00:00:01 → 00:00:08 อย่ามั่วนคงใหญ่ถ่ายท้องท้องผูกมีสิวมี

00:00:08 → 00:00:11 ผื่นปวดข้อ

00:00:11 → 00:00:17 ก็เหนื่อยง่ายนอนไม่หลับเพราะเพื่อนๆอาจ

00:00:17 → 00:00:20 จะมีภาวะนี้

00:00:20 → 00:00:23 โม้กสะพายสบายสวัสดี

00:00:23 → 00:00:29 เพื่อนๆพี่ๆน้องๆคือหน้าคนไข้ที่รักทุก

00:00:29 → 00:00:34 ท่านนะครับค่ำคืนวันเสาร์ที่

00:00:34 → 00:00:39 25 มิถุนายนนี้เรามาพูดถึง 1 กลุ่มอาการ

00:00:39 → 00:00:42 ของโรคที่ได้หลายคนเพื่อนๆหลายท่านอาจยัง

00:00:42 → 00:00:46 ไม่เคยได้ยินนะครับนั่นก็คือโรคอะไรเอ่ย

00:00:46 → 00:00:49 ที่มีอาการเพื่อนๆคนไหนที่เข้ามาแล้วนะ

00:00:49 → 00:00:52 ครับแชร์ด้วยแล้วไปมีอาการต่างๆเหล่านี้

00:00:52 → 00:00:57 บ้างงวดนะครับใครอ้วนมีพุงใครปวดข้อนอน

00:00:57 → 00:01:04 ไม่หลับมีสิวมีพื้นปวดหัวเป็นไมเกรน

00:01:04 → 00:01:08 คิดอะไรก็ไม่ค่อยออกนะครับถ่ายไม่ค่อยออก

00:01:08 → 00:01:11 บางทีก็ถ่ายท้องนะบางทีก็หงุดหงิดง่ายนี้

00:01:11 → 00:01:15 นะครับบางทีก็เพลีย

00:01:15 → 00:01:20 หน้ากลุ่มอาการเหล่านี้นะครับมีต้นต่อนะ

00:01:20 → 00:01:23 ครับหรือมี Root cause อย่างหนึ่งที่

00:01:23 → 00:01:26 เหมือนกันนะเคืองลำไส้ของเครื่องนี้อาจจะ

00:01:26 → 00:01:30 มีปัญหานะครับณนาทีนี้มันคืออะไรเรามาพอ

00:01:30 → 00:01:33 มาเจอกับเรามาคุยกันนะเดี๋ยวหมดจะเดินทา

00:01:33 → 00:01:37 ชีให้ดูว่าเล่นแล้วเราจะรักษาแบบธรรมชาติ

00:01:37 → 00:01:40 ได้อย่างไรนะครับรักษาแบบธรรมชาติได้

00:01:40 → 00:01:43 อย่างไรนะครับเช็คชื่อเลยนะครับวันนี้ใคร

00:01:43 → 00:01:46 เรียนโน้ตจากที่ไหนบ้างนะครับแล้วถ้าเกิด

00:01:46 → 00:01:49 เพื่อนเป็นแฟนเพจใหม่เพิ่งเข้ามาถึงความ

00:01:49 → 00:01:52 หมายนะครับก็สวัสดีนะครับหมูเป็นหมอนะ

00:01:52 → 00:01:55 ครับหมอแผนตะวันตกนะจะเป็น MD นะครับที่

00:01:55 → 00:01:59 อ่าข้างใครแล้วก็มุ่งเน้นไปทางการป้องกัน

00:01:59 → 00:02:03 นะครับการกินอาหารธรรมชาติให้เป็นยาและ

00:02:03 → 00:02:06 การออกกำลังกายเพื่อการชลอวัยนะครับแล้ว

00:02:06 → 00:02:09 ก็เพื่อ Pop The More Well นะครับก็

00:02:09 → 00:02:12 คือสุขภาพที่ดีเยี่ยมเริ่มต้นอยู่ที่ตัว

00:02:12 → 00:02:15 เราและวิถีชีวิตของเรานะครับที่นี่วันนี้

00:02:15 → 00:02:17 นะครับเพื่อนๆคนไหนมีอาการอะไรบ้างเราทวน

00:02:17 → 00:02:20 กันใหม่นะครับเรามาทำกันบ้างกันเลยนะครับ

00:02:20 → 00:02:23 วันนี้เหมือนเพื่อนๆมาเจอโม้ถามเพื่อนมา

00:02:23 → 00:02:27 เลือกซื้อหานะครับว่าแบบไหนทำให้อ้วนแบบ

00:02:27 → 00:02:30 ไหนทำให้ท้องผูกท้องเสียนะครับนะเอาเขต

00:02:30 → 00:02:35 ใครอ้วนนะครับไทยติดตามหัวเพราะว่าอยากลด

00:02:35 → 00:02:38 พุงอยากอ้วนอาญาผอมเพราะว่าอ้วนนะครับให้

00:02:38 → 00:02:42 เพื่อนๆพิมพ์ส่วนสูงน้ำหนักนะครับแล้วก็

00:02:42 → 00:02:45 หา BMI มาด้วยนะครับใครหา BMI เป็นพิมพ์

00:02:45 → 00:02:49 มาเลยสูงข้างล่ะเท่าไรนะครับสวัสดีคุณ

00:02:49 → 00:02:52 ชลิดานะครับสวัสดีคุณกันดุยนะสวัสดีคุณ

00:02:52 → 00:02:56 อายมันโล่งสวัสดีคนลำพองสวัสดีคุณมุกกี้

00:02:56 → 00:02:59 มินทรานะครับสวัสดีคุณหมอณิชาสวัสดีคุณ

00:02:59 → 00:03:03 พี่เลยนะครับสวัสดีคุณอาจ 14 สวัสดีคุณ

00:03:03 → 00:03:06 ตั้งสตินะครับสวัสดีคุณหมอวี่นะครับ

00:03:06 → 00:03:09 สวัสดีคุณนวรัตน์นะครับสวัสดีเพื่อนๆทุก

00:03:09 → 00:03:11 คนเลยสวัสดีคุณวเรศนะครับ

00:03:11 → 00:03:14 บ่หวน array ส่งดวงดาวให้หมดทุกครั้งเลย

00:03:14 → 00:03:17 ก็ขอบคุณสำหรับทุกๆดวงดาวที่เพื่อนส่งมา

00:03:17 → 00:03:19 ให้เป็นกำลังใจให้โมโห

00:03:19 → 00:03:22 ทำมานะกิจผมต่อไปนะครับท่านได้คิดของผม

00:03:22 → 00:03:26 คือช่วยคนไทยนะครับลดพุงลดโรคนะชะลอวัยคน

00:03:26 → 00:03:29 ไทยทั่วโลกเลยนะไพรจะช่วยธนกิจของม้งนะ

00:03:29 → 00:03:32 ครับก็แชร์เราก็พิมพ์ว่าลดพุงลดโรคนะครับ

00:03:32 → 00:03:36 ที่นี้เพื่อนๆอ้วนนะครับเราทำการบ้านเลย

00:03:36 → 00:03:40 อ้วนกี่กิโลกรัมนะครับสูงเท่าไหร่อ้วน

00:03:40 → 00:03:42 เท่าไหร่หนักเท่าไหร่แล้วมีอาการรายชื่อ

00:03:42 → 00:03:46 หมอบอกมาๆนะครับใครอ้วนร่วมกับท้องผูก

00:03:46 → 00:03:50 บ่อยนะครับน้ากด 1 ใครอ้วนแล้วก็มีท้อง

00:03:50 → 00:03:53 ผูกสลับท้องเสียด้วยกด 2 นะครับใครอ้วน

00:03:53 → 00:03:56 แล้วมีปวดหัวเป็นไมเกรนบ่อยๆด้วยนะครับ

00:03:56 → 00:03:59 ปวดหัวไมเกรนแบบไม่มีสาเหตุนะครับผ่านคุณ

00:03:59 → 00:04:02 หมอคุณหมอก็ให้ยามากินนะครับกินแล้วก็ไม่

00:04:02 → 00:04:05 ค่อยช่วยนะครับช่วยบ้างไม่ช่วยบ้างเน้อจะ

00:04:05 → 00:04:07 กินยาไมเกรนแล้วก็นอนไม่หลับนะครับกด 3

00:04:07 → 00:04:10 นะครับใครอ้วนแล้วนอนไม่หลับหลับยากนะ

00:04:10 → 00:04:13 ครับกด 4 นะครับอานาคุณโชษิตาบอกว่านอน

00:04:13 → 00:04:15 ไม่หลับนะครับในเรามาดูกันว่าจะทำยังไง

00:04:15 → 00:04:18 ให้นอนหลับได้จากอาหารธรรมชาติแล้วก็การ

00:04:18 → 00:04:20 ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมนะครับใครอ้วนแล้วปวด

00:04:21 → 00:04:24 ข้อนะครับไอ้อ้วนแล้วปวดข้อนะปวดข้อเข่า

00:04:24 → 00:04:27 ข้อศอกข้อหลังที่ทั้งที่เราก็ไม่ได้ไปออก

00:04:27 → 00:04:30 กำลังกายไปยกเวทอะไรนะครับกด 6 มาให้

00:04:30 → 00:04:35 หน่อยนะครับใครที่ม่วนแล้วมีผื่นมีสิวนะ

00:04:35 → 00:04:39 ครับกด 7 มาให้มุกหน่อยนะครับใครอ้วนแล้ว

00:04:39 → 00:04:43 มีอาการเพลียเหนื่อยง่ายนะครับไม่สดชื่น

00:04:43 → 00:04:46 น่าคิดอะไรไม่ออกนะครับกด 8 มาให้หนู

00:04:46 → 00:04:49 หน่อยนะครับเดี๋ยวเราจะดูว่าเพื่อนๆอาการ

00:04:49 → 00:04:51 ไหนกันอยู่บ้างนะครับมีเพื่อนทาง inbox

00:04:51 → 00:04:54 เข้ามาถามว่าเป็นทุกข้อเลยที่โพสต์ไว้

00:04:54 → 00:04:57 แจ้งเตือนในเพจเป็นทุกข้อเลยนะครับน้าโอ๋

00:04:57 → 00:05:01 โอ๋เลยต้องมาให้ความรู้ว่านะครับคุณนี้

00:05:01 → 00:05:03 ว่าภาพบอกว่าสวัสดีคุณหมอจะตายว่าหรือว่า

00:05:03 → 00:05:08 หายด้วยโอเคครับผมสมท้ายแล้วเนี่ยโอเคนะ

00:05:08 → 00:05:09 ครับน้า

00:05:09 → 00:05:13 ถ้าคุณคิดบอกว่าร้อย 57 56 นะครับอยากลด

00:05:13 → 00:05:16 พุงลดน้ำหนักนะครับโมงแนะนำให้คุณกิ๊กลบ

00:05:16 → 00:05:19 เพื่อนๆทุกคนที่อยากลดคงแล้วก็ลดน้ำหนัก

00:05:19 → 00:05:22 นะครับให้ตั้งนาฬิกาพรุ่งนี้ไว้เลยโหมดจะ

00:05:22 → 00:05:26 มาร้ายสอนสร้างกล้ามลดพุงนะครับใครอยากลด

00:05:26 → 00:05:29 พุงเพื่อนๆต้องสร้างกล้ามนะครับอย่าไป

00:05:29 → 00:05:33 โฟกัสน้ำหนักนะครับนะพรุ่งนี้สัก 10:45

00:05:33 → 00:05:36 10:30 นนะครับเรามาเจอกันนะครับใครซ้อม

00:05:36 → 00:05:38 ตามโมงเช้าวันนี้ไปแล้วบ้างนะครับเป็นยัง

00:05:38 → 00:05:43 ไงบ้างนะนะครับอ่ะทีนี้วันนี้หนูจะพูดถึง

00:05:43 → 00:05:48 โรคภาวะลำไส้รั่วนะครับเพื่อนภาวะลำไส้

00:05:48 → 00:05:51 รั่วหรือภาษาอังกฤษเรียกว่าลี่กัดนะครับ

00:05:51 → 00:05:57 เพื่อนๆครับหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เพื่อนๆ

