- คำถาม:
- แร่ธาตุชนิดใดที่มีบทบาทสำคัญต่อการทำงานของร่างกายหลายอย่าง และถ้าขาดอาจทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น ความเครียด นอนไม่หลับ หรือภาวะน้ำตาลในเลือดสูง?
- คำตอบ:
- แร่ธาตุแมกนีเซียม เป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายและมีบทบาทสำคัญต่อปฏิกิริยาเคมีในร่างกายกว่า 600 ตัว ซึ่งหากขาดอาจทำให้เกิดอาการเช่น ความเครียดสะสม วิตกกังวล นอนไม่หลับ ชาปลายมือปลายเท้า หรือภาวะน้ำตาลในเลือดสูงได้
ถ้าคุณ 40+ แล้วอยาก "หน้าเด็ก แข็งแรง ไม่โทรม" แร่ธาตุตัวนี้คือคำตอบ
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:06บวกๆเนี่ยต้องรู้หมอเฟิร์นพูดตรงนี้เลย
00:00:10ว่าคุณจำเป็นต้องรู้นะและคุณขาดแร่ธาตุ
00:00:15ชนิดนี้ไม่ได้เด็ดขาดเพราะจำเป็นต่อร่าง
00:00:19กายหลายเรื่องมีหลายคนในที่นี้มคะที่มัก
00:00:25จะมีความเครียดสะสมวิตกกังวลบ่อยๆนอนไม่
00:00:29ค่อยหลับหรือหลับไม่สนิทเลยคือคุณภาพการ
00:00:32นอนเนี่ยไม่ได้เลยหลับๆตืนรู้สึกมีปัญหา
00:00:36เกี่ยวกับระบบประสาทขวดกล้ามเนื้อไม่ทราบ
00:00:39สาเหตุเป็นตะคิวบ่อยชาปลายมือปลายเท้า
00:00:42หรือบางคนนะที่พอ 50 บวกๆแล้วเนี่ยเริ่ม
00:00:46มีภาวะที่น้ำตาลในเลือดสูงคือร่างกาย
00:00:50เนี่ยไม่สามารถควบคุมระดับน้ำตาลให้สมดุล