- คำถาม:
- วิตามินซีและวิตามินดีมีบทบาทอย่างไรในการซ่อมแซมลำไส้?
- คำตอบ:
- วิตามินซีช่วยสังเคราะห์คอลลาเจน ซึ่งเป็นสารสำคัญในการซ่อมแซมผนังลำไส้ที่รั่ว ส่วนวิตามินดีช่วยเพิ่มการดูดซึมสารอาหาร และเสริมภูมิคุ้มกัน แต่หากลำไส้รั่ว ร่างกายจะดูดซึมวิตามินดีได้ไม่ดี ทำให้ขาดวิตามินดีได้ จึงจำเป็นต้องเสริมทั้งสองชนิดเพื่อฟื้นฟูลำไส้
กรดไหลย้อน ลำใส้รั่ว อ้วนพุงป่อง ห้ามกินสิ่งพวกนี้ เด็ดขาด อันตราย! | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:31:38วิตามินซีนะครับเนาะวิตามินซีเกี่ยวอะไร
00:31:42กับลำไส้รั่วนะครับวิตามินซีนี่เกี่ยวมาก
00:31:44ๆนะครับเพราะวิตามินซีเขาช่วยในการ
00:31:48สังเคราะห์ Collagen นะครับแล้วถ้าลำไส้
00:31:51เพื่อนรั่วนะครับน้าการไอ้ท้ายจำชั่นไอ้
00:31:55ตัวที่เชื่อมระหว่างเซลล์ 2 วันนี้มัน
00:31:57เสียไปนะครับนะเพื่อนต้องเสริมวิตามินซี
00:32:00ด้วยนะครับนะวิตามินซีเท่าไรถ้าขาดเนี่ย
00:32:03เพื่อนเป็นได้เยอะเลยนะครับนะเพื่อนเขา
00:32:05มันจะเป็น C นี่โอ้โหอาการเพียบนะครับนะ
00:32:08ไม่ว่าจะเป็นผิวแห้งผิวไม่ดีความดันต่ำนะ
00:32:12ครับอ่ะไม่ว่าจะเป็นป่วยง่ายนะครับไม่ว่า
00:32:15จะเป็นลดน้ำหนักจะยากกว่าคนอื่นนะครับนะ
00:32:18เออคือวิตามินซีหัวเคยร้ายไปด้วยแล้วนะ
00:32:21ครับเรื่องขัดอาจารย์ขายวิตามินซีนะครับ
00:32:24หนักก็ออกเป็น 4 มากินนะครับมันจะดู
00:32:26วิตามินซีของโม้ว่าไปเรียนแบบหาซื้อเอา
00:32:28เองก็ได้นะครับพิมพ์ว่าสนใจ 4 นะครับหรือ
00:32:32ว่าอ่าทักมาในไลน์แอดจะได้นะครับสนใจ 4
00:32:36นะครับวิตามินซีที่ผมกินเนี่ยเป็นฟอร์ม
00:32:39ที่ที่มี 3 ฟอร์มด้วยกันนะครับแล้วเป็น
00:32:42ฟอร์มที่ละลายในไขมันนะครับเขาถูกเก็บใน
00:32:44ไลโปโซมนะครับไลโปโซมจะไม่ถูกดูดซึมเร็ว
00:32:48และจะถูกค่อยๆปล่อยมาในกระแสเลือดนะครับ
00:32:51เนาะกินกับอาหารนะครับแบบง่ายๆเลยนะครับ
00:32:55แล้วก็เป็นวิตามินซีที่ผมเห็นในประเทศไทย
00:32:58ยังไม่มีคนทำนะแบบไลโปโซมนะครับเนาะ
00:33:01เพื่อนๆถ้าไม่เคยรู้จักเลยนะก็ไปอ่าน
00:33:05เพิ่มได้ว่าไลโปโซมไวตามินซีมันดียังไงนะ
00:33:08ครับเนาะนะมีอะไรอีกนะครับมี glutamine
00:33:11นะครับกูตมินช่วยสมานผนังลำไส้ได้นะครับ
00:33:15ครูตมีมีอะไรอีกลำไส้รั่วนะครับลำไส้รั่ว
00:33:19อ้วนลงพุงปวดหัวไมเกรนนะครับนอนไม่หลับนะ
00:33:23ป่วยง่ายแพ้ภูมิตัวเองนะครับเพื่อนถ้าขาด
00:33:25วิตามินดีด้วยก็ได้นะครับเน๊อะอาจจะดูด
00:33:27ซึมอะไรไม่ได้แล้วนะครับลำไส้มันรั่วละนะ
00:33:30ครับอาจจะขาดวิตามินซีอาร์วิตามินดีอี
00:33:33ดีนะครับเพราะอะไรหมอก็มาถึงลำไส้รั่ว
00:33:36แล้วถึงขาดวิตามินดีเพราะลำไส้รั่วแล้ว
00:33:39เนี่ยพวกกรดนะครับพวกนำน้ำเหลืองมีน้ำ
00:33:42เหลือง bile Acid นะครับน้าพวกว่าการดูด
00:33:46ซึมไขมันก็ลดลงนะครับเนอะเพราะทุกอย่าง
00:33:49มันรวนไปหมดลำไส้มันขึ้นมันรวนหมดแล้วนะ
00:33:52ครับวิตามินดีก็ดูดซึมได้ไม่ดีแดดก็ไม่
00:33:55ได้ตากนะครับวิตามินดีก็ตกป่วยง่ายอีก
00:33:58เสี่ยงติดคอลเวทย์อีกนะครับน้างานวิจัยใน
00:34:00คนที่ติดโควิชเนี่ยก็จะ mindy Door edt
00:34:03ต่ำทุกคนนะครับแล้วโหเชื่อว่าผู้ป่วยเรา
00:34:06เนี่ยลำไส้รั่วด้วยเพราะผู้ป่วยเหล่านี้
00:34:08ที่ป่วยหนักเสร็จคง with แล้วก็ส่วนใหญ่
00:34:10ก็เสียชีวิตเนี่ยนะครับอ้วนนะครับอ้วนลง
00:34:14พุงมีโรคเบาหวานความดันขายมารหัวใจนะครับ
00:34:17นะเราก็วิตามินดีเนี่ยออกมาแล้วต่ำหมดเลย
00:34:20นะครับนะก็วิตามินดีนี้สำคัญมากๆนะครับนะ
00:34:24ถ้ามีตัวอย่างเนาะก็พิมพ์เลยวิตามินสนใจ
00:34:27ดีหรือสนใจ C ก็ได้นะครับแล้วถามอ่าถาม
00:34:31กับทีมงานของหมวกเอานะครับมีอะไรอีกรักษา
00:34:34ลำไส้รั่วนะครับจริงๆแล้วมันมีพวกสมุนไพร
00:34:36ด้วยนะมันเคลื่อนที่ที่อาจจะพอมีการช่วย