- คำถาม:
- โปรไบโอติกและพรีไบโอติกคืออะไร และช่วยเสริมภูมิคุ้มกันอย่างไร?
- คำตอบ:
- โปรไบโอติกคือจุลินทรีย์สุขภาพที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน เช่น โยเกิร์ต เปรี้ยว กิมจิ คอมบูชา ส่วนพรีไบโอติกคืออาหารของจุลินทรีย์สุขภาพ เช่น ถั่วเปลือกแข็ง ธัญพืช กระเทียม ซึ่งเมื่อรับประทานร่วมกันจะเพิ่มประสิทธิภาพในการกระตุ้นภูมิคุ้มกันมากกว่าเดิม
3 อาหารเสริมภูมิและลดน้ำหนักในภาวะวิกฤต | EP325
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:55ก็คืออาหารที่มีโปรไบโอติกและพรีไบโอติก
00:04:59สูงครับโรใบ Otic แปลว่าจุลินทรีย์สุขภาพ
00:05:02เป็นไงฟังปุ๊บสุขภาพดีทันทีเลยนะครับ
00:05:06พรีไบโอติกนะครับ Tree แปลว่าก่อนนะครับ
00:05:08แต่สรุปแปลเป็นไทยว่าเป็นอาหารของ
00:05:12จุลินทรีย์สุขภาพครับถ้าท่านทานโปรไบโอ
00:05:15ติกท่านจะได้ 110 แต่ถ้าท่านผ่านโปรไบโอ
00:05:19ติกบวกพรีไบโอติกท่านจะได้ประโยชน์มาก
00:05:23กว่า 1 + 1 = 2 ครับท่านจะได้
00:05:25ประโยชน์ไปถึงหนึ่งบวกหนึ่งอาจจะได้สาร
00:05:29ได้ 5 ได้สิเพราะอะไรครับเพราะว่าโปรไบโอ
00:05:31ติกเนี่ยจะกินนะครับพวกครีมไบโอติกนะครับ
00:05:36ก็คือเป็นพวกอาหารของโปรเวลล์ติดเนี่ยทำ
00:05:39ให้มันขยายตัวมากขึ้นซึ่งโปรไบโอติกเนี่ย
00:05:42มีประโยชน์มากๆนะครับเขาเรียกว่า
00:05:44จุลินทรีย์เพื่อสุขภาพเลยเสริมสร้างภูมิ
00:05:46คุ้มกันของท่านได้อย่างยอดเยี่ยมแล้วโปร
00:05:49ไบโอติกมีอะไรบ้างนะครับเช่นโยเกิร์ตนม
00:05:52เปรี้ยวกิมจิคอมบูชานะตอบนะครับแต่ผมต้อง
00:05:57บอกมีฮะ
00:05:59ระวังโปรไบโอติกที่ที่ไม่มีตรวจสุขภาพ her