- คำถาม:
- เวโปรตีนชนิดใดเหมาะสำหรับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก?
- คำตอบ:
- เวโปรตีนชนิด isolate โปรตีนเหมาะสมกับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก เพราะมีความบริสุทธิ์ของโปรตีงสูงและมีปริมาณน้ำตาลรวมถึงไขมันต่ำกว่าชนิด concentrate
วิธีเลือกรับประทานเวโปรตีน ให้เหมาะกับร่างกาย : TNN Health
จากช่อง:TNN
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:40ได้แต่ทีนี้เนี่ยส่วนของเวโปรตีนเนี่ยที่
00:03:43ถูกแยกออกเป็น 2 ส่วนนั่นก็คือส่วนของที่
00:03:45เป็น isolate เโปรตีนเนี่ยก็จะมีความเข้ม
00:03:47ข้นของโปรตีนค่อนข้างสูงกว่านะครับโดยที่
00:03:50จะมีส่วนประกอบอื่นๆเช่นน้ำตาลนะครับหรือ
00:03:53ว่าไขมันเนี่ยในปริมาณที่น้อยนะครับเพราะ
00:03:55ฉะนั้น isolate เโปรตีนเนี่ยก็จะค่อนข้าง
00:03:58เหมาะสำหรับกลุ่มคนที่ต้องการที่จะควบคุม
00:04:00น้ำหนักนะครับแล้วก็เอ่อไม่อยากให้มีไข
00:04:03มันในร่างกายสูงเกินไปนะครับเพราะฉะนั้น
00:04:05ส่วนเนี้ยสามารถที่จะใช้ในการสร้างกล้าม
00:04:07เนื้อได้ดีกว่านะครับส่วนอีกประเภทนึงนะ