- คำถาม:
- น้ำผึ้งกินแล้วอ้วนหรือไม่ และมีผลต่อตับอย่างไร?
- คำตอบ:
- น้ำผึ้งกินแล้วไม่จำเป็นต้องอ้วนมาก แต่ทำให้ไขมันพอกตับได้ เพราะมีน้ำตาลฟรุกโตสสูง ซึ่งตับต้องเผาผลาญโดยตรงและใช้พลังงานได้ยาก ทำให้ตับทำงานหนักและสะสมไขมันไว้ที่ตับ จึงเป็นอันตรายต่อสุขภาพตับในระยะยาว
ผอมไว ใน 1 เดือน แค่หยุดกิน 5 สิ่งนี้ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:11:35ผึ้งใส่ไซรับน้ำผึ้งคุณหมอคะกินโยเกิร์ต
00:11:39ใส่น้ำผึ้งน้ำผลไม้ปั่นใส่น้ำผึ้งผมต้อง
00:11:41บอกแบบนี้ว่าน้ำผึ้งจริงๆแล้วเนี่ยไม่
00:11:43ค่อยดีเท่าไหร่ถามว่ากินแล้วอ้วนมยไม่
00:11:46ค่อยอ้วนแต่ไขมันพอกตับตรงๆเลยเพราะน้ำ
00:11:48ตาลที่อยู่ในน้ำผึ้งเนี่ยส่วนใหญ่เนี่ย
00:11:50มันจะเป็นน้ำตาลชนิดนึงที่ชื่อว่าน้ำตาล
00:11:53ฟรุกโตสอ่าต่างกันยังไงกับน้ำตาลในเลือด
00:11:56เราน้ำตาลที่อยู่ในเลือดเราคือน้ำตาล
00:11:58กลูโคสน้ำตาลตมันมีหลายชื่อเนาะนะครับก็
00:12:00ฟังไว้เป็นความรู้แล้วกันเนาะแต่จำไม่ได้
00:12:02ก็ไม่เป็นไรนะครับแต่ไอ้เจ้าน้ำตาลที่
00:12:04ชื่อฟรุกโตสเนี่ยมันมีข้อเสียข้อเสียคือ
00:12:07มันเผาผลาญที่ตับโดยตรงและมีเซลล์อยู่ไม่
00:12:10กี่ชนิดที่ใช้พลังงานจากมันได้เพราะ
00:12:12ฉะนั้นมันใช้พลังงานยากหมายความว่าอะไร
00:12:13โอหตับต้องทำงานหนักสิถูกมั้พอมันใช้ไม่
00:12:15หมดคราวนี้ตับทำงานหนักมันก็สะสมที่ตับ
00:12:17เนี่ยแหละเพราะฉะนั้นน้ำผึ้งเลยเป็นตัว
00:12:19ที่ไม่ได้อ้วนมากแต่ทำให้ไขมันพอกตับเลย
00:12:23นั้นอันตรายมั้ยอันตรายถามว่านานๆกินที
00:12:25ได้มั้ยพอได้แต่ถ้าเป็นไปได้เปลี่ยนไปใช้