ใครควรกินแคลเซียมเสริมเป็นพิเศษ

คำถาม:
ใครควรกินแคลเซียมเสริมเป็นพิเศษ?
คำตอบ:
คนที่กินอาหารที่มีโปรตีนสูงหรือเค็มมาก ผู้ที่เป็นมังสวิรัติ ผู้ที่แพ้นมหรือไม่สามารถดื่มนมได้ ผู้ป่วยโรคลำไส้อักเสบ เช่น IBD หรือ IB ผู้ที่ผ่าตัดตัดรังไข่หรือตัดอัณฑะ รวมถึงผู้ที่แปลงเพศและไม่มีฮอร์โมนเพศหญิง ซึ่งล้วนส่งผลให้ร่างกายสูญเสียแคลเซียมหรือดูดซึมแคลเซียมได้ไม่ดี

คำถามทางบ้าน เรื่องกระดูกพรุน ตอนที่ 3 : อะไรดีกว่ากัน ระหว่าง นมแคลเซียมสูง กับ แคลเซียมแบบเม็ด ?

จากช่อง:หมอเฉพาะทางบาทเดียว
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:16:03ใครกันบ้างที่ต้องกินข้าวเสี้ยมเสริฟคน
00:16:07ทั่วไปที่กินอาหารตามปกติอาจจะไม่ต้องกิน
00:16:11จังเสี้ยวเสิร์ฟคนทั่วไปที่กินนมอยู่แล้ว
00:16:15ก็อาจจะไม่ต้องกินแคลเซียมเสริมเข้าจากนะ
00:16:19ครับคนที่กินแคลเซียมเสริมจริงๆโชคดีกรรม
00:16:22มีแก้มเจ้าพวกมังสวิรัติ
00:16:25พวกเนี้ยกินมังสวิรัติมานานๆก็ควรที่จะ
00:16:29กินฉันเชื่อมเสริมก็อย่างที่บอกว่าผักบาง
00:16:33ซีให้มันมีแคลเซียมมากกว่าๆนะถ้าเจอมามาก
00:16:36เนื้อสัตว์เขาบอกว่าพวกแลคโตสอินทระนั้น
00:16:40เกิดที่บอกว่ากินนมก็ท้องเสียหรือไม่ต้อง
00:16:44กินนมก็มากินแคลเซียมเสริมนะคนที่กินนะ
00:16:49อาหารที่เป็นโปรตีนสูงหรือเค็มมากๆมีตัว
00:16:53มากๆพวกเนี้ยมันจะทำให้ร่างกายขับ
00:16:56แคลเซียมออกร้าน
00:16:58อาหารพรุ่งนี้มันพบได้ไหนได้ว่ะ
00:17:03Burger send file เนื้อฮะเนื้อกับหา
00:17:09send file ยอดเกลือพวกเนี้ยก็ทำให้การ
00:17:13เสี้ยมลดลงหรืออย่างที่บอกว่าเขากินกันนะ
00:17:16จำคนที่ได้รับรองเทอมเธอลอยฉันจะบอกว่า
00:17:21โรคบางชนิด SME เนี้ยคุณได้รับเซอร์รอ
00:17:25อยู่ตลอดก็ต้องกินแคลเซียมเสริมหรือคน
00:17:30ป่วยบางโลก IB เออ in Family brabus
00:17:35ขั้นๆพบเดียวนะเออมัน 118 นะคือเอา
00:17:39ลำไส้มันลำไส้มันอักเสบอ่ะ
00:17:43พวกนี้พอลำไส้ใหญ่แสนมาดูซึ่งรายได้ไม่ดี
00:17:46ก็เลยต้องติดต่อเซิฟและทิ้งท้ายไว้พวกที่
00:17:51ผ่าตัดตัดรังไข่ด้วยสาเหตุใดก็แล้วแต่บาง
00:17:56คน
00:17:57ก็ตัดเพราะว่าป่วยกันมะเร็งบางคนตัดเพราะ
00:18:02เป็นเนื้องอกบางชนิดและต้องไปตามนั้นออก
00:18:06มันติดกันจะเอาออกยากบางคนอ่าป่วยเป็นชัก
00:18:13แลกซิสนะต้องติดอ่ะเอาออกยากก็เอาออกไป
00:18:18ด้วยนะครับนะตัดอัณฑะฟังดูแบบอันถ้าอะไร
00:18:24หมอต้องบอกว่าในเรื่องของทานเช่นเด้อหรือ
00:18:29เข้าเรื่องไอการต่างเพศ
00:18:33คนกลุ่มนี้ผู้ชายกลุ่มนี้ที่ทำการแปลงเพศ
00:18:37ก็ต้องกินข้าวเชื่อมเซิฟเพราะคุณไม่มี
00:18:42ฮอร์โมนและบางทีคุณตัดตั้งแต่อายุน้อยๆ
00:18:46ย่อมาอายุในน้อยๆเพราะไม่มีแคลเซียมแล้ว
00:18:51เนี่ยเอ้ยไม่มีตัวอังคารแล้วอ่ะร่างกายคน
00:18:54ลึกผลิตฮอร์โมนไม่ได้กระดูกคุณก็จะคลุม
00:18:56ไม่แตกต่างมีผู้หญิง
00:18:59สาระความรู้จักเปลี่ยนหมอสร้างทางบาท
00:19:01เดียวและ YouTube ชนะมอเตอร์ทำบัตรเจียว