- คำถาม:
- เราจะฝึกอยู่กับความแตกต่างได้อย่างไรในชีวิตประจำวัน?
- คำตอบ:
- การฝึกอยู่กับความแตกต่างต้องทำซ้ำ ๆ จนกลายเป็นนิสัย โดยเริ่มจากการยอมรับว่าความหลากหลายเป็นเรื่องปกติ และไม่ต้องพยายามเปลี่ยนแปลงผู้อื่น แต่ควรสร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยสำหรับการแลกเปลี่ยนความคิดเห็นอย่างเคารพ จนในที่สุดความต่างจะกลายเป็นสิ่งที่สวยงามและเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต
5 วิธีสนทนาเพื่อลดความขัดแย้ง | HIGHLIGHT Well-Being EP.1 | Mahidol Channel PODCAST
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:54ไม่ก้าวร้าว ไม่ล่วงล้ำสิทธิของผู้อื่น
00:05:57ส่วนข้อสุดท้ายคือการฝึกอยู่กับความแตกต่าง
00:05:59เพราะถ้าเกิดเรายอมรับมาแล้วทั้ง 4 ขั้นตอน
00:06:01ว่าความแตกต่าง ความหลากหลาย ที่เราพูดเมื่อตอนช่วงต้นว่าเป็นเรื่องปกติ
00:06:04เราจะอยู่กับมันได้แล้วจะมองว่า
00:06:06ความหลากหลายเป็นสิ่งสวยงามแบบที่อาจารย์มอง
00:06:08เหมือนที่พวกเรามองแล้วเห็นตรงกัน
00:06:11ดังนั้นฝึกอยู่กับความต่าง มันจึงเป็นเรื่องสำคัญ
00:06:14เป็นเรื่องของการฝึกคือต้องทำซ้ำ ๆ
00:06:17กลายเป็นความเคยชินจนกลายเป็นเรา โดยที่เราไม่ต้องฝึกในตอนท้ายครับ
00:06:21แล้วกลับมาพบกับ Well-Being สุขภาพดี ชีวิตดี สร้างได้ ได้ใหม่นะครับ