- คำถาม:
- อาหารประเภทไหนที่มีโคลีนและอินอซิทอลสูง ช่วยลดไขมันพอกตับ?
- คำตอบ:
- อาหารที่มีโคลีนและอินอซิทอลสูง ได้แก่ ไข่, บร็อกโคลี, อะโวคาโด, ถั่วเปลือกอ่อน, เมล็ดเจีย, และผักตระกูลกะหล่ำ ซึ่งช่วยลดการสะสมของไขมันในตับและสนับสนุนการทำงานของตับอย่างมีประสิทธิภาพ
สัญญาณ เตือน มะเร็งตับ อันตราย! หากมี รีบพบหมอด่วน! | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:58:29ไขมันพอกตับคือการกินอาหารที่มีโคลีนและ
00:58:35เอนอซิทอลสูงๆนะครับโคลีนคือสารอาหารที่
00:58:40สำคัญที่ร่างกายคุณสร้างไม่ได้นะร่างกาย
00:58:44คุณสร้างไม่ได้แต่โคลีนเนี่ยมีบทบาทในการ
00:58:46พัฒนาของสมอง
00:58:50ของเส้นประสาทนะของตับนะครับและของเยื่อ
00:58:55หุ้มเซลล์หรือว่าเซลล์เมบรนทุกเซลล์เซลล์
00:58:58เของเพื่อนๆทุกเซลล์ใช้โคลีนตับใช้โคลีน
00:59:03และอีกอันนึงชื่อว่าitalนะครับ Inosital