- คำถาม:
- วิธีลดภาวะเครียดเพื่อรักษาลำไส้รั่วคืออะไร?
- คำตอบ:
- วิธีลดภาวะเครียดเพื่อรักษาลำไส้รั่ว ได้แก่ การนั่งสมาธิ ฝึกหายใจลึกๆ ฟังเพลงเบาๆ ทำโยคะ หรือทำกิจกรรมผ่อนคลายต่างๆ การลดความเครียดช่วยให้ระบบทางเดินอาหารกลับมาสมดุล และช่วยให้ลำไส้รั่วฟื้นตัวได้เร็วขึ้น
กรดไหลย้อน ลำใส้รั่ว อ้วนพุงป่อง ห้ามกินสิ่งพวกนี้ เด็ดขาด อันตราย! | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:20:27เพราะอาจจะมาจากภาวะเครียดเรื้อรังนะครับ
00:20:31เคลื่อนไหวหลังเนาะหน้าเคลื่อนไหวร่างก็
00:20:33ต้องไปจัดการความเครียดนะครับต้องจัดการ
00:20:36ความเครียดโอ้โหเดี๋ยวหนูแวะได้ 15 นาที
00:20:39นะหมดต้องรับนะครับอ่ะจัดการความเครียดนะ
00:20:42ดังนั้นถ้าไม่อยากจะรักษาอาการเหล่านี้นะ
00:20:45ให้ทำข้อที่ 1 ก็คือวิมูล remove The