00:05:57 → 00:06:00 คะม้วนนะครับอาจจะมาจากลำไส้มันเครื่องมี

00:06:00 → 00:06:04 ปัญหานะครับน้ารวมถึงถ้าใครที่ปวดหัวนะ

00:06:04 → 00:06:07 ครับคุณโจโจ้ซังบอกว่าเป็นไมเกรนนะครับพอ

00:06:07 → 00:06:10 ทานยาไม่เปลี่ยนแล้วจะทำให้นอนไม่หลับนะ

00:06:10 → 00:06:13 ครับสำหรับใครที่เป็นไมเกรนนะครับแล้วก็

00:06:13 → 00:06:16 นอนไม่หลับนะครับมก.แนะนำว่าไปหาอาหารที่

00:06:16 → 00:06:20 มีแมกนีเซียมนะครับสูงมากินนะครับหรือจะ

00:06:20 → 00:06:25 ไปหาแมกนีเซียมฟอร์มบิชไลค์ซิเนตมามามา

00:06:25 → 00:06:27 รับประทานก็ได้นะครับแมกนีเซียม brisket

00:06:27 → 00:06:31 ใครอยากดูตัวอย่างแมกนีเซียมวิสไตร์ซิเนต

00:06:31 → 00:06:34 พิมพ์ว่าสนใจแม็กนะครับพิมพ์ว่าสนใจคำ

00:06:34 → 00:06:38 เดียวนะครับแล้วก็ไปดูรายละเอียดเอาได้นะ

00:06:38 → 00:06:41 ครับน้าหมูกำลังนำเข้ามาล่ะให้ครอบครัวทำ

00:06:41 → 00:06:44 ให้นักเรียน 1 1 รับประทานที่นี่โรคลำ

00:06:44 → 00:06:48 ไส้รั่วนะครับทำไมถึงทำให้เราอ้วนได้ทำไม

00:06:48 → 00:06:51 ถึงทำให้เพื่อนๆมีภาวะผิดปกติได้หลาย

00:06:51 → 00:06:53 อย่างเลยเขาเรียกว่าเป็น

00:06:53 → 00:06:57 stamex sinchon นะครับ you have มีแต่

00:06:57 → 00:07:00 Mac Center นับจะเป็น cns ก็ได้ระบบ

00:07:00 → 00:07:03 สมองประสาทจะเป็นระบบทางเดินอาหารท้องผูก

00:07:03 → 00:07:07 ท้องเสียปวดหัวไมเกรนปวดข้อเป็นมติโรด

00:07:07 → 00:07:10 carrow สิ้นต้อมก็ได้อาการทางระบบข้อต่อ

00:07:10 → 00:07:13 กระดูกและข้อต่อก็ได้นะหรือจะเป็น

00:07:13 → 00:07:15 ผื่นก็ได้นะครับเป็น in turkey มัน

00:07:15 → 00:07:18 cherries in ต้อมก็ได้นะครับนะฮะเป็น

00:07:18 → 00:07:21 ได้หมดเลยนะครับน้าเป็นทั้งหมดเลยเพราะมา

00:07:21 → 00:07:25 จากลำไส้เพื่อนๆรั่วๆนะครับลำไส้เพื่อนๆ

00:07:25 → 00:07:30 รวดนะครับที่นี้ลำไส้รั่วนะครับคืออะไรลำ

00:07:30 → 00:07:33 ไส้รั่วคือบ่อยากจะเปรียบเทียบนะครับนี่

00:07:33 → 00:07:37 นะครับสมมติว่านะครับสมมติว่าอันนี้คือ

00:07:37 → 00:07:40 ผนังลำไส้ของมันเพื่อนะครับมีเซลล์นะครับ

00:07:40 → 00:07:43 มีเซลล์อยู่ 2 อันติดกันนะครับบางๆแค่

00:07:43 → 00:07:46 เนี้ยนะครับแล้วข้างใต้เนี่ยนะครับข้าง

00:07:46 → 00:07:49 ใต้นี้ก็คือหลอดเลือดนะครับหรือว่ากระแส

00:07:49 → 00:07:51 เลือดที่ที่จะ

00:07:51 → 00:07:55 ข้อห้ามคฤหห้ามให้ถ้ามาให้สารต่างๆมัน

00:07:55 → 00:07:58 หยุดเข้าไปนะครับแต่บังเอิญบังเอิญนะครับ

00:07:58 → 00:08:01 ผนังลำไส้ของมันเคลื่อนเนี่ยมันเล็กมากๆ

00:08:01 → 00:08:04 มันบ้ามากๆก็คือมีแค่เซลล์ชั้นเดียว 2

00:08:04 → 00:08:06 อันอยู่เนี่ยนะครับนะแล้ววันดีคืนดี

00:08:06 → 00:08:09 เพื่อนๆกินอาหารที่ผิดประเภทกินอาหารที่

00:08:09 → 00:08:13 ไม่มีประโยชน์หรือกินอาหารที่แพ้หรือกิน

00:08:13 → 00:08:16 อาหารที่แพ้แสงทำให้เซลล์ 2 อันนี้นะครับ

00:08:16 → 00:08:18 มันแยกออกจากกันนี้นะครับมันติดขึ้นอยู่

00:08:18 → 00:08:21 ดีใช่ไหมแล้วมันก็แยกออกจากกันพอมันแยก

00:08:21 → 00:08:24 ออกจากการสิ่งที่เกิดขึ้นคือเชื้อ

00:08:24 → 00:08:27 แบคทีเรียเชื้อไวรัสเชื้อราเชื้อ are

00:08:27 → 00:08:31 Clear นะครับหรือจะเป็นสารอาหารที่ย่อย

00:08:31 → 00:08:34 ไม่หมดนะครับหรือจะเป็น L P S ย่อมาจาก

00:08:34 → 00:08:36 อะไรโปรพอลิแซ็กรายนะครับน้ำอกชอบเรียก

00:08:36 → 00:08:39 ว่ารูปที่สัตว์เช็ดนะครับเพราะเขาเป็นสาร

00:08:39 → 00:08:43 พิษจากแบคทีเรียแกรมลบที่เมื่อหลุดเมื่อ

00:08:43 → 00:08:45 เพื่อนมีเพราะว่าลำไส้รั่วแล้วก็หลุดเข้า

00:08:45 → 00:08:47 มาเนี่ยเขาหลุดเข้าไปเขาจะไปทำให้เพื่อน

00:08:47 → 00:08:51 อักเสบทั่วร่างกายไม่ว่าจะเป็นปวดข้อมี

00:08:51 → 00:08:54 ผื่นและวัวอ้วนไม่หายงวดไม่หายสักทีคุม

00:08:54 → 00:08:58 อาหารออกกำลังกายก็ยังอ้วนอยู่ก็คุณ

00:08:58 → 00:08:59 เพื่อนอาจจะมีภาวะลำไส้รั่วที่อยู่นะครับ

00:08:59 → 00:09:03 นะก็คือสารพิษมันหลุดจากลำไส้เรานะครับ

00:09:03 → 00:09:07 เข้าไปทั่วร่างกายเลยนับเข้าไปทั่วร่าง

00:09:07 → 00:09:11 กายเลยนะนี่คือภาวะลำไส้รั่วนะครับที่มี

00:09:11 → 00:09:14 ภาวะลำไส้รั่วหรือลี่กัด Syndrome นะครับ

00:09:14 → 00:09:17 นะกลุ่มอาการลำไส้รั่วนะครับนี้ที่กัดนะ

00:09:18 → 00:09:20 ครับเกิดจากอะไรนะครับเกิดได้จากหลาย

00:09:20 → 00:09:24 อย่างนะครับอย่างแรกนะอย่างแรกคือ

00:09:24 → 00:09:28 นี้นะครับโอ้โหมีคนมีเครื่องเท่านั้นถาม

00:09:28 → 00:09:30 ว่าสนใจแม็กสั่งแล้วได้วันไหนนะครับ

00:09:30 → 00:09:32 สำหรับแมกนีเซียมวิสไตร์เสน่ห์เป็นพรีออ

00:09:32 → 00:09:36 เด้อนะครับเพื่อนต้องรออ่านำเข้ามาจาก

00:09:36 → 00:09:38 อเมริกาประมาณ 4 สัปดาห์นะครับรอบนี้ที่

00:09:38 → 00:09:40 หมอเฟี้ยวเลยค่ะมานี่ใกล้หมดแล้วเพื่อน

00:09:40 → 00:09:43 เมื่อวานสนใจกันเยอะมากนะครับเหลืออีกไม่

00:09:43 → 00:09:46 ถึง 10 กระปุกนะครับนะสำหรับใครที่ inbox

00:09:46 → 00:09:48 เข้ามาแล้วนะครับแล้วก็ทีมงานยังไม่ได้

00:09:48 → 00:09:51 ตอบช่วยรอหรือทักมาหลายๆอัดนะครับแอด

00:09:51 → 00:09:54 Doctor โอ๊คนะครับ 8 D O C T O R

00:09:54 → 00:09:57 O A K นะครับแล้วก็ถามทีมงานว่ายัง

00:09:57 → 00:10:00 เหลืออยู่ไหมนะคะเป็นพรีออเด้อนะครับทั้ง

00:10:00 → 00:10:02 โคคิวเท็นทั้งนักนี่เสี้ยมนะครับแล้วก็จะ

00:10:02 → 00:10:06 มีน้ำมันกุ้งคือวอยด้วยแล้วก็เดี๋ยวจะมี

00:10:06 → 00:10:09 วิตามินชะลอวัยด้วยนะครับก็ลองถามทีมงาน

00:10:09 → 00:10:11 ดูว่าตัวไหนเป็นพรีออเด้อนะครับตัวไหนมี

00:10:11 → 00:10:15 ส่งนะครับเนาะถ้าทีมงานตอบช้าหมูข้างขอ

00:10:15 → 00:10:17 อภัยจริงๆนะครับเนื่องจากวันนึงมีคนทัก

00:10:17 → 00:10:20 inbox มาวันละเป็นเป็นผ้านะครับขนมมี

00:10:20 → 00:10:23 ระบบยายช่วยตอบแล้วนะครับเพื่อนๆก็รอนิด

00:10:23 → 00:10:24 นึงนะครับถ้าอยากดูตัวอย่างก่อนพิมพ์ว่าก

00:10:24 → 00:10:28 ไก่แมกนีเซียมนะครับกลับมาที่ลำไส้รั่วนะ

00:10:28 → 00:10:32 ครับนำไส้รั่วมีอาการยังไงหมอพูดไปแล้วนะ

00:10:32 → 00:10:35 ก็คืออ้วนอันดับแรกเลยคนที่ลำไส้รั่วส่วน

00:10:35 → 00:10:38 ใหญ่มักจะอ้วนแต่ไม่จำเป็นต้องโอนทุกคนก็

00:10:38 → 00:10:40 ได้นะครับโม้สมัยก่อนผมก็ลำไส้รั่วนะครับ

00:10:40 → 00:10:44 เพราะผมไม่รู้ว่าผมแพ้นมวัวนะแล้วโมก็

00:10:44 → 00:10:46 ดื่มนมวัวนะครับโตที่ไม่กล้ามาก็กินนมเนย

