คำถาม:: โปรตีนในร่างกายมีบทบาทอย่างไรบ้าง?
คำตอบ:: โปรตีนมีบทบาทสำคัญในการซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่เสียหายจากการออกกำลังกายหรือการบาดเจ็บ และยังช่วยสร้างกล้ามเนื้อใหม่ให้มีขนาดใหญ่ขึ้น โดยโปรตีนประกอบด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อการฟื้นฟูและพัฒนากล้ามเนื้อของนักกีฬา

วิธีเลือกรับประทานเวโปรตีน ให้เหมาะกับร่างกาย : TNN Health

จากช่อง:TNN

คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง

00:01:12ข้างสูงนะครับส่วนต่อไปที่สำคัญนะครับก็

00:01:15เป็นส่วนที่เรียกว่าโปรตีนนะครับหรือส่วน

00:01:17ที่ใช้ในการซ่อมแซมนะครับส่วนที่สึกหลอ

00:01:20นั่นเองนะครับซึ่งโปรตีนเนี่ยก็มีส่วน

00:01:22สำคัญนะครับในการช่วยในการสร้างเอ่อกล้าม

00:01:25เนื้อขึ้นมาใหม่นะครับหรือว่าซ่อมแซมส่วน

00:01:27ที่บาดเจ็บไปนะครับแล้วก็ส่วนสุดท้ายนะ

00:01:29ครับที่มีความความสำคัญก็คือเรื่องของไข

00:01:31มันในร่างกายนะครับก็จำเป็นที่จะต้องควบ