- คำถาม:
- ฮอร์โมนเลปตินมีหน้าที่อย่างไรในร่างกาย และเกี่ยวข้องกับโรคอ้วนอย่างไร?
- คำตอบ:
- ฮอร์โมนเลปตินเป็นฮอร์โมนที่หลั่งออกมาจากไขมันและมีหน้าที่ควบคุมความหิว โดยทำให้รู้สึกอิ่มเมื่อทานอาหาร ซึ่งช่วยหยุดการกิน แต่ถ้าระดับเลปตินต่ำ จะทำให้อิ่มยากและกินมากขึ้น ส่งผลให้มีความเสี่ยงต่อโรคอ้วน ในทางกลับกัน ถ้าเลปตินมีมากเกินไป ร่างกายอาจเกิดภาวะต้านทานเลปติน (Leptin Resistance) เหมือนกับภาวะต้านทานอินซูลินในโรคเบาหวาน ซึ่งทำให้ร่างกายไม่ตอบสนองต่อฮอร์โมนนี้ และนำไปสู่การสะสมไขมันและโรคอ้วนได้
รู้ลึกเรื่องฮอร์โมนไขมัน วิธีพิชิตโรคอ้วน [Dr.Amp Podcast]
จากช่อง:DrAmp Team
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:23ฮอร์โมนที่หลั่งมาจากไขมัน วันนี้เอาสัก 2-3 ตัวพอ
00:01:26ตัวที่ 1 ชื่อ เลปติน
00:01:28ตัวนี้ก็เป็นฮอร์โมนตัวหนึ่งที่หลั่งมาจากไขมัน
00:01:31ประกอบด้วยโปรตีนต่อกันประมาณ 167 ตัว
00:01:34ฮอร์โมนเลปติน หลายๆ ท่านไปอ่านดูนะครับ
00:01:36คล้ายๆ เรียกเป็นภาษาไทยเขาเรียก ฮอร์โมนอิ่ม
00:01:39หรือว่าฮอร์โมนหยุดความหิว
00:01:41เพราะฉะนั้นแล้ว ตัวนี้เองเนี่ยถ้ามีอยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม
00:01:45พออาหารเข้าไปปุ๊บ เราก็อิ่ม
00:01:47ฮอร์โมนก็หลั่ง เราก็หยุดกิน
00:01:50ถ้ามีน้อย เราก็จะอิ่มยาก เราก็จะกินเยอะ
00:01:54แสดงว่าถ้ามีน้อย มีสิทธิ์พัฒนาไปเป็นโรคอ้วนนะ
00:01:57แล้วถ้ามีเยอะเกินไปล่ะ
00:01:59ร่างกายมนุษย์น้อยไปก็ไม่ดี เยอะไปก็ไม่ดี
00:02:04ทางสายกลางนี่ทำยากนะ
00:02:06ถ้าเยอะเกินไปเขาเรียก Leptin Resistance นะครับ
00:02:09คล้ายๆ กับ Insulin Resistance
00:02:11ก็คือโรคเบาหวาน
00:02:13ถ้าเยอะไปร่างกายก็กลายเป็นโรคอ้วน
00:02:15อันนี้ฮอร์โมนโรคอ้วนตัวที่ 1