00:10:46 → 00:10:50 ชีสนะครับกินแต่นมเนยชีสนะหมูอยู่

00:10:50 → 00:10:53 วิสคอนซินมาเกาะนะครับนะอยู่วัดแบบ

00:10:53 → 00:10:55 เดลี่แคร์เบอร์โทร of the United

00:10:55 → 00:10:57 States เลยนะเมื่อคือเป็นรัฐที่มีอะไร

00:10:57 → 00:11:01 เอาเศรษฐพันธ์จากนมวัวนะครับโม้ก็โอ้โหมี

00:11:01 → 00:11:04 อาการแทบจะครบทุกอย่างยกเว้นอ้วนเพราะผม

00:11:04 → 00:11:07 เนี่ยไม่ผมได้คุมอาหารค่อนข้างดีแต่โม้

00:11:07 → 00:11:10 เอ้ยทำไมถึงแบบเดี๋ยวก็ปวดข้อเดี๋ยวก็

00:11:10 → 00:11:13 ถ่ายท้องเดี๋ยวก็มีผื่นเดี๋ยวก็ปวดหัวนะ

00:11:13 → 00:11:16 ครับเดี๋ยวก็เป็นสิวเดี๋ยวก็ความจำคิด

00:11:16 → 00:11:20 อะไรไม่ค่อยออกนะครับนะมีแต่ผงดูละอายลำ

00:11:20 → 00:11:24 ไส้รั่วนะครับเกิดมาจากเพื่อนๆกินข้อที่ 1

00:11:24 → 00:11:26 เลยนะเอาเอาเริ่มอาหารก่อนนี่มันมีหลาย

00:11:26 → 00:11:29 มันมีหลายสาเหตุนะครับลำไส้รั่วขึ้นไปหา

00:11:29 → 00:11:33 สาเหตุกดแชร์แล้วจดนะครับอันแรกอันแรกคือ

00:11:33 → 00:11:37 สารแพ้ทั้งหลายนะครับหรือว่าอารเจนนะครับ

00:11:37 → 00:11:41 หรือ allah Food นะครับอาโรเจนิฟู้ดหรือ

00:11:41 → 00:11:45 ว่าพวกอาหารแพ้แสงหรือว่า Food sensity

00:11:45 → 00:11:47 นะครับน่ะไม่ได้หมายความว่ากินแล้วแพ้แบบ

00:11:47 → 00:11:50 ผื่นขึ้นหายใจไม่ออกเหมือนพวกขนาด Flag

00:11:50 → 00:11:53 เสร็จที่เราแท้ถั่วลิสงหรือแพ้ผึ้งหรือ

00:11:53 → 00:11:57 แพ้อาหารทะเลนะครับมันมีอ่า sabroe

00:11:57 → 00:12:00 Decrease of Of incense DVD นะครับ

00:12:00 → 00:12:03 น้า of allergies อธรรมมันมีหลายระดับ

00:12:03 → 00:12:07 ของการแพ้นะครับการแพ้แบบแพ้รุนแรงเลย

00:12:07 → 00:12:10 เช่นกินถั่วลิสงถั่วไรพรุ่งนี้เราแพ้นั่น

00:12:10 → 00:12:13 แพ้แรงแต่แพ้ในลำไส้รั่วส่วนใหญ่แล้วนะ

00:12:13 → 00:12:17 ครับเป็นแพ้แสงนะครับแท้แสนมีอะไรได้บ้าง

00:12:17 → 00:12:20 โมโหแพ้แสงมีในอันที่ถ้าคุณพูดไปนั่นก็

00:12:20 → 00:12:23 คือถั่วลิสงนะมันเพื่อนมีในแพ้ถั่วลิสงใน

00:12:23 → 00:12:26 อันนี้เป็นอาการทั้งแพ้รุนแรงและแพ้แสง

00:12:26 → 00:12:29 ได้นะครับใครกินถั่วลิสงอยู่นะครับพิมพ์

00:12:29 → 00:12:32 ว่าถั่วลิสงนะครับแล้วลองเลี้ยงถั่วลิสง

00:12:32 → 00:12:36 นะว่าเขามีสารแพ้นะสูงมากนะครับ

00:12:36 → 00:12:39 อรุณเช่นอย่างที่สองคือผลิตภัณฑ์จากนมวัว

00:12:39 → 00:12:43 นะครับผลิตภัณฑ์จากนมวัวเพื่อสร้างโน้มวล

00:12:43 → 00:12:46 รวมถึงนมวัวด้วยนะครับนมวัวเนี่ยโอ้โห

00:12:46 → 00:12:50 อันตรายมากๆเลยนะครับเขาอ่าเขาดื่มมาแล้ว

00:12:50 → 00:12:53 เนี่ยรับรองว่าเพื่อนๆอาจจะคือถึงแม้ว่า

00:12:53 → 00:12:56 เพื่อนจะไม่มีอาการนั้นนะครับเพื่อนๆน่า

00:12:56 → 00:12:59 จะมีลำไส้รั่วหน่อยนะครับเพราะคนเอเชีย

00:12:59 → 00:13:01 เราเนี่ยไม่มีเอนไซม์แลคเตสนะครับในการ

00:13:01 → 00:13:04 ย่อยนะครับน้านมวัวใครดื่มนมเป็นประจำ

00:13:04 → 00:13:07 บ้างนะครับใครดื่มน้ำมันประจำบ้างเน้อที่

00:13:07 → 00:13:10 มองหน่อยดื่มนมนะครับแล้วในฐานะที่ผมเป็น

00:13:10 → 00:13:14 หมออ๋อป้องกันนะครับก็อยากจะให้เปลี่ยนนม

00:13:14 → 00:13:16 นะครับนะอันที่สองคือนมวัวนะครับใครลืม

00:13:16 → 00:13:19 อยู่พิมพ์ว่าดื่มนมวัวนะครับขั้นตอนที่ 3

00:13:19 → 00:13:23 คือที่อันที่ 3 คืออาหารที่ทำให้เพื่อน

00:13:23 → 00:13:27 แท้แพ้หรือแพ้แปบแพ้เลยก็คือผลิตภัณฑ์ที่

00:13:27 → 00:13:30 มีกลูเต้นนะครับครูเต้นนะกลูเต้นมีที่ไหน

00:13:30 → 00:13:33 บ้างโมโหนะครับใครเอามีใครรู้จักใครรู้

00:13:33 → 00:13:35 จักครูเต้นก่อนมากนะครับถ้ารู้จักรู้เต้น

00:13:36 → 00:13:39 บอลรู้จักมาให้ใครรู้จักพิมพ์รู้จักใคร

00:13:39 → 00:13:41 ไม่รู้จักพี่ไม่รู้จักนะครับมัวแต่มีใน

00:13:41 → 00:13:44 ไหนนะครับรูเต้นมีไหนเนี่ยพรุ่งนี้หมดเลย

00:13:44 → 00:13:48 นะครับครูเต้นอยู่ใน Serial it in ooq

00:13:48 → 00:13:52 traxxas นะครับมันอยู่ในพวกอาหารเช้า

00:13:52 → 00:13:56 ทั้งหลายนะครับพวกธัญพืชที่

00:13:56 → 00:14:02 พวกเข้าโอ๊ตนะครับพวกแป้งหรือว่าอะไรที่

00:14:02 → 00:14:06 มาจากพืชทั้งหลายเนี่ยนะครับนะยกเว้นผมจะ

00:14:06 → 00:14:10 หาอันที่เขาเขียนว่าครูเต้นฟรีนะครับอ่า

00:14:10 → 00:14:14 คือถ้ามีถ้ามีสัญลักษณ์อย่างรูปหมอนะครับ

00:14:14 → 00:14:18 มองเนี่ยเมาส์ Mouse มอลล์นะครับมอสคือมี

00:14:18 → 00:14:21 กลูเต้นมีเพื่อนๆครูเต้นหมูจะหานที่เขียน

00:14:21 → 00:14:24 ว่าครูเต้นฟรีมีไหมนะครับหมูยังไม่เห็น

00:14:24 → 00:14:27 น่ะครับคือถ้าอยู่เมืองนอกนะเพื่อนจะเห็น

00:14:27 → 00:14:30 gluten Free เนี่ยค่อนข้างเยอะแต่ว่า

00:14:30 → 00:14:32 ที่ประเทศไทยเราอยู่เต้นฟรียังไม่ค่อยมี

00:14:32 → 00:14:35 นะครับได้บอกชื่อว่ามันน่าจะเริ่มมีกัน

00:14:35 → 00:14:39 ระดับนึงแล้วนะครับนี่คุณหน่ะรึเปล่าว่า

00:14:39 → 00:14:43 นมกาแฟใส่ดื่มนมวัวท้องเสียนะครับคุณหรือ

00:14:43 → 00:14:47 อาจจะมีภาวะลำไส้รั่วอยู่นะครับนะเฮ้อคุณ

00:14:47 → 00:14:49 อาที่บอกว่าอยู่สินค้าใด้นะครับเดี๋ยวนม

00:14:49 → 00:14:52 เยอะตอนนี้ไม่ดื่มแล้วค่าเยี่ยมคุณอาซิซ

00:14:52 → 00:14:54 ซี่ You can try Arm vest As You

00:14:54 → 00:14:57 may Well You can try เอามาโนโว You

00:14:57 → 00:15:01 can try นมธัญพืชนะครับชนิดอื่นที่ไม่

00:15:01 → 00:15:06 หวานนะคุณอาตี้นะครับหนานะครับโอเคอากลับ

00:15:06 → 00:15:08 มาที่กรูเต้นนะครับเพื่อนๆให้เลือกรูเต้น

00:15:08 → 00:15:11 ฟรีนะคะเดี๋ยวให้เพื่อนเสริฐอ่ะเพิ่มเติม

00:15:11 → 00:15:14 ว่าครูเต้นเนี่ยมีอยู่ไหนบ้างนะครับขนม

00:15:14 → 00:15:19 ปังมีกลูเต้นนะครับอ่า Serial ทั้งเออกู

00:15:19 → 00:15:22 เต้นนะครับขออะไรมีกูเต้นอีก

00:15:22 → 00:15:25 ก็คือ Google มันอยู่เยอะมากเลยนะเพื่อน

00:15:25 → 00:15:27 นะที่ทำให้เพื่อนอ้วนได้ด้วยนะทำให้

00:15:27 → 00:15:30 เพื่อนท้องผูกท้องเสียได้ด้วยนะครับอัน

00:15:30 → 00:15:31 ที่ 3 คือ

00:15:31 → 00:15:35 เข้าโพดนะครับเพื่อนๆข้าวโพดอโลเจลอย่าง

00:15:35 → 00:15:38 ที่สะอาดอันนี้แหละเดี๋ยวอันที่ 3 คือ

00:15:38 → 00:15:41 ข้าวโพดนะครับเข้าโพดเนี่ยเพื่อนๆจะมอง

00:15:41 → 00:15:44 เอาหมูข้าวโพดมันคือมันคือผักไม่ใช่เหรอ

00:15:44 → 00:15:48 นะแล้วมันทำให้เราอ้วนทำให้เราท้องเสียนะ

