- คำถาม:
- วิตามินที่ละลายในน้ำมีอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- วิตามินที่ละลายในน้ำได้แก่ วิตามินบี 1, บี 2, บี 3, บี 5, บี 6, บี 7, บี 9, บี 12 และวิตามินซี
กินวิตามินยังไง ให้ตับไตไม่พัง ห่างไกลโควิด | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:01วิตามินเราต้องรู้ก่อนมีกี่ตัวอย่างหลักๆ
00:01:05เลยนะครับก็คือเราแบ่งวิตามินได้เป็นสอง
00:01:07ขาใหญ่ๆนะครับก็คือขาที่ละลายในน้ำนะครับ
00:01:11warsaw ริเวอร์ไวน์ดำๆดับคาที่ไม่ละลาย
00:01:14น้ำนะครับขาที่ละลายน้ำมีอะไรนะครับก็มี
00:01:18วิตามินดีทั้งหลายเนาะตั้งแต่บี 1 บี 2
00:01:20บี 3 บี 5 ปีผม V7 มี 9 B12 วิตามินอีก