ควรกินวิตามินเอเท่าไหร่ต่อวันเพื่อความปลอดภัย

คำถาม:
ควรกินวิตามินเอเท่าไหร่ต่อวันเพื่อความปลอดภัย?
คำตอบ:
สำหรับผู้ใหญ่ไม่ควรเกิน 10,000 IU ต่อวัน โดยเฉพาะเด็กอายุไม่เกิน 18 ปี ควรไม่เกิน 1,000 IU ต่อวัน

กินวิตามินยังไง ให้ตับไตไม่พัง ห่างไกลโควิด | หมอโอ๊ค DoctorSixpack

จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:35ครับที่เราต้องกินเท่าไหร่นะครับวิตามิน
00:02:38เอนะครับในเด็กไม่เกิน 18 ปีอยากเกิน 1000
00:02:41IU นะครับในผู้หญิงนะครับ 2300 Ru ใน
00:02:45ผู้หญิงตั้งครรภ์วิตามินเอนะครับอยากเกิน
00:02:472600 IU และวิตามินเอในผู้หญิงที่กำลัง
00:02:51ให้นมบทนะครับก็ได้ถึง 4300 Ru แต่ว่า
00:02:55ถ้าจะเอาแบบ save เลยอยากเกิน 100 อยู่นะ
00:02:59ครับวิตามินเอนะนี่คือหมู่บ้านเลยนะ
00:03:00Vitamin A 1 R อยู่นี่คือสูงมากนะ