00:15:48 → 00:15:51 ได้ยังไงนะครับคือข้าวโพดเนี่ยจริงๆแล้ว

00:15:51 → 00:15:54 ถ้าเป็นข้าวโพดสมัยดึกดำบรรพ์เลยเนี่ยมัน

00:15:54 → 00:15:57 ยังพอได้นะครับนะพวกเมตรนะครับเพื่อลอง

00:15:57 → 00:16:02 เสิร์ชกูก็ว่าเค้าโพดสมัยก่อนที่จะมี

00:16:02 → 00:16:04 Industrial Revolution นะเดี๋ยวก่อนที่

00:16:04 → 00:16:07 จะมีอยู่พัฒนาการทางด้านอุตสาหกรรมแล้วก็

00:16:07 → 00:16:11 เกษตรกรนะครับเพราะข้าวโพดตอนนี้เขาดัด

00:16:11 → 00:16:15 แปลงทางพันธุกรรมเขาใส่อ่าสารเร่งสายยา

00:16:15 → 00:16:18 ฆ่าแมลงจนโขมันทนมันปนเปื้อนด้วยสารเป็น

00:16:18 → 00:16:22 ไปหมดแล้วนะครับแล้วเพื่อนเชื่อไหมว่าน้ำ

00:16:22 → 00:16:25 ที่เพียงดื่มนะครับรวมถึงน้ำหวานเหล่านี้

00:16:25 → 00:16:29 นะครับเพื่อนชื่อใหม่ว่ามีข้าวโพดอยู่

00:16:29 → 00:16:32 ด้วยนะครับเนาะแบรนด์นี้ผมไม่ได้ซีเรียส

00:16:32 → 00:16:35 เรื่องแรนแต่เพื่อนต้องอ่านฉลากก่อนทุก

00:16:35 → 00:16:37 ครั้งนะครับตอนนี้มันจะซื้อน้ำหวานมากิน

00:16:37 → 00:16:42 ว่าน้ำหมาเนี่ยมีมีน้ำตาลข้าวโพดไหมนะ

00:16:42 → 00:16:45 ครับถ้ามีเนี่ยเพื่อนๆอาจจะจะมีภาวะลำไส้

00:16:45 → 00:16:48 รั่วอยู่แล้วก็อาจจะอ้วนแล้วก็มีอาการ 10

00:16:48 → 00:16:51 อย่างที่ผมพิมพ์มานะครับดังนั้นข้าวโพดนะ

00:16:51 → 00:16:55 อย่าลืมข้าวโพดนะครับตอนต่อไปคือพวกยีสนะ

00:16:55 → 00:16:59 ครับยีสต์คือในพวกขนมปังนะครับยึดในขนม

00:16:59 → 00:17:02 ปังนะครับหมูไม่แนะนำขนมปังนะครับบอกแนะ

00:17:02 → 00:17:04 นำขนมปังเพียงไม่กี่ชิ้นเท่านั้นนะครับก็

00:17:04 → 00:17:08 คือขนมปังรายกับขนมปัง sourdough นะครับ

00:17:08 → 00:17:11 ถ้าอยากเรียนรู้เพิ่มเติมนะครับไปดูใน

00:17:11 → 00:17:13 ช่อง YouTube ของมุมได้นะครับเรื่อง

00:17:13 → 00:17:15 sourdough เขาเรื่อง ribes นะครับก็

00:17:15 → 00:17:19 พิมพ์ว่าเรียนนะพิมพ์ว่าเรียนน้ำเดี๋ยว AI

00:17:19 → 00:17:22 หมอจะส่งลิงค์จะส่งลิงก์ของ YouTube หมู

00:17:22 → 00:17:26 ไปให้นะครับอยู่ที่ลำไส้รั่วนะอ้วนไม่หาย

00:17:26 → 00:17:30 สักทีแล้วมีอาการผิดปกติกดไหลย้อนนะครับ

00:17:30 → 00:17:33 ท้องผูกท้องเสียปวดข้อคิดอะไรไม่ออกนอน

00:17:33 → 00:17:37 ไม่หลับปวดไมเกรนปวดหัวนะครับเพื่อนๆอาจ

00:17:37 → 00:17:43 จะจะมีจุดเริ่มต้นจากการกินยาฆ่าปฏิชีวนะ

00:17:43 → 00:17:46 เยอะเกินไปก็ได้นะครับใครที่แบบคะเดี๋ยว

00:17:46 → 00:17:49 ฉันปวดหัวเดี๋ยวฉันรู้สึกไม่สบายตัวฉันก็

00:17:49 → 00:17:53 ซัดเลยนะครับอย่าตายาฆ่าเชื้อหรือยะอายา

00:17:53 → 00:17:56 แก้อักเสบนะภาษาไทยแต่ว่ายิ่งลดยาแก้

00:17:56 → 00:18:00 อักเสบเนี่ยคนไทยไม่ไม่เขาเรียกว่าภาษา

00:18:00 → 00:18:03 ไทยเราเนี่ยไม่ได้แยกแยะระหว่างพวกยาลด

00:18:03 → 00:18:05 อักเสบกับยาฆ่าเชื้อนะครับเราจะมารวมกัน

00:18:05 → 00:18:08 หมดเลยดังนั้นอาจเพื่อนๆหลายคนอาจจะแบบ

00:18:08 → 00:18:10 ที่ฉันรู้สึกไม่ค่อยสบายไปซื้ออะม็อกซี่

00:18:10 → 00:18:14 มากินไปซื้อซิปป๊อกมากินนะครับไปซื้อ

00:18:14 → 00:18:16 River บล็อกมากินนะครับไปซื้อพวกขึ้นโล

00:18:16 → 00:18:18 ถือว่าพวก Over the Counter ไม่ได้

00:18:18 → 00:18:22 เคชั่นหรือว่าหย่ายาฆ่าเชื้อมากินโดยท่าน

00:18:22 → 00:18:26 เพื่อแต่อันเนี้ยฆ่าเชื้อดีในลำไส้ของเรา

00:18:26 → 00:18:30 นะครับฆ่าเชื้อดีฆ่าจุลินทรีย์เหมือนคาบ

00:18:30 → 00:18:33 ผู้พิทักษ์นะครับเชื้อดีในลำไส้ของเราทำ

00:18:33 → 00:18:37 ให้เชื้อร้ายมันแบบปะโหมันกระโดดโลดเต้น

00:18:37 → 00:18:42 น่ะนะครับทำให้ลำไส้รั่วนะทำให้อ้วนไม่

00:18:42 → 00:18:46 หายนะครับดังนั้นเพื่อนๆต้องลดการกินยา

00:18:46 → 00:18:49 ฆ่าเชื้อแบบทำเพื่อนะครับโม้ไม่ได้บอกว่า

00:18:49 → 00:18:52 ยาฆ่าเชื้อไม่ดีก็ไม่ใช่นะเธอบอกว่าการ

00:18:52 → 00:18:55 กินยาฆ่าเชื้อโดยพร่ำเพื่อไม่ดีนะครับทำ

00:18:55 → 00:18:59 ให้เป็นลำไส้รั่วนะครับเนาะพยายามอย่า

00:18:59 → 00:19:01 เพิ่งกินยาฆ่าเชื้อโดยธรรมเพื่อนะครับ

00:19:01 → 00:19:04 หรือการเกิดมาจากอะไรได้อีกนะครับเกิดมา

00:19:04 → 00:19:08 จากการกินยาแก้ปวดนะครับหรือว่าพวก Knock

00:19:08 → 00:19:10 One Cock to enable เนี่ยเยอะเกินไป

00:19:10 → 00:19:14 นะครับโม้แกหมอเป็นไทยได้ไม้โอเคได้นะ

00:19:14 → 00:19:17 ครับข้อ One Cock to คือยาพวกอ่ะ

00:19:17 → 00:19:19 เอ็นเสดทั้งหลายนะครับนอนซะร้อยแล้ว and

00:19:19 → 00:19:21 Tie Side มาโทรี่ Drop นะครับน้อง

00:19:21 → 00:19:24 nsaids ก็เป็นพวกอะไรเนื้อหาพวกอายุ

00:19:24 → 00:19:27 phuphan พวกหน้าพรอกเซนนะครับพูดพวกอ่ะ

00:19:27 → 00:19:30 ครอบเชื่อนะครับพวกสต๊อกเสร็จนะครับพวก

00:19:30 → 00:19:34 ป่าโมบิกนะครับน้องพวกไรพรุ่งนี้ที่มันไป

00:19:34 → 00:19:36 ยับยั้งทรายของออกซิเจนเมตรเอนไซม์นะครับ

00:19:36 → 00:19:39 ซึ่งถ้าเพื่อนกินยาแก้ปวดเหล่านี้พร่ำ

00:19:39 → 00:19:42 เพื่อนะครับจะทำให้เยื่อบุผนังลำไส้ของ

00:19:42 → 00:19:46 เพื่อนเนี่ยมันเกิดรูรั่วนะครับรูรั่วซึม

00:19:46 → 00:19:51 นะครับทำให้เพื่อนๆอ้วนมีอาการต่างๆของ

00:19:51 → 00:19:54 พูดมานะครับอ้วนลงพุงปวดหัวปวดข้อท้องผูก

00:19:54 → 00:19:58 ถ่ายท้องอ่ากดไหลย้อนนะครับปวดข้อมีผื่น

00:19:58 → 00:20:01 มีสิวคิดอะไรไม่ออกปวดหัวปวดไมเกรนนอนไม่

00:20:01 → 00:20:04 หลับเครียดง่ายอารมณ์แปรปรวนนะครับน้อง

00:20:04 → 00:20:08 อาการเหล่านี้มันคือหมูบอกไว้ว่ามันเป็น

00:20:08 → 00:20:12 ได้ทุกท่าทุกระบบนะครับลำไส้รั่วนะเป็น

00:20:12 → 00:20:14 ให้แล้วสนุกรุ่นเห็นโลกแพ้ภูมิตัวเองด้วย

00:20:14 → 00:20:17 นะครับเพื่อนๆมีอาการอะไรอยู่บ้างนะหมอ

00:20:17 → 00:20:20 พูดเลยไหมนะครับที่เหมาะผมได้เลยนะครับ

00:20:20 → 00:20:24 อ่ะทีนี้อันสุดนี้นะครับลำไส้รั่วแล้วก็

00:20:24 → 00:20:27 อ้วนไม่หายสักทีเนี่ยอ้วนไม่หายสักทีนะ

00:20:27 → 00:20:31 เพราะอาจจะมาจากภาวะเครียดเรื้อรังนะครับ

00:20:31 → 00:20:33 เคลื่อนไหวหลังเนาะหน้าเคลื่อนไหวร่างก็

00:20:33 → 00:20:36 ต้องไปจัดการความเครียดนะครับต้องจัดการ

00:20:36 → 00:20:39 ความเครียดโอ้โหเดี๋ยวหนูแวะได้ 15 นาที

00:20:39 → 00:20:42 นะหมดต้องรับนะครับอ่ะจัดการความเครียดนะ

00:20:42 → 00:20:45 ดังนั้นถ้าไม่อยากจะรักษาอาการเหล่านี้นะ

00:20:45 → 00:20:49 ให้ทำข้อที่ 1 ก็คือวิมูล remove The

00:20:49 → 00:20:53 Course นะครับเอาสาเหตุออกไปนะครับ

