- คำถาม:
- ใครควรกินวิตามินดี 3 มากกว่าคนทั่วไป?
- คำตอบ:
- คนอ้วน ผู้สูงอายุ ผู้ที่มีผิวเข้ม หรือคนที่ไม่ได้รับแสงแดดเพียงพอควรกินวิตามินดี 3 มากกว่าคนทั่วไป เนื่องจากเซลล์ไขมันดูดซึมวิตามินดี 3 ได้มากขึ้น
กินวิตามินยังไง ให้ตับไตไม่พัง ห่างไกลโควิด | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:26:23อันนี้ก็จะเป็นเสื้อคนอ้วนต้องกินดี 3
00:26:26เท่าไหร่นะครับคนอ้วนเนี่ยต้องกินดี
00:26:29สามารถกว่าคนทั่วไปถึง 3 เท่านะครับเพราะ
00:26:32เซลล์ไขมันจะดูดเก็บวิตามินอี 3 เธอกับ
00:26:35เพื่อนๆแช่น้ำหนักเกินล่ะน้ำหนักเกินก็
00:26:38ต้องกินดีสามารถกว่าคนทั่วไปถึง 1.5 เท่า
00:26:40นะครับกินยังไงให้ห่างไกลโควิชนะครับจริง