- คำถาม:
- แอลกอฮอล์กินแล้วทำให้บวมได้ไหม และทำไมตับถึงทำงานหนัก?
- คำตอบ:
- แอลกอฮอล์กินแล้วทำให้บวมได้เพราะมันถูกเผาผลาญที่ตับโดยตรงเหมือนน้ำตาล ทำให้ตับต้องหยุดการเผาผลาญน้ำตาลอื่นๆ เพื่อจัดการแอลกอฮอล์ก่อน ส่งผลให้ร่างกายเก็บน้ำและน้ำตาลไว้ ทำให้บวม รวมถึงเพิ่มความเสี่ยงต่อไขมันพอกตับและตับอักเสบหากกินบ่อย
ผอมไว ใน 1 เดือน แค่หยุดกิน 5 สิ่งนี้ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:12:30นะครับคือสิ่งที่เรียกว่าแอลกอฮอล์ออัน
00:12:33ที่ 4 คือแอลกอฮอล์อันนี้มันตรงตัวเนาะ
00:12:36แต่ต้องอธิบายแบบนี้ก่อนหลายคนเข้าใจผิด
00:12:38นะครับว่าแอลกอฮอล์เนี่ยคือการที่แบบเขไป
00:12:41เอาแป้งมาหมักนะเสร็จปั๊บมันก็คือกลุ่ม
00:12:44เดียวกับน้ำตาลจริงๆมันคนละกลุ่มกันนะมัน
00:12:46เกิดจากแป้งก็จริงพวกแอลกอฮอล์เนี่ยบางคน
00:12:48ไม่รู้นะนะครับเคยเห็นมั้ยพวกข้าวหักก็
00:12:50คืออเอาแป้งมาหมักถูกมั้ยบางทีเอาน้ำตาล
00:12:52มาหมักก็ได้พวกเครื่องดื่มต่างๆที่เป็น
00:12:54แอลกอฮอล์ถูกมั้ยแต่มันจะไม่ใช่กลุ่ม
00:12:56เดียวกันกับน้ำตาลและแป้งแล้วนะเมื่อไหร่
00:12:58ก็ตามที่มันเปลี่ยนรูกเป็นแอลกอฮอลเนี่ย
00:12:59มันจะเผาผลาญขี้ตับโดยตรงเหมือนกันกับน้ำ
00:13:02ผึ้งเลยนะครับเพราะฉะนั้นสังเกตว่าเวลา
00:13:04หลายๆคนที่ลดน้ำหนักอยู่แล้วอยู่ดีๆไป
00:13:06สังสันและกินเบียร์วันรุ่งขึ้นคุณจะบวม
00:13:09หนักมากเพราะอะไรเพราะตับคุณมันทำงานหนัก
00:13:11มากพอตับทำงานหนักมันก็ต้องเผาผ่าน
00:13:13แอลกอฮอล์ให้หมดก่อนก่อนที่จะไปเผาผ่าน
00:13:15น้ำตาลน่ะเพราะฉะนั้นถ้าเป็นไปได้ถามว่า
00:13:17ห้ามสังสรรคเลยมไม่ใช่แต่ถ้าเลือกได้หมอ
00:13:20หนึ่งจะเลือกกินสิ่งที่พอมีประโยชน์กับ
00:13:22ร่างกายบ้างก็คือกลุ่มพวกวายแดงอ่าใน
00:13:25ปริมาณที่เหมาะสมโอเคป่ะถ้าคุณอยากจะลด
00:13:27น้ำหนักได้ 1 เปลี่ยนใชชนิดก่อนมากินพวก
00:13:29ไววายแดงเพราะไววายแดงยังมีประโยชน์อยู่
00:13:31บ้างนะครับมันจะมีสารชนิดนึงที่ชื่อว่า
00:13:33res vat เวทหรือสารสกัดจากองุ่นแดง
00:13:36เนี่ยมันช่วยทำให้คุณเนี่ยแก่ช้าลงอ่า
00:13:39ชะลอวได้พูดงั้นเถอะนะครับเเอามาทำอาหาร
00:13:41เสริมด้วยนะแต่ว่าถ้าจะเลือกก็เป็นไวแดง
00:13:44แล้วกันที่ไม่ควรกินเลยจริงๆนะครับคือ
00:13:46เบียร์เบียร์เนี่ยกินแล้วบวมสุดๆแต่ถ้า
00:13:48สมมุติว่าเป็นพวกแอลกอฮอล์อย่างอื่นได้
00:13:50มั้ยนักเรียนหมอนหนึ่งหลายคนเนี่ยกินนะ
00:13:52พวกเหล้าเนี่ยก็กินแต่เขาจะใช้วิธีในการ
00:13:55เจือจางน้ำพอมันเจือจางน้ำเสร็จปั๊บมันจะ
00:13:57ทำให้ดีกรีมันลดลงเมื่อดีกรีลดลงความถี่
00:14:00ในการกินลดลงก็จะทำให้ร่างกายของคุณเนี่ย
00:14:02ตับของคุณทำงานไม่หนักมากก็ยังสามารถ
00:14:05สังสรรเป็นช่วงๆได้ใครที่อยู่ในกลุ่ม VIP