00:20:53 → 00:20:55 สาเหตุของภาวะลำไส้รั่วมีอะไรนะหมอภูไป

00:20:55 → 00:20:59 แล้วนะครับ 1.1 miyaura Food หรือว่า

00:20:59 → 00:21:01 Food intensity ตี้นะครับไม่ว่าจะเป็น

00:21:01 → 00:21:06 ถั่วลิสงครูเต้นไอ้ยีสต์อ่าอาหารแปรรูป

00:21:06 → 00:21:09 โมงลืมพูดนะครับเนี่ยแต่รูปก็อยู่ข้าง

00:21:09 → 00:21:11 หลังผมพอดีเลยนะครับอาหารแปรรูปทุกอย่าง

00:21:11 → 00:21:14 นะครับไม่ว่าจะเป็นเนื้อแต่รูปนะครับไส้

00:21:14 → 00:21:19 กรอกแหนมหมูยอนะโบโลน่านะครับลูกชิ้นอ่า

00:21:19 → 00:21:22 เพื่อนๆกินอะไรกันอยู่นะครับนะอะเราจะมี

00:21:22 → 00:21:25 อะไรมีมีอ่า

00:21:25 → 00:21:27 เอ่อเอ่อข้าวโพดนะครับมีข้าวโพดด้วยนะ

00:21:27 → 00:21:31 ข้าวโพดอาหารแปรรูปน้ำตาลเป็นเพื่อนๆครับ

00:21:31 → 00:21:34 น้ำตาลหนาขายที่อ้วนไม่หายปวดหัวไมเกรน

00:21:34 → 00:21:38 ปวดข้อท้องเสียท้องผูกน้ำตาลอาจจะเป็นยา

00:21:38 → 00:21:40 พิษสำหรับเพื่อนๆอยู่นะครับดังนั้นวิธี

00:21:40 → 00:21:44 การรักษามีอยู่ 5 ขั้นตอนนะครับ 5 ขั้น

00:21:44 → 00:21:47 ตอนรักษาอาการเหล่านี้นะครับถ้าอาที่ 1

00:21:47 → 00:21:49 คือมี Move will Move สิ่งเหล่านี้ออก

00:21:49 → 00:21:52 ไปก่อนนะครับ R ที่ 2 นะครับ R ที่สองคือ

00:21:52 → 00:21:57 วีเพลสนะครับวีเพลสคือพอเพื่อนๆเพราะลำ

00:21:57 → 00:22:00 ไส้รั่วนะครับเอนไซม์หรือสารย่อยสารต่างๆ

00:22:00 → 00:22:03 แล้วเนี้ยมันก็ไม่ดีนะครับที่เพื่อนก็

00:22:03 → 00:22:07 ต้องใส่ได้ 70 sansai นะครับไม่ว่าจะ

00:22:07 → 00:22:09 เป็นโหเยอะเลยอะมี Red LINE เปสโตรมี

00:22:09 → 00:22:12 เลนส์นะครับโอโห้เต็มไปหมดเลยอันนี้มอง

00:22:12 → 00:22:16 แนะนำให้เพื่อนๆไปร้านขายยาน่ะบอกว่าขอ

00:22:16 → 00:22:20 ซื้อยาช่วยย่อยนะครับนะพวกโคเป็นทรายหรือ

00:22:20 → 00:22:24 แก๊สทรายนะครับหรือเพื่อนๆจะทำข้อที่ 3

00:22:24 → 00:22:26 นะครับก็คือ the Wind Of You Rate

00:22:26 → 00:22:29 will of Late คือการเพิ่มเชื้อดีเพิ่ม

00:22:29 → 00:22:32 เชื้อโพรไบโอติกเข้าไปนะครับช่วยไปต่อสู้

00:22:32 → 00:22:34 กับเชื้อไม่ดีนะครับซึ่งโทรมาติดกับท้อง

00:22:34 → 00:22:38 ตลาดบ้านเราเนี่ยโม้เห็นแล้วก็ก็ก็เฉยๆนะ

00:22:38 → 00:22:40 ครับแล้วก็พัฒนามาได้ไกลเหมือนกันนะครับ

00:22:40 → 00:22:43 แต่ยังไม่ค่อยมีโปรมาติดตัวไหนที่ที่มี

00:22:43 → 00:22:46 เชื้อเยอะแล้วก็มีได้ 70 เป็นทรายผสมไป

00:22:46 → 00:22:49 ด้วยนะครับเหมือนของที่หมูกินนะครับถ้า

00:22:49 → 00:22:51 มันขึ้นอยากดูตัวอย่างเชื้อโพรไบโอติกขี้

00:22:51 → 00:22:54 โม้กินแล้วให้คนไข้และนักเรียนกินก็พิมพ์

00:22:54 → 00:22:57 ว่าสนใจเชื้อนะครับเพราะโพรไบโอติกที่ดี

00:22:57 → 00:23:00 นะครับมีข้อเลือกอยู่ด้วยกันใหญ่ๆ 5

00:23:00 → 00:23:04 อย่างนะครับอย่างแรกคือจำนวนเชื้อนะครับ

00:23:04 → 00:23:08 ต้องเยอะนะต้องเยอะแบบแสนล้านตัวบวกข้อ

00:23:08 → 00:23:10 ที่ 2 คือสายพันธุ์ของเชื้อเพลิงเมติก

00:23:10 → 00:23:14 ต้องมีหลากหลายสายพันธุ์และพ่อที่ 3 คือ

00:23:14 → 00:23:18 ต้องมีใด Justice เอนไซม์ด้วยนะครับต้อง

00:23:18 → 00:23:21 มีเอนไซม์ช่วยย่อยด้วยนะครับอ่ะต้องมีข้อ

00:23:21 → 00:23:24 ที่ 4 คือเทคโนโลยีในการทนต่อกรดใน

00:23:24 → 00:23:27 กระเพาะขอฝันของเรานะครับต้องมีข้อที่ 5

00:23:27 → 00:23:30 นะครับคนต่อความร้อนของบ้านเราด้วยนะครับ

00:23:30 → 00:23:33 เนาะซึ่งโพรไบโอติกที่ผมนำเข้ามานะครับจะ

00:23:33 → 00:23:37 ประเทศสหรัฐอเมริกาเนี่ยมีหมดทุกข้อเลยนะ

00:23:37 → 00:23:40 ครับน้าข้าอยากดูตัวอย่างเนาะก็พิมพ์ว่า

00:23:40 → 00:23:43 สนใจเชื้อนะครับอยากจะสั่งจากให้เหมาะส่ง

00:23:43 → 00:23:46 ให้ทีมงานนกส่งให้น่าจะหมดแล้วนะครับ

00:23:46 → 00:23:48 เหลืออีกประมาณไม่ถึง 10 ขวดนะครับโมโห

00:23:48 → 00:23:52 กินเองแล้วก็ให้กับนักเรียนแล้วก็คนไข้นะ

00:23:52 → 00:23:54 ครับบางท่านที่คลินิกที่สนใจนะครับก็

00:23:54 → 00:23:58 พิมพ์ว่าสนใจเชื้อแต่เพื่อนๆไปดูวิธี

00:23:58 → 00:23:59 เลือกแล้วก็ไปหาเลือกซื้อที่อื่นเอาก็ได้

00:23:59 → 00:24:02 นะครับนะผมไม่ซีเรียสเลยนะครับน้าอยากให้

00:24:02 → 00:24:04 เพื่อนเลือกให้เป็นนะครับ

00:24:04 → 00:24:07 คุณรินถามว่าประเทศของหมวกเด็ก 4 ขวบลำ

00:24:07 → 00:24:10 ไส้รั่วแพ้อาหารทานได้ไหมนะครับทานได้นะ

00:24:10 → 00:24:13 ครับไม่มีปัญหานะครับทานวันละ 1 เม็ดนะ

00:24:13 → 00:24:15 ครับอ่าตอนท้องว่างนะครับก็ไม่ติดทุกชนิด

00:24:15 → 00:24:19 ต้องทานตอนท้องว่างนะครับแต่หมูบอกพี่ฝน

00:24:19 → 00:24:22 ว่าโพรไบโอติกไม่ใช่ยารักษาโรคภาวะลำไส้

00:24:22 → 00:24:25 รั่วนะครับเขาเป็นเพียง 1 หนึ่งใน

00:24:25 → 00:24:28 จิ๊กซอว์นะครับนทิคซอยวันนี้อยู่ 5 อย่าง

00:24:28 → 00:24:32 ใหญ่ๆนะแล้วอยู่อันที่ 3 คือริน Of The

00:24:32 → 00:24:33 world's End of the day คือเพาะ

00:24:33 → 00:24:36 เชื้อใหม่ V คือใส่ทำไมนะครับใส่เพาะ

00:24:36 → 00:24:39 เชื้อดีเขาใหม่ๆนะครับซึ่งโทรมาติดของโม้

00:24:39 → 00:24:42 เนี่ยมีได้ 70 เป็นสายด้วยนะคะมีเอนไซม์

00:24:42 → 00:24:44 ช่วยย่อยด้วยก็คือยิงปืนนัดเดียวได้นกสอง

00:24:44 → 00:24:49 ตัวเลยนะครับได้ข้อที่ 2 ด้วยคือรีเพลสนะ

00:24:49 → 00:24:53 ครับวีเพลสอยู่ในจะเส้นทรายนะครับอ่ะนะ

00:24:53 → 00:24:57 ข้อที่ 3 คือไปปลูกไปปลูกเชื้อพวกติกในลำ

00:24:57 → 00:24:59 ไส้ใหม่นะครับที่นี้ถ้ามันบอกว่าโมโหนะ

00:24:59 → 00:25:02 ครับช่วงนี้หาเศรษฐกิจไม่ค่อยดีนะครับ

00:25:02 → 00:25:06 โพรไบโอติกราคาก็สูงตามคุณภาพนะครับจะ

00:25:06 → 00:25:10 บำรุงโครมาติกได้ยังไงนะครับก็ผมจะให้ดู

00:25:10 → 00:25:14 นะครับว่านี่นะครับโพรไบโอติกธรรมชาตินะ

00:25:14 → 00:25:17 ครับผมอยู่ข้างหลังผมนะครับก็คือโยเกิร์ต

00:25:17 → 00:25:19 ธรรมชาตินะครับหน้าเพื่อนชอบกินโยเกิร์ต

00:25:19 → 00:25:22 ไหมถ่ายชอบกินโยเกิร์ตพิมพ์ว่าชอบนะครับ

00:25:22 → 00:25:26 แต่ผมอยากจะให้เพื่อนๆถ้าเกิดให้เป็นนะ

00:25:26 → 00:25:28 ครับโยเกิร์ตสูตรของโอ๊คนะครับก็คือต้อง

00:25:28 → 00:25:31 เป็นโยเกิร์ตที่อ่าเดี๋ยวผมจะยอมให้รู้

00:25:31 → 00:25:33 ว่าแบบไหนพอได้นะครับนะ

00:25:33 → 00:25:38 นะครับยกที่ผมกินนะครับก็แบบนี้พอได้นะ

00:25:38 → 00:25:41 ครับน้าอันนี้นี้นะครับน้าโลว์ชูก็และ

00:25:41 → 00:25:45 ชิลเดอร์แล้วก็ใส่หน้าใส่รักก็จะมาใส่รัก

