาการปวดหลัง?
- คำตอบ:
- คนที่มีอาการปวดหลังควรหลีกเลี่ยงการวิ่ง เพราะการวิ่งทำให้หลังแอ่นมากขึ้นโดยเฉพาะในลู่ที่มีความชัน ซึ่งอาจทำให้อาการปวดแย่ลง
กีฬา ออกกำลังกาย กับความเสี่ยงจากกระดูกบาดเจ็บ | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:13:39ปวดหลังยิ่งวิ่งไกลยิ่งปวดหลังอ๋ออ่า
00:13:43เพราะฉะนั้นใครก็ตามที่ปวดหลังก็อย่าไป
00:13:45วิ่งค่ะเพราะยิ่งวิ่งเองเนี่ยธรรมดาโดย
00:13:48ที่ไม่ปวดหลังมันทำให้ปวดหลังได้อยู่แล้ว
00:13:51เพรางั้นใครก็ตามที่ออกกำลังกายโดยการ
00:13:54วิ่งแล้วเริ่มปวดหลังอาจจะต้องหยุดอืไปไป
00:13:58ใช้อันนี้แทนได้มั้ยที่มันเป็นตัวตัวโยก