เวลาที่เหมาะสมที่สุดในการรับประทานโปรตีนหลังออกกำลังกายคือเมื่อใด
Healthy Friday [by Mahidol] (1/2) อาหารสร้างกล้ามเนื้อ มีทโลฟอกไก่สอดไส้ดวงตะวัน สมูทตีผักโขม
จากช่อง :
Mahidol Channel มหิดล แชนแนล