00:25:45 → 00:25:47 เฟซมาให้ด้วยเนาะอันนี้ก็ถือว่าจะเป็น

00:25:47 → 00:25:50 แลคโตสฟรีแล้วก็สายรัดเฟซนะครับแล้วก็มี

00:25:50 → 00:25:54 อ่ามีอะไรอีกที่พอได้นะครับมี

00:25:54 → 00:25:58 ของวันนี้ก็พอได้นะครับเพื่อนๆนะมีของอัน

00:25:58 → 00:26:01 นี้ก็พอได้นะครับนี่นะครับตอนนี้ก็พอได้

00:26:01 → 00:26:04 นะครับวันนี้ก็พอได้นะทีนี้ลงยี่ห้อนะ

00:26:04 → 00:26:05 ครับหมูไม่ได้ผมไม่ได้ซีเรียสเรื่อง

00:26:05 → 00:26:09 เรื่องเรื่องแบรนด์นะครับนะเราก็มะม่วง

00:26:09 → 00:26:11 ยังไม่ได้เป็นสปอนเซอร์ว่ายังไม่มี

00:26:11 → 00:26:14 official Sponsor ของโยเกิร์ตนะครับน้า

00:26:14 → 00:26:18 แต่ถ้าบริษัทโยเกิร์ตบริษัทไหนอะสนใจก็ก็

00:26:18 → 00:26:21 จะฝากเลขาหมวกไว้ก็ได้นะครับ

00:26:21 → 00:26:25 อ่าแต่หาโยเกิร์ตเนี่ยห้ามหวานนะคะคำ

00:26:25 → 00:26:28 เตือนห้ามหวานนะครับโม้ขามหน่อยสิว่าถ้า

00:26:28 → 00:26:33 โยเกิร์ตนะครับผมนะอ่า

00:26:33 → 00:26:37 อ่ะอันนี้กันนะผมปิดแบรนด์นึงนะครับ

00:26:37 → 00:26:40 โยเกิร์ตแบบนี้นะครับที่เขียนว่าไขมัน 0%

00:26:40 → 00:26:45 นะครับแต่น้ำตาลเนี่ย 13 กรัมนะครับ

00:26:45 → 00:26:47 เพื่อนคิดว่าโยเกิร์ตแบบนี้ผานศูนยโค้ก

00:26:47 → 00:26:50 ไหมนะครับใครคิดว่าผ่านสูตรหมกไหมนะครับ

00:26:50 → 00:26:51 นะ

00:26:51 → 00:26:55 คุณหลินศุภรัตน์ถามว่าแพ้และโต๊ะในนมทาน

00:26:55 → 00:26:58 โยเกิร์ตตอนไหนได้บ้างนะครับคือที่บ้าน

00:26:58 → 00:27:01 เราเนี่ยก็ก็ต้องเลือกเป็นโยเกิร์ตพันกับ

00:27:01 → 00:27:03 พืชนะครับซึ่งที่บ้านเราเนี่ยผมเห็นโย

00:27:03 → 00:27:07 เกิร์ตธัญพืชอยู่หลักๆประมาณ 2 อันนะครับ

00:27:07 → 00:27:10 ก็คือของริวอนะครับที่เป็นถั่วเหลืองกับ

00:27:10 → 00:27:13 ของอาคือไลค์นะครับที่เป็นมะพร้าวนะครับ

00:27:13 → 00:27:17 นะโมโหก็จะอิงไปทางมะพร้าวมากกว่านะครับ

00:27:17 → 00:27:19 เพราะถั่วเหลืองเนี่ยถ้าไม่ได้ทำมาจาก

00:27:19 → 00:27:22 ถั่วเหลืองออร์แกนิคนะครับก็อาจจะมีสาร

00:27:22 → 00:27:25 turn over มีเพชรดีไซน์หรือว่ามีสารน้ำ

00:27:25 → 00:27:27 ค้างอยู่ได้อันนี้อันนี้ผมก็ไม่แน่ใจว่า

00:27:27 → 00:27:30 ทางบริษัทเขาใช้แบบไหนนะครับแต่เอาว่า

00:27:30 → 00:27:33 เป็นความรู้ให้เพื่อนๆรู้ไว้นะครับเนาะ

00:27:33 → 00:27:36 เก่งมากคุณพงษ์ที่บอกว่าไม่ผ่านนะครับไม่

00:27:36 → 00:27:39 ผ่านนะครับน้องแบบหวานไม่ผ่านโยเกิร์ตแบบ

00:27:39 → 00:27:42 รสขายมันผ่านไหมนะครับนะแบบลดไขมันผ่าน

00:27:42 → 00:27:45 ไหมนะฮะก็คิดว่าโยเกิร์ตแบบรถขายมันผ่าน

00:27:45 → 00:27:48 บ้างนะครับที่นี้เราคันที่ 3 ไปแล้วรักษา

00:27:48 → 00:27:51 เพราะลำไส้รั่วอันหน้าคือ remove We

00:27:51 → 00:27:55 Move up syn Alert เจนความเครียด

00:27:55 → 00:27:59 ยาลดกรดทำเพื่อยาฆ่าเชื้อพร่ำเพื่อนะครับ

00:27:59 → 00:28:03 ยาแก้ปวดทำเพื่อนะครับข้อที่ 2 คือรีเพลส

00:28:03 → 00:28:07 วีเพลสเอนไซม์ช่วยย่อยนะครับนะไปสืบสาน

00:28:07 → 00:28:12 ช่วยมาเพิ่มหรือจะกินการก้านมการสับปะรด

00:28:12 → 00:28:15 ก็มีโบรมิเลนเยอะกินมะละกอก็ได้นะครับแต่

00:28:15 → 00:28:19 ว่ามันก็มีน้ำตาลเนาะมะละกอนะครับนะข้อ

00:28:19 → 00:28:22 ที่ 3 คือ We End of devices We not

00:28:22 → 00:28:24 คืออะไรคือปลูกเชื้อดีใส่เชื้อเดียวเข้า

00:28:24 → 00:28:27 ใหม่ๆนะเนื้อหาอาหารหมักธรรมชาติก่อนนะ

00:28:27 → 00:28:30 ใครที่แบบหาผม Music ไม่ได้เลยนะครับเนาะ

00:28:30 → 00:28:32 ก็

00:28:32 → 00:28:37 ให้ให้หาอาหารหมักธรรมชาติเช่นโยเกิร์ต

00:28:37 → 00:28:40 สูตรนะครับใครไม่รู้โยเกิร์ตสูตรหัว

00:28:40 → 00:28:43 คืออะไรพิมพ์ว่าเรียนนะมันเรียนพิมพ์

00:28:43 → 00:28:45 เรียนแล้วไปดูใน YouTube นะครับอ่ามีนัด

00:28:45 → 00:28:50 ตกนะครับหัวเน่านัดตกมีกินจิ่ม EK เฟอร์

00:28:50 → 00:28:53 นะครับมีเธนเตะมี

00:28:53 → 00:28:58 คอมบูฉะนะครับมีสาวเวอร์คราวนะครับมีเยอะ

00:28:58 → 00:29:00 เลยนะครับอาหารหมักอาหารดองธรรมชาติแต่

00:29:00 → 00:29:03 ยามนะครับว่าต้องเป็นธรรมชาติเป็นองค์

00:29:03 → 00:29:05 จันทร์อีกแล้วก็ไม่ได้ใส่น้ำตาลหรือว่า

00:29:05 → 00:29:11 สารปรุงรสนะครับเนาะนะข้อที่ 4 คือ RE

00:29:11 → 00:29:14 แทนนะครับรักษาภาวะลำไส้รั่วที่ทำให้

00:29:14 → 00:29:17 เพื่อนอ้วนไม่หายสักทีเพื่อนๆต้อง V แพ

00:29:18 → 00:29:22 ผนังลำไส้หรือต้องไปซ่อมต้องไปซ่อมผนังลำ

00:29:22 → 00:29:25 ไส้นะครับนี้สารอาหารอะไรบ้างบอกอู่ซ่อม

00:29:25 → 00:29:28 ผนังลำไส้ได้นะครับอันแรกเลยคือเพื่อน

00:29:28 → 00:29:30 ต้องกินโฟตีนให้ถึงก่อนนะครับเพื่อนต้อง

00:29:30 → 00:29:32 รู้ก่อนว่าโปรตีนวันนึงฉันต้องกินโปรตีน

00:29:32 → 00:29:35 ให้เท่าไหร่นะครับผมโมโหให้สุกง่ายเลยนะ

00:29:35 → 00:29:38 เมื่อคือเอาน้ำหนักตัวตั้งนะเอาน้ำหนัก

00:29:38 → 00:29:41 ตัวตั้งพิมพ์บอกตอนนี้เลยก็คือเอาน้ำหนัก

00:29:41 → 00:29:44 ตัวตั้งคูณไปด้วย 1 อย่างน้อยคือห้ามต่ำ

00:29:44 → 00:29:48 กว่า 1 นะครับสมมติไม่สมมตินะมองหนัก 70

00:29:48 → 00:29:51 นะครับนะแต่ผมไม่มีพุงนะเนี่ยผมหน้า 70

00:29:51 → 00:29:55 นะครับนี่สำหรับ 70 ไม่ให้แล้วนมเด้งนะพอ

00:29:55 → 00:29:58 หมูกับ 7 10 โมงกินโปรตีนอย่างน้อยไม่

00:29:58 → 00:30:01 ต่ำกว่า 70 กรัมต่อ 1 วันนะครับที่นี่ถ้า

00:30:01 → 00:30:04 จะให้ดีเนี่ยมันขึ้นยกเวทสูทโมงด้วยนะ

00:30:04 → 00:30:07 เพื่อนต้องกินคูณเลยน้ำหนักตัวคูณ 1.5 นะ

00:30:07 → 00:30:10 ครับนะเพราะอะไรเพราะโปรตีนจะถูกย่อยสลาย

00:30:10 → 00:30:15 เป็นคอลลาเจนไปไปศาลความรั่วของผนังลำไส้

00:30:15 → 00:30:18 ได้นะครับช่วยเรื่องแผลในกระเพาะอาหารได้

00:30:18 → 00:30:22 นะครับคือไม่ต้องไปเสริมไกลซีนะครับรดอะ

00:30:22 → 00:30:25 มิโนไกลซีนก็ช่วยได้เพื่อก็ต้องไปเสริม

00:30:25 → 00:30:30 โอเมก้า 3 ก็ช่วยได้นะครับที่นี่มีมี

00:30:30 → 00:30:32 เพื่อน inbox มาถามทีมงานบอกเยอะมากเลย

00:30:32 → 00:30:36 ว่าโม้อ่านำเข้าเมษามาเองไหมนะครับตอนนี้

00:30:36 → 00:30:40 ผมกำลังนำเข้าน้ำมันคริวออยนะครับคิวออย

00:30:40 → 00:30:44 นะคือน้ำมันโอเมก้า 3 ที่มาจากกุ้งคิวนะ

00:30:44 → 00:30:47 ครับกลุ่มฟิวที่มีสารแอสตาแซนธินนะครับ

00:30:47 → 00:30:50 ช่วยบำรุงผิวพรรณช่วยชะลอวัยระบบผิวพรรณ

00:30:50 → 00:30:54 เรานะครับแล้วก็ก็มีสารศึกษาเคมีสีแดงไม่

00:30:54 → 00:30:56 ใช่ภาษาแค่นี้มีสารสีแดงน้ำคือแอสตา

00:30:57 → 00:30:59 แซนธินนั่นแหละนะครับนอนตอนนี้แต่โมงยัง

00:30:59 → 00:31:03 ไม่ได้ยังไม่ได้มีขายส่งให้นะครับถ้าใคร

00:31:03 → 00:31:06 สนใจจริงๆนะครับก็ก็พิมพ์ว่าสนใจแล้วกัน

00:31:06 → 00:31:09 แล้วทักมาไลน์แอดนะแอด Doctor โอ๊คนะครับ

00:31:09 → 00:31:12 at D O C T O O A K แล้วบอกทีม

00:31:12 → 00:31:16 งานว่าสนใจน้ำมันคิวโอเมก้า 3 นะครับช่วย

00:31:16 → 00:31:19 เรื่องอ่ารักษาเพราะลำไส้รั่วแล้วก็ช่วย

00:31:19 → 00:31:23 เรื่องผิวพรรณนะครับพิมพ์ว่าสนใจน้ำมัน

00:31:23 → 00:31:25 คิวแล้วกันนะครับสนใจน้ำมันก็ได้นะครับ

00:31:25 → 00:31:28 เนาะนะที่มีนอกจากนี้กะสามีอะไรอีกนะครับ

00:31:28 → 00:31:31 ที่ช่วยเรื่องภาวะลำไส้รั่วได้นะครับน้า

00:31:31 → 00:31:35 ล่วงอ้วนๆอ้วนไม่หายอาการผิดปกติทางระบบ

00:31:35 → 00:31:38 ทางเดินอาหารนะครับมีมีมีมีมี

00:31:38 → 00:31:42 วิตามินซีนะครับเนาะวิตามินซีเกี่ยวอะไร

00:31:42 → 00:31:44 กับลำไส้รั่วนะครับวิตามินซีนี่เกี่ยวมาก

00:31:44 → 00:31:48 ๆนะครับเพราะวิตามินซีเขาช่วยในการ

00:31:48 → 00:31:51 สังเคราะห์ Collagen นะครับแล้วถ้าลำไส้

00:31:51 → 00:31:55 เพื่อนรั่วนะครับน้าการไอ้ท้ายจำชั่นไอ้

00:31:55 → 00:31:57 ตัวที่เชื่อมระหว่างเซลล์ 2 วันนี้มัน

00:31:57 → 00:32:00 เสียไปนะครับนะเพื่อนต้องเสริมวิตามินซี

00:32:00 → 00:32:02 ด้วยนะครับนะวิตามินซีเท่าไรถ้าขาดเนี่ย

00:32:03 → 00:32:05 เพื่อนเป็นได้เยอะเลยนะครับนะเพื่อนเขา

00:32:05 → 00:32:08 มันจะเป็น C นี่โอ้โหอาการเพียบนะครับนะ

00:32:08 → 00:32:12 ไม่ว่าจะเป็นผิวแห้งผิวไม่ดีความดันต่ำนะ

00:32:12 → 00:32:15 ครับอ่ะไม่ว่าจะเป็นป่วยง่ายนะครับไม่ว่า

00:32:15 → 00:32:18 จะเป็นลดน้ำหนักจะยากกว่าคนอื่นนะครับนะ

00:32:18 → 00:32:21 เออคือวิตามินซีหัวเคยร้ายไปด้วยแล้วนะ

00:32:21 → 00:32:24 ครับเรื่องขัดอาจารย์ขายวิตามินซีนะครับ

00:32:24 → 00:32:26 หนักก็ออกเป็น 4 มากินนะครับมันจะดู

00:32:26 → 00:32:28 วิตามินซีของโม้ว่าไปเรียนแบบหาซื้อเอา

00:32:28 → 00:32:32 เองก็ได้นะครับพิมพ์ว่าสนใจ 4 นะครับหรือ

00:32:32 → 00:32:36 ว่าอ่าทักมาในไลน์แอดจะได้นะครับสนใจ 4

00:32:36 → 00:32:39 นะครับวิตามินซีที่ผมกินเนี่ยเป็นฟอร์ม

00:32:39 → 00:32:42 ที่ที่มี 3 ฟอร์มด้วยกันนะครับแล้วเป็น

00:32:42 → 00:32:44 ฟอร์มที่ละลายในไขมันนะครับเขาถูกเก็บใน

00:32:44 → 00:32:48 ไลโปโซมนะครับไลโปโซมจะไม่ถูกดูดซึมเร็ว

00:32:48 → 00:32:51 และจะถูกค่อยๆปล่อยมาในกระแสเลือดนะครับ

00:32:51 → 00:32:55 เนาะกินกับอาหารนะครับแบบง่ายๆเลยนะครับ

00:32:55 → 00:32:58 แล้วก็เป็นวิตามินซีที่ผมเห็นในประเทศไทย

00:32:58 → 00:33:01 ยังไม่มีคนทำนะแบบไลโปโซมนะครับเนาะ

00:33:01 → 00:33:05 เพื่อนๆถ้าไม่เคยรู้จักเลยนะก็ไปอ่าน

00:33:05 → 00:33:08 เพิ่มได้ว่าไลโปโซมไวตามินซีมันดียังไงนะ

00:33:08 → 00:33:11 ครับเนาะนะมีอะไรอีกนะครับมี glutamine

00:33:11 → 00:33:15 นะครับกูตมินช่วยสมานผนังลำไส้ได้นะครับ

00:33:15 → 00:33:19 ครูตมีมีอะไรอีกลำไส้รั่วนะครับลำไส้รั่ว

00:33:19 → 00:33:22 อ้วนลงพุงปวดหัวไมเกรนนะครับนอนไม่หลับนะ

00:33:23 → 00:33:25 ป่วยง่ายแพ้ภูมิตัวเองนะครับเพื่อนถ้าขาด

00:33:25 → 00:33:27 วิตามินดีด้วยก็ได้นะครับเน๊อะอาจจะดูด

00:33:27 → 00:33:30 ซึมอะไรไม่ได้แล้วนะครับลำไส้มันรั่วละนะ

00:33:30 → 00:33:33 ครับอาจจะขาดวิตามินซีอาร์วิตามินดีอี

00:33:33 → 00:33:36 ดีนะครับเพราะอะไรหมอก็มาถึงลำไส้รั่ว

00:33:36 → 00:33:38 แล้วถึงขาดวิตามินดีเพราะลำไส้รั่วแล้ว

00:33:39 → 00:33:42 เนี่ยพวกกรดนะครับพวกนำน้ำเหลืองมีน้ำ

00:33:42 → 00:33:46 เหลือง bile Acid นะครับน้าพวกว่าการดูด

00:33:46 → 00:33:49 ซึมไขมันก็ลดลงนะครับเนอะเพราะทุกอย่าง

00:33:49 → 00:33:52 มันรวนไปหมดลำไส้มันขึ้นมันรวนหมดแล้วนะ

00:33:52 → 00:33:55 ครับวิตามินดีก็ดูดซึมได้ไม่ดีแดดก็ไม่

00:33:55 → 00:33:58 ได้ตากนะครับวิตามินดีก็ตกป่วยง่ายอีก

00:33:58 → 00:34:00 เสี่ยงติดคอลเวทย์อีกนะครับน้างานวิจัยใน

00:34:00 → 00:34:03 คนที่ติดโควิชเนี่ยก็จะ mindy Door edt

00:34:03 → 00:34:06 ต่ำทุกคนนะครับแล้วโหเชื่อว่าผู้ป่วยเรา

00:34:06 → 00:34:08 เนี่ยลำไส้รั่วด้วยเพราะผู้ป่วยเหล่านี้

00:34:08 → 00:34:10 ที่ป่วยหนักเสร็จคง with แล้วก็ส่วนใหญ่

00:34:10 → 00:34:14 ก็เสียชีวิตเนี่ยนะครับอ้วนนะครับอ้วนลง

00:34:14 → 00:34:17 พุงมีโรคเบาหวานความดันขายมารหัวใจนะครับ

00:34:17 → 00:34:20 นะเราก็วิตามินดีเนี่ยออกมาแล้วต่ำหมดเลย

00:34:20 → 00:34:24 นะครับนะก็วิตามินดีนี้สำคัญมากๆนะครับนะ

00:34:24 → 00:34:27 ถ้ามีตัวอย่างเนาะก็พิมพ์เลยวิตามินสนใจ

00:34:27 → 00:34:31 ดีหรือสนใจ C ก็ได้นะครับแล้วถามอ่าถาม

00:34:31 → 00:34:34 กับทีมงานของหมวกเอานะครับมีอะไรอีกรักษา

00:34:34 → 00:34:36 ลำไส้รั่วนะครับจริงๆแล้วมันมีพวกสมุนไพร

00:34:36 → 00:34:40 ด้วยนะมันเคลื่อนที่ที่อาจจะพอมีการช่วย

00:34:40 → 00:34:44 ได้ในการลดอักเสบนะครับนั่นก็คือพวก Art

00:34:44 → 00:34:46 Show กันด้านะครับพวกรากโสมอินเดียสกัด

00:34:46 → 00:34:50 นะครับรากโสมสกัดนะครับน้าชั่วการด้านใน

00:34:50 → 00:34:53 ช่วยลดอักเสบช่วยลดเครียดช่วยฟื้นฟูร่าง

00:34:53 → 00:34:56 กายจากการออกกำลังกายนะครับได้นะนะครับก็

00:34:56 → 00:34:59 ลองไปประเสริฐอ่านเพิ่มเติมดูแล้วมันจะ

00:34:59 → 00:35:03 ยาวนะครับข้อที่ 4 จบแล้วคือ Repair นะ

00:35:03 → 00:35:05 ครับทวนใหม่วีแพเพื่อนต้องมีแพลำไส้ยังไง

00:35:05 → 00:35:08 หลังจากใส่โพรไบโอติกใส่อาหารหมักอาหาร

00:35:08 → 00:35:13 ดองไปแล้วนะครับน้าวีแทคือเพื่อนๆต้องใส่

00:35:13 → 00:35:16 โอเมก้า 3 นะครับไม่ว่าจะมาจากปลาหรือมา

00:35:16 → 00:35:20 จากกุ้งคิวนะครับวิตามินซีวิตามินดีกลูตา

00:35:20 → 00:35:24 มีนไกลซีนนะครับโอเมก้า 3 นะครับช่วยหมด

00:35:24 → 00:35:28 เลยดีนะครับช่วยหมดเลยนะครับข้อสุดท้ายนะ

00:35:28 → 00:35:31 ครับพอที่ 5 ก็คือ rebalance นะครับ V

00:35:31 → 00:35:35 bowels คือเพื่อนๆต้องลดภาวะเครียดนะ

00:35:35 → 00:35:39 ครับใครที่เครียดหนักทำงานหนักนะครับก็ไป

00:35:39 → 00:35:43 ไปแก้นั้นด้วยนะครับนะลดภาวะเครียดออก

00:35:43 → 00:35:46 กำลังกายนะครับออกกำลังกายสูตรหมูคือรับ

00:35:46 → 00:35:50 แสงแดดตอนเช้าและซ้อมบอดี้เวท siit นะ

00:35:50 → 00:35:53 ครับแบบสัก 20 ไม่เกิน 30 นาทีก็เพียงออ

00:35:53 → 00:35:56 แล้วนะครับน้าวีบานนั้นก็ไปปรับสมดุล

00:35:56 → 00:35:59 ชีวิตแล้วลำไส้เนื่องจากค่อยๆดีขึ้นนะ

00:35:59 → 00:36:02 ครับนะภาวะอ้วนลงพุงนะครับถามว่าปวดหัว

00:36:02 → 00:36:06 ไมเกรนนะครับอ้าลืมพูดเลยว่าเรื่องปวดหัว

00:36:06 → 00:36:09 ไมเกรนนี้นะครับแมกนีเซียมหน้าช่วยได้ดี

00:36:09 → 00:36:12 มากนะครับนอนไม่หลับปวดหัวไมเกรนเนี่ย

00:36:12 → 00:36:15 แมกนีเซียมนะครับต้องไปหามานะครับหรือจะ

00:36:15 → 00:36:17 ดูตัวอย่างของม้งเอาก็ได้ตอนนี้เพื่อน

00:36:17 → 00:36:20 สั่งกันมาเยอะมากน่าจะหมดแล้วนะครับนะอะ

00:36:20 → 00:36:22 พิมพ์ว่าสนใจแม็กนะค่ะอยากดูตัวอย่าง

00:36:22 → 00:36:25 แมกนีเซียม Disk Drive C Net นะครับ We

00:36:25 → 00:36:28 are a โคคิวแทนนะเริ่มพูดโคตร You can

00:36:28 → 00:36:31 ก็ช่วยได้ต้องอภัยที่อ้วนท้องผูกท้องเสีย

00:36:31 → 00:36:35 ไม่มีแรงแล้วก็กินยาลดไขมันนะครับมีปวด

00:36:35 → 00:36:37 น่องนะครับมีปวดกล้ามเนื้อหลังนะครับนอน

00:36:37 → 00:36:40 ไม่หลับนะไม่มีเรี่ยวไม่มีแรงอาจจะต้องไป

00:36:40 → 00:36:44 เพิ่มโคคิวเท็นนะครับเนาะอ่า

00:36:44 → 00:36:48 ฮะโอเคประมาณนี้นะครับนะฮะหมูชวนใหม่นะ

00:36:48 → 00:36:51 ครับวันนี้เราพูดถึงอะไรกันใครที่ดูตั้ง

00:36:51 → 00:36:54 แต่ต้นร้ายนะครับสรุปได้ไหมสรุปพิมพ์สรุป

00:36:54 → 00:36:57 หน่อยแต่ก็คือใครเพิ่งเข้ามานะครับแชร์

00:36:57 → 00:37:02 แล้วก็ไปดูซ้ำนะครับวันนี้นะครับถ้า

00:37:02 → 00:37:06 เพื่อนๆมีอาการหรือถ้าเพื่อนอ้วนมากๆนะ

00:37:06 → 00:37:08 ครับแล้วลดน้ำหนักยังไงก็ไม่ลงแล้วอยากจะ

00:37:08 → 00:37:11 ลดน้ำหนักให้ลงได้เร็วๆนะครับแบบ 5

00:37:11 → 00:37:14 กิโลกรัมใน 1 เดือนนะเพื่อนอ้วนมากๆให้

00:37:14 → 00:37:16 มันขึ้นรู้ก่อนว่าเพื่อนอาจจะมีภาวะลำไส้

00:37:16 → 00:37:20 รั่วเขาลำไส้รั่วมาจากข้อที่ 1 สารพิษ

00:37:20 → 00:37:24 อาหารพิษที่เราแพ้พวกรูเต้นถั่วลิสงเข้า

00:37:24 → 00:37:28 โพดน้ำตาลของทอดอาหารแปรรูปนะครับของหวาน

00:37:28 → 00:37:32 น้ำหวานนะยีสต์นะครับขนมปังนะครับ

00:37:32 → 00:37:35 ผลิตภัณฑ์จากวัวเอาคนนี้ออกไปให้หมดนะ

00:37:35 → 00:37:38 ครับแล้วก็ลดการใช้ยาฆ่าเชื้อโดยถ้ำเพื่อ

00:37:38 → 00:37:42 นำรถการกินยาลดกรดทำเพื่อนะครับลดการกิน

00:37:42 → 00:37:44 ยาแก้ปวดพวก

00:37:44 → 00:37:46 เอ่อเป็นเซ็ตถ้ำเพื่อนะครับไม่ว่าจะเป็น

00:37:46 → 00:37:50 หน้าพรอกเซนไอดูโฟร์เซ็น moa เบรค sxe10

00:37:50 → 00:37:54 ixia นะครับพรุ่งนี้รถออกไปนะครับนี่

00:37:54 → 00:37:56 ค่ือข้อที่ 1 คือ

00:37:56 → 00:37:59 VR remove นะครับข้อที่ 2 นะครับจะ

00:37:59 → 00:38:02 รักษาโรคอ้วนทางขึ้นมีลำไส้รั่วข้อที่ 2

00:38:02 → 00:38:06 ให้ให้เพื่อนๆเนี่ยวีนัสวีเพลสนะครับ

00:38:06 → 00:38:09 วีเพลสคือใส่ vst ใส่เอนไซม์ช่วยย่อยเข้า

00:38:09 → 00:38:12 ไปนะครับไม่ว่าจะเป็นการกินเอนไซม์เพิ่ม

00:38:12 → 00:38:15 นะครับนะหรือว่าจะเป็นการกินพวกอาหารที่

00:38:15 → 00:38:19 มีเอนไซม์สูงนะครับพวกกากก้านมะมาการ

00:38:19 → 00:38:22 สับปะรดหรือว่ามะละกอนะครับหรือข้อที่ศาล

00:38:22 → 00:38:25 ให้เพื่อนๆฮวีอิน of you Rate เรียน of

00:38:25 → 00:38:27 Late คือการเติมเชื้อเพลิงไบโอติกเข้าไป

00:38:27 → 00:38:30 นะครับก่อนที่จะไปเสริมโพรไบโอติกก็ให้

00:38:30 → 00:38:33 เพื่อนไปหาอาหารโฟลเมติกธรรมชาติจากพวก

00:38:33 → 00:38:36 กิญจิเคเฟอร์เต็มเป็ดนัตโตะจะมีโศก

00:38:36 → 00:38:39 คอมบูฉะแต่งที่มีเพื่อนถามว่า acv ได้

00:38:39 → 00:38:41 มั้ย acv ก็ได้นะแต่ซีมันก็ไม่ได้มีเยอะ

00:38:41 → 00:38:44 ขนาดนั้นนะครับโยเกิร์ตธรรมชาติสูตร 6

00:38:44 → 00:38:48 ด้วยนะครับข้อที่สี่คือ RE แทนนะครับวิ่ง

00:38:48 → 00:38:52 แพ้ให้เพื่อนเสริมอาหารที่จะช่วยในเรื่อง

00:38:52 → 00:38:55 ของสมานผนังลำไส้นะครับไม่ว่าจะเป็น

00:38:55 → 00:38:59 วิตามินซีวิตามินดีไกลซีน glutamine นะ

00:38:59 → 00:39:03 ครับอ่าโอเมก้า 3 ไม่ว่าจะมาจับปลาหรือมา

00:39:03 → 00:39:06 จากกุ้งคิวนะครับผมใช้ของกุ้งคิวนะครับนะ

00:39:06 → 00:39:10 แมกนีเซียมนะครับนาโคคิวเท็นก็ช่วยได้นะ

00:39:10 → 00:39:12 ครับในเรื่องของถ้าเพื่อนกินยาลดไขมัน

00:39:12 → 00:39:15 อยู่นะครับและข้อสุดท้ายนะเพื่อนข้อที่ 5

00:39:15 → 00:39:17 คือ Wii Balance นะครับ Wii Balance

00:39:17 → 00:39:21 เนี่ยก็ไปลดเครียดนะครับนั่งสมาธิ 478

00:39:21 → 00:39:26 ฟังเพลงเบาๆนะครับนะบริหารลมหายใจนะเล่น

00:39:26 → 00:39:30 โยคะนะครับนะหรือจะไปทำกิจกรรมอะไรก็ได้

00:39:30 → 00:39:32 ที่ให้เพื่อนผ่อนคลายนะครับหยุดทำงานอยู่

00:39:32 → 00:39:35 คิดถึงงานบ้างนะครับแล้วภาวะลำไส้รั่วของ

00:39:35 → 00:39:38 เรือนจะค่อยดีขึ้นแน่นอนนะครับน้า ok ไหม

00:39:38 → 00:39:41 ถ้าใครชอบความรู้ลึกๆแบบนี้นะครับใครอยาก

00:39:41 → 00:39:44 เรียนเพิ่มเกี่ยวกับมากจับทะเลาะไว้นะ

00:39:44 → 00:39:47 ครับจะทำยังไงให้อายุยืนแล้วก็น้ำหนักลง

00:39:47 → 00:39:49 ไปด้วยเนี่ยนะครับสามารถไปเรียนเพิ่มเติม

00:39:49 → 00:39:52 ได้นะครับในคอร์สแข็งแรงไร้พุงนะครับอยู่

00:39:52 → 00:39:56 คือ 100 ปีนะครับใครที่เวียนจบแล้วเนี่ย

00:39:56 → 00:39:58 จะเก็บแล้วอ่ะโหจริงๆแล้วการชลอวัยเนี่ย

00:39:58 → 00:40:02 มันมีหลายอย่างมากเลยนะที่เราทำได้ให้

00:40:02 → 00:40:05 อายุเกิน 100 ปีนะครับใครสนใจพิมพ์ว่าสน

00:40:05 → 00:40:09 ใจ 100 ปีนะครับแล้วใครอยากดูตัวอย่างของ

00:40:09 → 00:40:10 นักเรียนของบอกพี่เรียนไม่ว่าจะจบคอร์ส

00:40:10 → 00:40:14 นึงหนึ่งหรือว่าจบเพราะแข็งแรงอยู่กัน 100

00:40:14 → 00:40:16 ปีก็พิมพ์ว่าสนใจหนึ่งหนึ่งนะครับแล้วก็

00:40:16 → 00:40:19 จะดูรายละเอียดจากที่มาของผมเอาได้นะครับ

00:40:19 → 00:40:21 เดี๋ยวผมต้องไปก่อนแล้วนะครับ 21:00 น

00:40:21 → 00:40:23 แล้วนะครับน้าห้างปิดแล้วนะครับหมูขอให้

00:40:23 → 00:40:27 เพื่อนๆนะครับแข็งแรงไร้พุงนะครับอายุยืน

00:40:27 → 00:40:30 หน้าเด็กๆนะครับน้าอยู่เกิน 100 ปี

00:40:30 → 00:40:34 ชั่วโมงแชร์ลดพุงลดโรคไปแบบนี้นะครับผม

00:40:34 → 00:40:37 โอ๊คสวัสดีครับ

00:40:37 → 00:40:42 ต่อไปบายไปแล้วนะ

00:40:42 → 00:40:44 ม.ค